Ингредиенты:

• рыба – 1,5 кг
• репчатый лук – 2 шт. (средних)
• морковь – 2 шт. (средних)
• масло подсолнечное – 3 ст. ложки
• паста томатная – 1-2 ст. ложки
• черный перец горошком
• лавровый лист

Как приготовить:

1 Рыбу необходимо очистить от плавников, отрезать голову, вычистить внутренности и промыть.
Какая рыба подойдет для консервов? Любая! Можете взять селедку, сардину, скумбрию, горбушу или сайру – консервы из этой рыбы чаще всего встречаются на прилавках. Если хочется разнообразия, берите что угодно, хоть окуня. В общем, выбирайте то, что по душе вам и вашей семье.

1 Очищенную рыбку режем порционными ломтиками толщиной примерно 3 см.

2 Репчатый лук чистим от кожуры, споласкиваем и режем некрупными полукольцами.

3 Морковь также очищаем и мелко нарезаем.

4 Мультиварку ставим в режим «Жарка», таймер засекаем на 20 минут. Включаем устройство и ждем, пока дно немного разогреется, после чего наливаем в чашу подсолнечное масло.

5 После того, как масло нагреется, выкладываем в мультиварку лук и поджариваем его до золотистого цвета, затем добавляем туда же морковь и жарим овощи в течение еще 5 минут.

6 Добавляем к луку и моркови томатную пасту. Если вы не любите этот продукт, то его смело можно не класть. Перемешиваем все и оставляем еще на несколько минут.

7 Выкладываем в чашу порезанную рыбу, все ингредиенты перчим, добавляем соль, кладем лавровые листочки и заливаем стаканом (300 мл) кипятка.

8 После того, как время программы «Жарка» завершится, нужно переставить его на режим «Тушение», время приготовления – 1,5 часа, давление установить на «3″.

9 После сигнала оставляем устройство в режиме подогрева еще на 1,5-2 часа, за это время рыба станет более нежной и мягкой.

10 Готовую рыбку раскладываем по банкам. Храним консервы в холодильнике, съесть их лучше в течение нескольких дней.

Для длительного хранения есть другой способ приготовления консервов. В этом случае консервы нужно готовить сразу в баночках по 0,5 литра.

1 В стерилизованные емкости выкладываем слоями поджаренные морковь и лук, приправленную рыбу, заливаем все кипятком с томатной пастой, солью и специями. Закрываем банки закручивающимися крышками.

2 Во избежание повреждений, дно чаши укрываем салфеткой или полотенцем и выставляем на него банки.

3 Заливаем банки с рыбой «по плечики» горячей водой.

4 Выставляем режим, время и давление как в первом способе.

После звукового сигнала оставляем банки с консервами еще на пару часов, после чего достаем и полностью остужаем. Консервы готовы к хранению и употреблению.

Домашние консервы из мелкой рыбы в мультиварке

Домашние консервы из мелкой рыбы

Время приготовления: 1 часПорций: 4

Чтобы приготовить рыбные консервы в домашних условиях, нужна любая рыба (речная или морская), специи, скороварка, мультиварка или духовка. Вкусные консервы из рыбы по представленному сегодня рецепту можно приготовить в томате с овощами или в масле. Самый быстрый рецепт домашней консервы, конечно, в скороварке. Само приготовление этого блюда очень простое. Я бы сказала, подготовить и почистить рыбу для консервов - боле хлопотливое дельце, чем их готовка.

Рыбные консервы в мультиварке

Рыбные консервы в мультиварке из мелкой рыбы можно приготовить точно так же, как мы готовили их из толстолобика .
Сложить потрошеную речную рыбу в чашу мультиварки на подушку из овощей, сбрызнуть растительным маслом, посолить, добавить лавровый лист и перец горошком.
Готовить на программе «Тушение» 8-10 часов (можно поставить на ночь).
В мультиварке - скороварке процесс приготовления консервы из рыбы уменьшается в разы.

Домашние консервы из мелкой рыбы

В рецепте домашних консервов Ольга Пирогова использует мелкую речную рыбу. Консервы в томате можно натушить из карасей, окуней, ершей, плотвы, карпа, леща, толстолобика… Точно также можно приготовить консервы из свежезамороженной морской рыбы: селедки, скумбрии, горбуши, сайры ….

«Не всегда получается на рыбалке поймать крупную рыбу. Рыбная мелочь как раз и пригодится для приготовления этих вкусных домашних консервов. Готовила эти консервы из мелкой рыбы впервые. Чисткой рыбы занимался муж, потрошил, отрезал головы и хвосты. Я промыла мелкую рыбу и полила уксусом, быстро перемешала и тут же его смыла. Это поможет убрать неприятный запах тины. Промыла еще раз и уже окончательно».

Ингредиенты:

• Мелкая рыба - 1,6 кг,
• морковь - 4 штуки,
• репчатый лук - 5 штук,
• 3 красных помидора,
• томатный кетчуп -250 г (упаковка),
• соль,
• перец,
• 9% уксус - 2 ст. ложки,
• растительное масло - примерно 50 мл.

Как приготовить рыбные консервы:

Приступим к приготовлению консервов из рыбы.
В разогретую скороварку наливаем растительное масло (я наливаю на глаз) и укладываем слоями: нарезанный кольцами репчатый лук, морковь, порезанную кубиком, подготовленную для консервов рыбу, сверху выкладываем помидоры крупными кусочками, они дадут сок. Каждый слой солим и перчим.

Мы любим острые консервы , поэтому я использую смесь перцев: черный, красный жгучий, чили, сладкую паприку (все зависит от вашего вкуса и желания), добавляем лавровый лист (не переборщить, чтобы не горчило).

Выливаем пакетик кетчупа и еще немного масла.

Доводим ингредиенты для рыбных консервов до кипения и завинчиваем крышку скороварки.
Готовим 1 час на медленном огне. За это время косточки в рыбе должны развариться.

Скороварке необходимо дать остыть. И только после этого открываем крышку. Готовые консервы из мелкой рыбы мы всей семьей кушали с черным хлебушком.

Ну, очень вкусно получилось!

P.S. Домашние рыбные консервы без стерилизации по этому рецепту можно хранить несколько суток в холодильнике и использовать в приготовлении супа, пирогов, запеканок.

Приятного аппетита вам желает сайт Записная книжка кулинарных рецептов.

Подписывайтесь на вкусные рецепты сайта и удивляйте своих близких новыми рецептами!

02.03.2018

Рыбные консервы – это одно из самых ценных с позиции экономии времени блюд: достаточно хранить пару баночек в холодильнике или кладовке, чтобы после на скорую руку приготовить горячее второе, суп или закуски к праздничному столу. Но в магазинном продукте никогда нельзя иметь уверенности по вопросу качества, поэтому пора научиться готовить домашние рыбные консервы в мультиварке, тем более что это совсем не трудно.

Одной из самых доступных рыб на прилавках российских магазинов является сельдь – она недорогая, представлена практически везде, и с ней довольно просто работать. У нее средняя жирность, она хорошо чистится, прекрасно подходит почти для любой термообработки. Для приготовления консервов её тоже используют, зачастую маринуя в томатном соусе – лучше тоже домашнего приготовления. По желанию её можно скомбинировать в равном соотношении со скумбрией.

Ингредиенты:

• сельдь – 0,8 кг;
• томаты крупные – 4 шт.;
• луковица репчатая;
• смесь молотых перцев;
• соль;
• зерна кориандра;
• лист лавровый.

Способ приготовления:

Около пары десятилетий назад без балтийских шпрот не обходился ни один новогодний стол: они были символом праздника и традиционно украшали закусочные бутерброды. Сегодня купить настоящие, качественные шпроты из Прибалтики сложно, поэтому Вы можете сделать такие рыбные консервы в масле в мультиварке самостоятельно – понадобится только большое количество мойвы и крепкий черный чай, которым она и заливается.

Ингредиенты:

• мойва – 1,2 кг;
• пакетики чайные (черный чай) – 10 шт.;
• кипяток – 200 мл;
• лавровый лист;
• горошки черного перца – 5 шт.;
• соль – 1 ст. л.;
• масло растительное без запаха – 120 мл;
• жидкий дым – 1 ч. л. (опционально).

Способ приготовления:

Недорогим и очень приятным на вкус вариантом являются консервы из самостоятельно выловленной речной рыбки – окуней или карасей. Их почти не требуется разделывать за счет небольших размеров, легко чистить, а все мелкие косточки быстро размягчаются при тушении, поэтому не удаляются. Консервировать речную рыбу можно и с классической морковно-луковой смесью, и в чае (как шпроты), и под уксусом, и с томатной пастой: ниже предложен лишь самый бюджетный и простой способ.

Ингредиенты:

• окунь – 1 кг;
• лук репчатый – 3 шт.;
• морковь – 3 шт.;
• растительное масло – полстакана;
• соль, специи.

Способ приготовления:

Домашние рыбные консервы в мультиварке из щуки в томатном соусе

Если рассматривать деликатесную рыбу, которую не зазорно подать гостям на праздничный стол, то стоит затронуть щуку – у нее очень нежное мясо и приятный вкус, она отлично подходит для консервации. Однако заготавливать щуку нужно осторожно, чтобы в процессе термообработки она не стала жесткой. Идеально сохраняет её сочность томатный соус, а также присутствие базовых овощей в банке – моркови и репчатого лука. Консервирует же рыбу – 6%-й уксус.

Ингредиенты:

• щука – 2 кг;
• томатная паста – 100 г;
• масло растительное – 100 мл;
• соль – 2 ст. л.;
• молотый черный перец – 1 ч. л.;
• сахар – 1 ч. л.;
• уксус 6% – 1 ч. л.;
• луковица репчатая;
• морковь – 2 шт.

Способ приготовления:

Нередко после простуды или иных, более серьезных заболеваний, у людей возникает остаточный кашель. Он мешает вести полноценную жизнь, может быть сухим, влажным, удушливым, затяжным. Такой кашель иногда не дает спокойно спать ночами, да и днем его приступы могут быть довольно тяжелыми. Поэтому остаточный кашель нуждается в лечении, как и предшествовавшее ему заболевание.

Нередко остаточный кашель появляется после бронхита, если у пациента наблюдается данный симптом, значит, перенесенное заболевание прошло не до конца.

У взрослых

Чаще всего остаточный кашель у взрослого возникает, если в нижних дыхательных путях остались патогенные бактерии или микроорганизмы. В результате по слизистой трахеи и бронхов распространяются вещества, провоцирующие ее воспаление, а, следовательно, и кашель. Чаще всего он чем-то похож на аллергический процесс, но всегда означает недолеченное изначальное заболевание.

У детей

Основной причиной возникновения данного недуга считается воспаление слизистой оболочки бронхов и трахеи. Именно поэтому чаще всего остаточные явления возникают после ОРВИ или бронхита. Дело в том, что это воспаление способно сохраняться даже после того, как вылечено основное заболевание. Трахея и бронхи могут оставаться воспаленными достаточно долго. Длительность зависит от тяжести перенесенной болезни, от общего состояния организма и от уровня иммунитета.

Симптомы и проявления

Среди симптомов можно выделить следующие:

• Горло либо слегка красное, либо не красное вовсе;
• После перенесенного вирусного заболевания кашель появляется на седьмой – десятый день, а после недуга бактериальной природы – на десятый – четырнадцатый;
• У пациента нормальная температура тела, слабости нет, общее состояние организма удовлетворительное;
• Мокроты нет или мало. Если мокрота есть, ее цвет прозрачный, запаха нет, консистенция не густая;
• Отсутствуют основные признаки болезни – слабость, головные боли, сонливость. Кстати в данном случае не стоит путать сонливость от болезни с той, которая возникает в результате бессонных ночей из-за навязчивых приступов остаточного кашля;
• Приступы возникают в основном по утрам или ночью, могут усиливаться при стрессах и при вдыхании сухого, слишком холодного или горячего воздуха;
• При вдыхании влажного воздуха приступы проходят легче;
• Количество и выраженность приступов постепенно уменьшается со временем, до тех пор, пока неприятное явление не прекращается вовсе. Иногда может сохраняться легкое покашливание.

Остаточный кашель появляется и проходит внезапно.

Как правило, длительность остаточного кашля составляет от 14 дней до месяца, если за это время приступы не прошли, то считается, что кашель перешел в хроническую форму и здесь требуется уже другое лечение.

Диагностика

Каждый организм индивидуален и нередко медики считают нормальным, когда остаточный кашель продолжается от полутора до двух с половиной месяцев, а без лечения данный симптом способен мучить носителя до полугода. Такой кашель диагностируют, если других признаков заболевания не наблюдается уже больше недели. Для примерного прогнозирования длительности данного остаточного симптома определяют тип кашля – сухой (проходит быстрее) или мокрый, тяжесть перенесенной болезни, уровень иммунитета организма.

Особенности лечения

Как уже было замечено выше, остаточный кашель нуждается в лечении. Современная медицина различные способы лечения, выбор которых осуществляет специалист.

Медикаментозное

Наиболее часто кашель является сухим, поэтому лечащий врач назначает препараты, помогающие сделать мокроту более жидкой и облегчить ее откашливание, тем самым способствуя избавлению от остаточного кашля. В основном это муколитики, созданные на растительной основе:

• Микстуры: бронхолетин и проспан;
• Таблетки: амброксол, геделикс, мукалтин, бромгексин;
• Сиропы: сироп первоцвета, сироп корня солодки, лазолван, гербион.

Также нередко назначаются и различные нестероидные противовоспалительные и антигистаминные средства.

Ингаляции

Данные процедуры нужны для облегчения остаточного сухого кашля и его преобразования в мокрый. Лучше всего для проведения ингаляций использовать специальный небулайзер. При сухом кашле полезно дышать минеральной водой или физраствором, при мокром – использовать препарат лазолван для ингаляций. Заметный эффект также дают ингаляции с грудными сборами (которые продаются в любой аптеке) и сода. Для увеличения эффекта в раствор для ингаляций добавляют пару капель эфирного масла. Подходят масла шалфея, лаванды, аниса и эвкалипта. В данном случае добавляется 2-3 капли масла на литр воды. В отсутствие небулайзера можно использовать обычную емкость и дышать над паром. Частота проведения ингаляций – 10-15 минут дважды в день.

Можно также делать ингаляции с травами. Для нее можно брать ромашку, мяту, шалфей, липу, календулу, мяту, сосновые шишки.

Физиопроцедуры

Полезными и эффективными при лечении остаточного кашля у ребенка также считаются и физиотерапевтические процедуры. Чаще всего назначают УВЧ-терапию, электорофорез, вибрационный массаж.

Электрофорез проходит следующим образом – пациенту накладываются специальные прокладки, пропитанные лечебным раствором, а затем через них пропускаются небольшие электрические импульсы, это позволяет доставить лекарство прямо через кожу, благодаря электромагнитному излучению.

Вибромассаж способствует улучшению общего состояния организма, как у детей, так и у взрослых. Данная процедура облегчает выведение мокроты, а также укрепляет мышцы грудной клетки. Частота применения составляет 10 дней, с продолжительностью по 10 – 15 минут.

УВЧ-терапия назначается для снятия воспаления и спазмов. Также она улучшает кровообращение и укрепляет иммунитет.

Народные способы лечения

Не стоит забывать и про народные методы лечения. Ведь остаточный кашель чаще всего наблюдается у детей, а их нельзя лечить сильнодействующими препаратами. Вот несколько простых рецептов:

• При остаточном кашле неплохо помогает известный всем с детства Гоголь-моголь. Он уменьшает неприятные ощущения в глотке, приглушая воспалительный процесс. Рецепт классического коктейля следующий: 2 желтка смешать с сахаром, долить столовую ложку растопленного сливочного масла. При желании можно добавить какао. Вся масса взбивается миксером. Готовый коктейль употребляется после еды;
• Еще один неплохой рецепт – черная редька с медом. Готовится он так: из редьки вырезают сердцевину, внутрь кладется столовая ложка меда. Массу оставляют на ночь, а утром необходимо все перемешать и можно пить. Частота употребления трижды в день по столовой ложке, после еды. Детям дают по половине столовой ложки. Одного овоща хватает на несколько процедур, главное добавлять мед на ночь. За счет сока, который редька пускает за ночь, уменьшается воспалительный процесс и облегчается процесс отхождения мокроты;
• Значительно улучшает состояние также теплое молоко с медом, иногда туда можно добавить сливочное масло. Кроме сливочного масла в теплое молоко с медом можно добавить масло какао, минеральную воду, соду, козий жир и другие подобные препараты. Эффективное всего пить теплое молоко на ночь, перед сном. Вообще обильное питье различных жидкостей, вроде воды, чая (только не алкоголя) заметно ускоряет выздоровление в том числе и от острых респираторных вирусных инфекций дыхательных путей, так как с водой из организма выводятся патогенные микроорганизмы;
• Кроме того, можно делать настои из трав ромашки, шалфея, зверобоя, липы. Для приготовления траву помещают в термос, заливают кипятком и оставляют на сутки. Пропорции добавления трав, как правило, указаны на упаковках. После того, как жидкость настоится сутки, настой можно пить;
• Помогает от остаточного кашля после бронхита и растирание козьим жиром. Процедуру выполняют на ночь, а затем пациента необходимо закутать в теплые вещи;
• Неплохо зарекомендовали себя и различные компрессы с капустным листом, хлебным мякишем и картофелем.

Если в течении нескольких дней не наблюдается заметных улучшений, то стоит изменить выбранный метод лечения, а если кашель держится более двух недель – стоит обратиться к врачу.

Профилактические меры

Профилактика может ускорить выздоровление, избежать рецидива недуга, а также заболеть снова. Профилактику желательно поводить сразу после излечения от основного заболевания.

Для начала необходимо уделить вниманию собственному организму, чтобы ускорить восстановлению ослабленного иммунитета. Благотворное влияние оказывают занятия спортом, прогулки каждый вечер, плавание в бассейне или в море, но при этом крайне важно не допускать переохлаждения.

Важно обратить внимание и на окружающий воздух. Он должен быть достаточно влажным. А сухой, слишком холодный или чересчур горячий воздух могут серьезно усугубить кашель.

Питание – еще одна возможность поддержать иммунитет. Следует отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием белка – яйцам, мясу и так далее. Белковая пища помогает в процессе восстановления верхних дыхательных путей. Желательно не употреблять слишком холодную и горячую, а также острую пищу, чтобы не спровоцировать линий раз приступ остаточного кашля.

Остаточный кашель - это медицинский термин, который обозначает кашель, продолжающийся еще некоторое время после ОРВИ или бронхо-легочных заболеваний. У большинства мам, да и у многих медиков, отношение к нему довольно легкомысленное. Считается, что остаточный кашель не требует лечения и спустя некоторое время пройдет сам. Часто так и происходит, но нередки и другие ситуации, при которых остаточный кашель плавно переходит в хроническое заболевание. Как же распознать опасную грань и определить, что нужно снова начинать лечение?

ТЕСТ: Почему у вас кашель?

Как давно вы кашляете?

Ваш кашель сочетается с насморком и наиболее ощутим в утренние (после сна) и в вечерние часы (уже постели)?

Кашель можно описать как:

Вы характеризуете кашель как:

Можете ли Вы сказать, что кашель глубокий (для того, чтобы это понять, наберите побольше воздуха в легкие и покашляйте)?

Во время приступа кашля вы чувствуете боль в животе и/или грудной клетке (боль в межреберных мышцах и брюшного пресса)?

Вы курите?

Обратите внимание на характер слизи, которая выделяется во время кашля (не важно, сколько ее: мало, или много). Она:

Чувствуете ли Вы тупую боль в грудной клетке, которая не зависит от движений и носит «внутреностный» характер (как будто очаг боли в самом легком)?

Беспокоит ли Вас одышка (во время физической нагрузки Вы быстро «запыхиваетесь» и устаете, дыхание становится чаще, после чего наступает нехватка воздуха)?

Причины и симптомы

Почему же после лечения все равно остается кашель у ребенка? Дело в том, что при кашле за время болезни слизистые оболочки воспаляются и поражаются. Даже когда кашель и температура уже исчезают, слизистая не может восстановиться мгновенно. На это требуется обычно до трех недель. В этот период ребенок может ощущать першение в горле, которое вызывает рефлекторный кашель.

Еще одна возможная причина – остаток мокроты или единичные очаги воспаления в легких или бронхах. Такой остаточный кашель нельзя оставлять без внимания – он указывает на то, что основное заболевание не вылечено полностью и может вспыхнуть с новой силой. В этом случае мокроту нужно вывести при помощи ингаляций и отхаркивающих препаратов.

Вот по каким симптомам можно отличить остаточный кашель от других его видов:

• ему всегда предшествует респираторное или бронхо-легочное заболевание;
• он обычно сухой или с очень незначительным выделением мокроты;
• ребенок кашляет без температуры и других сопутствующих ОРЗ симптомов;
• нет сильных приступов, скорее это покашливание, которое может повторяться до 50 раз в сутки.

Когда ребенок только переболел и продолжает подкашливать, необходимо несколько дней внимательно за ним понаблюдать.

Если кашель не усиливается, а постепенно сходит на нет, можно его не лечить. Но бывают моменты, которые указывают, что необходимо немедленно назначать дополнительную терапию.

Когда начинать лечение

Если остаточный кашель у ребенка усиливается, как лечить его, лучше посоветоваться с врачом. Он осмотрит малыша, прослушает бронхи и легкие, а затем подскажет, можно ли обойтись народными средствами или надо попринимать традиционные препараты. Однозначно консультироваться с педиатром надо в тех случаях, когда:

• резко поднялась температура тела;
• кашель начал постепенно усиливаться;
• у ребенка появилась боль в грудной клетке;
• кашель носит приступообразный характер;
• присутствуют следы крови или ее сгустки;
• кашель сопровождается отечностью, удушьем.

Эти симптомы могут свидетельствовать о том, что в организме ребенка по-прежнему присутствует инфекция и очаги воспаления. При отсутствии лечения болезнь перейдет в хроническую форму и может привести к серьезным осложнениям.

Микстуры от кашля

Два основных средства лечения остаточного кашля – это микстуры и прогревания. Микстуры действуют успокаивающе, противовоспалительно и помогают отхождению оставшейся, возможно, в бронхах мокроты. Прогревание облегчает дыхание, ускоряет процесс очищения и способствует скорейшему выздоровлению.

Если температура тела не повышается, и остаточный кашель присутствует в форме редкого покашливания, то вполне достаточно традиционных домашних средств:

Хорошим способом, как вылечить остаточный кашель, являются готовые аптечные сиропы, которые продаются в аптеке без рецептов: «Лазолван», «Гербион», «Сироп подорожника», «Пертуссин», «Амброксол», «Туссин» и др. Обычно при остаточном кашле хорошо помогают разжижающие мокроту и облегающие ее откашливание препараты «Мукалтин», «Алтейка» и др.

Домашняя физиотерапия

В комбинации с прогреваниями действие отхаркивающих препаратов значительно усиливается. Для прогревания можно использовать самые разные процедуры: горчичники, синюю лампу, растирание со скипидаром или камфорным маслом, парафин, медовая лепешка, компрессы. Выполнять такие процедуры лучше через день, в вечернее время, чтобы потом ребенок спокойно отдыхал.

Важно следить, чтобы после прогревающих процедур малыш не переохладился и не попал на сквозняк. Поэтому проветривать комнату надо до прогревания, а не после него. Также лучше не включать кондиционер, пока ребенок находится в комнате. Полезно дополнительно прокварцевать помещение, если в дома имеется такой прибор.

Помогают справиться с остаточным кашлем ингаляции – паровые или с использованием небулайзера. Небулайзер более эффективен в том случае, когда кашель остался после бронхо-легочных заболеваний. В прибор заливается готовый аптечный препарат или «Боржоми», микрочастички которых проникают глубоко в органы дыхания.

Чтобы вылечить остаточный кашель, который вызван небольшими очагами воспаления в верхних дыхательных путях, лучше использовать паровую ингаляцию. Можно просто подышать над паром от содового раствора, картофельного пюре, отваров лекарственных трав. Такая ингаляция снимает вялотекущее воспаление, увлажняет слизистые и устраняет кашель.

Важно помнить о том, что остаточный кашель должен полностью пройти через две недели после окончания лечения основного заболевания. И максимум через 10-14 дней с момента начала его лечения. Если этого не произошло, значит, причина его появления так и не устранена, и пора обращаться за врачебной помощью.

Меры профилактики

Остаточный кашель после простуды , ОРВИ, бронхитов и других заболеваний органов дыхания есть почти всегда. И никакие способы лечения не могут предотвратить его появление. Но правильный уход за ребенком во время болезни и сразу после нее помогут быстрее от него избавиться. Надо:

Обязательно нужно гулять с ребенком, как только у него нормализуется температура. Пребывание на свежем воздухе и солнечный свет помогают быстрее восстановить иммунную систему и поднимают малышу настроение. Поэтому основанием для отказа от прогулки могут быть: дождь или туман, температура воздуха ниже -10 градусов, резкий холодный ветер.

Одевать малыша надо соответственно погодным условиям. Следить, чтобы он не замерз или не перегрелся во время прогулки. Дети очень энергичны и выздоровевшему малышу уже хочется побегать и поиграть со сверстниками. Но в течение первых двух недель после болезни слишком активных игр на свежем воздухе лучше избегать – холодный воздух при беге и крике попадает глубоко в дыхательные пути и может вызвать повторную вспышку заболевания.

Остаточного кашля практически не бывает у детей с сильным иммунитетом. Поэтому после полного выздоровления малыша надо активно заняться укреплением его организма.

Неоценимую помощь здесь оказывают физкультура и закаливающие процедуры. Но все нужно делать постепенно. Лучше отдать ребенка в танцевальную или спортивную секцию, а по утрам приучить к обтираниям, а позже и обливаниям холодной водой. И тогда уже через несколько месяцев никакие инфекции не будут ему страшны.