Реклама на портале

Почему нет мурашек. Мурашки по телу, коже: причины, какие болезни сопровождают? Факторы онемения ног

Доброго здоровья вам, уважаемые читатели блога «»! Вы когда-нибудь не ощущали у себя мурашки по телу? Для тех, кто не знает о чем речь, посвящена эта статья.

В народе мурашками называют неприятные ощущения в виде легкого, жжения, покалывания, словно ползания на разных участках тела мелких насекомых.

У некоторых пациентов эти проявления могут вызвать приятные эмоции, но большинству из них они приносят неприятности и страдание.

Но мурашки – мурашкам рознь. Одно дело, если ваше тело пронзают мурашки при входе в холодную воду, резком охлаждении организма под ледяным дождем или на морозе, и совсем другое, когда вас «досаждают» приятные мурашки в момент прослушивания любимой песни или музыки. Думаю, что такое испытывал каждый из нас в своей жизни.

У наиболее чувствительных людей мурашки могут возникнуть при сильном волнении и стрессе. В это время у них развивается покраснение и другие изменения кожи по типу .

Такие мурашки по телу признаны медиками как доброкачественные. И они не требуют никакого лечения.

Причины развития и формы мурашек по телу

Есть такой вид мурашек – спонтанных, сопровождающихся не болезненными ощущениями в ногах и руках и возникающие без какой-либо стимуляции или особых причин, сохраняющиеся достаточно длительное время.

Такой вид мурашек в официальной медицине называют парестезией. Несмотря на то, что патологическая парестезия по характеру ощущений не сильно отличается от доброкачественной, она может служить одним из первых симптомов поражения периферических нервов, потому что развивается в ответ на раздражение нервного окончания.

К примеру, многие пациенты предпочитают сидеть, положив одну ногу на вторую. Что может произойти в таком состоянии? Один из них долгое время находится в таком положении, не меняя первоначальной позы; другой уже через 10-20 минут возникло онемение и забегали мурашки по телу.

Что говорят в последнем случае? Отсидел ногу, вот и мурашки поползли. Сразу хочу отметить, что в этой зоне (конечностей) размещены очень чувствительные нервы.

Причин развития патологической парестезии достаточно много. Это могут быть авитаминоз (главным образом дефицит витаминов группы B), различные травмы, нарушение обмена веществ .

Это аутоиммунное заболевание, характеризующееся активным прогрессирующим течением.

При этой патологии вначале отмечаются безобидные мурашки по телу, затем быстрыми темпами развиваются слабость дыхательной мускулатуры и всего тела, нарушения всех видов чувствительности. Этот так называемый в медицине синдром Гийена-Барре.

Жжение, мурашки по телу и другие ощущения, возникающие на коже спины и головы в основном имеют неврастенический характер и связаны с стрессами и раздражением нервных окончаний.

Что касается парестезии в нижних и верхних конечностях, они требуют пристального внимания, поскольку их сопровождает ангиопатия и некоторые нарушения кровообращения.

Есть еще так называемый синдром беспокойных ног. Хотя этот недуг во многом схож с полинейропатией, у этого заболевания совершенно другая природа и более серьезное поражение центральной нервной системы.

Лечащий врач при синдроме беспокойных ног назначает мирапекс или финлепсин . Следует иметь в виду, что часто пробегающие мурашки по телу сигнализируют о надвигающейся диабетической полинейропатии.

Они бегают год, два, после чего при отсутствии надлежащего лечения у больного начинаются потеря чувствительности, боли в ногах и онемение конечности.

Первое время пациент не придает значения этим симптомам и не решается идти к врачу. Между прочим, у людей пожилого возраста начальная стадия сахарного диабета протекает незаметно – без сухости во рту или зуда. Даже если человек больше обычного стал употреблять жидкость, он так же не замечает этого или ссылается на жажду в связи потреблением лекарств.

Вот почему мурашки по телу являются главным симптомом, призывающего пациента посетить своего участкового врача, тем более, если парестезия затягивается. Нужно сходить в поликлинику, пройти глубокое обследование у специалистов, сдать кровь на общий и биохимический анализы.

В свою очередь эндокринолог определит уровень глюкозы в крови, состояние поджелудочной железы, невролог проверит рефлексы, свойственные полинейропатии; терапевт узнает, как работает ваша печень. Только таким образом можно своевременно выявить или исключить недуг.

Консервативное лечение парестезии с мурашками по телу

При дефиците витаминов врач назначает поливитаминные комплексы. Например, мильгамму : сначала десять дней внутримышечные инъекции по 2 мг, после чего таблетки этого же препарата – то же по 2 мг трижды в сутки. Лечение продолжается в течение тридцати дней.

Эффективно снимают симптомы парестезии при диабетической полинейропатии препараты тиоктовой кислоты: тиогамма, тиоктацид, берлитион .

Консервативное лечение начинают с внутривенных инъекций (600 мг) капельно на протяжении двух-трех недель. Далее больному дают в той же дозировке таблетки утром до еды единожды в сутки курсом в да-три месяца.

Друзья, обращаю ваше внимание, что перечисленные выше препараты не являются панацеей только от мурашек по телу. Эти лекарственные средства обеспечивают профилактику полинейропатии, способствуя снятию симптомов парестезии.

Нельзя забывать о лекарствах, обеспечивающих снижение сахара в крови и регулярно нуцжно контролировать его уровень. Ну и, конечно, поддерживайте свою оптимальную массу тела, не допуская ожирения.

Рецепты народной медицины от мурашек по телу

Лечение топинамбуром. При полинейропатии в народной медицине прошел успешно испытание , который действительно является очень полезным продуктом, снижающим сахара в крови, улучшающим работу печени, органов желудочно-кишечного тракта, печени.

Топинамбур следует употреблять в любом виде: консервированном, печном, варёном, а лучше – сыром.

Перед обедом приготовьте салат с топинамбуром и морковью, перетертые на терке и заправленные растительным нерафинированным маслом. Если вам лень натирать овощи на терке, съедайте свежий корнеплод топинамбура, как говорят, вприкуску.

Лечение мурашек по телу ваннами с травами. Возьмите на три литра воды десять столовых ложек смеси трав в равной весовой пропорции: цветков , травы чабреца, пустырника, и .

Доводим до кипения и сразу снимаем с плиты, чтобы настояться. Ванну нужно принимать 15-20 минут в теплом виде (можно также ванночки для конечностей). Курс лечения – 12-15 процедур через один или два дня.

Белая глина от мурашек по телу. Очень полезны аппликации с применением . Подержите сырье день-два под солнцем, затем разведите водой до получения консистенции сметаны и нанесите тонким слоем на проблемные места, оберните полиэтиленовой пленкой и теплым шерстяным платком (тканью). Через час-полтора смойте глину теплой водой без мыла.

Процедуры проводите через день, используя каждый раз свежую порцию глины. Заканчивайте лечение после 10-12 аппликаций.

Смесь лечебных трав. При бессоннице, раздражительности и стрессе пейте сбор в течение 1,5-2-х месяцев:

» смешайте одну часть семян фенхеля, две части корней валерианы лекарственной, три части травы чабреца и четыре части травы пустырника;

» две ст. л. смеси залейте в термосе 500 мл кипятка и оставьте на ночь;

» пейте на следующий день в теплом виде всю порцию настоя в три приема до трапезы минут за тридцать, курсом в два месяца.

Если желаете выздороветь быстрее, откажитесь от спиртных напитков и курения.

Лучшее средство от мурашек по телу – крапива . Еще немного времени пройдет, и появится молодая крапива, которое в народной медицине считается лучшим средством от мурашек. Потопчитесь босыми ногами по ней, протрите ее стеблями в ладонях, пройдитесь веничком из крапивы по всему телу.

Появившаяся молодая весенняя крапива богата целебным соком и не сильно жгуча, как в летние месяцы. Добавляйте ее во все блюда, не пропустите весеннюю целебную крапиву!

Будьте здоровы, храни вас Бог!

"У меня мурашки от моей Наташки", - пелось в незамысловатой песенке. В принципе, ничего удивительного, от любви не то что мурашки по коже бегают, а и сердце в пятки уходит. Литераторы скажут: "Метафора", врачи возразят: "Адреналин". "Донбасс" в свою очередь решил разобраться, от чего у человека по телу могут бегать мурашки, и обратился к врачу-кардиологу ЦГКБ №6 Донецка Марине Семенюк.

Привет от братьев меньших

Своё название явление получило из-за сходства покрытой пупырышками (мурашками) человеческой кожи с гусиной. Этот симптом давно известен медицине и имеет латинское название - cutis anserina, или парестезия. В его основе чаще всего лежит так называемый пиломоторный рефлекс. Мускулатура волосяных фолликулов сокращается - и волоски становятся дыбом.

У кого есть кошка или собака, знают, как они ощетиниваются в случае опасности. Правда, у человека такая реакция практически исчезла в ходе эволюции. И теперь мурашки возникают обычно под влиянием сильных эмоций. Таких как ужас, экстаз, благоговение. Может быть ещё проще: вы замёрзли или отсидели ногу. Однако если мурашки беспокоят часто, добавляются болевые ощущения и онемение конечностей, следует провериться. Если мурашки по телу начинают предательски бегать, когда мы замерзаем, а также если испытываем сильные эмоции, причиной состояния является адреналин. По словам Марины Семенюк, именно он даёт подобное ощущение по всему телу. В то же время о проблемах со здоровьем это не свидетельствует. Поэтому если при просмотре фильма ужасов у вас по спине пробежали мурашки, переживать не стоит. А вот если странная дрожь появилась ночью, да ещё и ни с того, ни с сего, и не проходила в течение часа, а то и двух, стоит призадуматься.

Кому - апельсины, кому - витамины

Мурашки часто связаны с недостатком витаминов в организме, пояснила специалист. Если в организме человека не хватает витамина C, то состояние кожных покровов резко ухудшается. Ведь аскорбиновая кислота способствует выработке коллагена, который придаёт им и кровеносным сосудам эластичность. При недостатке коллагена сосуды становятся хрупкими и разрушаются. Кожа покрывается морщинами, возникают участки раздражения и шелушения, появляется "гусиная кожа".

Нехватка витамина В1, кроме мурашек, может сопровождаться зудом и жжением. Недостаток витамина D вызовет также повышенную утомляемость, мышечную слабость, чувство жжения в горле и во рту, бессонницу, снижение аппетита, частые судороги.

Что делать? Обратитесь к врачу-диетологу или, в крайнем случае, к терапевту, чтобы вам подобрали нужный комплекс витаминов. И обязательно пересмотрите свой рацион. Наибольшее количество витамина D содержится в морской рыбе, рыбьем жире, яичных желтках, печёнке, коровьем молоке. Витамином В1 богаты картофель, ячмень, фасоль, спаржа, отруби, печёнка, орехи, дрожжи, зёрна кукурузы, хлеб из муки грубого помола. Больше всего витамина С содержат свежие фрукты, овощи, зелень.

Внимание - на кожу

Мурашки, иногда пробегающие по телу, могут сигнализировать о серьёзных заболеваниях кожи. К примеру, о фолликулярном гиперкератозе, при котором усиливается ороговение верхнего слоя эпидермиса. Внешне это похоже на целлюлит, который локализуется на ягодицах и бёдрах. Волосяные фолликулы перекрываются роговыми чешуйками, под которыми скапливаются выделения сальных желёз. Разлагаясь, кожные выделения склеивают чешуйки, кожа под ними воспаляется, краснеет и грубеет.

Такое состояние может быть наследственным. Однако чаще всего провоцируется внешними факторами, такими как подсушивающие гели для душа или мыло. Симптомы могут проявиться и после приёма гормональных препаратов или контрацептивов. Неправильное питание, нехватка витаминов - также факторы риска.

Что делать? Чтобы снять воспаление, придётся пройти серьёзный курс лечения, который назначит дерматолог. Главное - не забывать о гигиене. Но и не переусердствуйте с ней, людям с гиперкератозом нельзя использовать скрабы.

Беспокойные ноги

Иногда мурашки, не дающие покоя, могут вызывать так называемый синдром беспокойных ног. При этом человек испытывает покалывание и жжение в конечностях, по-этому постоянно ими двигает. Причин может быть множество: от злоупотребления кофе до сердечной и почечной недостаточности.

Гормоны шалят

Следует отличать состояния, когда мурашки - это лишь результат выбрасываемого в кровь адреналина, а когда это первый тревожный звоночек. Если у вас бывают судороги, холодеют или немеют руки, вы испытываете дрожь во всём теле, когда вам, казалось бы, не холодно, - это повод обратиться к терапевту, кардиологу или эндокринологу! - подчеркнула Марина Петровна.

По её словам, это болезненное состояние, вызываемое недостаточной секреторной деятельностью околощитовидных (паращитовидных) желёз. Часто сопровождается нехваткой кальция в организме - отсюда судороги и дрожь.

Что делать? Необходимо обратиться к эндокринологу. Обычно назначают гормоно- и витаминотерапию. В пищу рекомендуется включить продукты, богатые кальцием и бедные фосфором, а также продукты с высоким содержанием витамина D (яичные желтки, печень рыбы, шиповник, цветную капусту).

Неполадки с моторчиком

Но самое важное, по мнению кардиолога, - исключить заболевания нашего моторчика - сердца. Сердечники знают о ночных приступах озноба, когда человека ни с того ни с сего одолевает сильная дрожь. И длится это состояние не минуту и не две. В данном случае возможно наличие аритмии - патологического состояния, при котором происходят нарушения частоты, ритмичности и последовательности возбуждения и сокращения сердца.

Что делать? Измерить артериальное давление, исследовать уровень липидов (холестерина и других), сахара в крови, провести ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, ангиографию, коронарографию. Важно контролировать массу тела, рационально питаться. Рекомендуется так называемая средиземноморская диета.

Надвигается варикоз

Ноги быстро устают, отекают, ощущается тяжесть, порой появляются мурашки? Это первые признаки надвигающейся варикозной болезни. Она характеризуется расширением вен, замедлением кровотока и нарушением микроциркуляции крови в тканях.

Что делать? Следует срочно обратиться к флебологу, сделать УЗИ сосудов, сдать кровь на показатели свертываемости (коагулограмму).


Ирина Розанова.

Таки снова здравствуйте! Какое замечательное русское слово «Здравствуйте». Она означает «будьте здравы», жаль что большинство русских слов сократили, но наверное так удобнее, особенно для молодежи. Хотя по мне, так выражать свои чувства, сказав только одну фразу, гораздо приятнее, особенно кому ты желаешь здоровья.

Почему я сегодня затронул тему здоровья, спросите вы? Мурашки по телу — причина сегодняшней статьи. Все просто хочу поговорить о телесных мурашках. Не найдется ни одной женщины или мужчины, который хоть раз в жизни не ощущал такое неприятное или наоборот приятное чувство, как бегающие по всей коже мурашки.

Бывает, сидишь в неудобном положении или лежишь, потом когда встаешь, по затекшим участкам тела начинаются неприятные ощущения, похожие на табун мурашек бегающих вверх вниз. Или когда заходишь в холодную воду, такое же ощущение, пока не привыкнешь.

Много ситуаций, когда начинаешь чувствовать покалывание на коже. Но что это такое и какова причина мурашек по телу многие не знают, да и просто не обращают внимание. Конечно, в мурашках нет ничего страшного, если только это не первый симптом нервного расстройства.

Мурашки по телу у женщин и мужчин: причина неоднозначна

Это могут быть как просто нахождение в неудобном положении, так и различного рода болезни или даже предчувствие чего-либо.

Давайте рассмотрим, какие причины могут привести к появлению мурашек.

Вот небольшой список:

  • нервное возбуждение, или страх;
  • возбуждение от просмотра любимого спортивного матча или прослушивания классной музыки;
  • сексуальное желание от прикосновений;
  • начальная форма неврологических болезней;
  • предчувствие опасности или интуитивные мурашки.

Без причины мурашек просто не бывает. В медицине такую реакцию называют парестезия. Особенно часто встречается она у мнительных людей, которые по поводу и без бегают по врачам. Может это, и глупо скажут многие, но такие люди чаще болеют из-за постоянного приема разных лекарств.

Я бы посоветовал таким мнительным чудакам быть проще. Иногда не нужно пить сильные антибиотики при обычной, легкой простуде, достаточно чая с медом и малиной. Не губите свой иммунитет таблетками.

Когда стоит беспокоиться о бегающих мурашках, а когда нет

Мурашки от прикосновения — бывают, когда обнимает близкий или симпатичный вам человек.

Это приятное ощущений, некоторых оно пугает, ведь иногда так сложно признаться даже себе, что есть кто-то .

Еще одно приятное ощущение мурашек от музыки, особенно когда тебе очень хреново или наоборот замечательно. Когда с помощью любимой песни ты можешь выплеснуть все эмоции, которые переполняют. Поэтому караоке, я считаю, самое лучшее изобретение для человека, который хочет эмоционально расслабиться.

Давайте рассмотрим самую интересную причину мурашек — предчувствие неприятностей ( чистой воды). Почему именно эта нестандартная наука? Все просто — ученые еще не нашли способ или прибор, который измерит интуицию. А ведь сами вспомните, сколько раз кажущаяся вам случайность, спасала от больших неприятностей.

Беспокоиться о мурашках стоит лишь, когда они постоянно преследуют вас даже без видимых причин. Тогда стоит обратиться к врачу, может у вас аллергия на что-то, или кожное заболевание. У пожилых людей это признак начальной стадии диабета или проблем с нервной системой. Только полное обследование покажет, стоит волноваться или нет.

Вот подробное фото как выглядят мурашки или гусиная кожа.

Эзотерика и мурашки: случайность или судьба

У меня самого с интуицией все отлично. Был как-то один случай. Решили, мы значит, с друзьями съездить на пару недель, проверить себя на прочность.

Договорились на определенный день. Все подготовили: еду, палатку, рацию, в общем, все необходимое для выживания. За день до назначенного срока отъезда, с утра я почувствовал себя не очень хорошо. Но не придал этому значения, списал на обычное недомогание и волнение перед поездкой.

К обеду стало хуже, волнение внутри нарастало, было такое странное чувство что, что-то не так. После обеда меня начала дрожь, ну думаю все, простыл, а мой отдых с друзьями накрылся, сами знаете чем. Но я решил ничего не говорить приятелям, подумал, возьму таблетки с собой, простуда постепенно отпустит.

Ночью поднялась температура, причем высокая, и начали сниться странные кошмары о поездке. Словно мы уже у подножия горы разбили лагерь, идет сильный дождь, с крепким таким ветром, сидим, играем в карты.

И тут слышится какой-то трескающийся звук, будто дерево падает. Только я решил выйти посмотреть что там, как на нашу палатку падает это самое дерево. Резко просыпаюсь весь в холодном поту, по коже бегают мурашки, и чувство страха не отпускает еще долго.

Наутро, звоню парням, говорю так и так поехать не могу, заболел. Они конечно расстроились, но поехали сами как и планировали. Дня через 4-5 мне звонит мама одного из моих друзей, и говорит, что сын попал в больницу. Я бросаю все дела приезжаю, а мать друга рассказывает.

Поехали, они значит, все было хорошо, только на третий день подъема на гору пошел сильный дождь, они решили его переждать. Разбили лагерь между высоких ветвистых деревьев. Дождь лил почти сутки, вдобавок к нему начался сильный ветер.

В итоге, все получилось как в моем кошмарном сне

Большой тополь упал именно на палатку. Когда парни услышали треск, начали выходить, но не все успели, троих придавило, и теперь они в реанимации. Досталось парням сильно, множество переломов и это не считая ушибов. Да еще пока несли их до ближайшей деревни. Рация, как назло, не ловит из-за урагана. Так что помучались они, пока подоспела помощь, но зато выжили.

Короче испытание по выживанию в полном объеме. Самое интересное, что мое состояние улучшилось, как только парни уехали без меня. А свой кошмар я рассказал уже потом парням, они на меня наехали. Типа что не предупредил и все такое, а я им говорю, ага поверили бы они мне. С того случая я стал больше доверять своей интуиции.

Мурашки по коже или гусиная кожа

Кожные мурашки или гусиная кожа — это народные названия. Когда ваша кожа покрывается мурашками — это ее защитная реакция, например, на холод или стресс. Бывает не только по телу бегают мурашки, но и голове. Слышали выражение волосы дыбом, именно от мурашек по голове такое ощущение.

Чаще всего у животных идет именно такая реакция на опасность. Причина проста — животные более чувствительны к надвигающимся катастрофам. Недаром их держат за домашних питомцев.

Вконтакте

Почему бывают мурашки по телу, причина у женщин данного проявления - такие вопросы находятся в компетенции лечащего врача. В народе чувство мурашек именуют "гусиной кожей". В медицине этот синдром называется парестезия.

Причины явления

Каждый человек хоть раз испытывал на себе, что такое гусиная кожа. К счастью, в большинстве случаев ощущение возникает от эмоционального положительного восприятия действительности, но оно может быть и от страха, переохлаждения или вообще как предупреждение о патологическом процессе в организме.

Кожа в это время приобретает вид гусиной, так как у этого вида птиц перья располагаются в уплотнениях, расположенных в эпидермесе, и они очень напоминают людские волосяные фолликулы.

А нужна ли человеку парестезия? Считается, что рефлекс гусиной кожи рудиментарный. У основания волос появляются своеобразные пупырышки, вызванные пиломоторным рефлексом. Происходит в организме следующий процесс: начинающие свой путь из спинного мозга сензитивные периферические нервы стимулируются, что дает повод возбудиться вегетативным нервным окончаниям, обязанным следить за сокращением гладкой мускулатуры, которая относится к волосяным фолликулам. В тот момент, когда сокращаются мышцы фолликулов, волоски поднимаются - возникает пилоэрекция.

Этот рефлекс назван рудиментарным, потому что действие не несет в себе никакой нагрузки, ведь тело не покрыто полностью волосяным покровом.

У животных такой рефлекс вполне понятен. Поднятая шерсть защищает от холода и играет психологическую роль: в случае опасности животное кажется намного больше.

Почему пиломоторной рефлекс происходит при звуках красивой мелодии или при скрежете металлическим стержнем по стеклу, ученые так до конца и не поняли. Доказано, что парестезия является неврологическим синдромом и показывает, в каком психическом состоянии находится человек, особенно если он мнительный, легко возбудимый и эмоционально нестабильный. Чаще всего такое состояние испытывают женщины.

Возможные связанные болезни

В основном причины возникновения синдрома мурашек происходят, если сильно оказались сдавлены нервные стволы, особенно часто это чувствуется в ногах. Если в организм не поступает должное количество витаминов или нарушен обмен веществ, то мурашки тоже начнут "бегать" чаще.

Но может оказаться и так, что в организме наблюдается патология, и это явный предвестник опасного заболевания:

  • атеросклероза артерий;
  • варикоза;
  • невропатии;
  • опоясывающего лишая и др.

Различные проявления

К временным, которые не требуют врачебной помощи, относят:

  • долгое положение в одной позе;
  • потеря чувствительности из-за судороги, вызванной разовым перенапряжением;
  • чувство брезгливости или ужаса;
  • красивый эстетический объект или мелодичная музыка;
  • сильное охлаждение;
  • сексуальное наслаждение.

Хронические парестезии возникают неоднократно и обычно спровоцированы какой-либо патологией. В таком случае заключение врача зависит от того, где именно локализуется покалывание. Когда нарушено нервное волокно, в этом месте может периодически возникать судорога, появляться онемение.

Поражение волокна, которое иннервирует кровеносный сосуд, отражается на коже тем, что она в этом месте теряет природный цвет, температурный режим нарушается, выпадают волоски. При прикосновении боль усиливается.

Нередко по локализации мурашек можно выявить болезнь. Для врача при постановке диагноза нередко этот фактор имеет важное значение:

  1. 1. Если произошла травма позвоночника, парестезия появляется на руках и ногах.
  2. 2. Концентрация мурашек на одной стороне тела, кроме головы и конечностей, говорит о ишемической болезни или сосудистых нарушениях.
  3. 3. Сахарный диабет может вызывать покалывание на кончиках пальцев.
  4. 4. При высоком давлении начинают покалывать щеки.
  5. 5. Онемение и парестезия возникают перед инсультом головного мозга.

Бывает так, что мурашки распространяются очень стремительно по всему телу: рукам, ногам, в области груди. В этих местах чувствительность пропадает, так же как и двигательные способности. Причина - болезнь с синдромом Гийена-Баре.

Если в организме не хватает вещества, которое корректирует нормальную работу нервной системы - тиамина, то начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Возникают одышка и отечность, покалывания по телу.

Женский организм тоже может стать подвергнуться мурашкам. Многие мечтают сбросить лишние килограммы за счет диет, ограничивая себя в продуктах и лишая организм нужных витаминов, микроэлементов. Исключив из рациона свежие овощи и фрукты, бобовые, женщины не догадываются, что это отражается на состоянии кожи: она становится сухой, шелушится, в итоге мурашки бегают по спине. Основная причина у женщин - отсутствие должного питания.

Помните, как при прослушивании любимой композиции у вас пробегали мурашки по телу? Кожа покрывалась «пупырышками» а волоски на руках становились дыбом? Наука объясняет это явление как сокращение мускулатуры волосяных фолликулов, или иначе – пиломоторный рефлекс.

Чтобы не утомлять вас долгим описанием скажем просто: подобным образом наша нервная система рефлекторно реагирует на сильное эмоциональное возбуждение. Вызвать пиломоторный рефлекс могут любые сильные эмоции: возбуждение, страх, восхищение, удовольствие и т.д. Рефлекс является рудиментарным, то есть, практического назначения для организма у него нет. Но иногда «мурашки по коже» могут быть симптомом серьезного заболевания. Давайте подробнее рассмотрим случаи, в которых вас должен насторожить эффект «гусиной кожи».

Нехватка витаминов

Мурашки по коже могут быть связаны с недостатком витаминов в организме. Например, при нехватке витамина С наблюдается ухудшение состояния кожных покровов. Витамин С (аскорбиновая кислота) способствует выработке коллагена, который придаёт и кровеносным сосудам. Нехватка коллагена приводит к хрупкости и разрушению сосудов. При этом на коже появляются морщины, возникает раздражение и отшелушевание участков, появляется "гусиная кожа".

При нехватке витамина В1, кроме мурашек, может появляться зуд и жжение, а недостаток витамина D сопровождается повышенной утомляемостью, мышечной слабостью, бессоннией, снижением аппетита и частыми судорогами.