Дамы уже привыкли с регулярностью в месяц испытывать не лишь неудобства, а также плохо себя чувствовать весь . Может возникнуть ощущение , а также в органах малого таза и даже в ЖКТ. Малейшее отклонение от нормы в гинекологической или эндокринной сфере порождает дисбаланс в работе гормонов, что является главной причиной того, почему болит желудок перед и во время месячных.

Характер болей в такой период может быть: тянущий, ноющий. Также боли отличаются по длительности и интенсивности. При наличии гастрита или язвенной болезни характер болей становится острым и резким в желудке.

Бояться не стоит, небольшие боли в районе живота за некоторое время до начала .

Причины боли в желудке

Женщины часто задаются вопросом, почему возникают боли в желудке? А поводов для этого масса, а каких именно рассмотрим ниже.

• Увеличивается количество простагландинов в организме. Вот из-за чего и берутся болевые ощущения в желудке. Малейший дискомфорт также возможен в районе живота и поясничного отдела.
• При дисбалансе в гормональной системе женского организма может появиться ощущение дискомфорта в желудке.
• У многих боли в желудке перед месячными происходят из-за индивидуальной чувствительности к отдельным продуктам питания. При приеме данных продуктов в период ПМС провоцируются стенки органов ЖКТ, что в последующем приведет к , тошноте.
• Во время предменструального синдрома наличие отклонений в работе ЖКТ обостряются из-за ослабления иммунитета. При панкреатите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта боли в районе живота усиливаются.
• Частое переедание, является одной из самых распространенных причин, что вызывает боли в желудке.
• У некоторых может быть организм очень чувствителен к сокращениям матки. Во время частых сокращений матки могут появиться сильные болевые ощущения в области живота, а также поясницы.
• При диагностированном онкологическом заболевании перед началом менструаций могут сопровождаться также или же В таких случаях срочно необходимо проконсультироваться со специалистами.

Почему именно у вас возникают неприятные ощущения в области живота перед или во время менструации можно узнать только у специалиста. После проведения обследования и анализов врач поставит точный диагноз.

Когда болит желудок перед месячными, у женского пола появляется вопрос, что же делать, чтобы неприятных ощущений больше не было. Для этого необходимо всего лишь придерживаться нескольких не сложных правил, а именно:

• Можно прибегнуть к приему обезболивающих препаратов, но только по назначению врача.
• Лягте на кровать и просто расслабьтесь. После снятия нервного напряжения боли исчезнут самопроизвольно.
• Также следует свести к минимуму физическую активность, так как это провоцирует сердечную деятельность, вследствие чего , после чего начинает болеть желудок. Однако совсем без движения оставаться не стоит, а лучше заняться йогой, благодаря, которой исчезают болевые ощущения.
• Если боль от желудка перешла к кишечнику и характер боли острый и интенсивный совместно с иными симптомами, то необходимо срочно обратиться к врачу, а лучше пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта. Так как может понадобиться незамедлительная госпитализация.

Если такое состояние происходит достаточно регулярно и доставляет сильный дискомфорт стоит пройти обследование не только у гинеколога, а у гастроэнтеролога.

По поводу питания

При сопутствии предменструального синдрома болезненными ощущениями в области желудка на этот период стоит подкорректировать свой рацион.

Необходимо исключить из каждодневного употребления:

• жареные и жирные блюда;
• острое;
• шоколад;
• газированные напитки;
• майонез;
• соусы;
• копчености;
• мучное;
• цитрусовые;
• кофе;
• алкоголь содержащие напитки.

Питание должно быть сбалансированным и легким, чтобы не нагружать ЖКТ. Пища должна быть преимущественно в отварном и теплом виде. Питаться следует около пяти раз на протяжении дня и маленькими порциями.

Также не забывайте о питьевом режиме, пить надо часто и достаточно много. А чтобы в животе помогут чаи или отвары из малины, ромашки, душицы или мелиссы. Достаточно эффективным является имбирный чай.

Профилактика

Необходимо придерживаться профилактических мероприятий в отношении болезненного чувства в желудке в период ПМС, что весьма не сложно.

Следует больше отдыхать, прогуливаться и дышать свежим воздухом. Массажировать в районе поясницы и живота.

Перед критическими днями женскому организму, чтобы хорошо себя чувствовать и для правильного функционирования внутренних органов не хватает витаминов, а также микроэлементов. Поэтому нужно пропить витаминный комплекс, но перед этим следует проконсультироваться с врачом.

В целях профилактики и чтобы выявить любую патологию на ранней стадии надо проходить медицинский осмотр регулярно.

Диагностика и лечение

Практически у любой женщины в период предменструального синдрома болит в районе живота, это считается физиологической нормой. Но если достаточно часто при месячных болит желудок, это может свидетельствовать о нарушениях в пищеварительной системе, поэтому стоит обратиться к врачу, который выяснит причину данной процесса.

Если гинеколог не выяснит причину, тогда следует обратиться к гастроэнтерологу. После установления диагноза назначается определенная метода лечения.

В некоторых случаях в лечении болей желудка во время менструации участвует психолог, так как боль может возникать из-за психологических проблем.

Нередко женщину перед менструацией терзают боли в животе, желудке, прямой кишке. Это связано со скачками гормонов, приливом крови к органам, подготовкой к менструации. Но возможны и патологии.

Причины боли в кишечнике во время месячных и симптомы патологий

Существует два фактора того, почему у женщин во время месячных болит кишечник: физиологический и патологический. К первому относятся индивидуальное расположение матки, а также естественные скачки гормонов во время овуляции и критических дней. Ко второму – патологии эндокринной, половой, нервной системы и заболевания органов ЖКТ.

В период менструации у женщин нередко изменяется консистенция фекалий и частота позывов к испражнению. Это , запором, спазмами в кишечнике. Характер боли ноющий, тянущий, схваткообразный, а при дефекации – острый, резкий или вызывающий полуобморочное состояние. Такие симптомы возможны при ПМС, синдроме раздражения кишечника, дисфункции щитовидки либо половых желез, патологий репродуктивных, пищеварительных органов.

Иногда непонятно: дискомфорт связан с подготовкой или есть проблемы с кишечником. Женщине рекомендуется проконсультироваться у гастроэнтеролога, проктолога, гинеколога, как только появились рези, нарушение стула во время менструации.

Причины болей в кишечнике и желудке при месячных таковы:

• пониженный уровень эндорфинов;
• колебание уровня гормонов (овуляция, менструация);
• отравление пищевыми продуктами;
• побочный эффект от приёма лекарств;
• заболевание матки, влагалища, яичников;
• патологии толстой кишки;
• употребление гормональных средств оральной контрацепции.

Аномальное количество простагландинов также может стать причиной боли в кишечнике перед месячными, диареи, головокружения, образования язвы, тошноты. Чтобы матка правильно сокращалась, они не должны иметь слишком низкий или высокий уровень.

Синдром раздраженного кишечника (СРК) сопровождается симптомами, схожими с проявлениями воспалительного процесса в ЖКТ, инфицированием бактерией или вирусом. Он характеризуется расстройствами стула, резями при позывах к дефекации и болями во время опорожнения кишечника.

Другие симптомы:

• мигрени;
• истерики;
• усталость;
• тревожность;
• плохое самочувствие;
• вздутие;
• ощущение не полностью опустошённой прямой кишки.

Лечение начинают после обследования и врачебной консультации. Поскольку лабораторные анализы всегда показывают отсутствие патогенных возбудителей, медики считают, что наличие СРК имеет психологическую подоплёку и тесно связано с предменструальным синдромом или месячными. Рекомендуется вести здоровый образ жизни, или гимнастикой без физических нагрузок, сбалансировать рацион.

Обострение заболеваний кишечника

Менструация нередко осложняет и трещин в заднем проходе. Ранки, контактирующие с испачканными кровью прокладками или выделениями при месячных, подвергаются дополнительному раздражению и инфицированию. Требуется учащённое омовение интимной зоны, использование тампонов.

Симптомы геморроя:

• ощущение «застрявшего» в анусе кала;
• зуд, тяжесть в анальном проходе;
• боль, кровотечение при испражнении.

Такие признаки проявляются на фоне усиленного прилива к органам и тканям в малом тазу крови, которая автоматически наполняет геморроидальные узлы, вызывает отёк слизистых оболочек. Из курса лечения на время месячных исключают терапию холодом (свечки изо льда, компрессы), чтобы не вызвать воспаления кишечника.

После менструации острые ощущения спадают, возвращая течение патологии в хроническую форму.

В заднем проходе может образоваться микротрещинка или царапинка, сделанная твёрдыми фекальными массами. Ткани также повреждаются, если слизистая недостаточно увлажняется секретом желез.

Симптомы анальной трещины:

• острая боль, когда прямая кишка освобождается от фекалий;
• неприятные ощущения в процессе дефекации;
• слабое кровотечение из ануса;
• красные прожилки на кале.

Такие признаки возникают и при других заболеваниях. Следует пойти на осмотр к проктологу, чтобы исключить колит, раковую опухоль.

Устранение боли в кишечнике при месячных

В рационе при запорах должны преобладать супы, ряженка, кефир, морковный сок и похожая пища, способствующая размягчению каловых масс. Когда , ей следует перейти на более твёрдую еду. Обязательно употреблять рисовую кашу или отвар из этой крупы. Рекомендуется исключить из рациона чеснок и другие продукты, вызывающие вздутие кишечника (метеоризм). Питание перед месячными не должно включать острых блюд, усиливающих кровообращение.

Травяные отвары, чаи, настои должны обладать противовоспалительным, ветрогонным и мочегонным действием. Полезны такие фитотерапевтические препараты:

• полевой хвощ;
• медвежьи ушки;
• мята;
• малина (листья, ягоды);
• калиновая кора.

Женщинам рекомендуется пить перед месячными отвар из травы душицы (синоним – орегано). Однако средство запрещено употреблять беременным, поскольку растение обладает абортивным действием. Душица не только снимает воспаление, спазмы, усмиряет боль в кишечнике, борется с патогенными бактериями, но и обладает отхаркивающим действием, регулирует месячный цикл. Компрессы из настоя ускоряют регенерацию тканей, что полезно при анальных трещинах.

Настой душицы пьют по 150–175 мл при синдроме раздраженного кишечника перед менструацией, во время ПМС, при спазмах ЖКТ. Принимают трижды в день до еды за полчаса на протяжении недели перед месячными.

Способ приготовления: вскипятить 250–300 мл воды, добавить 2 стол. ложки душицы без горки. Томить в течение 15 минут. Процедить и довести кипяченой водой объём до половины литра.

Душица продаётся через аптечные сети в картонной упаковке. На таре указаны противопоказания и способ заваривания, но лучше проконсультироваться у своего лечащего врача.

Нельзя исключать, что вирусная или бактериальная инфекция может «маскироваться» под менструальный синдром или СРК. Прямая кишка также начинает болеть, когда воспаляется её слизистая или геморроидальные узлы при переохлаждении. Гормональный дисбаланс нередко вызван патологией в щитовидной железе или надпочечниках, но на это состояние женщина реагирует часто только во время менструации. Желательно не затягивать с обследованием.

Заключение

Если , понос, боль в кишечнике или запор, а прекращается все во время менструации либо сразу после неё, основной причиной таких симптомов является колебание гормонального уровня. Рекомендуется сдавать анализы крови еженедельно на протяжении 1–2 циклов, чтобы рассмотреть период их всплеска и понижения. Затем гинеколог подберёт адекватную гормональную терапию или средства оральной контрацепции. Лечения кишечника и органов пищеварения не требуется.

httpss://youtu.be/DCQboHbYL_k

Рекомендуем похожие статьи

Комментариев:

• Основные причины болей в животе в период месячных
• Дополнительные причины болей при менструации
• Профилактические меры против появления болей в животе при менструации
• Как понизить болевые ощущения в животе при месячных

Очень часто женщины жалуются на то, что болит желудок перед месячными. Менструация для женщины является естественным природным процессом, протекающим в организме, благодаря которому происходит чистка и вывод ненужных остатков. Боль в желудке может быть следствием интенсивного сокращения матки в период месячных.

В медицине считается нормой расстройство, возникающее в виде легкого недомогания за один-два дня до наступления менструации. В этот период, как правило, немного тянет низ живота. Появление болезненности средней или сильной интенсивности в этот период свидетельствует о возникновении нарушений в работе половой системы. Появление болей во время менструации нельзя оставлять без внимания, тем более если раньше таких признаков в критические дни не наблюдалось. При возникновении болезненных ощущений рекомендуется безотлагательно посетить специалиста женской консультации и провести обследование организма.

Основные причины болей в животе в период месячных

Причин возникновения болевых ощущений в животе может быть несколько:

Если у женщины нет каких-либо проблем в сфере гинекологии, месячные, как правило, протекают безболезненно и не приносят никаких неудобств. Наиболее частой причиной возникновения болевых ощущений является наличие гинекологического расстройства. Внезапное возникновение болей в области живота может свидетельствовать о развитии у женщин инфекционного недуга, который передается половым путем.

Появление боли в нижней части брюшной полости свидетельствует о наличии в организме женщины различных гормональных расстройств и сбоев. Чаще всего наблюдается такая проблема у девушек-подростков, которые только входят в период взросления. Это время характеризуется протеканием периода полового созревания, по этой причине месячный цикл девушки еще не сформирован, что вызывает гормональные сдвиги в организме.

Иногда болевые ощущения появляются в ситуации, когда в сфере гинекологии все в полном порядке и у женщины отсутствуют инфекционные заболевания. Причиной возникновения таких болевых ощущений может быть ослабление иммунитета в связи с изменениями рабочего графика, получением стрессов, недостатком витаминов или элементов в организме.

Вернуться к оглавлению

Дополнительные причины болей при менструации

Болевые ощущения способны возникать по различным причинам, но если появление болей является регулярным в период течения менструации, то их причиной может быть дисменорея. Медицинские специалисты выделяют два вида недуга: первичный и вторичный.

Первичная дисменорея напрямую зависит от изменений гормонального фона. В случае если не происходит овуляции, то организм женщины проводит подготовку к процессу месячных. В этот период возрастает содержание в крови гормона простагландина, который способствует приведению матки в тонус. Тонус матки способен настолько сильно повышаться, что у представительниц прекрасного пола пропадает аппетит, способна появляться тошнота и рвота, головная боль и повышение температуры тела.

При вторичной дисменорее боль в животе возникает из-за ранее перенесенных или протекающих в настоящий момент воспалительных процессов в организме или же из-за развития эндометриоза. В такой ситуации требуется в первую очередь провести лечение и избавиться от недуга. Если болевые ощущения появляются на последнем этапе месячных, то это может говорить о наличии в организме сильного воспалительного процесса.

Вернуться к оглавлению

Профилактические меры против появления болей в животе при менструации

В качестве профилактических мер против появления болезненных ощущений при месячных можно использовать:

• более длительный отдых в период протекания менструации, частые и длительные прогулки на свежем воздухе;
• витаминные комплексы, медпрепараты, содержащие макро- и микроэлементы, требующиеся организму для нормального функционирования.

Очень часто болеть живот начинает при наличии у женщин воспаления в придатках яичников. При выявлении воспалительных процессов следует пройти курс соответствующего лечения. Дело в том, что воспаление при длительном отсутствии лечения способно перейти в хроническую форму, что грозит развитием женского бесплодия.

При появлении болей в брюшной полости в процессе протекания менструации нужно вспомнить, какой именно способ предохранения использовался в предшествующий период. Так, например, если применялась контрацепция внематочная, то велик риск увеличения выработки таких гормонов, как простагландины. Если женщина начала терять массу тела и у нее возникли болевые ощущения, сопровождаемые в период месячных бессонницей, то нужно пройти обследование и обратиться к специалисту в области эндокринологии. Причиной возникновения такой реакции в организме может быть повышенная активность щитовидной железы, осуществляющей контроль синтеза гормонов. Очень часто болевые ощущения у женщин исчезают после рождения ребенка.

В соответствии с существующей медстатистикой практически каждая женщина в той или иной мере ощущает боли в период протекания месячных. У некоторых представительниц прекрасного пола возникают настолько сильные болевые ощущения, что они в период месячных не в состоянии нормально работать и вести обычный образ жизни.

Во время менструаций большинство представительниц прекрасного пола сетуют на плохое самочувствие и болезненные ощущения. Это тот период цикла, когда организм испытывает колоссальные нагрузки, в нем происходят гормональные изменения. Поскольку все органы в нем взаимосвязаны, то вовлеченными в этот процесс могут быть не только репродуктивные составляющие, но и вполне, на первый взгляд, не каким образом не зависящие от менструального цикла. Сегодня поговорим о том, почему у женщин болит желудок перед месячными.

Краткая характеристика менструального цикла

Природой так задумано, что именно женщина является продолжательницей рода. Для этого в ее организм проходит цикл, во время которого происходит подготовка яйцеклетки к оплодотворению и дальнейшее вынашивание плода. У каждой женщины менструальный цикл имеет свои временные рамки и зависит он от ее индивидуальных особенностей. В среднем же он длиться от двадцати пяти до тридцати пяти дней, что считается нормой. Окончание одного цикла и начало следующего определяется именно месячными. Тоесть, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка не была оплодотворена, она вместе с эндометрием (специальный внутренний слой матки, который формируется для вынашивания плода) выводится наружу вместе с кровью через влагалище – это и есть менструации, которые происходят ежемесячно у каждой женщины репродуктивного возраста. Именно в это время, а также за несколько дней до него в организме меняется гормональный фон, происходят и физиологические изменения, что естественно отражается на:

• эмоциональном состоянии, дамы могут испытывать нервозность, апатию, раздраженность;
• самочувствии, появляется головокружение, тошнота, болезненные ощущения.

Естественно, что такое состояние мало приятное, поэтому каждая представительница прекрасного пола ищет любую возможность избавиться от боли и улучшить свое состояние.

Причины боли в желудке во время критических дней

Если говорить об общих факторах, которые вызывают болезненные ощущения в период критических дней – то это повышение нормы простагландинов в организме. Поэтому, в принципе считается естественным легкое недомогание и незначительные болевые ощущения. Но бывает так, что они достаточно сильно выражены, и болит не только низ живота и тянет поясницу, но и желудок. Почему так происходит? Является ли это незначительным отклонением, либо говорит о серьезном нарушении?

И так, официальная медицина настаивает на том, что причинами болей в желудке во время менструации, являются:

• высоким болевым порогом, что проявляется чувствительностью к мышечным сокращениям матки в этот период;
• патологическими нарушениями репродуктивных органов, в частности –матки;
• изменением гормонального фона;
• непереносимость определенных продуктов во время месячных.

Если рассматривать вопрос о том, почему болит желудок в период критических дней, то нужно отметить, что в этот момент у женщин обостряются все чувства и хронические болезни, поэтому вполне вероятно, что некоторые продукты питания, которые поступают в организм, желудок просто не может нормально воспринять и переварить, поэтому реагирует на них тошнотой, болью, которая отдает в прямую кишку, ко всему прочему, возможно и расстройство стула. Сказывается на самочувствии также рацион и режим питания. Поэтому пища, уже за несколько дней до предполагаемых менструаций, должна быть преимущественно растительного происхождения.

Кроме того, боли в желудке иррадиирущие в прямую кишку, могут быть вызваны полипами, гастритом, отравлениями, инфекциями и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но точно определить, почему они возникают, может только специалист, поэтому если симптоматика повторяется два и более цикла или же имеют обострённый характер, не нужно терпеть и заниматься самолечением, следует обратиться за помощью к специалисту.

В домашних же условиях, снять спазм желудка и минимизировать боль, отдающую в прямую кишку можно с помощью спазмолитиков и обволакивающих средств, а также исключением из рациона тяжелых и вредных продуктов питания.

Также во время месячных, которые сопровождаются еще и желудочной болью, следует снизить физическую активность и нагрузку.

При сильных симптомах, хорошо помогает холод, но увлекаться им опасно, потому что можно застудится.

Помните, желудочные и кишечные боли в период менструации не являются нормой, поэтому лучше всего обратиться в медицинское учреждение, выяснить причину и устранить ее.

Болит кишечник во время месячных по двум причинам – физиологической, патологической. Первая связана с индивидуальной особенностью организма, расположением матки, гормональными скачками, вторая — с болезнями внутренних органов, систем. Болезненные ощущения способны повторяться из месяца в месяц либо давать о себе знать периодически.

Женщинам порой бывает трудно понять, с чем связан дискомфорт в кишечнике. Матка готовится к менструации, или начались проблемы с пищеварительной системой. Чтобы добиться истины, необходимо пройти обследование у гинеколога, проктолога, гастроэнтеролога. А также следует обратить внимание на периодичность возникновения боли, и заканчивается ли она с окончанием месячных.

1. Все заболевания кишечника следственные, поэтому первопричину нужно искать в других органах, системах. Предменструальный синдром, действительно, может проявляться таким образом. Виной тому резкое изменение гормонального фона, повышение уровня простагландинов. Последние способствуют расслаблению мускулатуры кишечника, разжижают стул. Частенько за несколько дней до начала менструации женщина наблюдает диарею, понос. Позывы не сопровождаются сильной болью в животе, стул не имеет резкого запаха. Консистенция стабилизируется сразу после окончания менструации либо через 2-3 дня после ее начала.
2. За неделю до предполагаемых месячных матка начинает готовиться к отторжению слоя эндометрия. Для этого задействует мышцы. Под влиянием гормонов начинаются схватки, которые отображаются болью в нижней части живота, пояснице. Благодаря близкому расположению матки и кишечника, спазмы передаются в брюшную полость. Начинает болеть весь живот, в месте расположения кишечника. Если у женщины на тот момент имеются проблемы с ЖКТ, боль значительно усиливается. То есть, причина естественная, а факторы приобретенные.
3. Синдром раздраженного кишечника – основная проблема сильной боли в животе во время месячных. Проблема может давать о себе знать незначительным ухудшением самочувствия, нарушением стула, но изменение гормонального фона, спазмы мышц матки провоцируют обострение. А вот, привести к раздражению кишечника, нарушению микрофлоры могут быть разные факторы. Стрессы, плохое питание, алкоголь, лекарственные средства, гельминты.
4. Кишечник может болеть из-за воспалительных процессов в половых органах. Воспаление долго протекает бессимптомно, но передается близлежащим органам. В итоге воспаляется кишечник, а уж потом женщина узнает о проблемах в половой системе.
5. На фоне месячных усиливается приток к органам малого таза. Снижается циркуляция, кровь застаивается, давит на соседние органы. Появляется боль в толстой кишке, что отдает в задний проход. При склонности к геморрою, происходит его обострение.

Основные причины боли в кишечнике во время менструации таковы:

• Дефицит прогестерона;
• Повышенный уровень простагландинов;
• Подготовка матки к отторжению эндометрия;
• Болезни толстой кишки;
• Прием противозачаточных таблеток;
• Воспалительные, инфекционные заболевания половых органов;
• Синдром раздраженного кишечника;
• Инфекции, передающиеся половым путем:
• Лекарственные средства;
• Неправильное питание;
• Употребление алкоголя.

Как отличить предменструальный синдром от патологии

У каждой женщины имеется свой набор симптомов, по которым она узнает о скором приходе менструации. Боли в кишечнике дают о себе знать, если имеются проблемы в работе ЖКТ. Если с пищеварительной системой все нормально, схваткообразная, тянущая боль ощущается в нижней части живота, на уровне матки и яичников.

Проблемный кишечник остро реагирует на гормональные колебания, появляется дискомфорт, урчание, тошнота, боль, что отдает по всему кишечнику, не только в нижней части живота. Наряду с этим нередко болит желудок, поскольку проблема берет начало от патологий желудка. При этом появляется налет на языке, неприятный привкус во рту, общее недомогание. В тяжелых случаях температура повышается до 38 градусов Цельсия и выше. Болезненное состояние сопровождается ознобом, лихорадкой.

Основное отличие признаков предменструального синдрома от патологии – сроки ремиссии. В первом случае проблема исчезает после окончания менструации, во втором – требует дополнительного лечения.

Профилактика боли в кишечнике во время месячных

Готовить свой организм к месячным придется заблаговременно. В первую очередь, необходимо по возможности минимизировать
количество раздражающих факторов.

1. Отказаться от гормональных противозачаточных средств;
2. Заменить лекарственные препараты на менее агрессивные для кишечника;
3. Откорректировать питание;
4. Восстановить нервную систему, избегать стрессов, перенапряжения;
5. Исключить тяжелый физический труд, поднятие тяжести;
6. Не пить кофе, алкоголь;
7. Больше двигаться, совершать пешие прогулки, чтобы ускорить кровообращение в органах малого таза.

В обязательном порядке следует пройти обследование у специалистов, получить консультацию. При наличии серьезных заболеваний в организме избавиться от боли в кишечнике во время месячных можно только путем квалифицированного лечения. Если патологическая проблема исключена, можно справиться с неприятными симптомами самостоятельно.

Рацион накануне и во время месячных

Чтобы восстановить работу кишечника потребуется не один месяц. Принимают препараты для нормализации микрофлоры – пробиотики, пребиотики, придерживаются . Если обострение происходит непосредственно перед менструацией, а заканчивается после нее, изменить рацион необходимо за 7 дней до предполагаемой даты. Блюда готовить на пару, отваривать, запекать.

Отказаться на время:

• От жареной пищи, соленой, острой, жирной;
• Алкогольных, газированных напитков;
• Кофе, крепкого чая;
• Майонеза, кетчупа, приправ;
• Сладостей с большим количеством крема;
• Фаст-футов, чипсов, сухариков.

Необходимо кушать:

1. Каши;
2. Кисломолочную продукцию;
3. Овощи;
4. Фрукты;
5. Хлеб;
6. Печенье;
7. Супы.

Чай заменить травяным из мяты, мелиссы, ромашки, чабреца. Больше пить минеральной воды.

Лечение кишечника во время месячных

Симптоматическая терапия заключается в устранении неприятных проявлений, улучшении самочувствия. С этой целью разрешается пить обезболивающие препараты, к примеру, анальгин. Использовать нестероидные противовоспалительные препараты не рекомендуется, поскольку они негативно влияют на работу и без того проблемного кишечника. Для снятия спазма в животе, облегчения боли, принимают Но-шпа, Меверин, Дротаверин. От метеоризма помогают сорбенты. Самый доступный – Активированный уголь. Его нужно выпить 2-3 таблетки за 1 раз. Препарат выводит из кишечника токсины, шлаки, предотвращает газообразование. Полноценное лечение должен назначать квалифицированный специалист после установления причины.