Зубы

Значение движения для человеческого организма. Что происходит, если мы мало двигаемся

Мы все знаем: если мы не занимаемся спортом, то резко повышаем свои риски хронических болезней и тяжелых недугов - сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, некоторых видов рака, тревожности и депрессии. И наоборот: увеличивая физическую активность, мы значительно снижаем эти риски. Особенно это касается людей, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением. А с возрастом это становится еще более актуальным.

Знание, возможно, сила, но оно не всегда приводит к действию. Вспомните: получаете ли вы регулярные физические нагрузки хотя бы 5 раз в неделю по 30 минут в день? Говоря о такой нагрузке, я имею в виду отнюдь не марафон или подъем на Эверест, а обычную прогулку, игру в мяч с детьми, подъем по лестнице и т. д.

Что же происходит с организмом, если в нашей жизни отсутствует эта нагрузка?

Слабые кости

Вам кажется, что молоко и добавки кальция - лучший способ сохранить плотность костной ткани и предотвратить остеопороз? Миф! По данным , повышенное употребление кальция не способствует укреплению костей.

Что лучше всего для костной массы? Уж точно не молоко, творог и йогур, ! Наденьте кроссовки и выйдите на улицу. и пробежка на свежем воздухе жизненно необходимы вашим костям, особенно с возрастом.

Грусть

Отсутствие физических нагрузок портит не только наше физическое здоровье, но и психическое состояние. Пренатальная йога, например, помогает компенсировать тревогу и депрессию у будущих мам. И понятие «эйфория бегуна» имеет под собой реальную почву. Я, например, могу улыбаться целый день после похода в спортзал 🙂 Даже помогают бороться с плохим настроением.

Плохой сон - плохое самочувствие

Сегодня режим сна считается такой же здорового образа жизни, как и рацион. Отсутствие физических упражнений может поставить под угрозу ваш сон, провоцируя тем самым огромное количество недугов, среди которых депрессия, увеличение веса, воспаление, повышение уровней стресса и такие хронические заболевания, как болезни сердца и диабет.

Снижение умственных способностей

Регулярные физические нагрузки необходимы (особенно с возрастом) для поддержания умственных процессов, повышения способностей к обучению и навыков суждения.

Сокращение продолжительности жизни и преждевременная смерть

Показывают, что регулярные физические нагрузки способны помочь вам жить дольше и существенно снизить риск ранней смерти. Если вы уделяете физическим нагрузкам менее 30 минут в неделю, это может повысить ваш риск преждевременной смерти. А двигаясь 7 часов в неделю, вы можете сократить этот риск на 40%. Если это звучит для вас нереально или находится за пределами вашей зоны комфорта, подумайте о том, что даже 2,5 часа еженедельных тренировок умеренной интенсивности могут существенно продлить вам жизнь.

Не обязательно заниматься спортом: важно просто двигаться!

Не нужно думать, что ваши тренировки должны быть длинными или очень интенсивными. Движение и спорт - не всегда одно и то же. Ходьба, растяжка, бег - это хорошо для здоровья, но, очень важно даже просто встать с дивана и размяться. Результаты исследований раз за разом ясно говорят: важнее всего просто двигаться и давать организму физические нагрузки. Польза физической активности и движения обширна - от борьбы с усталостью до излечения рака молочной железы, снижения уровня сахара в крови и рисков развития диабета.

Вставая из‑за рабочего стола каждый час всего на 5 минут, чтобы совершить быструю прогулку вокруг здания, посетить туалет или сходить за водой, можно продлить свою жизнь. Оставляйте машину подальше от офиса, несколько раз в день поднимайтесь по лестнице, выгуливайте собаку чаще - все это засчитывается в ваши ежедневные 30 минут. моя статья с советами о том, как повысить свою физическую активность. Не усложняйте - ищите возможность дать себе физическую нагрузку, решая повседневные задачи!

Тело и душа человека находятся в неразрывной связи. Поэтому невозможно отделить характер от его внешних проявлений. Что снаружи, то и внутри. Психология человека по поведению и жестам дает возможность с легкостью определить характер. Давайте и мы с вами этому научимся.

Внешний вид человека может сказать о многом

Если одежда человека отличается своей необычностью и вычурностью, броскостью, то это говорит о художественном типе личности, об артистической натуре. Есть люди, которые пренебрегают внешним видом. Пообщавшись с ними, вы легко поймете, это его творческое отношение к жизни или банальная неряшливость.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

Если человек одет с иголочки, будто только сошел с подиума, это зачастую говорит о том, что он хочет утвердиться с помощью одежды. Это знак внутренней неуверенности и беспомощности.

Внешность человека должна гармонировать с одеждой, дополнять образ. Шизоидные типы личности этого принципа не придерживаются.

Яркие цвета в одежде любят эмоциональные и любвеобильные люди, а полутона – люди спокойные и уравновешенные. Часто люди, которые тяжело привыкают и адаптируются к новым обстоятельствам, носят одежду не по сезону.

Рукопожатие

Рукопожатие – общепринятая форма знакомства мужчин. Если человек издалека идет к вам с протянутой рукой, то можно сказать, что он жизнерадостный и общительный, ничего не скрывает за душой. Если он еще активно трясет вашу руку и быстро говорит – это личность активная, энергичная.

Скрытные люди обычно пожимают руку ладонью вниз и с большим сгибом руки в локтевом суставе. Такое движение будто говорит «ничего не отдам». Часто такие люди оказываются двуличными, безжалостными. Если вашу ладонь будто прижимают вниз, то перед вами личность властная, подавляющая и черствая.

Вялое рукопожатие говорит о лени и безынициативности. Застенчивые и скромные люди пожимают руку неуклюже.

Зона общения

Психология человека по поведению помогает распознать людей неприятных и назойливых.

Агрессивные и бесцеремонные люди неприятны в общении. Они часто нарушают допустимую дистанцию. Это вы чувствуете подсознательно. Они могут хлопать вас по плечу. Долго держать руку или заглядывать в глаза. Если малознакомый человек приближается к вам очень близко, менее 50 см, то это вызывает желание отодвинуться, а также гнев и негодование.

Стеснительные, неуверенные в себе люди держатся на большом расстоянии.

Чем дольше люди общаются и становятся ближе друг другу, тем расстояние между ними сокращается.

Поза, походка, жесты и мимика

Психология человека по поведению и жестам не всегда так проста и однозначна, как может показаться на первый взгляд.

Так как человека с детства воспитывают придерживаться определенных правил и норм поведения, то иногда очень трудно определить характер человека. Например, по улыбке трудно судить, что происходит в душе человека, ведь она может быть настоящей или «сквозь слезы».

Двойственность натуры человека также мешает понять его. Если человек мягкий и безотказный, но не хочет таким казаться, то он соответственно будет вести себя по-другому и контролировать свои действия.

Для понимания языка тела важную роль играют именно непроизвольные, неосознанные движения.

Если у человека асимметричное лицо, то можно сказать. Что рациональное и эмоциональное не в ладу друг с другом. Когда происходит постоянная внутренняя борьба, угрызения совести, это очень отражается на лице.

Если у человека неестественная, зажатая походка (то есть ноги, таз и поясница будто туго связаны между собой), это говорит о проблемах в сексуальной сфере.

Важную роль играют напряженность или расслабленность движений. Когда человек расслаблен он отдыхает душой и открыт для восприятия окружающих.

Психология поведения человека помогает определить черты характера по основным признакам:

Беззаботность и недисциплинированность проявляются расхлябанной походкой, непринужденными позами;
Неуверенность и боязливость выражаются в закрытых позах рук и ног, руки в карманах или закрывающие часть лица. Также покраснение, прерывистый голос выдают человека неуверенного в себе. Эти люди склонны себя постоянно накручивать и делать из мухи слона;
Нервозность, беспокойство выдают ритмичные движения пальцев рук. Перебирание предметов, ерзание на стуле.
Широкая и медленная походка говорит о человеке, желающем выставить себя на показ. А театральность жестов говорит о завышенной самооценке;
Прямолинейные и сдержанные движения говорят о холодности, расчетливости натуры;
Резкие и неупорядоченные движения говорят о раздражительности, нервозности;
Если движения тела закругленные и плавные, это характеризует человека эмоционального и беззаботно относящегося к миру.

Глаза и взгляд

Глаза отражают внутренний мир человека. Они первыми реагируют на внутренне состояние. Когда мы грустим, то и в глазах появляется грусть. Если веселимся, то и глаза сияют счастьем.

Взгляд также бывает разным. К примеру, жесткий, колючий, холодный, злой, беспардонный, ласковый, нежный, хмурый, хитрый, упрямый, уверенный, свирепый, возбужденный…

Любое общение сопровождается взглядом. Если происходит нормальное, спокойное общение, то и взгляд будет таким же. Если взгляд уходит вдаль, значит человек отвлекся или задумался. Взгляд искоса выражает недоверие, скрытность. Прищуренные глаза выражают недоверие, злость и мстительность натуры.

У политиков часто наблюдается такая картина, когда одна бровь приподнята. Но складки на лбу остаются горизонтальными. Это говорит о сильной воле, пренебрежении и враждебности к окружающему миру.

Взгляд сверху вниз говорит о высокомерии и презрении. И наоборот, взгляд снизу вверх о подчиненности и услужливости.

Продолжительный, прямой и твердый взгляд говорит о том, что человек хочет подчинить вас своей воли. Так смотрят следователи и работники прокуратуры при допросах.

«Бегающий» взгляд характеризует людей, которые испытывают страх или угрозу. Такие глаза часто бывают у уголовников, которые долгое время провели в тюрьме, а также мошенников.

Психология человека по поведению и жестам иногда помогает определить, какую профессию имеет человек, какую должность занимает и к какому социальному классу относится.

Лицо

При общении, лицо – это первое, на что вы обращаете внимание. Здесь важно рассмотреть нос, губы и складки возле них. Они вам расскажут многое.

Есть так называемая «страдальческая складка», которая придает человеку страдальческое выражение лица. Это люди со слабым характером. Слабой волей, беспомощные и терпеливые. Всегда отступающие перед трудностями.

О силе характера судят по крыльям носа. Если они сильно раздуваются при дыхании, то перед вами человек темпераментный и энергичный.

Уголки рта показывают общее состояние человека. Опущенные уголки выдают пессимиста, вечно недовольного жизнью.

Степень напряжения человека показывает замкнутый рот. Это говорит о решимости и твердости характера. Приоткрытый рот говорит о расслабленности, пассивности.

Улыбка и смех

Все люди улыбаются и смеются по-разному. Смех бывает заразительный, тихий, насмешливый, злой, искренний, лающий, наглый, искусственный и т.д.

Чистый беззаботный смех показывает легкую, свободную, непринужденную натуру.

Если же в человеке есть агрессивность, зависть, злость или презрение, то эти чувства мешают смеяться легко и свободно. Получается что-то типа «хе-хе-хе». Молодые люди, которые хотят обратить на себя внимание, обычно «хихикают». Смех типа «хо-хо-хо» как бы говорит: «Ну скажите тоже…». Он отражает высокомерие, хвастовство, желание унизить, усомниться в сказанном.

Об истинности улыбки каждый человек может судить, полагаясь на свою интуицию. Она подскажет, приятен человек или нет, нравится-не нравится, « скользкий тип» или «как-то он не так улыбается». Интуиция обманывает редко. Психология человека по мимике дает возможность определить, в первую очередь, искренность человека.

Осанка

Опущенные или поднятые плечи вместе со слегка сутулой спиной и втянутым подбородком говорят о покорности, слабости, чувстве неполноценности человека;
Слишком высоко поднятая голова и выпяченная грудь признак гордости, тщеславия и высокомерия;
Напряженная и неподвижная осанка отгораживает чувствительных и стеснительных людей от внешнего мира;
Иногда чувствительные люди пытаются это скрыть, внешне показывая жесткость, холодность, как бы ощетиниваясь на окружающих. Тогда появляется некая угловатость осанки;
Человек, обладающий чувством собственного достоинства, имеет свободную непринужденную осанку с гордо посаженной головой. Это демонстрирует доверие, открытость и уважение к людям.

Психология человека по поведению и жестам изучается на протяжении многих лет. Эта наука называется язык тела. Достижения современной психологии в этой области дали толчок этому направлению, а спрос на эти знания с практической точки зрения подтолкнул психологов на дальнейшее исследования связи души и тела. Так как любое наше внутреннее переживание, движение души вызывают ответную реакцию в теле, мимике, жестах, движениях.

Зачастую мы видим все эти внешние проявления и наш мозг обрабатывает их мгновенно на уровне «приятно — неприятно», «вызывает доверие – не вызывает доверие» и т.д. Ведь часто бывают в жизни такие ситуации, когда мы говорим «что-то мне не нравится в этом человеке» или «какой он скользкий тип». То есть, мы не знаем, чем вызвана такая наша реакция, но подсознательно чувствуем это. Доверяя своей интуиции и подучив немного язык тела, в повседневной жизни вы сможете определять характер человека с первого взгляда.

Движение – это жизнь. Кому принадлежит эта фраза, большинство из нас уже не припомнит, но в справедливости этого высказывания никто не сомневается.

В мировой практике имеется множество фактов, подтверждающих возможность человека брать энергию и силу из окружающего пространства напрямую. я того, чтобы организм хорошо усваивал энергию из окружающей среды и хорошо включался биосинтез клеток, надо много двигаться (безразлично как), и следующее непременное условие - всегда чистая кожа. И еще, подчеркивает Шаталова, в холодном воздухе и холодной воде содержится максимум энергии.

П. Брэгг считает, что внутренняя чистота организма - первейшее условие для неисчерпаемой энергетики. Ю. А. Андреев подчеркивает, что увеличение пульса вдвое по сравнению с покоем (и чуть больше) - непременное условие как для выработки энергии, так и для запуска биосинтеза клеток. По гипотезе профессора Андриевского, в организме млекопитающихся и человека кровь образуется лишь во время напряженного физического усилия. Именно в движении, при беге, интенсивной работе на свежем воздухе идут мощные окислительно-восстановительные реакции и образуется сильная, молодая кровь высокого качества.

Какие механизмы энергонабора и биосинтеза задействованы в движении? 1. В движении особенно ощутимо происходит взаимодействие плазмы нашего организма с магнитными полями окружающего пространства, с потоками заряженных частиц, движущимися вверх от поверхности Земли и вниз, от стратосферы к поверхности. Это вызывает гиперполяризацию мембран клеток, которая, в свою очередь, активизирует биосинтез. 2. Само движение частей тела в яйцеобразном плазменном коконе напоминает движение ротора (рук, ног) в статоре (плазменной сфере). Опять задействован механизм гиперполяризации мембран. 3. Усиление кровотока в 4-5 раз - другой пример ротора и статора. Только здесь статор - тело, а ротор - кровь. 4. Усилие сердечных сокращений (с 60-70 до 200-240 ударов в минуту) является мощной энергоподпиткой организма. 5. Увеличение дыхания до 20-30 раз по сравнению с покоем - самый мощный механизм поставки свободных электронов в организм. Само движение воздуха в грудной клетке - пример ротора и статора. Магнитное поле организма подзаряжает электроны, движущиеся по дыхательным путям, и они гораздо лучше усваиваются слизистой оболочкой легких. Как правило, во время движения интенсивно вырабатывается внутри организма углекислота, происходит дыхательный ацидоз, который вызывает клеточный биосинтез. 6. Разнообразные виды вибраций и трения, возникающие во время интенсивных движений в самом организме, порождают энергию. 7. Активация рецепторов внутри организма способствует максимальному снятию и усвоению электронов акупунктурной системой. 8. Выступание испарины на коже и создание этим дополнительного числа электрических контактов позволяют через кожу брать больше энергии по сравнению с покоем. 9. Разрушение протоплазмы клеток и других внутренних структур во время движений - катаболизм стимулирует процессы восстановления и супервосстановления - анаболизм. до твердо усвоить простую истину: движение - самый мощный стимулятор катаболических процессов в организме, которые в период покоя активизируют биосинтетические - анаболические процессы.

Ребенок никогда бы не вырос во взрослого человека, не совершая огромного количества движений. Вообще, в процессе эволюции наш организм создавался максимально приспособленным к движению и полноценно мог существовать только подвергнутый различным вибрациям, встряскам, сжатиям, растяжениям и другим физическим и гравитационным воздействиям.

И это неудивительно, если знать, что наш организм представляет собой громадных размеров поверхность, заключенную (сжатую) в сравнительно небольшом объеме. Так, 1015 клеток человеческого организма, вместе с коллоидными мицеллами, находящимися в их протоплазме (всего мицеллы в сухом виде составляют 5 килограммов веса), составляют суммарную поверхность 2 миллиона квадратных метров (200 гектаров). Вот на этой «живой поверхности» и осуществляется все многообразие окислительно-восстановительных реакций. Чтобы эти реакции протекали нормально, по этой поверхности необходима непрерывная циркуляция жидкости, которая доставляет питательные вещества, кислород, биорегуляторы - гормоны; по ней должны свободно нестись свободные электроны и удаляться метаболические шлаки, выводиться лишняя углекислота и так далее. Орошение этой колоссальной поверхности происходит через систему капилляров общей протяженностью 100 тысяч километров! В человеческом организме, имеющем вес 52-54 килограмма, это осуществляется всего 35 литрами жидкости (кровь - 5 л, лимфа - 2 л, внеклеточная и внутриклеточная жидкость – 28 л). я снабжения такого же количества (1015) одноклеточных микроорганизмов, живущих в море, необходимыми газами и питательными веществами требуется 107 степени литров морской воды! есмотря на то что 1 кубический сантиметр крови в капиллярном русле соприкасается с поверхностью в 7000 квадратных сантиметров, через которую осуществляются диффузия и активный перенос, этого недостаточно. Ведь кровь не вступает в прямое соприкосновение с клетками организма. Процесс передачи кислорода и питательных веществ из крови к клеткам осуществляется в несколько этапов: 1) диффузия кислорода и питательных веществ из крови через стенку капилляра в межклеточную жидкость; 2) диффузия и активный перенос кислорода из межклеточной жидкости через мембрану клетки; 3) перенос кислорода и питательных веществ в самой клетке к местам потребления.

Точно так же, поэтапно, но в обратном порядке происходят диффузия и активный перенос шлаков и углекислого газа из клетки в кровь. медление поступления пластических материалов, энергетических и минеральных веществ, кислорода, гормонов и ферментов вызывает количественное уменьшение жизненных сил, приводит к рассогласованной деятельности клеток и органов. Это первый фактор. медление выделений мочевины, хлористого натрия, воды, кальция, желчи и так далее приводит к качественным повреждениям - отравлению организма своими же продуктами жизнедеятельности. Это второй фактор.

В человеческом организме каждое мгновение отмирают многие миллионы клеток. Эти маленькие микротрупы должны вовремя удаляться и обезвреживаться, ни в коем случае нигде не скапливаться. Если по каким-то причинам замедляется их выведение и обезвреживание, то при их разложении образуются очень токсичные вещества - протамины. Они проникают в межклеточную жидкость, кровь, лимфу, разносятся по всему организму, вызывая общее утомление, недомогание. Это третий фактор. Если от человека исходит очень неприятный, гнилостный запах, особенно при разговоре, это означает, что вышеуказанный процесс у него в полном разгаре.

Наличие в организме вышеуказанных трех факторов вызывает усталость и называется «токсинами усталости» (по Залманову). Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, вроде бы здоровы, но они очень легко утомляются от простой физической и умственной работы. Чуть потрудившись, они уже отдыхают, подремывают. Так, незаметно скапливаясь в организме, токсины усталости вызывают предрасположение к инфекционным, дегенеративным и раковым заболеваниям. Клетки в застойной внутренней среде переходят на бескислородный способ питания, отрываются от центральных регуляторов и начинают делиться, как раковые. В застоявшейся внеклеточной жидкости полно канцерогенов собственного происхождения, которые лишь усугубляют этот процесс.

Теперь нам становится ясным, что 35 литров жидкости нашего организма должны постоянно циркулировать по организму, доставляя все необходимое клеткам и удаляя все ненужное. В свою очередь, «обслуживающий персонал» клеток: печень, легкие, кожа, почки и кишечник - должны быть чистыми и здоровыми, чтобы вовремя удалять токсины усталости. И вот тут-то движение: ходьба, бег, гимнастика и так далее - позволяют многократно увеличивать циркуляцию жидкостей в организме. Во время движения мышцы сокращаются, выдавливая жидкость в кровяное русло, помогают продвижению венозной крови к сердцу.

Сильно возросшая циркуляция крови, дыхание окисляют, вымывают и выбрасывают вон токсины усталости. В результате все 200 гектаров «живой поверхности» могут функционировать на более высоком уровне - повышается качество жизни. В этом плане движению нет равных. Недаром великий физиолог И. П. Павлов сказал: «Движение может заменить почти все лекарства, но никакое лекарство не заменит движение».

Вот несколько примеров, которые наглядно иллюстрируют это положение. Врачам из шведского города Мальме за полгода спортивных тренировок, без применения каких-либо других средств, удалось вывести из «зоны риска» 100 человек, которые проявляли склонность к заболеванию сахарным диабетом (диабетикам на заметку). Физические упражнения оказались прекрасным средством для нормализации углеводного обмена. Профилактический эффект физических упражнений по отношению к раковым заболеваниям можно объяснить улучшением общей циркуляции жидкостей, нормализацией кислородного режима, подвода к клеткам биорегуляторов - гормонов. Все это способствует нормальному течению клеточной жизни и тем самым препятствует возникновению онкологических заболеваний.

Вообще спектр движений настолько широк, а их целительное воздействие так многогранно, что невозможно все описать. Вывод: чтобы продуктивно работать и просто нормально жить, нам необходимо постоянно двигаться.

Иногда, когда жизнь ставит вас в неловкую ситуацию, это может означать, что вы выбрали неверный путь.

Каждый человек идёт своей индивидуальной дорогой жизни. В нашем мире миллиарды путей, и ни один из них не является неправильным. Они просто варьируются в зависимости от того, какой выбор человек делает ежедневно.

Иногда человек может ощущать растерянность или чувство, что он сбился с дороги. Это чувство указывает на то, что его выбор не приведёт его к желаемой цели. Но если вы будете обращать внимание на небольшие подсказки Вселенной, то сразу поймёте, что оказались на ложном пути.

Вот десять подсказок, которые помогут вам всегда двигаться в правильном направлении.

1. Напряжённость или тревога

Если вы испытываете неприятное чувство в области желудка или солнечного сплетения, тут явно что-то неладно. Оглянитесь вокруг и найдите источник своего беспокойства (человека, вещь или место), а затем избавьтесь от этого. Не забывайте время от времени спрашивать себя, что вызывает вашу тревогу, - вы всегда можете получить у своего тела ответ на этот вопрос.

Следует отметить, что длительный стресс любого рода уже сам по себе является тревожным звоночком. Он указывает на то, что в вашу жизнь необходимо внести изменения.

2. Частые болезни

В принципе, грипп или кашель могут быть у любого человека. Но если в последнее время вам часто нездоровится, это указывает на то, что вы живёте не своей жизнью либо не на своих условиях. Скорее всего, на ваши решения слишком сильно влияют другие люди. Также частые болезни являются признаком того, что вы не заботитесь о себе. Начните больше любить и ценить себя.

3. Рассеянность и забывчивость

Если вы стали чрезвычайно забывчивы и частенько теряете вещи, это означает, что вам нужно сделать глубокий вдох и расслабиться. Скорее всего, ваш мозг работает в режиме перегрузки, а это ещё никому не помогало добиться успеха!

4. Невезение

Так же, как и в пункте 3, даже небольшие несчастные случаи указывают на то, что вам нужно немного притормозить и уделить больше внимания своему окружению. Доверяя своей интуиции, вы сможете лучше контролировать свою жизнь и, следовательно, двигаться в правильном направлении.

5. Скука

Продолжительное чувство скуки, пожалуй, - самый важный сигнал Вселенной. Он указывает на то, что вы не используете весь свой потенциал и не умеете мечтать. Мир огромен, удивителен и полон возможностей, поэтому у вас нет никаких причин для скуки. Такое состояние также может означать, что вы привыкли жить в “зоне комфорта” и опасаетесь перемен. Избавьтесь от скуки, подобрав себе новое хобби, которое не потребует слишком больших изменений в вашей жизни.

6. Неумение доводить дело до конца

Если вы часто начинаете проекты, но никогда не заканчиваете их, то это признак того, что вы не сбалансированы и не прочно стоите на ногах. Цели, которые вы преследуете, не согласованы с вашими жизненными потребностями и амбициями. Прислушайтесь к себе и потокам Вселенной! Вы точно знаете, что вам нужно, просто не всегда хотите признавать это!

7. Постоянные опоздания и спешка

Независимо от того, кто виноват в ваших опозданиях (вы, другие люди или обстоятельства), постоянная спешка означает, что вы не имеете четкого представления о времени. Это указывает на то, что вы перестали жить в гармонии со Вселенной. Человек находится на правильном пути только тогда, когда время идеально синхронизировано с его жизнью.

8. Суматоха и беспорядок вокруг вас

Если, несмотря на все усилия, вы не можете избавиться от беспорядка, это признак того, что вы так и не усвоили основные правила жизни. Таким образом Вселенная показывает вам, что вы убегаете от прошлых событий и нерешённых вопросов. Решение этих проблем магическим образом уберет эту ужасную неразбериху из вашей жизни.

9. Нежелание думать о некоторых вещах

Если вы не хотите думать или говорить о некоторых вещах, это может завести вас в жизненный тупик. Как правило, это происходит потому, что вы боитесь услышать ответ или уже давно его знаете, но вам не хватает смелости принять его. В любом случае, подавление эмоций не только наносит ущерб вашему здоровью, но и уводит вас в сторону от вашего истинного пути.

10. Падения и поломка вещей

Такими неприятностями Вселенная хочет показать вам, что вы движетесь по неверному пути, занимаясь не тем, чем надо. Это также может означать, что вы должны расслабиться и просто какое-то время плыть по течению, как указано в пункте номер 7. Это хороший совет для тех, кто чувствует, что в его жизни наступило затишье.

А в вашей жизни бывали такие подсказки Вселенной? Как вы понимали, что находитесь на ложном пути? Дайте нам знать в комментариях ниже!

В § 2 мы объяснили, что одно и то же движение тела имеет различный характер в зависимости от того, к какой системе отсчета отнесено это движение. Рассмотрим случай, когда одна из систем отсчета движется относительно другой поступательно. Ясно, что в этом случае вторая система движется относительно первой также поступательно.

Для примера возьмем за такие системы отсчета Землю и железнодорожную платформу, движущуюся по прямому участку пути. Пусть по платформе идет человек. Как, зная движение человека относительно платформы и движение платформы относительно Земли, найти движение человека относительно Земли?

Если перемещение человека относительно платформы изображается вектором , а перемещение платформы относительно Земли изображается вектором , то, как видно из рис. 52, перемещение человека относительно Земли изобразится вектором , представляющим собой диагональ параллелограмма, построенного на векторах и как на сторонах; это значит, что выполняется векторное равенство

Рис. 52. Сложение перемещений при движениях относительно разных систем отсчета

Так же можно найти перемещение тела и в других случаях: можно показать, что при переходе от одной системы отсчета к другой перемещение тела и перемещение системы отсчета складываются векторно.

Если движение человека относительно платформы и движение платформы относительно Земли - прямолинейные и равномерные, то движение человека относительно Земли также будет прямолинейным и равномерным. В этом случае, разделив обе части равенства (28.1) на промежуток времени , в течение которого произошли перемещения, найдем

где - скорость человека относительно платформы, - скорость платформы относительно Земли и - скорость человека относительно Земли. Значит, в этом случае скорость тела и скорость системы отсчета также складываются векторно.

Можно доказать, формула (28.2) справедлива и для неравномерных движений, если под величинамипонимать мгновенные скорости тела и системы отсчета.

Если платформа движется равномерно и прямолинейно, то, как бы ни двигался человек по платформе, его скорость относительно Земли будет отличаться от скорости относительно платформы только постоянной добавкой . Значит, все изменения скорости человека будут одинаковы в обеих системах, а значит, одинаковы будут и ускорения человека относительно обеих систем.

Итак, если две системы отсчета движутся поступательно, равномерно и прямолинейно относительно друг друга, то ускорения тел относительно обеих систем отсчета будут равны. Скорости же движения тел относительно обеих систем, конечно, будут различны.

28.1. Покажите, что если человек движется относительно платформы прямолинейно, но неравномерно, а платформа движется относительно Земли прямолинейно и равномерно, то человек может двигаться относительно Земли криволинейно.

28.2. За три часа пловец проплывает в стоячей воде 3 км, а бревно вниз по течению - 1 км. Какое расстояние проплывет пловец против течения за это же время?

28.3. Пароход идет вниз по течению от пункта А к пункту В 2 ч, а вверх по течению - 3 ч. Сколько времени будет плыть бревно от пункта А к пункту В?

28.4. Чтобы проплыть некоторое расстояние вниз по течению на лодке, требуется времени втрое меньше, чем вверх по течению. Во сколько раз скорость лодки больше скорости течения?

28.5. Поезд проходит за 15 с мимо телеграфного столба и за 45 с проходит туннель, имеющий длину 450 м. При встрече с поездом длины 300 м оба поезда идут один мимо другого в течение 21 с. Найдите скорость второго поезда.

28.6. Гусеничный трактор движется со скоростью 5 м/с. С какой скоростью движется относительно Земли: а) верхняя часть гусеницы; б) нижняя часть гусеницы? Каковы скорости этих частей гусеницы относительно трактора?

28.7. Моторная лодка развивает в стоячей воде скорость 10 км/ч. Течение реки имеет скорость 5 км/ч. Сколько времени затратит лодка, чтобы пройти вверх по течению 10 км и спуститься обратно на то же место?