Анализ

Очень сильно выпадают волосы после родов. После родов сильно выпадают волосы: что делать. Причины потери волос

Ничто так не красит женщину, как правильно подобранная прическа и здоровые волосы. Но не каждая после родов может похвастаться блеском и силой своих прядей. Зачастую, наоборот, кажется, что после очередного расчесывания на голове уже ничего не останется. Почему волосы после родов выпадают больше обычного? Как вернуть былую красоту и роскошный блеск здоровой шевелюры?

Читайте в этой статье

Причины выпадения

Блеск и шелковистость волос женщины напрямую зависят от состояния ее гормонального фона. Одним из признаков многих эндокринных заболеваний является нарушение в структуре и интенсивности роста прядей. Сразу после момента зачатия организм женщины начинает претерпевать множество гормональных всплесков, которые необходимы для успешного вынашивания малыша. Все это в первую отражается на структуре и продолжительности жизни волос. Но не только гормоны определяют красоту шевелюры.

Резкое снижение уровня половых гормонов после родов

Многие женщины с предвкушением ждут беременности, зная о том, что во время ее волосы становятся густыми, пышными и блестящими. Это действительно так. Сразу после зачатия повышается в крови уровень женских половых гормонов – эстрогенов. Их избыточное количество усиливает кровоток вокруг волосяных луковиц, что продлит жизнь даже тем прядям, время выпадать которых настало.

После родов уровень эстрогенов падает. Количество питательных веществ и кислорода, поступаемого к коже головы, также уменьшается. Все это возвращает волосы в привычный для них темп жизни, при котором выпадает около 100 штук в день. Также измененные условия жизни приводят к тому, что самоустраняются те пряди, продолжительность существования которых была продлена за счет эстрогенов. В итоге первые несколько месяцев после родов можно наблюдать несколько более удручающую картинку, чем обычно: пряди волос на расческе, на ковре и мебели. Но это временное явление, и вскоре все приходит на свои места.

Если женщина кормит своего малыша грудью, то пролактин – гормон, отвечающий за продукцию молока, влияет на цвет волос – они приобретают более темный оттенок. Именно поэтому многие «блондинки» до родов становятся незаметно темно-русыми.

Дефицит витаминов и микроэлементов, питание

Волосы отражают насыщение тела женщины питательными веществами. Во время беременности они еще и потому становятся густыми и блестящими, так как пронырливый организм запасает все для кормления будущего малыша. Ведь при недостатке основных элементов у женщины начинают , крошиться ногти и т.п. Выпадают волосы после родов по причине дефицита, в первую очередь, железа. Часто женщине приходится переносить значительную кровопотерю, особенно если выполнялась операция кесарева сечения.

Не малую роль играют и витамины группы В, кальций и другие. Поэтому не всегда нужно противиться, когда заботливая мама или бабушка предлагает попить комплекс из аптеки.

Часто женщины во время лактации вводят себя в жесткие рамки, особенно если у малыша часто бывают колики или другие расстройства. Неполноценное питание также будет влиять на красоту шевелюры.

Стресс

Отрицательные эмоции и сильные переживания сказываются не только на самочувствии, но и на внешнем виде женщины. Часто некоторое время после появления малыша женщины могут находиться в послеродовой депрессии.

Негатив влияет на кровообращение, аппетит, метаболические и гормональные процессы, а они, в свою очередь, прямо или косвенно на состоянии волос.

Эндокринные нарушения

В некоторых случаях женщины не предвзято относятся к своему внешнему виду, а вполне обоснованно. В таких ситуациях нередко можно столкнуться с эндокринологическими проблемами у новоиспеченной мамы. Они могли существовать как до беременности, так и появиться после родов. В этой ситуации на вопрос, как после родов, может дать ответ только эндокринолог. Но сперва придется выявить и вылечить патологию. Это может быть и сахарный диабет, и нарушение функции щитовидной железы, и гипоталамо-гипофизарные нарушения (например, синдром Шихана), и прочие.

Как помочь вернуть былую красоту

Даже совершенным потерявшим вид волосам можно вдохнуть жизнь и придать красивый и здоровый внешний вид. В помощь женщинам существуют различные косметологические процедуры, народная медицина и некоторые другие хитрости. Лечение волос после родов всегда можно подобрать наиболее подходящее по бюджету и собственным взглядам на решение проблемы.

Советы по укреплению локонов и собственного самочувствия:

Женщине после родов следует окружить себя заботой близких людей, ведь маленький ребенок требует много внимания и сил. В это время хорошо было бы организовать себе полноценный сон или поход в косметологический салон. Сложнее, если малыш на грудном вскармливании, однако и здесь есть много вариантов того, как сохранить спокойствие и уравновешенность. Ведь, казалось бы, стресс никак не должен влиять на волосы, но все совсем наоборот. Во время сильных переживаний и неприятных эмоций кровеносные сосуды, в том числе и в коже головного мозга, спазмируются, и это вызывает нарушение питания и преждевременное выпадение прядей, изменение цвета.
Занятия спортом, даже если это упражнения дома, способствуют не только укреплению иммунитета и приобретению красивых форм, но и благотворно сказываются на состоянии волос. Если, конечно, это не чрезмерные тренировки в спортзале с применением анаболических препаратов (женщины, которые грудью малыша не кормят, ведь могут этим погрешить), которые, наоборот, способствуют андрогенному облысению с формированием «мужских» залысин.
Полезно пройти курс витаминотерапии. Конечно, свежие овощи и фрукты, достаточное количество мяса – все это только положительно скажется на внешнем виде, но после родов не всегда можно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов нутритивным путем. Поэтому комплексы с кальцием, железом, фолатами, а также включающие А, Е и группу В – то, что надо для красоты волос.
Если новоиспеченная мама может организовать свое время так, чтобы обеспечить себе здоровый и полноценный сон, она может считать, что половина дела для восстановления после родов сделана.
Красота волос – в правильном уходе за ними. Поэтому следует подобрать хороший шампунь, без парабенов и жестких химических реагентов. Маска для волос – не дополнение, а обязательная составляющая, питательная и восстанавливающая.
Следует оберегать волосы от воздействия высоких температур – не сушить феном, в бане или сауне обязательно надевать специальную шапочку.
Заколки и резинки могут пережимать пряди, способствуя появлению секущихся кончиков и надломов. Следует внимательно относиться к выбору и этих вещей.
Рекомендуется регулярно делать массаж головы – самостоятельно или в салоне, где часто в комплексе с другими процедурами предлагают и это. Раздражение кожи головы приводит к усилению кровоснабжения, притоку кислорода и питательных веществ к прядям.

Косметологические способы

Практически в любом салоне можно найти как минимум два-три способа по восстановлению структуры волос, в том числе после родов. Основные способы:

Кератирование – обработка волос специальным белковым составом. Это одна из самых полноценных и действенных процедур по восстановлению. При проведении процедуры возобновляется не только поверхность волоса, но и вся структура. После этого даже самые курчавые и непослушные кудри становятся гладкими и блестящими.
Ламинирование – схожая по смыслу процедура, однако используемый состав влияет только на поверхность волоса, не восстанавливая структуру внутри.
Глазирование – покрывание поверхности пряди прозрачной или цветной особой глазурью. В результате можно закрепить цвет волос, освежить его (необходимо при частом их мытье), придать желаемый оттенок. Использование этой методики поможет уменьшить количество покрасок, что сохранит пряди более здоровыми.
Экранирование – нанесение на волосы специального питательного состава из белков, витаминов и активных веществ.

Рецепты народной медицины

Тем, кто хочет сэкономить время и деньги, что очень актуально, когда дома появился еще один член семьи, можно воспользоваться различными народными методами по улучшению качества волос. Для подобных масок часто используется репейное масло, перец, яйца, мед и другие компоненты.

Рецепт 1

Репейное масло подогреть до 37 — 38 градусов, добавить ложку жидкого меда, немного перца и яйцо. Все тщательно смешать и нанести на кожу головы. Оставить на 40 — 50 минут, можно укрыть целлофаном и полотенцем, так процедура будет еще эффективней. После хорошенько смыть. Наносить такую маску следует регулярно, 1 — 2 раза в неделю.

Рецепт 2

Необходимо измельчить лук на самую мелкую терку до получения однородной кашицы. Добавить ложку меда и яйцо. Смешать и нанести состав на корни волос. Оставить на 20 — 40 минут, после чего смыть водой и шампунем.

Рецепт 3

Масло шалфея и розмарина следует взять в равном количестве, смешать с оливковым (его должно быть в два раза больше). Нанести на волосы на 20 минут, затем помыть голову.

Рецепт 4

Для жирных и окрашенных волос полезно наносить кефир 2,5 – 3,2%. Оставлять состав на волосах на 10 — 15 минут, после чего просто мыть водой.

Витамины

Для укрепления структуры можно пользоваться и растворами витаминов, которые можно купить в аптеке. В основном это А, Е, и группы В. Они могут быть в капсулах или ампулах. Раствор витамина смешивается с репейным или оливковым маслом и наносится на корни волос на 40 — 50 минут. Подобные маски улучшают кровоснабжение луковиц, стимулируют рост и укрепляют структуру прядей.

Полезно принимать эти витамины как по отдельности, так и в комплексах. Популярны препараты «Компливит», «Неуробекс», «Аэвит», «Перфектил» и другие. Употребляя внутрь, они оказывают полезное действие не только на волосы, но и на весь организм в целом.

Почему выпадают волосы после родов? Это сложный, зависящий как от гормонального статуса женщины, так и от самочувствия и запаса ресурсов в организме процесс. Действительно, после рождения малыша интенсивность выпадения прядей немного больше, чем обычно. Но это закономерный и временный процесс. Тщательный и правильный уход за волосами поможет восстановить и сохранить красивую шевелюру.

А знали ли Вы, что 90% всего волосяного покрова головы находятся постоянно в стадии активного роста, остальные 10% - в покое. Те волоски, которые находятся в покое каждые 3 месяца покидают голову, на их месте отрастают новые. Выпадение волос после родов – привычное дело, с этой трагедией сталкивается около 50% рожениц. Сильное выпадение волос после родов продолжается около полугода, более точно сказать сколько длиться выпадение сложно, так как каждый организм восстанавливается по-разному. Зачастую это явление вызвано природными причинами связанными с беременностью, так что это временно.

Традиционная норма потери волос в сутки приблизительно 100 волосинок, в зависимости от типа шевелюры. Потеря волос после родов может насчитывать до 500 волосков в сутки, и это вполне нормально. Безусловно, такие цифры пугают, ведь так и лысой остаться можно. Не стоит этого так бояться, лысина не успеет образоваться.

Причины выпадения волос после родов

Алопеция физиологического характера

В период вынашивания ребёнка женщина преображается во всех смыслах, внешний вид кожного покрова и волос улучшаются. После родов волосы и кожа постепенно возвращаются к былому состоянию. Фолликулы, которые должны уснуть постепенно сокращают питание луковицы, в итоге, волосы покидают голову.

Стресс

Сами по себе роды – это серьёзный стресс для женского организма. Депрессия после родов, пребывание в роддоме, бессонные ночи с плачущим малышом, переутомление и усталость – все огромный стресс в целом для организма, что способно повлечь за собой перхоть, зуд головы и выпадение у женщин после родов.

Пониженный уровень гемоглобина

Как известно, во время беременности из-за сокращения вязкости крови и возрастания её объёма уровень гемоглобина понижается, это уменьшает интенсивность питания фолликулов и тянет за собой их ослабление. Чтобы сохранить локоны врачи прописывают эффективные средства лечения в виде витаминных комплексов, также рекомендуют нормализовать рацион питания. Важно употреблять продукты насыщенные витаминами В, Е, С и железом.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru . Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Витаминное и минеральное голодание

Это одна из причин, по которой начали выпадать волосы в послеродовой период. Обычно такая нехватка витаминов наблюдается на протяжении всего периода кормления грудью, так как мать должна сильно ограничиваться в питании и исключать из рациона многие продукты. Чтобы выпадение волос при кормлении ребёнка как-то умерить, посоветуйтесь со своим врачом какие витамины можно пропить без вреда для молока.

Нарушение работы эндокринной системы

Чаще всего это связано с проблемами щитовидной железы или при возникновении синдрома поликистозных яичников. Поставить диагноз, и прописать лечение может только врач.

Основные симптомы:

Послеродовое выпадение продолжается более года;
При сбалансированном питании долго не восстанавливается нормальный вес;
Имеются трудности при повторном зачатии.

Андрогенное облысение

В этом случае выпадение связано с генетической предрасположенностью женщины. Обычно это развивается незадолго до менопаузы, но, иногда гормональные сбои провоцируют этот процесс гораздо раньше.

Кесарево сечение и наркоз

Любое вмешательство в организм плохо сказывается на здоровье, зуд кожи головы и очаговая алопеция могут стать результатом такого вмешательства.

Лечение волос после родов

Прежде чем рассмотреть, как предотвратить выпадение волос стоит отметить, что полностью остановить потерю волос невозможно. Волоски, которые должны были высыпаться, при любом раскладе покинут голову. Но это совсем не значит, что ничего не нужно делать для восстановления волос. В данной ситуации лучший подход – это повышенное внимание к шевелюре и средства для общего укрепления организма.

Что делать при выпадении:

Начать есть мясо, рыбу, молочную продукцию, яблоки, овощи, растительные масла, сухофрукты – все это богатейшие источники витаминов;
Постараться отказаться от тугих причёсок, шпилек, резинок;
Не пользоваться феном и другими укладочными инструментами;
Не употреблять кофе и алкогольные напитки.

Какие витамины пить – трудный вопрос, ведь их так много, и у всех положительные отзывы. Обратитесь к врачу, он поможет вам подобрать грамотный витаминный комплекс исходя из состояния вашей шевелюры. Мы уже писали про лучшие витамины, список можно увидеть по ссылке .

Самыми популярными считаются:

Кальций Д3 Никомед

Витаминный комплекс в первую очередь восстанавливает кальций в организме, помогает избавиться от накопившихся токсинов и ускоряет рост ногтей и локонов.

Даже если вы занялись лечением шевелюры спустя 6 месяцев после старта выпадения – препарат будет эффективным. Он в кратчайшие сроки восстанавливает рост волос, укрепляет фолликулы.

Витаминный комплекс поддерживает здоровье волос не только до родов, но и после них. Витаминных комплексов много, поэтому есть возможность выбрать лучший в каждом отдельном случае.

Какие использовать шампуни от выпадения волос

Когда волосы уже начали сыпаться, трихологи рекомендуют заняться лечением не только изнутри принимая витамины, но и извне выполняя тщательный уход за волосами. Чаще всего прибегают к помощи шампуней, бальзамов и масок с природными компонентами, таковые можно сделать самостоятельно либо приобрести в аптечном пункте. Рейтинг лучших шампуней против выпадения смотрите .

Фитовал

Этот шампунь включает в себя экстракты: арники, розмарина, пшеницы и гликогена. Все они помогают восстановить шикарную шевелюру, улучшить рост, умерить выпадение, увеличить густоту, сделать их мягче и крепче.

class="eliadunit">

Эльфа - репейный шампунь

Активными компонентами шампуня выступают: корень лопуха, масло репейное, витамины. Рекомендовано пользоваться шампунем при зуде, сильном высыпании и плохом росте. Кроме того, это средство возвращает блеск, объем и шелковистость.

Биокон

Не дорогой шампунь, помогающий уменьшить выпадение и в значительной мере улучшить внешний вид причёски. Хорошо питает корни и улучшает рост новых волос, делает локоны эластичнее и живее. Активными компонентами средства выступают: пиритион цинка, кофеин, экстракт пиявки медицинской.

Народные методы лечения послеродового выпадение волос

Если вы не доверяете покупной косметике и препаратам, улучшить волосы могут помочь народные средства приготавливаемые в домашних условиях. Вред от них минимальный, а противопоказания в основном касаются индивидуально переносимости компонентов.

Самым простым методом улучшения состояния волос является очищение головы пивом натурального брожения. Это увеличивает густоту и придаёт блеск.
Можно после мытья в воду для ополаскивания подмешивать мёд, из расчёта на 1 литр жидкости 30 гр. продукта. Этот раствор втирают массажными движениями. Волосы укрепляются и лучше растут.
Ещё одно беспроигрышное натуральное средство – 4 гр. прополиса очищенного от примесей продукта пчеловодства помещают в бутылочку со 100-ми мл водки и хорошенько взбалтывают. Готовый раствор втирают в кожу головы. Однако предварительно важно сделать тест на аллергию.
Очень полезна для волос крапива . Для приготовления домашних отваров для ополаскивания и масок годится как свежее, так и сушёное растение. Например, можно заварить пучок свежей травы или пару ложек сушёных, настоять, остудить, профильтровать, смешать с 2-мя ст. л. 9% уксуса. Готовым средством несколько раз в неделю протирают кожный покров головы.
В сочетании с крапивой хороша мать-и-мачеха . Сухие травы в одинаковом размере смешивают и заваривают. Готовым отваром можно полоскать волосы после мытья или втирать пару раз в неделю. Это средство не только уменьшает интенсивность алопеции, но и избавляет от зуда и перхоти.

Если у вас имеется немного свободного времени на себя, в перерывах между уходом за малышом, можете попробовать поделать домашние маски для волос. Основная задача таких смесей – укрепить фолликул, обеспечить его интенсивное питание и предотвратить отмирание луковицы.

Луковая маска

Восстанавливает силу шевелюру, блеск, эластичность и объем. Укрепляет луковицы и останавливает выпадение.

Компоненты:

20 мл сока лукового;
20 мл коньяка;
1 желток;
20 мл репейного масла;
1 капсула токоферола.

Приготовление и нанесение:

Из луковицы добываем сок, в необходимом количестве смешиваем с остальными компонентами маски, хорошенько смазываем кожу головы, остатки мажем на пряди. Помешаем голову под плёнку и полотенце на 60 минут. Вымываем голову с шампунем, для улучшения результатов ополаскиваемся крапивным либо ромашковым отваром.

Маска с йогуртом

Простой рецепт для мам у которых практически нет времени на себя. Данная смесь хороша для волос жирного типа, хорошо очищает от сальных пробок кожу, уменьшает работу желез наружной секреции и делает крепче луковицы.

Составляющие:

2 желтка;
3 ст. л. йогурта .

Приготовление и нанесение:

Натуральный йогурт без фруктового наполнителя комнатной температуры взбиваем с желтками и наносим на всю голову, сооружаем на макушке тепличку. По прошествии 45 минут смываем привычным методом.

Маска при интенсивном выпадении волос

Смесь хорошо подходит для тонизирования кожи головы и укрепления фолликулов.

Компоненты:

50 мл спирта;
30 мл касторового масла;

Приготовление и нанесение:

Масла слегка подогреваем на бане, смешиваем со спиртом и втираем полученную смесь в корни, утепляемся сверху на 30 минут. Моем голову традиционно. Для устранения запаха спирта в воду для ополаскивания можно добавить немного любимого эфирного масла.

Горчичная маска

Универсальное средство против редения прядей – горчица. Благодаря раздражающему воздействию на кожу улучшается кровообращение, а с ним и питание волосяных луковиц. После маски локоны лучше растут и не сильно сыпятся.

Ингредиенты:

1 ч. л. горчицы в порошке;
80 мл воды.

Приготовление и нанесение:

Порошок смешиваем с тёплой водой, должна выйти смесь похожая по вязкости густую сметану. Полученной кашицей обрабатываем голову, заворачиваем плёнкой, ждём 20 минут и смываем. Если горчица сильно печёт, во избежание получения ожога смываем раньше.

Коньячная маска

Алкоголь в сочетании с маслами и мёдом оказывает общеукрепляющее действие на причёску. После данной смеси волосы становятся гуще, ярче, шелковистее, меньше выпадают и очень хорошо расту.

Составляющие:

4 мл коньяка;
1 желток;
60 мл масла (ши, авокадо, оливкового, миндального);
15 гр. мёда.

Приготовление и нанесение:

Тёплое масло на выбор смешиваем с продуктом пчеловодства, желтком и алкоголем. Полученной смесью смазываем кожный покров головы, а также пряди. Надеваем утеплённый колпак на 60 минут. Вымываем как обычно.

Как избежать выпадения волос после родов

Подведём итог, чтобы волосы менее интенсивно выпадали после рождения ребёнка:

Грамотно подбирать свой рацион, он должен быть богат витаминами и минералами;
Мыть голову по мерее её загрязнения шампунем с растительными экстрактами, при желании в него можно подмешивать витамины;
Откажитесь от сушки феном, и выпрямления прядей щипцами;
Конечно, ухаживать за ребёнком сложно, когда волосы распущены и везде лезут, но постарайтесь собирать их не в слишком тугой пучок, забудьте о металлических заколках;
Грудное вскармливание одна из причин уменьшения витаминов в организме женщины, но, бытует мнение, что если вовсе не кормить ребёнка грудью, то потеря волос намного интенсивнее;
При возможности делайте маски домашнего приготовления против выпадения, и выполнять травяные ополаскивания.

Полезное видео: Вопросы и ответы трихолога

После рождения ребенка у многих матерей начинается ряд проблем: редеют пряди, ногти становятся ломкими, появляются проблемы со здоровьем зубов и т. д. В частности, мам волнует вопрос усиленного выпадения волос после родов, причины начинающегося облысения и способы решения проблемы.

Прежде всего, следует отметить, такое явление совершенно нормальное среди женщин в послеродовом периоде. Однако, существуют признаки, по которым можно определить, что причина облысения кроется совсем не в самих родах. Что это за симптомы и как узнать, где патология, а где норма?

Как предотвратить потерю локонов и вернуть им утраченное здоровье? Читайте в статье.

Сильно выпадают волосы после родов — причины

Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.

В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.

После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.

Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.

Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе - естественный процесс и его бояться не стоит.

Сильно выпадают волосы после родов: причина - гормональный дисбаланс

Признаком гормональной перестройки после родов является то, что происходит всего лишь небольшое поредение волосяного покрова головы. А вот, если волосы исчезают большими пучками, выпадение локализуется в одном месте, при этом появляется проплешина, причиной может быть воздействие на клетки волосяных луковиц мужских гормонов.

Андрогенное выпадение волосков представляет собой очаг поражения, при котором пряди исчезают спереди и по линии пробора. Сопровождается чаще всего жирной себореей, гнойничковой сыпью и повышенным ростом волос на лице. Оно возникает от поликистоза яичников и других проблем с выработкой женских гормонов в организме. Это явление требует применения лекарственных препаратов, заместительной гормональной терапии, назначить которые может только врач.

Также причиной усиленного выпадения волос после родов являются заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, эндемический и диффузный зоб и т. д.) Они сопровождаются повышенной потливостью, слабостью, частой сменой настроения, снижением памяти и т. д.

Распространенными симптомами заболеваний щитовидки являются:

локоны потеряли цвет;

структура волоса становится более тонкой;

выпадение волос по всему телу;

секущиеся и ломкие волосы;

природные кудри выпрямились сами по себе.

Лечение такого рода требует тщательного соблюдения предписаний эндокринолога и трихолога.

Сильно выпадают волосы после родов: причины - неправильное питание и стресс

Неполноценное питание кормящей женщины нередко становится источником проблем с шевелюрой.

Недостаток кальция, цинка, фолиевой кислоты и железа приводит к вышеописанным симптомам.

Все эти элементы находятся в тех продуктах, которые зачастую кормящая женщина ограничивает в своем рационе по одной из причин:

Хронических и острых заболеваний мамы (пиелонефрит, диабет и другое);

Аллергических заболеваний ребенка (диатез, индивидуальная непереносимость некоторых веществ);

Проблем с пищеварением малыша (колики и т. п.);

Избыточном весе матери (более 27-30 ИМТ индивидуальной мышечной массы тела).

Источником проблем с волосами может быть пережитый стресс при родах. Особенно это касается женщин, прошедших через операцию кесарева сечения.

Во время родов задействуются все силы организма, происходит мощнейший выброс адреналина в кровь. Это приводит к различным последствиям: от выпадения волосинок и ломкости ногтей до нарушения нормального функционирования пищеварительной системы.

Хронический недосып и переутомление также отрицательно влияют на состояние шевелюры. Эти факторы чаще всего возникают из-за невозможности переложить часть своих обязанностей на других. В результате женщина тянет груз семейных обязанностей одна, без поддержки. Решением станет небольшой отдых и помощь по дому со стороны домочадцев.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать - советы врача

При облысении, которое продолжается более года обязательно необходимо обращаться к трихологу. Врач назначит целый ряд анализов и обследований, которые покажут уровень тех или иных веществ в крови и состояние щитовидной железы.

В зависимости от результатов лабораторных исследований и оценки структуры волосков будет назначено то или иное лечение.

Трихолог может прописать курс инъекций биотина - витамина В7. Они помогут восстановить здоровый блеск локонов и прядей, предотвратят выпадение.

Кроме уколов могут помочь различные витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин. К примеру, Элевит Пренаталь или Витрум Пренатал Форте. Они восстанавливают утраченный баланс минералов в организме.

При железодефицитной анемии назначают железосодержащие препараты (Сорбифер, Феррумплекс и др.)

При заболеваниях щитовидки назначают курс аминокислот (лизина, аргинина), витамина В6, зеленый чай и масло вечерней примулы.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать - рекомендации косметолога

Мезотерапия представляет собой лечебный коктейль из витаминов вводимый глубоко под кожу. После серии таких уколов (8-10 сеансов) волосяной покров постепенно восстанавливается.

Помогает также ежедневный массаж головы. Он стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга, улучшая питание корней.

Сильно выпадают волосы после родов: что делать - народные средства

Наряду с традиционными методами решения проблем усиленного выпадения волос после родов, что делать подскажут не менее действенные народные рецепты. Из них наиболее эффективными считаются:

Яичные и масляные маски;

Полоскания с отваром лопуха;

Перцовая настойка.

Из яичных составляющих хорошими свойствами обладает желток. Его используют для мытья головы не чаще одного раза в неделю.

Масла используются льняные, репейные и другие. Масляные обертывания обогащают структуру корней токоферолом, возвращая блеск и сияние волосам. Наносят масляные маски на 2 часа, как минимум.

Ополаскивание шевелюры отваром из корней лопуха обогащает волосяные фолликулы природными витаминами. Для приготовления корни лопуха доводят до кипения на слабом огне. На 1 стакан горячей воды используют 4 ст. л. растения. Втирают данное средство в кожу головы каждые два дня.

Перцовая настойка - популярное средство народной медицины, активизирует кровообращение головы. Готовится она достаточно просто: 6-7 жгучих перчиков заливают 0,5 л медицинского спирта или водки. Настаивают неделю, периодически взбалтывая содержимое.

Втирают настойку в корни волос осторожными движениями и оставляют на четверть часа. Смывают теплой водой. Применяют каждую неделю в течение месяца.

Сильно выпадают волосы после родов - особенности ухода за волосами

При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:

Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;

Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;

Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;

Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.

Покрывайте голову от солнечных лучей.

Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.

Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.

Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!

Очень часто можно услышать фразу, что после рождения ребенка мама становится более женственной, красота проявляется новыми оттенками. Не последнюю роль в таком восприятии женщины окружающими становятся волосы. Однако после родов их состояние резко ухудшается. Это становится дополнительным стрессом для мам, которые не могут уделять себе в этот момент достаточного количества времени из-за хлопот о новорожденном малыше, и не знают, как восстановить волосы после родов.

В последние месяцы беременности волосы становятся более густыми, мягкими и шелковистыми. Поэтому женщина, перешагивающая порог родильного дома с малышом на руках, поражает встречающих счастливой улыбкой и роскошной копной на голове. Однако, буквально в течение нескольких недель все стремительно меняется – волосы становятся ломкими и сухими, начинают обильно выпадать. Ничего страшного в данной ситуации нет, такое их состояние в этот период – вполне обычное явление. Со временем все придет в норму, а вот что делать для того, чтобы максимально ускорить процесс восстановления, мы рассмотрим в данной статье.

Почему резко ухудшается состояние волос

Не секрет, что во время беременности и родов в организме женщины резко изменяется гормональный фон. В больших количествах начинает вырабатываться эстроген – женский гормон. Это приводит к тому, что в течение трех последних месяцев беременности локоны находятся в фазе роста, практически не выпадают и имеют очень здоровый и красивый вид. После рождения малыша уровень эстрогена резко снижается, волосы быстро переходят в следующую фазу и начинается процесс их выпадения.

На самом деле выпадают только те волоски, которые должны были бы выпасть на протяжении предыдущих трех месяцев, но не сделали этого из-за изменений, происходящих в организме. Но женщина, видя обилие выпадающих волосков, иногда начинает паниковать, думая, что такая чрезмерная их смена может привести к облысению. Процесс ускоренной смены локонов в этом периоде вполне естественный и через несколько месяцев поводов для беспокойства уже не будет.

Когда можно начинать принимать ванну после родов и правила безопасных заплывов для кормящих мам

Основными факторами, вызывающими резкое ухудшение состояния волос, считаются следующие:

Нехватка витаминов, минералов и микроэлементов в женском организме. Так как все резервы материнского организма потрачены на формирование и развитие плода, то для пополнения утраченных веществ потребуется некоторое время. Нехватка железа в организме восстанавливается на протяжении пяти лет. Недостаток другие минералов и витаминов удается компенсировать быстрее, но все равно для этого требуется несколько месяцев. А пока организм ощущает недостаток кальция, железа, серы, витаминов группы В – в первую очередь страдают ногти, волосы и кожа.
Фактор стресса. Постоянные недосыпания, переживания женщины по поводу правильного развития и здоровья малыша или наличия грудного молока, усталость также сказываются на внешнем виде женщины. Для смягчения стресса желательно пытаться придерживаться режима питания и распорядка дня, по возможности, хорошо высыпаться, поручая заботу о малыше кому-то из близких.
Употребление лекарств. Если в процессе беременности женщина получала препараты для сохранения беременности, в процессе родов использовался наркоз (например, при кесаревом сечении), после родов было назначен курс антибиотиков, то волосы сразу отреагируют на это соответствующим образом: станут тусклыми и ломкими.
Кормление грудью хотя и нормализует гормональный баланс, но при этом отбирает у материнского организма большое количество полезных веществ. Если питание женщины в этот период не удовлетворяет потребность организма в витаминах, минералах, достаточном количестве жидкости, то он подает сигналы тревоги в виде головных болей, головокружения, слабости, усиленного выпадения волос, ломкости ногтей. Недостаток воды скажется не только на состоянии прически, но и на количестве грудного молока, поэтому не стоит относиться к этому вопросу легкомысленно. Результаты статистических наблюдений говорят о том, что у женщин, кормящих малыша грудью до года, волосы выпадают намного меньше, чем у тех, кто рано отлучил ребенка от груди. Врачи объясняют это тем, что при грудном вскармливании ребенка изменение гормонального фона происходит более плавно. А для волос резкие скачки уровня гормонов крайне нежелательны, так как пагубно влияют на их состояние.
Внутренние факторы. Шампунь, не соответствующий типу волос, неправильный уход, очень частое (или наоборот) мытье могут привести к нарушению состояния кожи головы, что повлечет за собой выпадение волос.
Экология. Голова в первую очередь ощущает на себе воздействие высоких температур, ультрафиолетовых лучей, наличия в воздухе вредных веществ, пыли. От такого воздействия нарушается структура волос, они становятся ломкими и тусклыми. Также они очень чувствительны к механическим повреждениям, особенно в период, когда находятся в ослабленном состоянии. Поэтому необходимо свести к минимуму использование фена, щипцов для завивки, жестких расчесок.

Процесс восстановления организма после родов занимает около полугода. За это время должны нормализоваться уровень гормонов, витаминно-минеральный баланс. К окончанию этого периода состояние волос, ногтей и кожи также должно восстановиться. Если по прошествии шести месяцев после родов состояние прически оставляет желать лучшего, женщине следует обратиться за помощью к врачу – трихологу. Он проведет детальную диагностику состояния кожи головы и поможет установить причину неудовлетворительного состояния локонов.

Для того, чтобы не ждать несколько месяцев, пока организм самостоятельно восстановится после родов, нормализуются все внутренние процессы и локоны приобретут здоровый вид, можно максимально ускорить этот момент, выполняя несложные рекомендации врачей.
Для более быстрого восполнения утраченных микроэлементов, минералов и витаминов можно принимать сбалансированные комплексы этих веществ, разработанные специально для кормящих мам.
Рацион женщины после родов должен быть богат продуктами с высоким содержанием железа, цинка, серы, витамина В 12. Эти элементы входят в состав морской капусты, грецких орехов, моркови, шпината. Для восполнения потерь кальция кормящей маме необходимо употреблять молочные и кисломолочные продукты. Не рекомендуется употребление копченых, маринованных, сильно перченых или соленых продуктов. Кофе, крепкий чай, газированные напитки вредят не только коже и прическе, но и ухудшают качество грудного молока.
До того момента, как организм окрепнет и восполнит утраченные резервы, врачи не рекомендуют женщинам садиться на диеты для сбрасывания лишнего веса, даже если очень хочется поскорее вернуться в хорошую физическую форму. Тем более, что до полной нормализации гормонального фона многие диеты оказываются малоэффективными.
Категорически запрещено употребление алкоголя и курение.
Для укрепления корневых луковиц можно применять лечебные маски, бальзамы и шампуни. Кроме аптечных продуктов можно также готовить их самостоятельно в домашних условиях, благо, народная медицина предлагает большое количество разнообразных рецептов для волос и улучшения внешнего вида волос и укрепления их корней. Такие средства улучшают питание луковиц и клеток кожи головы, усиливают микроциркуляцию. Для ухода за головой следует подбирать шампуни и кондиционеры, соответствующие типу волос и их состоянию.
Легкий массаж головы улучшит кровообращение кожи, что не только укрепит волосяные луковицы, но и снимет стресс и усталость, поможет расслабиться после дневных хлопот. Достаточно выполнять такой массаж хотя бы один – два раза в неделю.
Старайтесь побольше отдыхать, хорошо высыпаться, поменьше нервничать. Материнские стрессы негативно влияют на здоровье и развитие малыша, а также на состояние кожи, волос и ногтей.
Периодически срезайте посеченные кончики, так как это поможет усилить рост, снизить ломкость волосков, придаст им красивый блеск и здоровый внешний вид.
Постарайтесь некоторое время избегать химической завивки и окрашивания, или хотя бы проводить эти процедуры по возможности реже.

Сироп мангустина: состав, фармакологический эффект, показания и противопоказания к применению

При выполнении перечисленных рекомендаций и правильном уходе за волосами их внешний вид и здоровье можно восстановить задолго до окончания гормональной перестройки организма. Кроме того, перечисленные меры позволят предотвратить чрезмерную потерю волос.

Стараются лучше обычного питаться, принимают комплекс витаминов. Организм получает массу питательных веществ, витаминов и микроэлементов, что сказывается на внешности будущей мамы.

Еще одной причиной выпадения волос может быть усталость, недосыпание, неполноценное питание. График жизни молодой мамы сильно отличается от того, по которому она жила до появления младенца. Теперь будни наполнены бессонными , бесконечными тревогами. Кормящая женщина также вынуждена отказываться от многих продуктов, чтобы не вызвать аллергию или не спровоцировать расстройство желудка. Это все является стрессом для организма. А от стресса, как известно, выпадают волосы.

Причины выпадения волос вполне естественны. Не стоит паниковать по этому поводу. Но и не следует пренебрегать своей внешностью. Молодой маме нужно стараться выделять минут 15-20 в день, чтобы заняться собой.

Как остановить выпадение волос?

Чтобы волосы перестали выпадать, нужно укрепить волосяную луковицу. Для этого подойдут как готовые маски, так и те, что можно приготовить в . Хорошо помогают укрепить волосы ржаной хлеб, яичный желток, кефир или сыворотка. Для полоскания подойдут отвары из ромашки, крапивы, шалфея, корней аира, лопуха. Для насыщения волосяных луковиц питательными веществами, нужно несколько раз в неделю втирать в кожу головы репейное масло или масло жожоба.

Старайтесь не пользоваться шампунем, в состав которого входит лаурил сульфат, т.к. это вещество разрушает структуру волоса.

Для расчесывания выбирайте мягкую расческу, которая массирует кожу головы. При таком массаже улучшается кровообращение, а питательные вещества и жир равномерно распределяются по всей длине волос.

На время забудьте о плойках, утюжках, термобигудях. При использовании фена не забывайте наносить на волосы термозащитный . На солнце выходите с головным убором.

Если длинные волосы очень плохо выглядят, подумайте над тем, чтобы их остричь и пощеголять с короткой стрижкой. При этом не прекращайте заниматься укреплением волос. Вы потратите на это время и силы, но результат вас порадует – новые волосы будут иметь здоровый, ухоженный вид.

Многие молодые родители подвержены мнительности, поэтому любое явление, касающееся малыша, приводит к нервозности. Так и выпадение волос у грудничка вызывает у мам и пап множество вопросов. На самом же деле поредение шевелюры у новорожденного – естественный процесс. И только в исключительных случаях выпадение волос у крохи является симптомом заболевания.

Первые волосы скорее похожи на пушок. Поэтому они такие нежные и тонкие, с течением времени происходит их смена на более плотные. Процесс выпадения происходит практически незаметно, волосы истончаются от трения о подушку, под шапочкой, во время купания.

Причины выпадения волос у малыша

Волосяной покров сменяется в первые три месяца, пушковые волосы нередко выпадают сразу пучками, поэтому кажется, что пряди отсутствуют только в некоторых зонах. Шелковистые волосы грудничка выпадут, даже если малыш родился с волосами. И густая шевелюра со временем поредеет. Чаще всего процесс начинается с затылка, также локоны теряются при расчесывании.

Стержень волоса у ребенка в среднем формируется лишь к пяти годам, поэтому в раннем возрасте нельзя предугадать, насколько плотными будут волосы малыша.

Нередко волосы у выпадают из-за обильного потения. Обычно поредение волос у ребенка до года не вызывает опасений, если же мама малыша наблюдает другие тревожные симптомы, стоит обратиться к врачу. Лишь в редких случаях выпадение волос может быть одним из признаков рахита. Но такому заболеванию сопутствуют и другие факторы – высокая температура, плач, отказ от груди и сна, наличие «мраморной кожи» и т.д. При этих симптомах следует обратиться к педиатру.

Выпадение волос у ребенка – физиология

Стремительное поредение волос происходит под влиянием снижения уровня гормонов. Дело в том, что до рождения в организме малыша содержится много гормонов, которые поступает к нему от мамы. После появления на свет такой приток сокращается, из-за чего и возникает реакция . Ее следствием является и выпадение волос.

Еще одной причиной выпадения волос может стать выбор неправильной косметики. Необходимо мыть голову крохе только детскими шампунями, без сильного запаха, консервантов и красителей. Мыть голову с мылом или шампунем нужно не чаще двух-трех раз в неделю, в остальные дни можно промывать волосы чистой водой. После купания нельзя сильно тереть голову ребенка, достаточно промокнуть волосы полотенцем.

Выпадение волос может вызывать ношение излишне теплых и тесных шапочек. Они приводят к нарушению кровообращения и выпадению волос.

Частое купание малыша с шампунем может стать причиной появления корочек на голове, их еще называют «молочными». Чтобы их удалить, нужно расчесывать волосы мягкой щеточкой, можно нанести за час до купания детское масло и надеть на голову ребенка мягкую шапочку. Затем до купания необходимо вычесать корочки, удалить масло ватным диском и промыть голову младенца.