Какой йод лучше усваивается. Йод и зеленка – пережиток прошлого? Чем лучше всего обрабатывать раны? Форма выпуска и состав

10 фактов, которые нужно знать про йод и здоровье щитовидной железы

Как известно, именно от правильной работы щитовидной железы зависит скорость нашего обмена веществ. И порой в том, что мы набираем вес, когда, казалось бы, должны сбрасывать, или, наоборот, едим за троих и при этом все никак не можем поправиться, виновата повышенная или пониженная выработка щитовидной железой гормонов. По статистике среди эндокринных заболеваний патологии щитовидки занимают первое место. Усталость, апатия, нехватка сил, депрессия, сонливость, нервозность, ухудшение памяти - все это может быть типичными симптомами нехватки в организме йода - главного микроэлемента, необходимого для здоровья щитовидной железы. Именно йододефицит - главный виновник заболеваний щитовидки. И часто он подтачивает здоровье постепенно.

1. Как считают ученые, около 35% населения Земли, то есть каждый третий из нас, страдает от недостатка йода. Есть множество исследований, свидетельствующих, что йододефицитом страдает большая часть жителей областей, отдаленных от моря.

2. По данным Министерства здравоохранения, жители России в среднем употребляют около 40-80 мкг йода в сутки в то время, как взрослым и подросткам требуются 100-150 мкг, для детей до года норма - около 50 мкг, для детей до шести лет - 90 мкг. Кстати, многие врачи советуют искать причины повышенной утомляемости школьников и их плохой успеваемости именно в недостатке йода.

3. За всю жизнь человек потребляет всего около 3-5 г йода - не больше чайной ложки. Для взрослых людей суточная потребность в нем, по нормам Всемирной организации здравоохранения, - 100-200 мкг, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Больше всего йода - 200 мкг - нужно беременным и кормящим женщинам. При беременности йододефицит становится особенно опасным, он может привести к ее самопроизвольному прерыванию, возникновению умственных дефектов у будущего ребенка и ко многим другим неприятным последствиям. Дело в том, что для нормального развития беременности и развития плода нужны тиреоидные гормоны, а так как щитовидная железа плода начинает работать с только со второго триместра беременности, в первые месяцы эмбрион развивается исключительно за счет материнских гормонов.

4. Как выяснили ученые, 10-20% от всего количества йода, попавшего в организм, сразу же «забирает» щитовидная железа. Ежедневно она расходует около 75 мкг (в это количество входит еще и йод, циркулирующий в крови).

5. Рекордсмены по содержанию йода - рыба и морепродукты (особенно полезны те, которые мы едим сырыми - устрицы, морские гребешки и пр.), а также печень трески . Если для восполнения суточной нормы этого микроэлемента требуется съесть килограмм трески, то в 100 г ее печени содержится около 370 мкг йода. Из растительной пищи йода больше всего в грецких орехах и фейхоа. Но самым полезным источником йода, на взгляд большинства диетологов, является морская капуста, или ламинария , для пополнения дневной нормы йода достаточно съедать всего 100 г морской капусты в день.

Алексей Ковальков

диетолог, ведущий программ «Еда по правилам и без», «Семейный размер»

Эффективнее всего усваивается йод, связанный с органическими молекулами, он наиболее устойчив даже при тепловой обработке. Ламинария содержит большое количество связанного с органическими молекулами легко усвояемого йода (в среднем до 0,3% от сухого веса) - больше, чем все известные лекарственные растения. Не зря во многих странах порошок из ламинарии или ее ближайших «родственников» - бурых водорослей добавляют во многие продукты, включая хлеб.

6. Лучше усваиваться йоду помогают кальций, селен, витамины группы В, С, D, а также витамин Е (нехватка последнего также очень сильно влияет на работу эндокринной системы). Кстати, эти витамины и микроэлементы можно найти в морской капусте и морепродуктах.

7. Не забывайте, что существуют продукты, которые блокируют действие йода на щитовидную железу или даже просто разрушают его. Ученые относят к ним арахис, сладкий картофель, маис, соевые бобы. Редис, редька, хрен, некоторые виды капусты и листового салата также содержат органические вещества, которые могут уменьшать выработку гормонов щитовидной железы (особенно если употреблять эти овощи в большом количестве).

8. Йод может разрушаться фтором - не случайно в регионах, где фторируют воду, йододефицит встречается чаще. Некоторые ученые даже советуют быть осторожными с фторированными зубными пастами - они укрепляют зубы, но, опять же, могут лишать организм положенного ему фтора.

9. Йодированная соль, на взгляд многих диетологов, - далеко не самый лучший вариант для профилактики йододефицита. В первую очередь потому, что йод крайне летучий элемент, он очень быстро разрушается от влажности, света и высоких температур. Соответственно после жарки или варки йода в йодированной соли практически не остается. И это не говоря уже о том, что за 4-6 месяцев хранения такой соли йод улетучивается.

10. Поездка к морю - тоже хороший способ пополнения «запасов» йода в организме. Конечно, надолго их не хватит, но даже неделя на морском побережье окажется полезной для здоровья. И находясь на побережье, ешьте побольше рыбы и морепродуктов - чем короче их путь к нашему столу, тем больше в них йода.

Йод - микроэлемент, необходимый для нормального функционирования щитовидной железы. При его недостатке могут развиться различные заболевания эндокринной железы. Для того чтобы восполнить дефицит данного элемента в организме, можно принимать Йодомарин или Йод-актив.

Характеристика Йодомарина

Действующим веществом препарата является калия йодид.

Йодомарин, в котором содержится большое количество йода, восполняет дефицит микроэлемента в организме, препятствуя возникновению йододефицитных болезней.

Гормоны щитовидки (гормон ТТГ, ТЗ, Т4 и прочие) отвечают за обмен жиров, белков и углеводов, стимулируют работу головного мозга, нервной и сердечно-сосудистой систем, рост и развитие малыша. Для образования данных гормонов и нормального функционирования щитовидки необходим йод.

Медикамент предназначен для:

• профилактики болезней эндокринной системы;
• терапии эутиреоидного и нетоксического диффузного зоба;
• восполнения йода в организме, который облегчает беременность и роды;
• профилактики эндемического зоба у детей, подростков, беременных и кормящих женщин.

Употребляются таблетки после приема пищи. Для ребенка сначала нужно растворить таблетку в 1 стакане сока или чистой воды.

Для профилактики заболеваний щитовидной железы, во время беременности и грудного вскармливания препарат нужно принимать ежедневно, дозировку и курс лечения назначает врач.

Противопоказано принимать лекарственное средство при наличии:

• гипертиреоза;
• раковых заболеваний щитовидной железы;
• герпетиформного дерматита Дюринга;
• гиперчувствительности к главному веществу.

Характеристика Йод-актива

Активными компонентами БАДа являются:

• молоко сухое обезжиренное;
• лактозы моногидрат;
• йодказеин (органическая форма йода).

Препарат назначается при наличии йододефицита и для профилактики йодозависимых болезней.

Йод в составе БАДа хорошо усваивается при нехватке данного микроэлемента, а при чрезмерном количестве выводится из организма, не поступая в эндокринную железу. Такой эффект достигается вследствие того, что в данном медикаменте микроэлемент работает совместно с белком, образуя при этом соединение йодказеин.

Таблетки для перорального применения необходимо пить во время приема пищи. Дозировку и курс лечения должен назначить врач.

Биологически активную добавку нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав продукта.

Сходства составов

В обоих лекарственных средствах содержится один и тот же главный компонент. Кроме этого, оба медикамента изготавливаются в форме таблеток, предназначенных для приема внутрь.

Чем отличаются Йодомарин и Йод-актива?

Йод-актив содержит жизненно важный микроэлемент в составе органического вещества йодказеина, представляющего собой специально синтезированный продукт на основе молочного белка казеина, который является более безопасным для приема. Организм сам усваивает микроэлемент в таком количестве, которое ему необходимо. В этом и заключается преимущество этого лекарства, потому что избыток йода так же не безопасен, как и его недостаток.

Отличие Йодомарина от Йод-актива в том, что в нем содержится неорганическое вещество - калий йодид. Это соединение входит в список Всемирной организации охраны здоровья как одно из основных базовых лекарственных средств.

В высоких концентрациях это вещество используется для блокады щитовидной железы при радиационном поражении или при лечении йодозависимых заболеваний.

Главный компонент в Йодомарине неактивен. После приема внутрь он расщепляется, становится активным, а затем вступает в обменные процессы и полностью усваивается. Данный медикамент можно использовать для терапии заболеваний щитовидной железы только под наблюдением эндокринолога.

Кроме того, Йодомарин - лечебный медикамент, а Йод-актив - биологически активная добавка к пище. Еще стоимость его ниже цены Йодомарина.

Что лучше: Йодомарин или Йод-актив?

Для профилактики йододефицитных состояний можно отдавать предпочтение любому из данных лекарственных средств. Для лечения заболеваний щитовидки рекомендуется принимать Йодомарин, поскольку Йод-актив - БАД, не предназначенная для целенаправленной терапии.

Йод и зеленка известны нам с самого детства. Разбитые коленки, ссадины, царапины, укусы и порезы наши мамы смазывали этими препаратами. И в настоящее время они остаются наиболее популярными антисептиками, которые входят в перечень детской, домашней, производственной, автомобильной аптечки.

Многие не видят никакого различия между этими средствами, считая, что они отличаются только цветом. Однако это не так. Препараты хоть и обладают идентичным выраженным антисептическим свойством, однако должны применяться в различных случаях.

Как применяются йод и зеленка в народном домашнем лечении:: что лучше зеленка или йод? Плюсы и минусы этих препаратов какие? Поговорим об этом сегодня:

Йод – применение

В медицине применяется не только спиртовой раствор йода, но также таблетки, капсулы, спреи, изготовленные на основе этого химического вещества. В народном, домашнем лечении обычно используется спиртовой раствор йода с помощью которого дезинфицируют повреждения кожи при отсутствии кровоточивости. Препарат предназначен для обработки не гнойных кожных воспалений, а также синяков, ушибов и растяжений.

Нужно отметить, что применение йода может вызывать аллергические реакции организма. При использовании зеленки аллергия появляется реже. Поэтому при обработке кожных повреждений у детей специалисты рекомендуют использовать зеленку. Не рекомендуют использовать йод людям с тонкой, нежной, чувствительной кожей. От его воздействия может остаться кожный ожог.

Народные рецепты лечения йодом

На основе йода изготавливают согревающие компрессы при ангине. Для этого выложите в керамическую посуду полстакана теплого картофельного пюре. Добавьте 1 ст. л. любого растительного масла, влейте половину 1 ч. л. йода. Хорошо перемешайте. Полученную массу выложите слоем на плотную ткань, сверните. Компресс приложите к шее, оберните теплым шарфом. Можно оставить на ночь. Остывший компресс снимите.

При катаральных явлениях с помощью ватной палочки, смоченной йодом нарисуйте сеточку на коже шеи. Затем нужно также укутать горло теплым шарфом или платком. Такое народное лечение йодом обычно повторяют на протяжении 3 дней.

Зеленка – применение

Этот препарат называют попросту зеленкой, хотя его полное название «бриллиантовый зеленый». Вообще-то, это обычный краситель, который используют не только в медицине, но и промышленности для окрашивания различных материалов. Порошок ярко зеленого цвета растворяют в воде, либо спирте. Именно спиртовым раствором бриллиантового зеленого смазывают разбитые коленки, ссадины и царапины маленьким (и не очень) сорванцам.

Нужно отметить, что популярная в России зеленка не используется в западных странах как антисептик. Западные специалисты ссылаются на то, что действие этого средства недостаточно изучено. К тому же зеленка долго не смывается с кожи, что выглядит не эстетично.

Народные рецепты лечения зеленкой

Это средство используется в народном домашнем лечении воспаленных и гнойных прыщей, пузырьковых кожных высыпаний. Их смазывают зеленкой, которая подсушивает, дезинфицирует, снижает зуд, воспаление. Например, препарат используют для прижигания высыпаний при ветрянке, опоясывающем лишае. Йод использовать не рекомендуют, так как он может оставить ожоги.

Спиртовой раствор применяют для лечения ячменей. Для этого смоченной зеленкой ватной палочкой аккуратно прижигают ячмень. Воспаление сальных желез, проявляющееся некрасивым отеком возле ресниц, чаще всего вызывается стафилококковой инфекцией. Ее возбудитель-стафилококк эффективно уничтожается зеленкой.

Что лучше зеленка или йод?

Препараты изготовлены на спирту, поэтому их применение на открытых ранах довольно болезненно, особенно для детей. Тем не менее, йод содержит больше спирта, он действует жестче, может оставлять ожоги. Поэтому его не рекомендуют использовать на открытых, кровоточащих ранах. Йодом смазывают кожу вокруг раны, с целью дезинфекции. Чтобы препарат не повредил нежную детскую кожу, его рекомендуют слегка разводить кипяченой водой.

При открытых ранках зеленка предпочтительнее. Она действует более щадяще, способствует ускорению процесса регенерации кожи. Конечно, ее применение на открытой ранке довольно болезненно. Но она действует мягче йода, эффективно препятствует нагноению ссадины или ранки.

Тем не менее, йод более эффективно подсушивает кожу, обладает согревающим эффектом. Препарат активизирует приток крови к месту повреждения, что способствует восстановлению кожи, мягких тканей. Поэтому на месте ушибов, синяков, отеков от неудачных инъекций рисуют йодную сеточку.

Конечно, при глубоких ранах или порезах ни йод, ни зеленка вас не спасут. Тут требуется помощь специалиста и тщательная, профессиональная обработка раны. Более того, препараты не рекомендуют наносить до визита к хирургу или травматологу, чтобы доктор мог хорошо рассмотреть, исследовать повреждение.

Как видите, сложно установить какие-либо преимущества одного препарата перед другим. Оба имеют свои плюсы и минусы. Но главное, они оба содержат спиртовую составляющую. Спирт непосредственно провоцирует некроз тканей вокруг ранки, что замедляет процесс регенерации. Поэтому современные специалисты предлагают в качестве альтернативы использовать перекись водорода.

Если же вы консервативны по своему характеру, и зеленку и йод в домашнем лечении убирать не хотите, то тогда, хотя бы, применяйте их правильно: зеленку – при открытых ранках, ссадинах, а йод – при отсутствии кровоточащих повреждений. Будьте здоровы!

Время безудержно летит вперед, вместе с ним движется вперед и фармакология. За последние годы на аптечных прилавках появилось множество новых современных антисептиков, готовых прийти на помощь человеку при самых разных проблемах со здоровьем. Однако по-прежнему актуальна тема: что лучше - йод или зеленка? Да, есть препараты, которые на протяжении многих десятков лет остаются неизменно популярными среди людей. К таковым и относятся старые добрые средства: спиртовой раствор йода и раствор (зеленка).

Обычно в любой домашней аптечке присутствуют флакончики того и другого. Это на тот случай, если придется срочно обработать небольшую рану, полученную в быту, или порез. И тут возникает вопрос: зеленка или йод - что лучше использовать? Разобраться с этим вам поможет данная статья.

Плюсы и минусы йода

Спиртовой йодный раствор является прекрасным, проверенным временем антисептическим средством. У него имеется масса достоинств. Йод эффективно обеззараживает неглубокие раны, а также способствует рассасыванию инфильтратов. Последнее свойство помогает при лечении синяков, растяжек и уплотнений как последствий уколов. действенен при врачевании фурункулов и прыщей благодаря своим подсушивающим и прижигающим свойствам.

Окрашивая кожу, йод быстро выветривается, благодаря чему и пигментация пропадает, что тоже можно считать несомненным плюсом. Иногда этот фактор является для людей решающим в выборе, что лучше - йод или зеленка.

Негативным моментом при использовании йода является то, что препарат при неумелом использовании может вызвать сильнейший ожог. Нельзя заливать йодом открытую рану! Можно наносить средство только вокруг раневой поверхности. Если же требуется срочно продезинфицировать рану, в которую попала грязь, а под рукой оказывается только спиртовой раствор йода, то его необходимо развести чистой водой. Это поможет предотвратить ожог и в то же время не даст инфекции проникнуть в кровоток.

Плюсы и минусы раствора бриллиантового зеленого

Теперь поговорим о достоинствах зеленки. Данным средством, как и йодом, можно эффективно обрабатывать неглубокие раны и порезы. Несмотря на то, что в растворе бриллиантового зеленого содержание спирта меньше, чем в йоде, зеленка хорошо борется с раневыми инфекциями.

К негативным моментам можно отнести то, что это средство оставляет на коже яркие зеленые следы, которые не сходят весьма продолжительное время. Интересный факт: зеленка - препарат, использующийся только в странах бывшего СССР, в других государствах он не производится и в аптечные сети не поступает.

Зеленка или йод - что лучше?

Оба этих препарата содержат спирт, поэтому их нанесение даже на небольшие ранки может вызвать достаточно сильное жжение. Но в йоде содержание спирта выше, поэтому и действует он более жестко, болезненно и может спровоцировать возникновение ожога. Если вы все еще полны сомнений на тему: зеленка или йод - что лучше при или разбитой коленки у ребенка, то вывод однозначный - лучше наносить раствор бриллиантового зеленого. Этот препарат действует более щадяще и мягко, в то же время содействуя ускорению процесса заживления тканей и препятствуя нагноению ранки или ссадины.

Но у спиртового йодного раствора имеются свои преимущества. Йод более активно подсушивает, дает согревающий эффект. Это средство наносят в виде сетки на места ушибов, синяков, неудачных инъекций.

Чем обработать глубокую рану

Если вы получили глубокую рану, то не нужно раздумывать и выбирать: зеленка или йод, что лучше. Оба препарата в данном случае не подходят! На такой случай дома должна быть припасена перекись водорода. Это средство без содержания спирта. Перекись позволит очистить рану от грязи, остановит кровь, предотвратит вторжение инфекции в поврежденные ткани.

Заключительное слово

Мы надеемся, что наша статья поможет читателям раз и навсегда решить дилемму: зеленка или йод - что лучше. Только помните, что оба препарата могут быть использованы в домашних условиях при незначительных повреждениях кожного покрова и при неглубоких и поверхностных ранах. Если же вы столкнулись с более серьезной проблемой, то лучше немедленно обращайтесь в по месту жительства (работают круглосуточно) за оказанием срочной медицинской помощи и предоставьте специалистам решать, что лучше использовать, йод или зеленку.

Привычные с детства антисептические средства йод и зеленка используются на протяжении многих лет, не теряя своей популярности. При каждой царапине, любом повреждении эпителия, укусах насекомых и животных эти препараты по-прежнему остаются незаменимыми, несмотря на огромное количество новой фармацевтической продукции с обеззараживающими свойствами. Они входят во многие рецепты народной медицины. Использовать можно оба медикамента, но имеются определенные различия в составе, дозировках, назначении и противопоказаниях.

Йод: инструкция по применению

Препарат представляет собой химический элемент, входящий в периодическую таблицу. Вещество необходимо для жизнедеятельности организма, суточная потребность составляет 200 мкг. Его нехватка отражается в патологиях щитовидной железы, атеросклерозе, остеохондрозе, на иммунной системе. Переизбыток йода приводит к гипертериозу, известному, как Базедова болезнь.

Средство обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим и раздражающим воздействием. Оказывает влияние на метаболизм с участием белковых и липидных элементов. Йод снижает количество холестерина и протеинов, увеличивает лецитиновый индекс, протеазную и фибринолитическую активность.

Препарат корректируют выработку секреции слизистыми, обладает отхаркивающим эффектом. В малых дозах способен улучшить лактацию, в больших – сократить количество грудного молока.

Показания

Антисептик назначаются при следующих ситуациях и патологиях:

• Воспалительные процессы при повреждении кожи
• Инфекционные поражения эпителия
• Микротравмы, трещины, царапины и порезы
• Укусы насекомых и животных
• В ларингооторинологической практике при заболеваниях горла, патологиях ушей, носоглотки и гортани
• При инфицированных ожогах
• В гинекологической практике для лечения вагинитов, трихомониазов
• При профилактике увеличения зоба
• Для обработки рук хирурга и операционной зоны
• При отравлениях свинцом и ртутью.

Состав и формы выпуска

Спиртовой раствор содержит йод, этанол, воду и калийный йодид. Жидкость имеет коричневый оттенок и специфический запах. Поступает в продажу в стеклянных бутылках, пластиковых флаконах и фломастерах. Средняя стоимость составляет от 20 до 60 рублей, в зависимости от формы выпуска.

Способы применения

Для обработки поврежденной поверхности ватную палочку или тампон смачивают в растворе, наносят исключительно по краям раны, не задевая центральную часть очага.

При ушибах, вывихах, растяжениях, простудных заболеваниях и для профилактики образования шишек после уколов делают сетку один раз в три дня.

Для промывания горла делают раствор: в 50 г воды добавляют 2-3 капли глицерина, 5 г йода. Полоскания проводят два-три раза в день, но не более недели.

Противопоказания

При наличии гиперчувствительности не используют наружно. Перорально, в составе других препаратов, запрещено применять йод при туберкулезе, пиодермии, аденоме щитовидной железы. Не назначается внутрь во время беременности и для лечения детей до 5 лет.

Побочные реакции

При длительном использовании может возникнуть раздражение, признаки йодизма – отеки, угревая сыпь. Следует учесть, что обильное смазывание йодом часто приводит к ожогам, поэтому лучше предварительно обработать пострадавший эпителий перекисью водорода, после чего нанести тонкий слой йода.

Бриллиантовый зелёный ()

В фармакологии это средство называется бриллиантовый зеленый. Используется исключительно для наружного лечения. Препарат обеспечивает антисептическое воздействие, обладает противомикробной активностью. Подавляющие свойства направлены на борьбу с грамположительными возбудителями и некоторыми простейшими, инфицирующими эпителий. Зеленка не дает раздражающий, обезболивающий эффект, не способна снимать воспаление.

Лекарство отличается мягким действием, не оставляет ожогов, не сушит кожу. Способствует ускорению регенерации. Практически не участвует в процессах вещественного обмена. Не совместим с йодсодержащими составами, хлором, щелочами и аммиаком.

Показания

Средство применяется при следующих ситуациях:

• Для обработки свежих посттравматических и послеоперационных рубцов
• При воспалении края век различной этиологии
• При порезах, трещинах и ссадинах
• Для нанесения на загноившиеся раны
• От укусов насекомых
• Для заживления пупочной ранки у новорожденных
• Для обработки высыпаний при ветрянке
• При инфекционных поражениях эпидермиса.

Форма выпуска и состав

Раствор 1% 100 мл содержит 1000 мг зеленки и этиловый спирт. Обладает характерным цветом, соответствующим названию и специфическим запахом. Поступает в продажу в стеклянных затемненных бутылках по 10, 25 и 50 мл. Средняя стоимость 15-20 руб. Еще одна форма выпуска – полипропиленовый флакон с распылителем, содержащий 25 мл 1% раствора. Цена – 150-170 руб.

Способы применения

Ватную палочку или тампон смачивают в зеленке, обрабатывают поврежденную поверхность, захватывая небольшую часть окружающих здоровых покровов. Такие меры необходимы для обеспечения защиты от проникновения повторной инфекции в рану.

Если используется флакон с распылителем, необходимо нажать на верхнюю часть пульверизатора, нанести тонким слоем на пораженный участок.

Противопоказания

Непереносимость зеленки отмечена в очень редких случаях. При проявлениях покраснения кожи, высыпаниях и раздражении лучше заменить препарат более подходящим.

Сравнение препаратов

Чтобы выяснить, какое из средств лучше, можно отметить некоторые нюансы использования и свойства:

Традиционные антисептики йод и зеленка считаются самыми лучшими для обработки и обеззараживания неглубоких повреждений кожи. Несмотря на сходства, эти составы имеют ряд отличий. Какой из них лучше, нужно определять, исходя из свойств, показаний, возможных побочных эффектов и ситуации. Врачи рекомендуют иметь в домашней аптечке оба препарата для разных случаев.