Как лечить нарушение обмена веществ в организме. Нарушение обмена веществ, лечение народными средствами. Почему обмен веществ нарушается

Обмен веществ во многом определяет состояние нашего здоровья. Замедление обмена веществ ведет к постепенному увеличению веса, ухудшению состояния кожи, волос и общего самочувствия.

Ухудшение обмена веществ нередко связано с неправильным питанием, поэтому в первую очередь следует пересмотреть свой рацион. Все прекрасно знают , которая очищает наш кишечник и выводит токсины. Особенно полезны в этом плане отруби, морковь и свекла.

А вот большое количество пищи животного происхождения приводит к нарушениям обменных процессов и , потому что организм тяжелее и дольше справляется с такой пищей. Чтобы дать организму восстановиться, иногда надо проводить разгрузочные дни.

Как лечить нарушение обмена веществ народными методами?

1. Облепиховое масло.
Регуляцию обмена веществ хорошо восстанавливает облепиховое масло. Кроме этого оно имеет противоопухолевые свойства. Чтобы приготовить масло из ягод , их надо промыть и просушить. После этого ягоды надо подавить, насыпать в емкость и залить растительным маслом, чтобы оно немного покрыло ягоды.

Оставьте настояться в темном месте одну неделю при периодическом перемешивании. Готовый настой отжать, процедить и оставить еще настояться до прозрачности. Затем масло слить в емкость с непрозрачным стеклом, держать в холодильнике. Перед употреблением облепиховое масло разводят растительным маслом в пропорции 1:5.

2. Йод.
Йод является обязательным условием для нормального протекания обменных процессов. Так как во многих районах нашей страны йода не хватает в продуктах, то следует добавлять в питание морепродукты и , хурму и редьку. А пищу присаливать йодированной солью.

3. Лечебное голодание.
Обмен веществ хорошо восстанавливается после проведения процедур очищения. Сюда относится в первую очередь , во время которого организм вынужден начать переваривать собственные ткани.

Однако в первую очередь он начнет использовать самое ненужное, куда входят отложения солей, лишний жир, кисты, жировики, чужеродные патологические новообразования. Такой процесс начинается от того, что усиливается ферментативная и энзимная активность лейкоцитов.

К примеру, голодание длительностью в 36 ч увеличивает их активность в 3 раза, чего уже достаточно для очищения организма. Более длительные голодовки приводят к полному обновлению и омоложению организма, а также к усилению обмена веществ.

После лечебного голодания первый месяц наблюдается улучшение обмена веществ на 5-6 % и лучшее усвоение пищи. Это объясняется отдыхом во время голодания всех органов, восстановлением поврежденных структур и избавлением от шлаков.

4. Рецепт тибетских лекарей.
Этот сбор улучшает обмен веществ, приводит к очищению организма и омоложению. Для него необходимо по 100 г травы зверобоя продырявленного, березовых почек, бессмертника песчаного, цветков ромашки аптечной.

Чтобы его приготовить надо все составляющие измельчить с помощью мясорубки. Затем отделить 1 ст. л. сбора и залить вечером пол-литром кипятка, настоять 20 минут и процедить. Пить 1 стакан настоя перед сном с добавлением 1 ч. л. меда.

После выпитого настоя нельзя ничего пить и есть. А утром следует немного подогреть стакан оставшегося настоя и выпить натощак за полчаса до еды с 1 ч. л. меда. Пить отвар до окончания первоначальных компонентов. Курс можно повторять раз в 5 лет.

Приветствую всех друзей и читателей на медицинском блоге «Народная медицина». Сегодня мы с вами рассмотрим такую патологию, как нарушение метаболизма в организме человека. Для вас мы подобрали эффективные народные рецепты, которые помогут вам избавиться от недуга.

Нарушение обмена веществ в организме человека

Говоря о обмене веществ, можно отметить, что это такой биологический процесс в организме человека, обеспечивающий его нормальную жизнедеятельность, его здоровье. То есть в организм поступают различные пищевые продукты, которые впоследствии подвергаются существенным изменениям, превращаясь в такие соединения, которые нужны нашим тканям, клеткам.

В конечном итого обмен веществ способствует самообновлению и самовоспроизведению живых организмов. Когда этот сложный биологический ритм нарушается на каком-то этапе, говорят о нарушении обмена веществ, приводящий к возникновению различных заболеваний, начиная от легких до весьма тяжелых таких, как рак, грыжа, , киста, и многие другие.

В этой статье приведены рецепты для восстановления правильного обмена веществ.

1. Сбор, способствующий очищению организма от известковых отложений и жиров, улучшающий обмен веществ :

Берем по 100 гр. , бессмертника, и ; тщательно все смешиваем, измельчаем в кофемолке, затем сыпанем в эмалированную кастрюлю, где и будем хранить. 1 ст.л. полученной смеси залить пол литра кипятка, настаивать 20 минут, процедить, принимать два раза в день — утром и вечером.

Утром 1 стакан настоя подогреть, растворить в нем 1 ст. л. меда и выпить за 15-20 минут до завтрака. То же самое проделайте и вечером, выпейте и после ничего не ешьте. Такую процедуру повторять ежедневно до окончания всей заготовленной смеси. А курс лечения следует повторить через 3-4 года;

Измельчить сухие ягоды в ступке, насыпать в термос, залить кипятком и настаивать всю ночь. Дозировка такая: на 1 литр кипятка потребуется 10-15 ягод, мед или сахар добавить по вкусу при употреблении настоя.

К данной теме можно также отнести такое заболевание, как склероз, при котором функциональные клетки какого-то органа замещаются на соединительную ткань.

Такое состояние возникает при нарушении обмена веществ, встречающееся чаще всего в старческом возрасте, когда в организме человека происходят существенные изменения. Но такое нарушение может возникнуть и при некоторых хронических заболеваниях: , сифилисе, и пр.

Для ликвидации последствий нарушения обмена веществ народная медицина рекомендует следующие рецепты:

Старинные народные средства против склероза:

Приготовить настой: в банку насыпать равные части (по 100гр.) березовых почек, бессмертника и ромашки, плотно закрыть. К вечеру взять одну столовую ложку этой смеси и залить пол литра кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Добавить 1 ч.л. меда и опять настаивать 20 минут.

Применение: половину настоя выпить перед сном, после чего ничего не употреблять, а вторую половину — утром натощак за 20 минут до еды, добавляя к настою еще 1 ч.л. меда. Продолжать курс лечения до тех пор, пока не закончится вся приготовленная смесь;

Приготовить настой: смешать тщательно равные части лекарственных трав — барвинка малого, тысячелистника, омелы белой; 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка и настаивать 1 час; пить глотками всю порцию в течение дня и в дальнейшем — полтора месяца;

Приготовить настойку: залить 40 гр. поллитра качественной водки, настаивать сутки. По 1 ст.л. утром один раз в день, для полного курса потребуется полтора литра настойки.

При нарушении обмена веществ весьма полезно:

Ежедневно вместе с пищей употреблять кашицу из 1 ст.л. и 1 стакана молока;

Пить три раза в день перед едой настойку аралии маньчжурской.

Другие рецепты лечения нарушений обмена веществ

Залейте пол-литра холодной воды одну столовую ложку исландского мха, поставьте на слабый огонь, доведите до кипения и варите до тех пор, пока вода не выпарится наполовину. Принимайте по 80 мл. отвара трижды в день после приема пищи.

Тщательно перемешайте 1 кг. меда, 10 лимонов с цедрой и 10 головок , перетертых в кашицу. Поставьте в темное прохладное место и настаивайте одну неделю, периодически помешивая. Это целебное средство не только улучшает обмен веществ, но и помогает избавиться от одышки людям с ожирением (избыточной массой тела). Его следует принимать трижды в день до еды по столовой ложке.

Наполните пол-литровую банку кожурой твердого, не проросшего картофеля, высыпайте ее в эмалированную посуду и залейте полтора литра воды, поставьте на слабый огонь и кипятите полтора часа. Затем добавьте полстакана измельченного корня сельдерея или петрушки и варите еще пять минут.

Процедите. Пейте отвар за полчаса до еды по 150 мл., а также через два часа после еды 5-7 раз в сутки. Курс лечения – три месяца. Остаток растительного сырья (после процеживания) используйте в теплом виде для компрессов на больные суставы.

О том, как происходит в организме человека обмен веществ (метаболизм) Вы можете узнать в Википедии

Выводы: нарушение обмена веществ приводят к патологическим изменениям в организме, ухудшается работа многих органов и систем. Своевременное лечение недуга приносит положительные результаты.

“Green Ginger” — это напиток, который сочетает в себе все полезные свойства зеленого кофе, а в сочетании с экстрактом имбиря позволяет сбросить до 24 кг за 4 недели! Более подробно вы можете почитать здесь .

Обмен веществ (метаболизм) - совокупность всех химических изменений и всех видов превращений веществ и энергии в организме, обеспечивающих его развитие и жизнедеятельность, связь с окружающей средой и адаптацию к изменениям внешних условий.

В организме человека имеет место гормональная регуляция обмена веществ, координируемая центральной нервной системой.

Причины нарушения обмена веществ. Любое заболевание в той или иной степени сопровождается нарушениями обмена веществ. Генетически обусловленные нарушения обмена веществ служат причиной многих наследственных болезней.

Проявления нарушений обмена веществ заключаются в изменении взаимодействия и превращении различных соединений, избыточном накоплении промежуточных продуктов обмена, в неполном или чрезмерном их выделении, что влечет заболевания различных систем организма.

Народные средства для лечения нарушений обмена веществ:

* Очень хорошо справляется с улучшением обмена веществ настой листьев грецкого ореха. Две чайные ложки листьев залейте 1 стаканом кипятка и оставьте настаивать на час. Процедите и принимайте по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.

* При снижении защитных сил организма, старении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, для улучшения обмена веществ, очищения организма от шлаков, для профилактики атеросклероза и гипертонии полезен следующий рецепт тибетской медицины. Взять по 100 г травы бессмертника, зверобоя, березовых почек, цветков ромашки, измельчить их. Положить смесь в стеклянную банку и плотно закрыть крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка, настоять 20 минут, процедить через ткань (но не через марлю), слегка отжать. В 1 стакан настоя положить 1 чайную ложку меда, размешать его. Выпить напиток перед сном. Утром разогреть оставшийся настой, растворить в нем 1 чайную ложку меда и выпить натощак. Завтракать можно через полчаса-час после приема настоя. Пить, пока не используете всю смесь. Такой курс омоложения нужно проводить 1 раз в 5 лет.

* Столовую ложку плодов калины красной заварить стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Плоды калины содержат ряд кислот и других веществ, необходимых организму. Настой является общеукрепляющим и успокаивающим средством.

* Хорошо выводит шлаки, обладая мочегонным действием, стальник полевой. 20-30 г измельченного корня стальника заливают 1 л воды и кипятят до выпаривания трети объема жидкости, процеживают. Пьют по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Таким же действием обладает и другое средство: 10 г листьев и 20 г корней стальника заливают 2 стаканами воды, кипятят 15 минут, настаивают и процеживают. Пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

* Возьмите по 3 части травы пустырника и сушеницы, 2 части багульника и по 1 части хвоща полевого и коры крушины. Все ингредиенты должны быть одинаково хорошо измельченными. После того как вы все тщательно перемешаете, залейте 2 столовые ложки сбора 2,5 стакана кипятка и продержите на маленьком огне еще 10 минут. Старайтесь, чтобы отвар не кипел. Оставьте его настояться в теплом месте 30 минут и процедите. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.

* Составьте лечебный сбор из череды - 10 г, листьев грецкого ореха - 5 г, фиалки трехцветной - 20 г, корней лопуха - 15 г, цветков глухой крапивы (яснотки) - 10 г, соцветий тысячелистника - 10 г, листьев черной смородины - 10 г, листьев земляники - 15 г. 20 г приготовленной смеси залейте 1 л воды и кипятите на слабом огне 10 минут. Пейте отвар по 1 винной рюмке (приблизительно 30 мл) через час. Применяйте как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях.

* Чтобы вывести шлаки, возьмите в рот 1 столовую ложку растительного масла и энергичными движениями губ и щек передвигайте его во рту, особенно под языком - сюда ближе всего подходит сеть мелких кровеносных сосудов. Эта процедура напоминает сосание конфеты. Продолжается она 10-15 минут. Затем масло нужно выплюнуть и сразу тщательно прополоскать рот отваром из любой травы, обладающей сильными бактерицидными свойствами. Такую процедуру лучше всего проводить утром натощак и вечером перед сном.

* Натрите 350 г чеснока на мелкой терке. Затем 200 г этой массы, взятой снизу, где больше сока, положите в стеклянный сосуд, добавьте 200 мл спирта, плотно закройте, перемешайте и поставьте в темное прохладное место. Через 10 дней процедите и отожмите. Пить настойку можно начинать через 2-3 дня строго по схеме: постепенно увеличивайте дозу с 2 капель до 25. Добавляйте их в 1/4 стакана холодного молока и принимайте 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс - 11 дней. Повторить лечение можно через 6 лет.

* Соединить составные в указанных соотношениях: траву вербены - 1 часть, траву череды, цветки бузины черной, листья ореха грецкого, листья и корень лопуха, шишки хмеля, листья березы, листья земляники, траву дурнишника, траву яснотки, корень солодки, траву подмаренника - по 2 части. Столовую ложку сбора залить 200 мл кипятка, настоять. Пить в промежутках между едой и на ночь. За день нужно использовать 1 стакан сушеной смеси.

* Смешать ингредиенты в указанных количествах: пастернак дикорастущий - 1 столовая ложка, хмель обыкновенный - 3 столовые ложки, сельдерей пахучий, фасоль обыкновенную (стручки) - по 4 столовых ложки. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 6 раз в день. Применяют при нарушении обмена веществ на фоне ожирения и особенно при сахарном диабете.

* Смешать ингредиенты в указанных количествах: тыкву обыкновенную (цвет, лист), солодку голую (корень) - по 3 столовых ложки, морскую капусту, рябину обыкновенную, пастушью сумку обыкновенную - по 2 столовых ложки. На 1 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 50 мл 7 раз в день при нарушении водного и минерального обмена. Одновременно рекомендуется принимать в пищу тыквенную кашу.

* Молодые листья одуванчика усиливают деятельность желез внутренней секреции, регулируют пищеварение, улучшают обмен веществ и уменьшают образовавшиеся за зиму жировые отложения. Листья можно использовать в виде салата, пить сок по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

* Смешать ингредиенты в указанных количествах: паслен дольчатый - 2 столовые ложки, морскую капусту - 4 столовые ложки, цикорий обыкновенный - 6 столовых ложек. На 0,8 л кипятка взять 3 столовые ложки сбора. Принимать по 30 мл 7 раз в день при нарушении белкового обмена.

* Для улучшения обмена веществ и очищения организма русские знахари рекомендовали принимать отвар хвоща полевого. Высушенный и нарезанный полевой хвощ заваривают как чай и пьют по 1/4 стакана 3 раза в день.

* 4 столовые ложки сухого измельченного сырья череды трех-раздельной залить 1 л кипятка, настаивать ночь в термосе, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

* Заварить 5 стаканами кипятка 4 столовые ложки измельченных корневищ пырея ползучего, кипятить содержимое, пока оно не уменьшится до 1/4 объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды.

* Столовую ложку зверобоя продырявленного заварить 1 стаканом кипятка и настаивать, укутав, 30 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

В настоящее время нередко у людей возникает нарушение метаболизма. Чтобы нормализовать обмен веществ, можно воспользоваться нетрадиционными методиками. Они помогут стабилизировать метаболизм и избежать накопления холестерина, жира и солей.

Народные методики подразумевают применение сборов целебных трав, позволяющих восстановить здоровье. Однако следует понимать, что прежде, чем практиковать лечение нетрадиционными способами, целесообразно проконсультироваться с врачом.

Полезные рецепты

После консультации с диетологом можно применять ряд рецептов народной медицины, которые признаны весьма эффективными. В их числе такие средства:

• В равных пропорциях берут цветки черной бузины, траву череды, листья грецкого ореха, корень солодки, листья березы, шишки хмеля и траву вербены. Полученный сбор (1 ст.л.) заливают крутым кипятком (250 мл) и настаивают треть часа. Затем процеживают и употребляют по 50 мл до каждого приема пищи.
• Траву мелиссы (2 ст.л.) заливают кипятком (250 мл). Настаивают полчаса. Употребляют до еды по 70 мл полученного настоя.
• Листья грецкого ореха (2 ст.л.) заливают кипятком (500 мл) и настаивают четверть часа. Полученный отвар (по 100 мл) принимают трижды в день.
• Измельченный цикорий (2 ст.л.) запаривают кипятком (500 мл). Настаивают десять минут. Потом процеживают, дают остыть. Употребляют по 125 мл до еды. Данное средство окажет благотворное влияние на поджелудочную железу и печень.
• Цветущую землянику (5 ст.л.) заваривают кипятком (1 л). Настаивают полчаса. Употребляют по трети стакана трижды в день.
• С пробуждением и в вечернее время принимают семена льна (по 1 ч.л.), запивая произвольным количеством молока.
• Полевой хвощ (1 ст.л.) заливают кипятком (250 мл) и настаивают полчаса. Употребляют по 125 мл до еды, трижды в день. Данное средство очистит организм от токсинов и шлаков.
• Сок подорожника (2 ст.л.) ежедневно принимают до еды.
• Свежий куриный желток смешивают с медом (50 г), лимонным соком (50 г), заливают водой (500 мл). Данную смесь употребляют небольшими глотками в течение дня. Такой коктейль произведет тонизирующий эффект на организм.
• Корни валерианы, листья мяты, цветки боярышника (по 20 г) заливают кипятком (1 л). Настаивают полчаса. Затем процеживают, употребляют до еды по 100 г.
• Кедровые орехи (1 кг) и сахар (1 кг) засыпают в банку, заливают водкой (1 л). Три дня настаивают, периодически встряхивая. Потом жидкость сливают. Орехи заливают водкой (1 л) еще раз на трое суток. Потом обе жидкости, полученные при настаивании, смешивают. Данный бальзам употребляют в течение месяца по одной столовой ложке трижды в день до еды.

Лечение иван-чаем

Данное растение издавна используется в народной медицине. Оно превосходно помогает одолеть многие заболевания. Иван-чай применяют при ожирении, нарушении метаболизма, начальных стадиях диабета. Как правило, настоем данного растения попросту заменяют прием привычного чая или кофе.

Напиток заваривают следующим образом. Сухой иван-чай (1 ч.л.) заливают горячей водой (250 мл) и пять минут настаивают. Потом кладут по вкусу мед. Заварку допустимо использовать трижды повторно. Для получения максимального эффекта необходимо ежедневно выпивать по две-три чашки данного напитка. Данное растение не имеет противопоказаний.

Применение куркумы

В этой специи содержится уникальное вещество - куркумин. Оно позволяет существенно ускорить обмен веществ. Куркумин способствует жиросжиганию. Он придает человеку жизненных сил. Куркуму можно добавлять при приготовлении различных блюд.

Куркума входит в состав одного травяного вина, которое позволит ускорить метаболизм. Приготовить его можно следующим образом. Красное вино (500 мл) смешивают с листьями белой шелковицы (20 г), тертым корнем имбиря (20 г) и куркумой (2 ст.л.). Все это ставят на газ, доводят до кипения, настаивают три дня. Потом процеживают. Хранить средство нужно в холодильнике. Ежедневно после завтрака, а также обеда необходимо выпивать 25 мл такого снадобья. Данный рецепт противопоказан детям.

Медовая терапия

Многие сладкоежки любят мед. Но не каждому известно, что из этого натурального лакомства можно приготовить уникальное средство, позволяющее очистить организм от шлаков, токсинов, холестерина. В равных пропорциях следует смешать мед с водой. Затем поставить на газ и довести смесь до кипения. Далее нужно тоненькой струйкой медленно вливать в нее винный уксус, при этом регулярно помешивая. Субстанция должна быть сбалансированной по кислоте и сладости. Потом средство охлаждают и ставят в холодильник. Употребляют снадобье (по 1 ч.л.) натощак с пробуждением. Данный метод улучшит самочувствие и у взрослого человека, и у детей от десяти лет.

Использование чеснока

В древние времена китайцы систематически использовали для расщепления жиров чесночную настойку. Она позволяла стабилизировать артериальное давление, очистить организм и повысить иммунитет. Средство употребляли до еды по чайной ложке.

Для приготовления этого снадобья понадобится чеснок (30 зубчиков), который заливают водкой (500 мл). Затем берут небольшой корень имбиря и натирают на терке, добавляют в смесь. Две недели настаивают и приступают к лечению.

При наличии проблем с ЖКТ данную настойку необходимо запивать молоком (150 мл) или растительным маслом (1 ст.л.). Для усиления терапевтического эффекта можно дополнительно употреблять лимонный сок. Его напополам следует разводить с водой и пить в течение дня.

Нарушение метаболизма вполне можно лечить и в бытовых условиях. Более того, это нужно делать. Кроме диеты наряду с физическими упражнениями полезны травяные лекарства. Они окажут положительное действие на организм. Большинство трав не противопоказано даже детям. Однако следует понимать, что превыше всего - комплексное систематическое лечение. Только такой подход поможет полноценно стабилизировать метаболизм.

Обмен веществ (метаболизм) – это естественный, важнейший механизм работы человеческого организма. Его целью является поддержание жизнедеятельности человека, создание условий для его выживания. В наш организм попадают различные вещества с водой, едой, вдыханием воздуха. Чтобы они принесли пользу, работали во благо здоровья, вовремя удалялись из организма естественным путем, им необходимо пройти сложную цепочку химических реакций.

Иногда в этой цепочке происходит сбой, и обмен веществ нарушается. Это может нанести большой вред здоровью человека. Ведь при нарушенном обмене организм человека становится практически беззащитным перед различными заболеваниями.

По каким признакам можно заподозрить наличие нарушения обменных процессов, как не допустить их появления, какими методами лечится это состояние? Ответы на эти вопросы мы постараемся дать на нашем сайте www.сайт, в статье про нарушение обмена веществ – симптомы (признаки), лечение народными средствами, травами.

Почему возникает нарушение обмена веществ?

Причин такого положения вещей множество. К нарушению могут привести заболевания щитовидной железы, гипофиза и надпочечников. На обмен веществ может повлиять дисфункция мочеполовой системы организма.

Состояние обмена веществ зависит также от образа жизни, который ведет человек, от его питания. Например, баланс веществ может нарушиться из-за переедания или наоборот, нахождения на строгой диете, голодания.

Также распространенными причинами являются злоупотребление алкоголем, гиподинамия, курение, стрессы, бессонница, отсутствие в пище достаточного количества витаминов, микроэлементов. Нарушение метаболизма может быть также наследственным.

Симптомы, признаки нарушения метаболизма

К основным признакам наличия сбоя в энергетическом обмене являются:

Быстрое, не обоснованное увеличение веса тела;

Заболевания зубов, их быстрое разрушение;

Появление на коже выраженной пигментации, изменение ее цвета;

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, частый понос, или запоры.

Появление одышки;

Ломкость волос, ногтей. Волосы выпадают, секутся, становятся тусклыми, не живыми.

Отеки по утрам, вечерам, синяки, мешки под глазами.

Как лечить нарушенный обмен веществ?

Если вы заметили такие симптомы у себя, обратитесь к специалисту эндокринологу. Доктор поставит точный диагноз, назначит лечение, возможно нужно пройти процедуры очищения организма. Лечение всегда индивидуальное и зависит от вида нарушения метаболизма (жировой или углеводный).

Также восстановить нарушенный обмен веществ можно при помощи эффективных народных средств, которые мы подобрали специально для вас.

Как восстановить метаболизм с помощью народных средств?

* Попробуйте лечение травами: Смешайте по 1 ст. сухой травы бессмертника и зверобоя. Добавьте по 2 ст. л. сухих цветков ромашки, почек березы. Пересыпьте лечебную смесь в сухую стеклянную банку, плотно закройте крышкой. На ночь залейте 1 ст. л. средства половиной литра кипятка, укутайте, оставьте на 20 мин. Процедите, налейте 1 ст. настоя, добавьте 1 ч. л. меда, размешайте, выпейте перед тем, как лечь спать. Оставшийся настой выпейте утром, перед завтраком. Курс лечения – пока не кончится вся смесь.

* Замечательно справляется с проблемами метаболизма грецкий орех, вернее его листья. Измельчите горсть сухих листьев. Залейте 2 ч. л. 1 ст. кипящей воды, укутайте, оставьте на 1 час. Процедите, пейте по 0,5 ст. каждый раз после еды.

* Приготовьте еще одно народное средство. Залейте 1 ст. л. сухих измельченных ягод калины 1 ст. кипятка. Накройте крышкой, оберните полотенцем, пусть постоит пару часов. Пейте по 0,5 ст. дважды за сутки, кусочки ягод съедайте. Это средство нужно принимать 2-3 недели, если нет противопоказаний.

* Как очищающее народное средство используйте растение стальник полевой. Измельчите сухой корень растения, залейте 1/3 ст. 1 л. воды, вскипятите, томите на малом огне, пока не выпарится треть жидкости. Процедите, отожмите сырье, долейте кипяченой воды до первоначального объема. Пейте по 0,5 ст. перед едой трижды за день.

* Отличным средством для восстановления обмена веществ является обычное растительное масло. Возьмите в рот 1 ч. л. нерафинированного подсолнечного масла, посасывайте его как конфету, подержите под языком. Ни в коем случае не глотайте! Через 10-15 мин. выплюньте масло в унитаз, а рот прополощите теплой чистой водой или отваром дубовой коры.

* Пропустите через мясорубку 200 г. чеснока. Переложите массу в чистую бутылку, залейте 250 мл водки, закупорьте, взболтайте, уберите в темное место на 10 дней. Затем процедите, сырье отожмите. Настойку принимайте по такой схеме: 2 капли разведите в четверти стакана холодного свежего молока, пейте перед едой трижды за сутки. Каждый день прибавляйте по 2 – 3 капле, доведя прием до 25 капель на 1/3 ст. молока.

Лечение нарушенного метаболизма невозможно без специальной диеты. Отказаться придется от сладкого, жирного, жареного. Не следует употреблять большое количество соли, ограничьте также употребление острых блюд, маринадов, различных пряностей, алкоголя.

Кушайте больше свежих овощей, фруктов, зелени. Ешьте отварное нежирное мясо, каши. Пейте зеленый чай, свежие соки, чистую воду, принимайте витамины. Будьте здоровы!