Как очищать кишечник в домашних условиях? Народные средства очищения кишечника. Чего нельзя делать. Преимущества народной медицины

Многие задаются вопросом, как лечить запор. Чтобы успешно побороть заболевание, необходимо разобраться, что же нарушило полноценную работу кишечника и обменных процессов.

Как правило, запоры обусловлены рядом причин: малоактивным образом жизни, неправильным питанием, перееданием, отсутствием режима, нарушенной микрофлорой кишечника, нервно-регуляторными дисфункциями, болезнями кишечника и прямой кишки. Для каждой возрастной группы и каждого заболевания существуют индивидуальные схемы лечения, назначения и медицинские манипуляции.

Преимущественно запор проявляется ощущением тяжести, вздутия живота, ноющей или острой болью, отсутствием аппетита, головными болями, головокружением, тошнотой, изжогой и нарушением сна.

Итак, как вылечить запор? Если затруднения с дефекацией мучают на протяжении длительного срока, 2-3 месяца, вероятнее всего они перешли в хроническую форму. С подобным проявлением не стоит медлить, иначе процесс восстановления может затянуться и лечение запора окажется весьма обременяющим и непростым делом.

Чтобы вылечить кишечник необходимо:

1. Обследоваться, установить причину нарушенной дефекации и тип запора. Если запоры обусловлены психогенными нарушениями и спастическим синдромом, необходимо стабилизировать психическое состояние, избегать стрессов, конфликтных ситуаций, не волноваться. Кроме того, если у пациента жалобы на спазматические боли в области кишечника, необходимо исключить отравление организма и избавиться от вредных привычек. успешно лечится комплексной терапией (медикаментозно, диетой и физической активностью).
2. Соблюдать диету, в рацион питания включить продукты, содержащие клетчатку, которая благоприятно воздействует на работу кишечника.
3. Как можно больше двигаться, увеличить физические нагрузки, ходить пешком, заняться гимнастикой.
4. Если принимаете слабительные препараты, строго следуйте инструкции или рекомендациям врача, так как регулярное использование препаратов может вызвать зависимость.
5. Регулярные упражнения по утрам, направленные на работу брюшных мышц, способствуют быстрому восстановлению кишечника, что облегчит дальнейший процесс дефекации и выработает режим. Опорожнение с утра после сна - признак нормальной работы кишечника.

Людям, страдающим запорами, следует иметь в виду, что даже редкие запоры могут спровоцировать самоотравление организма и повлечь за собой череду эндокринных и физиологических изменений в организме. Чтобы перед человеком остро не стоял вопрос о лечении запора, необходимо принимать срочные меры по предотвращению недуга. Нужно обратиться за помощью к специалисту, к народной медицине и клизмам.

Для нормализации работы кишечника при запоре перед каждым приемом пищи следует выпивать натощак 1 стакан свежей воды. Воду можно заменить настойкой из соцветий бузины с добавлением 4 капель сока алоэ. Заваривать можно и листья бузины, они обладают выраженным тонизирующим свойством. Выпивать настой рекомендовано 2 раза в день (утром и вечером). При этом больной должен перед сном и утром совершать массирующие движения по животу.

Слабительные необходимо постоянно менять, так как длительный курс лечения одним препаратом может вызвать привыкание и снизит его действие.

2 Народные средства

1. Побороть запор позволяет рябиновый отвар. Ягоды рябины (100 г) смешиваются с 150 г сахара и настаиваются в теплом месте до того момента, пока не образуется сок. Сироп сливается в отдельную емкость и добавляется 500 мл спирта. Сироп употребляется на голодный желудок утром и вечером.
2. При запорах рекомендовано пить компоты из яблок, вишен, сок квашеной капусты.
3. Великолепными свойствами обладает сок редьки, который активизирует работу перистальтики.
4. Слабительным эффектом обладает огуречный рассол и соленые огурцы, пролежавшие в нем более 2 месяцев без пищевых добавок и приправ.
5. При хронических спастических запорах помогает картофельный сок, выпивать его нужно натощак 3 раза в день по 20 мл.
6. При вялом пищеварении принимают отвар из листьев девясила с добавлением чайной ложки меда.
7. Настойка из корневищ одуванчика позволит снять спазматические боли и нормализует флору кишечника.
8. Слабительный эффект оказывает укропная вода, приготовленная из семян укропа и выдержанная в тепле ночь.
9. При затрудненной дефекации рекомендуется утром и вечером выпивать стакан кефира в сочетании с 2 ложками молотых отрубей.

3 Что еще применяют?

Лечебными свойствами обладает настойка шиповника. Выпивать отвар рекомендовано 2 раза в день, за полчаса до приема пищи.

Улучшить пищеварение позволит горох, перемолотый в порошок, съедать необходимо 1 чайную ложку в день.

Если запор крепкий, добиться быстрого эффекта позволит касторовое масло. На голодный желудок следует выпить 1 чайную ложку масла, через 2 часа эффект будет очевидным. Если касторовое масло в чистом виде сложно принимать, можно приготовить коктейль со слабительным эффектом. Потребуется 5 мл масла, 5 мл меда и яичный желток. Ингредиенты перемешиваются в стакане, заливаются теплой водой и небольшими порциями пьется каждые полчаса. Уже через 2-3 глотка можно ощутить качество приготовленного напитка.

Ежедневный прием натуральных масел довольно быстро избавит взрослого от запоров. Натощак выпивайте 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла. Через месяц общее самочувствие больного стабилизируется. Однако следует иметь в виду, что отказ от растительных добавок может вернуть проблему в прежнее русло.

4 Медикаментозное лечение

А как вылечить кишечник от запоров с помощью медикаментов? При запоре в медицинской практике применяются слабительные препараты, оказывающие различное воздействие на каловые массы. К первой группе можно отнести препараты, удерживающие воду в организме. Из-за чего каловые массы размягчаются, и процесс дефекации проходит быстрее и безболезненнее. К этой группе можно отнести:

1. Мукофальк.
2. Форлакс.

Слабительные этой группы не содержат медицинских противопоказаний, они совершенно безвредны и мгновенно усваиваются. К этой серии относится и Гутталакс. Однако лечение запоров не должно быть единоразовым, для полного излечения следует пройти полный курс. Уже через 2 месяца человек забудет о своей проблеме.

К следующей группе относят препараты, действующее вещество которых направлено на лечение запоров у пациентов с малоподвижными каловыми массами:

1. Координакс.
2. Церукал.
3. Мотилиум.

Эти препараты активизируют двигательные процессы в кишечнике, что способствует быстрой излечимости. Нередко беременные женщины, столкнувшись с проблемой затрудненных дефекаций, на приеме у врача поднимают вопрос, чем лечить запор. Беременным женщинам эти препараты противопоказаны. Женщинам в положении медики рекомендуют препарат Дюфалак. Неплохим слабительным эффектом обладают свечи с экстрактом красавки и глицериновые свечи. Терапия при запоре должна быть комплексной, структурной и дополняться микроклизмами с химическим составом. Можно обойтись и обычной клизмой, разбавив раствор вазелиновым маслом. При запоре лечение не должно сводиться только к препаратам анальной группы, иначе кишечник быстро приспособится к искусственному опорожнению и не будет реагировать на произвольные физиологические реакции организма.

Слабительные препараты, безусловно, являются самыми эффективными в борьбе с запорами. Они оправдали себя не только при эпизодических нарушениях стула, но и в лечении хронических запоров, которые сопровождаются рядом неприятных симптомов. При эпизодических запорах медики рекомендуют препараты, увеличивающие объемы кишечного секрета. Таковыми являются Псиллиум, Испагол. Вторую группу составляют Лактулоза, магнезия, глицериновые свечи, препараты, содержащие макрогол. Если при лечении первые группы препаратов не оказывают должного эффекта, необходимо назначить вещества лубриканты, в составе которых высокоочищенное минеральное масло нуйол. Лечение запоров целесообразно дополнить самостоятельной стимуляцией промежности или обратиться к курсу физиотерапии (массаж, акупунктура, электростимуляция).

В случае, если курс лечения не оправдывает ожиданий, следует обратиться к радикальным мерам и приему препаратов, оказывающих раздражающее воздействие на кишечник (Бисакодил, Пурген, натуральная желчь, Гутталакс, Докузат, антрагликозиды).

Если запоры беспокоят более 2-3 месяцев, не стоит откладывать визит к врачу. Прежде чем приступить к терапии, необходимо пройти обследование для исключения полипов и образований на прямой кишке, которые могут закрывать просвет и нарушать процесс опорожнения. Как правило, в этих целях врач может порекомендовать процедуру колоноскопию. Это совершенно безболезненная эндоскопическая манипуляция, позволяющая не только изучить структуры кишки, но и взять материал для биопсии. Если диагностируются полипы, эрозии, язвы, назначаются срочные консервативные меры.

5 Меры профилактики

Страдающим запорами следует обратить внимание на свой образ жизни и задаться вопросом правильного питания:

1. Взрослым, прежде всего, необходимо соблюдать диету, из рациона исключить мучные и сладкие блюда. В основе питания должны быть овощи, фрукты, злаки, в отварном виде рыба и мясо.
2. Из потребления уместно исключить копчености, сорта жирного мяса, острые специи, приправы, сдобу, черный кофе, крепкий чай.
3. Завтраки не должны быть тяжелыми и насыщенными углеводами.
4. Если дефекации возникают на почве раздраженной слизистой кишечника, необходимо воздержаться от продуктов, богатых клетчаткой. Они могут усугубить положение. В данном вопросе может потребоваться консультация диетолога и гастроэнтеролога.
5. Потребление воды не должно сводиться к минимуму. Человеку необходимо за день выпивать 2 литра свежей воды.

Запор (констипаация или обстипаация) - затрудненная или систематически недостаточная дефекация, вызываемая некачественным питанием, недостаточностью физической активности, стрессами и заболеваниями пищеварительного тракта. Лечение проблемы нельзя откладывать на потом, ведь запор может иметь опасные для здоровья последствия. Лекарственные средства, народные рецепты, правильное питание – все это поможет быстро избавиться от сложностей со стулом.

Обзоры лекарственных препаратов

Слабительные препараты разделяются на несколько групп по типу своего действия. Принимать их стоит только по согласованию с врачом.

Раздражающие средства

Самая большая группа с выраженным эффектом, может быть представлена таблетками, каплями и ректальными свечами. Механизм действия основан на раздражении нервов в стенках кишечника, что вызывает сокращение мускулатуры и, соответственно, активное продвижение кала. Прием провоцирует обильное и однократное опорожнение по истечению 4-9 часов. Перечень популярных препаратов:

Бисакодил	Выпускаются таблетки и свечи на основе бисакодила. Таблетки принимают перед сном или за полчаса до первого приема пищи, доза для взрослых пациентов – 1-3 штуки. Свечи вводят один раз в сутки при необходимости в количестве одной штуки.
Сенаде	Таблетки и жевательные пастилки с шоколадным и ванильным вкусом на растительной основе (вещества из листьев остролистной и узколистной сенны). Принимают по 1-2 таблетки или по пастилке перед сном, и только при отсутствии эффекта повторяют прием через несколько дней в увеличенной дозе.
Регулакс	Жевательные кубики и таблетки. Действующая основа – листья и плоды травы сенны. Стандартная дозировка – 1 кубик/сутки. Слабительное средство не используется для терапии хронических запоров.
Гутталакс	Капли для внутреннего приема на основе моногидрата пикосульфата натрия. Для взрослых пациентов назначают по 10-20 капель в сутки.

Использование быстродействующих препаратов требует осторожности — частое применение вызывает привыкание, тонус кишечника падает, и он уже не может полноценно работать самостоятельно.

Распространенное побочное действие – боли в животе. Отказаться от приема раздражающих средств стоит во время вынашивания ребенка и кормления грудью, в детском возрасте, при перфорациях в стенках кишечника, кишечных и маточных кровотечениях, воспалениях в брюшной полости и панкреатите.

Осмотические средства

Основа действия – способность забирать воду из окружающих тканей, благодаря чему ее количество в просвете кишечника увеличивается, повышается давление на стенки, массы кала размягчаются и опорожнение происходит легко и быстро. Время ожидания эффекта – от нескольких часов до суток. Наиболее эффективные препараты группы:

Фортранс	Порошок для создания суспензии. Активный компонент – синтетический полимер макрогол 4000. Использование средства допускается для пациентов старше 15-ти лет, дозировка зависит от массы тела – 1 пакетик на 15-20 килограмм.
Дюфалак	Сироп на основе лактулозы принимают вовнутрь в разведенном и неразведенном виде. Суточная доза зависит от ситуации и возраста. Для взрослых и подростков начальная дозировка составляет 30-45 мл (1-3 пакетика) 3-4 раза в день, а поддерживающая 15-30 мл (1-2 пакетика). Эффект может проявиться через 2-3 дня после начала приема слабительного препарата.
Лизалак	Действующий компонент – лактулоза. Для размягчения стула взрослым принимать по 15-45 мл в первые три дня, затем — 10-30 мл. Детям до 14 лет — в первые 3 дня 15 мл, затем — 10 мл/сут. Сироп лучше выпивать один раз в день утром во время еды.

Допускается применение таблеток активированного угля, но данный препарат не считается специализированным для решения проблемы запора.

Использование рассмотренных средств разрешается на протяжении длительного времени, но также требует осторожности, так как может провоцировать обезвоживание, колики, боли в животе. Общими противопоказаниями являются пожилой и детский возраст, проблемы с сердцем.

Пребиотические препараты

Наладить работу кишечника помогут препараты на основе полезных бактерий, которые размножаются, нормализуют микрофлору, выделяют большое количество кислот, что и вызывает очищение. Пребиотики относятся к числу легких средств замедленного действия, они дают результат спустя 1-3 суток, но при этом имеют минимальный возможный вред. К числу возможных побочных эффектов относится только метеоризм (вздутие живота из-за скопления газов).

К данной группе относятся:

Бифиформ

Препарат с биологически активными бактериями в форме таблеток, порошка и капсул. Представлен в нескольких разновидностях – для взрослых и детей от 1 до 3 лет. Взрослым лекарство назначается по 2-3 таблетки или капсулы за один прием. Курс лечения длится 10-20 дней. Может использоваться в рамках терапии хронического и острого запора.

Бифидумбактерин

Выпускается в форме капсул, порошка, сублимированной смеси, свечей и таблеток. В составе препарата – бифидобактерии, восстанавливающие микрофлору кишечника. Препарат принимают по 2 капсулы или пакетика несколько раз в день во время приема пищи. После приему внутрь лекарство запивают водой, но лучше кисломолочным напитком. Бифидумбактерин форте в виде порошка перед употреблением смешивают в кефиром, йогуртом или простоквашей.

Препараты в форме микроклизм

Данные средства предназначаются для однократного введения в прямую кишку, а за счет этого эффект достигается наиболее быстро – от 15 минут до часа. На фармацевтическом рынке представлены следующие микроклизмы:

Могут использоваться и другие лекарственные средства, действие которых направленно не на устранение запора, а на нейтрализацию его причины. Так, при синдроме раздраженного кишечника назначаются таблетки Колофорт, воздействующие на рецепторы слизистой и налаживающие стул.

Рецепты народной медицины

Наладить стул помогут многочисленные рецепты народной медицины, основанные на натуральных компонентах:

• отрубная вода . Стакан отрубей заливают одним литром холодной воды и настаивают ночь. Процеженную жидкость пьют перед едой на протяжении дня, разделив на три приема. Курс прекращают сразу после устранения проблемы;
• настой ромашки и душицы . Растительные компоненты смешиваются в равных пропорциях, столовая ложка смеси закладывается в термос и заливается литром кипятка. Наутро после настаивания требуется процедить жидкость и принимать ее по стакану утром и вечером. Наиболее эффективен рецепт при спастическом типе запора;
• настой корней одуванчика – эффективен своим желчегонным действием, что и стимулирует активность мускулатуры кишечника. 2 столовые ложки сухого измельчённого сырья заливают в термосе половиной литра кипятка, на следующий день процеживают и выпивают, разделив на три приема;
• сок алоэ . Несколько мясистых листьев взрослого растения аккуратно срезают, промывают в чистой воде и оставляют на неделю в холодильнике. После алоэ измельчают и отжимают из полученной массы целебный сок. Принимают по 2 чайные ложки, смешанные с небольшим количеством меда, трижды в день на протяжении недели (при сахарном диабете придется пить средство без меда и сахара). Противопоказаниями к такому методу является беременность, холецистит, цистит и обострение геморроя;
• чай из семян льна, укропа и коры крушины . Семена смешиваются в равных пропорциях, а коры нужно взять в четыре раза больше. Сбор в количестве столовой ложки заваривают стаканом кипятка и проваривают на водяной бане 5-7 минут. Процеженное средство принимают вовнутрь перед отходом ко сну;
• чеснок . Перед сном съедают зубчик овоща, натерев им хлеб, или в целом виде вместе с кусочком соленого сала;
• мыло . Чтобы устранить запор, из куска хозяйственного мыла вырезают свечу или готовят из него раствор для проведения клизм. Подход экстремальный и используется редко.

Очистительные клизмы

Для облегчения текущего состояния человека могут использоваться клизмы, вызывающие механическое очищение кишечника от скопления каловых масс.

Особенности реализации процесса зависят от типа используемой жидкости.

• Водная клизма . Самый простой вариант, не оказывающий влияния на функционирование кишечника, а просто производящий механическое очищение. Чистая вода температуры тела заливается в кружку Эсмарха с закрытым краником, после чего приспособление подвешивается на метр выше кровати. Наконечник трубки вводят в прямую кишку, находясь в положении лежа на боку, и осторожно открывают краник, начиная введение жидкости. После окончания процедуры требуется лежать треть часа, после чего можно отправляться в туалет для опорожнения.
• Масляная . Посредством груши в прямую кишку вводят подогретое до температуры 37 градусов слабительное масло в объеме от 50 до 100 мл. Процедуру проводят перед сном, так как эффект обычно достигается через 10 часов.
• Соляная . 10%-ный водный раствор соли дает мгновенный результат – попадая в кишечник, он повышает давление, способствует вытягиванию жидкости из окружающих тканей для размягчения кала и раздражает стенки кишечника. За раз с помощью груши вводят до 200 мл раствора, результат возникает уже через четверть часа.

Слабительные масла

Хорошо помогают справиться с запором слабительные масла – они вызывают размягчение скоплений кала, механически не раздражая стенки тракта и не провоцируя болезненной дефекации. Масла актуальны при двух типах проблемы – спастическом и атоническом запоре.

Наиболее эффективными являются:

• вазелиновое масло . Это натуральный продукт, но не растительного происхождения – он добывается из нефти. Особенность масла в его химической стабильности – после приема оно не всасывается в стенки кишечника, а равномерно по ним распределяется, стимулируя моторику. Принимают продукт за два часа до или после еды, в количестве до 2,5-3 чайных ложек для взрослого, 1-2 ложек для ребенка и не более половины ложки для грудничка;
• касторовое – кислоты в его составе расщепляются и повышают активность моторики. Курс может длиться не дольше трех суток подряд при суточной дозировке не более 10 грамм для детей и 30 грамм для взрослых пациентов. Эффект наступает в промежутке от 1,5 до 7 часов после приема. Касторка имеет специфический вкус, поэтому ее пьют с напитком – имбирным чаем, молоком. Во время беременности этот метод борьбы с запором категорически запрещен – масло может спровоцировать преждевременные роды. Также отказаться от него придется при аппендиците, пониженном давлении, спайках в кишечнике и перед месячными;
• льняное – наиболее щадящий продукт, помимо размягчения каловых масс компоненты средства улучшают обменные процессы и благоприятно сказываются на работе пищеварения в целом. Принимают его на голодный желудок утром в количестве столовой ложки, запивая чистой водой. Завтракать после приема можно не ранее, чем через час;
• подсолнечное – может применяться и как терапевтический, и как профилактический продукт. Для борьбы с запором лучше отдать предпочтение нерафинированному типу масла – его требуется выпить в количестве столовой ложки на голодный желудок, и только через час приступить к приему пищи.

Самый простой метод справиться со сложностями опорожнения – коррекция системы питания, диета, подразумевающая употребление продуктов, облегчающих очищение кишечника. Основные рекомендации при запоре.

Лечение запора – это кропотливая работа. Кишечник является очень капризным органом.

Стоит чуть-чуть переборщить со слабительным и на смену запору приходит диарея, которую тоже нужно лечить. А закрепляющие препараты снова вызывают запор.

Поэтому лечение лучше доверить специалисту. Запорами страдают разные возрастные категории людей от новорожденных до пожилых.

Следовательно, нельзя избавляться от хронических запоров сильными слабительными – проблемы с кишечником и запоры нужно лечить с умом!

Если запор вызван погрешностями в питании, малоподвижным образом жизни или нервным переутомлением – с ним можно справиться самостоятельно.

Если причина в гиподинамии

При гиподинамии кишечник бунтует против не физиологичного его положения. Начинается вздутие и запор. Эта проблема решается просто: каждые 1,5-2 часа необходимо устраивать перерыв, встать со стула, немного походить, размяться .

При постоянной сидячей работе часто обостряется геморрой, что тоже приводит к нарушениям опорожнения кишечника.

Если причина в стрессе

Стрессы могут вызывать «медвежью болезнь» и запор – причем у одного и того же человека. Стрессовые ситуации принято «заедать» вредной пищей, нарушается микрофлора желудка и выработка пищеварительных ферментов, появляется запор.

В такой ситуации можно принимать «Афобазол», «Персен», «Тенотен». Препараты помогут справиться со стрессом и стул нормализуется.

Если причина в неправильном питании

Более 35% запоров вызваны неправильным питанием. Значит, больше клетчатки, фруктов, овощей, поменьше фаст фуда, соленостей, жирностей и копченостей, тогда опорожнение кишечника будет происходить по часам .

В этих случаях нужно войти в нормальный ритм жизни и запор пройдет сам. Правда, терпеть более четырех дней не стоит. Каловые массы могут сильно уплотняться – это состояние придется купировать слабительными средствами.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

При запоре взрослым назначают по 15 мл лактулозы утром однократно . Опорожнение кишечника станет регулярным после трех дней приема средства.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

В основном, применяется у больных, которым противопоказано напрягаться во время акта дефекации – после инсультов и инфарктов, при беременности и геморрое.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Эти вещества не всасываются в кровь, не вызывают привыкание даже при длительной терапии.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Ощущения после приема магнезии не из приятных – спазмы, вздутие, да и на вкус она очень горькая.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

Побочные эффекты – коликообразные боли в животе, диарея, тошнота, урчание и вздутие. Свечи начинают действовать через 4 часа.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

При отсутствии опорожнения в течение 8 часов, дозу следует увеличить до 3 таблеток.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Кора крушина, плоды жостера

Гастроэнтерологи не любят эти средства по причине отсутствия строгого дозирования и быстрого привыкания.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

Макрогол

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Противопоказания к приему слабительных

Не при каждом состоянии рекомендуется принимать слабительные. Некоторые симптомы должны насторожить больного и заставить его воздержаться от самолечения, а врачу следует учитывать их при назначении терапии. К противопоказаниям относят:

• боли и спазмы невыясненной этиологии;
• острый проктит;
• желудочные, кишечные и маточные кровотечения;
• заболевания ЖКТ в стадии обострения;
• непроходимость кишечника;
• ущемление паховой грыжи;
• острый цистит;
• нарушение обмена электролитов.

Вспомогательные средства для устранения запоров

Иногда запор провоцируют заболевания, совсем не связанные с перистальтикой кишечника. Тогда прием слабительных препаратов не даст положительного результата и нужна симптоматическая терапия:

1. Запор может быть результатом нарушений процессов пищеварения. В этом случае на помощь придут ферменты: «Панкреатин», «Фестал», «Креон», «Панзинорм форте». Препараты улучшают пищеварение, облегчают работу поджелудочной железы и помогают от запора. «Фестал» содержит в составе желчь, которая улучшает работу печени. А желчегонные препараты часто обладают слабительным эффектом. Если в кале обнаруживаются крупные не переваренные частицы пищи, присутствует тошнота, тяжесть в эпигастральной области – пришло время пить ферменты. Они назначаются по 1-2 таблетки (капсулы) с каждым приемом пищи.
2. Если запор случился из-за нарушенной работы печени на помощь придут гепатопротекторы. «Эссенциале форте», «Эссливер форте» содержат фосфолипиды, которые восстанавливают поврежденные гепатоциты, печень начинает очищать организм от токсинов и стул нормализуется. «Карсил» в составе содержит экстракт расторопши. Расторопша используется в комплексном лечении запоров. «Лив.52» — гепатопротектор с комплексом трав. Он обладает желчегонным действием и помогает при запорах.
3. Пребиотики и пробиотики. «Хилак-форте», «Линекс», «Аципол» улучшают микрофлору кишечника и лечат запоры и диарею, вызванные дисбактериозом.

Часто запоры связаны со сниженной перистальтикой. В этом случае эффективны препараты домперидона. «Мотилак»,

• «Мотилиум» — центральные блокаторы дофаминовых рецепторов, способные увеличивать тонус нижнего пищевого сфинктера и перистальтику антрального отдела желудка. Препараты снимают метеоризм, тошноту, рвоту и, улучшая перистальтику, избавляют от запора.
• Тримебутин «Тримедат» — спазмолитик, который помогает при расстройствах, связанных с нарушением моторики ЖКТ, в том числе при запоре и диарее.
• Касторовое масло – это старинное слабительное средство. Его применяют в основном накануне диагностических процедур. Часто употреблять нельзя (курс не более 3 дней) – могут начаться осложнения в виде панкреатита, тошноты и т. д.
• Подсолнечное, оливковое, тыквенное и остальные растительные масла. «Работают» за счет смазывания каловой массы. Можно применять микроклизмы с маслом.

Средств для лечения запора много. Подобрать «правильное» поможет врач. В любом случае свое предпочтение следует отдавать безопасным препаратам, к которым относится лактулоза.

Еще лучший вариант – не допустить состояние, когда запор становится хроническим. Правильное питание и спорт – станут верными помощниками от запора.

Организму человека приходится непросто. Порой приходится жить в условиях плохой экологии, подвергаться всякого рода заболеваниям, так еще и питание зачастую содержит в себе множество химических добавок.

Практически каждому может быть знакома проблема запора, вне зависимости от возраста. Помимо дискомфорта и относительных болей, возможны тяжелые последствия. Есть смысл разобраться с данным вопросом. Ведь даже наши бабушки использовали при запорах для опорожнения кишечника народные средства.

Проблема запоров бывает у каждого человека, главное вовремя ее решить

И на сегодняшний день многие прибегают к рецептам давних времен. Но, что гораздо хуже, люди начинают самостоятельно решать проблему, ни с кем не посоветовавшись. Просто снимать симптомы – недостаточно для полного результата.

Сначала необходимо определиться, каковы причины возникновения расстройства желудка при запорах, можно ли использовать для опорожнения кишечника, решая тем самым проблему, народные средства, или лучше использовать традиционные медицинские препараты. В данной статье рассмотрим все эти вопросы.

Причины возникновения запоров

Считается нормой, если процесс дефекации происходит от 3 раз в день до 3 раз в неделю. Более редкая периодичность уже дает повод задуматься о надвигающейся проблеме.

Кроме этого, дополнительными симптомами могут служить:

• дискомфорт в процессе дефекации, тяжелое опорожнение;
• небольшое количество кала по сравнению с обычным режимом;
• твердая и суховатая его консистенция;

Отсутствие нормального процесса опорожнения кишечника может привести к печальным последствиям

• ощущение неполного удовлетворения во время опорожнения кишечника;
• метеоризм и боли в животе;
• плохое самочувствие и потеря аппетита.

Одной из причин появления запора может быть малоподвижный образ жизни человека. В основном это касается работников, выполняющих свои обязанности в сидячем положении. Со временем, проводя целый день на одном месте, мало двигаясь, в основном работая на стуле, происходит застой прямой кишки, а потом и сами запоры.

Такая же ситуация может возникнуть у пожилых людей, инвалидов, у пациентов, проходящих реабилитацию после перенесенных травм, операций и т. д. Ограничение в движении, малые физические нагрузки способствуют нарушению стула, помимо этого, появляются проблемы с опорно-двигательной системой, с сердцем и т. д.

В современном мире человек подвержен многим стрессовым ситуациям. Нестабильность во внешнем и внутреннем мире людей непосредственно влияют на их психологическое состояние.

Стрессы, постоянное нервное напряжение часто отзывается нарушением нормальной работы организма

Нервные перенапряжения, депрессия, стресс, проявление непривычных свойств (склероз, чувствительность, ранимость), даже элементарное нарушение гигиены могут оказать влияние на нарушение стула. Происходит своего рода блокировка на сознательном уровне, которая и оказывает влияние на состояние функций кишечника.

Главной причиной запора является неправильное питание

Мало того, что оно несбалансированно и нерационально, порой человек даже не задумывается о том, что он ест. Отсутствие режима питания – когда, чаще всего, студенты или представители малого и среднего бизнеса перекусывают на бегу.

Еще хуже, когда для этих целей используется так называемая «уличная еда». Она давно уже печально известна тем, что при ее производстве нарушаются все известные санитарные нормы, а качество продукции и условия хранения далеки от надлежащих.

Избыточное или недостаточное употребление белков, жиров и углеводов тоже могут привести к дисфункции кишечника. Статистика утверждает, что рост ожирения у населения продолжается, причем даже у детей.

Во время беременности, запор - частое явление, обязательное для лечения

Часто сталкиваются с проблемой нарушения стула беременные дамы. Практически у каждой третьей женщины имеются в анамнезе случаи запоров. Они могут продолжаться и после совершения родов.

Прием медицинских препаратов тоже может спровоцировать нарушение стула. Побочный эффект медикаментов проявляется появлением дисбактериоза, который потом может перейти в запор. Бесконтрольный прием лекарств, особенно антибиотиков, способен существенно нарушить пищеварительную систему и вызвать сбой многих внутренних органов.

Недостаточное употребление жидкости может привести к образованию запоров, особенно если не хватает обычной питьевой воды. Ежедневно взрослый человек должен получать примерно 2 л жидкости. Иначе со временем появляются признаки обезвоживания, а содержимое прямой кишки получает тенденцию к затвердеванию.

Вода - основа правильной работы желудка и кишечника

Хорошо, если запор является просто реакцией организма на действия человека. Иногда он служит симптомом проявления серьезных заболеваний, даже онкологического характера. Вследствие имеющейся скрытой болезни и может появиться запор, свидетельствующий о наличии патологического состояния организма. Поэтому не стоит игнорировать систематическое нарушение стула.

Лечение народными средствами

Для решения проблем с желудком при запорах для опорожнения кишечника, народные средства сохраняют свою актуальность и на сегодняшний день. Иногда они помогают лучше традиционных.

Самые известные перечислим ниже:

• Касторовое масло. Необходимо выпить перед сном 2 ст. л. касторового масла. Утром начнется процесс, будут позывы, и потребуется немного времени для получения результата. Раз в месяц можно применять клизму с данным ингредиентом.

Касторовое масло можно использовать только при отсутствии хронических заболеваний

• Картофельный сок. 2-3 картофелины хорошенько промыть вместе с кожурой. Измельчить в блендере или в мясорубке, отжать сок. Полученный сок разбавляется с таким же количеством воды. Принимать следует по 60 г трижды в день, обязательно перед приемом пищи.

Интересный факт! Сок картофеля хорошо улучшает перистальтику, его также используют при лечении гастрита, панкреатита.

• Настой крушины (жостер слабительный). 2 ст. л. ягод залить 500 мл кипятка и поварить на слабом огне 30 мин. Снять с огня, хорошенько укутать полотенцем и оставить на несколько часов. Полученный настой процедить. Принимать необходимо 2 раза в день перед приемом пищи по 1/3 стакана. Это средство помогает при хроническом запоре.

Кора крушины - средство проверенное временем и людьми

• Квашеная капуста. А точнее, ее сок. Достаточно пить по 0,5 стакана перед едой, утром и вечером. Помогает деликатно опорожнить кишечник и является хорошей профилактикой других заболеваний.
• Сухофрукты. Берутся в равных количествах (по 150 г) инжир, курага, изюм, чернослив без косточек. Следует залить их на ночь кипятком, а утром измельчить, слив воду. Перемешать, добавить 1 ч. л. травы сенны и 150 г натурального меда. Тщательно перемешать и поставить в холодильник. При необходимости употреблять вечером по 1 ч. л., запивая водой.

Сухофрукты помогают организму повысить иммунитет

Кроме того, они являются профилактическим средством для сердечно-сосудистых заболеваний.

• Свекла. Можно употреблять на пустой желудок салат из вареной свеклы с добавлением тмина и подсолнечного масла. Также можно просто пить свекольный сок по 2 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Это лишь самые известные народные средства, рекомендуемые при запорах, а также для опорожнения кишечника.

Преимущества народной медицины

Казалось бы, современная медицина и разные методики вполне могут справляться с данной проблемой, но почему-то люди до сих пор используют при лечении многих недугов именно народные средства.

Народные методы кажутся проще и безопаснее, чем лекарственные препараты

Почему так происходит, каковы плюсы их применения:

• доступность – для приготовления данных средств нужны ингредиенты, которые практически всегда есть в любом доме;
• натуральность – в составе нет компонентов синтетического происхождения;
• быстрое действие – при использовании слабительное действие происходит через несколько часов, мягко действуя на кишечник;
• простота в приготовлении – обычно не занимает много времени;
• минимальный риск появления аллергии и побочных действий;
• использовать можно в любой форме протекания патологии.

Если принято решение использовать при запорах, а конкретно, для опорожнения кишечника, проверенные народные средства, то стоит внимательно изучить сам процесс приготовления, соблюдать точное количество ингредиентов.

Противопоказания

Применять данные средства стоит при незначительных проявлениях запоров. Если имеется тенденция к хронической форме, то следует иметь в виду, что постоянно использовать прием средств слабительного действия не рекомендуется.

Во-первых, постоянная помощь при опорожнении прямой кишки может вызвать привыкание организма, а потом и снижение эффективности действия.

При наличии проблем со стулом, необходимо обратиться к врачу

Во-вторых, начинать лечить запор надо с самой причины, его вызвавшей. Если корень проблемы в наличии какого-либо заболевания, то используемые при запорах для опорожнения кишечника народные средства могут, наоборот, оказать негативное действие на организм.

Все действия и решения необходимо обсуждать с лечащим врачом. Любое средство помогает снять симптом, но лечить саму проблему необходимо с помощью традиционной медицины.

Профилактика запоров

Всем давно известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить ее. Во избежание многих неприятностей, а именно, появления запоров, дискомфорта в животе, нарушение стула, достаточно придерживаться некоторых правил.

Начинать нужно с питания. Желательно отрегулировать его, понаблюдав за собой и своим рационом некоторое время. В меню стоит включать кисломолочные изделия, а также овощи и фрукты. Хорошей профилактикой будет добавление в еду пшеничных отрубей, и вообще, должна присутствовать еда, богатая клетчаткой. Стоит пересмотреть свое ежедневное питание и исключить из него употребление вредных продуктов.

Занятия с группой - отличный вариант для зарядки на свежем воздухе

Делать зарядку и полюбить физические нагрузки желательно не только для людей с сидячей работой, но и для любого возраста и образа жизни. В день должно употребляться достаточное количество жидкости. Соблюдение режима дня и контроль за своим здоровьем тоже являются важным аргументом против возникновения проблем со стулом.

Как известно теперь, вполне безопасно использовать при запорах, а именно, для опорожнения кишечника, целительные народные средства, причем для любого возраста. Тем не менее, перед их частым использованием необходима консультация врача, который и поможет подобрать народное эффективное средство, а также выяснить причину регулярных задержек стула.

Как избавиться от запора народными средствами и как правильно лечить запор. Узнайте из полезного видео:

Рецепт народного средства от запора. Смотрите видео с пошаговым приготовлением:

Диета и народные средства от запора. Подробности в интересном видео:

womane.ru

Народные рецепты в борьбе с запорами: «подмога» кишечнику

Практически каждого человека хотя бы раз в жизни терзал вопрос: как избавиться от запора? В норме кишечник должен опорожняться не реже одного раза в сутки, но если этого не происходит, мы имеем дело с задержкой каловых масс. Запор может произойти в любом возрасте. Особенно ему подвержены беременные женщины в первом триместре.

Причины запоров

• Высокий уровень прогестерона (это касается беременных женщин).
• Сбои в питании: слишком сухая пища, жирная пища, отсутствие достаточного количества потребляемой клетчатки.
• Вынужденная задержка пользования туалетом.
• Увеличение внутренних геморроидальных узлов.
• Слабая моторика кишечника.
• Стресс.
• Малоподвижный образ жизни.
• Прием медицинских препаратов, побочные эффекты которых предполагают возникновение задержки каловых масс.

Иногда к появлению проблемы приводит не одна, а сразу несколько причин. Запомните, что если дефекация не происходит более четырех суток, необходимо немедленно обратиться к врачу, потому что в этой ситуации ваше здоровье подвергается серьезному риску.

Профилактические меры

Однако проблему проще предупредить, чем потом бороться с запором. Если придерживаться определенных правил, шансы получить этот недуг значительно уменьшаются.

• Всегда следите, чтобы в ваш ежедневный рацион входили овощи или фрукты, а также кисломолочные продукты. Они хорошо расщепляются и усваиваются кишечником, поэтому препятствуют образованию твердых каловых масс.
• Если у вас сидячая работа, уделяйте по 10 минут утром и вечером для выполнения упражнений на пресс. Их можно заменить пробежкой.
• Если вы страдаете от геморроя, следите за тем, чтобы кишечник опорожнялся ежедневно. У людей с увеличенными геморроидальными узлами склонность к образованию запора повышена, поэтому важен ежедневный контроль.
• Следите за достаточным потреблением жидкости в течение суток. Длительное отсутствие дефекации бывает еще и в тех случаях, когда за сутки выпито слишком мало воды.

Что делать при запоре, или Экспресс методы

Обычные способы лечения рассчитаны на длительный срок – лекарства могут подействовать и активизировать дефекацию только через сутки-двое. Но иногда возникает необходимость избавиться от запора за несколько часов.

С помощью еды

Съешьте 400-500 г винограда (желательно черного) или банку законсервированной фасоли. Уже через час можно будет без труда освободить кишечник.

С помощью упражнений

Аэробика, бег, занятия для пресса станут отличными стимуляторами, если нужно ускорить дефекацию. Через 1–2 часа после подобных физических нагрузок моторика кишечника усилится и дефекация пройдет без затруднений.

Как избавиться от запоров с помощью народных средств?

В виду постоянной занятости многие стремятся избавиться от заболеваний самостоятельно. Народные средства доступны, а их рецепты просты и действенны.

Использование вазелинового масла

Такое масло продается во всех аптеках и стоит недорого. Внутрь необходимо принять 2 чайных ложки вазелинового масла (дозировка для взрослых) за час до еды. Попав в кишечник, оно позволит скопившимся каловым массам сдвинуться и выйти наружу. Однако использование масла не избавит вас от первопричины появления запора, поэтому вскоре он может возникнуть вновь.

Использование касторового масла

Касторка традиционно считается слабительным средством, имеющим сильный эффект. Она позволяет быстро спастись от запора. Принимать масло нужно 1 раз в день по 30 г в течение трех дней. Средство дает эффект уже через 9-10 часов.

Внимание! Нельзя принимать касторку часто – это негативно скажется на пищеварительной системе.

Использование льняного масла

Льняное масло обладает обволакивающими свойствами и позволит кишечнику мягко очиститься, предохранив его от появления микротрещин, образующихся из-за затвердевшего стула. Чайную ложку масла необходимо выпивать утром натощак в течение нескольких дней, пока не произойдет дефекация.

Применение чернослива

Чернослив дает слабительный эффект, поэтому для борьбы с запором часто стараются использовать именно его. Сушеные ягоды чернослива (примерно 200г) отделить от косточек и положить в кастрюлю. Залить их кипятком, после этого закрыть крышкой и дать настояться до полного остывания. Пить по пол стакана за 15 минут до еды. Через 12 – 16 часов каловые массы размягчатся, и вы сможете посетить туалет.

Употребление соков

Свежевыжатые соки также будут способствовать устранению задержки дефекации. Их можно купить, но лучше приготовить самостоятельно.

• Стакан морковного сока смешать с 1/3 стакана свекольного сока. Разделить на две порции и пить утром натощак и вечером перед сном.
• Пол стакана сока сельдерея смешать с 4 столовыми ложками сока свеклы. Разделить на порции таким образом, чтобы каждые 2 часа выпивать по 1 столовой ложке.
• Сок свеклы пить по 1 столовой ложке каждые 3 часа в течение 1-2 дней.

Однако при подобной терапии важно помнить, что соки, употребляемые в большом количестве, вызывают повышенное газообразование. При запоре газы отходить могут плохо – это будет способствовать появлению болей и резей.

Травяные настои

• Ромашку и крапиву в количестве 20 г каждого растения залить стаканом кипятка и настаивать 3-4 часа. Полученное средство употреблять 2 раза в сутки по пол стакана до еды.
• Столовую ложку корня одуванчика залить 2,5 стаканами кипятка и настоять в течение 2 часов. Пить 3 раза в день по ¼ стакана.
• Фенхель и корень солодки в количестве 10 г каждого вида трав залить стаканом кипятка и поставить вариться на 5-7 минут. Полученный отвар пить 1 раз в день по половине стакана.

Употребление продуктов, богатых клетчаткой

Избавиться от запора помогает и употребление овощей, ягод и фруктов в большом количестве. Все они богаты клетчаткой, которая нормализует работу кишечника, разжижает затвердевшие каловые массы. Попробуйте один день употреблять в пищу только салат из свежих овощей, а в качестве десерта – фрукты или ягоды. Уже через 12 часов кишечник начнет активно очищаться.

Блюда из свеклы

Размягчить каловые массы и наладить дефекацию поможет употребление в пищу свеклы. Только не вареной, а свежей. Свекла богата грубой клетчаткой, поэтому употребление ее в больших количествах может привести к диарее. В обычный салат можно добавить горсть тертой свежей свеклы или пить три раза в день по 2 столовых ложки свекольного сока.

Блюда из отрубей

Улучшить работу кишечника помогут каши из отрубей. Они обладают обволакивающим и смягчающим действием, поэтому сделают консистенцию затвердевшего стула такой, которая не будет доставлять болезненных ощущений при дефекации. Кашу желательно варить на воде, так как молоко содержит определенный процент жиров, которые могут только усугубить запор. Постарайтесь уделить один день питанию исключительно кашей с отрубями (можно добавить в рацион соки и небольшую порцию салата).

Применение мыла

Успешно справляться с признаками запора помогает микроклизма со слабым мыльным раствором или небольшой кусочек мыла с закругленными краями, введенный в анальное отверстие. Этот способ лечения стар и часто очень действенен. Однако нужно помнить, что проводить эту процедуру нужно как можно реже. Частое попадание мыльного раствора в брюшную полость испортит флору кишечника и усилит симптомы метеоризма.

На просторах интернета можно найти и другие рецепты борьбы с задержкой дефекации, например, в советах от Ольги Папсуевой рассказывается о применении соды и меда.

Применение соды

С утра натощак в половине стакана горячей воды растворить 1/3 чайной ложки сода. Тщательно перемешать и выпить раствор за один раз. Он практически не имеет вкуса, зато может быстро избавить от трудностей со стулом.

Применение меда

В 2/3 стакана воды развести столовую ложку свежего меда, который еще не успел засахариться и затвердеть. Тщательно перемешать и выпить перед сном небольшими глотками.

Процедуры для лечения задержки опорожнения кишечника

Помимо рецептов народной медицины в домашних условиях справиться с запором помогут определенные манипуляции, которые также можно осуществить вне больничных стен. Речь пойдет о массаже и упражнениях, которые доступны даже в пожилом возрасте.

Комплекс упражнений

В данном видео представлены основные занятия, помогающие наладить моторику кишечника.

Упражнение №1

И.П: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стопы прижаты к полу.

Положите руки на живот и несколько раз размеренно и глубоко вдохните и выдохните. При вдохе старайтесь максимально выпячивать переднюю брюшную стенку живота, при выдохе – надавливайте на нее. Это упражнение можно делать также и с вытянутыми ногами.

Упражнение №2

Медленно завести вытянутые руки за голову, одновременно втягивая живот. На выдохе – расслабить переднюю брюшную стенку и опустить руки в исходное положение.

Упражнение №3

И.П: лежа на спине, при этом руки лежат параллельно туловищу, ноги выпрямлены.

Имитируйте ходьбу, поочередно скользя стопами ног вдоль по полу. Упражнение выполняйте в медленном темпе

Упражнение №4

И.П: лежа на спине, при этом руки лежат параллельно туловищу, ноги выпрямлены.

Сомкнутые ноги подтягивать к груди, сделав перед этим глубокий вдох. На выдохе вытягивайте ноги в исходное положение, но следите при этом за руками – они должны оставаться неподвижными.

Упражнение №5

: лежа на спине, при этом руки лежат параллельно туловищу, ноги выпрямлены.

Совершить на вдохе 4-5 круговых движений ногами, имитируя езду на велосипеде. Затем выдохнуть, вернув ноги в исходное положение. Каждое движение совершайте медленно, чтобы почувствовать напряжение мышц живота.

Упражнение №6

И.П: лежа на спине, при этом руки лежат параллельно туловищу, ноги выпрямлены.

Делаем ногами упражнение «Ножницы», поочередно заводя одну ногу за другую. Ноги опускаем достаточно низко, не допуская того, чтобы они заняли перпендикулярное к полу положение.

Упражнение №7

И.П: лежа на левом боку, ноги согнуты в коленях, одна рука подпирает голову, вторая – находится на животе.

Упражнение аналогично первому, изменилось только исходное положение. При втягивании живота осуществляйте надавливание на него ладонью. При вдохе – выпячивайте переднюю брюшную стенку.

Упражнение №8

И.П: лежа на левом боку, левая нога согнута в коленях, правая – выпрямлена в одну линию с телом. Одной рукой подпираем голову, другая рука вытянута вперед.

Сгибаем правую ногу в колене и подтягиваем ее к груди. Одновременно правой рукой на несколько мгновений фиксируем колено подтянутой ноги.

Упражнение №9

И.П: лежа на животе, ладони под плечами, обращены к полу, ноги вытянуты.

Привести себя в положение на четвереньках, а затем плавно опуститься ягодицами на пятки. Ладони при этом от пола не отрывать. На несколько секунд задержаться в этой позиции, а затем вернуться в исходную.

Упражнение №10

И.П: лежа на животе, руки сложены перед собой, голова опущена на руки. Ноги вытянуты.

Сделать вдох и поднять одну ногу, а на выдохе опустить ее. То же самое сделать со второй ногой. В коленях не сгибать, голову от рук не отрывать.

Массаж

Помимо упражнений устранить запор поможет специальный массаж живота, техника выполнения которого описана в следующем видео:

Двумя пальцами делать круговые движения по кругу, по направлению часовой стрелки. После 5-6 кругов ладонью надавливаем на живот, смещая кожу в разных направлениях: слева направо, сверху вниз. Все движения должны быть плавными, имитирующими замешивание теста. В заключение поглаживаем раскрытой ладонью живот по часовой стрелке.

Если во время массажа вы чувствуете сильные боли и рези, процедуру следует прекратить и немедленно обратиться к врачу. Массаж, как правило, помогает выходить скоплению газов. Но если во время него ощущается острая боль, это может означать, что выход для газов закрыт, в кишечнике образовался затор и любое внешнее механическое воздействие может привести к его травме или разрыву.

Клизма

Клизма – это средство принудительного опорожнения кишечника при длительных запорах. Процедура предполагает введение жидкости в кишечник через анальное отверстие. Клизмы могут быть представлены тремя видами:

• Микроклизмой, предназначенной для введения небольшого количества жидкости, как правило, лекарственной.
• Очистительной клизмой, предполагающей введение жидкости в объеме около 2 литров.
• Сифонной клизмой, предназначенной для полного промывания толстой кишки.

Клизма помогает справиться с большинством запоров, но часто ее делать нельзя – нарушится микрофлора кишечника.

Особенности диеты при запоре

Употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты, ягоды, зелень.

• Не увлекайтесь соками. Они способны вызвать сильное газообразование, которое приведет к болевым ощущениям в области живота.
• Исключите из рациона все мучное и жирное.
• Ограничьте потребление молока. Если требуется сварить кашу, лучше делать ее на воде.
• Включите в свой рацион речную рыбу. Она не такая жирная, как морская, и хорошо усвоится пищеварительными ферментами.
• Ограничьте потребление сладкой пищи – она приводит к процессам брожения в кишечнике. На фоне его забитости каловыми массами вы можете почувствовать сильный дискомфорт.

www.kpodruge.ru

Лечение запоров народными средствами

Все мы знаем, что регулярное очищение кишечника очень важно для здоровья нашего организма. Ведь задержка опорожнения кишечника не только тормозит обменные процессы в организме, но и приводит к скоплению множества ядовитых токсинов. В результате происходит интоксикация организма, которая вызывает головные боли, слабость, тошноту и прочие неприятные состояния. Более того, при хронических запорах возрастает риск таких заболеваний, как воспаление толстой кишки и мочевыводящих путей, геморрой, анальные трещины и даже рак. Естественно, более точную причину нарушения стула, как и собственно лечение, должен определить врач. Однако если опорожнение кишечника задержалось на 2-3 дня, то попробовать исправить эту весьма деликатную проблему можно и при помощи народных средств. О том, как лечат запоры при помощи народной медицины, мы и расскажем в нашей сегодняшней публикации.

Итак, запором принято считать задержку опорожнения кишечника на 2 и более дней. При этом наиболее частыми последствиями хронического запора являются анальные трещины и геморрой. Предотвратить развитие этого заболевания и облегчить опорожнение кишечника помогут народные средства, улучшающие перистальтику кишечника. Кстати, в большинстве случаев избавиться от запора помогает правильное питание, в котором преобладают продукты, богатые клетчаткой, калием и другими натуральными веществами. Например, слабительными свойствами обладают следующие продукты:

• хлеб из муки грубого помола;
• кисломолочные продукты;
• сухофрукты;
• овощи (капуста, свекла, огурцы, кабачки, редис, квашеные овощи, квас, овес, виноград, абрикосы, сливы, дыня и тыква).

А вот такие продукты, как кофе, какао, шоколад, рис, свежая выпечка и кисель наоборот закрепляют, поэтому их лучше избегать, если вы страдаете запором.

Самый простой и эффективный народный способ избавления от запора – кефир. Его следует пить за 1-2 часа до сна, чтобы ваш кишечник работал, «как часы». Однако учтите, что только свежий кефир обладает слабительным действием. Кефир, который простоял три дня, производит закрепляющий эффект.

Еще одно народное средство от запоров – вода. Если взять за правило выпивать стакан теплой воды натощак, то проблем с кишечником можно избежать. Такое действие поможет разбудить и запустить кишечник. Если запор уже имеет место быть, то в теплую воду рекомендуется добавить одну чайную ложку оливкового масла. Таким же действием обладает и морковный сок, который также нужно выпивать в количестве 100 мл натощак, чтобы избавиться от запоров.

«Лекарство от запоров» из сухофруктов – одно из наиболее эффективных народных средств. Приготовить его достаточно просто: смешайте по 500 г размоченной кураги, чернослива, изюма, инжира и фиников, измельчите в блендере или перекрутите в мясорубке до однородной массы и добавьте в смесь 5 столовых ложек меда. Принимать это народное средство следует ежедневно по 1 столовой ложке. Кстати, смесь из сухофруктов можно добавлять в каши или намазывать на бутерброд. Этим лакомством можно начинать и заканчивать день и не переживать, что вас постигнут проблемы с кишечником.

Настой из крушины, корня ревеня или листьев сены – прекрасное средство от запоров. Для приготовления народного лекарства необходимо залить 20 г любой из вышеперечисленных трав, залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне в течение 20 минут, после чего процедить и пить по полстакана перед сном.

Прекрасным народным средством от запоров является также специальная физкультура для кишечника. Народные целители рекомендуют утром, сразу после пробуждения, втягивать и выпячивать живот, задерживая дыхание на вдохе и выдохе. Такое упражнение следует повторить не менее пяти раз. После этого необходимо сделать массаж живота, поглаживая его ладонью сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.

Вот такие простые рецепты народной медицины позволят вам не только вылечить запор, но и предотвратить его повторное развитие.

Берегите себя и не болейте!

nmedic.info

Домашние методы лечения запоров

• Диета
• Народные средства
• Физические упражнения
• Клизмы

Запор – это нарушение в работе кишечника, которое проявляется в том, что у больного возникают трудности с опорожнением кишечника. У здорового человека стул является ежедневным, а если возникает запор, то интервал между опорожнениями может быть более двух дней. Подобные явления не просто доставляют человеку дискомфорт, но также могут повлиять на работу других систем организма.

Стоит отметить, что существует множество вариантов решения проблемы запора, но, пожалуй, нет унифицированного средства, которое гарантированно поможет каждому. Особенно это касается домашних методов. Это связано с индивидуальными особенностями организма. Так, вы можете прибегнуть к диетам, специальной гимнастике, усиленному питью, а также клизмам и прочим вариантам лечения.

Обычно, если пациенты делают все правильно, проблема может быть полностью решена в течение пары месяцев. Если же улучшения не наступают, это свидетельствует о наличии более серьезных заболеваний. Это могут быть проблемы с печенью и поджелудочной железой, нарушения в работе желчного пузыря и прочие заболевания, для выявления которых необходимо пройти тщательное обследование.

Лечебная диета при запорах

Диета – это одна из первых мер, к которой стоит прибегнуть, если вы столкнулись с проблемой запора. Нормализация рациона способствует активизации работы кишечника, благодаря чему опорожнения происходят регулярно. Так, если у вас запор, то откажитесь от употребления следующих продуктов:

• - кофе, какао и крепкий чай способствуют сужению сосудов, что приводит к тому, что гладкая мускулатура кишечника ослабевает;
• - пряности, специи, а также острые и жирные соусы способствуют тому, что желудочный сок начинает вырабатываться более интенсивно, что может привести к трудностям с опорожнением;
• - лук, чеснок, грибы и прочая растительная пища, стимулирующая выработку ферментов, часто приводит к возникновению запоров;
• - при частом употреблении растительных жиров, могут возникнуть перебои в работе кишечника;
• - кондитерские изделия являются очень тяжелыми для пищеварительной системы (а особенно – для поджелудочной железы), а потому замедляется процесс усвоения углеводов;
• - несмотря на то, что свежие фрукты и ягоды в целом благотворно влияют на работу кишечника, чрезмерное их употребление приводит к застойным явлениям.

Говоря о разрешенных продуктах, стоит выделить следующие:

• - пища с повышенным содержанием белков (яйца, рыба и мясо) нормализует работу кишечника, благодаря чему опорожнения становятся регулярными;
• - манная и рисовая каши, несмотря на расхожее мнение, отлично справляются с застойными процессами в кишечнике;
• - соки из свежих овощей и фруктов не только насыщают организм витаминами, но также и способствуют размягчению каловых масс, что облегчает опорожнение кишечника;
• - молоко и кисломолочные продукты содержат специальные бактерии, которые идентичны тем, что создают микрофлору кишечника;
• - овощные супы регулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Очень важную роль в решении проблемы запора играет обильное питье. Для того, чтобы кишечник работал нормально, вы должны употреблять, как минимум, один литр воды или любой другой жидкости в течение дня. Если в кишечник попадает недостаточно жидкости, это чревато формированием каловых камней. Кроме того, это может сопровождаться усиленным газообразованием, что причиняет дополнительный дискомфорт.

Необходимость обильного питья обусловлена тем, что при недостаточном количестве жидкости каловые массы сгущаются и задерживаются в кишечнике. Кроме дискомфорта, этот процесс может также привести к чрезмерному образованию вредных микроорганизмов, которые из кишечника могут распространиться на другие органы. В этом случае, помимо соблюдения диеты, стоит также принимать пробиотики, которые помогут вернуть вашему кишечнику нормальную микрофлору.

Стоит отметить, что большое количество жидкости может принести не только пользу, но также и вред организму. Это может быть опасно при почечной недостаточности, а также склонности к отекам. Справиться с запорами и уменьшить количество употребляемой жидкости помогут такие минеральные воды, как Ессентуки, Славяновская и прочие. Они эффективны не только при нарушениях в работе кишечника, но также и для здоровья пищеварительной системы в целом. Тем не менее, не стоит принимать минеральную воду без предварительной консультации с врачом.

Народные средства для лечения запора:

Вазелиновое масло для лечения запоров

Стоит отметить, что вазелиновое масло – это одно из самых эффективных и безопасных средств, если речь идет о борьбе с запорами. Несмотря на то, что вещество добывается из нефти, оно является абсолютно нетоксичным. При попадании в прямую кишку, вазелиновое масло помогает без проблем вывести каловые массы. Стоит отметить, что это средство может использоваться даже для лечения грудничков.

Стоит отметить, что вазелиновое масло не вступает в реакцию со стенками кишечника, чего нельзя сказать о других подобных средствах. Оно обволакивает стенки кишечника, облегчая проходимость. Каловые массы начинают, как бы, скользить вниз, что значительно облегчает процесс опорожнения.

Применять вазелиновое масло стоит за два часа до приема пищи. Для маленьких детей достаточно половины чайной ложки, а вот для взрослых дозировка увеличивается до 2,5 ложек. Если вы будете превышать указанное количество вазелинового масла, то может произойти обратная реакция, а именно – развитие хронического запора. Также могут возникнуть трудности с усвоением витаминов из-за того, что вазелиновое масло образует на стенках кишечника своего рода барьер. Чтобы таких проблем не возникло, не применяйте данное средство дольше пяти дней.

Прием вазелинового масла категорически противопоказан при язвенных заболеваниях желудка и кишечника. Кроме того, не стоит прибегать к такому лечению, если в брюшной полости развивается воспалительный процесс. Во время беременности прием вазелинового масла также запрещен.

Льняное масло в борьбе с запорами

Льняное масло при лечении запора действует очень мягко и, в то же время, эффективно. Благодаря содержанию омега-кислот и витаминного комплекса, не только решается единовременная проблема застоя в кишечнике, но также и налаживаются обменные процессы и работа пищеварительной системы. Льняное масло выступает в роли натуральной смазки, которая может надолго избавить вас от проблемы запоров.

Льняное масло может применяться следующим образом:

• - каждое утро на голодный желудок употребляйте чайную ложку льняного масла, запивая ее стаканом воды, а через час позавтракайте;
• - в половине стакана холодного молока размешайте ложку масла и выпейте залпом перед сном;
• - если вы привыкли пить перед сном кефир или йогурт, добавьте по столовой ложке меда и льняного масла;
• - если вы будете заправлять льняным маслом салаты и другие блюда, это станет отличной профилактикой запоров.

Несмотря на пользу и относительную безопасность льняного масла, его употребление имеет целый ряд противопоказаний. Нельзя принимать данное средство, если у вас проблемы с поджелудочной железой или желчным пузырем. Особенно это актуально при желчекаменной болезни, ведь масло обладает желчегонным действием. Воздержитесь от употребления льняного масла во время беременности и в период кормления грудью. Не рекомендуется совмещать прием данного средства с антидепрессантами и гормональными контрацептивами.

Оливковое масло в лечении запоров

В зависимости от того, хронический или острый характер носит запор, оливковое масло может приниматься разными способами. Так, с целью профилактики, натощак (за час до еды) выпивают столовую ложку масла. После этого нужно выпить стакан теплой воды с несколькими каплями лимонного сока. Это будет отличным вариантом лечения запора хронической формы.

Если запор перешел в острую стадию, то вам могут понадобиться масляные клизмы. Они помогают растворить и вывести из кишечника каловые камни. Чтобы приготовить это средство, 5 ложек масла смешайте с желтком куриного яйца. Теперь нужно развести полученную смесь в стакане теплой воды и ввести ее в кишечник перед сном. Утром застойные каловые массы без проблем выведутся из кишечника. Кроме того, стоит отметить общее оздоровительное действие на стенки кишечника.

Для того, чтобы предотвратить возникновение запора, рекомендуется в профилактических целях принимать по ложке оливкового масла каждое утро. Также этот продукт может входить в состав ваших любимых блюд.

Говоря о побочных эффектах, стоит отметить, что они возможны только в том случае, если у вас есть непереносимость оливкового масла. Кроме того, будьте осторожны, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.

Облепиховое масло против запора

Если запор перешел в запущенную или хроническую форму, то рекомендуется принимать облепиховое масло. Помимо слабительного действия, оно обладает также противовоспалительным и заживляющим эффектом, что крайне важно для раздраженного кишечника. Чтобы полностью решить проблему, в течение 4 недель каждое утро выпивайте по чайной ложке облепихового масла. Также его можно использовать для микроклизм. Для приготовления состава разведите 20 граммов масла в половине литра теплой воды. Если у вас проблемы со здоровьем поджелудочной железы, то откажитесь от облепихового масла.

Масло тыквы в лечении запоров

Учитывая полезные свойства и богатый химический состав тыквенного масла, можно говорить о том, что оно станет эффективным средством в лечении запоров. Это средство не просто одномоментно решает проблему застоев в кишечнике, но также приводит в тонус его стенки, что помогает избежать подобных проблем в будущем.

Стоит отметить, что у тыквенного масла практически отсутствуют противопоказания. Его можно применять даже беременным. Женщин в этот период достаточно часто преследует проблема запоров, но подобрать средство не так уж и просто. Доктора рекомендуют именно тыквенное масло в качестве безопасного слабительного. Тем не менее, самостоятельно назначать себе его не рекомендуется.

Тыквенное масло принимают по утрам на голодный желудок. Причем, курс должен составлять не более 10 дней. В случае необходимости, вы можете повторить лечение через месяц. Что касается периода беременности, то принимать масло нужно трижды в день по чайной ложке, пока состояние не придет в норму. Если вы плохо воспринимаете тыквенное масло в чистом виде, то добавляйте его в йогурт, который съедаете на ночь. Также можно вводить на ночь 5 миллилитров тыквенного масла в качестве микроклизмы.

Сок картофеля от запоров

Если запор сопровождается спазмами, то для его лечения целесообразно использовать картофельный сок. Чтобы его приготовить почистите клубни, натрите их на терке и отожмите через марлю. Обязательно дайте соку постоять несколько минут, чтобы крахмал выпал в осадок. С самого утра выпейте 150 миллилитров напитка (осадок вылейте), а позавтракать можно только через час.

Чтобы усилить эффективность картофельного сока, добавьте к нему такое же количество свекольного. Пить данную смесь нужно перед каждым приемом пищи по половине стакана.

Стоит внимательно подходить к выбору клубней, которые вы используете для изготовления сока. Так, если картофель долго находился на солнце, его лучше не применять. Дело в том, что в нем вырабатывается соланин, который опасен для здоровья человека.

Томатный сок от запоров

Преимущество применения томатного сока в качестве средства от запоров состоит в том, что он справляется с гнилостными процессами в кишечнике. Кроме того, при его приеме нормализуется работа поджелудочной железы. Если вы столкнулись с проблемой запора, то каждый раз перед едой (примерно за полчаса) выпивайте по половине стакана сока.

Для того, чтобы лечение действительно принесло эффект, лучше всего принимать сок, отжатый из свежих спелых плодов. При этом, не важно, сделаете вы сок вручную или же при помощи соковыжималки. Главное – обязательно процедить жидкость, чтобы избавить ее от косточек.

Если вы будете принимать томатный сок неправильно, то лечение может не только не принести эффекта, но также и усугубить состояние. Лучше не комбинировать его прием с рыбой, картофелем, кисломолочными продуктами, хлебом и яйцами, т.к. это может привести к образованию камней в почках. Также не нужно бланшировать или проваривать помидоры перед тем, как отжимать сок.

Алоэ для лечения запоров

Алоэ – универсальное лекарственное растение, которое решает множество проблем со здоровьем, а в частности, справляется с запорами. Размягчая каловые массы, алоэ способствует естественному освобождению кишечника. Кроме того, происходит очищение и нормализация работы всей пищеварительной системы.

Для того, чтобы приготовить целебный сок, мало просто выдавить его из листьев. Они должны предварительно пролежать в холодильнике около двух недель. Это помогает мобилизовать все лечебные свойства растения. Далее вам нужно будет отжать из листьев сок и принимать его трижды в день по 2 чайные ложки. Такое лечение должно продолжаться 10 дней.

Чтобы лекарство стало еще более эффективным, стоит добавлять к нему равное количество меда. Смешайте по одной ложке компонентов и выпивайте этот состав перед едой. Через двое суток можете начать постепенно уменьшать дозировку. Это просто незаменимое средство для тех больных, у которых запор носит хронический характер.

Стоит отметить, что алоэ является катализатором многих процессов в организме, а потому принимать его нужно с осторожностью. Так, его не рекомендуется употреблять в случае наличия новообразований, при склонности к кровотечениям, во время беременности, а также при острой стадии геморроя и воспалительных процессах в мочевом пузыре.

Лечение запора травами

Множество лекарственных трав используется для лечения нарушений стула в зависимости от того, какими причинами была вызвана эта проблема. Наиболее выраженным эффектом характеризуется крушина, а также сена. Отвары и настои этих трав оказывают стимулирующее воздействие на мускулатуру кишечника, благодаря чему процесс дефекации становится более легким.

Чтобы приготовить травяное слабительное, возьтмите одно из указанных растений и залейте 20 граммами воды (250 миллилитров). Теперь поставьте состав на огонь и нагревайте в течение 20 минут. Когда указанное время пройдет, снимите отвар с огня, процедите его и долейте воды, чтобы получить полный стакан. Разделите его на два приема и выпейте в течение дня. Уже через 8 часов после первого приема вы почувствуете эффект.

Стоит отметить, что травы способны вызывать привыкание, а потому не стоит злоупотреблять ими. Лучше чередовать этот метод лечения с другими, иначе со временем вам придется значительно увеличить дозировку.

Если вы хотите попробовать более мягкое средство от запора, то воспользуйтесь следующими рецептами:

• - столовую ложку смеси плодов жостера и цветков бузины залейте кипятком, после чего нагревайте еще в течение четверти часа. Полученное средство нужно процедить. Утром и вечером выпивают по полному стакану;
• - смешайте листья крапивы (20 граммов), тысячелистник (15 граммов), крушину (30 граммов) и хорошо перемешайте. Теперь возьмите столовую ложку состава и варите в стакане воды около 5 минут. Когда средство остынет, пейте на ночь по 100 миллилитров;
• - мягко действует на кишечник комбинация ромашки и душицы в равных пропорциях. Столовую ложку состава положите в термос, залейте кипятком и оставьте на всю ночь, чтобы лекарство как следует настоялось. Каждое утро выпивайте по стакану такого настоя. Особенно эффективным данное средство будет в том случае, если запор сопровождается спазмами;
• - для того, чтобы справиться с запором, попробуйте воспользоваться корнем одуванчика. Он обладает желчегонным, а следовательно – слабительным действием. Возьмите 2 ложки корней растения (также можно применять листья) и залейте 400 мл горячей воды. Лучше настаивать средство в термосе, но также можно и в обычной стеклянной банке, обмотанной полотенцем. Наутро разделите состав на три части и выпейте в течение дня.

Для того, чтобы справиться с запором, непременно используйте лекарственные травы.

Чеснок для лечения запора

Чеснок – это настоящее спасение от многих заболеваний, а потому и в лечении запоров он также активно применяется. Чеснок не только способствует опорожнению кишечника, но также способствует успокоению брожения, устранению болей, вызванных застойными явлениями. Кроме того, с его помощью вы сможете эффективно бороться с метеоризмом.

Если вас мучает проблема запора, съешьте на ночь зубчик чеснока. Поскольку не каждый способен справиться с этой задачей, то допускается заедать его хлебом, салом или другими продуктами. Наутро вы сможете без проблем сходить в туалет. Это обусловлено, в основном, тем, что чеснок обладает желчегонным действием, а также стимулирует работу кишечной мускулатуры.

Молочные продукты в лечении запора

Молоко и кисломолочные продукты являются одними из самых полезных для работы кишечника. Это обусловлено тем, что они в большом количестве содержат ферментные вещества, которые, раздражая стенки кишечник, способствуют продвижению каловых масс к выходу. Таким образом, если вы регулярно будете пить кефир или йогурты, то забудете о проблеме запоров.

Особенно полезным является продукт, который носит название суточного кефира. Для его приготовления слегка подогрейте 800 миллилитров молока, добавьте к нему ложку свежего кефира (можно также использовать сметану). Хорошо перемешайте состав и оставьте его на сутки в темном месте. Пейте такой напиток ежедневно для того, чтобы справиться с запором и обезопасить себя от подобных проблем в дальнейшем.

Если у вас нет времени на приготовление особых средств, можете каждый вечер пить обычный кефир, который будет способствовать нормализации микрофлоры. Если же вы уже столкнулись с проблемой запора, то непременно добавляйте к кисломолочному напитку ложку любого растительного масла. Через несколько дней вы можете рассчитывать на полную нормализацию стула.

Укропная вода

Укропная вода – одно из самых эффективных средств против запора. Она действует настолько мягко и безопасно, что назначают её даже младенцам. Укропная вода способствует повышению тонуса кишечной мускулатуры, а потому способствует выведению каловых масс из кишечника. Стоит отметить, что для приготовления такого средства подойдут не только семена укропа, но также и фенхель. Стоит отметить, что второй является более приятным на вкус и действует намного более мягко, а потому его рекомендуют детям и людям с чувствительными стенками кишечника.

Чтобы приготовить укропную воду, залейте 2 ложки семян половиной литра кипятка. Состав настоится примерно за полчаса, после чего он будет полностью готов к применению. Трижды в день выпивайте по 90 мл. такой воды (желательно, что-нибудь съесть через 20 минут). Если вы готовите средство для ребенка, то нужно половину чайной ложки залить кипятком в количестве 100 миллилитров. Каждый день готовьте новое лекарство, не оставляя воду на завтра.

Использование мыла при запоре

На данный момент, хозяйственное мыло достаточно редко используется для борьбы с запором. Тем не менее, это одна из самых старых и эффективных методик. Возьмите кусочек хозяйственного мыла, разрежьте его на несколько частей, которые по форме и размеру напоминали бы ректальные свечи. Если растворить мыло в воде, то оно станет отличной основой для очищающей клизмы. Во время введения клизмы, обязательно массируйте живот, чтобы простимулировать движение каловых масс к проходу. В большинстве случаев положительный эффект наступает уже после первой процедуры. Не забудьте смазать наконечник клизмы вазелином.

Стоит отметить, что мыло применяют только в крайних случаях, когда все остальные методы борьбы с запором оказались безрезультатными. Детям такое средство и вовсе противопоказано. Хозяйственное мыло, состоящее из щелочи и животного жира, хоть и выводит застойные каловые массы, но также может разрушить микрофлору кишечника и травмировать его стенки.

Использование меда для лечения запора

Мед – ещё одно универсальное средство, которое активно применяется в решении многих проблем со здоровьем, среди которых также отмечают запор. Благодаря тому, что мед может агрегировать влагу, попадая в кишечник, он смягчает и увлажняет его стенки, а также разжижает каловые массы. Таким образом, дефекация значительно облегчается и постепенно возвращается в норму. Для того, чтобы мед подействовал еще более эффективно, стоит применять его в комплексе с некоторыми вспомогательными компонентами. Наиболее распространенными являются следующие рецепты:

• - растопите небольшое количество меда, после чего добавьте к нему 50г сушеных ягод калины. Сосуд с лекарством нужно хорошо укутать полотенцем и оставить в покое на 8 часов. За полчаса до приема пищи съедайте по 2 чайные ложки полученного состава, 4 раза в день;
• - возьмите 2 чайные ложки свежего или растопленного меда, после чего перемешайте с 200 граммами тыквы, которая была предварительно запечена в духовке. Это средство нужно съесть за один раз, а эффект наступает уже через несколько часов;
• - если запоры беспокоят вас слишком часто, то вам поможет состав из меда (80 граммов), а также аптечной серы (20 граммов). Каждый день съедайте по чайной ложке лекарства. Хранить его нужно в холодильнике.
• - мед – это прекрасная основа для приготовления клизм или смазок, облегчающих опорожнение. Говоря о клизме, для ее приготовления нужно развести 15г меда в стакане подогретого молока. Такое средство идеально подходит для детей, а вот взрослые могут увеличить дозировку.

Несмотря на эффективность меда, стоит очень осторожно подходить к его применению. Прежде чем лечить с его помощью запор, обязательно убедитесь, что у вас нет аллергии на данный продукт.

Лечебная физкультура

Занятия гимнастикой просто необходимы для людей, которые страдают от заболеваний кишечника, а в частности – от запора. Физические упражнения могут значительно усилить эффект от других методов лечения и способны справиться с застойными явлениями без каких-либо вспомогательных средств. Несмотря на то, что любые физические нагрузки стимулируют работу кишечника, для эффективного лечения запора рекомендуется использовать специальный комплекс упражнений, который называется «бодифлекс».

Эффективность физических упражнений в лечении запора обусловлена тем, что они стимулируют кровообращение в области брюшной полости. Чтобы усилить этот эффект, стоит дополнительно прибегнуть к массажу. Даже обычные поглаживания могут значительно улучшить ситуацию.

Стоит отметить, что не только лишь послабляющим действием обладает лечебная гимнастика. Благодаря регулярным занятиям, вы также сможете укрепить мышцы пресса и справиться с лишним весом. А проблемы со стулом оставят вас надолго.

Если вы прибегаете к массажу, то учтите, что он должен представлять собой поглаживающие круговые движения. При этом, движения должны быть направлены по ходу часовой стрелки.

Из физических упражнений наиболее эффективным и простым в исполнении является «велосипед». Достаточно лечь на спину, согнуть ноги под прямым углом и начать выполнять ногами движения, подобные вращению педалей. Это поможет справиться с запором, подтянуть мышцы ног, а также предупредить возникновение варикозного расширения вен.

Особенности использования клизм

Стоит отметить, что в особо сложных случаях, лекарственные препараты, народные средства, а также физические упражнения не приносят ожидаемого эффекта. Тогда можно прибегнуть к такой экстренной помощи, как клизма. Используются следующие виды клизм:

1. - Масляная является одной из наиболее эффективных. При помощи специальной груши в задний проход вводится любое растительное масло в количестве до 100 миллилитров. Оно обволакивает каловые массы, делая их скользкими. В результате, они начинают быстро и беспрепятственно продвигаться к выходу. Если застой сопровождается болью и спазмом, то слегка подогрейте масло, что поможет снять напряжение с мускулатуры кишечника. Стоит отметить, что лучше всего ставить масляную клизму перед сном, т.к. эффект наступит не ранее, чем через 10 часов.
2. - Гипертоническая клизма состоит из соляного раствора 10% или магнезии 20%. Такое средство обладает мгновенным действием. Наберите около 150 миллилитров жидкости в специальную грушу и введите ее в задний проход. Действие основано на том, что данные вещества способны вытягивать жидкость из стенок кишечника. В результате, каловые массы начинают размягчаться и без проблем выводятся наружу. Уже через 20 минут вы почувствуете облегчение.
3. - Очищающая клизма используется в том случае, когда все остальные методы не принесли результата. Она направлена исключительно на физическое вымывание каловых масс из кишечника. Для этого используется большое количество теплой воды. Эта процедура небезопасна, а потому лучше делать ее под присмотром медика. После введения жидкости в кишечник, постарайтесь задержать ее на 20 минут, чтобы каловые массы смягчились и беспрепятственно вывелись наружу.

Чтобы сделать очищающую клизму, лягте на левый бок, согнув ноги в коленях. Далее в задний проход вводится наконечник, предварительно смазанный вазелином. Затем медленно вводится жидкость. При этом можно слегка массировать брюшную полость.

Стоит отметить, что клизма – это экстренная мера, а потому слишком часто делать ее не рекомендуется. В противном случае, есть риск нарушить слизистую оболочку кишечника, разрушить микрофлору, а также спровоцировать геморрой.

Мошки в цветах как избавиться народными средствами

Естественное очищение кишечника является абсолютно нормальной ежедневной процедурой. Человек может испражняться до трех раз в сутки. При этом кал чаще всего имеет плотную или разжиженную консистенцию. Однако иногда у некоторых людей возникают проблемы с процедурой опорожнения. В этой статье будет рассказано о том, Вы узнаете о том, что подразумевает эта процедура и кому она нужна. Также выясните, как эффективно очистить кишечник при помощи народных и медицинских методов.

Работа пищеварительной системы

Перед тем как очищать кишечник, нужно узнать несколько фактов о физиологическом процессе переваривания пищи. Сразу после того, как вы употребили какую-либо еду, она попадает в желудок через пищеводный канал. Там происходит выделение желудочного сока. В течение нескольких часов пища частично перерабатывается и расщепляется. После этого она попадает в тонкий кишечник. В нем происходит завершающая стадия переваривания. Все полезные вещества всасываются в стенки органа и оттуда попадают в кровь. Остальное же отправляется дальше, и, пройдя весь кишечный отдел, переваренная пища оказывается в толстом кишечнике. Именно здесь она преобразуется в каловые массы, а затем стремится покинуть организм.

Стоит отметить, что при некоторых патологиях часть переваренной пищи может задерживаться или вовсе оставаться на стенках кишечника долгие годы. Почему же так происходит?

Патологические процессы пищеварительной системы

Самыми частыми недугами, связанными с работой кишечника, являются запор и понос. Если в последнем случае организм человека усиленно очищается сам, выводя жидкие каловые массы из тела, то в первом дела обстоят совершенно иначе. Запором называется патологический процесс, когда нарушается перистальтика кишечника. Каловые массы уплотняются и не могут покинуть организм более трех дней. Часто причинами этому служат неправильное питание, нарушения в работе кишечника (воспаление, инфицирование, изменения флоры), малоподвижный образ жизни. Если закрывать глаза на возникновение запора и не принимать препараты, очищающие кишечник, то можно столкнуться с образованием каловых камней.

Принудительное очищение кишечника: мнения

Перед тем как очищать кишечник, нужно разобраться, не нанесет ли это вред организму. Многие представительницы прекрасного пола производят подобные манипуляции во время различных диет. Тем самым они выводят шлаки и задержавшиеся продукты из своего тела, одновременно снижая вес.

Очистить кишечник за один день бывает необходимо перед хирургической операцией, проводимой на области брюшины. Также соответствующее быстрое промывание органа назначается рожающим женщинам.

Стоит сказать и о негативной стороне данного процесса. Перед тем как очищать кишечник самостоятельно, нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что это безопасно. Запрещается проводить очищение детям, если они проглотили несъедобный (особенно металлический) предмет. Также если вы страдаете запорами, частое использование очистительных средств может лишь усугубить ситуацию. Вместо того чтобы принимать слабительные средства, нужно выяснить причину патологии и вылечить ее.

Очищаем кишечник в домашних условиях

Существует масса способов освободить данный орган от застоя каловых масс. Все их можно разделить на медикаментозные и народные. Помните, что при любом методе специалисты рекомендуют использовать полезные бактерии для скорейшего восстановления микрофлоры. Рассмотрим самые популярные и эффективные способы и узнаем, как быстро очистить кишечник.

Использование слабительных препаратов

В настоящее время в аптечных торговых пунктах вы можете приобрести различные средства, которые помогут быстро провести очистительную процедуру. Такие препараты могут выпускаться в виде таблеток, порошков, суспензий или сиропов. Перед тем как очищать кишечник такими медикаментами, нужно подробно изучить инструкцию. Обратите внимание на противопоказания.

К слабительным средствам можно отнести следующие препараты: таблетки «Сенаде», сироп «Дюфалак», средство «Регулакс» и другие. Одни из них влияют непосредственно на работу кишечника, усиливая его перистальтику. Другие же воздействуют именно на каловые массы, размягчая их. Не принимайте такие средства, если вы собираетесь уйти из дома. Действуют они довольно быстро, поэтому желание опорожнить кишечник может застать вас в самый неподходящий момент. Первое очищение подобными способами стоит проводить в выходные дни, когда у вас нет никаких планов.

Медицинские приспособления

Очистить кишечник от каловых камней можно при помощи клизмы. Для проведения процедуры вам понадобится кружка Эсмарха. Безусловно, можно воспользоваться и обычной спринцовкой, но в этом случае вы не сможете промыть дальние петли толстого кишечника.

Как правильно очистить кишечник при помощи клизмы? Обязательным условием является использование прохладной воды. Многие люди считают, что более комфортным будет применение жидкости, имеющей температуру тела. Однако в этом случае раствор может просто всосаться в стенку органа, как обычная питьевая вода. Очистить кишечник от каловых камней таким способом у вас просто не получится.

Итак, наберите в кружку Эсмарха около двух литров кипяченой прохладной воды. Температура жидкости должна быть в пределах от 22 до 25 градусов. Далее расположитесь на боку и аккуратно введите наконечник в анальное отверстие. После этого медленно откройте краник клизмы и пустите поток воды. Внимательно следите за своими ощущениями. В процессе наполнения органа водой вы можете почувствовать давление. Это является совершенно нормальным. После извлечения наконечника постарайтесь подождать несколько минут. Однако выполнить данное условие может не каждый человек. После испражнения кишечника можно повторить процедуру, однако не рекомендуется ставить в день более одной клизмы.

Альтернативой описанной выше процедуре станет медицинский препарат под названием «Микролакс». Производитель предлагает приобрести раствор, который содержится в специальной маленькой спринцовке. Вам достаточно лишь ввести эти 15 миллилитров в кишечник. Уже через несколько минут вы почувствуете естественные позывы. Такое средство не выведет каловые камни из вашего организма, так как воздействует оно только на нижнюю часть толстого кишечника. Зато препарат поможет быстро и эффективно справиться с запором и облегчить ваше состояние.

Водную клизму запрещается использовать при воспалительных процессах в кишечнике, открытых ранах, кровоточащих полипах и геморрое.

Использование кисломолочных продуктов

Можно вполне хорошо очистить кишечник кефиром или молоком. Рассмотрим оба рецепта.

Если очищение планируется произвести при помощи кефира, то нужно выбирать только свежий продукт. Однодневная кисломолочная субстанция способна усилить перистальтику и разжижить каловые массы. Пить продукт нужно перед сном. Некоторым людям достаточно одного стакана, другие же предпочитают употреблять до 500 миллилитров кефира. Уже утром вы ощутите явные позывы к дефекации и сможете легко испражниться. Стоит отметить, что продукт, который хранился более двух дней, теряет свое волшебное действие. Такой кефир может вызвать совершенно обратную реакцию. Человек, который и так страдает запором, вовсе не сможет нормально сходить в туалет. При этом возникнет повышенное газообразование и будет ощущаться дискомфорт.

Как правильно очистить кишечник при помощи молока? Все очень просто. Вам понадобится один стакан данного напитка. Поместите жидкость в кастрюлю и закипятите ее. После этого вылейте молоко в стакан и поставьте в теплое место. До того момента, когда раствор начнет бродить, пройдут сутки. Внимательно следите за тем, чтобы субстанция не превратилась в творог. Буквально на следующий день нужно добавить в полученный раствор две столовых ложки оливкового масла и выпить, предварительно тщательно размешав. Уже через несколько часов вы почувствуете непреодолимое желание уединиться в туалете.

Применение свежевыжатого сока

Есть также проверенное народное средство - очистить кишечник при помощи вкусных продуктов. Вам нужно лишь пить полезный свежевыжатый сок. Если у вас есть дома соковыжималка, то выберите именно этот способ.

Возьмите две некрупных свеклы и одно зеленое яблоко. Овощи очистите от кожуры и поместите в прибор. Выжмите сок и вылейте его в стакан. Некоторые люди предпочитают разбавлять такой состав простой водой. Однако в этом случае действие средства может быть не таким эффективным. Пить данный напиток нужно каждый вечер перед сном по одному стакану. Если вы впервые собираетесь использовать это народное средство, очистить кишечник нужно сначала половиной стакана сока. При недостаточном эффекте увеличьте дозу.

Особенностью такого средства является то, что оно окрашивает каловые массы в бордовый или даже черный оттенок. Не стоит этого пугаться. Эффект пройдет буквально через несколько дней после окончания очистительной программы.

Использование сухофруктов

Ни для кого не секрет, что сухофрукты обладают слабительным действием. Продукты, очищающие кишечник, в этом случае можно назвать следующие: сушеные бананы, чернослив, курага, изюм и другие. Чтобы воспользоваться таким методом, вам понадобятся несколько разных видов сухофруктов и один стакан кипятка. Выбирайте те сушеные плоды, которые больше приходятся вам по вкусу.

Промойте сухофрукты и положите их на дно стакана. Залейте их горячей водой и накройте блюдцем. Такой состав должен простоять у вас всю ночь. Утром выпейте раствор и съешьте все сухофрукты. Уже через несколько часов вы ощутите все прелести данного способа.

Очищение минеральной водой

Как очистить кишечник и желудок? Если вы хотите полностью вывести шлаки и токсины из организма, то нужно обработать всю пищеварительную и выделительную системы полностью. В этом случае вам поможет проверенный способ: использование минеральной воды.

Вам понадобится небольшая бутылка воды с газами и столовая ложка ксилита. Приобрести последнее вещество можно в аптеке или отделе диабетического питания. Налейте в кастрюлю 300 миллилитров газировки и подогрейте ее до температуры тела. Всыпьте в стакан ксилит и размешайте его. Пока состав вступает в реакцию, нужно выпить раствор. Многие люди отмечают, что сделать это довольно трудно из-за образовавшихся пены и газов. Для удобства можно использовать обычную трубочку. Далее нужно в течение двадцати минут активно двигаться. Вы можете сделать легкую зарядку или совершить пробежку.

На следующем этапе необходимо выпить еще 100 миллилитров воды и продолжить упражнения. В завершение подогрейте остатки воды (около 100 миллилитров) и быстро выпейте. Действие данного средства не заставит себя долго ждать. Уже через считаные минуты вы ощутите позывы.

Не стоит использовать такое очистительное средство на полный желудок или в случае воспалительных заболеваний органов пищеварительной системы.

Использование овощей

Как очистить кишечник? Рецепты могут предлагать средства и вкусные, и полезные. Данным способом чаще всего пользуются представительницы прекрасного пола, которые желают похудеть. Для приготовления блюда вам понадобятся одна некрупная свекла, маленькая морковь, пара ложек оливкового масла и щепотка соли.

Очистите овощи и натрите их на крупной терке. Добавьте соль и масло. Тщательно перемешайте состав и употребите. В первый день не стоит есть слишком много данного очистительного средства. Понаблюдайте за реакцией организма и только после этого увеличивайте дозу. Если вы хотите похудеть при помощи данного метода, то стоит употреблять салат исключительно на ужин.

Действие масел

Как очистить кишечник от токсинов и каловых застоев? Есть один проверенный способ. Многие отмечают, что он не очень приятен, однако при этом имеет удивительный эффект.

Для приготовления состава вам понадобится несколько разных масел. Возьмите две столовых ложки оливкового или растительного. Добавьте одну порцию касторки и несколько капель лимонного сока. Тщательно перемешайте полученную субстанцию. Влейте в раствор персиковый или абрикосовый сок в количестве 200 миллилитров. При помощи насадки на блендер перемешайте ингредиенты и выпейте их залпом.

Уже через несколько часов вы почувствуете удивительный эффект. Стоит отметить, что таким способом пользуются некоторые будущие мамы, которым нужно приблизить момент появления малыша.

Использование глины

Глина способна не только омолаживать и очищать кожу, но и оздоравливать организм изнутри. Стоит напомнить, что приобретать состав нужно только в проверенных местах. Глина продается практически в каждой аптечной сети и стоит совершенно недорого.

Возьмите половину чайной ложки сыпучей смеси и растворите ее в стакане воды. Тщательно перемешайте и разделите полученный объем на две порции. Употреблять их нужно утром сразу после пробуждения (натощак) и вечером перед самым отходом ко сну.

В течение трех дней такой диеты вы сможете мягко очистить кишечник от токсинов и вредных веществ, однако полезные бактерии останутся нетронутыми. Если же употреблять глиняный раствор около недели, то также очистится и желудок.

Соблюдение диеты

Если вы хотите не только очистить кишечник, но и наладить работу пищеварительной системы, то нужно действовать постепенно. Не используйте быстродействующие средства и слабительные препараты. Обратите внимание на свой рацион.

Питание должно быть преимущественно растительным. Употребляйте больше фруктов и овощей. Они содержат много клетчатки и неперевариваемых волокон. Благодаря этим компонентам кишечник и желудок будут очищаться медленно, но верно.

Обильное питье

Во время очищения кишечника нужно пить большое количество жидкости. Отдайте предпочтение простой воде. Она способна не только очистить стенки кишечника, но и благоприятно воздействовать на кожу, кровяное русло, сердце и другие системы и органы человеческого организма.

Если регулярно выпивать один стакан теплой воды натощак, то можно избежать многих заболеваний пищеварительной системы. При употреблении более трех литров жидкости в сутки вы сможете постепенно наладить стул и избавиться от застойных каловых образований.

Медовая вода

Очистить кишечник быстро поможет вода с ложкой меда. Готовить такой состав лучше с вечера. При этом жидкость должна быть очищенной. Мед выбирайте жидкий и не засахарившийся.

Положите ложку меда в стакан и налейте в него воду. Тщательно размешайте раствор и выпейте утром перед завтраком. После этого можно заняться гигиеническими процедурами. К завтраку лучше приступить через 10-25 минут после принятия такого средства.

Использование чеснока

Очистить пищеварительный тракт от токсинов и бактерий поможет чеснок. Это средство является природным антибиотиком. Однако метод не подходит тем людям, которые опасаются неприятного запаха.

Сразу после пробуждения нужно съесть одну дольку чеснока и запить большим количеством воды. Результат вы получите уже через несколько часов.

Полезные бактерии

Помимо всех перечисленных средств, есть еще один хороший способ мягко очистить кишечник и наладить его работу. Для этого вам потребуется не менее месяца времени. Однако эффект от такого лечения потрясающий. В процессе коррекции очищается не только кишечник. Кожа становится здоровой и сияющей, появляется легкость в теле и чувство постоянного комфорта.

Принимать полезные бактерии нужно от одного до шести месяцев. Все зависит от индивидуальных особенностей состояния кишечника и желудка. Так, вы можете отдать предпочтение стандартным и удобным препаратам «Линекс», «Аципол», «Бактисубтил» и так далее. В некоторых случаях прием полезных микроорганизмов нужно разделить на два этапа. Сначала вы принимаете лактобактерии, после этого начинаете заселять кишечник бифидобактериями.

Способы очистить кишечник: отзывы

Что же говорят медики и знающие люди о методах очищения пищеварительной системы? Как выяснилось, самым действенным и быстрым способом является клизма. Однако не все люди могут себе ее позволить. На втором месте по популярности и работоспособности находятся слабительные препараты (таблетки или свечи). Далее следуют овощные смеси, соки и масляные растворы.

Самыми последними в этом ряду по скорости действия считаются полезные бактерии. Однако медики говорят о том, что это один из лучших способов восстановить работу организма и очистить кишечник от пагубной флоры.

Альтернативный способ очистки

Очистить полость кишечника можно и в стенах медицинского стационара. В этом случае применяется специальное устройство, которое извлекает каловые камни из толстого кишечника и заселяет его полезной микрофлорой. В некоторых случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Подведение итогов

Теперь вам известны самые популярные и действенные способы очищения пищеварительной системы. Выберите тот, который больше всего подходит именно вам и воспользуйтесь этим методом. Помните, что очищение кишечника нельзя проводить у маленьких детей самостоятельно. В этом случае лучше обратиться за консультацией к педиатру и получить подходящее назначение.

Периодическая очистка кишечника требуется каждому взрослому человеку. Проводите ее правильно и максимально комфортно. Следите за работой вашей пищеварительной системы и всегда будьте здоровы!