Реклама на портале

Если месячные не пошли в срок. Как поступить, если задержка целый месяц? Что делать при длительной задержке

Менструальный цикл у женщин может нарушаться по самым разнообразным причинам. Данная статья предлагает рассмотреть эти причины детально и ответить на вопрос, почему задерживаются месячные и сколько дней задержки считать нормой.

Прежде всего следует определиться, с какого дня считается задержка и какой промежуток времени должен вызывать тревогу и требовать выяснения причин. Задержка менструации на 1-2, а может и 3 дня – вполне обычное явление, это нормально. Несмотря на то, что каждая женщина имеет свою продолжительность и регулярность менструации, даже у абсолютно здоровой женщины месячные не всегда приходят «по часам». Вот почему незначительная задержка не говорит о каких-то серьёзных проблемах.

Однако если месячные запаздывают более чем на допустимые 3-5 дней, следует обратиться к врачу и выяснить причины. Максимальный срок «беспричинной» задержки не должен превышать недели. Во-первых, следует исключить (или подтвердить) беременность. Во-вторых, если беременность исключена, проверить, всё ли в порядке с репродуктивной системой. Помните, что сама по себе задержка может быть не страшна, но это всегда сигнал, свидетельствующий об изменениях в организме.

Нормальные показатели менструального цикла представлены в таблице:

Основные причины задержки

Первая мысль, посещающая женщину, когда месячные не наступают в срок — это беременность. Однако существует огромное количество причин, по которым регулярность менструации может нарушаться и без беременности. На регулярность цикла могут оказать влияние разные факторы, будь то смена часовых поясов, проблемы с акклиматизацией, стрессы, гормональные сбои, нарушения в работе репродуктивных органов или недостаточное питание. Рассмотрим все эти факторы подробнее и определим, какая задержка должна внушать опасения.

Беременность – самая распространённая причина задержки месячных у молодых женщин. При беременности можно наблюдать такие явления, как изменения во вкусовых и обонятельных ощущениях, сонливость, набухание молочных желез, тошноту. Не стоит сразу отвергать возможность беременности, даже если имел место защищённый секс.

Если помимо задержки проявляются и другие признаки из вышеперечисленных, имеет смысл сделать тест, причём для определения точного результата — дважды. Если первый тест не определил беременность, это не значит, что её нет. Повторите тест через 2-5 дней. Достоверный результат можно получить, сдав анализ крови на ХГЧ. Только второй раз получив отрицательный результат и убедившись, что женщина не беременна, нужно искать другие обоснования отсутствия наступления месячных в срок. Задержка может быть обусловлена другими серьёзными и опасными причинами, кроме беременности.

Другие причины

Если женщина наблюдает задержку, но не беременна, возможно, её организм подвергся влиянию других изменений физического или эмоционального состояния. Рассмотрим, в каких случаях месячные могут опаздывать или прекращаться вовсе.

Сильное эмоциональное и/или физическое напряжение

Задержка может произойти вследствие стрессовых ситуаций, перенесённого шока, чрезмерных физических нагрузок, интенсивной умственной деятельности (например, накануне экзаменов или сдачи важного проекта), напряжённости на работе. Организм реагирует на ежедневный стресс как на ситуацию, неблагоприятную для рождения ребёнка, и месячные прекращаются «до лучших времён». Этим объясняется, почему месячные не приходят в срок. При таком сценарии следует приложить усилия для выхода из кризисного момента, снизить уровень эмоциональной или физической нагрузки и постараться расслабиться.

Если женщина уделяет много времени занятиям в спортзале или занята на физически сложной работе, ей лучше задуматься о снижении физической активности. Речь не идёт о полном прекращении тренировок, а лишь о золотой середине.


Любое изменение в привычном образе жизни может повлиять на менструальный цикл. Новая работа, иной распорядок дня, смена климата и часовых поясов могут привести к незначительной задержке. Поэтому не нужно бить тревогу, если месячные не идут вовремя после отпуска в другой части планеты или после длительного многочасового перелёта. Это говорит о том, что организм перестраивается согласно стремительно меняющимся условиям, результатом же может быть задержка месячных. Тем не менее, если месячных нет более 10-14 дней, нужно обратиться к врачу.


Не стоит удивляться, если задержка случилась во время диеты, особенно если вы отказываетесь от пищи и едите в разы меньше, чем обычно. У молодых девушек, которые резко ограничивают себя в питании, задержка менструации – обычное явление. Гормональное расстройство на фоне голодания и недостатка питательных веществ ведёт .

При стрессе, испытываемом организмом в случаях резкого похудения (или, наоборот, набора веса) месячные могут надолго прекратиться. Разумеется, ничего хорошего и естественного в таком прекращении нет. Следует пересмотреть своё питание и обратиться к психологу. Анорексия – это страшная болезнь, и задержка месячных – отнюдь не единственное её печальное последствие.


Задержка может быть обусловлена гормональной перестройкой и часто случается в период полового созревания, когда цикл ещё не установился, или же во время климакса.

У девочек подросткового возраста первые месячные приходят в 11-14 лет, и менструальный цикл устанавливается не сразу, следовательно, часто бывает задержка. Сложно точно ответить на вопрос, насколько могут задержаться месячные в период созревания. Перерывы между ними могут оказаться слишком короткими либо же, наоборот, большими. Однако по прошествии некоторого времени цикл устанавливается, и количество дней между менструациями становится постоянным. Если месячные начались раньше 10 лет либо отсутствуют в возрасте 15 лет, нужно идти к врачу.

Не следует пугаться задержки в возрасте после 40 лет. Функционирование яичников в этом возрасте начинает постепенно замедляться, отчего месячные становятся нерегулярными. Задержка, таким образом, будет предвестником менопаузы, которая наступает в возрасте 45-50 лет. Помните, что после 40 лет обследование у гинеколога нужно проходить ежегодно. Врач точнее расскажет о причинах и исключит болезни и нарушения в работе органов женской репродуктивной системы.

Задержка менструации после родов


В первое время после родов циклическая функция яичников подавлена, и месячные восстанавливаются примерно через два месяца после рождения ребенка. Если мать держит ребёнка на грудном вскармливании, месячные обычно восстанавливаются после его прекращения. Тем не менее, если с момента родов прошёл год, а менструальный цикл не восстановился, необходимо обратиться к врачу.

Аборт

Прерывание беременности, каким бы оперативным и безопасным оно ни было, всегда влечёт за собой нарушения в гормональном балансе. Месячные могут прийти лишь через 30-40 дней после аборта. Несмотря на то что такая задержка встречается часто, она всё же не считается нормой, поэтому следует обратиться к гинекологу, пройти обследование и при необходимости начать гормональное лечение. Причиной задержки после аборта может быть как изменение уровня гормонов в организме женщины, так и механическая травма, полученная во время выскабливания. Такой симптом также указывает на задержку частей плодного яйца.

Различные заболевания и приём лекарственных препаратов

Ещё одной причиной задержки может быть приём лекарств, а также заболевания различного характера: простудные заболевания (ОРВИ), хронические болезни, патология щитовидной железы, болезни почек и т. д. Обычно, если задержка обусловлена этими причинами, она считается нормальной, когда не превышает недели. Если у женщины нет месячных дольше, нужно консультироваться у гинеколога. Задержка на 14 дней и более имеет под собой серьёзные причины.

Гинекологические заболевания

Данную группу заболеваний следует рассмотреть отдельно, потому что они представляют собой одну из самых распространённых причин, из-за которых могут задерживаться месячные.

  • Опухолевые и воспалительные болезни половых органов. Месячные могут задержаться из-за серьёзных заболеваний, которые также могут сопровождаться ненормальными выделениями и болями. Эти болезни необходимо лечить в срочном порядке, потому что они чреваты серьёзными последствиями. Речь идёт о таких заболеваниях, как , оофорит, миома матки и др.
  • . Длительность задержки месячных при этом заболевании обычно не превышает двух недель. Киста образуется из-за гормональных нарушений и лечится курсом гормональной терапии.
  • Поликистоз яичников. Это заболевание связано с образованием множества кист в яичниках женщины. Созревание и выход яйцеклеток нарушается, что, в свою очередь, . Поликистоз может сопровождаться непродолжительными и нерегулярными задержками, но иногда при данном заболевании месячные могут отсутствовать до пяти месяцев и больше.


Частой причиной задержки может оказаться приём гормональных контрацептивов, так как их основная функция – подавление овуляции. Если препарат подобран неправильно, задержка может стать обычным явлением. В этом случае следует рассмотреть другие варианты контрацепции. Однако самая частая причина задержки при употреблении оральных контрацептивов – несоблюдение инструкции. Пить противозачаточные средства нужно в строго установленные сроки. Нарушение режима крайне нежелательно и может сказаться на эффективности контрацепции.

Задержка месячных считается нормой при приёме препаратов экстренной контрацепции, ведь они содержат большие дозы гормонов. Однако задержка считается подозрительной, если превышает 10 дней. Это может говорить о том, что принятые меры не дали результата и беременность всё-таки наступила.

Гинекологические процедуры

Несущественную задержку менструации могут вызвать такие процедуры, как, например, прижигание или гистероскопия.

Каковы бы ни были причины, их необходимо выявить и проанализировать. Если задержка месячных на 3-4 дня может не иметь за собой никаких серьёзных причин, то более длительные период обязательно нужно исследовать и как можно скорее принимать меры. Только врач, осмотрев пациентку, может точно определить причины и сказать, насколько они серьёзны и что делать для их устранения.

Почему не начинаются месячные - вопрос, волнующий многих женщин, которые хоть раз сталкивались с подобной проблемой. Нормальным считаются отклонения от цикла в 5-7 дней, если же задержка длится дольше, необходимо подумать о причинах подобного осложнения.

Задержка менструального цикла из-за беременности

Самой распространенной причиной, по которой месячные не приходят точно в срок, считается беременность. Если менструальный цикл не начался вовремя, а затем еще прошло больше 8 дней, стала появляться тошнота, болезненность в области живота - необходимо сделать тест на определение беременности. Положительный результат будет, если на бумажке образуются две полоски. Бывают ситуации, когда ответ теста отрицательный, но менструация так и не появляется. В таком случае тоже можно рассчитывать на беременность, но это означает, что женщина слишком рано сделала тест.

Некоторых женщин интересует вопрос, почему менструальный цикл отсутствует год и даже больше после родов. Специалисты утверждают, что причиной этому становится повышенный уровень содержания пролактина в крови, который отвечает за производство грудного молока. Если мамы по тем или иным причинам не кормят малышей грудью, то месячные вернутся примерно после 6-7 недель после рождения ребенка. Кормящим женщинам не стоит переживать, поскольку у них менструация может не начинаться на протяжении 2-3 лет, во время всего периода кормления. Бывает и такое, что цикл у кормящих матерей приходит в норму уже через 3-6 месяцев после родов.

Причины немедицинского характера

Если женщина уверенна, что она не беременна, то следует искать другие . Сначала необходимо обратить внимание на немедицинские источники проблемы. Например, очень часто месячные не приходят в срок из-за сложных стрессовых ситуаций. Пережитое эмоциональное напряжение - вполне реальная предпосылка для «скачков» цикла. К этому пункту относят неприятности на работе или в личной жизни, постоянное недосыпание. Если женщина понимает, что причина кроется именно в этом, то нет смысла паниковать, поскольку организм самостоятельно сумеет , как только отойдет от стресса. Иногда врачи советуют попить легкие успокоительные таблетки или чаи, чтобы нормализовать состояние.

Очень часто цикл менструации сбивается с ритма из-за радикальной перемены климатических условий. Гинекологи не советуют отправляться в жаркие страны на отдых в зимнее время, поскольку это может плохо отобразиться на организме. Пережитая акклиматизация иногда приводит не только к задержке месячных, но и к их преждевременному началу. Менструация может не наступать, даже если не было внезапной перемены климата, а всего лишь произошло слишком резкое похолодание или потепление. Если организм перегреется или переохладится, это тоже может спровоцировать задержку очередного цикла.

Еще один вариант, по которому месячные могут начаться не вовремя - потеря в весе или наоборот набор лишних килограммов. Необходимо следить за своим рационом, не сидеть на слишком жестких диетах, чтобы избежать менструальных перепадов. Очень часто от проблем с месячными страдают девушки и женщины, которые занимаются тяжелой физической работой. Это может быть и постоянная работа на огороде, регулярный подъем тяжелых вещей и даже усиленные спортивные тренировки. Поэтому женщинам, любящим спорт, лучше всего комбинировать спортивные занятия и не нагружать организм постоянными непосильными тренировками.

Повлиять на месячные сможет и нарушение дневного режима. Например, если женщина начала работать в ночные смены или слишком рано вставать по утрам, это может сказаться на ее цикле. Неправильное питание и отсутствие витаминов также пагубно влияют на месячные, поэтому нужно питаться сбалансировано. Кроме этого, провоцировать перебои в менструации способно злоупотребление алкогольными напитками, табаком и наркотическими веществами.

Возможные поводы для беспокойства

Гинекологи утверждают, что существует и ряд причин медицинского характера, из-за которых менструация приходит не вовремя. Например, это может случиться вследствие приема некоторых лекарственных средств. Существует целая группа препаратов, из-за применения которых возникает побочный эффект в виде нарушения цикла. В такую группу относят лекарства от язвы, антидепрессанты и противотуберкулезные препараты. Поэтому, если женщина на протяжении длительного периода принимает любые медикаментозные средства, то следует обязательно об этом рассказать врачу.

В 10% случаев нарушение в цикле месячных возникает и из-за экстренной контрацепции. Например, таким средством считается Постинор, и хотя это лучше, чем аборт, не стоит увлекаться подобными препаратами, поскольку это может пагубно повлиять на женское здоровье.

Серьезной причиной нарушения месячных считаются болезни внутренних органов. Если женщина страдает от какого-то хронического заболевания, то у нее могут появиться перебои в цикле. Чаще всего менструация задерживается из-за эндометриоза, эндометрита, сальпингоофорита, дисфункции яичников, поражения придатков и матки. Заболевания щитовидной железы тоже могут послужить почвой для нерегулярного цикла.

Спровоцировать сбои месячных может и аборт, а также выкидыш, поскольку это приводит к значительным гормональным нарушениям в организме. В такой ситуации, менструация придет в норму лишь через несколько месяцев. Регулярность «красных дней календаря» может меняться и при опухолевых заболеваниях - миоме, кисте и раке.

Могут и в период перименопаузы, это пора, когда женщина переходит в нерепродуктивный возраст из репродуктивного. Этот промежуток характеризуется постоянными сбоями менструации. Менопауза знаменует переход в нерепродуктивный возраст, а тогда месячные вообще отсутствуют.

Какими бы ни были причины задержки менструального цикла, необходимо сходить к гинекологу, чтобы удостовериться в отсутствии серьезных проблем или вовремя начать лечение при обнаружении заболевания..

Нарушение месячного цикла случается у каждой женщины. Коричневая мазня вместо месячных заставляет беспокоиться о собственном здоровье. Но так ли все серьезно? Почему месячные мажут, но не начинаются?

Все процессы менструального цикла проходят под влиянием гормонов. Баланс очень важен для нормального функционирования репродуктивной системы и здоровья женщины в целом. При высоком количестве эстрогена и или идут странным образом, а именно, присутствует коричневая мазня. При этом и недостаточное количество эстрогенов в первой фазе цикла мешает нормальному функционированию половых органов. Поэтому не развивается новая яйцеклетка, не происходит овуляция. Слой эндометрия в матке не утолщается. Когда приходит время очередной менструации, отторгаться попросту нечему. Вместо привычных выделений присутствует коричневая мазня. Для восстановления полноценного менструального цикла необходимо отрегулировать баланс гормонов. Причем при серьезных нарушениях самостоятельно это сделать очень сложно. Необходимо знать, какого именно гормона не хватает, в какой дозе принимать и сколько времени. Факторов, провоцирующих дисбаланс гормонов очень много. И в народе называют их причинами.

При этом есть такие ситуации, когда нарушение гормонального баланса происходит преднамеренно, и коричневая мазня вместо месячных является нормой.

Скудные коричневые выделения на фоне приема противозачаточных средств

Основная их задача противозачаточных таблеток – предотвратить овуляцию. Недостаточное количество эстрогена мешает зарождению и развитию яйцеклетки. Овуляции попросту нет. Кроме этого, низкий уровень эстрогенов в первой половине цикла не дает развиваться слою эндометрия в матке. Тогда вместо месячных появляются скудные коричневые выделения. Три месяца идет привыкание к новым условиям существования. Кровянистые выделения беспокоят в течение всего менструального цикла. Появиться могут в любой день. Врачи такую ситуацию расценивают, как норма. Но если коричневые выделения продолжают появляться вместо месячных дольше 3 месяцев, встает вопрос о замене препарата.

Мажущие выделения по причине беременности

Задержка месячных считается основным признаком беременности. Но не всегда это так. В силу индивидуальных особенностей организма женщины и влияния всевозможных факторов, овуляция может произойти не в середине цикла, как это принято, а ближе к концу. Тогда гормональный фон не успевает перестроиться. Сначала наблюдается небольшая задержка, потом скудные коричневые выделения. За благополучное развитие беременности отвечает первых 3 месяца прогестерон. Именно его недостаток вызывает коричневые выделения вместо месячных, когда произошло зачатие. От того, насколько он сможет повыситься, зависит дальнейшая судьба оплодотворенной яйцеклетки. Высока вероятность срыва. При неблагополучной беременности и результаты теста могут оказаться ложными. На первых 2 неделях будет появляться одна полоска при наличии ощутимых признаков беременности. Если женщине хочется сохранить ребенка, следует обратиться за помощью к врачу.

Кровянистые выделения могут мазать и при наличии внематочной беременности. Тогда помимо странных выделений коричневого цвета присутствует общая слабость, головокружение, сильная боль в пояснице, нижней части живота. Ситуация приобретает опасный для жизни характер, если коричневые скудные выделения переходят в сильное кровотечение.

При нарушении месячного цикла с необычными выделениями вместо месячных следует посетить гинеколога. Лучше перестраховаться.

Сильное нервное истощение

Месячные мажут коричневым вместо нормальных выделений из-за нервного напряжения. Особенно если дело касается стрессового состояния. Нервной системе не придают особого значения , а между тем именно она участвует в выработке гормонов. Регулирует процессы отдел головного мозга – гипоталамус. Он связан с центральной нервной системой, а она, в свою очередь, дает указания внутренним органам и системам о требуемых гормонах. Сильное напряжение или, как говорится, перегруз, приводит к негативным процессам в организме. Месячный цикл нарушается, появляются коричневые выделения. Месячные мажут, а не идут. Причем стресс кратковременный приводит к сильным кровотечениям, а продолжительный – к отсутствию нормальной менструации.

Постоянное нервное истощение вызывает дисбаланс гормонов. Мазня вместо полноценных месячных наблюдается в первое время, затем менструация не приходит вовсе. На свое психоэмоциональное состояние следует обратить особое внимание.

Коричневые выделения после антибиотиков

Прием некоторых лекарственных средств влияет на месячный цикл посредственно. К таким препаратам относятся антибиотики сильного действия. Ошибочное мнение, что антибиотики влияют только на микрофлору кишечника, вызывают дисбактериоз и ничего больше. Современная медицина доказала связь между данными лекарствами и нарушением цикла. Антибиотики воздействуют на печень, поджелудочную, что, в свою очередь, чревато изменением гормонального фона. Кроме этого, антибиотики влияют на нервную систему. . При этом очень часто месячные мажут коричневым, а не идут полноценно. После длительного применения антибиотиков. Особенно в виде уколов, менструальный цикл сбивается однозначно. В других случаях может обойтись без этого.

Гинекологические заболевания

Нарушение менструального цикла женщины вызывают венерические заболевания - хламидиоз, гонорея, сифилис, трихомониаз, др. У женщины наблюдаются выделения в повышенном количестве, с неприятным запахом. В период менструации присутствуют кровянистые выделения. Если месячные мажут не один цикл, болезнь приобрела хронический характер. Кроме коричневых выделений, беспокоит боль в нижней части живота, слабость, общее ухудшение самочувствия, повышение температуры.

Гормональный сбой в организме женщины провоцирует различные гинекологические заболевания. Снижаются защитные функции, падает иммунитет, увеличивается численность болезнетворных микроорганизмов, измененных клеток. Боль в нижней части живота, мазня вместо месячных может быть признаком:


Все заболевания диагностируются в кабинете врача, самостоятельно поставить правильный диагноз в домашних условиях невозможно. А затягивание с визитом к врачу может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Нарушается цикл по причине воспалительных процессов в половых органах. Тогда в течение месяца присутствуют у женщины прозрачные выделения в повышенном количестве, вместо месячных начинаются кровянистые выделения либо мазня. Помимо этого,беспокоит боль в нижней части живота, пояснице, наблюдается расстройство кишечника, иногда повышается температура.

Коричневые выделения вместо месячных должны насторожить, если длятся несколько дней, полноценная менструация не начинается. В противном случае речь идет о небольшом гормональном дисбалансе, когда матка еще не готова к отторжению слоя эндометрия, капельки крови выделяются постепенно. Под влиянием кислой среды влагалища и кислорода превращаются в коричневые выделения. Такая же ситуация может присутствовать, когда после месячных еще продолжает мазать несколько дней. В этом ничего опасного нет, но пересмотреть свой образ жизни можно.

Так и не пришли? Конечно, ты можешь быть обеспокоена тем, что с тобой что-то не так, тем более, если у твоих подруг или одноклассниц менструации уже начались. Давай разберемся, когда месячные должны начинаться в норме.

Когда должны начаться первые месячные?

Правда в том, что для каждой девушки существует своя норма, и что нормально для твоей подруги, может быть ненормальным для тебя. Поэтому, прежде всего, перестань сравнивать себя со сверстницами. Сейчас вы находитесь в том возрасте, когда различия могут быть слишком сильными, а изменения происходят так быстро, что ты не успеваешь за всем уследить.

У большинства девушек первые месячные приходят в возрасте от 12 до 15 лет. Появление первой менструации зависит от твоей наследственности (генов, полученных от родителей), твоего веса и состояния здоровья. Если у твоей мамы месячные начались поздно (в 15-16 лет), то вполне вероятно, что и у тебя они начнутся в этом возрасте. Если ты худенькая, миниатюрная девушка и твой вес не превышает 47 кг, то вполне возможно, что месячные у тебя начнутся немного позднее, чем у твоих более крупных подруг.

Связаны ли месячные с ростом груди?

Рост молочных желез, появление волос в подмышечных впадинах и на лобке, приход первой менструации – все эти изменения являются этапами полового созревания и, безусловно, взаимосвязаны.

Связаны ли месячные с мастурбацией?

Тот факт, что ты мастурбируешь, никак не влияет на то, когда начнутся твои первые месячные. не может быть причиной отсутствия месячных.

Связаны ли месячные с половой жизнью?

Девушкам не рекомендуется начинать половую жизнь до прихода первых месячных, но если ты уже не , и у тебя были сексуальные контакты с парнями, то отсутствие месячных может быть признаком беременности. Беременность довольно редко наступает у девушек, у которых еще ни разу не было месячных, но тем не менее, такие случаи описаны.

Когда нужно обратиться к врачу?

В некоторых случаях отсутствие месячных может быть признаком проблем, для решения которых тебе нужно обратиться к гинекологу. Следующие ситуации могут быть тревожным знаком:

  • Грудь начала расти больше 3 лет назад, а месячные так и не начались.
  • Месячных нет в 13 лет и у тебя еще не начала расти грудь.
  • Месячных нет в 14 лет и у тебя есть проблема с избыточным ростом волос на лице и на теле.
  • Месячных нет в 14 лет и у тебя есть проблемы с щитовидной железой.
  • Месячных нет в 14 лет и твой вес меньше 45 кг.
  • Месячных нет в 15 лет.
  • Месячных нет и ты уже живешь половой жизнью (у тебя хотя бы один раз в жизни был сексуальный контакт с парнем).

Что может сделать врач, если месячные не начинаются?

Для уточнения диагноза гинеколог может назначить (матки и яичников) и анализ крови на гормоны. В некоторых случаях тебе могут потребоваться консультации других врачей: эндокринолога, хирурга, генетика и др.

При каких заболеваниях не начинаются месячные?

Отсутствие менструаций и/или других признаков полового созревания может быть симптомом некоторых болезней и особенностей развития:

  • Аномалии развития влагалища, матки или яичников
  • Недоразвитие яичников или матки
  • Сплошная девственная плева
  • Нарушение работы щитовидной железы
  • Синдром поликистозных яичников
  • Анорексия
  • Повышение уровня гормона пролактина в крови
  • Синдром Тернера
  • Различные гормональные нарушения и др.

Как вызвать месячные самостоятельно?

Не существует таких лекарств или средств, которые ускорили бы твое половое созревание и вызвали начало менструаций. Если тебе уже 13 или 14 лет, а месячных все нет, то лучшей тактикой будет запастись терпением и не сравнивать себя с другими. Если менструации не начинаются в 15 лет и старше, то тебе нужно обратиться к врачу.

Менструации – неотъемлемая часть жизни женщины. Каждый месяц она ждёт критические дни. На регулярность цикла влияет множество самых разных факторов.

Если критические дни не настали вовремя, то это повод для переживания и беспокойства. Значит, что-то не так. А какими могут быть причины задержки месячных, кроме беременности?

Затем, перейдя в стадию зрелости, она начинает продвигаться по трубе в матку, чтобы там соединиться со сперматозоидом, прикрепиться к матке и начать развиваться и расти. Если же этого не произошло, то ненужная яйцеклетка выходит из организма. Это и называется менструацией.

Организм – уникальная система. Но не всегда он работает слаженно.

Например, на работу половой системы оказывают влияние гормоны, общее состояние организма и иные факторы. Из-за этого могут возникать сбои, задержки.

Вообще, отклонение на 1-2 дня в ту или другую сторону считается нормальным. Задержкой врачи называют «опоздание» месячных на 5 дней и более.

Хотя гинекологи утверждают, что и недельные сбои могут случаться у каждой здоровой раз в женщины 1-2 раза в год.

Из-за чего месячные могут задержаться?

Причин задержки может быть великое множество. Конечно, одна из основных – это беременность, но рассматривать этот случай не будем. Перечислим другие возможные факторы, которые могут повлиять не регулярность цикла:

Что делать?

Задержки – это не только неприятно и порой неудобно (например, для тех, кто мечтает о беременности), но и опасно, ведь причины таких сбоев могут быть весьма серьёзными.

Так что первым делом необходимо отправиться к врачу, чтобы он назначил обследование. Вам придётся сдать анализы крови для определения уровня гормонов, а также пройти ультразвуковое исследование органов малого таза.

Большинство проблем гинекологического характера сегодня успешно решается. Если же причина сбоев кроется в болезни общего характера, то её тем более нужно лечить.

Как избежать задержек?

Чтобы избежать задержек, соблюдайте простые рекомендации:

  1. Откажитесь от вредных привычек, относитесь к своему здоровью и образу жизни внимательнее.
  2. Избегайте стрессов. При сильных нервных перенапряжениях расспросите врача об успокоительном средстве.
  3. Если вы решили заняться спортом, делайте это с умом. Нагрузки нужно увеличивать постепенно.
  4. Питайтесь сбалансировано. Не голодайте. Употребляйте всё необходимое: жиры, витамины, минералы, микроэлементы, углеводы и белки. Резкие ограничения в еде не помогут похудеть, а ухудшат здоровье.
  5. Два раза в год посещайте гинеколога (даже если всё хорошо).
  6. Следите за здоровьем.
  7. Приём любых лекарственных средств начинайте только по совету врача.

Пусть ваш менструальный цикл будет регулярным!