Зависит ли здоровье от группы крови. И что же делать? Может ли быть резус-конфликт
В мембране красных кровяных клеток содержится различное количество белков, а также углеводов, что именуются, как антигены. Именно от их наличия будет зависеть характеристика крови. Самой многочисленной является группа крови 1 с положительным резус-фактором.
Внимание! Резус-фактор – показатель антигена, что содержится на поверхности эритроцитов.
Изначально 1-а положительная группа имела обозначение в виде буквы С, затем было принято решение прописывать 0, то есть, таким образом, обозначалось, что в крови отсутствуют антигены. Напротив, присутствие антигена Н можно отыскать на поверхностях эритроцитов, а также в других тканях организма. Положительный резус данной группе крови присвоен вследствие подтверждения наличия у обладателей антигена D.
Следует заметить, что кровь сохраняет свои первоначальные характеристики (группу и резус) всю жизнь. 1-а положительная группа может достаться ребенку или от одного или от обоих родителей. Только, если у родителей не 4-я группа крови. Нужно отметить, что первую положительную можно использовать, как универсальную донорскую кровь для процедуры переливания. Групповая несовместимость будет отсутствовать, если резус «+». Если человеку ввести кровь с отрицательным резусом, то в результате произойдет склеивание красных клеток, то есть эритроцитов, с последующим ухудшением состояния человека.
Как может повлиять резус-фактор?
Одной из самых важных характеристик крови есть резус-фактор. Как уже упоминалось, это показатель наличия антигена на поверхности красных кровяных клеток. Если говорить проще, то это показатель белка на поверхности эритроцитов. Большинство людей характеризуются присутствием антигенов и соответственно имеют положительный резус-фактор, остальные люди отличаются их отсутствием, поэтому у них определен отрицательный резус-фактор.
Резус-фактор бывает очень важным в двух случаях:
- В период вынашивания ребенка может угрожать жизни из несовместимых резусов.
- Если проводится хирургическое вмешательство, что может быть связано с переливанием крови.
Все остальные моменты, связанные с резусом априори не влияют на состояние организма, поэтому не имеют никакого значения.
Беременность и совместимость крови
Очень важно планировать беременность, ведь совместимость крови в этот период занимает особое место в рождении здорового малыша. Когда у обоих родителей оказывается отрицательный либо положительный резус, то ребенок примет идентичный, что и у его родителей, следовательно, никаких проблем не будет. Аналогично дела обстоят и с приобретением группы крови от родителей. Как показали исследования, зачастую малыши приобретают материнскую группу крови. Исходя из этого, если мать носитель І положительной, то на 90% вероятности, что малыш будет также носителем этой группы крови, вне зависимости того, какая группа крови у отца.
Может ли быть резус-конфликт?
Во время беременности не исключается возникновение такой проблемы, как резус-конфликт. Под ним подразумевается не сочетание резусов родителей: к примеру, у матери – положительный, а у отца – отрицательный. Ребенок в таком случае может приобрести, как отрицательный, так и положительный резус. Если ребенок берет материнскую кровь, то беременность обещает быть без проблем.
Внимание! Осложнение беременности происходит, когда у ребенка положительный, а у матери отрицательный резус-фактор. Тогда возникает конфликт крови плода и матери, что может привести к различным серьезным осложнениям течения беременности.
Несовместимость резусов влечет опасные последствия. Объясняется это тем, что антитела, вырабатываемые материнским организмом могут уничтожать плод. В половине случаев малыш приобретает положительный резус, но если у матери будет отрицательный, то возникает опасность выкидыша или внутриутробной смерти плода.
Как совместимы группы крови?
До недавнего времени специалисты считали, что переливание плазмы происходит без последствий в любых количествах. Совместимость первой положительной с другими группами была превосходной. Однако, после ряда исследований оказалось, что в плазме содержатся агглютинины, и при частых переливаниях, повышается вероятность негативного влияния на здоровье человека. Исходя из этого, было принято решение разводить плазму І группы плазмой реципиента, и только после этого приступать к процедуре переливания, дабы избежать возможных осложнений.
Возможные заболевания
Обладатели первой положительной группы крови меньше всего страдают серьезными заболеваниями, поэтому живут дольше остальных. Однако могут быть предрасположены к язвенному недугу желудка через высокий показатель кислотности. Высока вероятность возникновения воспалительного процесса желчного пузыря и печени. Женщины могут попасть в группу риска по опухолям кожного покрова. Но, несмотря на вышеперечисленные недуги, носители первой группы очень устойчивы к нервозам, поэтому меньше всего страдают психическими расстройствами и намного дольше сохраняют молодость мозга.
Справка! Среди носителей І группы крови с положительным резус-фактором крайне редко встречаются люди, страдающие шизофренией.
Исходя из медицинских исследований, было установлено, что люди с первой группой крови болеют типичными заболеваниями:
- Патологические поражения суставов. Артрозы и артриты.
- Расположенность к постоянным сезонным ОРВИ.
- Недуги органов дыхания.
- Дисфункция щитовидной железы.
- Гипертоническая болезнь.
- Язвенные поражения ЖКТ.
- Гемофилия среди мужчин.
Информация о заболеваниях в зависимости от группы крови содержится в видеоролике.
Видео — Группа крови и болезни
- Плохая свертываемость крови – такое утверждение представляют гематологи. Поэтому очень важно с осторожностью принимать препараты, в которых содержится аспирин, способствующий разжижению крови.
- Возможны проблемы с микрофлорой кишечника, следовательно, в качестве превентивных мер лучше всего принимать пробиотики.
- Положительно на организм воздействуют травяные отвары (мята и шиповник). Но, алоэ и корень лопуха рекомендуется не использовать.
Правильное питание
На состоянии здоровья каждого человека в первую очередь сказывается рацион питания. Ведь пища повседневного рациона питания должна содержать набор продуктов положительно влияющих на обмен веществ и систему пищеварения в целом.
Было установлено, что носители І положительной склонны к полноте. Прибавка лишних килограммов происходит по причине нарушения правильного здорового питания. С незапамятных времен люди с І положительной были охотниками, поэтому их рацион питания должны составлять в большей мере природные белки. Такое утверждение было признано даже официальной медициной. Следовательно, был установлен список необходимых продуктов для людей с І группой крови.
| + | - | 0 |
|---|---|---|
| Из мясопродуктов подходят все виды мяса, в особенности следует обратить внимание на печень | Все виды мяса, но лучше всего отдавать предпочтение свинине и мясу гуся | Мясо птиц (утка, курица) |
| Белая и красная рыба | Соленая рыба (сельдь, лосось) | Яйца |
| Рыбий жир | Молоко, йогурт, сыворотка, сыр | Из морепродуктов – раки, кальмар, корюшка, карп |
| Морепродукты | Масло арахисовое, хлопковое | Сыр овечий, творог |
| Сыры, кефир и другие кисломолочные продукты | Мак, фисташки | Жир печени трески |
| Яйца | Соевое масло | |
| Гречка | Орехи – миндаль, фундук, кедр | |
| Овощи, фрукты | Семечки подсолнуха и подсолнечное масло | |
| Ржаной хлеб | ||
| Травяной или зеленый чай |
Необходимо придерживаться особенностей диетического питания, поскольку люди с первой группой крови склонны к сахарному диабету.
Обратите внимание! В целом для нормального самочувствия обладателям всех групп крови рекомендуется придерживаться правильного питания и вести здоровый образ жизни (с обязательными занятиями спорта), но для людей с группой І положительного резус-фактора, следует, строит свой рацион на продуктах с высоким содержанием протеина.
Известно, что продукты богатые на протеин способны в небольших количествах быстро избавить от чувства голода и сполна насытить организм. Помимо того поддерживают в норме процесс метаболизма. В основном протеин содержащие продукты – это все виды мяса, в особенности темного. Особое внимание нужно уделить печени, как субпродукту для приготовления пищи, которая содержит достаточное количество протеина.
Чтобы не было проблем с работоспособностью щитовидной железы, следует регулярно употреблять в пищу морепродукты, что содержат необходимое количество йода.
Внимание! Нужно напомнить, что именно щитовидная железа чаще всего уязвима у людей с группой крови І положительного резуса.
При планировании диеты, необходимо учитывать группу крови, поэтому при первой положительной рекомендуется употреблять ягоды годжи, более детально можно узнать здесь.
Видео — Диета: 1 положительная группа крови
Может ли кровь повлиять на характер человека?
По статистическим данным было установлено, что обладатели первой положительной имеют стойкий характер, уверены в себе, умеют ставить перед собой цели и идти к ним, не сбиваясь с пути. Общая характеристика показывает, что с группой крови I имеют сильные волевые способности, поэтому среди них достаточно много лидеров.
Ученые добавили к психологическому портрету таких людей повышенную эмоциональность, чрезмерную ревнивость и повышенный уровень самосохранения. Уверенность в себе, подкрепленная лидерскими качествами помогает просчитывать наперед действия и шаги, определяя параллельно свою выгоду.
Женщины с группой крови I постоянно анализирую свою деятельность и, категорически не воспринимают критику в свою сторону. Чаще всего они занимают высокие должности. О том, как группа крови влияет на характер человека и определяет судьбу, расскажет профессиональный психолог в видеоролике.
Видео — Как группа крови влияет на нашу судьбу и характер
Эта информация важна при планировании беременности. Она незаменима в непредвиденных ситуациях, когда может понадобиться переливание крови. Но, оказывается, группа крови человека связана с его состоянием здоровья. Неужели причина возникновения болезни - в нашей крови?
Как группа крови человека может влиять на риск болезней?
Для начала немного научных фактов, которые помогут понять возможную связь группы крови человека и риска болезней.
Особенности группы крови человека передаются по наследству, возникают в утробе матери и не изменяются в течение жизни. Группа крови - это описание индивидуальных антигенных характеристик эритроцитов. Существует несколько способов дифференцирования типов крови. Самый известный из них – разделение крови по системе AB0 на четыре группы: I (0), II (А), III (В), IV (АВ). Эта система основана на том, что кровь содержит или не содержит антигены (агглютиногены) А и В, и антитела (агглютинины) α (альфа или анти-А) и β (бета или анти-Б).
Связь антигенов групп крови с развитием различных болезней изучается, начиная с 20-х годов прошлого века. Исследования показывают, что каждый тип крови – это особенная система защиты организма от вирусов, бактерий и токсических соединений. Антигены, прикрепленные к кровяным клеткам, являются главными стражами нашего организма. Они реагируют выработкой антител на вторжение инфекции в наш организм, и даже на некоторые , которые мы едим. Конечно, группу крови человека нельзя назвать причиной возникновения болезни, но она влияет на риск развития того или иного заболевания.
Группа крови человека и болезни ЖКТ
Оказывается, люди с первой группой крови больше предрасположены к развитию язвы желудка и 12-перстной кишки, чем другие. Риск болезни у них выше на 35%. Есть мнение, что желудки обладателей этой группы крови более чувствительны к бактерии Helicobacter pylori. Известно, что эта бактерия является основой причиной язвенной болезни, хронического гастрита и лимфомы желудка.
Вторая группа крови повышает риск гастрита с пониженной кислотностью, появления камней в желчных протоках и хронического холецистита.
Группа крови и рак
Вторая группа крови может быть связана со склонностью к острому лейкозу и .
У людей с третьей группой крови есть предрасположенность к опухолям толстой кишки, а четвертой группой крови – к раку желудка. А вот у людей с первой группой рак толстого кишечника встречается реже, а прогноз болезни относительно благоприятный.
Группа крови и риск болезни сердца
Как показывают исследования, люди с первой группой крови имеют меньший риск болезней сердца, чем остальные. Более высокий риск у обладателей третьей и четвертой группы крови. По мнению ученых, эти типы крови связаны с высоким уровнем воспаления.
Группа крови человека и болезни мочеполовой системы
Считается, что более предрасположены к образованию обладатели первой и второй групп крови. Женщинам с третьей группой крови особенно стоит беречься от инфекций мочеполовых путей. Самыми устойчивыми к развитию болезней почек называют людей с четвертой группой.
Группа крови, потеря памяти и психические болезни
Есть данные о том, что люди с четвертой группой крови в старшем возрасте чаще сталкиваются с нарушением памяти, чем их ровесники с другими группами.
По данным австралийских психиатров, шизофрения реже встречается среди обладателей первой группы крови. А неврозы и психозы чаще отмечаются у людей с третьей и четвертой группами.
Группа крови человека и болезни легких
Считается, что риск болезней легких выше у людей с первой группой крови и отрицательным резусом. Они чаще болеют хроническими бронхитами, туберкулезом легких, аллергическими состояниями с патологией бронхиальной системы. Менее подвержены этим заболеваниям те, кто имеет четвертую группу крови.
Что теперь делать?
Существует множество факторов и причин возникновения болезней, а группа крови человека – только один из них. Вероятно, далеко не самая значимая. Вы не можете поменять свою группу крови, но можете изменить свои привычки и образ жизни к лучшему. Это и будет лучшей , к которым «подталкивает» вас ваша группа крови.
Если у вас есть опасение по поводу какой-то болезни, то вы можете обсудить это с врачом и пройти нужные обследования.
Елена Кукуевицкая
Мой читатель! Сегодня поговорим о том, что делать, чтобы не заболеть раком. Этот диагноз вызывает страх у любого. Болезнь страшная.
Моя мама умерла от рака груди в 46 лет: внезапно, нелепо, когда было еще так много планов. Рак перечеркивает собой все, кардинально меняя жизнь как самого больного, так и его близких. К сожалению, точно неизвестно, от чего возникает рак.
Это коварное заболевание не первую тысячу лет известно людям, однако правильно определять и классифицировать рак научились совсем недавно. Рак не щадит никого, им страдают и простые люди, и знаменитости. Еще свежа боль утраты от смерти Жанны Фриске. Раком груди болела французская королева Анна Австрийская, жена Людовика XIII. Последние случаи смертей открыли нам правду о заболеваниях таких известных людей, как талантливейший музыкант, артист и композитор Дэвид Боуи и звезда Голливуда Алан Рикман. Мой любимый талантливейший Дмитрий Хворостовский болен раком мозга. Что же это за болезнь и есть ли шанс избежать поражения злокачественными опухолями?
От чего возникает рак
За столетия существования медицины возникало множество гипотез, от чего возникает рак. Если древних устраивало объяснение, что болезнь ниспослана богом в наказание за грехи, трезвый и прагматичный ум современного человека этому не верит. Ему необходимо рациональное объяснение с точки зрения науки.
Существует множество теорий, ни одна из которых на данный момент не имеет точного и полного объяснения. Одни специалисты считают, что рак имеет вирусную природу и передается контактным путем – от человека к человеку. Однако эта теория не объясняет, почему этот «вирус» действует столь избирательно, не поражая население массово. На самом деле раковые клетки действительно ведут себя очень схоже с вирусом, однако им не являются.
Во времена СССР было время, когда при общении с онкологическим больным рекомендовали надевать маску, так как считалось, что раком легко «заразиться».
Похоже, что ближе всего к истине сторонники генетической и аутоиммунной природы рака. По их мнению, онкологические образования существуют в мизерных количествах в каждом организме, только у одних людей развивается опухоль, а у других – нет. Почему это происходит, пока неясно, однако аутоиммунных проблем и сбоев в работе организма становится все больше. Сторонники этой теории считают, что роста раковых клеток «запускает» сильный или хронический стресс, инфекции, пагубные привычки, вредное влияние загрязненной окружающей среды, радиация, химические вещества и синтетическая пища с множеством опасных искусственных добавок. Также важную роль играет иммунитет и склад характера человека – это может объяснить, почему одни больные раком в 4 стадии погибают за считанные месяцы, а другие выживают, даже если прогноз у них безнадежный.
Наследственность определенно влияет на уровень онкологических заболеваний. Есть статистические данные, которые убедительно доказывают, что в семьях, где были случаи заболеваний раком, их количество выходит за рамки совпадений.
Как бы человечество не стремилось узнать, от чего возникает рак, лечить болезнь необходимо здесь и сейчас. Существующие методы жестоки и причиняют больным сильные мучения, физические и эмоциональные. Кроме того, с каждым годом число страдающих онкологическими заболеваниями постоянно растет.
Случаи рака отмечаются по всему земному шару, однако они распределяются неравномерно. Есть страны, где процент больных очень велик, в то же время как существуют государства с минимальным числом пострадавших от злокачественных опухолей.
В среднем по планете считается, что от рака погибает каждый пятый заболевший.
Однако это усредненные данные, которые не учитывают продолжительность жизни и ее уровень в разных странах. К тому же смертность в наши дни не совсем показательна, так как некоторые виды онкологических заболеваний излечиваются легче, чем другие. Например, прооперированные и пролеченные на ранних стадиях больные могут войти в длительную и стабильную ремиссию, которая может длиться и 10, и 20, и 30 лет. Рак щитовидной железы, обнаруженный вовремя и правильно леченный, реже становится причиной смерти, чем такое же поражение легких, печени и мозга.
В какой стране меньше всего болеют раком
Традиционно считается, что раком меньше всего болеют в Японии. Несмотря на то, что эта страна подверглась ядерной бомбардировке, процент умерших от онкологических заболеваний относительно других государств невелик. В первую очередь это связано с высочайшим уровнем медицины в этой стране, а также сознательностью населения, которое следит за своим здоровьем и старательно проходит медосмотры. Это сказывается на количестве вовремя определенных на ранних стадиях болезней, поэтому среди заболевших такой большой процент выживших.
Существенную роль в профилактике рака играет менталитет японцев и их подход к питанию. Среди тех, кто питается традиционной пищей, ничтожный процент страдающих онкологическими заболеваниями пищеварительной системы. Однако, в группе больных, питавшихся «западной» пищей (фаст-фудом), такой показатель в разы выше.
Многие люди хотят знать, что делать, чтобы не заболеть раком. Тем не менее, одного знания и желания для этого недостаточно. Во всем мире рост онкологических болезней наблюдается в индустриальных, промышленных районах стран. Это говорит о том, что загрязненная окружающая среда становится первопричиной сбоев в организме человека.
Например, в Корнуоле в Великобритании очень большой процент заболеваний разными видами рака крови. Ученые выяснили, что причиной являются промышленные разработки полезных ископаемых, которые в этой местности ведутся даже не столетиями, а тысячелетиями.
Другой показатель заболеваемости в Соединенных Штатах Америки. Здесь высокий уровень онкологических болезней связан со стрессами и неправильным питанием. Очень много больных раком желудка имеют большой и чрезмерный лишний вес, вызванный постоянным питанием жирной, тяжелой и искусственной пищей. Также отмечается рост рака груди и матки, который может быть спровоцирован вирусом папилломы человека, передающимся половым путем.
В Китае множество людей подвержено заболеванию раком печени, так как этому способствует массовое распространение здесь гепатита В. Он сильно ослабляет печень, и этот важный орган становится мишенью для раковых клеток.
В Австралии основным бичом является меланома – рак кожи. Над этим континентом находится озоновая дыра, поэтому уровень солнечной радиации необычайно велик. Люди, особенно постоянно находящиеся под открытым небом, подвергаются повышенному риску заболевания. В стране ведется серьезная борьба с онкологическими опухолями, в том числе и профилактические меры среди населения.
Сколько людей болеют раком в мире
Существуют различные статистические данные по этому вопросу, но принимать их к сведению необходимо, исходя из численности населения в государстве.
Дания считается лидером по числу заболевших раком – 326 человек на 100 000 жителей, однако нужно учитывать, что эта страна небольшая и развитая, поэтому здесь случаи болезней диагностируются чаще. В стране с низким уровнем медицины и отсталым в плане профилактики населением показатели статистики могут быть низкими, а уровень заболеваемости на самом деле может быть чрезвычайно высоким.
Второе место по числу заболевших на 100 000 населения – это Ирландия, 317 человек, далее идет Австралия с 314 больными, Новая Зеландия с 309, Бельгия с 306.
Где больше всего болеют раком в России
В Российской Федерации случаи заболевания раком чаще всего регистрируются в крупных городах и на европейской части страны. Это легко объясняется – чем выше плотность населения, тем выше будут показатели онкологических болезней. К тому же в этих местах сосредоточены основные промышленные предприятия, которые более всего загрязняют природу. Это создает все условия для массового появления различных болезней. Большое число разнообразных стрессоров в больших городах приводит к росту расстройств нормального функционирования организма. Когда же человек ослаблен, его атакуют многочисленные болезни, в том числе и онкология.
Хотя соединять заболевание раком с группой крови не совсем корректно, существуют определенные цифры, утверждающие, что люди с 2 группой крови более подвержены некоторым онкологическим болезням, чем обладатели остальных групп. Например, со 2 группой чаще встречается рак молочной железы, с 3 и 4 больше случаев заболеваний яичников, с 3 – поджелудочной железы.
Не нужно пугаться таких данных, это всего лишь статистика, которая зависит от множества промежуточных данных. Никаких точных, задокументированных сведений о прямой зависимости злокачественных опухолей и группы крови не существует. Людей со 2 группой крови очень много, однако далеко не все они страдают от рака.
Когда человек думает, что делать, чтобы не заболеть раком, он логическим путем приходит к выводу о необходимости правильного питания. Ведь от того, что попадает в наш организм, во многом зависит не только наше самочувствие и внешний вид, но и здоровье в целом.
Существует ряд продуктов, которые обладают выраженным противоопухолевым эффектом.
Главным овощем здесь является брокколи.
Это растение – близкая родственница цветной капусты, она содержит особые вещества, способные эффективно подавлять и угнетать рост раковых клеток. Регулярное употребление этого овоща может помочь справиться с заболеванием и послужить эффективным средством профилактики.
Полезное противораковое вещество содержат и томаты.
Оно называется ликопен и исключительно благоприятно влияет на человеческий организм. С ним он омолаживается и сопротивляется всем видам вторжения – как снаружи, так и изнутри.
Сбалансированное калорийное питание с умеренным содержанием жиров очень полезно для организма, а отказ от синтетических и сублимированных, обработанных и генномодифицированных продуктов поможет сохранить крепкое здоровье.
Запомните: ученые уже признали роль психосоматики в появлении онкологических заболеваний.
Очень важно сохранять равновесие и защищать себя от разнообразных стрессоров, которыми так богата наша жизнь. Тому, кто ищет, что делать, чтобы не заболеть раком, стоит ограничить общение с неприятными людьми, избегать скандалов, «сортировать и фильтровать» поступающую информацию. Уберите из своей жизни травмирующие вашу психику телевизионные передачи и фильмы, читайте жизнерадостные умные книги, ходите на классические спектакли и балет, слушайте музыку. Обрести равновесие может помочь йога или любое занятие спортом, прогулки на свежем воздухе, любимое домашнее животное, забота о родных и близких, хобби и увлечения.
Да, сегодня мы не знаем, как предотвратить рак. Но точно известно одно:
Физически и психически крепкий и устойчивый человек, ведущий активный и здоровый образ жизни, менее подвержен различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
И напоследок очень важное видео по теме. Обязательно посмотрите и запомните:
Здоровья вам, и не забывайте регулярно посещать врача! Это порой может спасти жизнь.
Последние исследования ученых свидетельствуют, что предрасположенность к различным болезням связана с принадлежностью к той или иной группе крови.
Американские ученые выяснили, что это связано с особенностью клеточных мембран. В них содержатся вещества, к которым легко прилипает бактерия хеликобактер пилори, провоцирующая развитие язвы. И первая группа крови играет здесь чуть ли не роковую роль.
С её подачи бактерия получает все условия для того, чтобы жить, размножаться и травмировать стенку желудка. Кроме того, кислотность желудка в первой группы имеет тенденцию к избыточности. Из этого следует вывод – всем людям с первой группой крови нужно бережно относиться к своему желудочно-кишечному тракту и исключить все факторы, способствующие развитию болезни. То есть регулярно питаться, не курить и не злоупотреблять алкоголем. И еще, под первым гаматологическим зонтиком комфортно живется таким болезням, как аллергия , астма , сенная лихорадка, псориаз . В то же время кровь первой группы – своего рода защита от сердечнососудистых заболеваний, сбоев в работе желчного пузыря и печени. Но все это вовсе не означает, что именно группа крови делает человека заложником каких-то болезней – просто определенные недуги встречаются в три-четыре раза чаще.
Вторая группа крови
Вторая группа крови – достояние 40% населения земли. Такие люди больше предрасположены к опухолевым заболеваниям. Пока что эта тенденция необъяснима, однако факт остается фактом. Именно поэтому следует проявлять онкологическую настороженность, стараться не работать на химических, лакокрасочных или целлюлозных предприятиях. Женщины этой группы крови предрасположены к опухоли молочной железы. Нужно отметить, что хорошим противораковым действием обладает капуста. В ней содержится специфические вещества – индолы, которые изменяют гормональный фон и защищают от злокачественного перерождения клеток.Кроме того, люди, в сосудах которых течет кровь второй группы, чаще других страдают ревматическими заболеваниями, ишемической болезнью сердца . Им для профилактики рекомендуется, есть побольше лука, чеснока, как можно чаще совершать пешие прогулки.
