Эф масло бергамота для похудения. Эфирное масло бергамота: полезные свойства и рецепты маски. Полезные свойства эфира
Бергамот – цитрусовое дерево, произрастающее на территории Италии. Родиной растения ботаники называют городок Бергамо, отсюда пошло и название. Это дерево требует внимательного и деликатного отношения, малейшие температурные колебания способны убить его. Тем не менее итальянцы приспособились к капризному цитрусу и собирают урожаи его плодов. Мякоть бергамота используется для изготовления цукатов, а из цедры делают целебное .
Что представляет собой эфирное масло бергамота
Маслянистая субстанция с ярким летним ароматом цитруса и нотками цветов получается из цедры итальянского бергамота. Интересно, что на изготовление одного литра этого продукта расходуется 200 кг природного сырья. Получают методом паровой дистилляции.
Состав этого природного эфира сложен. В нем присутствует 300 полезных соединений, действие которых на организм – комплексно и сбалансированно. Наиболее ценные вещества состава:
линалоол;
лимонен;
линалилацетат.
Эти компоненты определяют целебную «суть» продукта, они же обеспечивают и .
Эфирное масло бергамота: свойства
Благодаря целебным свойствам бергамотового эфирного масла, его применяют в медицине, ароматерапии, косметологии. Его и ванн.
Основные свойства эфирного продукта:
Борется с симптомами простудных заболеваний. Продут снижает активность патогенных микроорганизмов, вызывающих грипп, снимает жар, разжижает мокроту.
Становится противовоспалительным компонентом в средствах, предназначенных для лечения патологий мочеполовой системы.
Лечит герпес и грибковые заболевания.
Благотворно действует на сердечно-сосудистую систему. Эфирное масло разжижает кровь, блокирует и выводит вредный холестерин, понижает АД.
Лечит болезни сердца и используется в терапии вегетососудистой дистонии.
Помогает от колик в кишечнике – снижает их выраженность и устраняет болевые ощущения.
Улучшает аппетит и регулирует работу ЖКТ. Применение бергамотового масла способствует устранению чувства тяжести в желудке после обильного приема пищи.
Аптечный продукт укрепляет иммунитет.
Эфирное масло является ароматерапевтическим веществом. Оно успокаивает, снимает напряжение и помогает в .
Средство используется при лечении кожных заболеваний – псориаза, экземы.
Является компонентом ухаживающих средств для .
Приводит в норму кожу проблемного типа – справляется с угревыми высыпаниями.
Является антиоксидантом.
Снимает неприятные последствия укусов насекомых – борется с зудом, жжением и болью.
Лечит гипергидроз и потому применяется в составе .
Благотворно влияет на волосы: укрепляет их, нормализует состояние, улучшает внешний вид и борется с перхотью.
Исцеляющее воздействие эфирного масла бергамота используется и для борьбы с такой болезнью кожи, как витилиго. Средство включают в состав препаратов, направленных на коррекцию этой патологии.
Эфирное масло бергамота: применение в ароматерапии
Ароматерапевтические свойства этого эфира многогранны. Средство проявляет себя как антидепрессант, седативное вещество и, напротив, мобилизующее энергию. Это эфирное масло оказывает бактерицидный эффект и используется для профилактики ОРВИ.
Успокаивающее воздействие достигается благодаря содержанию в составе масла флавоноидов. Они стимулируют выработку серотонина и дофамина в организме, а эти гормоны не оставляют шансов .
Это средство ухаживает за кожей тела и делает ее упругой. Используйте его после принятия ванны.
Эфирное масло бергамота для волос и ногтей
Самый распространенный способ применения ароматического продукта для волос – расчесывание. Капните 2 капли масла на расческу и прочешите локоны. Средство укрепит их и поможет при ее наличии. Кроме того, аромамасло подарит локонам теплый цитрусовый аромат. Для жирных волос используйте 1 капельку эфирного масла.
Обогащайте эфирным продуктом шампуни и бальзамы. Пропорция та же, что и для кожи – 3 капли на 15 мл основного средства.
Эфирное масло бергамота для ногтей и кожи рук используется в чистом виде. 5 капель масла наносят на кисти рук и массируют кожу. В результате регулярного применения кожа рук становится подтянутой и упругой, а ногти растут быстрее.
21 января 2014, 17:40Эфирное масло бергамота у многих является одним из самых любимых эфирных масел. Это масло с прекрасным ароматом очень универсально и обладает многими полезными и лечебными свойствами. Масло бергамота может улучшить настроение, убить бактерии, уменьшить головную боль, улучшить пищеварение, гормональный фон и еще очень много полезного может дать это масло. Читайте далее в статье о всех свойствах, как использовать масло и кому оно не подходит и может принести вред.
Эфирное масло бергамота получают из растения рода рутовых с ароматными цветками под названием бергамот. На самом деле это гибрид, полученный путем скрещивания померанца и цитрона. Научное название бергамота «Citrus Bergamia».
Откуда родом это дерево, ученые спорят по сей день. Но сегодня оно растет во многих странах Средней Азии, Африки, Латинской Америки и, конечно в Италии. По одной из версий своим названием бергамот масло обязано именно городу Бергамо, расположенному в Италии. Здесь бергамот начали впервые культивировать в промышленных целях для получения масла.
По другой версии бергамот происходит от турецкого «beyarmudu», что означает «княжеская груша» или «beg armudy» — господская груша. Правда к грушам плод бергамота никакого отношения не имеет. Возможно так его стали называть из-за схожести с грушей сорта бергамот.
Состав эфирного масла бергамота
Масло бергамота получают из кожуры плодов, цветков и листьев растения. Самое ценное – масло, полученное из кожуры плодов. Такое масло получают методом холодного отжима, а значит в нем больше сохраняется всех полезных и ценных веществ по сравнению с методом горячей дистилляции.
Чтобы получить 90 мл готового масла требуется 100 плодов бергамота.
Эфирное масло бергамота характеризуется высоким содержанием:
Лимонена – 59 процентов
Линалилацетата – 16,8 процентов
Линалоола – 9,5 процента
Кроме этих трех основных составляющих в составе эфирного масла присутствуют нерол, бергаптен, бергаптол, цитраль, лимонен и другие вещества.
Специфический приятный аромат маслу придает линалилацетат и линаоол. Эти два вещества являются также основными компонентами эфирного масла лаванды и именно они придают маслу бергамота те полезные и лечебные свойства в отличие от других цитрусовых масел.
Лечебные свойства эфирного масла бергамот
Лечебные свойства бергамотового масла подтверждены многочисленными исследованиями. К основным лечебным свойствам масла можно отнести:
Антибактериальные;
Противовоспалительные;
Спазмолитические;
Седативные;
Обезболивающие.
Его приятный сладковатый аромат поднимает настроение, может улучшить пищеварение. Оно может лечить весь организм, начиная от кожных заболеваний до внутренних болезней.
Масло можно использовать для:
Улучшения настроения и снятия стресса;
Устранения депрессии;
Уменьшения болей в суставах и мышцах;
Улучшения работы пищеварительной системы;
Очищения и лечения кожи;
Во время простуд и вирусных заболеваний.
Это эфирное масло может стать прекрасным дополнением в аптечке натуральных лечебных средств.
В Китайской медицине традиционно использовали это масло для стимуляции процессов пищеварительной системы и увеличения энергии. В наши дни масло можно применять для гораздо более широкого спектра проблем.
Оно может подавлять рост вредных бактерий, грибков и других инфекций. Масло можно применять местно для лечения кожи, внутренних инфекций, таких, как инфекции мочевого пузыря, почек или толстой кишки.
Для лечения ожогов или других небольших ран, таких, как высыпание, укус насекомого, нанесите немного разбавленного масла на пораженное место.
От депрессии
Эфирное масло бергамота является одним из лучших масел, которое поможет преодолеть депрессию и симптомы, которые с ней связаны. Симптомы депрессии могут иметь далеко идущие последствия для здоровья. Чувство безнадежности и подавленности могут вызвать усталость, апатию, потерю аппетита, снижение сексуального влечения. Депрессию обычно лечат с помощью фармацевтических препаратов, которые имеют большое количество противопоказаний и побочных эффектов, включая изменение личности, увеличение веса.
Воспользуйтесь бергамотовым маслом. Можно вдыхать аромат масла прямо из бутылочки или капнув несколько капель на ладони, чтобы поднять настроение.
Втирание нескольких капель масла в области шеи и висок, живота, ног также может облегчить состояние.
Против стресса
Эфирное масло бергамота обладает мощными расслабляющими свойствами. От стресса и тревоги сегодня страдают миллионы людей во всем мире. Такое состояние в конце концов может негативным образом отразиться на общем состоянии здоровья.
Любой из нас, кто оказывается в подобной ситуации, несомненно пытается справиться с таким состоянием. Хотя и есть лекарства, которые могут помочь преодолеть стресс, но они часто вызывают привыкание и имеют много побочных эффектов. Естественно, что многие хотят найти более безопасное альтернативное решение.
Как показали исследования, масло бергамота может прийти на помощь, уменьшить чувство тревоги и беспокойства, стимулируя гормоны, ответственные за настроение, такие как серотонин и допамин.
Масло бергамота, смешанное с маслом лаванды очень эффективно в решении таких проблем, как депрессия и тревога.
Вдыхание аромата масла, добавленное в диффузор аромалампы в течение дня может значительно улучшить ваше настроение и снять чувство напряженности.
Против боли
Многие исследования показали, что применение масла может быть гораздо безопаснее, чем прием обезболивающих средств. Оно может быть использовано для облегчения боли, которая вызвана головной болью, спазмом, болями в мышцах. Также масло помогает уменьшить боль, связанную с артритом или ревматизмом.
Для облегчения болей в мышцах и суставах разведите 5 капель эфирного масла маслом носителем и сделайте массаж в области боли.
Для облегчения головной боли вотрите несколько капель масла в области шеи или висок. Можно просто вдыхать аромат масла.
Для улучшения пищеварения
Масло бергамота издавна используется для улучшения пищеварения. Оно помогает стимулировать выделение пищеварительных соков, что помогает организму расщеплять пищу и облегчает ее прохождение через пищеварительный тракт.
Оно также помогает стимулировать мышечные сокращения стенок кишечника, что улучшает продвижение отходов через него. Есть свидетельства даже о том, что масло может помочь при пищевом отравлении, так как обладает очень мощными антибактериальными свойствами.
При любой проблеме с пищеварением вы можете втереть 4-5 капель масла в области живота один раз в день.
Есть данные, что масло можно использовать против глистов. На самом деле глисты это не такая уж небольшая проблема. Если от нее не избавиться своевременно, это может привести к развитию анемии. При наличии глистов организм не получает достаточное количество питательных веществ, что в свою очередь может привести к недостаточной выработке красных кровяных клеток. А именно они ответственны за питание клеток кислородом всего организма.
Применение масла, особенно у маленьких детей, может быть основным преимуществом против лекарственных препаратов. Нанесите несколько капель бергамота на руки и вотрите масло в области живота.
Против столбняка
Столбняк является опасным заболеванием. Бактериальные споры могут находиться в земле или домашней пыли. Если споры столбняка попадают на рану, они могут проникнуть глубже и затем попасть в кровь.
Эфирное масло обладает дезинфицирующими и антисептическими свойствами и способно убивать бактерии, которые могут привести к инфекции. Используя ватный шарик или тампон, маслом можно обрабатывать раны, что убьет бактерии и улучшить заживление.
Против лихорадки
Эфирное масло бергамота можно использовать, чтобы уменьшить лихорадку, вызванную бактериальным заболеванием. Масло может быть эффективно против внутренних и внешних бактерий и способно снизить высокую температуру тела за счет снятия стресса и стимуляции секреции гормонов.
При лихорадке вдыхайте аромат масла через день на ночь, поставив аромалампу возле кровати.
Для гигиены полости рта
Эфирное масло бергамота одно из немногих эфирных масел, которое может быть использовано для уменьшения зубной боли и снятия воспаления десен.
Вы можете добавить несколько капель бергамота на стакан воды и прополоскать рот этой жидкостью. Можно при чистке зубов капнуть каплю масла в зубную пасту и почистить зубы.
При простудных заболеваниях
Масло бергамота отличное средство при простуде и связанных с ней сопутствующих проблемах. Оно улучшает отхождение мокроты и уменьшает накопление слизи в дыхательных путях, помогает избавиться от микробов и вирусов, а также токсинов, в организме.
Для лечения насморка и затрудненного дыхания вдыхайте пары масла из диффузора аромалампы в течение всего дня и, если есть возможность, то и ночи.
Можно вдохнуть аромат масла прямо из бутылочки или капнув несколько капель на ладони всякий раз, когда трудно дышать.
С маслом можно делать паровые ингаляции, капнув несколько капель в миску с горячей водой или емкость ингалятора.
Эфирное масло бергамота для кожи и волос
Масло бергамота может быть полезным для роста волос. Достаточно добавить несколько капель масла в ваш шампунь или ополаскиватель для волос.
Масло особенно полезно будет для жирных волос, так оно способно уменьшать жирность за счет регулирования выделения кожного жира.
Антибактериальные и антисептические свойства масла помогают бороться с перхотью, снимая зуд и раздражение.
Полезно это масло и для тех, кто страдает угрями, экземой или другими проблемами с кожей. Эфирное масло может помочь решить многие из них.
Это масло обладает хорошими антисептическими, противобактериальными и дезинфицирующими свойствами. Оно эффективно борется с бактериями, которые часто приводят к появлению угрей.
Масло можно использовать при наличии черных точек на лице, так как оно способно контролировать выделение кожного жира.
К тому же масло может уменьшить проявления шрамов от прыщей, а также растяжек. Это масло можно применять для заживления ран, так как оно улучшает рубцевание кожи за счет регулирования выработки кожей меланина.
Применяется масло также и для лечения экземы и псориаза. Эффективно масло против грибков, включая штаммы грибка ногтей.
Для лечения кожи капните несколько капель масла на ватный тампон и приложите его непосредственно на пораженный участок.
Только помните, что масло бергамота относится к цитрусовым маслам и может увеличить светочувствительность. Поэтому следует избегать воздействия прямых солнечных лучей по крайней мере в течение 24 часов после нанесения масла на кожу.
Применение эфирного масла бергамота в быту
Масло нашло применение и в быту. Конечно, обрабатывать мусорное ведро им все же не совсем лучшее решение. Все же это масло стоит не так дешево. А вот для отпугивания насекомых или в качестве натурального дезодоранта вполне возможно.
В качестве дезодоранта
Масло обладает приятным цитрусовым ароматом. К тому же оно способно убивать бактерии, которые размножаются, когда мы потеем. Собственно, они и вызывают неприятный запах.
Для избавления от неприятного запаха можно добавить несколько капель бергамота в ванну или нанести в область подмышек и на ноги.
Для отпугивания насекомых
Бергамотовое масло является отличным натуральным репеллентом. Его можно применять для отпугивания не только комаров и москитов, но также муравьев и других мало приятных непрошенных гостей.
Сделайте собственный репеллент. Просто добавьте в бутылку с водой несколько капель масла и обработайте дверные проемы или рамы окон.
Масло бергамота также отлично подходит для освежения воздуха в доме и может устранить неприятные запахи при приготовлении пищи или табака.
Как использовать масло бергамота
В зависимости от состояния, какую проблему вы хотите решить, есть несколько способов использования масла. Вот наиболее распространенные способы.
Вдыхание непосредственно из бутылочки или диффузора аромалампы.
Ароматические ванны. Просто добавьте несколько капель в ванну с теплой водой. Такая ванна хорошо расслабляет и успокаивает. Полезна и при заболеваниях кожи.
Местное применение. Таким способом масло лучше использовать для решения проблем с кожей, таких, как прыщи или рубцы.
Массаж. Массаж с маслом применяется при различных болевых ощущениях. Перед массажем масло бергамота нужно разбавить с маслом носителем.
Мужская вода с маслом бергамота
Мужчины одеколоном пользуются не меньше, чем женщины духами. Большинство мужчин после бритья наносят туалетную воду на все лицо, что называется, налив ее в ладони. Но давно не секрет, что туалетная вода и лосьоны после бритья не содержат никаких натуральных ингредиентов. А, следовательно, и пользы от них нет.
Туалетную воду легко сделать самим. Это займет всего пару минут. К тому же такая вода будет намного полезнее магазинной.
Эфирное масло кедра – 5 капель
Эфирное масло бергамота – 3 капли
Сандаловое масло – 2 капли
Спирт (70%) или водка – 300 мл
Стеклянная бутылочка с пульверизатором
Смешайте все ингредиенты в бутылочке и пользуйтесь на здоровье.
Обязательно используйте стеклянную бутылочку. Цитрусовые масла содержат высокую концентрацию кислотных компонентов.
Масло можно добавить в шампунь и ополаскиватель для волос, зубную пасту, средства для очищения кожи, гель для душа. Достаточно будет от 2 до 5 капель в зависимости от объема тюбика или бутылочки.
Масло бергамота в чае
Многих интересует вопрос можно ли добавлять эфирное масло бергамота в чай. Это масло является секретным ингредиентом в известном чае Earl Gray. Именно оно придает чаю особый аромат. В принципе масло бергамота относится к тем маслам, которое можно применять внутрь. Но всегда ли это разумно?
Во-первых, всю пользу от масла можно получить с помощью ароматерапии или через кожу.
Во-вторых, это масло, как и многие другие масла, обладает противобактериальными и противогрибковыми свойствами и это может оказывать влияние на кишечную микрофлору. И не только патогенную.
Многие исследования подтверждают негативное влияние таких масел на бифидобактерии. Они подавляют рост таких бактерий.
Поэтому, если вы решили ароматизировать маслом чай или другие напитки и принимать его во внутрь, лучше это делать, совместив с приемом пробиотиков. Принимать пробиотики нужно спустя 4 часа после приема масла внутрь.
Безусловно, как было сказано выше, масло бергамота, также, как и масло апельсина, лимона можно принимать внутрь. Но лучше их смешивать с чем-то. В случае бергамота мед будет хорошим вариантом. Просто капните каплю масла на ложку меда и добавьте в чай.
Точных научных данных, какая доза масла может быть токсична для приема во внутрь, нет. Поэтому лучше в этом вопросе проявить некоторую осторожность. Особенно когда это касается детей.
С чем сочетается масло бергамота
Эфирное масло бергамота очень хорошо сочетается с цитрусовыми маслами, с маслом сандала, шалфея, лаванды, иланг-иланга, ладана.
Противопоказания к применению масла бергамота
Эфирное масло бергамота относится к безопасным эфирным маслам. Но все же есть несколько противопоказаний.
Как и другие цитрусовые эфирные масла, бергамотовое масло увеличивает чувствительность кожи к прямым солнечным лучам. Это может привести к повышенному риску появления солнечных ожогов, волдырей и высыпаний. Поэтому рекомендуется избегать воздействия солнечных лучей по крайней мере в течение суток после применения масла на коже. Все это касается открытых участков кожи.
Перед нанесением масла на кожу нужно сделать тест на чувствительность. Все же может быть индивидуальная непереносимость на масло. Это нужно делать перед каждым применением новой бутылочки или масла другого производителя.
Всегда разбавлять масло косметическим маслом носителем перед применением на коже.
При беременности или кормлении грудью лучше избегать использования масла и обязательно проконсультироваться со специалистом.
Масло бергамота может снизить уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом.
Из всей информации в этой статье можно сделать вывод, что это масло можно отнести к одним из лучших эфирных масел. Все же оно очень универсально и обладает не только приятным ароматом, но и приносит достаточно пользы.
В данной статье вы узнаете об эфирном масле бергамота, какими свойствами оно обладает, как его использовать в области косметологии и где купить.
Особенности эфирного масла бергамота
Бергамот получен в результате скрещивания цитрона и померанца. Его родиной является Юго-Восточная Азия. А вот в Европе впервые его культивировали в итальянском городке Бергамо. Именно в честь этого города плод получил название «бергамот». Кстати, некоторые историки утверждают, что название пошло от турецкого слова «beyarmudu», что означает «княжеская груша», или «beg armudy», то есть - «господская груша». Плод имеет грушевидную форму и отмечается светло-желтым цветом.
Чаще всего бергамот выращивают в целях получения эфирного масла методом холодного прессования в период созревания плодов. В ход пускают кожуру плодов, цветки и листья. Из кожуры бергамота получается 1-3 % эфирного масла, которое имеет приятный запах и горький вкус.
Эфирное сырье бергамота в натуральном виде представляет собой зеленую маслянистую жидкость со специфическим ароматом. Если речь идет об очищенном сырье, то оно бесцветное. Приобрести данный продукт можно в аптеке или через интернет магазин. В продаже встречается масло в количестве 10 мл следующих производителей:
- «Ароматика» - 370 руб.
- «Медикомед» - 77 руб.
- «Мирролла» - 99 руб.
- «Эльфарма» - 102 руб.
- «Аспера» - 107 руб.
- «Aroma Zone» - 395 руб.
- Линалилацетат (до 50 %), применяемый в качестве нотки в парфюмах, отдушки для мыла и компонента в других косметических продуктах.
- Терпеновый углеводород лимонен , обладающий антибактериальными и противовирусными свойствами.
- Линалоол. 80 % современных отдушек и ароматизаторов содержат как раз этот компонент, имеющий запах ландыша.
Область применения масло бергамота
Эфирная смесь бергамота используют в самых разных целях. Многие обладательницы прекрасного пола применяют натуральный продукт для ухода за кожей или волосами, хорошо себя проявляет данное сырье в лечении фурункулов, псориаза и дерматомикоза. Также ЭМ бергамота назначают при инфекциях ротовой полости и заболеваниях верхних дыхательных путей, используют как в медицине, так и в кулинарии (в чае, в качестве ароматизатора в компотах, винах, вареньях, овощных и фруктовых салатах).
Не стоит использовать масло бергамота в чистом виде, беременным, детям до 12 лет и страдающим эпилепсией.
Использование масла для ухода за кожей
Широко используют эфирный продукт бергамота женщины и девушки, чья кожа далека от совершенства, ведь этот натуральное средство помогает справиться с разными дефектами рогового слоя, в том числе с:
- Пигментацией кожи и веснушками.
- Чрезмерной потливостью и жирным блеском.
- Раздражениями и воспалениями кожи.
- Расширенными порами.
- Прыщами, угрями и гнойной сыпью.
- Экземой, герпесом, псориазом и чесоткой.
- Нарушением кислородного баланса кожи.
Если вы желаете добавить бергамот в крем для лица или тела, купленный в магазине, подумайте лишний раз, стоит ли оно того. Наверняка вы не знаете, как поведут себя ингредиенты эмульсии, добавленные производителями косметического средства, контактируя с эфирным маслом. В большинстве случаев ничего плохого не произойдет, но возможное появление аллергических реакций, особенно, если вы не придерживались правильной дозировки. На 30–50 мл косметического крема положено 2–3 капли ЭМ бергамота. Если вы занимаетесь кремоварением, вводите масло в конце приготовления косметического продукта. Лечебная мазь объемом 30–35 мл содержит 3–7 капель бергамота.
Для подсушивания и устранения прыщей обрабатывайте кожные дефекты ЭМ бергамота точечно и в чистом виде.
Для чувствительной кожи можете приготовить гель-маску. Для этого подготовьте следующие компоненты:
- Гидролат немецкой ромашки - 40 %.
- Дистиллированная вода - 55,9 %.
- Ксантановая камедь - 2 %.
- Экстракт немецкой ромашки - 0,2 %.
- Аллантоин - 1 %.
- ЭМ бергамота - 0,3 %.
- Консервант Косгард - 0,6 %.
Для комбинированной кожи подойдет ночной крем, рецептура которого выглядит следующим образом:
- Масло фундука - 18,8 %.
- Масло бурачника (огуречной травы) - 5 %.
- Эмульгатор эфир сахара - 20 %.
- Гидролат гамамелисы - 53,3 %.
- Ксантановая камедь (прозрачный сорт) - 0,5 %.
- ЭМ клементина - 1,2 %.
- ЭМ бергамота - 0,4 %.
- Витамин Е - 0,2 %.
- Консервант Косгард - 0,6 %.
Некоторые женщины делают маску для сужения пор из одного хорошо взбитого белка и пяти капель ЭМ бергамота. Маску следует держать на лице примерно 5-10 минут, после чего наносится питательный крем.
Применение масла бергамота для ногтей и кожи рук
Для ухода за кожей рук обладательницы прекрасного пола регулярно пользуются кремами. В состав таких продуктов могут входить самые разные ингредиенты, в том числе и масло бергамота, которое отлично пахнет и обладает противовоспалительными свойствами. Данный компонент применяют также для тонких и ослабленных ногтей.
Попробуйте сделать ванночку для ногтей с морской солью и несколькими каплями ЭМ плода бергамота. Процедура длится примерно 15–20 минут.
- Для питания ногтей и кожи рук подойдет маска из любого базового масла и нескольких капель масла бергамота. Добавьте ЭМ лимона, если хотите слегка отбелить ногтевую пластину.
- Для ломких ногтей возьмите за основу масло персиковых, абрикосовых или миндальных косточек, масло жожоба, шиповника или какао.
- Для роста ногтей подойдет масло оливы, авокадо или арбузных семян.
- Для укрепления ногтевых пластин используют кунжутное, репейное масло или кедрового ореха.
- Для эффективного полирования ногтей мастера по маникюру иногда делают своим клиентам маски для рук из капель лавандового, иланг-иланга, бергамотового ЭМ и базового масла.
Масло бергамота для ухода за волосами
Много натуральных масел используют для ухода не только за кожей лица, тела и рук, но и за волосами. Что касается эфирного масла бергамота, то оно может помочь в борьбе с нормализацией работы сальных желез головы, а также с ростом волос.
- Для придания прядям блеска и нежного аромата накапайте на расческу буквально 1–2 капли ЭМ. Расчешите волосы для равномерного распределения лечебных веществ. Данный продукт чаще всего применяют для жирных волос.
- Для укрепления волос смешайте касторовое или репейное масло в количестве 15 мл с двумя каплями сырья бергамота. Нанесите на волосы, наденьте шапочку, укутав полотенцем, а через час смойте обычным шампунем.
- Смешайте 10 мл миндального масла, по 3 капли лимонного и бергамотового ЭМ, одну каплю масла кедра. Данную смесь стоит втереть в кожу головы, затем надеть полиэтиленовый пакетик или шапочку. Через полчаса хорошо смойте нанесенную маску шампунем.
- Бесцветная хна благотворно влияет на волосы, добавьте в нее несколько капель эфирного бергамота и вы получите смесь, которая устраняет перхоть и предотвращает выпадение волос. Теми же действиями обладает смесь 15 мл масла жожоба с несколькими каплями масла сандала и бергамота.
- В обычный шампунь или бальзам для волос добавьте 1–2 капли эфирного, чтобы получить средство, которое благотворного влияет не только на кожу и волосы, но и на сосуды головы.
Применение в ароматерапии
Если вы желаете избавиться от депрессии, постарайтесь мыслить позитивно, параллельно используя свойства ЭМ бергамота устранять тревогу, тоску и неприятные эмоции. Данное натуральное сырье настолько приятно пахнет, что способно своим сладко-цитрусовым ароматом раскрепостить и зарядить оптимистическим настроением.
Продукт бергамота широко используют в качестве верхних ноток в третей части всех мужских и половине женских парфюмах, в масках, гелях для тела, а также в аромаваннах. Аромат бергамота лечит кожу и прекрасно помогает снять эмоциональное напряжение и усталость.
Если вы решили принять вечернюю ванну для борьбы с бессонницей, не стоит капать ЭМ прямо в воду, используйте в качестве эмульгатора морскую соль, мед или молоко. Аромат бергамота прекрасно сочетается с запахами масел розового дерева, пачули и герани, а лечебные свойства усиливаются с применением масел шалфея и эвкалипта.
Масло бергамота от целлюлита
Эфирный продукт бергамота способен бороться с лишним весом, конечно, здесь не обойтись без диет и физических нагрузок. Масло предупреждает образование жиров, стимулирует процессы естественного очищения кожи и активизирует обмен веществ, что должно обрадовать людей, страдающих целлюлитом.
Как известно, эффективным способом устранения «апельсиновой корки» является массаж. Для улучшения результатов от проделанной терапии рекомендуют использовать смесь из 10 г базы и 7 капель эфирного масла бергамота. Данное средство сведет к минимуму застой лимфы, после чего жиры будут быстрее расщепляться, кожа - восстанавливаться, сосуды - укрепляться, шлаки и токсины - выводится. Также после массажа с эфирным маслом можно будет заметить улучшение тонуса кожного покрова.
Против целлюлита можете использовать косметический продукт, приготовленный в домашних условиях. Для этого разбавьте в 50 мл масла миндальных косточек по 5 капель лимонного и бергамотного эфирного масел, 3 капли нероли и одну каплю розмаринового масла.
Видео-урок, как сделать масло бергамота в домашних условиях:
Каждый из нас наверняка хотя бы раз пробовал чай с бергамотом - сорт Earl Grey. Для его производства используется эфир бергамота, которым ароматизируют заварку. Это цитрусовое растение родом из Юго-Восточной Азии. Мякоть бергамота обычно не употребляется в пищу, так как имеет кислый и очень горький вкус. Кожура, цветки и листья же используются для производства эфирного масла, которое обладает широким спектром полезных свойств. Оно нашло применение в кулинарии, медицине, ароматерапии, парфюмерии и косметической промышленности.
Состав эфирного масла бергамота
Состав эфирного масла бергамота до сих пор не исследован до конца. Но известно, что почти 76% приходится на:
- лимонен (D-лимонен, лимонный экстракт) - соединение, которое обладает антиканцерогенными свойствами, а также благотворным образом влияет на клетки печени. Большое количество лимонена содержится в лимоне - в лимонном соке - и в других цитрусовых (лаймах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, бергамоте и др.). Его доля составляет 49%;
- линалилацетат (17%) - применяется в качестве отдушки при изготовлении косметики и парфюмерии. Содержится в эфирных маслах бергамота, лаванды, лавандина и др.;
- линалоол (10%) - вещество с запахом ландыша, которое получают из эфирных масел апельсина, лимона, базилика, лаванды и др. Оказывает успокаивающее действие на нервную и кровеносную системы.
Остальные 24% составляют другие действующие вещества:
- бергаптен;
- нерол;
- цитраль;
- пинен;
- камфен и др.
Полезные свойства эфира
Свойства, позволяющие применять масло бергамота внутрь:
- регулирует температуру тела и снимает жар;
- заставляет активно работать иммунную систему;
- борется со стрессом и депрессивными состояниями;
- выступает в качестве антимикробного и противогрибкового средства;
- обезболивает;
- снижает уровень холестерина в крови;
- разжижает кровь;
- оказывает положительное влияние на желудочно-кишечный тракт;
- улучшает аппетит.
Свойства, позволяющие применять масло бергамота наружно:
- регулирует водно-липидный баланс эпидермиса, поэтому применяется для ухода за жирным типом кожи;
- активно обеззараживает и заживляет, поэтому используется в борьбе с ранами, язвами, акне, перхотью, псориазом и другими заболеваниями кожи;
- борется с пигментацией;
- уменьшает проявление варикозного расширения вен на ранних стадиях.
Видео: происхождение, состав и применение эфирного масла бергамота
Как правильно применять эфирное масло бергамота наружно
Масло бергамота, обладающее широким спектром полезных свойств, используется для ухода за волосами, кожей, ногтями.
Уход за волосами
В области ухода за волосами эфирное масло бергамота способно регулировать деятельность сальных желёз, бороться с различными кожными заболеваниями (себорея, псориаз и др.), укреплять, восстанавливать, питать, предотвращать сечение, бороться с перхотью, придавать блеск, успокаивать кожу головы, усиливать рост и т. д.
Аромарасчёсывание
Аромарасчёсывание позволяет насытить волосы питательными веществами и ускорить их рост. Также оно благотворно влияет на нервную систему: массаж снимает напряжение, а аромат эфирных масел борется со стрессом.
Аромарасчесывание благотворно влияет на волосы и кожу головы
Сеанс аромарасчёсывания проводится очень просто: 3–6 капель эфирного масла бергамота нужно нанести на расчёску, а затем бережно расчёсывать волосы в течение 5 минут. Рекомендуется проводить процедуру 1–2 раза в неделю, но в некоторых случаях (активное выпадение или повышенная ломкость волос) можно прибегать к нему ежедневно курсом продолжительностью 1 месяц.
Для аромарасчёсывания подходят деревянные расчёски и щётки. Не рекомендуется использовать металлические и пластиковые расчёски, так как они могут вступить в реакцию с эфирным маслом, а также электризуют волосы.
Если после аромарасчёсывания появляются головные боли, сонливость или раздражительность, то стоит прекратить эти процедуры или подобрать другое эфирное масло. После каждой процедуры следует мыть расчёску с мылом или шампунем, так как на ней могут оставаться частички пыли, кожи и волос, что впоследствии может спровоцировать чрезмерную жирность кожи головы.
2 ст. л. базового косметического масла (оливкового, авокадо, репейного, миндального и т. д.) подогреть на водяной бане, а затем добавить в него 6 капель эфирного масла бергамота. Этот масляный состав нанести на кожу головы и массировать в течение 10 минут. После проведения массажа оставить смесь ещё на 10 минут, затем тщательно смыть при помощи шампуня.
Такой массаж позволит волосам расти здоровыми и крепкими, напитает и увлажнит их, а также нормализует водно-липидный баланс кожи головы.
Благодаря массажу кожи головы в кровь поступают полезные вещества, содержащиеся в масле бергамота
Обогащение шампуня
Добавление эфирного масла бергамота в шампунь обеспечивает приток крови к коже головы, что позволяет волосам расти быстрее, а также укрепляет их, делает гладкими и блестящими. Можно добавлять по 1 капле эфирного масла в каждую порцию шампуня.
Масло бергамота, при добавлении в шампунь, усиливает рост волос, делает их блестящими и шелковистыми
Маски для волос
Маски с использованием масла бергамота подходят для всех типов волос и для решения многих проблем.
Таблица: рецепты и применение масок для волос с эфиром бергамота
| Тип маски | Рецепт | Область нанесения | Время выдержки | Частота применения | Длина курса | Результат |
| Для жирных волос | Смешать 3 ст. л. йогурта без сахара, 2 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев и 2 куриных желтка. Оставить эту смесь «отдохнуть» в течение двух -трёх минут, а затем добавить 6 капель эфирного масла бергамота. | Кожа головы и волосы | 10 минут | Дважды в неделю | 3 месяца | Нормализация работы сальных желёз, укрепление волос и усиление роста. |
| Для сухих волос | Мякоть одного банана растолочь, добавить 3 ст. л. сока алоэ (можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно, если у вас дома есть это растение), 1 ст. л. мёда, 3 ст. л. жирной сметаны и 6 капель эфирного масла бергамота. | Волосы | 30 минут | 1 раз в неделю | 2 месяца | Увлажнение, питание, восстановление жизненной силы волос. |
| Для повреждённых волос | 25 г мякоти чёрного хлеба залить 2 ст. л. подогретой молочной сыворотки, размять до получения однородной массы, а затем добавить 10 капель эфирного масла бергамота. | Волосы | 1 час | Дважды в неделю | 2 месяца | Устранение химических и механических повреждений. |
| Для усиления роста | В 2 ст. л. оливкового масла добавить 10 капель масла бергамота и 5 капель эфирного масла лимона, тщательно перемешать. | Корни волос | 1 час | 1 раз в неделю | 3 месяца | Восстановление структуры волос и усиление роста. |
| Против выпадения волос | 8 таблеток пивных дрожжей размолоть, добавить 2 ч. л. крепкого зелёного чая, 2 взбитых куриных желтка и 6 капель масла бергамота, всё тщательно перемешать. | Корни волос | 2 часа | Ежедневно | 2 недели | Укрепление и предотвращение потери волос. |
Многие боятся применять в качестве ингредиентов масок для волос такие продукты, как банан, авокадо, овсянка и т. д., потому что они могут плохо вымываться. Поэтому лучше всего во время приготовления домашней маски использовать блендер: он соединит все ингредиенты в единую массу, которую можно будет легко смыть шампунем.
Уход за лицом
Эфирное масло бергамота используется для ухода за жирной, комбинированной или проблемной кожей. Оно обладает антисептическими и заживляющими свойствами, а также способно восстановить гидролипидный баланс. Масло бергамота позволяет избавиться от воспалений, раздражений, акне, постакне, закрытых и открытых комедонов, расширенных пор и неровного цвета лица.
Масло бергамота используется для ухода за жирной и проблемной кожей лица: позволяет бороться с воспалениями, чёрными точками и расширенными порами
Обогащение готовых косметических средств
Для того чтобы масло бергамота могло активно действовать на кожу каждый день, необходимо добавить его в свои привычные уходовые средства: гель для умывания, тоник или увлажняющий крем. Не стоит добавлять масло сразу во всю косметику, так как возрастает риск ожога или обезвоживания кожи, а это снизит её иммунитет. Достаточно выбрать только один рецепт:
- в 200 мл геля для умывания добавить 20 капель эфирного масла бергамота;
- в 200 мл тоника добавить 10 капель масла бергамота. Перед каждым использованием взбалтывать;
- в 45 мл крема тщательно вмешать 10 капель масла бергамота.
Добавление эфирного масла бергамота в гель для умывания, лосьон или крем позволяет ему бороться с несовершенствами на коже ежедневно
Стоит помнить, что масло бергамота повышает фоточувствительность кожи - это означает, что она больше реагирует на солнечное излучение. Поэтому во время применения эфира в уходе важно не забывать использовать солнцезащитные средства.
Таблица: маски для лица с разным типом действия
| Тип маски | Рецепт | Время выдержки | Частота применения | Длина курса | Результат |
| Для глубокого очищения | В 1 ст. л. масла виноградных косточек растворить 5 капель эфирного масла бергамота. Во время смывания тщательно массировать кожу. | 10 минут | 1 раз в неделю | - | Очистка от глубоких загрязнений в порах. |
| Против воспалений | 1 ст. л. чёрной глины развести 1 ст. л. воды, добавить 1 ч. л. мёда и 6 капель эфира бергамота. | 15 минут | Дважды в неделю | 1 месяц | Избавление от акне и постакне. |
| Поросуживающая | В белок одного куриного яйца добавить 5 капель эфирного масла бергамота и перемешать. | До полного высыхания | 1 раз в неделю | 2 месяца | Сужение пор и подсушивание воспалений. |
| Нормализующая работу сальных желёз | 1 ч. л. масла виноградной косточки смешать с 1 ч. л. сока алоэ, добавить 1 ст. л. зелёной глины и по 3 капли эфирных масел бергамота и лаванды. | 15 минут | 2 раза в неделю | 1 месяц | Снижение жирности кожи и подсушивание воспалений. |
| Против гиперпигментации | Смешать 1 ст. л. белой глины, 1 ст. л. мёда, 1 ст. л. молока и 5 капель эфира бергамота. | 30 минут | 1 раз в неделю | 3 месяца | Избавление или снижение интенсивности пигментных пятен. |
Фотогалерея: результаты применения масок для лица с маслом бергамота
Масло бергамота - эффективное средство от воспалений Для сужения пор применяют маски для лица с эфирным маслом бергамота Масло бергамота помогает в борьбе с гиперпигментацией
Уход за ногтями
Эфирное масло бергамота помогает укреплять ногти, ускорять их рост, а также его использование - отличная профилактика грибковых поражений.
Массаж для укрепления и блеска
Массаж ногтей очень благотворно влияет на их состояние: они укрепляются и отбеливаются, появляется натуральный блеск. Процедура очень проста: небольшое количество масла, буквально 2 капли на каждую руку, тщательно втирается в чистые ногтевые пластины до полного впитывания. Массаж необходимо проводить ежедневно курсом длиною в 2 недели или каждый раз во время маникюра.
Массаж ногтевых пластин с помощью масла бергамота поможет в укреплении и отбеливании ногтей
Обогащение крема для рук
Если добавлять 1–2 капли эфирного масла бергамота в каждую порцию своего любимого крема для рук, со временем качество ногтей изменится: они станут крепче, уменьшится расслоение, исчезнут мелкие борозды.
Ванночка для восстановления ногтевой пластины
Ванночка для ногтей насыщает их влагой, витаминами и другими полезными веществами, помогает восстановить повреждённые ногтевые пластины.
Рецепт очень прост: в 400 мл горячей воды растворить 1 ч. л. крупной морской соли, а затем добавить 1 ч. л. миндального масла и по 3 капли эфирных масел бергамота, грейпфрута и иланг-иланга. Опустить руки в миску с полученным раствором и дать ему остыть, после чего промокнуть руки полотенцем и дать впитаться маслам в кожу. Такую процедуру можно проводить каждый раз во время маникюра или курсом: 1 раз в неделю в течение трёх месяцев.
Ванночка для ногтей насыщает их влагой и полезными веществами, а также помогает восстановить поврежденные ногтевые пластины
Ароматические ванны
Ароматическая ванна - это прекрасное средство для одновременного очищения тела и ума.
Пратима Райчур, Мэриан Кон
книга «Абсолютная красота»
Ванны с использованием масла бергамота могут помочь расслабиться или взбодриться, вывести из организма лишнюю жидкость и токсины, избавится от стресса или депрессии, побороть упадок сил, а также справиться с высыпаниями на теле.
Таблица: рецепты ванн с различным действием
| Тип ванны | Рецепт | Время нахождения в ванне | Частота применения | Длина курса | Результат |
| Успокаивающая и увлажняющая | В 350 мл тёплого молока добавить 10 капель эфирного масла бергамота. | 15 минут | 1 раз в неделю | 1 месяц | Борьба с бессонницей и эмоциональным перевозбуждением, увлажнение кожи. |
| Тонизирующая | 200 г морской соли или соли для ванн смешать с 10 каплями эфирного масла бергамота. | 15 минут | 1–2 раза в неделю | - | Насыщение кожи полезными веществами, выведение из организма лишней жидкости и борьба со стрессом. |
| Против усталости | В 350 мл белого вина растворить по 3 капли эфирных масел бергамота, розмарина и иланг-иланга. | 15 минут | 1–2 раза в неделю | - | Борьба с усталостью, стрессом и депрессивным состоянием. |
| Противовоспалительная | 350 мл яблочного уксуса смешать с 3 каплями эфира бергамота. | 10 минут | 1 раз в неделю | 3 месяца | Избавление от раздражений, прыщиков и пятен на спине, плечах и области декольте. |
Эфирное масло бергамота в качестве лекарства
Многие заболевания успешно лечатся маслом бергамота, так как оно обладает уникальным комплексом полезных свойств.
Борьба с симптомами простуды
Растирания тела: в 2 ст. л. любого базового масла добавить 10 капель масла бергамота и 3 капли масла эвкалипта. Этой масляной смесью следует растирать тело в течение 10 минут. Это поможет активировать ослабленную иммунную систему, снять воспаление верхних дыхательных путей и повышенную температуру. Растирания нужно начинать проводить при первых симптомах простуды. Проводить процедуру желательно через день до исчезновения признаков заболевания.
Эфирное масло бергамота поможет побороть простуду
Полоскание горла: в 1 стакане чуть тёплой воды растворить 1 ч. л. мёда и 3 капли эфирного масла бергамота. Полоскать этим составом горло каждые 4 часа. После исчезновения боли в горле следует прекратить процедуры.
Ингаляция: в небольшую кастрюлю горячей воды добавить 4 капли эфира бергамота. Наклониться в 15 сантиметрах от кастрюли и накрыть голову полотенцем. Дышать над паром необходимо 7–10 минут, при этом глаза должны быть закрыты, а нос и рот - работать поочерёдно. Ингаляцию следует проводить ежедневно до исчезновения симптомов простуды.
Эфир в чистом виде от герпеса
При возникновении первых симптомов герпеса необходимо наносить небольшое количество эфира бергамота на поражённые области 2 раза в день. Прекратить после полного исчезновения зуда и герпесных волдырей.
Масло бергамота - эффективное средство против вируса герпеса
Раствор от воспаления слизистой оболочки полости рта
Воспаления и ранки на слизистой рта поможет убрать раствор масла бергамота: в 1 стакан воды добавить 4 капли эфирного масла. Полоскать этим составом рот 2 раза в день до исчезновения нарывов.
Состав для лечения псориаза
Для лечения псориаза можно приготовить состав: в 2 ст. л. масла миндаля растворить 5 капель эфира бергамота. Наносить масляную смесь на кожу ежедневно до тех пор, пока проявления недуга не исчезнут. Такой состав не вредит коже и организму в целом и не вызывает привыкания, поэтому нет ограничений на длину курса.
Перед применением масла бергамота для борьбы с псориазом нужно выяснить, принимает ли ваш организм данное средство или нет. Вам нравится аромат масла и не возникает аллергии во время использования? Тогда можно смело использовать его для лечения псориаза.
Аппликации от экземы
Для лечения экземы применяются водные аппликации: в 1 стакан тёплой воды добавить по 2 капли масла бергамота и можжевельника, пропитать этим раствором марлю, сложенную в несколько слоёв, и оставить на поражённых участках на 25 минут. Такую процедуру необходимо проводить ежедневно до исчезновения симптомов. Аппликации помогают избавиться от воспаления, раздражения и зуда.
Водные аппликации с маслами бергамота и можжевельника снимают раздражение, зуд и воспаление
Ветрянка у детей и взрослых
Поможет справиться с зудом от ветрянки у детей тёплая ванна, в которую добавляются эфирные масла: по 2 капли чайного дерева и ромашки, а также по 1 капле бергамота, лаванды и эвкалипта. Благодаря такой ванне снижается риск возникновения шрамов на коже. Проводить процедуру необходимо 2 раза в неделю до полного выздоровления.
Ванна с маслом бергамота поможет предотвратить появление шрамов, возникающих в результате расчесывания ветряночной сыпи
Для снижения температуры тела у взрослых, а также для борьбы с сыпью и болезненными ощущениями необходимо принимать тёплую ванну, в которую добавить по 3 капли масла чайного дерева и бергамота. Повторять процедуру 2 раза в неделю до тех пор, пока симптомы не исчезнут.
Компрессы от варикоза
Для борьбы с варикозом можно использовать компрессы. В 1 стакан воды добавить 10 капель эфира бергамота, пропитать этим составом марлю, наложить на области расширенных вен, а затем обмотать эластичным бинтом. Оставить на 30 минут. Такая процедура улучшает кровообращение и снимает усталость. Компрессы нужно использовать 2 раза в неделю, курс - 1 месяц.
Компрессы с маслом бергамота улучшат кровообращение и снимут усталость
Лечебные ванны от цистита
Для лечения цистита очень эффективны лечебные ванны. В 2 ст. л. морской соли или соли для ванн растворить по 5 капель эфирных масел сандала, бергамота и чайного дерева. Добавить эту смесь в тёплую воду и принимать ванну в течение 20 минут. Проводить данную процедуру необходимо 1 раз в неделю двухмесячным курсом.
Масло бергамота поможет в лечении заболеваний мочеполовой системы
Применение эфирного масла внутрь
Масло бергамота используется не только наружно, оно пригодно и для внутреннего употребления.
Употреблять эфирное масло в пищу можно только в том случае, если в инструкции указано, что продукт пригоден для внутреннего применения.
В лечебных целях 1 каплю эфира бергамота смешивают с 1 ст. л. мёда и принимают за 30 минут до еды трижды в день в течение месяца.
Некоторые используют масло бергамота и в кулинарии: добавляют в выпечку, зимние заготовки, овощные и фруктовые салаты и другие блюда буквально одну-две капли. Это помогает сделать их полезнее и разнообразнее.
Также можно ароматизировать обычный чёрный и зелёный чай: 150 г листьев сбрызнуть 2–3 каплями ароматного масла и дать ему впитаться.
Ароматерапия при помощи эфира бергамота
Аромат масла бергамота способен влиять на нервную систему человека. Он помогает справиться со страхом, неуверенностью в себе, стрессом, депрессией, чрезмерным эмоциональным возбуждением, сонливостью и множеством других состояний.
Добавление масла бергамота в аромалампу помогает справится с нервными перегрузками
Если вы хотите, чтобы аромат бергамота сопровождал вас весь день, можно использовать аромакулон, в который добавляется 3 капли эфирного масла. Этот способ позволит избежать простуды, а также улучшит настроение.
Противопоказания
Противопоказано употреблять в пищу эфирное масло бергамота в следующих случаях:
- заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь, панкреатит, желчнокаменная болезнью и т. д.);
- детский возраст до 12 лет;
- аллергия на цитрусовые;
- гипертония;
- хроническая бессонница;
- беременность и период лактации;
- эпилепсия;
- дефицит калия в организме;
- диабет;
- заболевания почек (мочекаменная болезнь, пиелонефрит и т. д.);
- приём антидепрессантов.
Побочные действия
Если при приёме масла бергамота были нарушены дозировки или противопоказания, то могут наблюдаться следующие побочные эффекты:
- влияние на нервную систему (агрессивность, чрезмерное нервное возбуждение, подавленность, депрессия и т. д.);
- раздражение желудочно-кишечного тракта;
- влияние на развитие плода;
- повышенная пигментация кожи;
- появление аллергической реакции.
