• Ленты заголовков
  • Курение - Главные новости

• Темы
  • Борьба с курением
  • Контрабанда сигарет и табака
  • Кто и как бросает курить
  • Курение в транспорте
  • Курение и женщины

Врачи и ученые о вреде курения

Заголовки анонсы

14:44 Психические расстройства увеличивают риск хронических заболеваний

Ученые установили тесную связь между плохим состоянием психики и поведением в отношении здоровья. Они обнаружили, что психологические стрессы вызывают нездоровое поведение. Неправильное питание, курение, пьянство и отсутствие физической активности, приводящее к возникновению и развитию хронических заболеваний, оказалось прямым результатом психологического стресса.

07:08 Канадские ученые изобрели лечебный табак

Человеческие почки естественным путем вырабатывают белок интерлейкин 37 (IL-37), который обладает мощными противовоспалительными и иммуносупрессорными свойствами. Но объемы его выработки ничтожны, поэтому для создания на его основе лекарств нужно наладить синтез белка вне организма. Одно из самых перспективных решений – использовать для этого генетически модифицированные сорта табака.

16:53 Ученые: курение во время беременности повышает риск развития гиперактивности у ребенка

В исследовании специалисты из Университета Турку в Финляндии использовали котинин - биомаркер, который с высокой точностью позволяет определить, насколько зародыш подвержен влиянию никотина

15:00 За пять лет в Британии вдвое выросло число подростков-вейперов

Управление здравоохранения Англии (PHE) департамента здравоохранения Великобритании опубликовало результаты исследования (.pdf) об использовании электронных сигарет и вейпов потребителями в разных возрастных категориях. Исследование, которое по заказу PHE проводили специалисты Королевского колледжа Лондона, показало, что за последние 5 лет число детей и подростков в возрасте 11–18 лет, попробовавших вейп или электронные сигареты, выросло вдвое: в 2014 году их доля составляла 8,1%, в 2018 году - 15,9%. То есть курить электронную сигарету пробовал каждый шестой подросток.На вопрос исследования, почему они попробовали вейп, больше половины подростков (57,2%) отвечали, что хотели для себя понять, что это такое. Еще 16,1% опрошенных говорили, что им нравятся вкусы. В числе других были и такие ответы, что «другие же люди пробуют, чем я хуже», «чтобы не курить обычные сигареты», «пытаюсь с помощью

15:32 Дети продлевают жизнь

Воздействию алкоголя, курения или спорта на продолжительность жизни посвящено достаточное количество работ. Однако как влияют на продолжительность жизни личные обстоятельства, например, рождение детей, задумались португальские ученые.

10:53 Две двухлетние девочки выпили жидкость для электронных сигарет: волгоградские врачи борются за их жизнь

16:54 Россия сразу после Кабо-Верде: составлен рейтинг самых здоровых стран

21:01 Зависимость от сигарет: ученые нашли эффективный способ борьбы с вредной привычкой

С такой вредной привычкой как курение знакомы многие.Ущерб, который наносит никотиновая зависимость на здоровье самого курящего и окружающих его людей довольно большой.

13:10 Печальные новости: жевательный табак (снюс) вызывает рак полости рта

Все знают, что никотин – это первый ингредиент, повышающий и вызывающий развитие рака полости рта. Есть еще один его «коллега» - жевательный табак (снюс). Он менее распространен на…

13:05 6 привычек, которые помогут предотвратить рак

По данным Всемирной организации здравоохранения, рак становится причиной каждой шестой смерти на планете. К сожалению, от этого недуга не застрахован никто, даже люди, которые ведут здоровый образ жизни - не курят, правильно питаются и занимаются спортом. Тем не менее, сотрудники Международного фонда исследования рака утверждают, что риск возникновения онкологических заболеваний все-таки можно снизить, если заиметь […]

11:41 Ученые обнаружили гены алкоголизма и табачной зависимости

По версии исследователей, зависимости обусловлены наличием мутации в генах.

23:30 Ученые нашли гены, которые заставляют человека пить алкоголь и курить

Алкоголизм, как выяснили генетики, развивается не из-за "слабой воли" или каких-то других проблем с характером у человека, а из-за наличия определенных мутаций в генах.

11:07 Вейпинг обладает таким же канцерогенным воздействием на ДНК, как и обычное курение

В тканях ротовой полости пользователей электронных сигарет происходят те же молекулярные изменения, связанные с раком, что и у курильщиков. Это усиливает растущие опасения врачей, что электронные сигареты не являются безвредной альтернативой курению

09:47 Врачи категорически запретили раковым больным курить сигареты

Сигареты, как оказалось, подрывают силы сопротивления тела. Текущие и бывшие курильщики на 40% реже остаются в живых спустя 10 лет после диагностирования рака по сравнению с людьми, никогда не курившими.

05:05 Ученые: курение влияет на способность различать цвета

Ученые из университета Ратгерс рассказали о проблемах со здоровьем, которые ожидают заядлых курильщиков. По их словам, люди, выкуривающие более 20 сигарет в день, быстрее теряют способность различать цвета и чаще лишаются зрения в преклонные годы жизни, пишет Ридус.

23:27 Медики выявили еще одно страшное последствие для курильщиков

Никотин и продукты горения табака, как считают ученые, напрямую воздействуют на глаза, а не просто ухудшают работу зрительных центров в мозге курильщика.

21:20 Исследование: чрезмерное курение серьезно вредит не только легким и сердцу, но и зрению

Исследования специалистов Ратгерского Университета подтвердили подозрения об исключительно вредоносном влиянии хронического курения на объемное и цветное зрение человека
The post Исследование: чрезмерное курение серьезно вредит не только легким и сердцу, но и зрению appeared first on MixedNews.

21:13 Ученые: у постоянных курильщиков мир быстро теряет цвет

По результатам исследования стало ясно, что некурящие добровольцы обладали почти в два раза более контрастным зрением, чем любители табака.

20:38 Ученые выяснили, что мир курильщика становится менее цветным

Любители табака, выкуривающие в день больше пачки сигарет, гораздо быстрее остальных курильщиков и здоровых людей теряют способность различать цвета и чаще остаются без зрения в преклонные годы, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на Psychiatry Research. "Наши коллеги в прошлом показывали, что курение почти удваивает риск стать жертвой дегенерации сетчатки глаза и способствует развитию воспалений глаз и пожелтению хрусталика...

17:49 Ученые выснили, что заядлые курильщики видят мир «бесцветным»

Люди, которые выкуривают в день больше пачки сигарет, намного быстрее некурящих перестают различать цвета

17:10 Выживаемость курильщиков при раке кожи ниже на 40%

Ученые из Лидского университета выяснили, что курение мешает организму бороться с раком кожи. Оказалось, что выживаемость курящих пациентов после постановки тяжелого диагноза была ниже на 40% чем у тех, кто не имел эту вредную привычку. Во время исследования были изучены данные более 700 пациентов с меланомой, пишет Daily Mail. Ученые подчеркнули важность отказа от курения

17:06 Ученые связали курение с нарушениями зрения

В ходе исследования удалось установить, что сигареты негативно влияют на восприятие цветов постоянными курильщиками.

16:56 Медики: курильщики могут ослепнуть к старости

Люди, выкуривающие за день более 20 сигарет, теряют способность различать цвета быстрее, чем остальные, и рискуют к старости остаться без зрения. Об этом сообщает медицинский журнал Psychiatry Research, ссылаясь на проведенное американскими специалистами исследование. Медики на протяжении пяти лет наблюдали за группой из семи заядлых курильщиков и контрольной группой некурящих, тщательно фиксируя изменения в здоровье и тех, и других. У всех исследуемых не было никаких проблем со зрением, в том числе и наследственных. Затем специалисты проверили остроту зрения каждого участника эксперимента из обеих групп. Выяснилось, что некурящие приблизительно в два раза превосходили курильщиков по контрастности зрения. Добровольцы без вредной привычки лучше распознавали геометрические фигуры.

16:51

Ученые из университета Ратгерс (США) пришли к выводу, что люди, выкуривающие более двух десятков сигарет в день, намного быстрее теряют способность различать цвета и чаще остаются без зрения в преклонные годы жизни. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Psychiatry Research .

16:43 Ученые заявили о влиянии курения на зрение

Ученые из университета Ратгерс (США) пришли к выводу, что люди, выкуривающие более двух десятков сигарет в день, намного быстрее теряют способность различать цвета и чаще остаются без зрения в преклонные годы жизни. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Psychiatry Research.

12:12 Эксперты определили, насколько альтернативы традиционных сигарет безопасны для здоровья

Было проведено сравнительное токсикологическое исследование традиционных сигарет, вейпов и недавно появившихся систем нагревания табака (HnB), где табак не горит, а именно нагревается.

23:29 Глава РАН предложил ввести тест на IQ в диспансеризацию

Президент Российской академии наук (РАН) Александр Сергеев предложил министру здравоохранения РФ Веронике Скворцовой включить тест на IQ в диспансеризацию. Он отметил, что академики редко страдают нейродегенеративными заболеваниями, потому что ведут «интеллектуальный образ жизни».«Борьба с курением - согласен. Борьба с алкоголем - согласен. Но давайте введем сюда еще интеллектуальные занятия»,- сказал господин Сергеев в ходе пленарного заседания форума «Здоровое общество. На пути к 80+» (цитата по «РИА Новости»). Он предложил смотреть не только на изменения давления и томограмм, но и на коэффициент интеллекта. «Все знают средний возраст академиков у нас. При этом все знают, что мы по нашему разрезу нейродегенеративных заболеваний это существенно меньше, чем в среднем по стране. Это интеллектуальный образ жизни, об этом тоже сегодня говорили»,- объяснил господин Сергеев.

18:24 Неврологи показали, как именно никотин воздействует на мозг

Когда никотин связывается с особыми рецепторами, у человека возникает чувство легкой эйфории. Но что происходит с никотином уже внутри нейрона, до недавнего времени было неизвестно.

12:31 Новую замену сигарет признали опасной

Ученые выяснили, что системы нагревания табака так же токсичны для клеток легких, как и обычные сигареты. Дым и аэрозоли с никотином способствуют разрушению различных тканей дыхательной системы даже при низких концентрациях. Считалось, что отсутствие процесса горения не приводит к выделению к канцерогенных веществ.

19:01 Курение марихуаны связали с хорошим качеством спермы

Американские медики нашли корреляцию между курением марихуаны и показателями качества спермы - концентрацией и количеством в ней сперматозоидов. Как сообщается в статье, опубликованной в Human Reproduction, у мужчин, которые курили умеренное количество марихуаны, концентрация и количество сперматозоидов в сперме были выше, чем у тех, кто никогда не употреблял это психоактивное средство, а еще у курильщиков был выше уровень тестостерона в крови. По мнению авторов исследования, эти неожиданные результаты, возможно, объясняются тем, что умеренные дозы марихуаны влияют на эндоканнабиноидную систему организма, которая регулирует фертильность. Также возможно, что прямого влияния марихуаны на качество спермы нет, а дело в том, что люди с повышенным уровнем тестостерона склонны к рискованному

14:20 Ученые узнали, как женщинам бросить курить

В стрессовых ситуациях женщины гораздо сильнее, чем мужчины хотят покурить

04:54 Ученые назвали способ бросить курить для женщин

Американские ученые из Медицинского университета Южной Каролины рассказали, что необходимо женщинам, чтобы бросить курить. Об этом 6 января сообщил телеканал РЕН ТВ.

03:21 Россия в первом половине 2018 года стала лидером по числу запросов госорганов к Google

Согласно отчету Google, в первом полугодии 2018 года от российских госорганов компания получила 19192 запроса на удаление контента. Всего за этот период Google получила 25534 запроса. Таким образом, на Россию пришлось около 75% от всех запросов.Более 11 тыс. запросов российских властей касались «товаров и услуг, подпадающих под действие специальных законов». Советник практики по разрешению споров и интеллектуальной собственности Bryan Cave Leighton Paisner Russia Наталия Беломестнова пояснила РБК, что в эту категорию входят «алкоголь, азартные игры, лекарственные препараты и несанкционированные пищевые добавки, табачные изделия, пиротехнические средства, оружие и медицинское оборудование».Представитель Роскомнадзора не стал комментировать статистику Google. При этом он отметил, что указанные «категории товаров и услуг не соответствуют категориям запрещенной информации, прописанным в

17:44 Ученые высказали свое мнение по поводу электронных сигарет

Ученые пришли к выводу, что вейпинг, который более близко имитирует курение, чем другие никотинозамещающие продукты, является полезным инструментом для некоторых курильщиков, которые хотят бросить курить.

16:12 Рак, связанный с ожирением, все чаще поражает молодежь

Американское онкологическое общество предупреждает, что ожирение может обогнать курение в качестве основной причины предотвратимой смертности от рака. Тем не менее, общество еще плохо осведомлено о связи между раком и ожирением.

15:59 Гавайи готовы запретить курение лицам моложе 100 лет

Законопроект, в соответствии с которым уже через пять лет на Гавайях будет запрещена продажа сигарет лицам, не достигшим 100 лет, представлен на рассмотрение палаты представителей штата. Документ предусматривает введение прогрессивной шкалы минимального возраста для продажи сигарет. С 2020 года сигареты смогут покупать только лица, достигшие 30 лет, с 2021 по 2023 год минимальный возраст будет повышаться на десять лет ежегодно, а в 2024 году достигнет отметки в 100 лет. Фактически это будет означать запрет на курение сигарет для всех жителей штата. Исключение составят лишь приезжающие на Гавайи, которым будет позволено привозить сигареты с собой. Автор законопроекта, врач Ричард Криган, сделал исключение для сигар, жевательного табака и электронных сигарет. «На самом деле мы имеем дело с группой людей, страдающих тяжелой зависимостью, я бы даже сказал, захваченными в рабство… промышленностью…

11:26 Биосенсоры найдут рак легких на самой ранней стадии

Исследователи разработали новейшую технологию, позволяющую диагностировать рак легких на ранней стадии. Это самое распространённое злокачественное новообразование среди мужчин в России. Каждый год опухоли легких убивают около полутора миллионов людей на нашей планете, а в России они считаются самыми распространенными злокачественными новообразованиями среди представителей сильного пола, что связано с высоким уровнем курения в нашей стране. Когда […]

В Алматы при получении взятки задержан судья. Для предотвращения заболевания раком Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует быт...

12:01 Медики запретили использовать вейпы со вкусом попкорна и карамели

Два самых популярных вкуса для электронных сигарет признаны особо опасными для клеток легких - они могут нарушить работу органа, доказали гарвардские специалисты.

07:38 Онколог назвал лучшую меру профилактики рака

Глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра Михаэль Бауманн заявил, что отказ от курения является лучшей мерой предосторожности против заболевания раком. Об этом сообщает РИА "Новости". По его словам, около...

06:47 Немецкий онколог назвал лучший способ уберечься от рака

В научно-исследовательском онкологическом центре рекомендуют не курить, вести здоровый образ жизни и регулярно обследоваться у врачей

04:51 Назван лучший способ уберечься от рака

Лучшей мерой профилактики рака является отказ от курения. Об этом рассказал глава Немецкого научно-исследовательского онкологического центра в Гейдельберге, профессор Михаэль Бауманн. По его словам, около 30 процентов всех видов рака связаны с этой вредной привычкой.

12:42 Страшное фото лежащего на полу в курилке тела Децла выложили в Сеть

Медики, прибывшие на место происшествия, как предполагается, проводили реанимационные действия прямо на полу, даже не успев положить артиста на каталку.

12:21 Японцы высказались о судьбе курил - опрос

Общий уровень поддержки правительства повысился на 2,2% до 45,6%.

09:53 СКР проверяет обстоятельства смерти Децла

Следователи начали проверку обстоятельств смерти рэп-исполнителя Кирилла Толмацкого, более известного как Децл, в Ижевске, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на региональное управление Следственного комитета РФ (СКР). «По факту смерти проводится проверка. Назначено судебно-медицинское исследование»,-- сказала пресс-служба ведомства.Кроме того, источник агентства рассказал, что тело рэпера было найдено в курилке кафе. Он уточнил, что телесных повреждений не найдено, а точную причину смерти установит вскрытие.Собеседник агенства отметил, что артист умер около 00:00 по местному времени в кафе Posh Lounge в центре Ижевска.Напомним, сегодня, 3 февраля, продюсер Александр Толмацкий, отец российского рэпера, сообщил о его смерти. Позднее информацию о смерти подтвердил концертный директор артиста Павел Беленец, добавив, что ее причиной стала остановка сердца. Музыканту было 35 лет.

17:20 Новые данные об электронных сигаретах: инфаркт, инсульт, ХОБЛ, астма

Сразу два новых исследования об опасности электронных сигарет было опубликовано на этой неделе. Одно из них показало, что их курение существенно увеличивает риск инфаркта и инсульта, второе говорит об опасности некоторых ароматических добавок.

17:02 Курение может привести к шизофрении - ученые

Исследователи пришли к выводу, что курение табака может привести к увеличению риска развития психических заболеваний.

12:11 В рязанском госпитале МВД помогают навсегда избавиться от курения

Высококвалифицированный специалист Клинического госпиталя медико-санитарной части МВД России по Рязанской области разработал уникальную методику избавления от табачной зависимости

12:06 Доказано учеными: электронные сигареты повышают риск инсульта

В ходе массового исследования ученые проанализировали данные о 400 тысячах человек.

11:33 Врач рязанского УМВД разработал методику избавления от табачной зависимости

С 2016 года здесь успешно прошли лечение 433 пациента, большинство из них не вернулось к вредной привычке Специалист клинического госпиталя медико-санитарной части МВД России по Рязанской области разработал уникальную методику избавления от табачной зависимости, сообщает пресс-служба регионального УМВД.

10:37 Масло, сахар и табак: казахский бизнес в ужасе от поправок в Кодекс о здоровье

Слушания, организованные Национальной палатой предпринимателей "Атамекен", прошли в среду, 23 января, в Астане. Но смотрели их по всему Казахстану - велась онлайн-трансляция.

06:58 Масло, сахар и табак: бизнес в ужасе от поправок в Кодекс о здоровье

На общественных слушаниях по новому варианту Кодекса о здоровье народа и здравоохранении РК предприниматели рисовали апокалиптические картины

17:39

Любители пагубной привычки теперь смогут, если хотя бы не бросить, то значительно сократить потребление табака.

17:30 Ученые создали «коварное» приложение для телефонов заядлых курильщиков

Любители пагубной привычки теперь смогут, если хотя бы не бросить, то значительно сократить потребление табака.

19:45 Спровоцировать головные боли может курение и плохой рацион - врач

Несбалансированный рацион и вредные привычки могут стать причиной возникновение мигреней, особенно велики риски в зимнее время при переменчивой погоде

12:51 Мужчины чаще женщин гибнут от рака

К примеру, главный женский рак - опухоль молочной железы - сегодня лечится значительно лучше и проще, чем главный мужской - опухоль простаты. Кроме того, поскольку курильщиков среди мужчин значительно больше, они чаще женщин заболевают раком легких. А выживаемость при этом виде опухолей составляет всего 10%. Собранные благотворительным обществом Macmillan Cancer Support данные показывают, что через […]

12:51 Названо самое опасное для курильщика время суток

Курение само по себе является одним из главных факторов риска при развитии онкологических болезней. Но американские ученые выяснили, что огромное значение имеет и то, в какое время дня человек начинает курить. Если вы начинаете курить с утра, то это существенно увеличивает опасность рака легких или полости рта. Как заявил профессор Стивен Бранслеттер, у подопытных животных […]

12:42 ВОЗ выступает за "ценовое" ограничение доступа молодежи Азербайджана к сигаретам

Никотинозависимость у молодежи повышает риск не дожить до 70-ти лет, и одной из ограничительных мер может стать повышение цен на табачные изделия.

20:50 Ученые назвали причину никотиновой зависимости

Западный психиатр Дэвид Маджота считает, что причина возниковения никотиновой зависимости связана с желанием человека найти занятие, которое не потребует физических затрат.

12:34 Наука приблизилась к пониманию причин рака

Рак вызывается мутацией ДНК, которая может произойти в течение жизни человека. Причины этих мутаций бывают самыми разными. К примеру, регулярное воздействие табака вызывает сбой в ДНК, который приводит к опухолевым заболеваниям легких и горла. Английские ученые из Wellcome Trust Sanger Institute, расположенного неподалеку от Кембриджа, раскрыли секреты ДНК 30 самых распространенных форм болезни, что приблизило […]

10:40 ВОЗ: В Азербайджане необходимо повысить цены на табачную продукцию

В Баку молодежь много курит как сигареты, так и кальян

07:39 Ученые составили портрет красноярского курильщика

За семь лет число курильщиков в Красноярском крае сократилось всего на 2 %.

05:15 Электронные сигареты вызывают приступы у детей с астмой

Ученые назвали опасность пассивного курения электронных сигарет для подростков.

01:46 Специалист-онколог назвал главные правила похудения

Врач-онколог Максим Рыков, ранее разработавший методику отказа от курения, рассказал о том, как просто и быстро похудеть.

17:50 Медики назвали самые действенные способы профилактики рака

В качестве мер, помогающих избежать рака, онкологи назвали в первую очередь жесткий отказ от курения. Врачи-онкологи рассказали о способах, помогающих предотвратить рак. На возникновение рака, по словам экспертов, оказывают решающее влияние наследственность и образ жизни. Рак не развивается от образа жизни, заявил академик, проректор РНИМУ имени Н.И. Пирогова Серей Румянцев. Первоначальным фактором появления у человека […]

Что делает человек, когда понимает, что у него проблема с лишним весом? Он начинает бегать, пробует садиться на различные диеты и пить таблетки для похудения. Если через некоторое время он не видит положительных результатов, начинает считать, что у него это «генетическое», что это от природы. Конечно, это гораздо удобнее, чем продолжать прикладывать усилия, ведь теперь у него есть железное оправдание. Естественно, он теперь уверен, что сбросить вес сложно. Да, большинству почему-то сложно, несмотря на бег, диеты!

Другая ситуация: человек еще со школы учит иностранный язык, продолжает его изучение после ее окончания на специальных курсах, но все, что он может сказать на нем, - несколько незамысловатых фраз. И нет ничего удивительного в том, что в его сознании формируется убеждение, будто у него нет способности к языкам. Но при этом на своем родном он отлично разговаривает. А легко ли найти человека, который считает, что на любом иностранном языке можно начать свободно говорить через год, причем с отличным произношением и чувством!

Если курящий бросает курить каждый понедельник и каждый раз срывается, вполне понятно, что он начинает считать, будто его отношения с сигаретой особые, его случай исключительный и именно ему бросить курить крайне сложно. Да что там сложно, невозможно! И так твердит большинство.

И ведь они не врут себе и другим, они действительно пытались и худеть, и иностранные языки учить, и, конечно, бросать курить.

Возможно, и Вы сталкивались с одной из этих ситуаций и даже сделали приблизительно такие же выводы. Поверьте, проблема не в Вас, а в методе, который Вы выбрали, или, если быть точнее, тех методах, которые навязывает общество!

Каждый раз, когда люди терпят поражение, многие оправдывают его тем, что у них особенный случай, и курящих это тоже касается! Многие из тех, кто хочет бросить курить, обращаются в Центр Аллена Карра, сразу и честно предупреждают нас: «У меня очень сложный случай, у меня очень сильная зависимость».

Конечно, когда люди не получают ожидаемого результата, у них опускаются руки. Они начинают считать себя слабовольными, терять уверенность в себе, после чего начинается череда бесконечных оправданий. Но с другой стороны, признав свое поражение, они очень боятся делать следующую попытку и продолжают с относительно спокойной душой вдыхать отравленный канцерогенный дым. Как все. Как большинство. А раз так делает большинство, значит, это норма. Удобное оправдание, не правда ли?

Фармацевты, создающие лекарства от никотиновой зависимости,
сами не могут бросить курить с их помощью

Реальность избавления от зависимости: проблема в системе

Но еще раз: проблема не в человеке, не в его слабости или глупости. К сожалению, многие специалисты только считаются таковыми, и только потому, что за ними Минздрав, Минобразования, огромное количество дипломов и белых халатов. Результат: огромное количество врачей с большими размерами халатов, с 3 или 4 подбородками, с сигаретой, раздающие советы о том, как бросать курить.

И, к сожалению, большинство им доверяет, но в конце концов не получает результат.

Так происходит потому, что мы не понимаем природу вещей, и здесь нет вины человека. Так повелось. Мифы и иллюзии (многие из которых передаются из поколения в поколение), природа и самого человека, и других вещей тоже не меняется. Поэтому люди продолжают наступать на одни и те же грабли.

А разве можно эффективно решить проблему, не поняв природу какого-либо явления?

Никотин, курение, никотиновая зависимость: правда и мифы

С курением все то же самое: почему мы считаем, что бросить курить сложно ? Потому что нам не говорят о природе этого явления, о его истинных причинах!

Более того, заблуждений в этой области больше, чем в какой-либо еще, поскольку все - и курящие, и некурящие - имеют свое «правильное» представление на этот счет.

Некурящим повезло: они не курили и не понимают в курении ничего, зато они много чего слышали от соседей по даче, врачей, выступающих по телевизору и убеждающих, что «требуется огромная сила воли, чтобы бросить курить», что придется терпеть и бороться с собой, что без мощной мотивации не обойтись, что бросать курить резко нельзя , что нужно делать это постепенно.

Курящие, в свою очередь, говорят о «ломках», об индивидуальной генетической предрасположенности к никотину, в отличие от 70 % других взрослых курящих в России.

При этом курящие уверены, что знают о сигаретах и о вреде курения почти все - и правду, и мифы! Они ведь много читали, смотрели, но главное - они курили долго, каждый день, всю жизнь, без выходных! Они убеждены, что знают все. И... продолжают курить.

И курящие, и те, кто не курят, слышали, конечно, и о никотине, и о никотиновой зависимости и порой винят именно эти вещи, не понимая, что никотиновая зависимость - это термин! И он совсем не объясняет, почему адекватные, умные, образованные люди продолжают курить.

Да, мы - люди, поэтому мы зависим от кислорода, от питания, от любви. Они необходимы нам, чтобы жить. Но мы не зависим от мощного нейротоксина. Понимаете? Как таковой зависимости от никотина нет. Это определение!

Конечно, Вы можете продолжать верить тому, что предлагают курящим самозванцы-аддиктологи - «честные способы» и гарантию в 1 год или пожизненно! Или кодировщики и фармацевты, предлагающие заменители никотина или сам никотин, транквилизаторы и антидепрессанты, гипноз или магнитики… Все эти «специалисты» будут продолжать обманывать Вас, а Вы будете продолжать курить, пока не поймете природу никотина и зависимости, которую создает это вещество.

Вы действительно думаете, что все об этом знаете? Тогда почему продолжаете курить?

1. Доставляет удовольствие. Правда в том, что курящий человек не испытывает приятные ощущения, а избавляется от неприятных. Мало того, многие признаются, что первая сигарета казалась противной на вкус, а самочувствие после вдыхания дыма ухудшалось. Это, пожалуй, главный из 10 мифов о курении - курящий испытывает «удовольствие» от причастности к ритуалу и от устранения «никотинового голодания».
2. Повышает работоспособность, бодрит. Это не совсем так: выкуренная сигарета дает небольшую дозу возбуждения, но оно очень быстро проходит, и курящий человек вновь чувствует усталость и разбитость. Все это усугубляется мощным отравлением другими ядовитыми веществами. Таким образом, говорить о пользе от курения в виде небольшой бодрости не стоит.
3. Помогает мыслить яснее. Этот миф о курении не имеет ничего общего с реальностью. На самом деле мыслительная активность напрямую связана с работой сосудов, а у курящих они «забиты» отложениями кальция куда сильнее, чем у некурящих. К этому можно добавить нехватку кислорода, питательных веществ и витаминов.
4. Снимает стресс. Курящие люди часто говорят об этом мифе как о пользе от сигарет, хотя вернее было бы говорить о вреде. Правда в том, что курение не устраняет стресс, а, напротив, стимулирует его возникновение: если не дать курящему покурить, то человек становится нервным, раздражительным. Но чем больше он курит, тем больше привыкание, а чем больше привыкание, тем больше ему требуется сигарет, что вызывает еще больший стресс. Стресс также создает постоянный синдром абстиненции и ежедневное отравление.
5. Курят почти все. Верить в этот миф о курении может разве что человек, у которого 10 из 10 знакомых курят. К счастью, ситуация меняется к лучшему: благодаря работе общественных организаций, повышению цен, законам, ограничивающим курение, а также благодаря тому, что современный человек начинает задумываться о качестве жизни, все больше людей отказываются от этой «вредной привычки».
6. Вся информация о вреде курения преувеличена. Действительно, есть люди, которые курят по много лет и не страдают никакими серьезными заболеваниями. Однако это лишь удивительные исключения из правил. Врачами всего мира доказано, что табачный дым разрушает ген p53, который защищает организм от возникновения раковых клеток. Курение действительно многократно увеличивает риск развития рака, и это не миф, а реальность. Более того, в истории есть факты, когда выяснялось, что некоторая информация касательно вреда, статистики специально скрывалась. Примером может быть история 1998 года, когда табачные компании заплатили штраф в 206 миллиардов долларов.
7. Через мундштук курить не так вредно. Правда в том, что ни фильтры, ни мундштуки вообще никак не снижают вредное воздействие табачного дыма.
8. Легкие сигареты почти не вредят организму. Из 10 мифов о курении этот больше всего поддерживают производители табачной продукции, потому что он поднимает продажи. В действительности же человек выкуривает легких сигарет больше, поскольку для зависимого от никотина важен уровень никотина, который для «комфортного» состояния должен быть постоянным. Но чем больше сигарет, тем больше отравление.
9. Отказ от курения приводит к набору веса. Курящий действительно может приобрести несколько лишних килограммов, но это произойдет вовсе не по причине отказа от сигарет. Просто некоторые начинают заменять курение едой, поэтому логично, что они поправляются. Также «усиленное» питание объясняется тем, что к бросившему курить человеку возвращается вкусовая чувствительность (это к вопросу о пользе отказа от курения), и он начинает больше есть, чтобы просто наслаждаться вкусом. Набора веса можно избежать, если не использовать силовой метод.
10. Пассивное курение безвредно. Последний из 10 мифов о курении является одним из самых распространенных, потому что ему подвержены даже многие некурящие. Увы, нахождение рядом с курящим подразумевает вдыхание, это логично. Дым, идущий от сигареты, содержит все те же химические вещества, что и вдыхаемый курящим человеком. Но пассивное курение - это не только дым, частицы которого порой настолько микроскопичны, что всю эту отраву сложно увидеть или почувствовать. Порой эти частицы ядов впитываются в одежду, краску, пластмассу, обои, обивку.

Легкий способ бросить курить - это не миф!

Как Вы думаете, почему система Аллена Карра стала популярна? Как Вы думаете, почему она называется «Легкий способ»? Маркетинговый ход? Нет! Потому что бросить курить - это действительно легко!

Вконтакте

Одноклассники

Состав табачного дыма

Азот, водород, аргон, метан, цианистый водород, окись углерода. А так же весьма опасным является ряд агентов: ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин.

Один кубический миллиметр табачного дыма содержит до 3 миллионов частиц сажи!

Человек живет столько, сколько живет его сердце. За 70 лет оно делает 2575 миллионов сокращений. Если человек выкуривает 20 сигарет ежедневно, то его сердце работает в ускоренном темпе около 10 часов. Следовательно, сердце курильщика совершает свои 2575 миллионов ударов не за 70 лет, а гораздо быстрее. Курильщик стареет раньше некурящего, приводя сердце к преждевременному изнашиванию. И умирает быстрее, убивая себя тихо, но верно.

Для получения помощи в отказе от курения курильщику необходимо позвонить по телефону "горячей линии" программы "Здоровая Россия" 8-800-200-0-200 (по России звонок бесплатный) и попросить оператора переключить на специалистов КТЦ.

Помощь при отказе от курения оказывают психологи и врачи. Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения , найти замену ритуалам курения, вместе с курильщиком определяют оптимальные пути преодоления зависимости, оказывают поддержку в трудные минуты борьбы с никотином. Врачи консультируют по телефону о наиболее эффективных способах отказа от курения, дают рекомендации пациентам с различными заболеваниями о том, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

Курение - физиологически необходимый для организма человека процесс.
Никотин убивает 36 видов микробов, из них восемь вредных. Под действием никотина первыми погибают старые и ослабленные клетки головного мозга. Смолы, осаждаемые при курении на внутренней поверхности легких, затрудняют доступ воздуха к альвеолам, чем принуждают организм к благотворному усилению кровотока в легких. Без курения аналогичный эффект можно получить лишь интенсивными занятиями спортом или сложными дыхательными упражнениями. Сам по себе процесс затягивания дыма, а также кашель курильщика является естественной и необходимой дыхательной гимнастикой.

Некурящий человек преждевременно изнашивает свой организм работой без перекуров.
А никотин убивает в человеке лошадь. Да и перекур - большое подспорье в профилактике серьезных психических расстройств. Курящие отвлекаются от производственных проблем, шутят. Каждая улыбка, как известно, продлевает человеческую жизнь на минуту, а каждая сигарета - сокращает на три минуты. Следовательно, достаточно за время перекура три раза улыбнуться и мифический вред табака и вовсе сойдет на нет. Кроме того, временное отсутствие кислородной подпитки мозга заставляет его после перекура работать с удвоенной эффективностью, что не может не сказаться положительно на качестве работы. Этого нельзя сказать о некурящих, мыслительные способности которых к концу дня экспоненциально снижаются из-за монотонной нагрузки и кислородного перенасыщения.

Что именно курить - каждый выбирает сам, перепробовав множество сортов сигарет, папирос, трубочного и нюхательного табака. Некурящие лишают себя такой широкой гаммы ощущений, обедняют свой внутренний мир. Как курить - очень важный вопрос. Если вокруг курящего клубы и запах дыма, то это дымит дилетант, изводящий в воздух ценный продукт. Истинный курильщик глубоко затягивается, долго держит дым в своих легких, где осаждаются и впитываются все ароматные компоненты. Такой человек экологически безвреднее некурящих, поскольку потребляет меньше кислорода. Чтобы не выбрасывать вместе с окурком часть ценного микрохимического состава сигареты, лучше предварительно оторвать и выбросить фильтр. А когда огонек догорающей сигареты начнет обжигать пальцы, следует насадить бычок на спичку и докурить его без остатка, держа за эту импровизированную ручку.

Курящий человек лучше приспособлен к жизни.
В критическую минуту в его кармане всегда найдутся спички чтобы развести костер или осветить путь в темноте. У курящего нет проблем, если он хочет с кем-то заговорить, познакомиться. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим от своей стеснительности.

Курящий мужчина напоминает женщине так милого ее сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен.

Только американская табачная промышленность дает работу двум миллионам человек - и это не считая врачей, медицинских сестер, рентгенотехников, пожарных, служащих химчисток, фармацевтов, гробовщиков и могильщиков.

Заодно победим безработицу - работы больше, а работников все меньше!

Только американская табачная промышленность даёт работу двум миллионам человек , и это не считая врачей,пожарных,служащих химчисток,фармацевтов,гробовщиков и могильщиков.
Исходя из вышеизложенного следует призвать к бесплатной выдаче сигарет на предприятиях. Шире вести пропаганду курения.

Стоимость сигареты – это ещё одна из проблем, опасность от которой вытянута во времени, и поэтому не замечается сразу, без скрупулёзного подсчёта. И вот этот самый подсчёт я и приведу. Итак. Россия страна большая, серьёзная, поэтому курят здесь тоже много и тоже серьёзно. Курят местные курильщики, согласно ряду опросов на форумах и подсчётам журналистов, около 15 сигарет в день. Цена же среднестатистической пачки колеблется где-то около 25 рублей.

В пачке 20 сигарет, а значит одна сигарета стоит:

25 рублей / 20 сигарет = 1,25 рубля.

В день, как уже сказано, 15 сигарет, то есть ваши суточные затраты:

1,25 рубля * 15 сигарет = 18,75 рубля.

Но это ещё не всё. Курение табака, как таковое, невозможно только при помощи сигареты. Для этого должны использоваться попутные товары, такие как: зажигалки или спички, бензин для зажигалки, часто жуют жевательную резинку после. Есть, конечно, очень дорогие зажигалки, но исследования рынка показывают, что в среде зажигалок низшая ценовая ниша оккупирует до 98% российского «зажигалочного» рынка. Это массовые зажигалки - одноразовые, рассчитанные примерно на 500 прикуриваний, ценой от 6 до 100 руб.

По некоторым данным, до 40% российского рынка массовых зажигалок занимает продукция шведского концерна Swedish Match. Представлена она дешевыми Feodor (10-12 руб.) и чуть более дорогими Criket (12-15руб.). 35% оккупирует китайский производитель за 5-7 руб. Тем самым, средняя стоимость около 9 рублей за зажигалку. Как уже обозначено, одна зажигалка – это около 500 прикуриваний, то есть 500 сигарет. Сколько же дней надо, чтобы выкурить 500 сигарет?

500 сигарет / 15 сигарет = 33, (3) дня = 33 дня.

Значит, одна зажигалка в 33 дня. Какая смешная цифра, не правда ли?! Но мы даже не будем учитывать то, что они теряются, портятся, да и не хватает их на столько.

9 рублей / 33 дня = 0,3 рубля приблизительно.

Итак, так как зажигалка одноразовая, то бензин мы считать не будем. Если же вы используете боле дорогие зажигалки, как, кстати, и сигареты, то у вас получится значительно большая сумма. Мы здесь считаем минимум.

18,75 рубля + 0,3 рубля = 19 рублей (округлим, с учётом предыдущих округлений).

Зажигалку и сигареты мы посчитали. Посчитаем теперь дополнительные расходы. Некоторые начинают сосать конфеты, некоторые – жевать жвачку, некоторые делают что-нибудь ещё, расходы различаются не сильно, поэтому мы посчитаем только жвачку, а уж вы там определитесь со своими затратами. Итак, пачка жвачки стоит около 15 рублей и в ней 10 подушечек. Есть вариант дороже – с пластинками, но мы не изверги, в стране олигархов мало. Значит, нам надо полторы пачки в день, но жуют не после каждой сигареты, поэтому округляем до пачки и складываем с предыдущим значением:

19 рублей за сигареты и «огонёк» + 15 рублей за попутные расходы = 34 рубля.

Суммарно в день на курение уходит 34 рубля. Хлеб стоит 20-25 рублей, мороженое 10-30 рублей, то есть вы можете купить одну-три порции мороженого, или булку хлеба, или булку хлеба и порцию мороженого, и вам ещё останется. Но курение – это не работа, выходных и отгулов у курения не бывает, а значит курите вы ежедневно. Зарплату обычно получают раз в месяц, поэтому и подсчитаем затраты за месяц:

34 рубля * 30 дней (в среднем) = 1020 рублей.

Это пятая часть прожиточного минимума, а средняя продовольственная корзина стоит примерно в два раза больше по России. То есть курение, получается, даёт столько же калорий, что и половина съедаемых продуктов, требуемых для подержания здоровья. Но когда разговор идёт о тысячах в стране с 10% безработных, то считать начинают уже не месяцами, а годами.

1020 рублей * 12 месяцев = 12240 рублей.

То есть в год курение практически заменяет «горящую» путёвку в Турцию, или, скажем, неплохое новое пальто. Интересная альтернатива… Но, раз уж мы перешли на года, то пойдём дальше. Курить в нами рассматриваемых количествах начинают лет в 18. Мы даже не будем говорить, что у курящих вероятность возникновения рака выше, чем у некурящих, и просто представим, что они живут в среднем столько же, что и остальные. Но живут, кстати, в России недолго, поэтому заканчивают курить приблизительно в 60. 42 года – стаж табакокурения:

12240 рублей * 42 года = 514080 рублей.

Ну, квартиру не купишь, но машину купить можно. Скажете, что за всю-то жизнь накопить на машину не очень много. А у вас столько машин, что одна роли не сыграет? Вот-вот.

Теперь отвечу сразу на ряд возможных аргументов, вопросов, сомнений.

На мороженое я трачу больше, но не бросать же есть мороженое?!

Нет, не бросать. Хлеб, мороженое, какие-либо ещё продовольственные товары, а также плата за средства передвижения, учёбу, квартиру и т.д. это всё трата средств на жизненно важные вещи, средства и процессы. Вас не призывают отказаться от удовольствий, развлечений, развития – вам показывают, что не все ваши «безобидные» слабости такие уж безобидные.

Если умножить трату за проезд на всю жизнь, то можно тоже купить машину!

Можно. Но вы же не покупаете машину на зарплату? Все равно откладываете по «чуть-чуть».

От всех аргументов о вреде курения курящему человеку проку мало. Безусловно, есть те, кому чтение фактов о вреде курения помогло не только задуматься над тем, чтобы бросить курить, но и в самом деле бросить. Но остальных значительно больше.

Можно долго полемизировать по поводу причины возникновения множества марок облегченных в разной степени сигарет. С одной стороны, безусловно, в жестких условиях запрета на курение табачная индустрия вынуждена придумывать новые способы сбыта своего товара. А с другой стороны, может быть, все-таки это поиск подмены вредного орудия привычки менее вредным? Ведь спрос есть!

Показать / Скрыть текст

На сегодняшний день нет ни одной табачной компании, которая бы не задумалась над снижением вреда от выпускаемых сигарет. Производители стараются всеми возможными способами сократить уровень опасных химических элементов, содержащихся в обычной сигарете, до минимального.

Что же на самом деле означают термины "лёгкие" и "ультралёгкие" сигареты? Являются ли марки "лёгких" сигарет менее вредными или это лишь способ указать силу вкуса и аромата?..

Несмотря на то, что в "лёгких" и "ультралёгких" сигаретах снижено содержание смолы (до 1 мг) и никотина (до 0,1 мг), курильщики этих марок получают те же токсины в свой организм, как и те, кто курит обычные сигареты. Исследователи не обнаружили также и существенных различий в количестве этих канцерогенных веществ, не говоря уже о сложных схемах замещения низкого уровня некоторых токсичных веществ их синтезом при горении сигареты, а также вредным сочетанием оставшихся компонентов...

Но и это еще не все. По мнению специалистов, "лёгкие" сигареты могут нанести даже гораздо больше вреда, чем традиционные. Как аргумент приводится факт, что некоторые люди при переходе на "лёгкие" сигареты просто начинают выкуривать их большее количество в течение дня, так что доза потребляемых токсичных веществ остается прежней. Кроме того, при курении легких сигарет люди делают более глубокие затяжки.

Так что не будем себя обманывать тем, что от "лёгкости" сигарет зависит легкость излечивания приобретенных от них заболеваний. Недаром курение - это вредная привычка. Вредная - значит наносящая ущерб здоровью.

Хорошо, что современный человек стал все чаще задумываться о своем моральном и физическом благополучии. Хорошо, что он предпочитает сегодня "лёгкие" сигареты. Еще лучше, если он после перехода на "лёгкие" сигареты решил бросить курить вообще.

Только для того, чтобы укрепить это желание, стоит сказать, что после того, как вы бросите курить уже через месяц значительно облегчится дыхание, вы станете высыпаться, у вас повысится работоспособность и значительно возрастет общий тонус. Через 3-6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.). Через год на 50% снизится риск развития коронарной болезни. Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

В листьях табака содержится один из самых ядовитых растительных алкалоидов - никотин. Никотин вырабатывается в корнях растения и оттуда поступает в другие части, в том числе и в листья. Разные сорта табака содержат от 0,3 до 7% никотина, причем наибольшее его количество - в дешевых сортах табака, наименьшее - в дорогих. При курении табака никотин поступает в организм. Доза никотина в 30-60 мг для человека смертельна, 5-6 мг вызывает острое отравление.

Никотин - яд нервной системы, избирательно действующий на нервные узлы центральной и периферической нервной системы, регулирующие деятельность внутренних органов и жизненно важных систем. В малых дозах никотин действует возбуждающе на нервную систему, в больших - вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности).

Симптомы отравления никотином у лиц, начинающих курить, следующие: тошнота (иногда рвота), возникает головокружение и головная боль. У постоянных курильщиков, напротив, происходит возбуждение мозговой деятельности и наступает ощущение удовлетворения. Однако симптомы отравления присутствуют также: некоторое повышение кровяного давления, учащенный пульс, остановка сокращений пустого желудка.

Курение - это не только вредная привычка, по своей силе она сродни определенной форме наркотической зависимости (никотинизм). Однако сам по себе никотин не обладает в организме сильным действием и его вред для организма значительно меньше, чем вред угарного газа, синильной кислоты, 43 канцерогенов и других составляющих табачного дыма.

Главная опасность никотина заключается в том, что никотиновая зависимость поддерживает потребление табака, которое неизбежно сопровождается поступлением в организм всех вредных компонентов табачного дыма. А сигареты содержат более десятка химических соединений: аммиак, кадмий, уксусную и стеариновую кислоту, гексамин, толуол, мышьяк, метанол и др.

В свете этого представляется обоснованным, что уменьшение содержания никотина в сигаретах будет способствовать тому, что у курильщиков не будет развиваться зависимость и они сумеют вовремя остановиться. Однако все происходит совершенно наоборот. Курильщик, перешедший на "лёгкую" марку сигарет, как правило, этим успокаивается, несмотря на то, что вредность пристрастия к курению табака воспринимается современным человеком почти как аксиома.

Нет ни одного органа, на который бы курение не действовало губительно. С каждым годом все новые исследования последствий этой пагубной слабости человечества значительно расширяют список заболеваний. Сюда вошли нарушение обмена веществ, лейкемия, катаракта, склероз, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, целый букет онкологических заболеваний, начиная с рака легких.

Кроме того, статистика свидетельствует, что у курящих частота заболеваний язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки вдвое выше, чем у некурящих. Поскольку сигарета на какое-то время притупляет чувство голода, то курящий человек вместо (или вместе) с чашечкой кофе предпочтет не бутерброд, а именно сигарету, что

поспособствует развитию желудочно-кишечных заболеваний.

В прямой зависимости находится курение и психическое здоровье человека, уровень его энергии и жизнеспособности. Если курящий нервничает, то успокаивается за счет сигареты, однако при этом эффект "расслабления" достигается за счет тормозящего действия табачных ядов на важные участки нервной системы.

Кроме того, привыкая к курению, человек получает новый источник стресса - отсутствие сигареты, без которой он уже не может расслабиться. Получается порочный круг: и возникновение, и прекращение стресса зависят от курения.

Стоит ли продолжать?.. Однако ведь не зря же человек начинает и продолжает курить. Видимо, есть на это какие-то причины. Большинству курильщиков курение нравится. И это необходимо признать.

Наибольший вред курение наносит сердечно-сосудистой системе, дыхательной системе и, наконец, является фактором, провоцирующим появления раковых опухолей.

Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник. Поэтому далее описано только самое важное.

Кратко охарактеризовать пагубное воздействие курения можно следующими цифрами (данные основаны на сорокалетних исследованиях, проводившихся в США и Великобритании):

Из группы в 1000 человек, начавших курить в подростковом возрасте, 250 человек погибнут от воздействий табака до достижения ими 70-летнего возраста. Эти 250 умерших от курения людей потеряют 10-15 лет жизни. Еще 250 людей умрут от связанных с табаком болезней после семидесяти лет.

Недавние исследования в США показали, что в группе американских мальчиков 15-летнего возраста табак, согласно прогнозам, убьет, прежде чем они достигнут 70 лет, в три раза больше из них, чем наркотики, убийства, самоубийства, Сп*д, дорожно-транспортные происшествия и алкоголь, вместе взятые.

В 2000 году в развитых странах курение явилось причиной 30% всех смертей мужчин, произошедших в возрасте от 35 до 70 лет.

Курение и сердечно-сосудистая система.

Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.

Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.

Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.

У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.

ИНФАРКТ МИОКАРДА, сердечно-сосудистое заболевание, характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм венечных артерий). Основные проявления: длительный приступ острых сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации.

Курение и дыхательные пути

Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких, пневмонии.

ХОЗЛ - это хронические обструктивные заболевания легких, для которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и легочных альвеол. Основной причиной ХОЗЛ является курение. К ХОЗЛ относят два основных заболевания - хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с ХОЗЛ сочетаются оба заболевания.

Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.

Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, что может быть связано с начальной стадией инфекции дыхательных путей. У одних больных кашель с мокротой - единственный симптом, у других бывает жалобы на затрудненное дыхание или одышку. Воздух, которым мы дышим, должен быть очищен, прежде чем он попадет в нижнюю часть легких. Эту функцию выполняет слизь, клейкая жидкость, которая содержится в носу и верхних дыхательных путях. Слизь захватывает грязь и бактерии, в то время как крохотные волоски-реснички отводят слизь из легких в носовую полость и горло. Смола же оседая в легких, раздражает дыхательные пути, в результате чего они сужаются, выделение слизи увеличивается, и реснички уже не справляются со своей задачей, так что слизь, грязь и бактерии остаются в легких. Если вы кашляете или выделяете мокроту, обратитесь к врачу, чтобы он проверил легкие.

Эмфизема означает патологию альвеол, когда ткань вокруг альвеол изменяется, они становятся расширенными и на рентгеновском снимке выглядят как отверстия в легких (что напоминает швейцарский сыр). Главный симптом - одышка. Бывает кашель, но менее выраженный, чем при хроническом бронхите. Грудная клетка становится бочкообразной.

ХОЗЛ развивается медленно, в течение 10-15 лет. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте - в 30-40 лет. Первым проявлением болезни, которая долго протекает скрыто, служит хронический кашель, который еще называют кашлем курильщика. Постепенно нарастает одышка, любое усилие - подъем по лестнице, легкая пробежка - вызывает затруднение дыхания. Еще позже человек начинает задыхаться даже при одевании, мытье и т.п. Для формирования ярко выраженной ХОЗЛ обычно бывает необходимо от 20 до 40 лет.

Хроническая природа этих заболеваний означает, что те, у кого они развились, могут жить многие годы, но с определенной степенью дискомфорта и потерей трудоспособности. В худшем варианте, страдающие этими заболеваниями люди могут оказаться в зависимости от систем поддержания жизни, например, постоянного лечения кислородом. Болели хроническим обструктивным заболеванием легких и, в конечном счете, погибли от нее писатель Максим Горький, актер Олег Ефремов и генеральный секретарь ЦК КПСС Константин Черненко. Единственное, что роднило этих совершенно разных людей, болезненная страсть к курению.

Приблизительно 90% смертей от ХОЗЛ относятся на счет курения.. Заядлые курильщики имеют в 30 раз более высокий риск развития ХОЗЛ по сравнению с некурящими. Среди причин смерти, связанных с курением, хроническое обструктивное заболевание легких находится на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний, и по оценкам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло 1.3 миллиона человек.

Курение и злокачественные опухоли

Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.

10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей. Из числа выкуривающих две пачки в день - 15-20%.

Рак легкого. Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах.

Раком легких называют группу злокачественных опухолей, которые возникают в дыхательных путях. На ранних стадиях и иногда даже позже рак легкого может никак не проявляться. Но когда обнаруживаются его признаки, болезнь часто оказывается сильно запущенной. Только менее 10% пациентов остаются в живых через 5 лет после установления им диагноза рака легких, большинство же погибают в течение первых пяти лет. К признакам рака легких относятся хронический кашель, хрипы, кровохарканье, потеря веса и аппетита, одышка, озноб без причины, повторяющиеся ОРЗ типа бронхита или пневмонии и боли в грудной клетке.

От рака легкого умирает в мире больше людей, чем от какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных с курением, рак легких находится на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного заболевания легких. По оценкам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло 900 тысяч человек.

Около 30% смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний: 1. Рак легких, трахеи и бронхов (85%). 2. Рак гортани (84%). 3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%). 4. Рак пищевода (78%). 5. Рак поджелудочной железы (29%). 6. Рак мочевого пузыря (47%). 7. Рак почек (48%).

При сгорании табака образуются основной и дополнительный потоки дыма.

Основной поток формируется во время затяжки дыма, проходит через все табачное изделие, вдыхается и выдыхается курильщиком.

Дополнительный поток образуется выдыхаемым дымом, а также выделяется между затяжками в окружающую среду из обугливающейся части сигареты (папиросы, трубки и т.п.).

Более 90% основного потока состоит из 350-500 газообразных компонентов, особо вредоносными из которых являются окись и двуокись углерода. Остальную часть основного потока представляют твердые микрочастицы, включающие различные токсические соединения. Содержание некоторых из них в дыме одной сигареты следующее: окись углерода – 10-23 мг, аммиак – 50-130 мг, фенол – 60-100 мг, ацетон – 100-250 мкг, окись азота – 500-600 мкг, цианистый водород – 400-500 мкг, радиоактивный полоний – 0.03-1.0 нК.

Основной поток табачного дыма образуют 35% сгорающей сигареты, 50% уходят в окружающий воздух, составляя дополнительный поток, от 5 до 15% компонентов сгоревшей сигареты остается на фильтре.

В дополнительном потоке окиси углерода содержится в 4-5 раз, никотина и смол – в 50, а аммиака – в 45 раз больше, чем в основном!

Таким образом, как это ни парадоксально, в окружающую курильщика атмосферу попадает токсических компонентов во много раз больше, чем в организм самого курильщика. Именно это обстоятельство обуславливает особую опасность пассивного или «принудительного» курения для окружающих.

Еще недавно никотин считали самым токсическим веществом табачного дыма, но в результате более точных исследований установлено, что по токсичности радиоактивные изотопы табачного дыма превышают никотин. Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, получает дозу радиации, в 3.5 раза большую, чем биологически допустимая; те же 20 сигарет (пачка) в день дают такую же дозу радиации, как 200 рентгеновских снимков. Радиоактивные изотопы имеют коварное свойство накапливаться в организме, в связи с чем радиоактивный фон организма курящего в 30 раз выше, чем у некурящего.

При вдыхании табачного дыма радиоактивные частицы оседают глубоко в легких, разносятся током крови по организму, оседая в тканях печени, поджелудочной железы, лимфатических узлах, костном мозге и т.д.

Защитные меры, принимаемые организмом для восстановления гомеостаза, позволяют частично удалить радиоактивные вещества, как и некоторые другие, но курение сигарет «одна за одной» или пребывание в накуренном помещении – пассивное курение – сводят эти усилия к нулю.

Радиоактивные изотопы находятся в организме от нескольких месяцев до многих лет, являясь источником радиации, которая вызывает процессы муто- и канцерогенеза. Если канцерогенные свойства радиации могут проявиться уже при жизни самого курильщика, то мутации обнаруживаются через поколения, спустя десятилетия.

Окись углерода (угарный газ) является весьма токсичным компонентом табачного дыма. Механизм патогенного действия окиси углерода достаточно прост: вступая в связь с гемоглобином, окись углерода образует соединение карбоксигемоглобин. Он препятствует нормальной доставке кислорода к органам и тканям, в результате чего развивается хроническое кислородное голодание. Особенно вредное влияние оказывает окись углерода на организм беременной женщины, зародыш и плод.

Окись углерода (угарный газ) также отрицательно воздействует на больных с ишемическими поражениями сердца, головного мозга и других органов, нередко провоцируя обострение. Отсюда и результаты: уровень смертности от ишемической болезни сердца у курящих в пять раз выше.

Никотин – алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака. При курении вдыхается с дымом, через легкие попадает в кровяное русло, преодолевает гематоэнцефалический барьер и через несколько секунд попадает в центральную нервную систему. Другой точкой приложения действия никотина являются вегетативные ганглии.

В последние годы в организме человека обнаружены специфические рецепторы, воспринимающие эндогенный (вырабатываемый в организме в микроколичествах) и экзогенный (курительно-дымовой) никотин. При воздействии на специфические рецепторы никотин проявляет свои наркотические свойства, при неоднократном курении вызывает табачную зависимость.

Влияние никотина на вегетативные ганглии и ЦНС двухфазное: непродолжительное возбуждение переходит в длительное и выраженное торможение (при действии никотина в малых дозах преобладает возбуждение, при больших – торможение). Результат воздействия никотина на организм – повышение кровяного давления, тахикардия, могут отмечаться экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия и приступы стенокардии.

Аммиак и табачный деготь (смолы) при сгорании табака попадают в трахею, бронхи и легкие. Аммиак растворяется во влажных слизистых оболочках верхних дыхательных путей, превращаясь в нашатырный спирт, раздражающий слизистую и вызывающий ее повышенную секрецию. Итог постоянного раздражения – кашель, бронхит, повышенная чувствительность к воспалительным инфекциям и аллергическим заболеваниям. Причем, наряду с самим курильщиком, страдают и «принудительные» курильщики: они получают огромную дозу вредных веществ.

Табачные смолы (деготь) проходят через легкие, частично осаждаясь, в количестве до 1 килограмма в год. Они окрашивают легкие и мокроту в грязно-коричневый цвет. Суть вопроса не столько в цвете, сколько в том, что наряду с балластными в смолах содержится опаснейший канцероген – бензпирен, под воздействием которого курильщики заболевают раком верхних дыхательных путей в 10 раз чаще, чем некурящие. Помимо вышеуказанных, табачный дым содержит еще множество компонентов, которые в своей совокупности наносят колоссальный вред здоровью.

Курение до тех пор является личным делом курильщика, его индивидуальной вредностью, правом свободы выбора, пока выдыхаемый им дым и/или дым тлеющей сигареты не вдыхают окружающие его люди. Если он курит дома – страдают родственники, если в общественном месте или на работе – токсическое воздействие дыма распространяется на окружающих.

Токсическое действие на организм пассивного курения известно давно. Курильщик с сигаретой, распространяющей табачный дым, заставляет некурящего, находящегося с ним в одном помещении, пассивно курить, хочет он того или нет. Вначале полагали, что табачный дым оказывает на некурящих лишь раздражающее действие в том смысле, что у них воспалялась слизистая носа и глаз, отмечалась сухость во рту. По мере накопления информации становилось ясно, что некурящие, живущие или работающие вместе с курильщиками, по-настоящему подвергают риску свое здоровье.

Наиболее конкретная информация имеется относительно воздействия пассивного курения на детей. У детей из семей, где один или оба родителя курят дома, чаще возникают простудные заболевания, бронхит и пневмония. Эти дети чаще болеют в раннем детстве, чаще пропускают школу и вообще получают меньший запас здоровья на будущую жизнь. Курение родителей на 20-80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких ребенка.

Воздействием на респираторную систему ребенка пассивного курения не исчерпывается его сиюминутное токсическое влияние на организм: даже после подрастания остается разница в показателях умственного и физического развития в группах детей из семей курильщиков и некурящих.

Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам.

Существенный вред здоровью плода причиняет курящая беременная женщина. Считают, что в основе негативного влияния курения на плод лежит снижение концентрации кислорода в его крови и развитие хронической кислородной недостаточности. Не исключается также и прямое воздействие продуктов табачного дыма на нервную и иммунные системы плода, поскольку они проникают в его кровеносную систему через плаценту. Результатом комплексного негативного воздействия продуктов табачного дыма на организм плода является задержка роста и снижение веса при рождении. Это позволяет говорить о «табачном синдроме плода» по аналогии с «алкогольным синдромом» или о пассивном курении плода.

Данные отечественной статистики следующим образом подтверждают вред пассивного курения для матери и ребенка:

Токсикоз беременных наблюдается в 80% случаев,

Преждевременные роды, мертворожденные дети и дети с несовместимыми для жизни пороками развития в условиях пассивного курения отмечаются в 2-3 раза чаще.

Комитет международных экспертов ВОЗ пришел также к заключению, что курение матери («пассивное курение плода») является причиной синдрома внезапной смерти младенца в 30-50% случаев.

Пассивное курение или табачный дым на рабочем месте или в жилом помещении считается условной «производственной вредностью» для здоровья. Через 1.5 часа пребывания на рабочем месте в накуренном помещении у некурящих концентрация никотина в организме повышается в 8 раз, многократно увеличивается и содержание других токсичных компонентов.

Влияние пассивного курения на организм может выражаться как в немедленном, так и в отсроченном эффекте. Немедленные эффекты включают раздражение глаз, носоглотки, бронхолегочной системы. Некурящие, как более чувствительные к раздражению табачным дымом, могут ощущать головную боль, подташнивание, головокружение. Пассивное курение на рабочем месте и в быту создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний и легочной патологии (приступ бронхиальной астмы).

Отсроченный (через какой-то длительный промежуток времени) эффект пассивного курения может выразиться в возникновении раковых заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваний (ишемических заболеваний сосудов сердца, мозга, нижних конечностей) и других.

Статистические данные американских исследователей говорят о том, что отсроченный результат пассивного курения дает 46000 смертей в год, причем 14000 – от раковых заболеваний различной локализации, 32000 – от заболеваний сердца и сосудов.

В основе профилактики вредного воздействия пассивного курения лежит прежде всего профилактика обычного табакокурения.

Профилактика табакокурения (табачной зависимости) включает в себя соответствующие законодательные и нормативные акты, а также информационно-валеологическую работу.

Как известно, 1 января 2002 г. вступил в действие Федеральный Закон «Об ограничении курения табака». В целях снижения вредного воздействия табачного дыма запрещается курение табака на рабочих мес

Огромное количество исследований и статистических доводов не являются поводом для того чтобы курильщики и производители сигарет перестали распространять мифы о курении. Вред сигарет доказан огромное количество раз и спорить с этим, казалось бы бессмысленно. Однако, среди курильщиков до сих пор есть ряд популярных выдумок, десяток из них мы решили предоставить вашему вниманию.

К сожалению курильщиками остается огромная часть населения. Возможно развенчав некоторые мифы удастся спасти судьбу хоть одного человека.

От смешного к страшному

Многие курильщики не боятся курить так как думают что курение не так опасно как о нем говорят и пишут. На самом деле курение действительно опасно для здоровья и жизни курящего. Конечно есть и мифы о вреде курения, однако их не так много и такие мифы чаще всего создаются во благо курильщиков. Однако, куда страшнее популярный миф о пользе курения, такого рода выдумки успокаивают зависимых и они попросту не хотят бросать сигареты. Давайте рассмотрим 10 самых распространенных выдумок о пользе сигаретного дыма:

Немного правды

Советуем прочитать , очень познавательно. Если оперировать фактами то только по исследованиям голландских ученых курение является причиной рака гортани и легких в более чем 90% случаев. Правда состоит в том что курение это очень опасная зависимость, которая очень часто становится причиной преждевременной смерти.

Не оттягивайте, бросайте курить прямо сейчас. На нашем сайте вы можете выбрать один или несколько из десятков проверенных способов отказа от курения. Бросив вредную привычку вы снова почувствуете себя здоровым и уверенным в себе человеком.