Реклама на портале

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что вредит человеку? Привычки людей формируются в зависимости от различных факторов — например, внешних условий, воспитания, окружения, профессиональной деятельности

Некоторые мужчины в зрелом возрасте в силу тех или иных обстоятельств иногда воздерживаются от секса. Кратковременное воздержание не причинит мужскому организму никакого вреда, а вот длительное считается опасным.

Половое воздержание у мужчин: «за» и «против»

Есть мнение, что если мужчина долго не может зачать ребенка, нужно воздержаться от полового акта, и тогда шанс успешного зачатия увеличивается. Объяснить это можно тем, что в период, когда мужчина воздерживается от полового контакта, в организме накапливаются половые клетки. Иногда такой метод дает положительный результат. Но не все выступают за этот метод, есть и те, кто утверждает, что у мужчин, ведущих активную сексуальную жизнь, качество спермы в разы лучше, чем у сторонников воздержания.

В Израиле были проведены исследования, выявившие у мужчин - доноров спермы, именно из-за воздержания снижается качество этой жидкости. Ученые брали для исследования более семи тысяч образцов спермы и установили, что в следствие воздержания, во время полового контакта увеличивается только количество семенной жидкости, и это никак не влияет на качество зачатия, наоборот, подвижность сперматозоидов резко снижается.

Медицина в настоящее время утверждает, что воздержание, в большинстве случаев несет ущерб здоровью мужчин. Регулярный секс положительно влияет на эндокринную систему и даже укрепляет сердечную мышцу. Если мужчине за 40 лет, секс для него особенно важен, именно он способствует правильной работе сердечно – сосудистой системы.

Длительное отсутствие секса у мужчин, и его последствия

Вредно ли долгое воздержание от секса, влечет ли оно развитие простатита, преждевременного семяизвержения, перепады настроения или депрессии? Исследования в медицине утверждают, что мужчин можно разделить на два типа. Первый тип – это мужчины, ведущие активную сексуальную жизнь, которые реагируют на отказ от нее болезненно. Ко второму типу относятся мужчины с иными приоритетами в жизни. Воздержание для них не является проблемой и никак не отражается на их настроении или здоровье.

Степень вреда, который может нанести воздержание, имееет прямую зависимость от возраста мужчины, чем старше он, тем опаснее становится для него долгое и не имеющее основания половое ограничение. Если мужчина после сорока воздерживается от секса, это может привести к таким последствиям, как развитие аденомы простаты, явлений застоя, повышается вероятность развития раковых опухолей.

Значимой пользы от ограничений в сексе нет, а единственной причиной, которая может быть действительно весома, является расставание с женой или девушкой. А вот воздержание от беспорядочных половых связей всегда полезно. Лучше надолго не оставлять свою любимую и не отказывать себе и ей в сексуальном удовольствии. Тем более, уже давно доказано, что воздержание влечет за собой моральную подавленность, плохое настроение и даже депрессии.

Компьютер - вредно для здоровья, если сидеть за ним долго

Почему же вредно сидеть за компьютером?

В принципе, все знают, что сидеть подолгу за компьютером - вредно. В этой статье мы попробуем разобраться в этом вопросе несколько глубже. Почему вредно? Можно ли сделать так, чтобы не было вредно? Что для этого нужно?
А теперь по-порядку…

1. Вредно для зрения

Мелкая вибрация текста и мерцание экрана перегружает мышцы глаз, а это приводит к постепенному снижению остроты зрения. При работе с ПК частота моргания глазами снижается примерно втрое, из-за чего возникает частичное высыхание пленки слезной жидкости, являющееся причиной развития так называемого синдрома сухого глаза - это наиболее часто встречающееся заболевание людей, работающих за компьютером. Усталость, светобоязнь, резь, ощущение соринки в глазу, сопровождающееся зудом, жжением, раздражением и покраснением глаз, - все это симптомы синдрома сухого глаза. Высыхание слезной пленки снижает остроту зрения примерно на 0,5 диоптрий, поэтому для профилактики необходимо пользоваться специальными каплями, восстанавливающими слезную пленку, и не находиться за компьютером более 40 минут подряд. У взрослых из-за перенапряжения глаз чаще всего развивается спазм аккомодации - ложная близорукость, которая лечится с помощью комплекса специальных упражнений, а у детей «общение» с монитором приводит к истинной близорукости, которая с возрастом прогрессирует.

  • Если вы или ваши дети всё ещё пользуетесь старым элт монитором, похожим на телевизор, то есть смысл задуматься о покупке более современного.
  • Разверните монитор на 90 градусов к окну (чтобы на нём не было бликов).
  • Смотреть на монитор нужно с расстояния вытянутой руки, а его верхняя треть должна находится на уровне ваших глаз.
  • Каждый час делать перывы
  • Делайте простейшую гимнастику для глаз: сначала 15 секунд смотрите на близкий предмет (например на карандаш в руке), затем 15 секунд на удалённый (например в окно).

2. Вредно для позвоночника

Работая за компьютером, вы длительное время сидите в одной позе. Это приводит к постоянной нагрузке на одни группы мышц и к постоянному отсутствию её же, на других группах мышц. Отсутствие нагрузки на мышцы спины приводит к их деградации, а поскольку обмен веществ в позвоночнике происходит с их помощью, соответственно он тоже нарушается, в итоге происходит деградация (разрушение) межпозвонковых дисков - остеохондроз . Стоит так же заметить, что в положении сидя нагрузка на межпозвоковые диски намного больше чем в положении стоя или лёжа. Таким образом все эти негативные факторы могут вызвать появление грыжи межпозвонкового диска, а она может вызывать боли в голове, конечностях и внутренних органах, в зависимости от её локализации. В детском или юношеском возрасте, когда позвоночник ещё не окреп, постоянное нахождение за компьютером может привести к искривлениям позвоночника (сколиозу ), но в том случае, если ребёнок не держит правильную осанку (как в школе за партой).

  • Организуйте максимально эргономично рабочее место.
  • Как можно чаще меняйте позу или вставайте из-за стола.
  • Делайте гимнастику, занимайтесь спортом, развивайте мышцы спины.

3. Вредно для кистей рук

Покалывание, онемение, дрожь в пальцах рук, боль в запястье правой руки, управлявшей мышкой, - это не признаки переутомления или результат долгой работы. Все это - симптомы так называемого туннельного синдрома запястья, который сегодня встречается у большинства людей, работающих за компьютером. Длительные однообразные движения кистями и пальцами рук, а также их неправильное положение во время работы приводят к постоянному возникновению микротравм сосудисто-нервного пучка и окружающих тканей, что вызывает сдавливание нерва. При работе за компьютером нагрузка приходится не на всю руку, а на определенные мышцы, которые сначала гипертрофируются, а потом зажимают нерв. Нерв оказывается в ловушке - внутри него ухудшается кровообращение, что препятствует нормальному проведению нервных импульсов и вызывает сильную боль, отек и онемение пальцев.

  • У сидящего в кресле человека ноги должны касаться пола и образовывать с туловищем угол в 90 градусов. Руки должны быть согнуты в локтевых суставах, и угол сустава составлять примерно 90 градусов. В этом случае нагрузка на мышцы различных групп распределяется равномерно.
  • Клавиатуру следует располагать на высоте 65-75 см от пола, при этом руки пользователя не должны быть согнуты более чем на 80 градусов в локтевых суставах, иначе происходит ухудшение кровообращения в мышцах, что приводит к быстрому снижению работоспособности. Согласно рекомендациям ТСО ’99, клавиатура не должна быть слишком высокой и с крутым подъемом. Расстояние от поверхности стола до ряда А-Э в стандартной раскладке не может превышать 30 мм. Допустимый угол подъема клавиатуры по отношению к рабочей поверхности стола - от 2 до 15 градусов. Именно такой диапазон величин угла при правильной осанке позволяет достичь оптимального положения кистей рук.
  • Недопустима непрерывная работа: из-за нагрузки на глаза и ухудшения кровообращения в кистях рук. Во время перерывов, которые должны длиться 5-7 мин и повторяться через каждые 40-50 мин, необходимо выполнять небольшой комплекс упражнений для кистей рук: сжать и разжать кулаки - пять-шесть раз в течение 1-2 мин, выполнить вращательные движения кисти в одну и в другую сторону 1-2 мин, затем выпрямить руки перед собой и пошевелить пальцами в течение 1-2 мин. После этого упражнение можно повторить.

4. Вредно для общего физического здоровья

Долго сидеть за компьютером вредно, потому что это отсутствие двигательной активности.

Отсутствие двигательной активности мышц, окружающих кости, приводит к нарушению обмена веществ в костной ткани и потере их прочности, отсюда плохая осанка, узкие плечи, впалая грудь и другое, что вредно отражается на здоровье внутренних органов. Также это приводит к разрыхлению суставного хряща и изменению поверхностей, сочленяющихся костей, к появлению болевых ощущений, создаются условия для образования в них воспалительных процессов.

Снижение двигательной активности приводит к нарушению слаженности в работе мышечного аппарата и внутренних органов вследствие уменьшения интенсивности импульсации из скелетных мышц в центральный аппарат регуляции. На уровне внутриклеточного обмена гипокинезия приводит к снижению структур. При гипокинезии изменяется структура скелетных мышц и миокарда. Падает иммунологическая устойчивость, активность. Также снижается устойчивость организма к перенагреванию, охлаждению, недостатку кислорода.

Уже через 7-8 суток неподвижного лежания у людей наблюдаются функциональные расстройства; появляются апатия, забывчивость, невозможность сосредоточиться на серьезных занятиях, расстраивается сон, резко падает мышечная сила, нарушается координация не только в сложных, но и в простых движениях; ухудшается сократимость скелетных мышц, изменяются физико- химические свойства мышечных белков; в костной ткани уменьшается содержание кальция.

Рекомендации по снижению вреда для общего физического здоровья.

Что тут можно сказать? Движение - это жизнь. Помните об этом. Чтобы не превратиться в дряблое, слабое, больное существо достаточно делать обычную гимнастику, которой обучали в школе. Хотя, если вы решите отжиматься, качать пресс и подтягиваться на турнике, то это будет несомненно большим плюсом к вашему самочуствию и самооценке.

5. Вредно для мочеполовой системы

При долгом сидении на стуле возникает тепловой эффект между сиденьем и телом человека, который приводит к застою крови в органах, находящихся в области таза, что негативно влияет на мочеполовую систему. Распространенной проблемой является геморрой.

Почаще вставайте из-за стола.

6. Вредно для психики

Этот вопрос заслуживает отдельного рассмотрения и позже ему будет посвящена полноценная статья. Попробую описать в двух словах.

Хотим мы этого или нет, но компьютер - это то без чего уже нельзя представить современный мир. Хотя появился в нашей жизни он не так уж и давно. Люди с его помощью зарабатывают/тратят деньги, знакомятся, становятся знаменитыми, убивают время и т.д. Сложно утверждать, что он никак не влияет на нашу психику. Но насколько сильно компьютер влияет на нашу психику? На этот вопрос можно попробовать ответить самому. Если у вас:

  • хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;
  • невозможность остановиться;
  • увеличение количества времени, проводимого за компьютером;
  • пренебрежение семьей и друзьями;
  • ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;
  • ложь работодателям или членам семьи о своей деятельности;
  • проблемы с работой или учебой.

Опасными сигналами являются также: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

В зависимости от того сколько пунктов вам подходят, столько и влияет компьютер на вашу психику.

  • Помните о том, что компьютер это всего лишь устройство, которое создано помогать человеку, а не порабощать его.
  • Почаще выходите в реальный мир
  • Делайте разгрузочные дни, когда вы живёте вообще без компьютера, телевизора и т.д. На самом деле так тоже можно жить. Хоть и не долго Но всё-таки от компа надо отдыхать - это факт. Главное отдыхать, а не находиться на улице и думать, быстрей бы к компьютеру - это уже диагноз.
  • фраза из интернета: «Интернет, он не сближает. Это скопление одиночества. Мы вроде вместе, но каждый один. Иллюзия общения, иллюзия дружбы, иллюзия жизни…»

Выводы

Вывод: без компьютера нам не обойтись, но если долго сидеть около него, то будут проблемы со здоровьем. Чтобы их избежать нужно делать перерывы хотя бы каждые 50 минут, делать гимнастику для глаз и просто гимнастику для тела, почаще вставать из-за стола, следить за физическим и психическим здоровьем.

  • Польза компьютерных игр
  • Влияние просмотров кино в 3D на человека
  • Мобильный телефон вреден для мозга
  • Психологическое лечение

Вредно ли для здоровья воздержание от секса?

World-sasha

Длительное сексуальное воздержание вовсе не безобидно для здоровья. Это утверждают многие врачи. Причем отказ от секса вреден как для мужчин, так и для женщин.
Чем старше мужчина, тем опаснее для здоровья половое воздержание. Так если мужчина 20-30 лет после сексуального воздержания приходит в прежнюю сексуальную форму через несколько дней, то для мужчин в возрасте 40 лет – потребуется помощь сексопатолога. А старше 50 лет – и вовсе приводит к импотенции. Самые распространенные заболевания, возникающие по причине воздержания от секса, это простатит, ускоренное семяизвержение и так далее.
Хорошо, что мужчины редко идут добровольно на половое воздержание: если нет сексуальной партнерши, то и мастурбация подойдет. А вот женщины иногда дают себе обет целомудрия, сознательно храня себя для большой и чистой любви. Но если такое воздержание затянется надолго, то и до возникновения ряда гинекологических заболеваний недалеко.
Так, сексуальное возбуждение, не найдя выход, будет изъедать организм изнутри. Когда возникает сексуальное возбуждение, кровь приливает к половым органам, а если не наступает оргазм, то эта кровь застаивается в малом тазу, и отсюда появляются разные аднекситы и различные гинекологические заболевания. Так, дефицит секса может спровоцировать развитие мастопатии. Особенно это касается женщин бальзаковского возраста (от 35 лет и выше) . В этом возрасте женское либидо разбужено полностью, и организм требует как можно больше секса.
Но самое главное, что женщина не получив сексуальной разрядки, становится злой и раздражительной. Ведь всем известно, что во время полового акта в организме вырабатывается гормон хорошего настроения. И после оргазма у женщины пропадает мигрень и плохое настроение. Практика показала, что лучшим лекарством против депрессий и стрессов является именно секс. Так, 20-и минутный секс эффективнее часового сеанса психотерапии.
По мнениям врачей занятия любовью намного эффективнее витаминов и БАДов.
Так, что если вам дорого ваше здоровье, занимайтесь сексом столько, сколько требует от вас организм.

Альбина Андреева

При рассмотрении вопроса о долгом воздержании от секса, со всех сторон, можно сделать однозначный вывод – это вредно, констатирует женский сайт Наша Жизнь. Причем как для женщин, так и для мужчин, это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье.

Вследствие воздержания от секса, тем более долгосрочном, у мужчины ослабляется потенция, ухудшается качество спермы и возникают психологические отклонения. Проблемы с потенцией возникают ввиду перенапряжения мышц и избытка застойной спермы в яичках, что не редко может приводить к болезненным ощущениям, особенно при эрекции и семяизвержении. Относительно качества спермы, воздержание так же проявляет себя не лучшим образом. Ранее, считалось, что воздерживаясь от активной половой жизни, можно повысить шанс здорового оплодотворения. Но недавно, австралийские ученые доказали, что это не так. По результатам многочисленных исследований, стало известно, что долгое (более трех дней) пребывание спермы в организме мужчины крайне негативно сказывается на всех ее характеристиках. С каждым днем, буквально в геометрической прогрессии, уменьшается число активных сперматозоидов и происходит повреждение структуры ДНК. Вследствие этих доказанных факторов, снижается шанс оплодотворения и весьма увеличивается риск прерывания беременности на первых неделях, ввиду нежизнеспособности зачатого эмбриона.

Психологически, зачастую воздержание сказывается проявлением демонстративной агрессии и вспыльчивости. Однако большинство мужчин прибегает к помощи алкоголя, и вернуться к нормальной половой жизни, удается не каждому.

На здоровье женщины, длительное воздержание от секса, сказывается еще более пагубно. Зачастую возникает, так называемая «монашеская болезнь» - миома матки, это конечно не приговор и имеются свои исключения, но всё же весьма рискованно! Проблема для женщин первоочередно заключается в том, что возникают застойные процессы органов малого таза, которые впоследствии приводят к целому «букету» заболеваний мочеполовой системы. Альтернативой может стать активный образ жизни с постоянными физическими нагрузками: пешие прогулки, танцы, занятия шейпингом, йогой или гимнастикой.

При длительном воздержании от секса, у женщины часто нарушается гормональный баланс, что приводит к физическим и психическим отклонениям. Даже если женщина не отдаёт себе в этом отчет, на уровне психики, происходят кардинальные и зачастую необратимые процессы. Образно говоря, у представительниц прекрасного пола чрезвычайно портиться характер. Они становятся нетерпимыми, агрессивными и весьма жестокими. Из-за таких психологических расстройств, найти партнера становится действительно сложно и патология всё более прогрессирует.

Поводом к воздержанию, в основном являются социальные и психологические препятствия. Это может быть неудачный сексуальный опыт, комплексы, физические увечья или дефекты, потеря партнера и социальная нереализованность, сообщает женский сайт nashajizn.ru. Однако если это не связано с заболеваниями, которые не допускают возможности сексуальных контактов, то следует найти в себе силы бороться с проблемами за право иметь нормальную половую жизнь, которая, в первую очередь, необходима для здоровья организма, а также для рождения крепкого потомства.

Стёпа Хрящиков

Нет невредно. В воздержании, не только от секса, но и от других соблазнов, суть просветления,
для души и для здоровья.
Сколько сущёствует Православие столько существует воздержание а это более 1000 лет.

Roman_Luki_

В монастыре живут люди, и ничего, еще никто не умер от этого. Выглядят они нормально.
Но сдругой стороны, есть принцып физкультуры: какой орган ты не используешь, ты его теряешь. Однако же учти, что беспорядочные связи могут быть еще вреднее воздержания. Материальные духовные и моральные последствия. Презерватив не дает 100% гарантии риск есть всегда. Там есть поры достаточного размера, что хвостатый проплывет через них, и вирус - тоже. А аборт - Бог его рассматривает как убийство. Лучшая профилактика от беременности и от вен. заболеваний - воздержание.

Александр Сергеевич

Особо верующие люди как раз таки очень злые и раздражительные, от того на ум у них приходят религиозный фанатизм, идеи сект где происходят массовые оргии, зоофилия, а сколько священнослужителей педофилов... религия наоборот побуждает сексуальные и психические расстройства. Потом же можно покаяться или темно/под крышей - Аллах не видит итд

Торіель Загородній

Не вредно, а даже полезно, потому что в 45 раз прибавляется больше энергии и силы, вы думаете почему кастраты брали высокие ноты? От того что им отрезали яйца? Еще один аспект, если люди задают такие вопросы, значит им не позволяет "это" делать философия или религия, тогда почитайте вот это (сайт антиспам заблок, гады). Вывод один - кому хочется этим заниматься тот буде доказывать что секс или онанизм в "пределах" - это хорошо, не обманывайтесь, а почитайте из Билии что Бог сделал с Онанием на 47 странице (Книга Бытия 38: 9).

dimon2222

Секс вообще предназначен для зачатия а не для услаждения чувственности в удовольствии. Длительное половое воздержание является механизмом перебивания генетики, т. е. улучшение собственного тела, укрепления здоровья, восстановление от генетических повреждений, запуск роста.

Вредно ли пиво?

FlyControler

Вредно + толстеешь
Посмотрите это видео:
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта](точка) youtube(точка) com/watch?v=41Eh2iUw9fQ
http://www.youtube.com/watch?v=41Eh2iUw9fQ

Багира

я не знаю вредно или нет, но если мама не даст, ребенок пойдет по подворотням шататся, как известно запретный плод сладок, а там пробуют не только пиво, в таком количестве, я думаю не вредно, вреднее кола, фанта, и прочая лабуда, я сама в 7 лет пол литра пива усосала, и ничего алкоголичкой от этого не стала

Светлана Крайнова

Пив понижает тестостерон (мужской гормон) . Низкий тестостерон может привести к нехорошим последствиям: проблемы с потенцией, бесплодие. Особенно не рекомендуется в период полового созревания

Существует официальное заключение согласно данных научных исследований, что безвредной, а для отдельных людей и полезной дозой потребления можно считать 330 г пива в день (13,2 г спирта) .

Роман Сапиев

Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга (которые, отмирая, выводятся из организма с мочой) , нарушение функций спинного мозга, миокардиодистрофия, цирроз печени, гепатит, панкреатит, гастрит, невропатии, поражение зрительного и слухового анализаторов. Доказана также корреляция между ежесуточным потреблением пива и повышением артериального давления. Одними из тяжёлых осложнений при пивном алкоголизме являются молочнокислый ацидоз и гипонатриемия. Обычно СМИ не сообщают, что по вредности для организма пиво может сравниться с самогоном, так как в процессе спиртового брожения и в пиве, как и в самогоне, в полном объёме сохраняются сопутствующие алкоголю побочные продукты брожения. Это альдегиды, сивушные масла, метанол, изопропиловый спирт, эфиры, нитразамины и другие не менее ядовитые соединения, содержание которых в пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке, полученной из спирта высшей очистки. Среди них - и психотропные вещества, которые относятся к нелегальным наркотикам. Неужели кому-то ещё не понятно, что пивная контркультура - это начало культуры наркотизма, ведущей к деградации поколений, а в конце концов - к гибели всего народа? ! Пиво - наркотик, вызывающий агрессию Согласно современным исследованиям, пиво - это самый опасный легальный наркотик, прокладывающий путь другим, более сильным нелегальным наркотическим средствам. Именно потребление пива является первопричиной искалеченных судеб миллионов наших соотечественников. Наркологи давно пришли к выводу, что алкоголь является самым агрессивным из наркотиков, а пивной алкоголизм характеризуется особой жестокостью. Этим и объясняется завершение пивных вакханалий драками, убийствами, знасилованиями и грабежами. Самое разрушительное и вредное последствие потребления пива - больное сердце или, как назвал его немецкий врач профессор Болингер, баварское « пивное сердце» . Это выражается в расширении полостей сердца, утолщении его стенок, некрозах в сердечной мышце, уменьшении митохондрий и др. Эти изменения связаны с наличием в пиве кобальта, применяемого в качестве стабилизатора пивной пены. Содержание этого токсического элемента в сердечной мышце у потребляющих пиво превышает допустимую норму в 10 раз. Кроме того, кобальт вызывает воспалительные процессы в пищеводе и желудке. Существуют и другие факторы, нарушающие работу сердца при пивном алкоголизме. Это, прежде всего, большие порции пива как жидкости, поглощаемые его любителями за один день, а также насыщенность пива углекислым газом. Попадая в организм, они быстро переполняют кровеносные сосуды, что приводит к варикозному расширению вен и расширению границ сердца. Это - ещё одна причина синдрома « пивного сердца» , а также синдрома « капронового чулка» , когда сердце провисает, становится дряблым и плохо качает кровь. Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе и соли тяжёлых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Хмель, применяемый при изготовлении пива, содержит эстрагоны, сходные по своим химическим свойствам с эстрагеолом - женским половым гормоном. Таким образом, в организме мужчины начинают накапливаться женские половые гормоны, вызывающие в нём существенные изменения. Так, у пьющих пиво мужчин разрастаются грудные железы, становится шире таз. А ещё эстрагоны способны вызывать у мужчин половое влечение к другим мужчинам. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболевания раком. Если пиво пьёт кормящая мать, то у ребёнка возможны эпилептические судороги. Первый рейхсканцлер Германии Бисмарк как никто другой знал о вредных последствиях употребления пива и дал следующее определение пивному алкоголизму: « От пива делаются ленивыми, глупыми и бессильными» (под термином « бессильными» имелась в виду импотенция). Пить, курить - смердом быть!

Здоровье

Алкоголь в неумеренных дозах – вещь весьма вредная для представителей обоих полов, однако наибольший вред алкогольные напитки приносят женщинам , что проявляется в повышенном риске развития различных заболеваний (включая заболевания печени и сердца), а также может привести к бесплодию. По мнению американских ученых, которые недавно окончательно и бесповоротно доказали данный факт (вряд ли требовавший доказательства!), причина заключается в женской физиологии, обуславливающей тот факт, что меньшие дозы алкоголя, употребляемые женщинами (меньшие по сравнению с мужчинами), вызывают большую интоксикацию (опять же, по сравнению с теми же мужчинами).

Казалось бы, велика новость – достаточно взглянуть на комплекцию женщины и сравнить ее с комплекцией мужчины! Однако не все так просто! Ведь речь идет о женщинах и мужчинах в целом, а среди любителей выпить немало не только мелкого роста и веса мужчин, но и весьма крупных женщин.

По мнению ученых, главная причина заключается совсем в другом: оказывается, женский организм просто не в состоянии расщеплять алкоголь так же быстро, как это может делать мужской организм (к сожалению, не так быстро, как хотелось бы!) . Всему виной ферменты алкогольдегидрогеназы, которые расщепляют алкоголь в желудке. Эти ферменты производятся в гораздо меньшем количестве в женском организме, что и делает женский пол более восприимчивым к заболеваниям печени, болезням сердца и мозга.

Наряду с этим, злоупотребление алкогольными напитками может привести не только к нарушению менструального цикла, но и к бесплодию, раннему наступлению менопаузы и так далее. Особую опасность представляет алкоголь для беременных женщин (что, опять же, никто не оспаривает!). Однако природе было мало, что она лишила женщин безопасного удовольствия насладиться лишним бокальчиком-другим , наделив их ферментами, о которых уже упоминались выше! Оказывается, процесс расщепления алкоголя затрудняет также и наличие большего количества подкожного жира и такого гормона, как эстроген.

Наверное, мало кто и раньше сомневался в том факте, что алкоголь наносит больший вред именно женщинам. Однако возникает вполне естественный вопрос – почему же так много пациентов, страдающих от алкоголического заболевания, именно среди мужчин? Неужели и правду говорят, что женский алкоголизм неизлечим, но мужской – неизбежен? Быть может, у мужиков ответственности меньше? Или друзей больше?

Если говорить серьезно, то и на этот вопрос ученые дали ответ, причем и в этот раз был обвинен гормон организма (ох уж эти "пьющие" гормоны!) под названием дофамин. Да-да, тот самый гормон удовольствия, который и заставляет многих из нас периодически тянуться к рюмке, чтобы испытать легкое чувство эйфории и определенного удовольствия. Но дофамин выделяется также и у женщин, скажете вы! Действительно, дофамин отвечает за удовольствие обоих полов, однако определенные исследования выявили тот факт, что одинаковое количество спиртного приводит к выделению гораздо большего количества дофамина именно у мужчин . К тому же, у обоих полов при каждом следующем потреблении количество вырабатываемого дофамина снижается, что увеличивает потребность в алкоголе.

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что вредит человеку? Привычки людей формируются в зависимости от различных факторов — например, внешних условий, воспитания, окружения, профессиональной деятельности.

Есть полезные привычки, с помощью которых человек может поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии, быть успешным, эффективно планировать время.

Однако есть и вредные привычки, которые губят здоровье, создают плохое настроение. Скажите, это употребление алкоголя, курение. Так и есть, но во время развития современных технологий есть немало другого, что вредит человеку.

Рекламой, которую приходится видеть чуть ли не на каждом шагу, промывают мозги и заставляет людей покупать волшебные таблетки от всех проблем, мощные смартфоны… Давайте определим, что вредит человеку и где нас разводят больше всего.

Гиподинамия


Современный человек двигается очень мало. Уже выросло целое поколение, которое целыми днями сидит в непроветриваемой комнате за компьютером днями на пролёт.

Электрические приборы, располагающиеся в квартире, в отключенном состоянии также создают вредные излучения. Телевизор, который стоит в режим сна и включен в розетку, или зарядка для телефона также создают вредные излучения.

Прошли те времена, когда люди выращивали и делали лекарства на основе натуральных трав и их же сами собирали в разных уголках земного шара. Клятва Гиппократа гласит, главное — не навреди!

Современная медицина и рынок лекарств ориентированы на заработок денег. Созданы тысячи новых разновидностей лекарств. С помощью рекламы больных убеждают покупать ту или иную продукцию.

В реальности лекарств от всех болезней приблизительно 40, но этого никто не скажет по известным причинам.

«Одно лечит, другое калечит». Эта пословица идеально подходит к лекарствам. Люди не задумываются, что сильные лекарства оказывают вредное воздействие на сердце , печень, нарушают нормальную микрофлору кишечника.

Организм постепенно привыкает к лекарствам и человек становится заложником фармацевтических компаний, которые получают огромные прибыли.

Какая-либо косметика (губная помада, крем, например) в малом количестве оказывается в кровеносной системе, тем самым вредит здоровью человека.

Особенно вредят поддельные косметические средства, которых сейчас огромное количество на рынке.

Еда требуется человеку для поддержания жизнедеятельности. Люди издавна знали, что можно употреблять, а что нет. Например, жители Чукотки употребляют рыбу в сыром виде и знают, где здоровая.

В крупных городах забыли о многовековых традициях, из-за этого едят все, что попадается под руку. Популярностью пользуются блюда с мясом и картошкой.

В жареных продуктах в большом количестве содержится холестерин и канцерогены, которые вызывают заболевания пищеварительной системы. В кровь поступают крупные частицы этих веществ и начинаются проблемы с кровотоком. Холестериновые бляшки знакомы многим людям, испортившим себе здоровье неправильным питанием.

Если питание несбалансированное, даже свежие продукты могут навредить человеку. Одна пища переваривается в желудке и получается кислота, а при употреблении другой выделяется щелочь.

Человек может купить какую угодно еду. Из-за этого употребляет все подряд.

Наиболее опасными являются одновременные сочетания жирное + жаренное + богатое быстрыми углеводами . Типичный представитель данной диеты: жаренная картошка с мясом.

При употреблении этих продуктов кислота и щелочь выделяются одновременно.

Эти вещества нейтрализуют друг друга и в кишечнике не переваривается пища, что приводит к засорению вредными веществами.

К наиболее вредным можно отнести следующие пищевые продукты:

  • жареный картофель и чипсы;
  • кетчуп;
  • консервы;
  • конфеты;
  • кукурузные палочки;
  • маргарин;
  • попкорн;
  • продукты быстрого приготовления;
  • сахар;
  • соль.

Каждый человек имеет свои уникальные качества. В современном мире приходится подстраиваться под определенную тенденцию и в погоне за привлекательностью люди, особенно женщины, могут значительно корректировать собственную внешность. Пластические хирурги способны творить чудеса, но очень часто допускают ошибки. Это происходит даже с талантливыми медиками. Как показывает практика, одаренные специалисты в данной отрасли встречаются за редким исключением. В основном, попадаются недоучки или явные шарлатаны.

Полным-полно историй о трагических судьбах людей, которые стали инвалидами и уродами. Когда вы хотите лечь под нож на пластическую операцию, то сто раз подумайте. Цените жизнь и любите друг друга!

Американские и датские ученые, работающие на Национальное бюро экономических исследований (National Bureau of Economics Research, US) проанализировали работу нескольких датских фирм за 10 лет. Выявили те, в которых росли и производительность труда, и объемы производства. Служащие этих фирм не только трудились интенсивно, но и проводили больше времени на работе - как правило, позднее уходили домой. Благодаря трудовому энтузиазму, фирмы наращивали экспорт выпускаемой продукции, на которую был повышенный спрос.

Выяснилось и другое: чем выше становились производственные показатели, тем больше было проблем со здоровьем у служащих, которые их - эти показатели - обеспечивали. Особенно часто начинали болеть женщины.
Ученые уверяют: каждые 10 процентов прироста объема производства увеличивают число инфарктов и инсультов на 15 процентов. Риск впасть в тяжелую депрессию возрастает при этом примерно на 3 процента.


Трудовой энтузиазм «выходит боком» и мужчинам - их увозят со службы с сердечными приступами на больничные койки чуть реже, чем женщин. Но мужчины чаще получают тяжелые производственные травмы.
А В ЭТО ВРЕМЯ
После 40 лет надо трудиться не более 3 дней в неделю


Работа не волк - справедливость этой русской пословицы недавно подтвердили ученые Мельбурнского института прикладной экономики и социологии. Они привлекли к исследованиям почти 7 тысяч человек - мужчин и женщин, которым было за 40. Специально таких набрали, чтобы выяснить, насколько плодотворно можно трудиться в этом возрасте.


В экспериментах добровольцы имитировали офисную деятельность - читали тексты, решали логические задачи, проходили тесты на внимательность. Сначала они "трудились" полную рабочую неделю - примерно 60 часов в неделю. Потом им сократили рабочее время до 3 дней в неделю. И заметили: при таком - сокращенном - графике работы производительность труда возросла удивительным образом. Служащие успевали сделать столько же, сколько за полную неделю, а то даже больше и качественнее, но при этом не переутомлялись. А стрессы и переутомление рано или поздно начинали сопутствовать работе полную неделю и, как следствие, вели к снижению производительности труда.
- Работа может быть палкой о двух концах, - пояснили исследователи. - Может стимулировать мозговую активность при умеренных нагрузках, но может и угнетать, если служащий перетруждается.


В своем комментарии профессор Колин Маккензи из университета Кэйо вообще напугал, заявив, что переутомление на службе способно нанести гораздо больший вред мозгу, чем отсутствие работы вообще.
Итого: три дня работаем, четыре - отдыхаем. Всё успеем - и поработать эффективно и отдохнуть до отвращения, чтобы с радостью опять отправиться на работу, которая не становится постылой.

9 ЦИТАТ В ТЕМУ


От работы не будешь богат, а будешь горбат.
Дурака работа любит, а дурак работе рад.
Дела не голуби, не разлетятся.
От работы кони дохнут.
Бери в работе умом, а не горбом.
Была бы шея, а хомут найдется.
Отчего лентяй гладок? Оттого, что на отдых падок.
Работу с плеч, да и на печь.
Кончил дело – гуляй смело.
mirtesen.ru

Многие считают транжир недальновидными глупцами, которые в итоге окажутся у разбитого корыта. Но правда ли, что только экономия - путь к богатству и обеспеченной жизни?

Экономия выжимает из вас все соки

Чем больше денег вы пытаетесь отложить, тем больше начинаете себе отказывать. Зачем мне новые ботинки, если старые можно залатать, зачем покупать дорогие продукты, если можно купить консервы, зачем идти к врачу, если всё и само пройдёт?

Череда таких вопросов может привести вас к самым неприятным последствиям. Дешёвые ботинки развалятся в несколько раз быстрее качественной обуви, и в итоге такая экономия обойдётся втридорога. Еда с сомнительным составом подорвёт здоровье. А об отмене визита к врачу и говорить нечего: не вылеченная вовремя болезнь ударит не только по организму, но и по кошельку. Притом беспощадно.

Экономия не даёт вам расти

Итак, представьте, решили вы купить компьютер. За тысячу долларов. План такой: каждый месяц откладывать по 100 долларов, и через 10 месяцев у вас будет нужная сумма. Осталось только немного подождать и перестать ходить в спортзал, чтобы не тратить лишнее, и в кино. Через 10 месяцев вы покупаете новый компьютер, а потом загораетесь телефоном, смарт-часами - и это никогда .

Вся эта бесконечная экономия в итоге убивает мотивацию расти как в профессиональном, так и в личном плане. Тут бы с долгами рассчитаться или на новые ботинки скопить, какое развитие.

Траты - это стимул

Есть второй вариант - увеличивать денежные потоки. Если вы говорите себе «чёрт возьми, я могу себе это позволить» и при этом каждый раз всё повышаете и повышаете планку, у вас уже не остаётся выбора, кроме как зарабатывать больше.

Это позволяет достигать новых вершин, развиваться в карьере, знакомиться с новыми людьми. Набираться уверенности, что вам под силу буквально всё и вы можете не бояться бедности.

Свобода не в деньгах

И всё-таки мы не имеем в виду, что тратить нужно бездумно, скупая всё и вся вокруг, гоняясь за модными брендами. Каждая крупная покупка должна быть взвешенной и давать реальное ощущение удовлетворения, а не разочарования от очередной .

Кроме того, каждая покупка должна нести пользу для вашего развития. Если новый компьютер нужен для работы - покупайте, не сомневаясь. А если для игр - откажитесь от такой покупки, она будет тянуть вас вниз, а не вверх.

Чтобы получать максимум позитива от жизни, у вас всегда должен быть выбор.

И именно наличие выбора даёт внутреннее ощущение свободы. Экономия же лишает нас возможности выбирать. Вы заранее знаете, что вам что-то не по карману, поэтому даже не допускаете мысли, что можете больше. И дело вовсе не в деньгах.

Поэтому Лайфхакер советует пересмотреть своё отношение к распределению бюджета и не забывать, что насытить организм можно не только при помощи денег!