Зубы

Лечить горло в домашних условиях. Как вылечить горло народными средствами быстро. Прием препаратов внутрь

Боль в горле досаждает и, кроме того, может сигнализировать о начале вирусной инфекции, например, развитие которого, известно, грозит опасными осложнениями.

Многие считают, что быстро вылечить горло за один день невозможно. Это не так. Если подходить к решению этой задачи правильно, то, конечно, вылечить респираторное заболевание до конца за сутки и нельзя, однако улучшить общее состояние вполне реально. Чем же нужно лечить горло быстро и эффективно?

Вконтакте

Почему болит горло?

Микробы, попадающие на слизистую оболочку глотки, приводят к ее воспалению. Вирусы вторгаются непосредственно в клетки и используют их для собственной репликации. Бактерии размножаются на слизистой, в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают токсины. Иммунная система направляет к месту микробной колонизации специальные клетки, которые начинают бороться с микробными агентами. Усиливается работа секреторных клеток, направленная на разбавление среды слизистой и на «вымывание» микробов и токсинов. В результате слизистая оболочка раздражается, краснеет, отекает. Нервные окончания передают сигналы о раздражении в мозг, где они интерпретируются как боль, першение, зуд.

Респираторно-инфекционные заболевания - наиболее частая причина боли в горле. В большинстве случаев она вызывается комплексом факторов:

вирусы;
бактериальная инфекция;
грибковая инфекция;
снижение иммунитета, вызванное различными причинами.

Вирусы, проникая в клетки слизистой дыхательных путей, тотально снижают возможность ответной защитной реакции организма. Секреторные клетки уменьшают свою активность, появляется сухость в горле, першит, имеется покраснение. Снижением местной защитной реакции пользуются бактерии и грибы, которые могут быть как получены извне (высокопатогенные формы), так и постоянно живущими во рту и горле, но обычно сохраняющие условно-патогенный статус. Наиболее частый бактериальный возбудитель - многочисленные виды . Среди грибов - вид кандида. Развитие бактериальной и грибковой инфекции может иметь место и без вирусной «помощи». К снижению местного иммунитета глотки приводят следующие факторы:

вдыхание холодного воздуха;
общее переохлаждение;
курение;
наличие заболеваний, подавляющих иммунитет (ВИЧ, вирус простого герпеса, хронические заболевания);
прохождение иммунодепрессивной терапии.

Неприятные ощущения в горле могут иметь не инфекционно-респираторную причину.

Например, боль в горле может быть следствием имеющихся проблем с пищеварительной системой и проявляться в виде признака деспепсии. В этом случае кашель и другие признаки заболевания горла (покраснение, увеличение миндалин) отсутствуют. Болезненные ощущения, часто жжение, зуд, субъективно воспринимаются локализованными на уровне глотки, гортани, трахеи или даже ниже. Человек может жаловаться на спазмирующие приступы, на необходимость более частного сглатывания, что делает симптомы похожими на те, которые наблюдаются при .

Кроме того, неприятные ощущения в горле могут возникать на фоне дисфункции щитовидной железы, из-за аллергии, при наличии опухолей языка, глотки, голосовых связок, после чрезмерного напряжения голосовых связок.

В перечисленных случаях боль в горле является симптомом серьезного заболевания, к лечению которого необходимо подходить комплексно, обращаясь к врачам-специалистам: гастроэнтерологу, эндокринологу, аллергологу, оториноларингологу, онкологу.

Когда возможно быстро и эффективно вылечить горло?

Любой инфекционный процесс развивается по нарастающей. Чем раньше начато лечение, тем быстрее можно справиться с болезнью. В идеале начать лечение нужно при первых признаках першения, при появлении боли в горле при глотании.

Как вылечить горло за 1 день?

Вылечить горло быстро в домашних условиях - задача вполне реальная, если вы начали лечение при первых признаках заболевания.

Рассмотрим общие принципы лечения горла.

Как было отмечено выше, микробный возбудитель может быть вирусным, бактериальным или грибковым. Но в домашних условиях у нас нет возможности точно определить возбудителя. Исходя из этого, рекомендуется комплексный подход, включающий разнонаправленные лекарственные средства и формы.

Иммунностимуляторы

Если заболело горло, то быстро вылечить его помогут иммунностимуляторы. Препараты, стимулирующие иммунную систему, широко представлены в аптеках. Они подразделяются на:

интерфероносодержашие (Гриппферон, Виферон);
индукторы интерферона (Анаферон, Галавит, Деринат, Ингавирин, Кагоцел, Циклоферон, Эргоферон);
содержащие лизаты бактерий (ИРС-19, Имудон).

Указанные препараты выпускаются в различных формах: спреях, таблетках для рассасывания, таблетках для приема внутрь. Среди перечисленных иммунностимуляторов наиболее эффективна вторая группа - индукторы интерферонов.

Хорошие отзывы получают Галавит и Деринат, повышающие иммунный ответ на антигены вирусов, бактерий и грибов одновременно.

Иммуностимуляторы принимаются часто. Некоторые ежечасно, другие - каждые 3-4 часа. Читайте инструкцию перед применением.

Антисептические препараты местного применения

Вторым направлением быстрого лечения горла является использование антисептиков в форме спреев, растворов для полоскания, таблеток для рассасывания. Потребители имеют возможность выбора лекарства из нескольких десятков представленных в аптеках. Чтобы быстро вылечить горло у взрослого применяют:

Фарингосепт.

Антисептические средства распыляют от 2 до 5 раз в день.

Если в горле сильная боль, то воспалительный процесс имеет место не первый день, и за один день уже не вылечиться. Методика лечения аналогична описанной выше.

Если горло сильно болит, то быстро вылечиться помогут антисептические средства с анестезирующим эффектом. Ту или иную степень обезболивания обеспечивают практически все антисептические спреи за счет компонентов, которые воздействуют раздражающе на слизистую (камфора, левоментол, йод и др.). Однако для этих целей более эффективны спреи и таблетки, содержащие лидокаин, бензокаин, тетракаин:

Граммидин с анестетиком;
Стрепсилс Плюс;

Если першит в горле, то это - первый признак начала инфекционного процесса в глотке. При его появлении следуйте алгоритму:

Незамедлительно начните прием иммуностимулирующего препарата.
Если першение не проходит в течение дня, начните распылять в горло антисептический спрей или рассасывать таблетки с аналогичным действием.

Чем быстро лечить горло в домашних условиях?

В дополнение к описанным выше лечебным мерам в домашних условиях целесообразно полоскать горло антисептическими растворами:

Быстрое лечение горла народными методами

Для более эффективного и быстрого лечения горла в домашних условиях следует:

1. Надеть на ноги теплые носки

Экспериментально было доказано, что согревание ног положительно сказывается на течении респираторно-инфекционных болезней.

2. Чаще пить горячий чай

Бактерии и вирусы наиболее активно размножаются -38 градусов С. Локально повышая температуру слизистой горла, вы замедляете процесс деления бактерий, одновременно стимулируете приток крови, что приводит к усилению обменных, регенерационных процессов, а также улучшает защитную реакцию.

3. Проводить ингаляции над теплым паром травяных отваров.

Процедура имеет то же значение, что и горячее питье: согревание слизистой приводит к активации обменных процессов в ней, а также к замедлению микробного деления. Полезно дышать даже над теплым физраствором или картофельным отваром.

Какие травы можно использовать для ингаляций:

эвкалипт;
липа;
календула;
«грудные сборы».

4. Употреблять в пищу больше «жгучих» продуктов.

Хрен, чеснок, имбирь, редька - эти продукты содержат в себе бактериостатические фитокомпоненты.

Многие препараты имеют ограничение по возрасту использования. Для лечения ребенка необходимо подбирать специальные лекарства с наименьшими побочными эффектами и противопоказаниями, но в целом следовать принципам лечения, изложенным выше.

Среди иммуностимулирующих средств может быть назван Анаферон детский. Этот препарат относится к индукторам интерферона и выпускается в форме таблеток для рассасывания. Может применяться даже у детей, которые в силу возраста не умеют рассасывать таблетки. В этом случае таблетку растворяют в столовой ложке воды и дают выпить безотносительно приема пищи. Детский Анаферон показан к применению детям, начиная с 1 месяца.

Родителям не следует опасаться давать своим детям иммуностимулирующие средства. Эти препараты не причинят вреда, но повысят сопротивляемость организма, позволят быстрее вылечить горло ребенку.

Если говорить об антисептических средствах местного действия (спреи, растворы, таблетки для рассасывания), то следует отдать предпочтение лекарствам с наименее выраженным или полным отсутствием вкусовых характеристик. К таким средствам относится, например, спрей Мирамистин, характеризующийся отличной противомикробной и противогрибковой активностью. Совсем маленьким пациентам, которые не умеют задерживать дыхание, спреем брызгают на внутреннюю поверхность щеки.

Для того чтобы быстро вылечить красное горло у ребенка, подходит масляный раствор Хлорофиллипта. Он хорошо переносится, не вызывает раздражения, имеет невыраженный вкус, растительный состав. Последнее является весомым аргументом, подчеркивающим безопасность лекарственного средства. закапывают ребенку в рот по 3-7 капель в неразбавленном виде.

Используя указанные препараты комплексно, можно быстро вылечить горло ребенку и 2, и 3, и 5 лет.

Беременность накладывает существенные ограничения на возможные варианты терапии. В качестве иммуномодулирующего средства рекомендуется использовать Гриппферон в форме спрея или капель. Его можно применять на любом сроке беременности. Хорошие отзывы получают , позволяющие улучшить иммунный ответ на вирусную и бактериальную инфекцию. Однако целесообразность применения Дерината должен определять врач.

В качестве антисептического средства одним из лучших при беременности являются таблетки для рассасывания Лизобакт. Активные вещества препарата эффективно борются с вирусами, бактериями и грибами, а также принимают участие в улучшении иммунного ответа.

Чем быстро лечить горло при грудном вскармливании?

Препараты, рассмотренные в предыдущем разделе, разрешены к применению и в период грудного вскармливания:

Гриппферон;
Лизобакт;
Гексорал;
Мирамистин;
Хлорофиллип.

При грудном вскармливании практически нет ограничений на применение антисептических препаратов местного действия (спреи). За исключением йодсодержащих ( , ), назначать которые должен врач.

Заключение

Чтобы быстро вылечить горло за 1 день, нужно руководствоваться следующими правилами:

Приступить к лечению как можно раньше.
Использовать иммуностимулирующие средства.
Бороться с инфекцией в горле с помощью антисептических спреев, таблеток для рассасывания.

Народные методы окажутся дополнительным быстрым способом вылечить горло в домашних условиях.

Подхватить ангину можно не только зимой или дождливой осенью, но и летом. Достаточно посидеть на сквозняке или выпить холодной воды, чтобы в горле появилось першение, а слизистая покраснела и слегка опухла. Инфекция и микробы стремительно размножаются в носоглотке, ухудшая самочувствие больного и распространяясь на ближайшие органы. Запускать ангину нельзя, чтобы не возникли осложнения. Лечить при появлении первых симптомов, используя комплексный подход.

Шерстяные носки и горчица

Начать борьбу с ангиной с измерения температуры тела. Если градусник показывает не больше 37, разрешено прогревать горло и парить ноги. Тепло ускоряет кровообращение во всем организме, помогая иммунитету бороться с воспалением

Какая последовательность процедуры?

Тазик наполовину или на треть заполнить теплой водой.
Развести в ней несколько ложек морской или поваренной соли.
Можно добавить 3–4 капли эфирного эвкалиптового или апельсинового масла.
Поставить рядом с миской чайник или кастрюлю с горячей водой.
Постепенно повышать температуру, подливая в тазик кипяток.

Парить ноги от 10 до 30 минут. Следить за самочувствием: если пульс станет слишком частым или начнет кружиться голова, закончить процедуру. Ноги тщательно вытереть, надеть шерстяные или махровые носки. Парить стопы желательно перед сном, но можно и днем, но тогда нужно полежать 1–2 часа под теплым одеялом.

Если ангина прогрессирует, в носки рекомендуют насыпать немного горчичного порошка. Главное, не переборщить с ингредиентом, ведь можно заработать ожог. В тепле должны быть не только ноги, но и больное горло, которое заматывают шарфом или шалью.

Питьевой режим

Организм тратит много энергии на борьбу с вирусами и воспалительным процессом, поэтому при ангине рекомендован покой. Нужно отложить поход в спортзал и генеральную уборку до выздоровления, лучше полежать на диване, укрывшись пледом, и немного вздремнуть.

При ангине, как и при простуде, следует много пить чая или травяных отваров. Напиток должен быть теплым, чтобы согревать горло изнутри. Готовят вкусное лекарство из:

листьев или веточек малины;
цветков ромашки;
сушеных ягод шиповника или боярышника;
тертого корня имбиря;
лимонных или апельсиновых корочек;
перечной мяты или мелиссы;
цветков календулы или шалфея;
эвкалиптовых листьев;
дубовой коры или душицы.

Травы комбинируют или заваривают по отдельности. Можно положить в термос заварку зеленого или черного чая, добавить веточку мяты и 50–60 г шиповника, приправить тертым имбирем и залить все ингредиенты кипятком. Подождать, пока отвар станет теплым, процедить и разделить на несколько приемов. В напиток перед употреблением добавлять несколько чайных ложек меда и 30–40 мл лимонного сока.

Вместе с травяными отварами рекомендуют пить фруктовые или ягодные морсы, в которых много аскорбиновой кислоты. Витамин С – именно то, что нужно организму для быстрого восстановления. Морсы варят из клюквы, красной или черной смородины, а также брусники. Употребляют в теплом виде по 250–500 мл в день.

За полчаса до сна нужно выпить ромашковый отвар или стакан молока, которое обязательно подогревают до 40–45 градусов. В напиток положить щепотку соды, 20–50 г липового меда и немного натурального сливочного масла, которое смягчит раздраженную слизистую.

Особые рецепты
Если ангина – предвестник простуды, нужно укреплять иммунитет свежевыжатым лимонным соком. Столовую ложку цитрусового ингредиента растворить в стакане теплой воды и добавить столько же меда. Тщательно расколотить и сразу выпить.

Важно: Этот вариант лечения противопоказан людям с повышенной кислотностью, а у беременных сочетание лимонного сока с медом может вызвать аллергическую реакцию.

Першение в горле – это результат переохлаждения или прогулки под проливным дождем? В экстренном порядке переодеться, укутаться в одеяло и достать бутылку красного вина, припрятанную на черный день. Откупорить и подогреть 150–200 мл спиртного на водяной бане. В горячее вино положить щепотку черного или красного перца, а когда напиток немного остынет, добавить ложку или две меда.

Перелив в чашку, сначала подышать над испарениями, а после выпить лекарственное средство мелкими глотками. Осталось попарить ноги и лечь спать.

Среднюю или маленькую луковицу измельчить до кашицеобразного состояния.
Пересыпать в банку.
Залить 250–300 мл крутого кипятка.
Расколотить, подождать, пока лук выпадет в осадок.
Выпить все процеженное средство несколькими глотками.

Луковицу можно заменить несколькими головками чеснока, в которых, как и в первом ингредиенте, содержатся фитонциды и противомикробные вещества.

Растворы для полоскания

Если першение превратилось в полноценную ангину с болью в горле и выделениями, обильного питья и шерстяных носков недостаточно. Воспаленную слизистую носоглотки следует регулярно очищать от слизи и бактерий с помощью травяных отваров или специальных растворов. Полоскать горло от 4 до 8 раз в сутки, ведь во время процедуры вымывается гной и уменьшается количество бактерий. Большинство травяных отваров обладают не только очищающими, но и антисептическими и противовоспалительными свойствами.

Существует несколько основных правил, как полоскать горло:

Использовать только теплый раствор. Холодный отвар приводит к спазму сосудов и обострению ангины, а горячий обжигает и травмирует слизистую, замедляя ее восстановление.
За раз следует израсходовать 150–200 мл раствора.
Очищать слизистую за час до еды или спустя 30 минут после трапезы.
Полоскать горло от 4 до 8 раз за сутки. Чем чаще, тем скорее пройдет боль и першение.

Аптечные препараты
Купить раствор «Хлорофиллипта» и пластинку «Фурацилина». В один стакан вылить две столовых ложки первого ингредиента, во второй насыпать 4 толченых таблетки. Разбавить оба компонента теплой водой, размешивать до растворения препаратов.

Чередовать первый и второй раствор. Если не получается держать жидкость в горле из-за рвотного рефлекса, нужно набирать средство в чистый шприц и промывать из него миндалины, наклонившись над раковиной.

Заменить «Хлорофиллипт» можно «Хлоргексидином» или трехпроцентной перекисью. Помогает при ангине слабый раствор борной кислоты, перманганата калия или риванола (0,1%).

Свекольные рецепты
Развести 10 мл столового уксуса в стакане свежевыжатого свекольного сока. Полученной смесью промывать горло по 5–6 раз в сутки. Желательно не глотать, чтобы не обжечь желудок.

Для второго рецепт понадобится крупная свекла:

Корнеплод вымыть, хвостик отрезать, а кожуру оставить.
Варить в большом количестве воды на среднем огне.
Когда овощ станет мягким, вынуть его из кастрюли, а жидкость остудить до комнатной температуры и полоскать ею горло.

Лечение содой и лимоном
Процедура состоит из двух этапов, пропускать которые нельзя. Если выполнять все указания, ангина проходит спустя 12 часов или сутки.

Залить кипятком столовую ложку соды.
Остудить до комнатной температуры и промыть слизистую с миндалинами.
Закончить процедуру тонким ломтиком лимона, который нужно рассасывать 10–15 минут.

Повторить 5–9 раз. Если симптомы исчезли, горло нужно полоскать и на следующий день, чтобы закрепить эффект от лечения.

Имбирный чай и прополис
Убрать першение и боль поможет отвар из цветков картофеля. Щепотку сушеного сырья заварить в 250 мл кипятка и остудить до комнатной температуры. Если после полоскания начнет щипать в горле или ротовой полости, рекомендуют медленно рассосать кусочек сливочного масла.

С ангиной, которая появилась из-за вируса или инфекции, справится корень имбиря. Подойдет и сухой, и свежий, но обязательно натертый или порезанный на мелкие кусочки. Смешать щепотку ароматного ингредиента со стаканом кипятка, настоять 2–3 часа, добавить по ложке лимонного сока и меда.

Не менее эффективен и прополис. Одни рекомендуют твердые пастилки, которые нужно рассасывать, но более безопасный вариант – это настойка. 50 капель на 100 мл воды, полоскать больное горло дважды в день. Раствор помогает даже при тонзиллитах и ларингитах.

Полоскать горло можно:

яблочным уксусом: 15 мл средства на 250 мл воды;
черничным отваром: полстакана ягод на полулитровую банку жидкости;
водным настоем из гвоздики: 1–2 звездочки на стакан воды;
однопроцентным кефиром, подогретым до 38 градусов.

Полезен даже крепкий зеленый чай или обычная теплая вода, которой можно очищать миндалины, если под рукой не оказалось даже соли для приготовления раствора.

Ингаляции и компрессы от ангины

Лечить горло таким способом нельзя, если воспалены лимфатические узлы. Активное прогревание приводит к их увеличению и развитию лимфаденита. Разрешено только обмотать шею шарфом и пить теплый чай.

Соль и капуста
Компрессы запрещены при онкологических заболеваниях и проблемах с сердцем, туберкулезе и аллергии. Противопоказанием является и высокая температура. Держать компресс не дольше 3 часов, а людям с чувствительной кожей рекомендуют сократить до 50–60 минут.

Старинный вариант от ангины готовят из белокочанной капусты: овощ мелко шинкуют и заворачивают в марлевый мешочек. Нужно слегка надавить на компресс, чтобы выделился сок, а потом приложить к верхней части шеи, накрыть полиэтиленовой пленкой и укутать чем-то теплым.

Капусту используют и по-другому:

Оторвать крупный сочный лист
Обдать его кипятком
Легонько отбить деревянным молотком
Смазать одну сторону медом
Приложить к шее сладким боком и оставить на 3 часа.

Если на мед аллергия или под рукой не оказалось капусты, рекомендуют попробовать рецепт с морской или поваренной солью. Из этого ингредиента необходимо приготовить десятипроцентный раствор. В соленой воде вымочить бинт, сложенный в 6 или 7 слоев, слегка отжать и обмотать больное горло. Сверху накрыть сухой тканью, можно оставить на всю ночь.

Алкоголь и горчичная лепешка
Соединить водку и воду в равных пропорциях. Окунуть в смесь полотенце, выкрутить и обмотать шею. Компресс желательно прикладывать утром, потому что держать его нужно 7 часов. Но если появились дискомфортные ощущения, снять раньше.

Вместо компресса из ткани применяют и согревающую лепешку, которую готовят из муки, меда и горчицы. Компоненты взять в равных пропорциях, вымесить тесто и раскатать. Положить лепешку на горло, прикрыть целлофановым пакетом и шерстяным шарфом.

В качестве «начинки» для компресса можно использовать толченый картофель и подогретый творог. Полезно дышать над отварами и готовить растворы для ингаляции из кипятка и эфирного масла. Рекомендуют эвкалиптовое, апельсиновое или мятное.

Быстро избавиться от ангины можно аптечными препаратами и народными методами. Главное – не затягивать и своевременно начинать лечение после появления первых симптомов, чтобы воспаление не распространилось на носовые пазухи и уши, и не началось осложнение.

Видео: как быстро вылечить горло

Если у человека проблемы с горлом, то ему больно говорить, глотать пищу и воду, состояние усугубляется общей слабостью. Чем лечить больное горло, чтобы как можно быстрее забыть о неприятном симптоме и заняться привычными делами? Почему начинает болеть горло?

Кому-то достаточно съесть мороженое или выпить глоток ледяной воды, на следующий день человек не может произнести ни звука, появляется кашель, температура. Другие люди могут часами громко разговаривать, а горло никак не реагирует.

Боль в горле обычно становится первым симптомом болезни, вызванной вирусной или бактериальной инфекцией. Также она возникает как результат перенапряжения связок, обезвоживания, ослабленного иммунитета. В каждом организме постоянно присутствуют разные бактерии, но один успешно справляется с ними, а другой начинает заболевать. Как и не дать себе разболеться? Простые мероприятия ускорят выздоровление, если не удалось предотвратить заболевание.

Обычно состояние начинает ухудшаться через несколько часов после переохлаждения или контакта с холодной пищей или водой. В горле появляется першение, сухость, боль усиливается при глотании или разговоре. Зачастую болезненность локализуется с одной стороны. Голос человека становится хриплым, глухим.

Многих родителей волнует вопрос, если у ребенка болит горло, как можно понять, что с ним происходит? Визуально во рту можно заметить опухшие покрасневшие гланды, которые также усиливают болезненные ощущения. На миндалинах возможно появление налета, пятен, гнойничков. Можно заранее попрактиковаться, заглядывая в рот малышу, чтобы понять, как выглядит его зев в здоровом состоянии. Тогда при жалобах можно будет сравнить, как выглядит больное горло и быстро приступить к лечебным мероприятиям.

Здоровые миндалины и слизистая должны быть светло-розового цвета. На их поверхности нет налета, красных пятен. По размеру они небольшие, лишь слегка выступают к язычку, расположенному посередине глотки. Поверхность гланд слегка бугристая, достаточно однородная. Прилегающие ткани и органы также имеют розовато-красный цвет без пятен. Не должно быть отечности, выраженной сосудистой сетки, выступов. Небольшие отклонения возможны, иногда миндалины постоянно чуть увеличены. Для некоторых людей это норма.

Кроме осмотра уставить природу патологии гланд и слизистой врачу помогает комплекс диагностических мероприятий:

анализы крови, показывающие наличие воспалительного процесса;
опрос пациента, позволяющий установить причину проблемы (кто-то накануне съел мороженое или активно «болел» за любимую команду);
данные о хронических и перенесенных заболеваниях.

Боль в горле обычно сопровождается целым «букетом» других симптомов: кашлем, насморком, головной болью, ломотой суставов, жаром. Лечение занимает от нескольких дней до недель. При сильной боли, с учетом того, сколько держится температура, нужно срочно вызывать врача. Так может проявлять себя ангина, а с ней шутки плохи. Это заболевание опасно негативными последствиями, оказываемыми на сердце и суставы.

На приеме врач осматривает горло, берет мазок. Процедура абсолютно безболезненная, но может спровоцировать рвотный рефлекс. Мазок помогает установить природу инфекции, чтобы точно подобрать лечение.

Что делать, когда заболело горло?

Если причиной болезненности стала повышенная голосовая нагрузка, то первым делом нужно замолчать. По возможности 1-2 дня рекомендуется меньше разговаривать. При этом следует увеличить употребление жидкости до 1,5-2 л в день. Вода, чай, компот, морс увлажнят слизистую, избавят от дискомфорта, выведут из организма токсины. Основное условие – жидкость должна быть теплой. От кофе лучше на время отказаться. Добавив в обычную воду ложку меда, получают прекрасный тонизирующий и противовоспалительный напиток.

Что делать, чтобы помочь пересушенной слизистой? Нужно контролировать влажность воздуха в помещении. Это особенно актуально в зимнее время при работе системы отопления. Неважно, у взрослого или у ребенка болит горло, необходимо постоянно увлажнять воздух. Для этого используют прибор ‑ увлажнитель. Также можно поставить на радиатор емкость с водой или положить мокрое полотенце.

Люди часто забывают о необходимости следить за своим питанием в период болезни. Заболевший человек должен отказаться от тяжелой и твердой пищи, больному горлу противопоказаны острые, соленые, кислые блюда. Липкая или жесткая пища – крекеры, мучные изделия, сырые овощи – раздражают слизистую, могут поцарапать ее. Традиционно врачи рекомендуют употреблять куриный бульон. Его можно «засчитать» как жидкость, кроме того установлено позитивное влияние компонентов бульона на активность клеток, отвечающих на работу иммунитета.

Как лечить больное горло, если сильной боли нет, но ощущается начало болезни? Лучше всего сразу начинать активно полоскать рот. Для этого подойдет солевой раствор, травяные отвары, готовые средства. Можно заранее приготовить спрей с эфирными маслами. В 60 мл чистой воды добавляют по паре капель эвкалипта, шалфея и ментола. Эти масла оказывают обезболивающее, противовоспалительное, антисептическое действие. Если нет масла, то сгодится обычный солевой раствор. Готовый состав заливают в бутылочку с распылителем. Небольшую емкость удобно носить с собой, ею можно воспользоваться в любом месте.

Чем и как полоскать горло?

При первых признаках простуды, возникает резонный вопрос: как не заболеть, можно ли вылечить горло за 1 день? Все зависит от того, насколько инфекция успела «обжиться» в организме. В любом случае нужно начинать активные мероприятия, которые облегчат боль, помогут скорейшему выздоровлению. Одним из них является полоскание. Его эффективность обусловлена непосредственным воздействием лечебных растворов на воспаленное место. Жидкость смывает бактерии с поверхности слизистой, увлажняет ее, действует успокаивающе.

Чем лучше ? Однозначно ответить довольно сложно. Выбор средств зависит от особенностей болезни, чувствительности слизистой, вида инфекции. Главным требованием к раствору является его температура: можно использовать только теплую жидкость. Дети должны полоскать под присмотром взрослых. Процедуру проводят за 40-60 минут до или 20-30 минут после еды. Предварительно рекомендуется прополоскать рот чистой водой, чтобы смыть пищу и слизь. Время одного полоскания должно составлять около минуты, затем жидкость сплевывают.

Готовим полоскание сами

Выбор средств огромен. Их можно приобрести в аптеке или воспользоваться рецептами народной медицины. Фармацевты предлагают готовые формы – спреи, таблетки, растворы, которые удобны для применения, эффективны против вирусов, микробов, грибка, доступны по цене. При этом средства народной медицины не теряют своей актуальности. Их преимущества:

не оказывают агрессивного действия на организм;
относительно безопасны;
готовятся из натуральных продуктов.

Популярным средством, которое обычно даже врачи назначают при больном горле, является содовый раствор. Его отличает простота, доступность и эффективность. Готовится он просто: чайная ложка соды заливается стаканом кипятка. После остывания им полощут рот, кратность процедур – 8-10 раз в сутки. Усилить эффективность раствора помогает добавление в него соли и йода. Берут по пол чайной ложки соли и соды, заливают кипятком. Когда жидкость остынет, добавляют в нее 2-3 капли йода. Это своеобразный аналог морской соли, которая богата минералами, известна своим антисептическим действием.

Часто болеющий человек задается вопросом, чем полоскать больное горло, забывая о простых, но эффективных средствах. Одним из них является лимон. Он помогает при ангине, тонзиллите, инфекционных и вирусных инфекциях. Лимон богат витамином С, содержит флавоноиды, эфирные масла, благоприятно влияющие на местный иммунитет. Кроме того, содержащаяся в нем кислота создает неблагоприятную среду для микрофлоры. Если человек начинает кашлять, то лимонный сок способствует выведению мокроты.

Лимон в сочетании с аптечными средствами (леденцами и спреями) окажет общеукрепляющее действие, уменьшит болезненные ощущения. Отказаться от него нужно людям, страдающим аллергиями, повышенной кислотностью желудка. Нельзя лечить лимоном больное горло у ребенка младше 5 лет при остром тонзиллите.

Как вылечить горло лимоном? Две ложки лимонного сока добавляют в стакан воды, используют для полоскания. Самое простое – разрезать его на дольки, каждые 3 часа медленно разжевывать их по одной вместе с цедрой. Через 30 минут после разжевывания следует прополоскать рот. Если плод чересчур кислый, его посыпают сахаром. Хороший рецепт для гланд можно приготовить из лимона с медом, смешав сок с медом в соотношении 1 к 2. Такой смесью смазывают миндалины. Если ощущается сильное раздражение, то не нужно «держаться из последних сил», а можно добавить немного меда. Смесь можно просто рассасывать во рту каждые три часа.

Компрессы для горла

Задачей компресса является согреть горло, усилить приток крови, активизировать местный иммунитет. Его можно сделать с водкой, горчицей, капустой, медом, картофелем. Для приготовления водочного компресса берут обычное полотенце, смачивают водкой, фиксируют на шее, для согревающего эффекта сверху накладывают полиэтилен, заматывают шарфом. Процедуру лучше делать вечером, время проведения – не более 4-х часов. Детям спиртовое обертывание противопоказано.

Для компресса из горчицы смешивают равное количество жидкого меда, муки и сухой горчицы. Получившееся тесто накладывают на горло, накрывают полиэтиленом, оставляют на 2 часа. Еще проще приготовить капустно-медовый компресс: на вымытый лист капусты тонким слоем намазывают мед, прикладывают к горлу, закрывают целлофаном, оставляют на ночь. Если ребенок жалуется: «болит горло больно», ему можно сделать картофельную аппликацию. Две отварных картофелины быстро натирают на терке, добавляют ложку уксуса, выкладывают на марлю. Готовую лепешку прикладывают к шее, укутывают, оставляют до полного остывания. После компрессов нужно воздержаться от прогулок.

Как помочь горлу при беременности?

Основной задачей будущей мамы является помочь своему организму справиться с инфекцией, не навредив при этом малышу. Женщина должна соблюдать покой, обязательно проконсультироваться с врачом. проводят традиционными средствами: ингаляциями, полосканиями, компрессами. Однако перед применением следует внимательно изучить противопоказания, уточнить возможность использования.

Больное горло при беременности можно полоскать содовым раствором, чередуя его с травяными отварами из ромашки, шалфея, земляники. Такие же составы подойдут для ингаляций. Их можно делать при помощи заварочного чайника, вдыхая пар через носик. Теплый чай с лимоном, медом, мятой уменьшит болезненные ощущения, пополнит организм витамином С. Чем интенсивнее и раньше начаты лечебные мероприятия, тем быстрее наступит выздоровление.

Лечим горло холодом!

Представьте себе удивление врача, которому ребенок рассказывает, что «мы лечим горло холодом». Написано много статей о том, что переохлаждение и ледяная вода становятся причиной ангины. Однако известная пословица говорит, что клин выбивают клином. Поэтому рецепты лечения холодом имеют под собой основания. Самым известным из них является фруктовое мороженое. Для приготовления понадобится:

греческий йогурт (можно заменить фруктовым) – 2 стакана;
мед – 2-3 столовые ложки;
молотая корица – 1 чайная ложка.

Ингредиенты перемешивают миксером до однородной консистенции. Готовую массу переливаем в подготовленную емкость, оставляя до края минимум 1 см. Для удобства вставляем палочку и прячем в морозилку на 7-8 часов. Чтобы готовое мороженое легко извлеклось из формы, ее на пару секунд помещают в горячую воду. Греческий йогурт выбран в качестве ингредиента благодаря содержащимся в нем полезным бактериям. Кроме того, его достаточно густая консистенция не дает мороженому быстро таять.

Не только мороженое рекомендуют как . Также можно заморозить травяной чай или отвар. Лечебный эффект холодных продуктов обусловлен анестезирующим действием. Холод действует на нервные окончания, притупляет боль. Благодаря высокому содержанию жира мороженое обволакивает стенки глотки, уменьшает раздражение, приносит облегчение.

Однако не стоит забывать о негативном действии холода. Переохлаждение вызывает сужение кровеносных сосудов, поэтому кровь и содержащиеся в ней клетки иммунной системы менее активно поступают к воспаленному месту. Лечить мороженым горло ребенку не стоит, лучше дать ему леденец с ментолом. Он оказывает подобное действие, но без негативных последствий.

Нет ни одного человека, у которого хотя бы раз в жизни не болело горло. Это неприятные ощущения, которые могут стать началом , гриппа и более серьезных заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать неприятными симптомами и вовремя начать лечение.

Воспалительный процесс в горле называется . Это заболевание обобщает очень много причин, по которым начинаются болезненные ощущения. Оно может быть вызвано вирусами, бактериями, грибками, переохлаждением и другими факторами. Есть люди, которые предрасположены к фарингиту.

К ним относятся:

Аллергики
Курильщики и те, кто употребляет большое количество алкоголя
Люди с нарушениями пищеварительной системы
Люди с заболеваниями сердца, почек и легких
Те, кто испытывает авитаминозы достаточно часто и в хронической форме
Лица, имеющие особенности строения глотки и ротовой полости
Люди, которые часто контактируют с химическими веществами, работают в условиях очень сухого или загрязненного воздуха
Имеющие нарушения иммунной системы

Все эти факторы так или иначе влияют на предрасположенность к воспалительным процессам в горле. Если вы часто испытываете болезненные ощущения, лучше обратиться к врачу, так как болезнь может перейти в хроническую форму и избавиться от нее будет очень сложно. Кроме того, любое воспаление в организме способно привести к более серьезным .

С чего начать лечение

Прежде всего, следует оценить ситуацию. Если вы чувствуете слабые боли при глотании, першение, зуд – можно обойтись самостоятельно. Если боль мешает вам говорить, есть, пить и даже дышать – тогда необходимо немедленно обратиться к врачу.

На время лечения нужен постельный режим. Все силы следует направить на борьбу с болезнью. Не стоит думать, что если у вас всего лишь немного запершило в горле, то вы спокойно можете идти на работу и заниматься своими делами. Это может спровоцировать развитие болезни и в итоге вы пролежите дома в несколько раз дольше, чем могли бы в самом начале.

Нужно обратить внимание на свое питание. Исключите из своего рациона твердые, сухие продукты, которые могут повредить слизистую еще больше. Следует отказаться от очень горячей пищи, холодной, газированных напитков, соленого и острого.

Горлу помогут мягкие по своей консистенции продукты и натуральные жиры, которые обволакивают его и успокаивают.

Предпочтение стоит отдавать различным кашам, молочным продуктам, мягкому хлебу, фруктам и овощам. Настоящий помощник в борьбе с больным горлом – отваренная тыква. Кроме того, не стоит отказывать себе в сливочном и подсолнечном масле, жирном мясе и рыбе. Натуральные жиры – это источник витаминов А и Е. Именно эти микроэлементы в своем дефиците провоцируют воспалительные процессы, поэтому следует контролировать их потребление постоянно.

Больше информации о том, как лечить боль в горле в домашних условиях можно узнать из видео:

Лук и чеснок – это кладези витаминов. Они не только повышают иммунитет. Эфирные масла, содержащиеся в них, благотворно влияют на слизистую. Для каждого не секрет, что именно эти растения должны обязательно потребляться каждым человеком для предотвращения болезней.

Больное горло требует особого микроклимата в помещении. Воздух должен быть влажным. Если у вас нет увлажнителя, поставьте большую миску с прохладной водой в комнате. Можно добавлять в воду эфирные масла, которые будут успокаивать больное горло при дыхании и предотвращать развитие воспаления. Не стоит пренебрегать этими простыми советами при самых первых признаках болезни, так как она очень быстро распространяется.

Народные средства

Полоскание горла — эффективный народный метод лечения боли в горле

Самые лучшие лекарства уже давно были изобретены нашими предками. Наши бабушки и мамы испокон веков лечились натуральными средствами, которые во многом могут посоревноваться с аптечными препаратами.

Народные рецепты для лечения больного горла:

. При первых болезненных симптомах следует начать . Это помогает смыть бактерии со слизистой и ускорить выздоровление. Кроме того, полоскание успокаивает и помогает уменьшить воспаления. Делать их следует каждые 2-3 часа, особенно после приема пищи, утром и вечером перед сном. Хорошо помогают отвары трав: календула, ромашка, эвкалипт. Самостоятельно можно приготовить раствор из 1 столовой ложки поваренной соли, 1 чайной ложки пищевой соды и пары капель йода. Такая «морская» вода хорошо снимает воспаление и очищает гортань от инфекции. Можно делать не только отвары, но и спиртовые настойки. Как известно, спирт – это лучший в борьбе с болезнетворными бактериями.
Активация иммунитета. Самое главное в лечении и профилактике заболеваний – это укрепление иммунитета. Если он будет достаточно сильным, никакие болезни вас не будут беспокоить, даже если вы переохладитесь или будете контактировать с больным человеком. Как известно, самым лучшим средством для укрепления иммунитета является закаливание. При рекомендуется делать контрастные ванночки для ног. Для этого необходимо взять два тазика. В один налить холодную воду, а в другой настолько горячую, чтобы вы могли вытерпеть. Следует поочередно опускать ноги то в один тазик, то в другой. Начинать нужно горячей водой, заканчивать ею же. Процедура должна занимать до 15 минут. После этого ноги нужно тепло укутать.
Горчица – отличный помощник при . Можно нагреть сухой горчичный порошок на сковороде (главное – не сжечь), наполнить им шерстяные носки и лечь спать, тепло укутавшись. Важно следить за собственным состоянием, чтобы не возникло раздражение или аллергическая реакция. Можно делать ванночки для ног с горчицей. Для этого налить в тазик горячей воды и добавить горчичный порошок из расчета 1 ложка на 1 литр воды. Держать в этом растворе ноги в течение 15 минут, затем надеть теплые носки и лечь спать.
Мед – это отличный и активатор иммунитета. Недаром он всегда есть на столе у наших бабушек. При боли в горле можно рассасывать ложку меда с добавлением лимона или без него, стараясь как можно дольше задерживать его во рту. Такое лекарство очень нравится детям, потому что и не похоже на лекарство, а является вкусным лакомством. Если вы ощущаете хрипоту голоса и – мед следует развести в теплом молоке и медленно пить эту смесь. Она обволакивает и помогает заживлению.
Для детей хорошо использовать йодные сетки, которые наносятся на грудь, спину и стопы. Важно не переусердствовать, чтобы не обжечь нежную кожу.
Имбирный чай – это отличное средство для общего укрепления иммунитета и предотвращения развития . Во время болезни имбирь поможет быстрее встать на ноги, как бы плохо вы себя ни чувствовали. Корень имбиря следует нарезать дольками, сделать надрезы ножом в мякоти и бросить в заварку. Он имеет приятный аромат и отлично сочетается со всеми видами чая. Кроме того, рекомендуется делать спиртовые настойки имбиря. Этот продукт обладает многими свойствами: борется с простудой и укрепляет организм.

Компрессы от боли в горле

Воспаление слизистой оболочки горла могут провоцировать такие бактерии как стафилококк, стрептококк, а также

Больное горло, наряду с насморком – это один з самых первых и распространенных симптомов при ОРВИ. Вирус, попадая в организм через слизистую носа или полости рта, поселяется именно там, начиная процесс воспаления и заражения организма. Но можно ли избавиться от боли в горле за один день? Ответ зависит от степени воспалительного процесса. Если горло болит лишь по утрам, дискомфорт незначительный и быстро проходит после чашки горячего чая, то от такого першения вполне можно избавиться за сутки. А вот вылечить гнойные пробки при ангине быстро не получится. В этом случае нужен комплексный подход – не только полоскания и ингаляции, но и прием антибиотиков, а также другие мероприятия в кабинете у ЛОР-врача.

О чем говорит боль в горле

Боль в горле может появляться при различных заболеваниях. Прежде всего, это простуды и ОРВИ. Болью в горле сопровождаются такие болезни, как фарингит, ларингит, ангина, тонзиллит, скарлатина, корь. Простудные боли в горле чаще всего сопровождаются другими симптомами – повышенная температура тела, ломота в суставах, насморк, течение из носа, зуд, чихание, головная боль. В этих случаях местная терапия должна сопровождаться с общим лечением заболевания.

При осмотре больное горло может быть просто красным или с белыми бляшками. Красное горло чаше всего бывает при вирусной болезни. Такое горло болит умеренно, чаще жжет и першит. Гнойные образования на миндалинах говорят о бактериологическом процессе в организме. В этом случае горло невыносимо болит при глотании, то есть, при касании с болезненным участком слизистой. В этом случае может понадобиться механическая чистка, которая ускорит процесс выздоровления и поможет снизить высокую в таких случаях температуру.

Аптечные средства при боли в горле

В аптеке представлен широкий выбор препаратов, которые могут снять покраснение слизистой, купировать болезненные ощущения, уменьшить воспаление. Они могут быть в виде спреев, таблеток для рассасывания, растворов для полоскания. Мы представим вам самые эффективные и безопасные лекарства.

Таблетки. Такие средства, как Септолете, Граммидин, Стрепсилс, Ангисепт, Имудон и др. применяют для облегчения боли в горле, снятия воспаления и успокоения слизистой. Бактерицидным эффектом обладает Биопарокс, Стопангин, Граммицидин. В их составе есть антибиотик. Таблетки и пастилки для рассасывания очень удобны, если вы находитесь вне дома – их легко использовать на работе, в транспорте и других общественных местах.
Спреи. Спрей более эффективен, чем таблетка, поскольку сразу орошает большую площадь воспаленной слизистой. Многие лекарственные средства представлены как в виде таблеток, так и в виде спрея, поэтому можно выбрать ту форму лекарства, которая больше вам подходит. Среди популярных средств при больном горле можно выделить Тандум Верде, Хлорофиллипт, Гексорал, Ингалипт и т.д.
Растворы для полоскания. Мирамистин, Фурацилин, Ротокан, настойку прополиса или календулы можно использовать для приготовления раствора. Таблетку измельчают и разбавляют водой. Жидкую настойку разбавляют примерно в таких пропорциях – одна десертная ложка лекарства на стакан теплой воды. Полоскания намного эффективнее, чем другие способы лечения, поскольку при полоскании смывается вся болезнетворная микрофлора, слизистая успокаивается, боль в горле отступает.

При выборе лекарства для лечения больного горла лучше проконсультироваться с врачом. Особенно, если болеет ребенок. Обращайте внимание на аннотацию к лекарственному средству и учитывайте его противопоказания.

Умеренную боль в горле при простуде вполне можно победить на начальном этапе развития болезни. В этом случае нужно воспользоваться лекарственными средствами, которые наверняка есть у вас дома.

Морская вода. Это самое популярное средство против боли в горле, поскольку ингредиенты для этого раствора есть в любом хозяйстве. В стакане теплой воды растворите половину чайной ложки соли и столько же пищевой соды. Добавьте в воду 5 капель йода. Полощите этим составом полость рта каждые три часа, и боль в горле отступит уже через сутки.
Ромашка, шалфей, календула. Из этих лекарственных трав нужно приготовить целебный отвар. Добавьте в банку по одной ложке каждого растения в сухом виде и залейте литром кипятка. Дайте настояться пару часов. Когда отвар станет теплым, его нужно процедить и полоскать им горло 3-4 раза в сутки. Ромашка прекрасно успокаивает возбужденную слизистую, календула обеззараживает поверхность миндалин, а шалфей снимает воспаление и отек.
Лимон. Он содержит в себе особые кислоты, которые снимают боль, уменьшают покраснение в горле. Именно поэтому чай с лимоном так популярен при боли в горле. Чтобы избавиться от першения, нужно просто съесть кусочек цитруса вместе с кожурой. Если свежего лимона под рукой нет, прополощите горло раствором лимонной кислоты – чайная ложка порошка на стакан воды.
Чеснок. В нем содержатся фитонциды, которые подавляют вирус и ускоряют выздоровление человека. Пару зубчиков чеснока нужно измельчить и залить стаканом кипятка. Дождитесь, когда отвар остынет, процедите его и полощите им горло каждые 4 часа. Средство весьма эффективное, но имеет один недостаток – неприятный запах изо рта.
Репчатый лук. Пары свежего репчатого лука выделяют особые активные вещества, которые убивают микробы и вирусы. Если заболели, разложите по всему дому мисочки и порезанным луком, чтобы вдыхать его запах. Это ускорит выздоровление и защитит других членов семьи от заражения.
Теплое пиво. Это один из самых странных, но действительно эффективных средств лечения больного горла. Пиво для лечения лучше брать нефильтрованное – в нем больше полезных веществ. Нагрейте пиво до теплого состояния, а потом выпейте его мелками глоточками. Для лечения понадобится не более стакана жидкости.
Чайный гриб. Для полоскания можно использовать жидкость, в которой настаивался чайный гриб. Полощите горло каждые два часа этим составом и уже через сутки вы не вспомните, что вчера у вас болело горло.
Стрептоцид и мед. Возьмите засахаренный твердый мед – одну столовую ложку. Таблетку стрептоцида нужно тщательно измельчить и смешать с медом. Рассосите смесь перед сном, а утром горло не напомнит о себе.
Тмин и коньяк. Измельчите пару чайных ложек тмина и залейте порошок стаканом кипятка. Варите состав на медленном огне около получаса. Потом накройте отвар крышкой и оставьте на некоторое время. Когда отвар остынет, его нужно будет процедить и добавить в жидкость 100 мл коньяка. Пейте приготовленное средство по чайной ложке каждые 15-20 минут, пока оно не кончится. Это хорошее лекарство, которое способно вылечить даже самое воспаленное горло.

Помните, полоскать горло нужно только теплой жидкостью. Холодный раствор усилит воспаление, а горячий будет раздражать и без того болезненные миндалины. При лечении горла очень важно делать полоскания после еды и перед сном. Чем чаще вы будете полоскать горло, тем быстрее отступит болезнь.

Как еще быстро вылечить больное горло

Существует немало способов, рецептов и техник, которые помогут вам ускорить выздоровление.

Ингаляции. При насморке мы делаем ингаляции и обычно дышим носом, чтобы горячие антисептические пары прочистили носовые проходы. В случае с больным горлом будем дышать полной грудью через рот. Лучше всего для ингаляций использовать небулайзер, но если его нет, можно провести процедуру по старинке. В качестве раствора для ингаляции используется отвар картошки, разбавленный в воде фурацилин, отвар мяты, ромашки и шалфея, солевая вода.
Массаж. Поставьте руки перед собой так, чтобы ладони были вывернуты наружу, а тыльная сторона была обращена к лицу. Поднесите руки к горлу и начните эффективно двигать пальцами, слегка постукивая ими по горлу. Такой легкий массаж усиливает кровообращение в тканях, ускоряя их выздоровление.
Горячие ванны для ног. При боли в горле и начинающейся простуде очень эффективно пропарить ноги. Для этого налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда немного горчицы и опустите ноги. По мере остывания нужно добавлять в емкость горячую воду. Парить ноги нужно не менее 20 минут. После этого быстро вытрите ножки, намажьте ступни йодом и наденьте шерстяные носки. Эти мероприятия наиболее эффективны при першении в горле, они не позволяют человеку разболеться. Но помните, парить ноги нельзя беременным, а также пациентам с высокой температурой.
Согревающие компрессы. Чтобы горло не болело, его нужно согреть. Это позволяет снять воспаление и уменьшить кашель, который спровоцирован болью в горле. Для согревающего компресса можно использовать спирт. Просто смочите в разбавленном спирте кусочек ткани и оберните вокруг горла. Накройте сверху пакетом и прогревайтесь в таком положении несколько часов. На ночь можно поставить медово-капустный компресс. Для этого один капустный лист нужно раскатать скалкой до мягкого состояния, смазать медом и приложить компресс к горлу. Приложите сверху пакет, чтобы ничего не испачкать, и завяжите конструкцию шерстяным платком. Утром от боли останутся лишь воспоминания.
Обильное питье. Как было отмечено, боль в горле в большинстве случаев вызвана попаданием в организм вируса. Чтобы «вымыть» вирус из организма, нужно обильное питье. Достаточное количество теплой жидкости не только ускорит процесс выздоровления, но и снимет воспаление в горле, уменьшит боль. Лучше всего пить чай с малиной и лимоном – в них много витамина С. Очень полезен при простудах отвар шиповника. Уменьшить боль в горле поможет липовый чай с клюквой и рябиной.

Если вы попали под дождь, продрогли и замерзли, в горле першит, а голова начала раскалываться от боли, значит, вы заболеваете. Чтобы подавить болезнь на корню и не дать себе разболеться, поступите следующим образом. Нужно пропарить ноги, а еще лучше отогреться в ванне с горячей водой или пропариться в бане. После этого тепло одеваемся, на ноги – шерстяные носки. Добавьте в рюмку водки хорошую щепотку перца и выпейте содержимое залпом. Все, теперь под одеяло и спать. После таких манипуляций вы окончательно пропотеете. Главное – не вылезать из-под одеяла. Если приболел ребенок, водку заменяем малиновым чаем. Как правило, вовремя принятые меры дают реальный результат, и на утро вы не вспомните о своей болезни.

Если вы часто страдаете от боли в горле, нужно беречь слабое место своего организма. Одевайтесь по погоде, чтобы не бояться переохлаждения. Не находитесь в скоплении большого количества людей, особенно, если вы беременны или с вами маленькие дети. Не пейте холодные напитки – горло заболит мгновенно. Также при больном горле стоит ограничивать употребление десертов – от сладкого воспаление слизистой усиливается. Выполняя эти простые правила, вы сможете защитить свое горло от боли и першения.