Позвоночник

Ознакомьтесь с системой оздоровления организма сщмч серафима. Современные методы оздоровления. Какую пользу приносит гирудотерапия

Кто из нас не хочет оставаться молодым, здоровым и красивым на протяжении многих-многих лет? Думаю, таких не найдется. Однако образ и условия жизни большинства современных людей вряд ли способствуют этому. Ежедневно наш организм подвергается множеству стрессов, воздействию неблагоприятных экологических факторов, неправильному образу жизни. Конечно, это не проходит без последствий – рано или поздно появляются болезни, организм стареет не в физиологическом, а в ускоренном темпе.

Именно поэтому с каждым годом становятся все популярнее разнообразные системы оздоровления, которые, как заявляют их создатели и почитатели, помогают сохранить молодость и избавить человека от болезней. Их множество, причем практически у каждой из них имеются свои плюсы и минусы, а также ограничения к применению.

Первый шаг к здоровью – образ жизни

Да, все очень банально: ни одна оздоровительная практика не приведет к желаемому результату, если при этом вы будете переутомляться, есть что попало, мало пить и двигаться.

Итак, говоря о здоровом образе жизни, мы подразумеваем:

1. Соблюдение режима труда и отдыха:

следует избегать переутомлений;
выделить 7-8 часов для полноценного ночного сна;
перед сном не нагружать нервную систему работой и даже мыслями о ней, переживаниями по любому поводу, эмоциональными фильмами или ТВ-передачами, компьютерными играми.

2. Правильное питание:

полноценное, сбалансированное по основным питательным веществам – белкам, жирам и углеводам, витаминам и микроэлементам;
дробное – 5-6 раз в день через равные промежутки времени;
способы приготовления пищи – запекание, варка на пару, тушение, но не жарка, копчение или соление;
рекомендованные продукты – натуральные, с высокой питательной ценностью;
углеводы – в первой половине дня, во второй же – преимущественно белок и некрахмалистые овощи;
не есть за 2 часа до сна;
чрезмерно калорийные продукты – фаст-фуд, животные жиры, легкоусвояемые сахара – следует исключить из рациона или хотя бы резко ограничить их количество.

для поддержания водного баланса организма вам следует выпивать 30-40, а желающим похудеть и до 50 мл чистой воды на 1 кг массы тела в сутки, причем чаи, кофе, компоты, супы и прочая жидкость в расчет не идут;
не следует пить во время приема пищи; правильно – выпить стакан воды за 15-20 минут до еды и через 30-45 минут после.

4. Регулярную физическую активность:

для любого организма, вне зависимости от состояния его здоровья, жизненно необходимо движение;
характер нагрузок варьируется в зависимости именно от общего состояния здоровья: здоровым или относительно здоровым людям можно заниматься практически любыми видами спорта, лицам с какими-либо заболеваниями некоторые виды физической активности противопоказаны – им рекомендованы просто пешие прогулки или, например, езда на велосипеде; даже лицам, прикованным к постели, нужна физическая активность – специалисты разрабатывают для них комплексы специальных лечебно-профилактических упражнений, носящих название «ЛФК», или «лечебная физкультура»;
конечно, если ранее вы вели малоподвижный образ жизни, не стоит бросаться в спорт «с головой» – нагрузки следует увеличивать постепенно.

Даже не занимаясь какими-либо специальными практиками, но соблюдая вышеописанные рекомендации, через некоторое время вы заметите, что чувствуете себя лучше и выглядите моложе. А все потому, что правильный образ жизни – полноценный отдых, здоровое питание, физическая активность – нормализует обмен веществ, активирует кровоток, способствует быстрому выведению токсичных продуктов метаболизма, а именно эти механизмы составляют основу нашего здоровья, поддерживают красоту и молодость.

Методики оздоровления

Самыми распространенными на сегодня оздоровительными методиками являются:

йога;
рейки;
система Порфирия Иванова;
дыхательная гимнастика Стрельниковой;
система Норбекова;
анималотерапия;
ароматерапия.

В этой статье рассмотрим подробнее системы оздоровления, пришедшие к нам из стран Востока.

Йога

Это практика родом из Индии, имеющая тысячелетнюю историю. Древние буддистские монахи-долгожители умели при помощи йоги правильно распределять жизненную энергию и полностью подчинять тело разуму. Они верили, что все физические и духовные болезни человека возникают из-за того, что в теле неправильно распределяется энергия жизни – прана.

Следовательно, чтобы изгнать болезнь, необходимо делать определенные комплексы упражнений, или асан. Регулярное правильное их выполнение – нужная поза, особое дыхание, фокусировка внимания на определенную точку - приводит к восстановлению физического здоровья и раскрытию заложенных в человеке ментальных способностей. Образно говоря, йога лечит и тело, и душу.

Йоги за века своей практики разработали множество гармоничных комплексов асан, захватывающих каждую мышцу тела человека. Причем нагрузка на мышцы при выполнении этих упражнений распределяется настолько равномерно, что они не перенапрягаются – человек не задыхается, не потеет и не испытывает чувства усталости.

Различные асаны улучшают деятельность кровеносной, пищеварительной систем, опорно-двигательного аппарата, нормализуют обменные процессы в организме. У человека, постигшего эту практику, нормализуется сон, активизируются защитные силы организма, повышается устойчивость к воздействию неблагоприятных внешних факторов – стрессов, холода, жары и прочих. Кроме того, практикующий асаны становится спокойным, учится контролировать свои эмоции, мыслить логично и четко, легко концентрирует внимание на чем-либо.

Йогой может заниматься каждый – противопоказания к занятиям ею не выявлены. Единственное, перерывы в тренировках следует делать женщинам в период критических дней и на позднем сроке беременности.

Если вы решили заняться йогой, следует осознать, что это не просто упражнения, а целая научная система, практиковать которую следует, предварительно внимательно ознакомившись с методикой.

Важно в йоге и качество принимаемой пищи (сбалансированный рацион, богатый растительными продуктами – сырыми орехами, свежими овощами и фруктами, салатами из них, с минимумом специй и приправ). После еды человек не должен испытывать чувства, что он переел – важно, чтобы желудок был заполнен не более, чем на 85 %. Есть следует медленно, пережевывая пищу до полного ее измельчения.

Нельзя забывать о воде! Лицам, практикующим йогу (собственно, как и всем остальным, ею не занимающимся), следует употреблять не менее 2.5 л чистой воды в сутки. Компоты, чаи и молоко не в счет.

Чтобы улучшить здоровье и омолодить свой организм, вам следует регулярно (5-6 раз в неделю по 30-45 минут) выполнять лишь несколько асан. При ряде заболеваний к физическим упражнениям добавляются еще и упражнения дыхательные, или пранаямы, мудры (такие положения тела человека, в которых жизненная энергия циркулирует по замкнутым каналам), медитация и концентрация.

Аюрведа

Аюрведа является древнеиндийской системой медицины, таким себе фундаментом, который составляет основу всех остальных медицинских направлений. Согласно этому учению, каждый человек в течение своей жизни накапливает в теле и уме токсины и различные ядовитые вещества. В результате этого возникают негативные эмоции, которые оказывают разрушительное влияние на внутренние органы. Так, под воздействием страха нарушается функция почек, а гнев отрицательно воздействует на печень и другие органы пищеварения. Из-за этого в пищеварительном тракте скапливаются шлаки, которые проникают во многие органы и накапливаются в них, вызывая те или иные заболевания. Под воздействием болезней организм постепенно разрушается, нарушается и гармоничное развитие личности.

Аюрведа разделяет все болезни человека на 7 категорий:

генетические, или наследственные;
врожденные;
возникающие вследствие травмы;
конституциональные;
инфекционные;
сезонные;
естественные.

Философия этой оздоровительной практики основана на гармонии 5 первоэлементов Вселенной – воздуха, воды, земли, огня, эфира, которые объединены в каждом из нас во всевозможных комбинациях, определяя особенности физиологии и личностные качества человека.

Подход аюрведы к оздоровлению, укреплению организма единый и включает в себя 3 этапа:

Оценку конституции обследуемого, определение соотношения в его организме первоэлементов.
Поиск причины нарушения баланса этих первоэлементов, в результате которого возникла болезнь.
Терапевтические мероприятия для восстановления этого баланса.

Диагностикой и лечением болезней в аюрведе занимается исключительно специалист – аюрведа-мастер, который получил свои знания в процессе длительного обучения в специальном аюрведическом центре.

Доктор проводит подробный опрос и осмотр больного, а затем на основании полученных данных разрабатывает индивидуальную схему лечения. Оздоровительная программа, как правило, включает в себя правильное питание (согласно догмам аюрведы), распорядок дня (он не одинаков для всех, а зависит от индивидуальной совместимости первоэлементов), ознакомление больного с аюрведической философией жизни – неуемным желанием исцелиться и всегда быть здоровым.

Диагностика может представлять собой восьмигранное (проверку голоса, языка, глаз, кожи, внешнего вида, характера пульса, стула и мочи) или десятигранное (изучение физической и психической конституции, телосложения, размеров тела, жизнеспособности тканей организма, патологических состояний, способности к выполнению физических упражнений и перевариванию пищи, возрастных изменений, адаптации организма) обследование – ашта-бидху и даша-бидху соответственно.

Аюрведа не только изгоняет заболевания, но и предупреждает их появление. Специалист назначает пациенту особую диету с регулярным применением специальных трав, эфирных масел и других натуральных препаратов. Результатом соблюдения этой диеты становится полное очищение организма от разрушающих его токсинов, и, как следствие, нормализация процессов обмена веществ, избавление от психоневрологических и кожных заболеваний, заболеваний пищеварительного тракта, опорно-двигательного аппарата, других органов и систем.

Рейки

Система природного оздоровления рейки (или рэйки) пришла к нам из Японии. Это древнейшая система лечения путем наложения рук, в процессе которого универсальная энергия жизни поступает в организм больного или перераспределяется в нем.

Древние источники знания о здоровье и исцелении говорят о том, что не случайно, когда у нас что-то болит, мы пытаемся приложить к этому месту руку – мы бессознательно стремимся направить в больной орган энергию для его выздоровления. Во время сеанса лечения целитель рейки на некоторое время прикладывает ладони к определенным местам тела больного.

Примечательно, что согласно учению рейки, в процессе лечения осуществляется воздействие не на какой-то конкретный орган, а на весь организм в целом – потоки жизненной энергии поступают в организм, прочищают каналы, способствуя выведению накопившихся в организме токсичных веществ, приводят в состояние гармонии тело и душу.

Основной источник болезней, как считают целители рейки, - наши негативные мысли. Задача же целителя – помочь человеку обнаружить разрушающие его организм мысли и эмоции, а также дать советы по их устранению. Бороться с ними больному придется уже самостоятельно.

Основными принципами рейки, приводящими в порядок мысли и эмоции, способствующими оздоровлению организма, являются следующие догмы:

не злись;
не беспокойся;
почитай родителей, учителей, всех тех, кто старше тебя;
будь честен;
всегда будь добр ко всему живому.

Система рейки является альтернативным методом лечения, она не исключает традиционную медицину, а может быть использована параллельно с ней. То есть человек пытается изменить образ мыслей, гонит от себя негативные эмоции, одновременно принимая те или иные, назначенные ему врачом традиционной медицины, лекарственные препараты. Таким образом процесс исцеления ускоряется – человек выздоравливает быстрее.

Кроме того, рейки дарит практикующему его человеку эмоциональный покой, душевное равновесие, полноценный сон, позволяет увидеть новые, яркие краски жизни.

Современная наука, к сожалению, отвергает концепцию существования жизненной энергии, считая систему рейки псевдонаучной. Однако на сегодняшний день существует множество последователей этой системы, якобы, подтверждающих ее эффективность. Так что выбирать вам.

Цигун

Название этой восточной практики произошло от «ци», что в переводе означает «энергия жизни», и «гун», или «управлять», то есть дословно «цигун» означает «управление жизненной энергией». Это известная с древних времен (существует более 7 тысяч лет) китайская методика исцеления, призванная дарить практикующему жизненный тонус, хорошее самочувствие, здоровье и долголетие.

Китайская философия гласит, что весь наш мир, каждый предмет и каждое живое существо в нем наполнено энергией ци. Она не только циркулирует в каждом из них, но и взаимодействует с ци соседствующих объектов.

Что касается человека, считают, что ци в его организме движется по особым линиям, идущим вдоль тела – меридианам, а скапливается в энергетических центрах, или даньтанях. Существует 3 таких резервуара: в голове локализован верхний, в грудине – средний, а в брюшной полости размещен нижний даньтань. 2 верхних резервуара отвечают за наше сознание, духовный мир и творческие способности, а нижний – непосредственно за физическое состояние организма.

Задачей цигун является восполнение нехватки энергии ци, заполнение ею всех даньтаней. Нормализуя, усиливая циркуляцию энергии, мы повышаем жизнеспособность тела, боремся с болезнями.

Противопоказаний у этой системы оздоровления нет. Ею можно заниматься лицам любого возраста в любом состоянии здоровья.

Открыть меридианы помогает полное расслабление в сочетании с глубоким дыханием, а перемещать по каналам энергию – особые движения тела и сила мысли. Цигун требует выполнения специальных физических и дыхательных упражнений (они разрабатывались тысячелетиями, и существует их множество) при мысленной концентрации на своем теле, дыхании и ощущениях, не думая о заботах и неприятностях. Для занятий рекомендуется выбирать свободную, не сковывающую движений одежду, а проводить их – под спокойную, расслабляющую музыку Востока.

Наиболее подходящим временем для проведения занятий цигун считается раннее утро, а местом – свежий воздух, в окружении кипарисов и сосен (эти деревья в странах Востока считаются символами силы, долголетия, физической и моральной стойкости).

Занятия не требуют больших временных затрат – на выполнение комплекса достаточно простых упражнений уходит менее получаса. Важно выполнять упражнения технически правильно (речь и о физических действиях, и о дыхании, и об образе мыслей), регулярно, постепенно увеличивая длительность каждого из них.

Результатом занятий становится бодрость тела и духа, хорошее настроение, активизация функций внутренних органов, устойчивость к воздействию стрессов и иных неблагоприятных факторов, омоложение организма. В числе эффектов цигун – снижение артериального давления, урежение пульса, насыщение каждой клеточки организма практикующего кислородом, стимуляция деятельности головного мозга.

Эта система оздоровления является в КНР национальным достоянием, исследования в данной области финансируются государством. Многие китайские клиники используют цигун как с целью лечения серьезных соматических заболеваний, так и на этапе реабилитации пациентов. Цигун дала начало таким видам боевых искусств, как тай-цзы и ушу. Постоянно разрабатываются новые схемы и комплексы упражнений, объединяющие в себе различные виды методик цигун с целью лечения всевозможных заболеваний.

В Китае практически в каждом парке или сквере можно увидеть людей – и молодых, и пожилого возраста – практикующими цигун. А в последние годы благодаря своей результативности и сочетаемости с другими традиционными и не традиционными методами лечения эта система оздоровления завоевала другие страны Востока и даже Запада.

Ушу

Ушу – особая, не сравнимая ни с чем система единоборств родом из Древнего Китая. Это целое искусство, объединяющее в себе боевые приемы и комплексы физических упражнений, результатом выполнения которых становится духовное и физическое самосовершенствование. Путем регулярных тренировок ученик вскоре осознает свое внутреннее «я» и предназначение.

Еще много столетий назад даосские монахи заметили животных, которые обитали близ водоемов, обратили внимание на их величие и грацию. Это стало предпосылкой для создания «звериных» стилей ушу – их на сегодняшний день существует 5: стиль дракона, тигра, леопарда, журавля, змеи. Изначально это искусство являло собой систему знаний, помогающих человеку выжить в любых условиях, тренировало способность быстро принимать решения, реагировать на происходящее.

Сегодня практика ушу насчитывает множество стилей, объединяющих в себе определенные приемы и техники. Все эти стили объединены в 2 большие группы – внутренние и внешние. Целью внутренних является развитие гибкости тела и умения управлять своей ци – жизненной энергией, а внешние – предназначены для усовершенствования ударов и тренировки силы мускулов. Мастера ушу считают, что гармония личности возможна исключительно в условиях единства внутреннего и внешнего, что эти стили связаны друг с другом неразрывно.

Разные школы ушу предлагают различные стили этого вида боевых искусств, делая акцент на удары ногами, движения руками или другие характерные движения.

Общим для всех существующих школ ушу является принцип упорядочивания энергии, согласования работы тела и духа, образа мыслей. Методики этого искусства развивают скрытые способности человеческого организма, способствуют оздоровлению и самосовершенствованию.

По сути, гимнастика ушу – это комплекс физических и дыхательных упражнений, не имитирующих движения в бою, а выполняемых медленно, плавно и мягко (чтобы не допустить растяжения связок).

Существует ряд правил, которые следует соблюдать, если вы решили заняться ушу:

заниматься предпочтительно ранним утром или же в вечерние часы, опорожнив кишечник;
выполнять упражнения через час-полтора после приема пищи или за час до него, но не натощак или полный желудок;
выбрать для занятий удобную, не сковывающую движений одежду из натуральной, дышащей ткани;
во время тренировки следует стоять, повернувшись лицом на север (согласно традициям Древнего Китая);
нагрузку повышать постепенно, избегать переутомлений;
заниматься практикой, соблюдая принцип регулярности – 2 раза в неделю и чаще.

Ушу не требует какой-то особой физической подготовки, заниматься ею можно людям всех возрастов, даже детям, для которых в силу несовершенной координации движений и недостаточно развитой моторики должен быть подобран упрощенный комплекс упражнений.

Об остальных перечисленных нами оздоровительных методиках, которые мы не успели описать в этой статье, читайте .

Программа «Тайны времени», выпуск на тему «Цигун»:

Познавательный фильм «Аюрведа - искусство жизни»:

Плохая экология, некачественные продукты питания, постоянные стрессы и вредные привычки откладывают негативный отпечаток на состояние нашего здоровья. Поэтому очень важно внимательно относится к организму, оздоравливая его с помощью различных способов. В современном мире существует масса методик оздоравливающих организм - от древнейших, берущих свое начало на Востоке, и до новейших.

Диагностика организма

Наиболее полную картину внутреннего состояния вашего организма поможет воссоздать компьютерная диагностика. Данная процедура абсолютна безопасна, безболезненна и оптимальна. Для чего нужна, какие у нее преимущества и результаты вы получите, пройдя компьютерную диагностику, вы поймете, посмотрев видео.

Как оздоровить организм

Лучшее время для того, чтобы изменить свой привычный уклад жизни - это возраст 25-30 лет, когда организм полностью сформировался и созрел, но не начал стареть. Поэтому у вас есть все шансы и свежесть.

Для этого нужно:

правильно питаться - есть побольше фруктов и овощей, пить 1,5-2 литра воды в день, не злоупотреблять жирным, соленым, жаренным и мучным;
соблюдать режим - а именно совершать прием пищи в одно и то же время, здоровый сон не менее 8 часов, причем ложиться также в одно и то же время;
постоянно заниматься физической активностью - совершать пешие прогулки на свежем воздухе, заниматься йогой, танцами или посещать спорт зал, выбирайте то, что принесет радость именно вам.

Методы оздоровления организма

Существует огромное количество методов для того, чтобы оздоровить свой организм. Однако, стоит внимательно отнестись к выбору того или иного метода, ведь он может иметь свои противопоказания. Для вас мы подобрали универсальные средства, которые подойдут любому человеку:

Закаливание. Один из наиболее эффективных способов оздоровления. Вы можете выбрать один из нескольких вариантов закаливания: обливание ледяной водой, принятие или хождение босыми ногами. Все способы эффективны в той или иной степени. Отдельное внимание следует уделить купанию в ледяной воде. Такой способ считается лучшим для поддержания иммунитета и сильнейшим в физиотерапии, помогающий избавляться даже от очень страшных заболеваний.
Лечебные ванны. Лечебные ванны приготавливаются с добавлением в воду отваров трав, морской соли и пр. К лечебным ванночкам относятся также скипидарные ванны. Они помогают расслабить и открыть капилляры и сосуды, происходит насыщение органов и клеточек кислородом за счет восстановления их питания кровью. Укрепляется иммунитет, организм становится сильнее и получает больше возможностей бороться с заболеваниями и вирусами. Такие ванны способствуют не только оздоровлению, но и омоложению вашего организма.
. Дыхание играет важнейшую роль в жизни, влияя на внутренние процессы, происходящие в организме. Не зря в наше время существует немало комплексов упражнений на дыхание, помогающих справится с той или иной задачей. Такая гимнастика помогает укрепить иммунитет, улучшить работу: сердца, сосудов, пищеварения, укрепить нервную систему, вывести из организма токсины.
Лечебное голодание. На наше здоровье откладывает отпечаток множество факторов, которые приводят к негативным последствиям. С помощью голодания, как метода оздоровления можно справится с такими проблемами, как: переедание и ожирение. Это действенный подход к очищению организма от экологических загрязнений, и расстройствами, а также в качестве профилактики и лечения различных заболеваний.
Русские бани и финские сауны. Довольно популярны в качестве способа очищения и оздоровления организма, снижения биологического возраста, укрепления иммунитета, профилактики заболеваний. Однако, данный метод требует тщательной подготовки организма, если вы хотите получить максимальный эффект.

В современном мире популярность набирают нетрадиционные способы, такие как:

Арт-терапия - лечение искусством, творчеством.
Ароматерапия - метод лечения с применением эфирных масел.
Йога - метод расслабления и занятие физическими нагрузками.
Апитерапия - лечение пчелиным ядом.
Гомеопатия - лечение на основе трав.

Системы оздоровления организма

Одной из наиболее популярных систем очищения организма - система Серафима Чичагова. По мнению Чичагова каждый организм способен к самостоятельной регуляции и восстановлению.

Как оздоравливаться с помощью данной системы: вся суть в том, что желудок должен работать с 5 часов утра до 5 часов вечера. Существует своя система питания. В утренние часы предпочтительно питаться белком, в обед - супами, вечером - овощами и кашами. Самым важным приемом пищи считается завтрак. А все, что вы будете употреблять после 6 часов вечера, будет гнить в желудке до утра. Кушать рекомендуется каждые 2 часа небольшими порциями. По возможности избегайте газированных напитков и сахара, а также продуктов с содержанием калия, выбирайте такие, которые содержат натрий. Жидкость пейте за час до еды либо через час после. После 6 часов вечера почки начинают активную работу, поэтому чтобы помочь им лучше работать, пейте воду с добавлением соли.

Для того, чтобы привыкнуть к такому режиму, нужна примерно неделя. Самое главное - соблюдайте правила и избегайте стрессов.

Очищение организма от шлаков и токсинов

Наш организм подвержен негативному влиянию окружающей среды, неправильное питание, вредные привычки и образ жизни накладывает отпечаток как на внешность, так и на состояние всех внутренних систем, засоряя его токсинами. Таким образом, внутренние органы, также, как и внешние, нуждаются в очищении. Такую функцию, как очищение от шлаков и токсинов, организм выполняет самостоятельно. Исключением может служить только тот факт, если правильно. В этом случае, очищение организма вам будет предписано по медицинским показателям. Все остальное зависит лишь от ваших собственных желаний.

Многие специалисты ставят под сомнение нужность чистки организма у здорового человека без признаков интоксикации. Продукты обмена веществ появляются у каждого человека, и выводятся они организмом самостоятельно, без помощи каких-либо чисток. Поэтому без особых показаний проводить очищение организма в домашних условиях может быть не так полезно, как кажется на первый взгляд. Обратитесь за консультацией к специалисту для того, чтобы понять целесообразность очищения вашего организма, пусть врач порекомендует способ оздоровления, который подойдет именно вам.

В наше время существует огромное количество всевозможных диет и методик, гарантирующих физическое совершенство. Многие люди желают получить быстрый результат, хотят много и легко зарабатывать, без работы над собой хорошо выглядеть и быть счастливыми. При этом мало кто знает, что внешняя оболочка это ещё не всё, деньги не приносят счастья, поэтому нельзя зарабатывать их любыми путями. В первую очередь нужно думать о внутреннем мире. Если человек живёт в гармонии с собой, стремится к совершенству, но при этом не наступает никому на головы, у него всё получается, он здоров и счастлив. Желание быстрой наживы и скорого приобретения желаемого образа могут привести к тому, что после достижения заветной цели человек не чувствует себя удовлетворённым. Почему так происходит? Потому что вещизм ещё никому не приносил счастья. Человек должен стремится к духовному совершенству, лишь тогда он может называться человеком.

Митрополит Серафим Чичагов был одарённым разносторонне развитым человеком. Самым известным его произведением является Летопись Серафимо-Дивеевского монастыря. Он писал церковную музыку и иконы. В 1937 году Серафима Чичагова расстреляли, когда ему был 81 год.

Не все знают, что Серафим Чичагов, будучи ещё и медиком, создал уникальную систему оздоровления организма. Система оздоровления организма Серафима Чичагова основана на глубочайших медицинских познаниях.

Отец Серафим говорил, что лекарства не могут излечить болезнь, они лишь снимают симптоматику, поэтому ими пользоваться бессмысленно.

Владыка при лечении заболевания обращал внимание не на поражённый орган, а на общее состояние организма. В основе системы Чичагова лежит идея о том, что болезни начинаются с крови, то есть некачественная кровь, и нарушение процесса кровообращения приводят к различным заболеваниям. Человек считается здоровым, если у него достаточно крови, при этом она хорошего качества, то есть без генетических недостатков и вредных приобретённых включений.

Нарушение качества крови – это основная проблема больного человека. Для того чтобы выздороветь, необходимо улучшить её свойства. Поражённые органы быстрее восстановятся, если кровь будет питательной.

Человеческий организм состоит из множества органов, работающих хаотически и подчиняющихся безусловным рефлексам. Многие процессы человек не способен контролировать. После еды начинается автоматическая выработка соляной кислоты, желчи, различных ферментов и так далее. Данные процессы не ощущаются и не поддаются управлению.

Всеми органами в организме человека управляет эндокринная система. Тело и дух связывает гипоталамус. Остальные железы являются подчинёнными, среди них гипофиз, молочная и грудная, щитовидная и поджелудочная железы, придатки, яичники и надпочечники. Изначально у всех всё одинаково, все железы связаны между собой и работают в системе. Придатки и молочные железы активизируются во время беременности и в период лактации. Миомы и аденомы могут свидетельствовать о наличии проблем с щитовидной железой. Данные заболевания традиционными методами вылечить невозможно. Траволечение, иглорефлексотерапия и гомеопатия также могут лишь снять симптомы, но не избавить от болезни.

Символом нашей медицины является змей над чашей. Мало кто задумывался, почему именно такая символика была предложена в 1917 году. Дело в том, что человек получает болезни за грехи свои. Бог посылает человеку заболевание для того чтобы человек обдумал собственное поведение. После исповеди люди прикладываются к чаше, и наступает исцеление. Змей – это сатана, отец лжи, он искушал первых людей. Истинное излечение даёт чаша, а символ чаши со змеем говорит о том, что такая чаша даёт лишь видимое излечение, то есть медицина может снять симптоматику, но не избавить от болезни.

Очищение по системе Серафима Чичагова

Человек перестанет болеть, если будет следовать элементарным законам физиологии. Если в крови будет достаточно хлора, опухоли, тромбы и бляшки растворятся, зрение восстановится, выйдет песок, а суставы очистятся. Изменение запаха и цвета мочи будет первым признаком выздоровления.

Любая страсть – это грех, будь то гневливость, обидчивость, раздражительность или зависть. Страсть выводит из строя щитовидку, гипофиз и надпочечники, которые не могут болеть, они просто перестают работать. Для того чтобы человек не болел, он должен постоянно думать о том, что делает. Анализ собственного поведения, исповедь и покаяние приводят к истинному исцелению.

Общий сбой в работе эндокринной системы называют нарушением обмена веществ. Для того чтобы понять причину болезни необходимо не только заниматься собственным духовным совершенствованием, но исследовать работу эндокринной системы.

Также большое значение имеет работа желудка. В норме этот орган вырабатывает пепсины и соляную кислоту, которые входят в состав желудочного сока. Данное вещество способно растворить даже сырое мясо. Желудок растворяет белки животного происхождения, поджелудочная железа занимается расщеплением углеводов. В сутки желудок взрослого человека производит около десяти литров желудочного сока, при этом только два литра используется при пищеварении, а остальные восемь – уходят в кровь. Желудок отвечает за содержание хлорида натрия в крови. Хлор – это дезинфектор, который разжижает кровь, растворяет бляшки на сосудах и тромбы. Если желудок правильно работает, у человека нет болезней.

Очищение по системе Серафима Чичагова даёт неплохие результаты, у человека улучшается зрение, внешний вид, мозг начинает хорошо работать и человек в целом хорошо себя чувствует. Необходимо грамотно питаться, в ежедневном рационе каждого человека должны быть яйца, молоко, мясо, квашеные продукты и рыба.

Лечение по системе Серафима Чичагова

Серафим Чичагов считал, что болезнь – это нарушение обмена веществ, нарушение равновесия в организме, которое возникает неправильного кровообращения.

Лечение по системе Серафима Чичагова основано на отсутствии переедания и на употреблении простых продуктов. Сегодня люди едят много того, что им совершенно не нужно, в результате они постоянно болеют и страдают от ожирения. После шести часов вечера кушать абсолютно бессмысленно, поскольку желудок перестаёт вырабатывать соляную кислоту, поэтому еда начинает гнить и приносить лишь вред организму.

Завтрак должен состоять из белков и жиров. Это могут быть яйца, рыба, орехи или мясо. Количество потребляемой пищи не должно превышать двух ладоней человека. В обед можно поесть супа на овощном или мясном бульоне. При этом обязательно употребление небольшого кусочка чёрного хлеба. Белый хлеб и выпечка должны быть под строгим запретом. Часов в шесть можно поесть каши или любой пищи, содержащей углеводы. Сладости должны восприниматься как лакомства, которыми не следует злоупотреблять. В данной системе широко используется квашеная капуста и солёные огурцы. Вечером, если очень захочется кушать, можно выпить немного минеральной воды.

Данная система не подходит людям, которые больны раком или сахарным диабетом, беременным женщинам, кормящим матерям и тем, кто занимается спортом.

Каждый человек, думающий о своём здоровье, самостоятельно выбирает систему питания, которая подходит ему больше всего. Многие пробуют одно, второе, третье, и в результате создают свою систему питания, которая работает лучше всего. Многие не могут жить без сладкого, кто-то даже за стол не садится, если нет мясных продуктов, поэтому универсальной диеты и системы оздоровления не существует. Все люди разные и во всём должен быть индивидуальный подход.

Для того чтобы быть здоровым, необходимо правильно питаться и много двигаться. При этом ни в коем случае нельзя зацикливаться на физиологической стороне самосовершенствования. Понятно, что в здоровом теле и дух здоровый. Однако для нормального самочувствия недостаточно только следить за своим телом, необходимо развиваться, совершенствоваться и духовно очищаться. Для этого нужно много читать, следить за тем, что говоришь и думаешь, а также ходить в церковь. Исповедь и покаяние помогают найти правильный путь. Духовное и физическое совершенство – это залог здоровья и счастливого существования.

Церковь существует не одно столетие, она призывает людей к правильным поступкам, поэтому стоит к ней прислушаться. Есть церковные служители, которые своим поведением, отталкивают прихожан от храма. Не надо думать, что недобросовестный церковнослужитель – это и есть церковь и Бог. Он тоже человек, который может быть как хорошим, так и плохим. Когда люди идут в церковь, они должны думать о том, что происходит у них внутри. Если человеку не комфортно в том или ином храме, ему вовсе не обязательно в него ходить. Надо найти ту церковь, в которой ему будет хорошо и комфортно. Лишь посещение такого места может дать положительные результаты.

Критика "системы Серафима Чичагова"

На самом деле никакой "системы Серафима Чичагова" не существует. Есть священномученик митрополит Серафим (в миру Леонид Чичагов), есть один из его множества трудов под названием "Медицинские беседы" и есть аферистка Ксения Павловна Кравченко, решившая заработать на известном имени.

Дама сия не только не имеет никакого медицинского образования, но и вообще далека от мыслительных процессов. К примеру, утверждать, что змея, как медицинский символ, появилась после революции 1917 года может, только необразованный младший школьник.

О чисто медицинской стороне "системы Чичагова" от Кравченко и говорить не стоит, это не просто крайняя степень мракобесия, но и откровенный алогичный бред. Желающие могут легко найти лекции этой дамы на YouTube, мы же предложим мнение о системе... нет, даже не ученых медиков, а священников. (ролик начинается на украинском языке, но священнослужители говорят на русском)

В книге священномученика Серафима (Леонида) Чичагова “Медицинские Беседы” (1891 год) приведены принципы появления болезней в теле, природа и способы излечения. Система оздоровления Серафима Чичагова — это свод правил питания, образа жизни для очищения тела от болезней.

Оздоровительная система Чичагова основана на излечении крови. Он считал, что эта жидкость – главная в теле, качество, количество определяет состояние здоровья, самочувствия человека. Восстановление по Чичагову означает оздоровление органов, влияющих на состав крови, ее количество.

Принципы системы:

Нормализация питания — включает соблюдение режима приема белков, жиров, углеводов в определенный промежуток, уменьшение потребления воды до 600 миллилитров в день, фильтрация рациона от вредных продуктов.
Избавление от страстей, эмоций (гнев, зависть, похоть). Они провоцируют выработку одних гормонов в ущерб другим – становятся причиной дисбаланса в обмене веществ.

По системе митрополита Серафима, залог здоровья – правильная работа щитовидной железы, гипофиза, надпочечников. Железы делают основную работу эндокринной системы, главный результат – чистая, насыщенная питательными веществами кровь. Она омывает нездоровые органы, оказывает оздоровительный эффект.

Поддержать чистоту крови, работу желез можно питанием, ориентированным на регулирование в теле натрия, калия, хлора, железа, йода. Основной источник – соль.

Причины болезней по мнению Чичагова

Причинами заболеваний митрополит Серафим видел людские грехи. Здоровье снижается пропорционально совершенным злодеяниям по принципу: согрешил – понес наказание. Приобретенные недуги – воля бога, имеющая физиологическую подоплеку.

Священник Серафим Чичагов связывает фактическое появление болезней в организме с дисбалансом определенных микроэлементов в крови. Основа – хлорид натрия 0,9%, растворяющий зловредную микрофлору, разжижающий камни, соли. Недостаток его влечет возникновение артроза, пиелонефрита, артрита, варикоза.

Малый избыток или недостаток натрия, хлора или калия влечет сбой в работе желудка или печени. Желудок – основной орган тела, отвечающий за его питание. Он находится в тесной связи с другими органами, в особенности – со щитовидной железой.

Бездействие щитовидки провоцирует попадание в желудок желчи после каждого приема пищи. Последствие – кислота нейтрализуется, продукты реакции попадают в кровь, вызывают осложнения во всем теле. Дополнительно нагружается печень, селезенка, почки, очищающие организм от токсинов, ядов, желчи.

Правила питания для оздоровления организма

Принципы питания по системе митрополита Серафима Чичагова:

Порция приема пищи – не больше двух сложенных вместе ладоней по объему. Переедание – бессмысленно, нагружает пищеварение.
Не есть ничего после 18:00. Уже к 17:00 дня желудок перестает активно вырабатывать пищеварительные соки. Позднее шести питание наносит вред желудку, ухудшает усвоения пищи.
Суточная дозировка жидкости – до 0.6 литра. Остальное получаем с едой, чего достаточно для нормального самочувствия, оздоровления.
Не пить за час до и после еды. Во время переваривания любая жидкость разбавляет соляную кислоту в желудке, что приводит к замедлению пищеварения, брожению, гниению.
Не употреблять газированные напитки, а чай, кофе заменить цикорием и иван-чаем.
Пить кисель с йодом – для насыщения щитовидной железы.

Принцип питания – простота и режимность.

Прием пищи должен повторяться через 3 часа.

Продукты – естественного происхождения. Приветствуется пища с богатым содержанием натрия, калия, других незаменимых элементов:

мясо;
яйца;
рыба;
соленые огурцы;
томатный сок;
цикорий;
свекла;
настоящий соевый соус.

Отказ от вредной еды совершается резко. После недели ломки человек ощущает легкость, не чувствует слабости, привычной тяжести в животе. Цель питания для человека – поддержание жизнеспособности, не удовольствие. Действие сахара, газированных напитков нужно полностью исключить, они изменяют состав крови быстрее других компонентов.

Техники оздоровления на основе учений Серафима Чичагова

Способы оздоровления Чичагова направлены на отдельные системы организма. Полное выздоровление возможно при очищении перед господом от порочных страстей – грехов.

Рецепты для улучшения здоровья воздействуют на железы организма. Они насыщают их нужными микроэлементами для нормальной работы. Следствие – изменение качества крови, ее питательности, полезности. А чем качественнее кровь, тем лучше она омывает, подпитывает остальные системы организма – излечивает их.

Рецепт и применение йодного киселя

Метод системы Чичагова по применению йодного раствора называется Синим Киселем. Он эффективен против варикозного расширения вен на ногах, тромбофлебита, геморроя. Суть его в дополнительном введении йода в организм. Ежедневные йодные сетки не способны дать нам достаточно этого компонента. Решение – рецепт киселя с добавлением этого вещества.

Как приготовить:

В миску вливаем 1 литр холодной чистой воды.
Добавляем 1 ровную (без горки) столовую ложку картофельного крахмала.
На среднем огне мешаем до состояния киселя.
Добавляем 1 столовую ложку аптечного йода.

По желанию добавляем сахар – 1 чайную ложку, лимонный сок – выдавливаем половину плода. Кисель синего или фиолетового цвета храним в закрытом сосуде в холодильнике.

Принимать его нужно ежедневно 3 раза в день по 100 грамм. Рассчитывать режим потребления так, чтобы последний раз приходился на промежуток активной работы щитовидной железы – 21:00-22:00.

При появлении металлического привкуса во рту или ухудшения самочувствия – сократить прием до 1-2 порций в сутки.

Использование Декариса

Декарис (левамизол) – антигельминтный препарат, способствующий повышению иммунитета. По мнению Чичагова, глисты – форма нахождения в организме бесов, выходящих после применения этого средства. Большая часть грехов – чревные, за каждым из них (тайная поедание, поздняя еда) стоит определенный бес. При выходе из тела, очищении духовном происходит полное излечение.

Декарис является иммуномодулятором. Он комплексно воздействует на весь организм, помогая при заболеваниях легких, раковых болезнях, при шизофрении. Одно из малоизвестных его свойств – лечение женского бесплодия.

Правила использования Декариса для стимуляции иммунной системы:

принимать перед сном – в 21:00-22:00;
курсами по 3 дня через 7 дней;
курс – 3 недели (из них 9 – принимаем средство на ночь).

Противопоказания к системе очищения

Система святого Серафима действует на всех, кто верен учениям Господа, стремиться к очищению. Но определенные рекомендации имеют противопоказания.

Кому вредно очищаться по этому комплексу:

детям;
беременным женщинам;
пожилым людям;
людям со слабым иммунитетом;
имеющим болезни щитовидной железы, желудка.

Схема лечения близка к голоданию, процесс соблюдения вызывает похудение. В зависимости от образа жизни (труда, физической активности), влечет риск недомогания, ломкости суставов, раздраженности.

Диета по системе низкокалорийная – помогает очищать организм от шлаков, но вредит слабым, занятым физическим трудом людям, с обезвоживанием, ведь соблюдение правил Чичагова вызывает симптомы обезвоживания.

При признаках интоксикации, сильном недомогании – обратитесь к врачу. Йодотерапия в неправильных дозировках приводит к гиперфункции щитовидной железы. Измеряйте пользу системы по ощущениям, прислушивайтесь к своему здоровью, а не к цифрам.

Оздоровить и омолодить организм вполне возможно и дома. Нужно лишь ознакомиться с основными принципами этой процедуры, а также придерживаться правил программы оздоровления организма в домашних условиях.

Человеческий организм является целостной и сложной биологической системой, которая основана на взаимодействии всех его органах. Именно поэтому проводить оздоровление организма необходимо комплексно. Это поможет улучшить качество жизни, физическое и психическое здоровье, а также продлит жизнь.

Спорт — основа здорового образа жизни

Главные принципы оздоровления заключаются в следующем:

— систематически чистить самые важные органы и системы;

— регулярно выполнять умеренные физические упражнения. Для поддержания организма достаточно будет непродолжительной зарядки утром, а также велосипедной прогулки, бега или плаванья один или два раза в неделю;

— стараться поддерживать образ жизни активным;

— организовать полноценный сон.

Существует большое количество способов и рецептов для очищения организма самостоятельно. Необходимо подобрать эффективный, безопасный метод, учитывая состояние организма и сопутствующие заболевания, если они имеются, а также выполнять их в определенном порядке.

Так как даже самая эффективная программа, которая будет выполняться не в том порядке, в котором необходимо, не даст ожидаемого результата и тем самым обесценит все старания.

Регулярные упражнения и гимнастика способствуют хорошему здоровью

Последовательность действий

Программа оздоровления организма в домашних условиях представляет собой порядок действий по очищению организма, которые необходимо выполнить в строго указанной последовательности. Данная программа состоит из таких пунктов:

Очищение кишечника

В первую очередь должен быть очищен кишечник, основной функцией которого является всасывание многочисленных питательных веществ и вывод отходов пищеварения.

Микрофлора кишечника состоит из более чем пятисот видов бактерий, влияющих на весь организм, и может быть нарушена неправильным питанием. А именно большим количеством животной, высококалорийной и крахмальной пищи, и недостаточным потреблением растительной пищи и клетчатки.

Дисбаланс микрофлоры чреват размножением гнилостных бактерий, которые отрицательно влияют на иммунитет, способствуя развитию заболеваний и дисбактериозов, а также иные последствия:

— нарушение главной функции кишечника, описанной выше;

— самоинтоксикации;

— образование каловых камней;

— ухудшение функционирования органов малого таза, печени, почек;

— заболевания сердца;

— развитие онкологических образований.

Очищение кишечника от шлаков и токсинов нужно проводить регулярно

Очистить кишечник можно народными или медикаментозными средствами в домашних условиях или же в специализированных клиниках аппаратным методом.

Чистка печени

В организме печень выполняет довольно много задач, в том числе барьерную. Она очищает от вредных веществ всю кровь, которая попадает в нее из кишечника. Без печени человек погибает от отравления очень быстро. Из-за стрессов и неправильного питания происходит образование камней, которые образуются из затвердевшей желчи.

Камни мешают оттоку желчи, перекрывая желчные протоки, и пагубно влияют на качество желчи, способствуя размножению в ней плохих микроорганизмов, вызывая ее воспаление.

Чистка почек

В организме почки также выполняют важную роль, являясь органом, поддерживающим сбалансированность внутренней среды организма. Причиной загрязнения почек может быть пища и вода, чрезмерное потребление пищи перед сном, наследственная предрасположенность.

О загрязнении почек говорят:

— отеки;

— образование солевых отложений;

— кислотно-щелочной дисбаланса;

— воспалительные процессы в почках и пр.

Очищение желудка

Эту очистку проводят с целью избавления излишков пищи, которая не успевает перевариться и остается на желудочных стенках и превращается в токсины, отравляющие организм и вызывающие обострение хронических заболеваний или же способствуют возникновению новых.

Также остатки пищи препятствуют положенному выделению желудочного сока, усугубляя проблему. Следовательно, организм получает все меньше полезных веществ, а это влечет упадок сил, снижение активности и развитие болезней.

Полезные продукты для очищения сосудов

Очищение сосудов

Эта очистка нужна для улучшения лимфо- и кровотока, а также в целях профилактики гипертонических болезней, атеросклероза, ухудшения памяти. Необходимо своевременно избавляться от образовавшихся на стенках сосудов бляшек, так как они делают сосуды более узкими, тем самым уменьшая пропускаемое количество крови.

Следовательно, сердце вынужденно работать интенсивнее, что бы обеспечить прежний уровень кровоснабжения. Очищенные сосуды способствуют:

— избавлению от сосудистых заболеваний, головной боли, склероза;

— нормализации давления;

— снижению вероятности паралича или инфаркта;

— нормализации уровня холестерина;

— улучшению слуха и зрения;

— уменьшению варикозных проблем;

— улучшению состояния легких, носоглотки, бронхов, желудочно-кишечного тракта;

— улучшению общего психологического состояния.