Суставы

Почему мужчину кидает в пот. Причины того, что бросает в пот. Профилактика и лечение гипергидроза

Многие продукты питания содержат кофеин, который является распространенным природным веществом. Например, в листочках чая содержание кофеина составляет 4%, в кофейных зернах – примерно 2%, а в орехах кола количество кофеина достигает 6%.

Во все времена медицина рассматривала этот природный элемент, как естественный стимулятор организма человека. Основное предназначение кофеина – «подстегивать» работу нервной системы, существенно , повышать психическую активность, устранять сонливость. Поэтому сейчас в аптеках можно приобрести кофеин в таблетках.

Возбуждающее воздействие кофеин проявляет в следствие того, что оказывает прямое влияние на рецепторы адреналина, которые являются медиатором центральной нервной системы человека. Как и все метилксантины, он обладает способностью на клеточном уровне блокировать фермент, который ограничивает передачу нервных импульсов. Иначе говоря, после попадания в организм кофеина значительно усиливается раздражающее воздействие на нервные клетки.

Приобретая и применяя кофеин в виде таблеток, человек сталкивается с этим веществом в чистом виде. Поэтому эффективность таблеток более высока, длительность воздействия продолжительнее, при этом его прямое действие выражено менее ярко. Человек не получает мгновенного скачка давления с весьма ощутимым учащенным сердцебиением, которое можно наблюдать, например, при употреблении чашки крепкого натурального кофе.

Торговое название таблеток кофеина звучит, как Кофеин-бензоат натрия. Препарат относится к психостимулирующей фармакотерапевтической группе. Уже из названия данного средства видно, что основными активными веществами таблеток являются кофеин и бензоат натрия. Также эти таблетки включают в себя такие вспомогательные вещества, как крахмал картофельный и кальция стеарат.

Кофеин стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую активность, временно устраняет утомляемость и сонливость. Также это вещество оказывает расслабляющее воздействие на сосудистую стенку. Это способствует расширению сосудов сердца, почек, скелетных мышц, при этом существенно повышается тонус артерий головного мозга. В свою очередь бензоат натрия используется в качестве специальной добавки для улучшения растворимости и всасываемости кофеина.

Эффект длительности действия после приема кофеиновых таблеток варьируется от 5-ти до 7-ми часов. Рекомендуемая дозировка: 50 – 100 миллиграммов для взрослых и 30 – 75 миллиграммов для детей. Прием: 2 – 3 раза в день. Перед сном принимать нельзя. Одновременный прием трех таблеток кофеина может спровоцировать приступ аритмии. Поэтому совершенно недопустимо проводить опыты над собственным организмом.

Многочисленные любители стимулирующих напитков, в частности, чая или кофе, могут посчитать кофеин в таблетках издевательством над этими прекрасными напитками. Но хорошо известно, что большинство спортсменов отдают свое предпочтение именно медикаментозному способу употребления кофеина. Кроме того, используют такие таблетки для лечения целого ряда заболеваний. Врачи назначают препарат при заболеваниях, угнетающих деятельность сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Положительный эффект наблюдается при лечении астенического синдрома, артериальной гипотензии, спазмов сосудов головного мозга. Кофеин дают даже детям при энурезе.

При всей востребованности Кофеин-бензоат натрия, у него имеются противопоказания, которые необходимо обязательно учитывать. К противопоказаниям относятся гиперчувствительность к компонентам препарата, нервные расстройства, заболевания сердечно-сосудистой системы (инфаркт миокарда, атеросклероз, тахикардия), нарушение сна, артериальная гипертензия.

Следует с осторожностью принимать таблетки с кофеином в пожилом возрасте, при глаукоме, склонности к судорожным припадкам, эпилепсии. Применение кофеина при беременности и в период грудного вскармливания возможно только после консультации с врачом, причем при условии, если ожидаемая польза для матери превышает возможный потенциальный риск для плода. Также необходимо учитывать особенность кофеина существенно снижать всасывание препаратов кальция в желудочно-кишечном тракте.

В любом случае кофеин – серьезный стимулятор активности. Берегите себя!

Давно известно, что чашка хорошо сваренного натурального кофе обладает выраженным стимулирующим эффектом. Но такого же эффекта можно добиться с помощью кофеина бензоата натрия. Этот препарат оказывает высокое психостимулирующее и кардиотоническое действие, снижая сонливость.

В этой статье мы подробно расскажем о препарате, его воздействии на организм и дадим рекомендации по его применению.

Для чего применяют кофеин бензоат натрия?

По своему действию данное средство относится к группе психостимулирующих препаратов. Активным веществом является кофеин в виде бензоата натрия.

Общими показаниями к его применению являются:

снижение работоспособности как умственной, так и физической;
головные боли, в основе которых лежат сосудистые нарушения, например, мигрени;
умеренное понижение давления;
в составе комплексной терапии заболеваний, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, например, отравление наркотиками;
нарушение дыхания;
при энурезе у детей;
в качестве жиросжигателя.

Такое воздействие препарата возможно за счет содержащегося в нем кофеина. Это алкалоид, который призван стимулировать работу центральной нервной системы.

Примечание! По своему действию, кофеин, попадая в организм, проникает в ткани головного мозга и вступает в действие с аденозином замещая его. Аденозин – это химическое соединение, которое отвечает за уменьшение процессов возбуждения мозга, успокаивая его. Кофеин же замещает аденозин, действуя наоборот и активизируя работу мозга.

Кофеин активно используется в фитнесе и бодибилдинге в качестве стимулирующего средства. Являясь психостимулирующим средством, кофеин активизирует не только работу мозга, но и других органов.

Так, в частности, после приема кофеина учащается сердцебиение, растет артериальное давление и учащается дыхание. При этом человек испытывает прилив сил.

Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.

Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.

Принцип действия для похудения

Все эти эффекты усиливаются во время занятий спортом. Поэтому организм начинает активно использовать свои ресурсы, сжигая жиры.

Кроме этого, препарат расширяет сосуды, а значит кровь циркулирует сильнее и больше приливает к поверхности кожи. В результате во время тренировки быстрее проходят отеки и выводятся шлаки.

Для того, чтобы достичь указанного эффекта, достаточно принять 1 таблетку. После этого препарат начинает всасываться из желудка. Наиболее высокая концентрация наступает примерно через час после приема, поэтому для достижения максимального эффекта от тренировок, кофеин нужно принять за полчаса до начала.

Есть еще один способ применения препарата для похудения: его можно использовать в качестве компонента для жиросжигающих масок и обертываний. Они помогают эффективно бороться с проявлениями целлюлита и сжигать подкожный жир.

Полезно знать! Для приготовления макси понадобится раствор препарата, косметическая глина в виде порошка, оливковое масло. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на проблемные участки тела после душа. Для достижения лучшего эффекта можно обернуть часть тела пленкой.

Противопоказания и побочные действия

Как любой другой фармацевтический препарат, кофеин имеет свои побочные действия и противопоказания:

поскольку препарат способствует повышению давления, его нельзя применять klzvс высоким уровнем давления;
также препарат не подойдет людям, у которых имеются нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
глаукома сопровождается повышением давления глазного дня, поэтому и в этом случае кофеин противопоказан;
если у человека наблюдается повышенная возбудимость или он жалуется на нарушения со сном, то препарат также противопоказан.

Полезно знать! Поскольку препарат содержит кофе, то при его приеме противопоказано пить крепкий чай или кофе.

При превышении допустимых доз или длительном приеме возможны некоторые побочные эффекты:

Со стороны ЦНС он может стать причиной психомоторного возбуждения, вызывать состояние тревоги, беспокойства, стать причиной головных болей и головокружения, послужить толчком для эпилептических припадков и бессонницы; если прием препарата отменить резко, то может быть более выраженная заторможенностьЦНС, повысится утомляемость, сонливость, мышечное напряжение.
Со стороны сердечно-сосудистой системы препарат может стать причинойучащенного сердцебиения, тахикардии, может повысится артериальное давление.
могу быть также такие проявления как тошнота, рвота.

Стоимость и где купить?

Препарат продается в аптеках, и его можно купить без рецепта.

Цена на таблетки начинается от 100 рублей.

Хотите сбросить лишний вес?

Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.

Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!

Оно обладает следующими свойствами:

Ускоряет метаболизм
Сжигает жировые отложения
Снижает вес
Похудение даже при минимальной физической активности
Помогает снизить вес при сердечно-сосудистых заболеваниях

Эффективные аналоги

Аналогом являются все кофеин-содержащие препараты. Их не так много и у всех в названии присутствует слово «кофеин».

Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов - худели совсем другие части тела!

Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"

Отзывы худеющих

Около полугода назад искала в интернете средства, эффективно помогающие снижать вес и наткнулась на него. Результат уже был виден после 3-4 процедур. Не скажу, что вес снизился значительно, поскольку препарат нужно использоваться совместно с активными тренировками.

Но однозначно порадовал силуэт. Кожа стала более гладкой и красивой. Но думаю, что обязательно нужна консультация с врачом, если есть некоторые проблемы со здоровьем, особенно давление. Разумеется, при местном применении особого вреда нет.

Ольга, 36 лет

Пользуюсь по мере необходимости, потому что мне важно контролировать вес. Зимой целенаправленно набирала вес, чтобы потом набранный вес, в том числе жир перегнать в мышцы. Кофеин бензоат натрия проверила лично и не один раз. Отзыв, думаю, важен, если вы хотите понять принцип его действия для похудения.

Марина, 24 года

Давно и активно занимаюсь бодибилдингом, и этот препарат использую в периоды активных тренировок, когда прохожу сушку, чтобы мышцы стали более рельефными. Принимаю его за полчаса до начала тренировок, чтобы более активно циркулировала кровь и активнее уходил жир.

Кофе бодрит, придает сил и энергии, стимулирует работу нервной системы и повышает давление. Все это известные факты, но не все предпочитают начинать свой день с этим напитком. В таком случае повысить умственную работоспособность, избавиться от эффекта сонливости поможет применение простого медицинского препарата Кофеин-бензоат натрия. Однако прежде стоит выяснить: каковы у него оптимальные дозировки, противопоказания или побочные эффекты, взаимодействие с другими средствами и средняя стоимость.

Что такое Кофеин-бензоат натрия

Производное ксантина, хорошее психостимулирующее ноотропное средство – все это про простое лекарство Кофеин бензоат натрия. Препарат быстро всасывается из пищеварительного тракта, трансформируется, а после передвигается по организму с током крови, благодаря чему достигнуть эффективности лекарство может уже через 30 минут после приема. Максимальная концентрация кофеина в лимфе удерживается на протяжении 3-5 часов, после чего происходит выведение метаболитов вместе с мочой.

Фармакологическое действие

Кофеиновые таблетки используют как эффективный стимулятор нервной системы. Они воздействуют на рецепторы возбуждения, из-за чего повышается умственная и двигательная активность, проходит сонливость, апатия. Кофеин-бензоат снижает воздействие наркотических средств, уменьшает эффективность снотворных препаратов. После его приема также наблюдается увеличение сердечной деятельности, подъем артериального давления, учащение пульса.

Состав

Основным действующим веществом выступает производная – кофеин бензоата, массовая доля которого составляет 0,2 грамма. Как вспомогательные компоненты к составу добавлены: микрокристаллическая целлюлоза, лактоза, стеарат кальция, кукурузный крахмал и повидон. Если рассматривать лекарство в растворе, тогда его составными частями будут:

кофеин бензоат натрия 200 мг;
раствор едкого натра рН 6,8-8,5 до 0,1 м;
жидкость для инъекции с массовой долей до 1 мл.

Форма выпуска

Отпускается кофеин в таблетках строго по рецепту врача, а поступает на прилавок в нескольких вариациях:

Небольшие круглые таблетки белого цвета, по центру которых идет разделительная черта. Упакованы пилюли по 10 шт. или же продаваться блистерами по 20 шт. в картонной коробочке.
Для оптовых продаж как порошок белого цвета, запакованный бумагой. Выпускаются по 3-5-10 кг.
Как раствор для инъекций. Ампулы расположены в пластмассовых ячейках, коробка доукомплектована отдельной инструкцией по применению.

Для чего принимают

Как правило, препарат назначается врачами при ухудшении работоспособности, поступлении жалоб от пациента на заторможенность или чрезмерную сонливость. Однако инструкция к использованию гласит, что Кофеин бензоат натрия будет помогать при наличии следующих заболеваний или нарушений:

сильных мигреней;
сердечно-сосудистой гипотензии;
астеническом синдроме;
низкой скорости реакций на внешние раздражители;
общей слабости организма;
угнетение;
постоянных головных болей (комплексом с другими медикаментами);
снижении периферической активности мозга;
сонливости;
ребенку при энурезе.

Для похудения

Однако на этом положительные свойства лекарства не заканчиваются. Очень часто его используют, как эффективное средство для похудения. При таком использовании Кофеин бензоат выполняет роль жиросжигателя, оказывающего быстрый аналептический эффект. Благодаря этому свойству кофе в таблетках часто используется спортсменами в бодибилдинге, легкой или тяжелой атлетике или прочих силовых видах спорта, когда набранная жировая масса не критична.

При пониженном давлении

Кофеин воздействует на дыхательный центр, устраняет отдышку, облегчает процессы газообмена. Однако главным преимуществом его механизма действия является эффект стимуляции сосудистых отделов мозга: бензоат натрия расширяет стенки кровеносных сосудов, тонизирует и способствует снижению мозгового кровотока. Благодаря этим свойствам при низком давлении фиксируется заметное повышение АД, за счет чего препарат рекомендуется пить при гипотонии.

Инструкция по применению Кофеин-бензоат натрия

Перед использованием бензоат натрия желательно дополнительно посоветоваться с врачом. Он подробно расскажет: как принимать кофеин в таблетках, каких доз придерживаться и как долго продолжать лечение. Если же таковой возможности нет, следует воспользоваться общими рекомендациями по применению:

Для повышения работоспособности, воздействия на центральную нервную систему необходимо выпивать по 50-100 мг Кофеина два-три раза за сутки. Курс терапии составляет от двух недель до месяца.
При наличии сильных головных болей, спазмов сосудов головного мозга или мигрени необходимо пить Кофеин бензоат натрия в той же дозировке, но не дольше 2-3 дней.
Для устранения невыраженной артериальной гипотензии взрослым назначают по 50-80 мг препарата 2-3 раза за сутки.

Побочные действия

Стоит четко понимать, что Кофеин бензоат натрия не является универсальным лекарственным препаратом, поэтому использовать его можно строго по рекомендации врача и в ограниченных дозах. Иначе передозировка лекарством может приводить к появлению:

обезвоживания;
боли в области кишечника или желудка;
спутанность речи и сознания;
аритмии;
учащенного мочеиспускания;
появления повышенной тревожности;
усилению головных болей;
судорог и самопроизвольных подергиваний конечностей;
возникновению тошноты, рвоты с кровью;
звона в ушах.

Кроме того, длительный прием внутрь таблеток Кофеина может вызывать привыкание, а при отказе от бензоата натрия станут возникать следующие симптомы:

депрессия и апатия;
общее состояние слабости;
слабость в мышцах;
появление головных болей;
сонливости и раздражительности;
судорог.

При соблюдении назначенных доз, влияние Кофеина незначительное, проходит без существенных изменений для организма. Однако иногда бензоат натрия может вызвать побочные реакции, среди которых:

эпилептические припадки;
тахикардию;
потливость;
чувство тревоги;
бессонницу;
обострение хронических заболеваний желудка;
усиление головной боли;
головокружение;
мышечное напряжение.

Противопоказания

Среди показаний вначале стоит отметить категорический запрет на прием Кофеин натрия людям с гипертонией или детям до 12 лет. Кроме этого, бензоат не рекомендуется при наличии:

излишняя возбудимость;
серьезных расстройств центральной нервной системы;
сердечно-сосудистых заболеваниях органической природы;
при повышенной индивидуальной чувствительности к кофеину;
тахикардии;
язве желудка;
гиперплазии;
бессоннице;
глаукоме;
эпилепсии;
если вы уже принимаете сердечный-сосудистый чай или другие напитки для повышения давления.

С осторожностью и только под наблюдением лечащего врача можно принимать лекарство во время беременности, кормящим мамочкам, людям преклонного возраста. Во время лечения Кофеин бензоат натрием стоит учитывать, что одновременный прием препарата с напитками, содержащих кофеин, могут привести к передозировке или чрезмерной стимуляции нервных окончаний мозга.

Взаимодействие

Препарат бензоат натрия хорошо сочетается со многими лекарствами: атропином, бронхолитиками, гликозидами, болеутоляющими анальгетиками, бромидами. Лекарственное взаимодействие заключается.

Являясь средством психостимулирующим и возбуждающим центральную нервную систему, кофеин-бензоат натрия – это производное метилксантина. Он тормозит активность особых ферментов фосфодиэстраз (ФДЭ) в сердце, нервной системе, органах и жировой ткани. В высоких дозах скапливается организме в виде производных адреналина цАМФ и цГМФ.

Данный синтетический препарат, в основе которого кофеин, получают из листьев чая и семян кофе. Выпускают его в виде таблеток по 0,1 г, а всего в упаковке 6 шт. Есть также раствор в ампулах (20%), дозировкой 1 мл.

Эффекты кофеина в таблетках:

увеличивает психическую возбудимость;
помогает сконцентрировать внимание;
улучшает ;
снижает утомляемость и задерживает ее появление;
стимулирует выделение в крови адреналина;
активизирует процесс жиросжигания;
во время интенсивных тренировок позволяет мышцам активнее использовать триглицерид (источник питания);
повышает мышечную деятельность у людей, занимающихся силовыми видами спорта: участвует в обмене кальция, поддерживает потенциал мышечных мембран.

В небольших дозах стимулирует центральную нервную систему, а в больших – наоборот, угнетает. После приема кофеин-бензоат натрия дыхание становится глубоким и учащенным, сосуды расширяются и повышается тонус церебральных артерий.

Пониженное нормализуется и слегка повышается на фоне приема кофеина. Кроме того, кофеин способствует выработке желудочного сока, а также является слабым диуретиком. Благодаря этому сосуды почек расширяются, увеличивается фильтрация в почечных клубочках. Кофеин замедляет процесс «склеивания» то есть агрегации тромбоцитов.

Схема применения кофеина-бензоата натрия

Кофеин в таблетках можно принимать в течение дня независимо от приема пищи. Непосредственно перед сном МирСоветoв рекомендует таблетки не пить, поскольку заснуть будет затруднительно. Чтобы повысить работоспособность, а также устранить сонливость подростки и взрослые принимают по 50-100 мг препарата до 3-х раз в день. Курс лечения составляет обычно от нескольких недель до двух месяцев.

Чтобы снять приступ , детям после 12 лет и взрослым рекомендуется принимать 50-100 мг кофеина в таблетках 2 раза в день в течение 3-х дней.

Для лечения гипотонии детям от 12 лет и взрослым назначают аналогичную дозу препарата 3 раза в день. Период лечения, как правило, длится несколько недель.

При употреблении кофеина-бензоата натрия важно соблюдать допустимую дозу. Максимальная разовая дозировка – 300 мг, а суточная – 1000 мг.

Применение для похудения

Считается, что рекомендуемая дозировка кофеина для стимуляции нервной системы совсем не эффективна при похудении, поскольку чтобы сжечь лишние килограммы, нужно использовать другие дозы. Если человек с лишним весом занимается спортом, то перед каждой тренировкой ему нужно принять от 9 до 20 мг препарата в таблетках на 1 кг массы тела. Только в таком случае удастся разогнать работу сердца и ускорить все метаболические процессы. Пить нужно за 30 минут до начала тренировки, а снижение дозы, по мнению спортсменов, не окажет нужного стимулирующего эффекта.

Врачи, в свою очередь, советуют не спешить и начинать прием кофеина с 2 мг/кг, увеличивая дозу постепенно.

Побочное воздействие кофеина в таблетках

Перед тем как начать курс приема бензоата натрия нужно проверить, как отреагирует организм на главный компонент препарата. Если после первого дня лечения организм негативно не отреагировал на кофеин, значит можно продолжать терапию.

При самостоятельном применении или несоблюдении рекомендаций врача может проявиться чувство тревоги и беспокойства. Обычно побочный эффект проявляется головной болью, и общим недомоганием. Иногда при обращении к врачу пациент жалуется на заложенность носа, и рвоту, а также обострение и язвенной болезни.

Резкая отмена препарата может привести к заторможенности реакций и утомляемости.

Противопоказаниями к применению бензоата натрия с кофеином являются следующие симптомы:

заболевания сердечно-сосудистой системы;
аллергия на кофеин и непереносимость его;
тревожные расстройства;
пароксизмальная тахикардия;
повышенное артериальное давление;
нарушения сна;
возраст до 12 лет.

С осторожностью следует принимать таблетки пожилым людям, с заболеваниями глаз, а также склонности к судорогам и припадкам. Беременные и кормящие женщины могут пить таблетки с кофеином только по назначению врача. При одновременном приеме препарата с пероральными контрацептивами, снижается активность кофеина, он медленнее выводится печенью и скапливается в крови.

Чтобы не допустить гиперстимуляции нервной системы лучше избегать сочетания таблеток бензоата натрия с кофе и другими веществами, содержащими кофеин. Также важно учитывать, что кофеин способен угнетать процесс всасывания кальция в желудочно-кишечном тракте. Он также снижает эффективность снотворных препаратов и наркотиков, способствует активному всасыванию сердечных гликозидов и выведению лития с мочой.

Симптомы передозировки

Превышение суточной нормы приема кофеина в таблетках (300 мг) чревато для человека такими последствиями:

головокружение;
учащение сердцебиения;
тошнота;
спутанность сознания;
беспокойство и тремор.

Ощутив на себе негативные последствия препарата, нужно в срочном порядке сделать промывание желудка, принять слабительное средство и , который адсорбирует токсические вещества в ЖКТ. У людей с хроническими заболеваниями желудка после передозировки кофеином может сильно обостриться гастрит. В таком случае следует обратиться в медицинское учреждение, где доктор сможет своевременно промыть желудок специальным раствором и ввести антацидное средство. При появлении судорог, вызванных большой концентрацией кофеина в крови, больному внутривенно вводят противоэпилептические препараты.

После долгих исследований ученым удалось определить смертельную дозу таблеток бензоата натрия с кофеином, и вот, что удалось зафиксировать. Положительный эффект кофеина на организм наблюдается при приеме от 1 до 5 мг на 1 кг массы тела человека. То есть, при весе в 70 кг можно принимать от 70 до 350 мг средства, но не больше. У людей, которые не употребляют кофеин постоянно, эффект от приема намного выше.

Каждый раз, увеличивая дозу лекарства, вероятность передозировки им возрастает. Сначала сокращается общее время сна, снижается его качество. Затем появляются головные боли, бессонница и беспокойство. Следующий прием выше допустимой нормы чреват учащенным сердцебиением и подергиваниями мышц. Появляется расстройство желудочно-кишечного тракта.

Зависимые от кофеиновых таблеток люди, как правило, страдают расстройствами психики. Регулярное превышение дозы кофеина однажды может сыграть злую шутку против человека. Ученые доказали, что доза бензоата-натрия с кофеином 100-200 мг на 1 кг веса является смертельной для человека. После губительной передозировки отключается сознание, проявляются спазмы и наступает летальный исход. Отсюда следует: опасной для жизни является доза более 18 г кофеина в день.

Ежедневно принимая таблетки с кофеином, вы должны знать о том, что резкое прекращение лечения приводит к угнетению работы центральной нервной системы. Каждый организм индивидуален, потому и влияние на ЦНС может быть разным: один человека заметит у себя прилив бодрости и сил, а у другого появится депрессия и сонливость. То же самое воздействие происходит и на сердце.

Постоянное употребление бензоата-натрия с кофеином при беременности может чревато самопроизвольным , нарушениями работы сердца у плода и замедлением его развития. В небольшом количестве препарат проникает в грудное молоко, и после кормления ребенка у него может появиться бессонница и чрезмерная активность.

Кофеин – это алкалоид, как говорят химики, пуринового ряда. Пурин – это органическое соединение, содержащее два цикла, и входящее в состав множества органических веществ – аминокислот и т.п. А алкалоиды – это очень большая группа азотсодержащих веществ растительного происхождения, многие из которых оказывают сильное действие на нервную систему (морфин, атропин, никотин, кокаин), а некоторые являются сильными ядами, использовавшимися, к примеру, американскими индейцами для охоты (тубокурарин). Алкалоиды пуринового ряда (кофеин, теобромин, теофиллин и др.) оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему, сердечнососудистую систему, дыхательную систему, а также оказывают диуретическое действие (ускоряют образование мочи). Поэтому, кстати, кофе не рекомендуют пить перед дорогой, особенно девушкам.

Кофеин как стимулятор

В связи со сказанным кофеин часто используется как психостимулятор, причем чаще всего его источником служат напитки на основе кофеиносодержащих растений: кофе, чая, какао, гуараны, мате и др. Однако, кофеин применяется и в медицине, поэтому выпускается в таблетках и капсулах. Медики применяют его для устранения головной боли (особенно в сочетании с анальгетиками), для усиления дыхания и сердечной активности, для стимуляции умственной активности и повышения физической работоспособности, для снятия вялости и сонливости.

Механизм действия кофеина

Основной эффект кофеина обусловлен его способностью блокировать фосфодиэстеразу, фермент, отвечающий за разрушение цАМФ – вторичного медиатора, необходимого для действия некоторых гормонов, в частности, адреналина. В результате эффекты адреналина накапливаются и усиливаются, приводя к усилению сердечной деятельности, нервной активности и другим явлениям.

Еще один механизм действия кофеина обусловлен его способностью связываться с аденозиновыми рецепторами мозга. Аденозин оказывает тормозящее действие, поэтому занятие рецепторов кофеином приводит к ослаблению процессов торможения и росту возбуждения.

Кофеин в спорте

В первую очередь, кофеин спортсменами используется как стимулятор (энергетик), позволяющий временно улучшить настроение и работоспособность. Кофеин улучшает концентрацию, нервно-мышечное взаимодействие, помогает тренироваться более сосредоточенно и эффективно.

Еще один важный для спорта, фитнеса и здорового образа жизни эффект кофеина состоит в том, что он стимулирует расщепление жировой ткани, повышая количество жирных кислот в крови. Это влечет за собой два важных последствия: редукцию жировых отложений (поэтому кофеин является компонентом большинства жиросжигателей) и позволяет использовать жирные кислоты для выработки энергии работающими мышцами, сберегая гликоген и увеличивая, таким образом время работы, то есть повышая выносливость.

Есть многочисленные факты и серьезные исследования, говорящие о пользе кофеина для спортсменов – он повышает результаты пловцов, гребцов, повышает уровень тестостерона и т.п., но считается, что в высокоинтенсивных видах спорта кофеин не так эффективен, как в тех, где важна выносливость.

Кофеин и креатин

Прежние представления о том, что кофеин разрушает креатин не подтверждаются научными исследованиями, но поскольку креатин и кофеин выступают в ряде энергообменных процессов как антагонисты, то их совместная эффективность будет ниже, чем при приеме по отдельности. В итоге оказывается, что сочетать эти вещества можно, но не слишком эффективно.

Кофеиновая зависимость

Традиционно считается, что кофеин вызывает зависимость. Однако, современная наука не подтверждает этого. Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами. Для компенсации организм создает новые рецепторы. Поэтому эффективность действия кофеина через некоторое время снижается. Однако, при прекращении его употребления, «лишние» рецепторы деактивируются. Этот процесс занимает примерно сутки. Так что если зависимость и возникает, то может иметь лишь психологический характер, сродни привязанности к вкусо-ароматическим свойствам кофе, чая, колы и других кофеинсодержащих напитков.

Вред кофеина связан не с привыканием (которое отсутствует), а с истощением нервной системы, которое возникает в случае регулярного систематического употребления значительных доз кофеина и отсутствия отдыха для ЦНС, а также с возможностью передозировки. Считается, что доза кофеина для взрослого здорового человека не должна превышать 400 мг в сутки. Для беременных женщин, детей и подростков, а также людей со склонностью к нарушениям в работе сердечнососудистой системы эта предельная доза должна быть ниже – 300 мг и даже 200 мг в сутки.

Как употреблять кофеин

Традиционно кофеин употребляется в виде кофеинсодержащих напитков: кофе, чая, какао, гуараны, различных энергетиков. В них (за исключением энергетиков) кофеин присутствует в природной форме, зачастую связанной с другими веществами. В результате кофеин оказывает более мягкое и продолжительное действие, чем чистый синтетический кофеин. В то же время, кофеин выпускается в виде таблеток, капсул и других распространенных формах фармакологических препаратов. Кофеин в капсулах удобен для тех, кто не хочет или не может принимать его в составе кофе и других напитков. Надо только иметь в виду, что кофеин в капсулах или таблетках действует более резко, чем кофеин в напитках на основе природных компонентов.