Реклама на портале

Коэнзим q10 инструкция по применению отзывы. Польза для здоровья. Особенности Q10 и откуда он берется

— это вещество, которое вырабатывает организм человека.

Его присутствие в тканях способствует укреплению иммунитета, восстановлению жизненных сил, нормализации жизненно важных обменных процессов.

Однако , физическое переутомление, возрастные изменения, неправильное питание и прочие обстоятельства приводят к угнетению выработки этого полезного вещества.

Поэтому с целью профилактики заболеваний, вызванных негативными факторами, а также облегчения симптоматики успевших развиться недугов применяют содержащие убихинон препараты. К числу таких средств относят таблетки Коэнзим Q10, инструкция по применению которых подробно описана в данном материале.

Коэнзим может быть назначен в лечебных или профилактических целях как комплексная составляющая обширного курса. Поскольку вещество является витаминизированной добавкой, оно способно восстанавливать природные ресурсы организма, при этом нормализуя его состояние.

Сопровождающая Коэнзим инструкция по применению указывает на следующие показания:

  • различные патологические изменения;
  • нарушение работы сосудов;
  • истощении мышечной ткани;
  • хроническая утомляемость;
  • стоматит;
  • профилактика старения;
  • ожирение;
  • дефекты тканей десен;
  • некоторые другие состояния.

При использовании препарата в лечебных целях дозировку добавки должен определять доктор.

Состав

Основным ингредиентом, оказывающим требуемый эффект, является убихинон, который содержится в каждой капсуле в количестве 0,03 г. Помимо данного вещества в составе средства также присутствуют и дополнительные составляющие: комплекс меди и хлорофилла, специально подготовленная вода, желтый воск, диоксид титана, лицетин, соевое масло.

Форма выпуска и упаковка

Существуют разные формы выпуска Коэнзима. В большинстве случаев доктора назначают БАД в капсулах, упакованных в блистеры или пластиковую емкость в количестве 30 или 60 доз.

Капсулы Коэнзим Q10

Помимо обычных в продаже также представлены капсулы с более концентрированным составом — Коэнзим Q10 Форте, инструкция по применениюкоторого практически не отличается от оригинального препарата, российского производителя Эвалар, а также зарубежных изготовителей медицинских средств.

При необходимости возможно приобретение БАДа не только в виде капсул. В аптеках представлены добавки, выпущенные в форме капель разной концентрации и таблеток.

Фармакологическое действие: фармакокинетика и фармакодинамика

В составе Коэнзим Q10 содержится такой кофермент, как убихинон, благодаря которому препарат осуществляет положительное воздействие на организм, подобное витаминному комплексу.

Ингредиент является базовым в составе препарата и обладает несколькими важными функциями.

Для убихинона характерны сильные антиоксидантные свойства. Он также способен ускорять и делать более интенсивным процесс окисления и восстановления.

В итоге, происходит усиление снабжения клеток энергией, нейтрализация свободных радикалов, оказывающих токсичное воздействие на ткани, а также усиливается иммунитет и замедляются процессы старения и изнашивания клеток.

В процессе приема средство концентрируется в плазме крови. Пика концентрации ингредиент достигает через 7 часов после приема, а его полувыведение происходит через 3.5 часа. При условии длительного приема вещество накапливается в тканях печени и сердца.

Инструкция по применению

Сопровождающая препарат Коэнзим Q10 инструкция указывает, что при наличии каких-либо его нужно принимать перорально по 60 мг убихинона в сутки.

В некоторых случаях, когда пациенту требуется усиленная поддержка, дозировку увеличивают до 3 капсул в сутки. В среднем курс приема Q10 Коэнзим составляет 1 месяц. Если будет необходимо, специалист может назначить пациенту прохождение повторного курса. Если в организме пациента наблюдается нарушение липидного обмена или желчевыделяющего процесса, необходимо увеличение дозировки принимаемого препарата.

Сопровождающая Коэнзим 10 инструкция по применению отмечает, что в профилактических целях препарат принимают по 1 таблетке в сутки в течение 2 недель. Далее делают перерыв на 7 дней, после которого курс терапии возобновляют и продолжают в течение последующих 2 недель.

Несмотря на общеустановленные нормы, дозировку в каждом отдельном случае должен выбирать врач. В противном случае Коэнзим Q10 может не дать желаемого эффекта.

Противопоказания

Несмотря на массу полезных свойств, которыми обладает препарат, все же существуют случаи, в которых принимать препарат крайне нежелательно.

Сопровождающая Сoenzyme Q10 инструкция предупреждает о следующий противопоказаниях к применению:

  • обострение язвенной болезни (в ее любых проявлениях);
  • гломерулонефрит (в острой форме);
  • индивидуальная непереносимость ингредиентов в составе средства;
  • замедленное сердцебиение ( , при которой ЧСС не достигает 50 ударов в минуту).

С особой осторожностью средство применяют при беременности, лактации, почечной недостаточности и холестазе.

Ранее из-за отсутствия водорастворимой формы применение Коэнзима Q10 было противопоказано детям. Однако с появлением такого варианта препарат разрешен к применению в детской врачебной практике.

Побочные действия

Сопровождающие Q-энзим Q10 инструкция, отзывы медиков и пациентов отмечают, что средство отличается хорошей переносимостью.

Даже в случае увеличения объемов дозировки препарата до 900 мг в сутки у пациентов не наблюдалось никаких неприятных симптомов.

Однако существуют редкие случаи (их количество составляет менее 1%), когда после приема капсул больной жаловался на появление изжоги, болей в животе или аллергической сыпи.

Прием с другими лекарствами

О нежелательных эффектах, возникающих в результате совмещения лекарств с Коэнзимом Q10, в медицинской практике не сообщается. При условии синхронного приема препарата с витамином Е возможно усиление свойств последнего.

Цена и где купить

Цена Коэнзима Q10 будет зависеть от концентрации основного вещества, а также от количества доз в упаковке, ценовой политики аптеки, в которой планируется приобретать препарат, а также от репутации компании-производителя.

Цена средства в аптеках может варьироваться от 437 до 2558 рублей.

Наиболее выгодным будет приобретение лекарства в интернет аптеке. Для выбора более выгодной стоимости воспользуйтесь онлайн сервисом сравнения цен.

Аналоги

К числу лекарственных средств, способных полноценно заменить Коэнзим Q10, относят следующие препараты: Солгар коэнзим q-10, Доппельгерц Актив Коэнзим Q10, Кофермент Q10, . При условии наличия хронических заболеваний выбор аналога должен производить лечащий врач.

При беременности и лактации

Сопровождающая Коэнзим Кью 10 инструкция не рекомендует использовать препарат при кормлении грудью и беременности.

Но не потому, что он вредно воздействует на организм плода или рожденного младенца. Данная сфера изучена специалистами недостаточно.

Поэтому дать стопроцентную гарантию отсутствия вреда для здоровья ребенка они не могут.

Прием Коэнзима Q10 в период лактации и беременности является нежелательным.

Детям

В педиатрии Коэнзим Q10 не рекомендован к применению из-за отсутствия веских доказательств его очевидной пользы для детского здоровья.

Однако в некоторых случаях доктора все же прибегают к применению препарата с целью устранения имеющихся патологий.

Выбор дозировки и длительность периода лечения для детей определяет врач.

Коэнзим Q10 содержится в каждой клетке живого организма, это вещество, участвующее в синтезе АТФ – источника энергии всех биохимических процессов. Его нехватка приводит к нарушению энергетического обмена, и развитию множества заболеваний, среди которых на первом месте сердечные.

Внимание! Коэнзим Q10 является антиоксидантом, не позволяющим холестерину окисляться и откладываться на стенках сосудов, также это вещество способствует кровоснабжению, ускоряя его и благотворно влияя на обеспечение клеток кислородом.

Коэнзим вырабатывается организмом самостоятельно, также это жирорастворимое вещество содержится в продуктах питания. Однако усваивается оно полностью не всегда, так как на его синтез влияют витамины группы В и С, и если их недостаточно, то организм его выводит в неизменном виде. Поэтому доктора назначают пациентам таблетки, в составе которых есть коэнзим Q10.

Как выбрать таблетки правильно

Коэнзим Q10 в таблетках выпускается многими производителями, поэтому пациенты теряются, выбирая их. Специалисты советуют при покупке обратить внимание на следующие факты:

В составе препаратов могут быть такие активные вещества, как убихинон или убихинол.

Обратите внимание! Убихинол – жирорастворимое вещество, присутствующее в человеческом организме в неизменном виде. Убихинон же, попадая в организм, переходит в форму убихинола.

Из чего можно сделать вывод, что таблетки, содержащие убихинол, намного лучше усваиваются организмом.

Выпускаются таблетки с коэнзимом в следующих формах:

  • обычные таблетки;
  • добавки, содержащие масло;
  • растворимые на языке пилюли.

Убихинон – жирорастворимое вещество, молекулы которого довольно крупные, что препятствует быстрому всасыванию его кишечником. Поэтому многие производители выпускают таблетки, которые быстро растворяются на языке. Они усваиваются намного быстрее.

Другим вариантом выпуска являются растворимые в воде таблетки, в которых активное вещество состоит из менее крупных молекул. При производстве таких лекарств, применяется метод эмульгирования.

Для большей биодоступности препарата при его производстве применяют также растворение активного вещества в масле.

Многие производители предлагают Пищевые добавки, в составе которых кроме коэнзима Q10 содержатся витамины, масла и вытяжки из лекарственных растений. Выбирая среди этой группы препаратов, следует обращать внимание на инструкцию к ним, где подробно указано, для пациентов с каким диагнозом они предназначены.

Показания и противопоказания

Коэнзим Q10 в таблетках принимают для лечения и профилактики сердечно-сосудистых патологий, а также в комплексной терапии следующих заболеваний:

  • диабете;
  • атеросклерозе;
  • болезни Альцгеймера, Паркинсона;
  • ожирении;
  • кровоточивости десен.

Как и у любого лекарства таблетки коэнзима не следует принимать людям с расстройствами пищеварительной системы. Людям, с почечной, сердечной недостаточностью, онкологическими заболеваниями принимать препарат можно только по схеме, рекомендованной лечащим врачом.

Польза и вред

Коэнзим Q10 оказывает на человеческий организм следующее действие:

  • нормализует свертываемость и текучесть крови, ее состав, содержание глюкозы;
  • оказывает омолаживающее действие на каждую клетку в организме;
  • защищает зубную эмаль от истончения и десны от кровоточивости;
  • стимулирует выработку организмом мелатонина – гормона, укрепляющего иммунную систему, и способности лейкоцитов защищать от проникновения вредоносных инородных микроорганизмов и вирусов;
  • восстанавливает поврежденные ткани после перенесенного инсульта;
  • способствует выработке дополнительной энергии, необходимой в стрессовых ситуациях и при тяжелых физических нагрузках;
  • помогает нормализовать давление крови у больных гипертонией, снижая вероятность возникновения инфарктов и инсультов;
  • способствует снижению веса у больных ожирением.

Коэнзим положительно влияет на омоложение всего организма, его называют витамином красоты. Это вещество улучшает состояние кожи, волос и ногтей, поэтому его добавляют в кремы для лица и тела, шампуни. В состав таких продуктов производители обязательно добавляют витамин Е, который способствует быстрому проникновению коэнзима в клетки.

Клинические испытания показали, что коэнзим Q10 является безопасным препаратом, и если его применять правильно и по рекомендации врача, вреда организму он не нанесет.

Как принимать

Принимают добавки, содержащие убихинон, совместно с пищей. Чтобы нужный эффект был достигнут, курс лечения препаратом должен составлять не менее месяца.

Для лечения хронической усталости принимают таблетки в дозировке от 10 до 400 мг в сутки. Точную дозу назначит доктор.

Для комплексной терапии сердечных заболеваний пищевую добавку назначают детям по 100 мг во время завтрака и обеда. Взрослые могут принимать препарат с той же периодичностью, но его разовая дозировка может быть увеличена до 300 мг.

Внимание! С целью повышения выносливости к физическим нагрузкам и перед хирургической операцией таблетки с коэнзимом принимают совместно с другими, назначенными врачом, препаратами.

Судя по отзывам людей, принимающим таблетки коэнзима, их состояние улучшилось уже через неделю. Они почувствовали прилив энергии, снижение утомляемости, прошли отеки и головные боли, нормализовался сон, улучшился цвет лица.

CoQ10, или коэнзим Q10, — один из самых мощных антиоксидантов, работающий в каждой клетке организма. Синтезируется эндогенно, а также поступает с пищей.

Функции Q10

У коэнзима ку масса функций. Если постараться перечислить все их коротко, то получится такой список.

  1. «Превращает пищу в энергию». Q10 необходим для работы митохондрий, в которых происходит извлечение энергии из поступивших в организм питательных соединений, например, из жиров.
  2. Защищает мембраны клеток от перекисного окисления. Это – единственных жирорастворимый антиоксидант, который синтезируется самим организмом.
  3. Восстанавливает другие антиоксиданты, например, витамины С и Е. А также усиливает антиоксидативное действие многих других молекул.

Польза для здоровья

Давайте теперь постараемся перечислить то положительное влияние на здоровье, которое оказывает коэнзим Q10, благодаря выполняемой им работе.

Поддержание энергетического потенциала

Без коэнзима Q10 митохондрии не могут синтезировать АТР, то есть не могут получать энергию из углеводов и жиров.

На рисунке представлена схема синтеза энергетических молекул АТР в митохондриях. Процесс это сложный. И нет никакой необходимости разбираться в нем детально. Важно лишь понять, что молекула Q10 занимает в цикле реакций центральное место.

Понятно, что без выработки организмом энергии, его существование будет в принципе невозможно.

Но даже если не рассматривать такие крайние варианты, можно констатировать, что нехватка коэнзима Q10 ведет к тому, что у организма не хватает сил на выполнения энергоемких процессов. В результате:

  • постоянно хочется есть, из-за чего происходит набор лишнего веса;
  • теряется мышечная масса, а те мышцы, что еще «живы», выполняют свои функции крайне плохо.

Защита от свободных радикалов

Устранения тлетворного воздействия свободных радикалов на организм играет центральную роль в борьбе со старением и предотвращает развитие тяжёлых заболеваний, включая рак и атеросклероз.

Коэнзим Q10 предотвращает перекисное окисление липидов мембран, возникающее при воздействии на них свободных радикалов.

Защищает Q10 и другие липидные молекулы, например, липопротеины низкой плотности.

Это крайне важно для профилактики болезней сердца и сосудов, так как опасность представляют именно окисленные молекулы липопротеинов.

Помощь сердцу

  1. При недостатке кофермента Q10 мышцы работают плохо. И в первую очередь страдает сердце, так как миокард требует наибольшего количества энергии для своей работы, ведь он сокращается постоянно. Было показано, что прием коэнзима помогает улучшить самочувствие даже больных с тяжелой сердечной недостаточностью.
  2. Защита липопротеинов низкой плотности от окисления помогает предотвратить возникновение атеросклероза.
  3. Сегодня многие люди принимают лекарства для снижения холестерина – . В результате сердце таких людей оказывается не в меньшей, как они полагают, а в большей опасности. Прием добавок с коферментом дает возможность уменьшить негативное влияние статинов на сердце и здоровье в целом.

Замедление старения

Чем быстрее синтезируется АТР в митохондриях, тем выше скорость метаболизма, крепче мышцы и кости, эластичней кожа. Поскольку коэнзим ку10 необходим для выработки АТР, он обязателен и для того, чтобы обеспечивать быструю слаженную работу всех тканей организма, характерную для молодого здорового состояния.

Как антиоксидант, коэнзим Q10 помогает уберечь молекулы ДНК от повреждения свободными радикалами. С возрастом количество дефектов в ДНК нарастает. И это является одной из причин старения организма на молекулярном уровне. Q10 дает возможность замедлить этот процесс.

Помощь больным нейродегенеративными заболеваниями

У людей с тяжёлыми поражениями мозга, например, страдающих болезнью Паркинсона, имеет место сильное оксидативное поражение некоторых участков мозговой ткани и заметное снижение активности митохондриальной цепи электронов в пораженных областях. Введение дополнительных количеств коэнзима Q10 дает возможность несколько выправить ситуацию и улучшить самочувствие больных людей.

Кому показан прием коэнзима Q10?

Выработка этого важнейшего соединения сокращается с возрастом. Причем уменьшение производства эндогенного коэнзима происходит очень рано. Одни исследователи говорят, что это случается в 40 лет, другие уверены, что намного раньше, – уже в 30.

Так что, можно смело утверждать, что прием БАДов с коферментом ку 10 показан всем тем, кто старше 30-40 лет.

Однако существуют группы населения, для которых прием коэнзима на самом деле жизненно необходим.

  • люди, употребляющие статины;
  • больные сердечной недостаточностью, аритмией, гипертонией;
  • спортсмены, а также те, кто просто активно занимается фитнесом;
  • люди, страдающие неврологическими расстройствами.

Какие добавки с коэнзимом Q10 лучше?

Невозможно назвать конкретного производителя, так как их слишком много, и они меняются.

При выборе препарата важно понимать, что коэнзим Q10 представляет собой достаточно дорогостоящее лекарственное средство.

Стоимость 100 мг активного вещества может варьировать от 8 центов до 3 долларов. Не стоит пытаться приобрести как можно более дешевый препарат. Так как в совсем недорогих снадобьях концентрация активного вещества нередко совсем мала и по факту не соответствует заявленной на упаковке.

Также при выборе препарата важно обращать внимание на то, в какой форме в нем находится антиоксидант: коэнзим Q10 или убихинол. Предпочтение следует отдавать БАДам с убихинолом.

Активной формой кофермента является именно убихинол, а не убихинон (коэнзим Q10). Чтобы превратиться в убихинол убихинон должен принять 2 электрона и протоны.

Обычно эта реакция проходит в организме хорошо. Но у некоторых людей имеется генетическая предрасположенность к ее ингибированию. У них CoQ10 очень плохо превращается в активную форму убихинола. А, следовательно, оказывается бесполезным.

Поэтому, чтобы быть уверенными в том, что принятая вами добавка усвоилась и пошла на пользу, лучше приобретать ее уже в активной форме убихинола.

Инструкция по применению

Точную схему применения препарата для каждого человека может подобрать только врач. Но существуют общие рекомендации.

Клинически здоровые люди, не подвергающие себя значительным нагрузкам, должны принимать по 200-300 мг ежедневно в течение трех недель. Затем переходить на прием по 100 мг.

  • Здоровые люди, активно занимающиеся фитнесом и/или испытывающие хронические нервные перегрузки, принимают препарат по 200-300 мг ежедневно без снижения дозы.
  • При гипертонии и аритмии – по 200 мг.
  • При сердечной недостаточности – 300-600 мг (только по назначению врача).
  • Профессиональные спортсмены – 300-600 мг.

Суточную дозу целесообразно разделять на 2-3 приема. Это позволяет достигнуть более высокой концентрации активного вещества в крови.

Побочные эффекты

Обычно прием CoQ10 переносится хорошо даже тяжело больными людьми.

В редких случаях могут отмечаться:

Противопоказания

  1. Поскольку коэнзим Q10 влияет на работу статинов, люди, принимающие данные медикаменты, а также другие препараты для снижения холестерина, могут начать употреблять кофермент только после консультации с лечащим врачам.
  2. CoQ10 немного понижает уровень сахара в крови. Поэтому диабетики, принимающие специальные медикаменты, также должны пройти врачебную консультацию, прежде чем начинать прием антиоксиданта.
  3. Беременным и кормящим матерям рекомендуют воздерживаться от использования ку 10, так как влияние препарата на развитие плода и качество грудного молока не изучено.

Натуральные источники CoQ10

Коэнзим Q10 присутствует в таких продуктах питания, как:

  • говядина (только выращенная на естественном выпасе);
  • курица и яйца (только если кур кормили зерном и не содержали в клетках);
  • сельдь, радужная форель, сардины, скумбрия;
  • фисташки;
  • брокколи и цветная капуста;
  • апельсины;
  • клубника.

Поскольку кофермент представляет собой жирорастворимое вещество, все перечисленные продукты следует употреблять с жирами, чтобы улучшить усвоение антиоксиданта.

К сожалению, получить надлежащую дозу кофермента ку 10 из продуктов питания при его значительной нехватке в организме невозможно.

Коэнзим Q10: каковы польза и вред. Выводы

Co Q10 – это один из самых мощных антиоксидантов в организме человека, который отвечает не только за борьбу со свободными радикалами, но и за выработку энергии.

С возрастом синтез данного вещества замедляется. И чтобы предупредить развитие многих тяжелых заболеваний и избежать ранней старости, нужно обеспечить поступление дополнительного количества коэнзима Q10.

Даже правильная сбалансированная диета не в состоянии снабдить организм необходимым количеством кофермента. Поэтому следует принимать качественные добавки с коэнзимом.

Коэнзим q10 – это натуральный антиоксидант, изучением которого занимались ученые во многих уголках нашей планеты. Нобелевскую премию за свои труды, основанные на раскрытии свойств данного вещества, в 1978 году получил американец Питер Митчел. Несколько позже, в 1997 году, был создан Международный центр, специалисты которого продолжили работу по изучению его воздействия на организм. Чем же так примечателен этот коэнзим?

Общая информация

Зачастую коэнзим q10 относят к витаминам и прочим подобным веществам. Однако на самом деле он является коферментом, натуральным антиоксидантом, который при определенных условиях вырабатывается в нашем организме, а также входит в состав некоторых продуктов и диетических добавок.

В организме человека этот коэнзим содержится абсолютно во всех тканях и органах в том или ином количестве. И чем больше конкретному органу требуется энергии, тем большая доля этого антиоксиданта будет в нем находиться. К таковым относится сердце, печень и почки.

А для чего нужен коэнзим q10? Он принимает участие во всех метаболических реакциях, выполняя многочисленные функции:

  • способствует выработке энергии;
  • приостанавливает процессы старения;
  • нормализует «использование» клетками кислорода;
  • стимулирует работу ферментов;
  • действует как иммуномодулятор.

Однако организм человека способен синтезировать коэнзим q10 в необходимом количестве только в молодом возрасте и при участии витаминов А, С, группы В и тирозина. С годами его концентрация начинает стремительно уменьшаться. И если его дефицит достигнет критического значения, то возникает риск развития сложных заболеваний.

Натуральные источники

Итак, давайте разберемся, в каких продуктах содержится коэнзим q10. В эту группу входят:

  • рыба жирных сортов;
  • некоторые сорта мяса, в частности, курица, баранина, говядина и кролик;
  • субпродукты, причем наибольшее количество в сердце и печени;
  • отруби;
  • изделия из цельного зерна;
  • неочищенный рис;
  • соевые бобы;
  • яйца;
  • зелень.

Важно! Однако здесь следует помнить о том, что данные продукты смогут поставить достаточное количество коэнзима q10 только при условии параллельного приема вышеупомянутых веществ. Если же этим условием пренебречь, то данный кофермент будет усваиваться не полностью, а лишь 10% от общего количества, соответственно, дефицита не избежать!

Однако далеко не всегда проблема недостатка коэнзима q10 может быть полностью решена при помощи одних только продуктов – в сутки из них мы получаем не более 15 мг, а это очень мало. В такой ситуации на помощь приходят диетические добавки.

Искусственно созданные источники

На сегодняшний день в продаже можно найти довольно много препаратов с коэнзимом q10 и при этом они могут иметь разную форму выпуска.

  • Наиболее удобными считаются желатиновые капсулы, так как кофермент уже помещен в необходимую для нормального его усвоения жирную среду.
  • Еще коэнзим q10 можно встретить в виде капель. Их, как правило, добавляют в напитки. Но при этом капли необходимо заедать какой-либо жирной составляющей.
  • Третья форма – жевательные пастилки. Они в своем составе, помимо самого кофермента, обычно содержат витамин Е.
  • Существуют также таблетки с коэнзимом q10. Таковые являют собою комбинацию кофермента с различными минеральными добавками, например, с калием, магнием и т.д.
Однако начинать самостоятельный прием любых препаратов коэнзима q10 крайне нежелательно, так как в таком случае вы рискуете получить от них не только пользу, но и вред, который будет выражен в виде побочных эффектов. И чтобы избежать возможных проблем со здоровьем предварительно рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Потребность и правила приема

Организму взрослого человека в сутки требуется от 50 до 200 мг коэнзима q10. Однако это при условии отсутствия каких-либо серьезных проблем со здоровьем. Если же таковые имеются, то указанное количество кофермента увеличивается. Дозу в этих случаях должен установить только специалист.

На заметку! При болезни Паркинсона суточная потребность в коэнзиме q10 увеличивается в несколько раз. Данный кофермент может также использоваться для профилактики развития такого сложного заболевания, как болезнь Альцгеймера. Наиболее высокая эффективность препаратов отмечается при их приеме на ранних стадиях. В таких случаях при постоянной терапии возможна задержка развития недуга на несколько лет!

Так как коэнзим q10 является жирорастворимым коферментом, то принимать его следует вместе с каким-либо жиром, например, с маслом.

Суточную дозу для лучшего усвоения стоит разделить на несколько приемов. Употреблять препараты коэнзима q10 можно только после назначения специалиста.

Действие на организм

Основная польза коэнзима q10 заключается в мощном антиоксидантом свойстве. Он нейтрализует деятельность свободных радикалов, а также значительно снижает последствия их влияния на наш организм.

На заметку! Свободные радикалы – это активные, как правило, неустойчивые частицы, которые при определенных условиях (высокая температура, радиация, электромагнитное излучение) начинают работать не в пользу нашего здоровья. Они способствуют раннему старению организма и могут стать причиной развития заболеваний сердца и онкологических процессов!

Согласно многочисленным клиническим исследованиям, применение коэнзима в комплексе с грамотно построенной терапией может предотвратить и помочь в лечении широчайшего спектра болезней. Он обычно рекомендуется в следующих случаях:

  • постоянные физические нагрузки, так как в этих ситуациях организм быстро расходует энергию и постоянно нуждается в своевременном ее восполнении;
  • при частых стрессах – работа, учеба и т.д.;
  • лицам с гипертонической болезнью и кардиологическими проблемами, а также после химиотерапии – в таких случаях применение коэнзима q10 крайне необходимо для поддержания работы сердца;
  • респираторные заболевания, так как даже при обычной простуде наша иммунная система значительно ослабевает;
  • при иммунодефиците – данный кофермент способен положительным образом влиять на иммунную функцию, а, соответственно, и на общее самочувствие людей с ВИЧ и СПИД;
  • перед любыми операциями либо после них – установлено, что, применяя коэнзим Q10, восстановление протекает заметно быстрее и легче;
  • при повышенном уровне холестерина;
  • при пародонтозе;
  • при мигренях;
  • мужчинам для улучшения фертильности и увеличения подвижности сперматозоидов.

Осложнения при дефиците

Как было сказано выше, с возрастом организм уже не способен синтезировать коэнзим q10 в достаточном количестве и его дефицит приводит к проблемам со здоровьем. При этом в основной группе риска находятся люди с определенными заболеваниями, в частности, с болезнью Паркинсона, с бронхиальной астмой и с сердечными проблемами. А так как высокая концентрация данного кофермента сосредоточена именно в сердце, то при его недостатке первой под удар попадает именно сердечно-сосудистая система.

Наиболее частыми осложнениями становятся:

  • повышение артериального давления;
  • сердечная недостаточность;
  • аритмия;
  • стенокардия.
Кроме того, могут развиться и прочие проблемы. Например, вполне возможны колебания уровня сахара в крови, заболевания десен, зачастую пародонтоз, а также язвенная болезнь желудка.

Поддержка для сердечно-сосудистой системы

Применение коэнзима Q10 в большинстве случаев полностью оправдывает себя именно при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Отмечено, что при приеме данного вещества состояние таких пациентов существенно улучшается. Это связано с тем, что при кардиозаболеваниях происходит ухудшение циркуляции крови и в наибольшей степени именно в капиллярах, из-за чего в сосудах образуется застой. Коэнзим q10 разжижает кровь и восстанавливает ее нормальное движение, каждая клетка организма наполняется кислородом, а ткани и органы, в том числе и сердце, получают оптимальное питание.

Кроме того, применение коэнзима q10 способно оказать помощь нашей сердечно-сосудистой системе в таких ситуациях:

  • при инфаркте – снижает риск возможных осложнений и развитие рецидива;
  • после ишемического инсульта – заметно облегчает состояние пациентов и помогает организму быстрее восстановиться;
  • при повышении или понижении артериального давления – коэнзим q10 регулирует давление и приводит его в норму.

Отзывы специалистов

Далеко не лишним будет рассмотреть мнение врачей относительно пользы и вреда коэнзима q10. Их отзывы о влиянии данного вещества на организм человека весьма противоречивы:

  • одни уверенны, что основной задачей препаратов коэнзима q10 является стимулирование энергообмена, а потому наибольшую эффективность они способны проявлять только при хронической усталости, постоянном переутомлении и вялости;
  • другие о коэнзиме q10 говорят следующим образом – до 35-40 лет употребление каких-либо препаратов с данным веществом не имеет смысла. По достижении этого возраста замедлить процессы старения в организме невозможно, даже при длительном приеме любых средств с коэнзимом Q10;
  • согласно результатам исследования, проведенного в 2007 году, получение данного кофермента при его дефиците вполне возможно из продуктов, но наиболее эффективным все же считается прием добавок, причем тех, в составе которых содержится и витамин Е.

Влияние на кожу

Так как коэнзим q10 является мощным антиоксидантом, то он востребован и в косметологии. Это вещество оказывает положительное влияние на состояние кожи:

  • ведет активную борьбу с деятельностью свободных радикалов и предупреждает потерю эластичности;
  • снабжает клетки дополнительной порцией энергии и заметно улучшает их регенерацию;
  • стимулирует синтез коллагена и не допускает разрушения эластиновых волокон, в результате кожа приобретает упругость и не обвисает;
  • разглаживает мелкие и сокращает интенсивность проявления глубоких морщин;
  • тормозит развитие и способствует снятию воспалительных процессов, а также ускоряет заживление царапин, трещин и солнечных ожогов.

Кофермент часто включают в состав многих косметических средств. Его добавляют в лосьоны, кремы и сыворотки, которые прекрасно питают кожу и предотвращают потерю влаги. При этом косметологи отмечают, что для достижения максимальной эффективности внешнее применение средств с коэнзимом q10 следует совмещать с внутренним приемом препаратов этого же вещества. Так его антиоксидантные свойства будут раскрыты в полной мере и он сможет оказать положительное воздействие на организм в целом, что непременно отразится и на улучшении состояния кожи.

Все чаще на аптечных прилавках можно встретить биологически активные добавки. Эти препараты призваны подпитывать организм человека необходимыми витаминами. Главным "героем" нашего обзора стал препарат "Коэнзим Q10". Отзывы покупателей часто хвалят именно этот БАД. Мы расскажем о самых известных производителях, выпускающих "Коэнзим Q10", но сначала давайте разберемся, что такое БАД и с чем его едят?

Не лекарство

Сам термин придумал в 1989 году врач Стивен де Фелис. БАД - комбинация биологически активных веществ, которые призваны восполнить дефицит витаминов в организме. Эта тема до сих пор вызывает в медицине множество споров. В нашей стране ни один врач не выпишет пациенту рецепт на БАД, но вот порекомендовать устно может - медики очень часто получают процент от аптечных продаж.

Биологически активные добавки не являются лекарственными препаратами. Перед их выпуском на рынок, как правило, не проводится никаких исследований. Поэтому в случае осложнений при приеме лекарства все возмещение ложится на производителя, а если речь идет о БАД, то ответственность будет нести лицо, официально назначившее препарат пациенту.

Впрочем, споры по поводу пользы и вреда добавок вовсе не влияют на уровень продаж. Наибольшей популярностью среди потребителей БАДов пользуются:

  • Добавки с Омега-3. Это жирные кислоты, которые могут существенно снизить риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Укрепление иммунитета, регуляция артериального давления и уровня сахара в крови - вот лишь некоторые заслуги добавок Омега-3. Следует отметить, что наш организм самостоятельно не производит эти жирные кислоты, поэтому существует только два варианта их получения: прием БАДов или употребление большого количества морепродуктов.
  • Мультивитамины необходимы во время беременности, при однообразном рационе, а также при недостатке сезонных фруктов и овощей.
  • Кальций помогает укреплять кости, однако его прием бесполезен без витамина D и магния. Помимо участия во многих функциях нашего организма, магний помогает усвоению кальция. Кроме того, добавка эффективна в борьбе с бессонницей, гипертонией, судорогами, повышенной тревожностью, стрессом и сердечной аритмией.
  • Йодированная соль незаменима для функционирования щитовидной железы.
  • "Убихинон Композитум" влияет на производство энергии нашими клетками. Добавки с Q10 улучшают деятельность поджелудочной и щитовидной желез, помогают сжигать жиры и контролировать уровень холестерина. Считается, что предотвратить раннее старение также способен "Коэнзим Q10".

Какой фирмы лучше?

Отзывы врачей и фармацевтов особо отмечают производителей БАДов с хорошей репутацией. Определиться с выбором непросто, да и шанс купить подделку в наше время довольно большой.

Главный совет касается продавца. Очень часто можно встретить противоположные мнения о добавках: от одних наблюдается жуткая аллергия, другие позволяют молодеть на глазах. Как мы уже говорили, эффективность применения любого БАДа не доказана, поэтому ответственность лежит на потребителях. В то же время тратить много денег на возможно бесполезный препарат тоже не хочется. Чтобы не стать жертвой подделки, тщательно выбирайте не только аптеку, но и производителей, о которых мы поговорим далее.

"Сила двух сердец"

Многие из нас помнят знаменитый рекламный слоган бренда Doppelherz, продукция которого появилась на российском рынке в 1996 году. Самый известный препарат - "Доппельгерц Энерготоник" был создан в 1919 году. Интересно, что с тех пор оригинальная рецептура практически не изменилась.

Сегодня фирма Queisser Pharma, которая выпускает добавки под маркой Doppelherz, является одним из крупнейших химико-фармацевтических предприятий в Германии.

В рамках Doppelherz на аптечных прилавках представлены следующие серии:

  • Beauty (снижение веса, укрепление ногтей, красота кожи, против целлюлита, для загара, здоровье волос).
  • V.I.P. (для беременных и кормящих, с коллагеном, "Кардио Омега", "Кардио Система", "ОфтальмоВит").
  • Classic ("Иммунотоник", "Венотоник", "Энерготоник", "Нервотоник", "Виталотоник", "Женьшень Актив").
  • Aktiv ("Магний+Калий", "Женьшень", "Омега-3", "Антистресс", "Коэнзим Q10").

"Доппельгерц", отзывы о котором можно без труда найти в различных печатных изданиях, представляет собой огромную коллекцию витаминных добавок на все случаи жизни.

Для улучшения энергетических процессов

Согласно информации от производителя, прием средства "Убихинон Композитум" способствует улучшению энергетического метаболизма. В составе, помимо активного вещества, также присутствуют вспомогательные ингредиенты: желатин, соевое масло, вода очищенная, масло бобов, воск желтый, лецитин, медный комплекс хлорофиллина и титана диоксид.

Принимать препарат необходимо по одной капсуле в день, продолжительность курса составляет два месяца. Стоимость средства - от 450 до 600 рублей. В одной упаковке 30 таблеток "Коэнзим Q10 Доппельгерц".

Отзывы потребителей отмечают улучшение настроения и бодрость по утрам. Препарат помогает при хронической усталости. Эффект Q10 связан с антиоксидантными свойствами главного компонента, поэтому ни одного доказательства или даже мнения покупателя относительно ускорения метаболизма и омоложения найдено не было.

Количество действующего вещества в одной капсуле препарата - 30 мг. Это суточная потребность, поэтому вероятность побочных действий крайне мала.

"Солгар"

Задаетесь вопросом о том, "Коэнзим Q10" какой фирмы лучше. Отзывы фармацевтов и подробная информация о производителях помогут определиться с выбором.

Первые натуральные мультивитамины были созданы экспертами Solgar в 1947 году. С тех пор ассортимент значительно расширился, а различные биологически активные добавки получили награды Best of Beauty Awards, Vitamin Retailervity Awards и другие.

Продукция американской фармацевтической компании представлена в 50 странах.

Нанотехнологии

В качестве активного компонента вещество убихинон представлено в четырех продуктах "Солгар Коэнзим Q10". Отзывы отмечают различие в количестве активного компонента и, конечно, стоимости добавок.

Самые популярные - "Q10" 30 мг и 60 мг. Цена за тридцать капсул составляет примерно от 1500 до 2000 рублей. Еще один продукт с убихиноном - "Нутрикоэнзим Q10", который выпускается в классической версии и с альфа-липоевой кислотой. Главное отличие - особая запатентованная технология, которая заключается в возможности из жирорастворимого вещества создать субстанцию, которая легко растворялась бы в воде. Упаковка "Нутрикоэнзима" (50 капсул) обойдется в 2500 рублей, а "Нутрикоэнзима с альфа-липоевой кислотой" (60 капсул) - более 4500 рублей.

Несмотря на высокую стоимость, потребители доверяют американскому производителю и покупают Solgar "Коэнзим Q10". Отзывы врачей рекомендуют регулярный прием - тогда появляется больше энергии (даже при ограничении питания), улучшается цвет лица и нормализуется уровень холестерина. Единственный недостаток - это размер капсул, которые необходимо принимать один раз день.

"РеалКапс"

По сравнению с Solgar и Doppelherz, российскую компанию "РеалКапс" можно считать очень молодой. Ее деятельность началась в 2005 году с производства бесшовных желатиновых капсул, и только через два года было принято решение о создании собственной лаборатории.

Сегодня "РеалКапс" предлагает потребителям лечебную косметику и биологически активные добавки по доступным ценам.

Кардио и Форте

Выработка убихинона с возрастом замедляется. Кроме того, причинами недостатка этого вещества считаются чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки, нарушение обмена веществ, прием некоторых лекарственных препаратов, а также различные заболевания.

Восполнить потери, безусловно, можно с помощью некоторых пищевых продуктов. Однако наиболее эффективным способом является прием добавки от компании "РеалКапс" - "Коэнзим Q10 форте". Отзывы медицинских работников указывают на хороший состав, в котором активный компонент сочетается с витамином Е. Интересно, что отличий между препаратами американского и российского происхождения практически нет.

Производитель утверждает, что эффект от приема добавки появляется уже через месяц. Но курс желательно выдержать не менее полугода.

Еще один препарат данного бренда - "Кардио Коэнзим Q10". Отзывы врачей и научные исследования говорят об особой пользе убихинона для людей, страдающих ишемической болезнью сердца. При регулярном употреблении добавки "Q10" сокращается число приступов стенокардии и повышается выносливость при физических нагрузках.

Ингредиенты:

"Омеганол"

Одним из лидеров российского рынка БАД является РИА "Панда", основанная в 1996 году. Косметические средства, капсулы, чаи и кофе, порошки и таблетки - при создании всей продукции фармацевтической компании важную роль играет информация о лекарственных свойствах растений и уникальные технологии их обработки.

В ближайших планах РИА "Панда" - открытие крупнейшего производственного комплекса в Ленинградской области, с помощью которого компания рассчитывает выйти на международный уровень.

Признанным лидером продаж уже давно стал "Омеганол Коэнзим Q10". Отзывы профессионалов отмечают не только надежный состав без вредных добавок, но и удобную упаковку.

В составе данного препарата главная роль отведена уникальному Omevital 18/12, созданному на основе рыбьего жира. Этот комплекс способен снизить уровень холестерина, снять аритмию и уменьшить склонность к тромбообразованию.

Мы уверены, что заметить замедление старения и омоложение невозможно даже после целого курса "Коэнзим Q10". Отзывы врачей это только подтверждают. Однако улучшение самочувствия все же наблюдается, а усталость появляется только к концу рабочего дня.

"Эвалар"

Награда за самую разрекламированную продукцию достается компании "Эвалар", также выпускающей витамины "Коэнзим Q10". Отзывы о данном производителе чаще встречаются положительные. В рамках серии "Тайм эксперт" специалисты разработали два продукта: капсулы и крем.

В составе только активное вещество и витамин Е, о пользе которого мы уже упоминали. Согласно информации от производителя, регулярный прием "Q10" (с перерывом 10 дней) подарит сияющий вид и заряд силы, предупредит образование морщин и даже поможет отсрочить возрастные изменения во всем организме. Цена "чудо-препарата" - от 450 до 500 рублей за упаковку (60 капсул).

Доверие у покупательниц вызывает известность бренда и то, что в ассортименте встречаются не только БАД, но и лекарственные средства.

Другие производители

Индивидуальная непереносимость компонентов, период лактации и беременность - традиционные противопоказания к приему "Коэнзим Q10". Инструкция, отзывы и состав препарата указывает на высокую эффективность его компонентов. Однако следует помнить о том, что такие продукты не являются лекарством.

Помимо вышеперечисленных производителей, вы без труда найдете немало биологически активных добавок с убихиноном других брендов, о которых мы расскажем вкратце.

Цена самого недорого варианта - 300 рублей. Речь идет о "Вита-Энерджи Коэнзим Q10". Отзывы врачей указывают на не очень хороший состав, где вместе с активным компонентом есть оливковое масло, вода, а также пищевые и искусственные красители. Что касается эффекта, то немногочисленные покупатели отмечают легкость утреннего пробуждения.

Некоторые сетевые компании занимаются не только производством косметической продукции и бытовой химии. Так, например, крупнейший представитель бизнеса Amway тоже представил свой "Коэнзим Q10". Отзывы довольно противоречивы, и это наводит на мысль, что положительные оценки могли давать сами менеджеры для продвижения товара. Главным недостатком добавки от "сетевиков" из США можно считать цену - более 1200 рублей за 60 капсул.

Цена и качество

В 1978 году ученый Питер Митчелл получил Нобелевскую премию. Согласно его исследованиям, энергетический баланс клеток зависит от содержания в организме убихинона. Польза "Коэнзима Q10" была доказана более тридцати лет назад. Это вещество содержится в продуктах питания, но восполнить дневную норму таким способом точно не получится. Единственный выход - обратить свое внимание на биологически активные добавки.

И тогда возникает вполне логичный вопрос: Какой "Коэнзим Q10" лучше? Отзывы постоянных покупателей советуют выбирать продукцию только иностранных производителей - эффект есть, но и стоимость довольно высока. Другой вариант - "золотая середина" и российские фармацевтические компании, которые предлагают хорошее качество по демократичной цене. В любом случае результат проявляется только при длительном применении.