Кости, мышцы, связки

Отекло лицо после родов. Мочегонные средства при лактации. Проблемы со щитовидкой

Большинство женщин страдает от отеков на протяжении беременности. Бывает, что отеки после родов остаются и вызывают определенное неудобство для женщины и волнения по поводу здоровья.

Что собой представляет отек? Какова природа возникновения отеков? Как избежать отеков и как с ними бороться, если отечность появилась? Попробуем разобраться.
Отек – прямая реакция тканей и органов человека на избыток жидкости в организме. Выявить отек несложно, придавив пальцем мягкие ткани кожи: если в месте нажатия некоторое время остается углубление, которое вскоре пропадает, можно говорить об отечности. Во время беременности отеки, в принципе – нормальное явление, не представляющее опасности. Однако отечность может сопровождаться повышением артериального давления или сильным болевым синдромом. В таком случае врачом назначаются соответствующие медицинские препараты и процедуры для устранения проявлений отечности и лечения спровоцировавшего их заболевания. Если задержку жидкости в организме беременной женщины можно назвать естественной, то это же явление в послеродовой период должно внушать опасения.

Чаще всего отеки после родов наблюдаются в нижних конечностях, но отекать могут также и руки, и лицо, появляются мешки под глазами. В отдельных случаях наблюдаются даже отеки всего тела. Если это явление не проходит в первые дни после родов, то женщине требуется консультация специалиста.

Основными предпосылками для возникновения отеков после родов могут быть:

Заболевания почек .
Если у будущей матери еще до беременности были выявлены заболевания почек или других органов мочевыводящей системы, то отеки после родов практически неизбежны. Возможно, почкам необходимо время, чтобы перестроиться в обычном режиме, ведь они во время вынашивания малыша испытывали удвоенную нагрузку. Только врач после проведенных исследований сделает заключение в необходимости медицинского лечения в таких случаях. Беременные с дисфункцией почек стоят на особом контроле, они требуют наблюдения и в послеродовой период.

Ошибки в питании.
Несмотря на то, что диетологи рекомендуют употреблять как можно больше жидкости, чтобы поддерживать организм в полном порядке, этот совет может быть, мягко говоря, не полезным молодой маме. Если организм подвержен отекам, следует ограничить прием жидкости, а также избегать употребления в пищу соленой, маринованной, копченой пищи, чтобы не провоцировать сильную жажду.

Активность.
У молодой мамы достаточно хлопот, и она все время вынуждена проводить на ногах. Появление отеков просто неизбежно, если не давать ногам отдых. Нужно постараться в течение дня выкраивать минутку, чтобы прилечь, подняв ноги выше уровня тела.

Болезни сосудов.
Варикоз – варикозное расширение вен – частая причина отеков. Это заболевание может нести скрытый характер, поэтому при появлении отеков консультация врача-флеболога нужна, чтобы выявить или исключить его.

Способы лечения и избавления от отеков должен определять врач, который сначала выявляет причину, вызывающую отечность. Абсолютно неприемлемо самостоятельное принятие мочегонных препаратов и чаев, тем более кормящей матери. Врач назначит соответствующие анализы и объяснит вам, какие факторы могут влиять на ваше состояние. Кормящие матери могут употреблять только определенные лекарства, показанные только им, чтобы избежать негативного последствия на здоровье ребенка.

В случае, если серьезных патологий не выявлено, вам будут даны простые рекомендации: больше отдыхать, чаще менять положение тела. Регулярное выполнение даже таких простых советов способно избавить от отеков в кратчайшие сроки.
Откорректируйте свой образ жизни. Помните, что с рождением ребенка вы несете за него ответственность, а потому ваше здоровье и общее самочувствие – необходимость для обоих.
Среди общих рекомендаций по устранению отеков – каждые два часа ложиться передохнуть, при этом ноги должны находиться на возвышении.

Физические упражнения в это время просты, но действенны:

Лежа на спине поднимание и опускание ног под углом к туловищу;
Перекатывание с пятки на носок;
Круговые движения в щиколотках в разные стороны;
Кратковременная ходьба на носочках.

В то время, как вы сидите, необходимо следить за своей осанкой, не скрещивать ноги, передавливая сосуды на ногах. Сон на левом боку обеспечивает лучший кровоток. Стоя на одном месте, выполняйте перекаты с пятки на носок.
Массаж ног и расслабляющие ванночки снимают усталость ног и помогают бороться с отеками. Ванночки могут быт с морской солью, отварами ромашки или других лекарственных растений. После процедуры разотрите ступни жестким полотенцем, нанесите питательный крем.

Употребление в пищу калины, винограда, лимона, облепихи поможет разжижить кровь и снять отеки. Каждый новый продукт принимайте с осторожностью, небольшими порциями, чтобы избежать аллергических проявлений собственного организма и организма ребенка.

Многие беременные во время вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой сильных отеков. Они возникают в третьем триместр, а иногда возникают уже после рождения малыша. Отеки ног после родов – вполне естественное явление.

Почему они возникают? Через сколько пройдут отеки? Что нужно предпринять, если опухли конечности? Как выглядят ноги после родов?

Механизм возникновения отеков

Отеки – скопление лишней жидкости в тканях и органах. Люди без медицинского образования могут спутать отечность с припухлостью. Для того чтобы их отличить, нужно надавить на место припухлости и удерживать палец, придавленный к коже, в течение минуты. Если у женщины отек, то на коже останется вмятина, которая не будет сглаживаться несколько минут. Когда во время беременности руки, ноги отекают и болят, может потребоваться госпитализация будущей мамы.

Послеродовые отеки: причины и лечение

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Многих женщин тревожит вопрос, когда проходят отеки. Ответ зависит от локализации и выраженности симптоматики. Чаще всего у женщин отекают нижние конечности. Ноги страдают из-за избыточной нагрузки не только до, но и во время, и после родов.

Отеки ног и рук возникают из-за нарушения работы почек во время вынашивания плода. Отечность промежности появляется из-за рождения крупного ребенка или осложнений в ходе родовой деятельности.

Причины возникновения отеков после родов могут заключаться и в использовании препаратов для стимуляции родовой активности. На задержку жидкости также влияют следующие факторы:

нехватка витаминов;
нарушение распорядка дня;
болезни сосудов;
изменение гормонального фона;
повышение или понижение артериального давления.

Физиологические отеки (организм не успевает избавиться от накопившейся жидкости)

Женщины в послеродовой период очень часто сталкиваются с проблемой отечности. К числу причин ее возникновения можно отнести:

Естественную послеродовую реакцию организма. Несмотря на то, что в первые сутки материнства женщина теряет, как минимум, три литра жидкости, достаточно большое ее количество задерживается в тканях. Отеки ног, как правило, сходят в первые полторы недели после окончания беременности.
Использование препаратов для стимуляции родов. В этом случае отеки уходят в течение недели.

Болезни почек

Во время беременности страдают почки, так как им приходится работать за двоих. Почечная недостаточность в этот период может быть связана с давлением матки на внутренние органы и мочевыделительную систему, вследствие чего происходит задержка жидкости в организме. Вторая причина – изменение состава крови, которое отрицательно воздействует на работу организма в целом.

Если у женщины до и во время беременности были хронические заболевания почек, их необходимо контролировать и после родов. Регулярное посещение уролога или нефролога в этом случае обязательно.

Если отеки после родов связаны с почками, то они локализуются на лице, животе и ногах. Задержка жидкости, как правило, вызывают такие заболевания, как пиелонефрит, почечная недостаточность, гидронефроз почки, врожденные аномалии органа.

Неправильный режим питания

Рацион питания женщины – еще один фактор, провоцирующий отечность. Если она предпочитает соленые, жареные и копченые блюда, то вода в организме задерживается и накапливается. Кроме того, питание должно быть дробным. Переедание может отрицательно сказаться на здоровье мамы. К сожалению, не все мамочки, особенно новоиспеченные, могут самостоятельно отрегулировать свой режим питания, сна, употребления количества жидкости, так как они заняты малышом.

Гипертоническая болезнь

В последние годы количество пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями увеличилась, а их средний возраст снизился. Отеки при гипертонической болезни появляются постепенно и незаметно. На начальных стадиях заболевания женщина может месяцами не обращать внимания на повышенное давление. Однако появление сопровождающих неприятных симптомов должно стать поводом для беспокойства. К их числу относятся одышка, тахикардия, покраснение лица. Отсутствие лечения гипертонической болезни приведет к истончению сосудов и нарушению их эластичности, вследствие чего могут пострадать почки и вся мочевыделительная система.

Как предупредить физиологические отеки и избавиться от них?

Многих молодых мам тревожит вопрос касательно того, как предотвратить эту проблему или как быстро снять отеки после родов. Профилактика возникновения физиологических отеков включает следующие правила для быстрого восстановления после родов:

правильное питание;
регулярные дневные и вечерние прогулки на свежем воздухе;
прохладный душ;
регулярный туалет промежности, особенно в случае ее повреждения в процессе родоразрешения (в соответствии с рекомендациями врача);
соблюдение режима сна и бодрствования;
минимальные физические нагрузки;
подбор правильного белья (компрессионного) и обуви (без каблуков).

Физиологические отеки, как правило, спадают по истечении 7–10 дней. При возникновении такой проблемы не нужно паниковать, следует подождать полторы-две недели. К этому сроку физиологические отеки обязательно сойдут. Если женщина стремится как можно скорее избавиться от отечности, ей следует соблюдать некоторые правила. Лечение включает коррекцию рациона, контроль выпитой жидкости, максимально возможное снижение нагрузки на нижние конечности, а также ношение специального послеродового белья.

Питьевой режим до и после родов

Женщина после родов должна выпивать больше жидкости, чем в период беременности, примерно 2–2,5 л в сутки. Это связано с началом грудного вскармливания – теперь женщине предстоит ежедневно отдавать малышу 1–1,5 л молочка, которое должен вырабатывать ее организм.

Пациенткам с проблемой физиологической отечности категорически противопоказан кофе, газированная вода, а также очень сладкие соки и компоты. Женщинам с отечностью рекомендуют употреблять следующие напитки:

укропную воду;
морс из клюквы;
березовый сок;
липовый чай;
отвар из сушеных ягод калины;
настой из кураги.

Последние два напитка очень легко готовить. Для получения отвара из калины берется 20 г сушеных ягод, которые заливаются 200 мл кипятка и варятся на протяжении 20 минут. По истечении указанного времени отвар необходимо тщательно сцедить. Второй настой готовится с использованием 200 г сушеных абрикосов. Сухофрукты заливаются 200 мл кипящей воды и настаиваются не менее 6 часов.

Несмотря на то, что мочегонные напитки действительно помогают убрать отеки у молодых мам, их применение должно быть согласовано с гинекологом и педиатром. Необходимо исключить отрицательное воздействие компонентов напитков на организм малыша.

Коррекция рациона

Молодая мама часто выглядит отекшей вследствие неправильного питания и злоупотребления определенными продуктами. В этом случае отеки сойдут, как только женщина сбалансирует свой рацион. Необходимо включать в свое ежедневное меню зелень, свежие овощи и фрукты, свести к минимуму употребление соли, заменив ее разрешенными приправами.

Следует исключить следующие продукты и блюда:

кофе и крепкий чай;
копчености и соленья;
колбасы, сосиски;
консервы;
жирное мясо;
соленую и сушеную рыбу;
чипсы и сухарики с добавлением специй;
алкоголь;
газированные напитки.

Снижение нагрузки на ноги

Многие женщины после родов спрашивают гинеколога, как быстро убрать отеки. Снижение физической активности после родов – один из способов лечения и профилактики физиологической отечности ног.

Заботясь о новорожденном, мама постоянно находится на ногах, вследствие чего нагрузка на нижние конечности возрастает. Необходимо помнить, что отныне женщина отвечает не только за себя, и от состояния матери зависит благополучие младенца. Во-первых, женщина должна побольше отдыхать в положении лежа, положив ноги на небольшой валик. Во-вторых, ей нужно делать теплые ванночки с травами – шалфеем, крапивой, ромашкой. После такой приятной расслабляющей процедуры рекомендуется помассировать стопы и икры.

Для того чтобы побыстрее снять отеки рук, ног или промежности, можно воспользоваться услугами профессионального массажиста. Специалист, воздействуя на ткани, поможет организму быстрее избавиться от лишней жидкости.

Компрессионное белье

Компрессионное белье – лучший способ профилактики и терапии сосудистых заболеваний ног. Пациентки, которые носят его в послеродовый период, застрахованы от нарушений нормального состояния сосудов нижних конечностей. Компрессионный трикотаж позволяет также избежать растягивания кожных покровов. Компрессионные чулки, гольфы или колготы носят длительное время (в соответствии с инструкцией) и снимают на время отдыха.

Отеки после родов диагностируются у каждой третьей женщины. И если для одних отек - это результат усталости и нарушенного ритма жизни, то для других женщин отек может стать сигналом о развитии серьезных патологий в организме.

Важно детально разобраться в причинах появления отечности и своевременно предпринять нужные меры по ее устранению.

В период вынашивания ребенка нагрузка на почки женщины увеличивается в несколько раз. Органы мочевыделительной системы не в состоянии вывести одномоментно всю скопившуюся жидкость, потому отеки первую неделю после родов - явление нормальное, не требующее серьезного медицинского вмешательства.

Если же после появления на свет младенца прошло две-три недели, а отечность не спадет - это сигнал к немедленному посещению врачебного кабинета.

Почему же могут появляться после родов сильные отеки:

Нарушение режима питания, бодрствования и сна. Первые месяцы жизни ребенка самые сложные для мамы. Бессонные ночи, резкое изменение режима питания после родов, перекусы на ходу - все это влечет за собой появление отеков.
Нарушения функционирования почек. В период вынашивания малыша органы мочевыделительной системы будущей мамы испытывают чрезмерную нагрузку и как результат жидкость выводится медленно, провоцируя формирование отеков. Если после рождения малыша естественное функционирование почек не восстановилось, то проблемой отеков должен заниматься врач.
Нарушения функционирования сердца. Замедляется кровоток, и как результат появляются отеки на ногах.
Заболевания сосудов. Варикозное расширение вен, тромбоз вызывают застои в сосудах и в тканях (отек).

Почему возникают послеродовые отеки

Отечность появляется по причинам никак не связанным с патологиями в организме:

нарушается режим сна и бодрствования;
не соблюдаются принцип здорового питания (особенно опасно чрезмерное потребление соленых блюд).

Такая отечность, появляющиеся после родов, обычно проходят без врачебной помощи.

Но существует ряд факторов (заболеваний) при проявлении которых женщина в обязательном порядке обязана получить необходимую медицинскую помощь:

варикоз, тромбоз;
патологии почек, сердца;
диагностированный гексоз в третьем триместре.

Почему отекают ноги после рождения ребенка

Заболевания сосудов, варикоз, тромбоз - одни из причин, почему отекают ноги у женщины после рождения ребенка. Предотвратить развитие серьезных патологий, во время вынашивания малыша женщине поможет процедура дуплексного ангиосканирования. По ее результатам специалист оценивает состояние вен, при необходимости расписывает курс лечебной терапии, позволяющей предотвратить появление варикозной болезни.

Особенно актуально данное исследование если у женщины отекают лодыжки, ноги в щиколотках, беспокоят судороги и боли в икроножных мышах.

Отек одной ступни после родов может сигнализировать о патологиях сердца или почек.

Сколько будет длиться период, когда отеки после родов пройдут, зависит только от того как своевременно женщина обратилась за медицинской помощью и насколько точно она выполняет все предписания специалистов.

Отек влагалища после родов

Основная причина, почему возникает отек влагалища после родов - травмирование слизистых, при движении младенца по родовым путям. Небольшие повреждения (растяжки), а вместе с ними боль и отеки пройдут уже на вторые сутки после родоразрешения.

В ситуации, когда отек после родов спровоцирован разрывом стенок влагалища и промежности, процесс восстановления займет гораздо больше времени.

Важно: ускорить процесс заживления поврежденных тканей и предотвратить инфицирование можно, при условии соблюдения правил личной гигиены.

При отеках влагалища женщина в обязательном порядке использует гигиенические прокладки (меняет регулярно). После каждого похода в туалет половые органы необходимо тщательно обмывать чистой водой.

В ситуации, когда основными предпосылками развития отека влагалища являются патологии женских половых органов (вагинит, вульвит, бартолинит) лечение назначает врач на основании проведенного исследования.

Отек половых губ после родов

Наиболее частая причина, почему отекают половые губы после родов - воспалительный процесс желез, расположенных в тканях половых губ (бартолинит). Характерным симптомом данной патологии помимо отеков является сильная боль в зоне влагалища, усиливающаяся при длительном нахождении в одной позе.

Также отек половых губ после родов могут спровоцировать:

отсутствие или несистематичность процедур личной гигиены;
нарушения гормонального фона;
использование белья из синтетических тканей;
прием лекарственных препаратов (особенно антибиотиков);
механические повреждения слизистых половых органов.

Отеки половых губ после родов не должны пугать женщину. При отсутствии явных клинических признаков иных патологий, отечность сойдет в течение первого месяца. Через сколько сойдут отеки, спровоцированные различными заболеваниями в организме, зависит только от того, насколько своевременно и верно был определен курс лечебной терапии.

Как снять отек после родов

Как снять отеки, если они не являются следствием нарушений в организме матери, помогут следующие рекомендации:

Важно: отечность, спровоцированную серьезными заболеваниями, устраняют только под наблюдением специалистов. Самолечение может быть опасно как для матери таки для ребенка.

Медикаментозное лечение

Лечение медикаментами - эффективный способ уменьшить отечность, возникшую после родов.

Внимание: как долго необходимо принимать лекарственные средства и какая медикаментозная терапия поможет убрать отеки после родовопределяет только врач. Кормящая мама должна знать, что большинство препаратов способны навредить малышу.

Подбирая препараты для лечения отеков кормящей матери, особое внимание уделяется следующим критериям:

токсичность лекарственного средства;
количество химических элементов поступающих малышу с молоком матери и продолжительность их выведения из организма ребенка.

В зависимости от причины, спровоцировавшей отечность, медикаментозная терапия предполагает прием следующим препаратов:

Диуретики (мочегонные препараты). Канефрон, Уролесан, Фитолизин показаны для выведения излишков жидкости из тканей естественным путем (снижает нагрузку на почки).
Антибиотики. Назначаются редко, когда отек спровоцирован бактериальной инфекцией.
Витамины, стимулирующие иммунитет кормящей женщины активнее противостоять различным инфекциям.

Коррекция рациона

Зачастую женщина не знает, как бороться с отеками, появившимися после родов. На самом деле все просто: первое, что необходимо сделать - откорректировать свое меню по принципу здорового питания.

Правильная, полезная еда это:

свежая зелень;
свежие овощи и фрукты;
молочные продукты (особенно творог).

Следует отказаться от соленой пищи, копченостей, жирных блюд. Запрещены крепкие чай и кофе, фаст-фуд, консервы, сосиски. С особой осторожностью следует выбрать специи.

Упражнения

При отсутствии серьезных проблем со здоровьем, первая помощь при отеках конечностей - кратковременный (но частый) отдых. При этом ноги должны располагаться на небольшом возвышении (отлично подходит подушка или валик из полотенца).

Упражнения просты, но очень действенны:

В положении лежа поднимайте и опускайте ноги под углом к туловищу.
Плавное перекатывание с пятки на носок.
В положении лежа вращение стоп по кругу;
Ходьба на носках.
В положении лежа махи ногами по типу « ножницы».
Лежа на спине вращение ногами по типу « велосипед».
Стойка « березка».

Регулярные упражнения - отличный способ как избавиться от отеков на ногах.

Народные методы

Послеродовые отеки быстрее сойдут, если включить в рацион кормящей мамочки следующие народные средства:

чаи на основе трав с мочегонным эффектом;
целебные чаи из липы;
отвары из мелиссы (помимо мочегонных свойств обладают прекрасным успокаивающим действием);
настойки их цедры цитрусовых.

Все эти настойки и чаи полезны не только при приеме внутрь, но и как элемент лечебных ванночек для ног.

Важно: перед использованием любого из вышеперечисленных средств необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Также с особой осторожностью следует использовать ванночки с лекарственными травами женщинам страдающим варикозом.

Профилактика

Предотвратить появление послеродовых отеков помогут следующие рекомендации профилактики:

мамочке необходимо больше отдыхать, желательно на левом боку;

Время чтения: 5 минут

Согласно статистике, у каждой четвертой женщины в период беременности и после родов возникают отеки – избыточные накопления жидкости в органах. Во время вынашивания ребенка отеки представляют собой вполне естественное явление, избежать которое удается крайне редко, но после родов они постепенно исчезают. Существуют случаи, когда отеки после родов полностью не спадают. С чем это связано и какие меры необходимо предпринимать, читайте далее в статье.

Почему отекают ноги - причины

Женщины, которые мучились от отеков на протяжении всей беременности, желают поскорее вернуть себе былую стройность. Как правило, им удается это сделать за одну-две недели после родов. В более редких случаях на восстановление фигуры уходит месяц. Причины наличия отечности в послеродовом периоде:

Проблемы с функционированием почек. Если при беременности работа почек была нарушена и вам приходилось прибегать к помощи мочегонных средств, то возвращение к прежнему режиму функционирования в послеродовой период займет время. Заболевания мочевыделительной системы также способствуют длительному присутствию отеков после родов.

Нездоровое питание. В целях поддержания идеальной фигуры профессиональные диетологи и приверженцы здорового образа жизни рекомендуют ежедневно употреблять большие объемы воды. Сам по себе данный совет является полезным, однако не в случае, когда основная задача женщины на пути к прежним формам заключается в оперативном избавлении от отеков после родов. Чтобы снизить отечность требуется сократить размеры поглощаемой жидкости и временно отказаться от жареных, соленых, острых блюд, вызывающих появление жажды.
Чрезмерная активность. После рождения ребенка количество забот, с которыми женщине приходится каждый день справляться, увеличивается в несколько раз. Нехватка времени на нормальный отдых нередко становится основным фактором, мешающим вести эффективную борьбу с отечностью ног в послеродовом периоде. В связи с этим молодые мамы не должны перетруждать себя рутинными делами, выделяя время для занятий собой.
Болезни сосудов. Нередки случаи, когда появившаяся послеродовая отечность напрямую связана с варикозным расширением вен. Данное заболевание долгое время протекает в скрытой форме, но если период после рождения малыша сопровождается постоянными отеками – это весомый повод обратиться за консультацией к опытному врачу-флебологу.

Не проходят отеки после родов – что делать

С проблемой отечности ног и других частей тела, в частности промежности, женщины сталкиваются уже на протяжении многих веков и за это время разработано ряд способов, помогающих бороться с ними. Отеки после рождения ребенка обычно образуются на ногах – обеспечивайте данным частям тела хороший отдых. Что под этим подразумевается? Каждые один-два часа принимать позицию лежа, располагая ноги выше уровня головы – это улучшает отток крови. Полезно выполнять такие несложные упражнения:

Круговые вращения ступнями по/против часовой стрелки.
Перекаты с пятки на носок и обратно.
Ходьба на носочках.

Снять отечность ног после рождения малыша помогут соляные ванночки и массаж ступней, действие которых направлено на устранение усталости. Осуществлять подобные процедуры желательно перед сном, а увеличить их эффективность можно путем добавления в воду отвара можжевельника или ромашки, обладающего успокаивающими свойствами.

Важно обращать внимание на то, как вы сидите, в частности держать спину прямо, не перекрещивать ноги и выбирать удобный стул, который не будет пережимать артерии, вызывая отеки. Во время сна рекомендуется лежать на левом боку – это способствует улучшению циркуляции крови и обеспечивает качественный отдых.

Что касается питания, то включение в рацион таких продуктов, как грейпфрут, лимон, калина, виноград, облепиха и помидор поможет разжижить кровь и снизить отечность ног в послеродовом периоде. Организм молодой матери восприимчив к новым продуктам, добавлять их в привычный рацион следует постепенно, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.

Через сколько пропадут отеки

Как долго сходят сформировавшиеся после родов припухлости? В среднем отеки исчезают в течение двух-трех недель, но иногда этот процесс затягивается на один-два месяца. В этом случае бить тревогу без весомой причины (проблем с почками или наличия другого заболевания) не стоит. Даже самые сильные отеки ног после родов со временем проходят и фигура возвращается в норму.

Как и чем снять – лечение отеков

В зависимости от причины возникновения, отеки ног требуют разного лечения. Заниматься самолечением не лучший выбор, так как неверно определив катализатор проблемы, вы лишь отсрочите ее решение. Для назначения необходимого курса лечения обратитесь к доктору. Проведя сбора анамнеза и осмотра образовавшихся после родов отеков, он достоверно определит факторы, которые спровоцировали их появление, и решит, какой метод будет максимально эффективен в борьбе с ними.

Если первопричина образования отечности ног в послеродовой период связана с почечными заболеваниями, то потребуется курс медикаментозного лечения. Игнорировать рекомендации врача, заменять назначенные препараты знакомыми вам аналогами не следует. Доктор выписывает наименее токсичные лекарства, относящиеся к отдельной узкой группе, предназначенной для кормящих грудью женщин. При использовании других медикаментов, есть вероятность, что их действие негативно отразится на ребенке.

Лечить варикозное расширение вен несколько сложней. Здесь необходимо действовать согласно определенной методике, основными составляющими которой являются отдых, изменение положения ног. Регулярное и последовательное выполнение простых требований поможет снять появившиеся после родов отеки ног в максимально короткие сроки.

Когда отечность ног возникают вследствие неправильного питания и чрезмерной активности, лучшее лекарство – смена образа жизни. Молодая мама должна осознавать, что она ответственна не только за собственную, но и за жизнь малыша, и отдых для нее больше не роскошь, а необходимость.

Видео: Как бороться с отеками на ногах

Возникшие отеки ног после родов – проблема очень распространенная. Данная тема активно обсуждается на просторах интернета, в различных телепередачах, где опытные доктора дают практические рекомендации. Консультация эксперта по устранению отеков и другая полезная информация – обо всем этом вы узнаете, просмотрев видео:

В период беременности абсолютное большинство женщин сталкивается с появлением отёков. У избранных дам после родов нарушения быстро исчезают, у прочих остаются.

Причины отёков:

Причина отёка — в организме скапливается и не выводится жидкость. Явление нормальное, связано с увеличением количества крови в сосудистой системе, требующей дополнительной жидкости. Дополнительная жидкость необходима для обеспечения нормального обмена веществ. Примерно половина набранного веса за период беременности приходится на жидкость. Вода задерживается равномерно в тканях организма.
Вторая причина кроется в выработке большого количества гормонов, сохраняющих беременность. Негативным свойством считается особое воздействие на натрий в составе пищевой соли. Минерал, благодаря физическим свойствам, задерживает воду, вызывая отёк.
Пища, содержащая соль, перец и приправы, вызывает жажду, приводящую к чрезмерному потреблению жидкости. Если минимизировать потребление вредной пищи, риск возникновения отёчности снизится

Отёки появляются у женщин обычно во второй половине беременности, когда начинается ускоренный рост плода, увеличение размеров матки, идет интенсивный набор веса.

Определить наличие отёка просто. Во-первых, нарушение чувствуется при сложности при попытке надеть обувь. А во-вторых, возможно провести несложный тест: надавить пальцем на переднюю часть голени. Если под нажимом образуется углубление, значит, ткань отекла. В-третьих, резкая прибавка в весе за неделю означает — жидкость плохо выводится из организма.

Лечение отёков не требуется, явление относится к разряду не заболеваний, но симптомов болезни либо временным проявлениям.

При беременности показано контролировать количество потребляемой жидкости. Для женщин, ожидающих ребенка, нормой считается получение ежедневно двух литров жидкости. Указан общий объем, получаемый из продуктов. Нельзя наотрез отказаться от потребления воды. Решение не поможет избавиться от отёчности, организм придет в состояние паники, начнет делать запас жидкости, дополнительно удерживать воду на случай отказа в поступлении влаги.
Постарайтесь отказаться от потребления соленых продуктов и недосаливать пищу. Избегайте острых и пряных блюд.
Стоит отказаться от кофе и черного чая. Вместо напитков лучше пить морсы из ягод, настои из трав и сухофруктов.
Чтобы избавиться от , полезно больше лежать. Ноги следует класть на подушку либо валик.

Заболевая, приводящие к отёку ног во время беременности

Если до беременности у женщины происходили неполадки со здоровьем, значит, во время вынашивания ребенка нарушения способны усугубиться. Происходит процесс, дающий дополнительную нагрузку на органы.

Распространенными патологиями женщин становятся неполадки функционирования почек и сердечно-сосудистой системы. В период ожидания ребенка у нездоровых изначально девушек проявятся сильные отёки. Придётся тщательно следить за здоровьем. Периодически возможна госпитализация женщины. Уже в больнице врачи будут выяснять причины появления сильной отёчности.

При необходимости, назначают медикаментозное лечение, которое, излечивая болезнь, поможет снять отёк. Потребление лишней химии во время беременности не рекомендуется. Но при угрозе жизни и здоровью лекарства жизненно необходимы.

Способы борьбы с отёками

Избавляясь от отёков, старайтесь избегать тяжелой работы по дому, не проводить . Рекомендуется большую часть времени сидеть с поднятыми ногами либо лежать. В указанном положении кровоток работает равномерней, почкам и сердцу функционировать легче.
Стараться съедать больше здоровой пищи. Если в рационе достаток свежих овощей, кисломолочных продуктов, рыбы и мяса, приготовленные на пару с минимальным количеством соли и специй, подобное меню принесет пользу будущей маме и ребенку, поможет снять отёчность. Причины отёков заключаются в потреблении сахара и углеводистых продуктов. Если не ограничить в рационе картофель, макароны, рис, мучное и фрукты, снять отёки с ног окажется сложно. Если требуется улучшить выведение воды из организма, добавьте в меню больше продуктов, обладающих мочегонными свойствами: кабачки, огурцы, листовой салат, морковь, виноград, яблоки. Правильное питание обеспечит легкий ход беременности.
Пить напитки, богатые витаминами и микроэлементами, способствующие выводу жидкости из организма. К примеру, отвар из кураги либо ежевики, сок из моркови, тыквы и огурцов. Если не отмечено индивидуальной непереносимости, травяные сборы полезны для беременных женщин, помогают очистить организм, успокоиться без использования химии.
Чтобы лечение отёков оказалось продуктивным, полагается делать гимнастику для беременных. Преобладает по полезности плавание: стимулирует работу кровеносной системы, сердца, дает умеренную нагрузку на организм, укрепляет мышцы, стабилизирует вес, помогает снять стресс.

Отёки после родов

Чаще отёки ног после родов у женщин проходят в течение одной-двух недель. Если через месяц отёчность осталась, значит, возникли неполадки:

Распространенная причина — в плохо функционирующих почках. Не обязательно наличие патологии в анамнезе, возможно, ход беременности оказался тяжелым, нагрузка на почки стала слишком большой. Требуется время, чтобы вернуться к привычному темпу работы. Если выявлены заболевания мочевыводящей системы, ход избавления от отёков окажется не быстрым.
Неправильная система питания. Если во время беременности женщина не придерживалась диеты, ела много соленой и жирной пищи, сладкого, пила избыток кофе и воды, значит, ход беременности осложнен задержкой жидкости. Сильные отёки иногда приводят к необходимости применения медикаментов. Потребление химии способно навредить ребенку, стоит придерживаться диеты. В послеродовой период жидкость постепенно выведется из организма. Если нормализовать питание, процесс пройдет легче и быстрее.
У недавно родивших женщин масса дел. Нарушается привычный график жизни, времени не хватает. Проведенный день на ногах приводит к вечерним отёкам ног. Требуется правильно распределять время на выполнение дел, стараться больше отдыхать.
Варикозное расширение вен. Во время беременности может не обнаружиться ярко выраженных нарушений сосудов, но отёки ног после родов, долго не проходящие, способны оказаться проявлением заболевания. Стоит вовремя обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину постоянства отёчности.

Лечение отёков

Если отёки ног после родов продолжаются долго, характер нарушения не меняется, требуется обратиться за медицинской консультацией. После проведенного обследования врач назначит лечение.
Если причина в почках, назначаются медикаменты. Желательно избегать употребления химии кормящей маме. Разработаны и разрешённые препараты.
При варикозном расширении вен больше давайте отдыха ногам. Лежать желательно, положив ноги на подушку. Не стоит долго стоять на ногах, меняйте нагрузку при работе стоя. Используйте кремы и мази для укрепления сосудов ног, снятия отёков.
Отёчность из-за неправильного питания ликвидируется путем внесения в меню изменений.
Гимнастика и массаж стоп, ванночки помогают быстрей избавиться от отёков.

Чтобы облегчить ход беременности, дающей большую нагрузку на организм, внимательно следите за рационом питания – употребляйте натуральные продукты, не содержащие химии, избегайте стрессов, не забывайте делать гимнастику. Учитывайте необходимость полноценного сна и отдыха. Не стоит пренебрегать советами врача, тогда появления отёков ног во время беременности и после родов удастся избежать.