Суставы

Как справиться с тахикардией. Что это такое? Питание и водные процедуры

Медицинская практика используется с незапамятных времён, о чём свидетельствуют древние манускрипты и трактаты, описывающие различные лечебные манипуляции. Нетрадиционные методы лечения официальной медициной не признаны, но часто используются на практике. Разделов этой сложной науки очень много, с конца XIX века появилось довольно новое течение – натуропатия. Эта методика исцеления организма включает различные способы терапии, которые использовались ещё в древние времена. В данной статье мы поговорим о науке натуропатия что это за отрасль медицины, кто и как занимается лечением пациентов, какие методики используют специалисты. Вы узнаете, кому принесёт пользу натуральная медицина, какие плюсы и минусы имеет данное течение.

Натуропатия как раздел альтернативной медицины зародилась на стыке XIX и XX веков. Впервые термин naturopathy был использован в 1895 году Джоном Шелом. По другим источникам его ввели основатели первых натуропатических медицинских школ Америки – Бенедикт Луст и некто по фамилии Фостер. Школы были открыты в штатах Нью-Йорк и Айдахо.

Это интересно! Корни философии натуральной медицины можно проследить во множестве трудов древних медиков. Даже Гиппократ и Авиценна верили, что организм может найти силы к исцелению заболеваний в самой природе. Яркий пример – высказывание о том, что пища должна быть лекарством, а лекарство пищей (Гиппократ).

Учение основывается на исцелении организма при помощи активизации собственных резервов — самоисцелении. Это достигается организацией здоровой среды вокруг человеческого тела. Основной инструмент натуропатии – природные компоненты, из которых пациент должен черпать не только витамины и минералы, но и жизненную силу. Ранее натуропатия основывалась на витализме – учении о присутствии в живых объектах энергетических запасов жизненной силы.

Сейчас данный вид медицины ищет пути к научному обоснованию своих методик лечения. Результативность лечения во многом зависит от настроя пациента, поэтому специалисты-натуропаты используют в своей работе некоторые приёмы психологии, помогающие настроиться на «нужный лад». Они используют для активизации внутренних резервов правильное питание, диеты, основанные на натуральных продуктах, упражнения и нетрадиционные методики терапии (акупунктура, фитотерапия, иглоукалывание, гирудотерапия). Также многие натуропаты практикуют лечебное голодание, ссылаясь на тотальную очистку организма. Часто это мероприятие приурочивают к религиозным постам.

Знайте! В основе натуропатии лежит высказывание, что если человека поместить в здоровую среду, его организм самостоятельно найдёт силы для восстановления и исцеления от недугов.

Направления и методы натуропатии

Как уже было сказано, натуропатия сочетает различные ветви традиционной медицины и народной. Из традиционной медицины натуропаты почерпнули знания о диетологии, лечебной физкультуре, гимнастике. Некоторые растения, используемые фитотерапевтическим направлением натуропатии, являются фармакопейными, т. е. их эффективность признана официальным медицинским сообществом. Другие же направления считаются неэффективными или не имеющими доказательной базы.

Рассмотрим несколько наиболее популярных направлений данной науки:

Ароматерапия. Основана на улучшении физического и духовного состояния при помощи натуральных эфирных масел и смол. Берет начало из Аюрведы и китайской медицины.
Галотерапия. Популярность соляных пещер обусловлена достижением быстрого результата в терапии ЛОР-заболеваний, патологий нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Этот модный способ основан на воздействии аэрозоля натрия хлорида посредством помещения пациента в искусственный микроклимат.
Литотерапия. Насыщение организма энергией земли при помощи камней и минералов положительно влияет на опорно-двигательный аппарат. В основе лежит проникновение ионов через кожные покровы или массажное воздействие на определённые точки тела. Иногда литотерапия рассматривается как разновидность физиотерапии. Большинство приверженцев натуропатии утверждает, что в основе метода лежит влияние на энергетическом уровне, ведь каждый камень имеет собственные вибрации и скрытую силу.
Гомеопатия. Это загадочное слово слышал каждый из нас. Метод основывается на применении микродоз сильнодействующих веществ (соли ртути, мышьяка). Они стимулируют симптоматику болезни, на что организм даёт ответную реакцию в виде повышения иммунных сил. Научного подтверждения эффективности гомеопатии нет, но методика широко применяется для избавления от различных недугов.
Гирудотерапия. Данная методика восходит корнями ко временам самого Гиппократа и Авиценны, хотя лечение при помощи пиявок было известно ещё в Древнем Египте, о чем свидетельствуют рисунки в гробницах. До начала XX века гирудотерапия была разделом традиционной медицины, пока не изобрели искусственные антикоагулянты, но даже сейчас гирудотерапия популярна в косметологии.
Фитотерапия. Первыми целебными средствами в древнем мире были растительные компоненты. Огромный вклад в исследования внесли китайцы и индусы, их древние трактаты до сих пор лежат в основе множества научных трудов. Траволечение пользуется большой популярностью, но препараты должны подбираться индивидуально.
Остеопатия. С недавних пор этот раздел натуральной медицины признан официальным медицинским сообществом и подлежит обязательному лицензированию. Остеопатия основана на познании анатомии человеческого тела, с помощью которого доктор может устранить структурно-анатомическую дисфункцию между органами и частями тела.

Помните! Каждая методика имеет противопоказания, специалист перед началом терапии должен взвесить пользу и вред для здоровья пациента.

Кроме перечисленных направлений, в натуральной медицине используются и иные способы исцеления человека. По мнению специалистов в данной области, лечиться можно практически чем угодно, поэтому каждый пациент сможет подобрать подходящий способ, ведущий к самоисцелению. Солнечный свет, общение с животными и деревьями, музыка, цветы, вино, урина, соки, продукты пчеловодства – всё это сможет привести организм в норму.

Какой врач занимается натуропатией

Аккредитованные натуропатические школы и университеты ежегодно выпускают более 1000 специалистов – врачей-натуропатов. В Европе и США их деятельность подлежит обязательному лицензированию. Натуропат должен изучать основные предметы, которые преподают в обычном медицинском университете – анатомию, физиологию, основы фармацевтики. Профессионалы в этой области постоянно следят за изменениями в области диетологии, лечебного питания, поскольку основа натуральной медицины – обучение пациента принципам здорового образа жизни.

Также натуропат должен знать основы психологии, ведь корень большинства болезней сокрыт в самом человеке. Если ситуация сильно запущена, врач прибегает к устранению симптомов, а потом приступает к погружению пациента в здоровую среду посредством одной или нескольких методик. Предварительно специалист должен изучить анамнез и результаты последних анализов больного, поскольку натуропатия является точной наукой.

Помните! Грамотный натуропат всегда взаимодействует с лечащим врачом. Только такой подход позволяет с максимальной точностью подобрать терапевтические мероприятия.

Принципы натуральной медицины

Специалисты в данной области считают, что организму человека от рождения дарована возможность самоисцеления. Если вас настигла болезнь, натуропатические методики должны поспособствовать активизации естественной энергии для её искоренения. В этом помогут здоровое питание или тщательно подобранная диета, физические упражнения, соблюдение режима, водные процедуры. Перечисленные мероприятия лежат в основе здорового образа жизни, способствующего продлению долголетия, поддержанию высокого жизненного тонуса и крепкого здоровья.

Натуропатия утвержадет, что человек является частичкой природы, поэтому любое нарушение её законов приводит к болезни. Лечение основывается на следующих принципах:

Поддержание партнёрства между доктором и пациентом – принцип, описанный Авиценной «ты, я и болезнь». Известный учёный утверждал, что лишь пациент может выбрать, на чью сторону встать – болезни или доктора.
Путь к самоисцелению лежит через духовное тело больного, поэтому врач должен помочь в нормализации душевного состояния своего подопечного.
Инвазивные способы используются крайне редко, основное орудие натуропата – растительные компоненты, диета, поддержание здорового образа жизни.

Совет! Если вы боитесь радикальных способов лечения, начните с музыкотерапии, общения с растениями или животными, траволечения.

Показания к применению

Кому показана натуропатическая терапия? Абсолютно любой человек, чувствующий дисбаланс в организме, может обратиться к врачу-натуропату со своей проблемой. Доктора этой отрасли помогают справиться с острыми и хроническими патологиями всех систем организма. Их призвание – научить подопечного основам здорового образа жизни, дать установку на положительный результат. Считается, что врач-натуропат должен сочетать в себе профессии психолога, диетолога, терапевта.

С чего начинать лечение?

Лечение любой патологии в натуральной медицине начинается с психологической установки. Чаще всего для этого используется метод самовнушения, который помогает зарядиться положительными эмоциями, настроиться на хороший результат. Стабилизация эмоционального состояния активизирует деятельность желёз внутренней секреции – гипофиза, надпочечников, щитовидной железы. Нормализация гормонального фона является первым шагом к самоисцелению.

Важно! На этом этапе особенная эффективность отмечена при групповой терапии.

Вторым этапом к достижению результата должна стать тотальная чистка организма. Подбор оптимальной диеты может занять много времени. Его совмещают с лечебным голоданием, разгрузочными днями, соблюдением правильного питьевого режима. На данном этапе большую пользу принесут травяные настои, чаи, продукты пчеловодства, растительные соки. Диета призвана очистить организм от шлаков и токсинов, вывести лишнюю жидкость. Она подбирается с учётом того, что в чистке нуждается не только кишечник, но и все остальные внутренние органы, кровь, лимфатическая система.

После курса чистки подбирается схема здорового сбалансированного питания, которой нужно придерживаться на постоянной основе. Правильно подобранный рацион должен не только удовлетворять потребности тела, но и питать душу, поэтому натуропаты отдают предпочтение натуральным продуктам, овощам, сокам, зелени, фруктам.

Большое значение имеет и комплекс физических упражнений, водные процедуры. После подбора рациона и очистки всех систем организма специалисты советуют подключать другие натуропатические методики. Они подбираются в индивидуальном порядке.

Помните! Натуропатия является способом оздоровления, образом жизни и философией.

Натуропатия и традиционная медицина – плюсы и минусы

Традиционная медицина отвергает большинство методик лечения натуропатии, ввиду отсутствия научной основы. Доктора лечат симптомы болезни, а врачи-натуропаты относятся к организму, как к единому целому. У каждого свой подход к устранению недугов, для специалистов этих двух отраслей важен лишь результат, а не задействованные методики.

Большинство людей обращается к альтернативным способам устранения болезней, ссылаясь на их натуральность. Традиционных медиков пугает не столько специфичность описанных способов терапии, сколько большое количество шарлатанов, наживающихся на пациентах. Поэтому они советуют осторожно подходить к выбору натуропата, обратить внимание на лицензию, заинтересованность, увлечение свои делом, изучение анамнеза. Ни один здравомыслящий натуропат не отменит терапии, предписанной лечащим врачом. Обе ветви медицины должны взаимодействовать между собой, тогда больной имеет высокие шансы на выздоровление.

Заключение

Имея общее представление о натуропатии, и зная, что это за ветвь нетрадиционной медицины, вы можете обратиться к одному из её методов для исцеления собственного организма. Благодаря большому количеству методик лечения, вы обязательно подберёте подходящий вариант. Все лечебные манипуляции лучше согласовать со специалистом в этой области, тогда можно добиться необходимого результата. Смотрите видео, в котором врач натуропат рассказывает о альтернативной медицине.

Я никогда не ощущал своего сердца, и вдруг — тахикардия. Мой диагноз официально звучал как «пароксизмальная предсердная тахикардия» (приступообразное учащение сердцебиений, при этом возбудитель такого учащенного ритма находится в предсердии. Вообще, тахикардией считается любое учащенное сердцебиение, превышающее 100 ударов в минуту).

После обследования и короткой терапии а врач посоветовал серьезно заняться своим сердцем. Работу я не бросил, но решил отказаться от бешеного ритма жизни, стал больше отдыхать, бросил курить и пить крепкий кофе. Научился справляться с приступами. Если я нахожусь дома, то делаю следующее: наполняю таз холодной водой и несколько раз погружаю в него лицо на секунду-другую. Иногда это сразу прерывает приступ. Очень полезна при таком недуге пища, богатая магнием (бобы, орехи, фасоль, отруби, гречка) и калием (сухофрукты и овощи, особенно картошка). Я научился расслаблять все части тела поочередно, стараюсь спокойно воспринимать все, что происходит вокруг. И конечно, не забываю о физических тренировках — ходьбе, беге, плавании.

А еще мне помогают рецепты народной медицины.

Здоровье без врачей и лекарств

Как справиться с тахикардией

Врачи считают, что если сердце сбилось с ритма, нужно лечить заболевание, способствующее этому: кардиосклероз, ревматизм, сердечные неврозы и другие. А что нам предлагают врачи-натуропаты при лечении тахикардии? Выбор растительных средств довольно большой. Остановлюсь на них подробнее.

Сердцу помогают растения

Одно из эффективных растений, которые помогают сердцу – это календула, поэтому если у вас есть какое-то нарушение сердечного ритма, обратите внимание на этот оранжевый солнечный цветок. Если есть возможность посадите его на своем участке, и вы сможете заготавливать себе это лекарство с июня и до глубокой осени.

Начинайте принимать настой календулы осенью и продолжайте всю зиму, делая небольшие перерывы. Например, месяц пить 10 дней отдыхать. Только помните. что календула еще и давление снижает.

А теперь Рецепт. 2 ч. ложки цветков календулы залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться в теплом месте 2 часа и затем процедите. Пейте по 1/4 стакана 4 раза в день.

Пустырник . хорошо известное «сердечное» растение, помогает при сердечных неврозах, успокаивает сердце. Настойку пустырника принимают при тахикардии, сердцебиении, аритмии.

В аптеках продается спиртовая настойка пустырника. А можно сделать свою, если у вас есть возможность заготовить свежую траву. Отожмите сок из свежей травы пустырника, смешайте его с водкой 1:1. Принимайте по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой.

Еще можно принимать пустырник таким способом: порошок сухой травы 3 раза в день по 1 г (на кончике ножа) и запивая водой.

Мята перечная – отличное и эффективное средство, которое применяют для лечения нарушений сердечного ритма.

Рецепт. возьмите 1 ч. ложку измельченных листьев мяты, залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа в теплом месте и затем процедите. Полученный настой нужно выпить маленькими глотками утром натощак за 30 минут до еды. И так пить длительное время ежедневно, не пропуская ни одного дня.

Свекла также применяется при любых видах сердечной аритмии. Есть два рецепта, которые можно использовать для лечения нарушений сердечного ритма. Как справиться с тахикардией

Отрасль, практикующая естественные методы оздоровления человека называется натуропатия . Натуропатия не является модным хобби или увлечением. Принципы естественных методов лечения используют врачи – натуропаты Германии, Англии, Америки, Чехии и т.д.

Итак, разберем, что же в своем арсенале имеют натуропаты.

Первый постулат состоит в том, что натуропатия имеет огромнейший опыт и испробованные, многими годами методы врачевания, травы, выращенные без использования искусственных удобрений, пища, при приготовлении, которой не используются консерванты и спецдобавки, и также наше вечное лекарство – воздух, солнце и вода. Всё это способствует выведению ядов, шлаков, токсинов, накопившихся в процессе несбалансированного питания, неправильного образа жизни, неблагоприятной жизненной среды, и к тому же чрезмерного применения медикаментозных, химических препаратов. Основной причиной болезней, считают натуропаты, и является загрязнение организма.

Второй постулат утверждает, что заболевания вызываются тем, что организм стремится освободиться от токсинов, ядов и шлаков, противостоящих его нормальному функционированию.

Третий постулат утверждает, что в человеческом организме с рождения имеется большой потенциал самоизлечения, так как все органы человека всегда стремятся победить болезнь, очистится и восстановить равновесие. Но, всё - таки, ему в этом следует помочь.

Основная идея натуропатии состоит в том, что человек сам властен над состоянием своего организма. Натуропаты готовят отвары и настойки из трав, которые сами же и собрали.

И мы сами, коллеги по институту, частенько ходим в лес, чтобы собрать необходимые травы. Необходимо своему организму помогать, чтобы скажем годам к пятидесяти, шестидесяти не нажить себе букет серьезных болезней.

Натуропаты занимаются ходьбой, бегом, гимнастикой, соблюдают посты. Для лечения используют собственноручно приготовленные фруктовые, овощные, зелёные соки. Применяют мёд, яблочный уксус, урину и пиявки. Считают очень полезной гидротерапию. К ней относится промывание кишечника, залмановские ванны, прием минеральных вод.

Считается, что натуропатия предотвращает старение.

Если следовать методикам и принципам натуропатии, то это непременно отодвинет наступление старости. Считается, что вы непременно достигните ста десяти летнего возраста, если станете натуропатом лет в двадцать – двадцать пять! Помните слова Гиппократа: «Пищу делать своим лекарством, а лекарство - пищей»

И так, как же стать натуропатом?

Определённо, избрав путь натуропата, вам придется заняться поиском методик, рецептов, советов, рекомендаций, которые используют натуропаты. Несомненно, придется кардинально изменить свою жизнь, освободиться от вредных привычек, привыкнуть к совершенно иному стилю жизни. И также используя пособия натуропатов, составить свою программу сохранения молодости.

Методы натуропатии

Для излечения заболеваний используются лекарство, созданное непосредственно самой природой в виде фруктов, овощей и соков. Применяются естественные способы лечения, такие как, лечебное голодание и очищение организма, залмановские ванны и водные процедуры, массаж, самомассаж, прием мёда и его продуктов, яблочного уксуса.

Удачи в Ваших начинаниях натуропата!

Глава 1. Натуропатия

Можно сказать, что натуропатия – это просто разумное поведение в отношении здоровья. Основной принцип натуропатии состоит в том, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечивания, все системы нашего организма всегда будут стараться победить болезнь и восстановить равновесие. Натуропатия поддерживает эти усилия организма, используя такие естественные факторы, как диета, физические упражнения и отдых, свежий воздух и водные процедуры (гидротерапия).

Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это возможно, отвечал за состояние своего здоровья и чтобы болезни в большей степени предупреждались, чем излечивались.

В наше время все шире распространяется точка зрения, что плохое состояние здоровья является следствием неблагоприятных изменений в окружающей среде, например ее загрязнения, так что индивидуальных способов защиты здоровья оказывается недостаточно, могут потребоваться и более широкие меры, за которые необходимо проводить серьезную агитацию. И все же каждый может сделать очень многое, чтобы сохранить свое здоровье.

Хотя главной составной частью лечебной диеты являются свежие, необработанные продукты, нередко бывает, что для поднятия жизненных сил до такого уровня, когда самоизлечение станет возможным, эта диета нуждается в различных дополнениях. Физические упражнения являются наиболее важной формой самопомощи, но очевидно, что их вид и интенсивность подбираются индивидуально.

В упражнениях равно существенно как положение тела, так и правильное дыхание, поскольку нагрузка при неправильном дыхании приводит к перенапряжению. Очень важно при этом обеспечить организму также и равноценный отдых, или расслабление (при современной напряженной жизни), так что натуропаты, безусловно, дают советы, связанные и с отдыхом как частью лечения.

Различные виды водных процедур, или гидротерапия, – тоже очень полезный раздел натуропатии. Идея использования горячей и холодной воды восходит, по крайней мере, к Древней Греции. Чтобы наше тело было красивым, сильным и здоровым, необходимо регулярно заниматься физкультурой – теперь это общепризнанный факт. Интерес к водолечению вновь усилился в Европе в XIX в. благодаря баварскому монаху Себастьяну Кнайппу, очень влиятельной фигуре. И в наши дни в Германии, Австрии и Швейцарии существует множество центров Кнайппа, чрезвычайно популярных среди пациентов. На курортах Германии можно найти, кроме того, около 120 лечебных учреждений, где применяют различные водные процедуры.

Одной из простейших процедур является компресс. Его делают так: намоченное в воде маленькое полотенце отжимают и кладут на больное место. Если делают попеременно горячие и холодные компрессы (обычно горячий кладут на 3–5 мин, а холодный не более чем на 1 мин), то местное кровообращение чрезвычайно усиливается. При избыточном весе лучше ограничиться использованием прохладного компресса, поскольку это меньше влияет на сердце. Подобного же эффекта можно добиться, принимая контрастный душ либо обливаясь холодной водой после теплой ванны. Специфической формой лечения в гидротерапевтических клиниках являются сидячие, или поясные, ванны, которые воздействуют на область живота и таза. Сначала пациент принимает горячую ванну, затем на короткое время переходит в холодную – по указанной выше схеме.

В соответствии с подходами к здоровью и лечению натуропатия делится на многие виды терапии: одни действуют преимущественно через тело (например, массаж, остеопатия, хиропрактика и физиотерапия); другие имеют дело с энергетическим равновесием (например, акупунктура, рефлексотерапия и шиа-цу); третьи оказывают воздействие на здоровье на психическом и эмоциональном уровне (например, гипнотерапия, психотерапия и групповые занятия). Каждый вид лечения имеет свои сильные и слабые стороны, и каждый помогает восстановить баланс в организме со своей специфической точки зрения. Не все эти виды терапии легко использовать при самолечении, но не забывайте: если вам не удается самостоятельно разобраться в проблемах вашего здоровья, вы всегда можете обратиться к терапевтам-профессионалам.

Естественное лечение – это не одно лишь голодание или исключительно диета, одни лишь упражнения и релаксация или же только положительное мышление. Каждый из этих методов эффективен и существенен, но полный результат естественного лечения не придет до тех пор, пока все методы не будут использованы одновременно. Эти простые методы вызывают восхищение своей эффективностью, когда используются вместе.

В естественном лечении наблюдаются два противоположных направления – реформистское и другое, признающее теорию кризов. Реформисты – это те люди, которые считают, что массы не готовы к восприятию полной истины натурального образа жизни и что частичных методов, проповедуемых ими, вполне достаточно. Эти люди могут верить только лишь в одну диету, в одно лишь голодание или в какой угодно другой вид натуропатии и пользуются им односторонне. Они могут достигнуть некоторого улучшения даже при одностороннем подходе к делу, но никогда не достигнут истинно положительных результатов, которые приходят в том единственном случае, когда используется ряд методов в сочетании друг с другом. Очень часто последователи одностороннего реформистского течения находятся под влиянием медицинской философии и ищут специальные средства от заболеваний.

Направление, признающее теорию кризов, представляет собой чистую натуропатию. Последователи этого направления сознательно и научно комбинируют для достижения наилучших результатов те методы натуропатии, которые последователями реформистского направления также используются, но без сознательного сочетания и односторонне.

Сторонники теории кризов знают, что силы, скрытые в естественной диете, голодании, воде, воздухе, солнце, земле, физических упражнениях, расслаблении и положительном умственном взгляде на жизнь, должны использоваться в сочетании друг с другом для того, чтобы поднять общий уровень здоровья организма. Когда это достигается, природа устраивает исцеляющий криз. Само слово «криз» обычно пугает, но в данном случае это не есть нечто, чего следует бояться, это всего лишь признак жизненной активности, который нужно приветствовать. Криз может вылиться в форму интенсивного потения, диареи, рвоты, воспаления, головных болей или болей в разных частях тела, или кожных высыпаний. Естественный криз всегда сопровождается повышением температуры. Когда наступает криз, больной должен проводить полное голодание на чистой воде до тех пор, пока явления криза не пройдут. Когда криз спадет, больной взамен его получит естественное крепкое здоровье.

Криз представляет собой реконструктивный период, в течение которого ткани, очищенные голоданием, вновь строят и усиливают свои клетки. Может пройти не один криз, прежде чем больной может сказать, что он излечен.

Некоторые методы лечения, используемые в натуропатии

Приготовление настоя

Настой готовят заливая кипятком травы, чтобы экстрагировать полезные компоненты. Наиболее подходят для этого листья и цветки, из которых легко экстрагируются содержащиеся в них вещества.

1. Положите траву в заварочный чайник с плотно прилегающей крышкой. Залейте ее кипятком. Дайте траве настояться в течение 10 мин.

2. Процедите через сито или марлю в чашку. Остатки храните в кувшине, желательно в холодильнике.

Стандартные соотношения : 25 г сухой или 50 г свежей травы на 750 мл воды; кипячением довести объем до 500 мл.

Стандартные дозы приема : по 1 чайной чашке (примерно 150 мл) 3 раза в день.

Приготовление отвара

Приготовление отвара включает кипячение травы в воде на слабом огне. Больше всего подходят для отвара корни и жесткие части растений, которые при обычном настаивании лишь в малой степени выделяют содержащиеся в них вещества. Если комбинируют два растения, от одного из которых берут корни, а от другого цветки, то кипящий отвар первого растения процеживают и заливают им цветки второго для получения настоя.

1. Положите траву в небольшую кастрюльку и залейте холодной водой. Доведите до кипения, а затем кипятите на слабом огне до тех пор, пока жидкость в кастрюльке не выкипит на одну треть.

2. Процедите через сито в кувшин и поставьте в холодильник. Отвар сохраняется до 3 дней.

Стандартные соотношения". 25 г сухой или 50 г свежей травы на 750 мл воды; кипячением довести количество воды до 500 мл.

Стандартные дозы приема: по 1 чайной чашке (150 мл) 3 раза в день.

Настои и отвары следует хранить в течение 3 дней в холодильнике в плотно укупоренных сосудах.

Приготовление горячего масляного настоя

Травы можно настаивать на масле, чтобы сделать из них экстракт для использования при массаже или для изготовления кремов и мазей. Масляные настои могут храниться несколько месяцев, но они будут гораздо сильнее, если их готовить небольшими порциями и использовать немедленно.

Горячие масляные настои можно делать из таких трав, как окопник лекарственный, а из цветков например, ноготков (календулы) и зверобоя продырявленного, лучше готовить холодные масляные настои. Для них можно использовать любое легкое масло, например подсолнечное, сафлоровое или миндальное.

1. Положите траву в мисочку, залейте маслом и поместите над кастрюлькой с кипящей водой. Нагревайте смесь около 2 часов.

3. Для получения сильного экстракта выжмите из мешочка как можно больше масла (обязательно наденьте перчатки, ведь масло горячее).

4. Разлейте масло по чистым темным бутылочкам. Запечатайте их и храните в прохладном месте. Использовать масло необходимо в течение 3 месяцев.

Стандартные соотношения

Приготовление холодного масляного настоя

В некоторых растениях содержатся ценные лекарственные масла в высшей степени летучие, т. е. такие, которые при высокой температуре быстро испаряются. В холодных масляных настоях такие вещества сохраняются гораздо дольше.

1. Плотно уложите траву в большую банку и залейте маслом. Запечатайте и поставьте на солнечное место на две недели.

2. Медленно процедите через марлевый мешочек в чистый кувшин, дав маслу возможность полностью стечь.

3. Выжмите из мешочка как можно больше масла. Для получения еще более крепкого масляного настоя повторите процедуры 1, 2 и 3-ю с тем же маслом и дополнительной порцией травы.

4. Разлейте масляный настой по чистым темным бутылочкам. Запечатайте и храните. Желательно пользоваться маленькими бутылочками, так как сразу после распечатывания масло начинает портиться.

Стандартные соотношения : 250 г сухой или 500 г свежей травы на 500 мл чистого растительного масла.

Приготовление настоек

Во многих травах содержатся активные ингредиенты, которые либо с трудом экстрагируются в воду, либо разлагаются под действием высоких температур. Если же вместо настоя готовить настойку, то все эти проблемы отпадают, причем одновременно решается и проблема хранения экстракта. Настойка – это экстракт травы, растворенный в смеси воды со спиртом, обычно для этого используют 25 %-ный спирт. Такая настойка относится к наиболее концентрированным травяным экстрактам, а благодаря спирту лекарство может храниться до двух и более лет. Настойки, производимые промышленным образом, делают на этиловом спирте, но для домашних настоек можно использовать и такие алкогольные напитки, как коньяк или водка. Никогда не пользуйтесь промышленным спиртом, изопропиловым спиртом или денатуратом – все они ядовиты. Поскольку настойки – это очень концентрированные экстракты, пользуйтесь ими в строгом соответствии с рекомендациями и лишь в течение короткого времени. Никогда не превышайте указанных доз.

1. Уложите траву в большую банку и залейте смесью воды со спиртом.

Запечатайте банку и храните ее в прохладном месте в течение 2 недель. Время от времени встряхивайте банку.

2. Процедите смесь через марлевый мешочек в чистый кувшин.

3. Выжмите настойку из марлевого мешочка. Лучше всего воспользоваться винным прессом, если это возможно. Отжатую смесь слейте в чистый кувшин.

4. Процеженную жидкость разлейте по темным бутылочкам. Запечатайте их и храните в сухом прохладном месте, наклеив на них ярлычки с названием настойки.

Стандартные соотношения : 200 г сухой или 400 г свежей травы на 1 л 25 %-ного спирта (при использовании 40 %-ной водки или коньяка надо добавить 375 мл воды к 600 мл алкогольного напитка, тогда крепость полученной смеси будет равна 25 %).

Стандартные дозы приема : до 5 мл (1 ч. л.) три раза в день. Настойку при приеме можно развести в небольшом количестве воды. Настойки из пряных трав вроде имбиря принимают в количестве до 10 капель 3 раза в день. Их желательно принимать с водой.

Предостережение. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно применения настойки, обратитесь за советом к профессионалу или воспользуйтесь другими средствами, описанными в этой книге. Не давайте настойки детям, если только это не прописано доктором, и не забывайте, что все лекарства надо держать в недоступном для маленьких детей месте.

Теплые и холодные компрессы

Компресс – это способ наложения экстрактов трав непосредственно на кожу для уменьшения воспаления или повышения эффекта лечения. Обычно для компрессов готовят настой или отвар из трав, но можно ставить компрессы, используя просто горячую или холодную воду.

1. Кусочек чистой материи намочите в горячем настое или в горячей воде.

2. Наложите на больное место и держите неподвижно, не сдвигая. Если компресс кладется на продолжительное время, закрепите его на месте полотенцем или бинтом. Холодный компресс накладывается точно так же.

Ноготки, или календула, – очень хорошее средство для облегчения боли от укусов насекомых.

Припарки

Припарка действует примерно так же, как и компресс, но для припарки вместо жидкого экстракта трав используется непосредственно сама трава. Обычно припарки применяются горячими. Полезно предварительно нанести на кожу немного масла, чтобы трава не прилипала.

1. Порежьте свежую траву, если она слишком крупная. Возьмите столько травы, чтобы можно было покрыть ею больное место, и положите в небольшую кастрюльку. Добавьте немного воды и прокипятите траву на слабом огне в течение 2 мин.

2. Отожмите лишнюю влагу и положите траву на больное место. Заверните бинтом, чтобы припарка оставалась на нужном месте.

3. Держите припарку в течение 3–4 ч, заменяя ее, если это необходимо, каждый час на свежую, горячую.

Приготовление мази

Мазь, или притирание, содержит в себе масла или жиры, но не содержит воды. Она образует на коже защитный слой. Для этой цели можно, конечно, использовать вазелин или парафин, но мы предлагаем вам прекрасное натуральное средство: смесь растительного масла (миндального или подсолнечного) с пчелиным воском.

1. Поместите стеклянную мисочку с пчелиным воском и маслом поверх кастрюльки с водой. Доведите воду до кипения, а потом кипятите на слабом огне до тех пор, пока воск не расплавится в масле. После этого снимите мисочку с плиты.

2. Непрерывно перемешивайте смесь воска с маслом, пока она остывает и густеет. На этом этапе можно добавить в нее эфирные масла, если это рекомендовано, и смешать все вместе в равномерную массу.

3. Перелейте или переложите мазь ложкой в маленькие чистые баночки и запечатайте. В хороших условиях это притирание может храниться в течение нескольких месяцев, но лучше по мере необходимости готовить его в небольших количествах.

Стандартные соотношения: 25 г пчелиного воска на 100 мл растительного масла. Если рекомендуются эфирные масла, то на это количество мази добавьте 20–30 капель. При особо чувствительной коже лучше ограничиться 10 каплями.

Приготовление крема

Приготовление крема из органических веществ очень похоже на приготовление мази – в этом случае тоже используют пчелиный воск.

1. Стеклянную мисочку с пчелиным воском и маслом поместите поверх кастрюльки с водой. Доведите воду до кипения и кипятите на слабом огне, пока воск не растает.

Налейте воду в другую стеклянную мисочку и тоже поместите ее поверх кастрюльки с кипящей на слабом огне водой. Затем уберите с плиты обе стеклянные мисочки.

2. Добавляйте воду капля за каплей в смесь расплавленного воска и масла и непрерывно перемешивайте, пока крем не загустеет и не остынет.

4. Перелейте или переложите крем в маленькие чистые баночки, запечатайте и храните.

Стандартные соотношения: 25 г пчелиного воска и 25 мл воды на 100 мл растительного масла. В такое количество крема можно добавить самое большее 20–30 капель эфирных масел, если они входят в рецепт.

Смешивание эфирных масел для массажа

Когда эфирные масла используют при ароматерапевтическом массаже, то для усиления лечебного эффекта комбинируют разные масла. В качестве основных лучше всего начинать с легких растительных масел типа миндального, масла из виноградных косточек или подсолнечного. В домашних условиях обычно применяют однопроцентное разведение масел (т. е. к 100 мл основного масла добавляют не более 20 капель эфирного масла). Как только вы смешали масла, поставьте смесь в темное прохладное место. Лучше использовать ее сразу, поскольку такая смесь очень нестойка.

1. Прежде чем приступить к смешиванию масел, вымойте, высушите руки и удостоверьтесь, что вся посуда, которую вы собираетесь использовать, чистая и сухая. Эфирные масла держите наготове, но крышки с бутылочек раньше времени не снимайте. Аккуратно отмерьте приблизительно 10 мл (2 ч. л.) выбранного вами растительного масла.

2. Осторожно вылейте растительное масло в мисочку для смешивания.

3. Добавьте эфирное масло, отсчитывая по одной капле. Осторожно перемешайте чистой сухой трубочкой для коктейля или зубочисткой для получения однородной смеси.

Предостережение. В тех количествах, которые рекомендованы в этой книге, эфирные масла совершенно безопасны. Если же у кого-то особо чувствительная кожа или склонность к аллергии, то сначала попробуйте сделать массаж всего лишь с одной каплей эфирного масла на 20 мл (4 ч. л.) основного масла и посмотрите, появятся ли какие-нибудь признаки реакции (это бывает очень редко). При установленной или предполагаемой беременности следует выбирать те масла и дозы, которые рекомендуются в разделе, посвященном деторождению. Если вы в чем-либо не уверены, обратитесь за советом к врачу.

Натуропатия для детей

Пожалуй, важнее всего обеспечить ребенку здоровую диету в первые семь лет его жизни, когда наиболее активно растет тело и развивается организм. Предлагайте детям разнообразные овощные блюда, а зимой овощи можно добавлять в супы и вторые блюда. При острых заболеваниях, сопровождающихся жаром, скажем при ветряной оспе или гриппе, диета должна быть щадящей, но полноценной, ребенок должен есть небольшими порциями, но достаточно часто (желательно предварительно посоветоваться с врачом), но пить надо давать как можно больше, особенно свежих фруктовых соков. Хотя дети любят сладости, шоколад, позаботьтесь о том, чтобы в их диете было много свежих фруктов. Это стимулирует образование большего количества белых клеток крови, усиливая тем самым сопротивляемость ребенка инфекциям.

Полезно давать детям дополнительно поливитамины и таблетки с минеральными веществами, особенно зимой. Если ребенок склонен к простудам, очень важно давать ему витамин С сверх того, что содержится в диете: 100 мг 1–3 раза в день в зависимости от возраста и потребности.

Когда девочки достигают пубертатного возраста и у них начинается менструация, для укрепления организма им полезно принимать таблетки с минеральными веществами, содержащие небольшое количество железа.

Применение водных процедур, ванночек для ног и так далее, которые упоминаются в этой книге, для детей обычно бывает исключительно эффективно.

Пользуясь данными выше сведениями о лечении детей с помощью природных терапевтических методов, а также советами, предложенными в других разделах этой книги, вы с успехом сможете лечить и большую часть других недугов. Если же у вас возникнут какие-либо сомнения, обращайтесь за помощью к специалисту.

Более подробно остановимся на таком методе натуропатии, как голодание.

Из книги Библия секса автора Пол Джоанидис

Из книги Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс автора Сатьянанда Сарасвати

Глава о неприличных словах Глава 3 Вы можете заинтересоваться, почему глава о неприличных словах расположена в самом начале этой замечательной в остальном книги. Наверное, в этой главе есть нечто больше, чем просто неприличные слова. Эта глава, так же как и другие в этой автора

Из книги автора

Валентин Иванович Дубин, Ирина Ивановна Чудаева Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной

Из книги автора

Глава вторая Натуропатия – верный путь сохранения здоровья Сегодня официальной, аллопатической медицине уже мало доверяют. Но несведущий человек не знает, кому же верить, на кого положиться? Какому целителю, какому лечебному препарату, какому народному методу отдать

Из книги автора

Натуропатия – наш главный лекарь Натуропатом стать не так-то просто, так как этот шаг требует выстроить четкую систему оздоровительного воздействия на свой организм. Книг и публикаций в СМИ по этой тематике немало. А чтобы разобраться в них, требуется много времени и

Из книги автора

Натуропатия Вода и тепло - лечебные раздражителиВода используется, в основном, как дозированный температурный раздражитель, который может воздействовать как местно, так и рефлекторно, вызывая ответную реакцию нервной системы и необходимую перестройку организма. Это

Из книги автора

Глава 1 Жизнь с призраками требует уединения. Энн Микаэлс. Мимолетные картинки Вот уже много дней я безуспешно прочесывал мексиканские горы Сьерра-Мадре в поисках этого Кабальо Бланко. Пока наконец не достиг конечной точки пути, где надеялся найти его, но не в дебрях

Из книги автора

Глава 2 Все началось с простого вопроса, на который никто не мог мне ответить.Я имею в виду загадку из нескольких слов, которая вывела меня на фотографию - очень крепкий мужчина в очень короткой юбке. Но с этого момента дело приняло еще более странный оборот. Вскоре я уже

Из книги автора

Глава 3 Нужно было еще изловчиться и вычислить, где именно махнуть через границу.Руководство журнала Runner’s World поручило мне отправиться в каньоны Барранкас на поиски тараумара. Но прежде чем начать охотиться за привидениями, мне надо было найти охотника. Как мне сказали,

Натуропатия в Печатниках

Натуропатия очень популярное направление лечения, реабилитации и укрепления организма, которое получает все большее развитие в России, западных странах и Америке. Свою популярность натуропатия заслужила тем, что она объединяет основы классической "европейской" медицины и методы народной медицины, фитотерапии (лечения травами), гирудотерапии (лечение пиявками), остеопатии (лечение руками), лечение физическими нагрузками и нутрициологии (науки о питании).

В ее основе лежат только безмедикаментозные способы лечения человека, поэтому отсутствуют противопоказания и побочные эффекты, которые могут возникать при приеме препаратов.

Не секрет, что практически любое лекарственное средство имеет большое количество разнообразных противопоказаний к применению и, тем не менее, на сегодняшний день лечение любого заболевания связанно с приемом лекарств. Врач и пациент часто вовлекаются в порочный круг, помогая одному органу и ослабляя другой или другие. В отличие от классической медицины, натуропатия утверждает, что лечение, реставрация прекрасно осуществляется самим организмом, если ему не мешать, а лучше — помогать: очищая организм от любых загрязнений; накапливая жизненную силу в ходе выполнения рекомендаций по естественному питанию с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, необходимой физической активности, правильному дыханию и позитивному психологическому настрою.

Что же лечит натуропатия?

Натуропатия применяется практически во всех направлениях медицины:

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата
В ревматологии
При нервных заболеваниях
В гинекологии
В урологии
При сексуальных расстройствах
При эндокринных заболеваниях
При заболеваниях органов кровообращения
При заболеваниях органов дыхания
При заболеваниях органов пищеварения
В дерматологии
При ЛОР-заболеваниях

На приеме у специалиста по натуропатии после всестороннего изучения состояния организма, в том числе и с помощью лабораторных исследований, пациент получает подробные рекомендации по:

Переходу на естественное питание, которое обеспечит организм всем необходимым для лечения и последующего восстановления;

Выполнению комплексов физических упражнений, которые восстановят естественную работу мышц, связок и суставов для беспрепятственного движения крови, лимфы и других жидкостей в организме, что является фундаментом оздоровления любого органа или системы;

Правильному дыханию;

Необходимому психологическому настрою, который позволит исключить влияние стрессов и неврозов на организм человека и предупредит развитие любого психосоматического заболевания.

Контролируя выполнение рекомендации и изменение состояния пациента, натуропат может дополнительно порекомендовать остеопатию (лечение руками), массаж, гирудотерапию, гомеопатию, лечебное голодание и другие доступные методы уже многие сотни лет известные и успешно применяемые в России.

Натуропатия очень эффективна в лечении различных недугов, если рекомендации натуропата выполняются в комплексе.

Врач-натуропат, терапевт, общая практика

Коршикова Юлия Ивановна - врач терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент Российской медицинской академии последипломного образования (РМАПО). В течение многих лет куратор циклов по фитотерапии, на которых врачи лечебного профиля получают знания по применению лекарственных растений и препаратов из них.

Переводчик 8 фундаментальных книг с немецкого языка по медицинской тематике, среди которых в первую очередь следует назвать «Медицинская поликлиническая диагностика», «Нарушения липидного обмена», «Практическая кардиология», «Гомеопатия», «Фитотерапия».

Ю.И. Коршикова имеет большой стаж практической работы: до перехода в РМАПО много лет заведовала терапевтическими отделениями в больницах г. Москвы, в течение 4 лет работала заместителем главного врача по лечебной части, организуя лечебную работу терапевтических отделений и проводя регулярно консультации тяжелобольных. Благодаря повседневной работе и постоянному совершенствованию врачебного мастерства, освоению ряда методик восточной диагностики, является хорошим диагностом. При сравнении точности постановки диагноза с использованием современных лабораторных и инструментальных методов и медицинской кибернетики с ее диагнозами в период работы в терапевтическом стационаре разница составляла всего 2%.

В лечебной работе Б.И. Коршикова отдает предпочтение средствам природного происхождения: лекарственным растениям и эфирным маслам. Около 20 лет она использует в своей практике метод ароматерапии. Знание лечебно-профилактического действия эфирных масел позволило разработать серию средств лечебной косметики, которые с успехом используются около 10 лет. Это кремы: «Подвижность», «Легкость», «Нежность», «Атлет», «Лань»,. «Свежесть», «Щит розы», композиции эфирных масел «Будьте здоровы», «Спокойной ночи», «Ясный ум».

Являясь врачом широкого профиля, она лечит болезни органов дыхания, включая:

бронхиальную астму и воспаления придаточных полостей носа,
болезни сердечно-сосудистой системы,
ожирение,
заболевания суставов без применения нестероидных противовоспалительных средств,
пяточную шпору,
воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей,
железодефицитную анемию,
болезни органов пищеварения,
некоторые кожные болезни, например, зудящие дерматозы, псориаз, варикозную экзему, трофические язвы, угревую сыпь,
имеет опыт лечения онкологических больных.

К проблемам лечения любых болезней подходит с позиции целостности организма. Ею разработано несколько оздоровительных программ, например, «Программа антистарения». В основу ее заложен принцип: своевременная коррекция нарушений функции внутренних органов позволит предупредить не только развитие серьезных заболеваний, но и сохранить молодость и отличное самочувствие на долгие годы.

Для успешного лечения тех или иных заболеваний Ю.И. Коршикова разрабатывает индивидуальные программы с учетом состояния пациента и его материальных возможностей. Современная медицина накопила так много средств и методов воздействия на организм, что если их творчески использовать, присовокупляя методы медицины прошлого, то можно добиться впечатляющих результатов и эффективно помочь в восстановлении здоровья, и работоспособности.

Стоимость первичного приема 3000 руб.

Стоимость повторного приема 2500 руб.