Нарушение обмена веществ лечение народными. Симптом нарушения обмена веществ. Нарушение обмена веществ: причины. Нарушение белкового обмена

Обмен веществ (метаболизм) - совокупность всех химических соединений и видов превращений веществ и энергии в организме, которые обеспечивают его развитие и жизнедеятельность, адаптацию к изменениям внешних условий .

Но иногда обмен веществ может нарушаться. Какова причина такого сбоя? Как его лечить?

Каковы симптомы и лечение нарушения обмена веществ народными средствами?

Что такое обмен веществ? Причины, симптомы

Для здорового существования организма нужна энергия. Ее черпают из белков, жиров и углеводов. Метаболизм - процесс переработки расщепления этих составляющих. Он включает в себя:

1. Ассимиляцию (анаболизм) . Происходит синтез органических веществ (накопление энергии).
2. Диссимиляцию (катаболизм) . Происходит распад органических веществ и освобождение энергии.

Баланс этих двух составляющих - идеальный обмен веществ. Если процесс ассимиляции и диссимиляции нарушается, цепочка обмена веществ расстраивается.

При преобладании диссимиляции в организме человек худеет, если ассимиляция - набирает вес.

Эти процессы в организме протекают в зависимости от количества потребляемых калорий в день, расходуемых калорий, а также от генетики. Повлиять на генетические особенности трудно, но пересмотреть свой рацион и подкорректировать его калорийность - гораздо легче.

Причины:

• генетическая предрасположенность;
• токсические вещества в организме;
• ненормированный рацион, переедание, преобладание высококалорийных однотипных продуктов;
• стресс;
• малоподвижный образ жизни;
• нагрузка на организм периодическими строгими диетами и срывы после них.

Переедание - несоответствие энергозатрат количеству потребляемых калорий за день . Если у человека сидячий образ жизни, и он регулярно питается булочками и шоколадками, ему очень скоро придется менять размер одежды.

Нервные расстройства могут привести к «заеданию» проблемы (особенно это часто происходит у женщин), что приведет к разбалансированию процессов ассимиляции и диссимиляции.

Недостаток белка или дефицит углеводов также приведут к нарушению метаболизма. При малом потреблении жидкости особенно.

Симптомы

Нарушение обмена веществ можно определить по следующим сигналам:

• меняется цвет лица, он становится нездоровым;
• состояние волос ухудшается, они становятся ломкими, сухими, сильно выпадают;
• вес слишком быстро идет вверх;
• похудение без причин и изменений в рационе;
• меняется терморегуляция организма;
• бессонница, тревожный сон;
• на коже появляются высыпания, покраснения, кожа становится отечной;
• возникают боли в суставах и мышцах.

Осложнения

Если женщина или мужчина заметили у себя симптомы сбоя в метаболизме, они делают самостоятельные попытки к очищению организма.

Это недопустимо. Здесь необходима консультация врача. Такие нарушения оказывают влияние на процессы, связанные с жировым обменом.

Печень не в состоянии справляться с большими объемами жиров, и в организме начинают накапливаться липопротеины низкой плотности и холестерин, способные оседать на стенках сосудов и вызывать различные болезни сердечно-сосудистой системы.

По этой причине необходимо сначала обратиться к врачу.

Как лечить нарушение обмена веществ в организме в домашних условиях?

Лечение

Терапия любой патологии начинается с устранения причин, которые ее вызвали. Необходимо скорректировать ежедневный рацион и режим питания, снизить количество употребляемых углеводов и жиров .

Пациенты регулируют режим отдыха и бодрствования, стараются избегать стрессов или спокойно на них реагировать. Многие начинают заниматься спортом, что поможет повысить энергозатраты организма и придать ему бодрости.

Эти меры помогут устранить нарушение обмена веществ, если они не осложнены генетикой или другими факторами.

Если проблема зашла слишком далеко, без медицинской помощи человеку не обойтись . Если патологические изменения в органах уже появились, больной должен пройти курс лечения.

Это может быть гормональная терапия при гормональном дисбалансе, тиреоидные лекарства, если нарушена функция щитовидной железы, или инсулин при диабете.

При серьёзных патологиях щитовидной железы или аденомы гипофиза проводят хирургическое вмешательство .

Что делать при нарушении обмена веществ?

Лечебная физическая культура

Мышечная деятельность оказывает существенное влияние на обмен веществ. ЛФК при нарушении обмена веществ:

• увеличивает энергетические затраты организма;
• усиливает обмен веществ;
• восстанавливает моторно-висцеральные рефлексы, которые регулируют обмен;
• тонизирует центральную нервную систему;
• повышает активность желез внутренней секреции.

ЛФК назначается индивидуально для каждого пациента с учетом причин, которые вызвали нарушение метаболизма . Сначала больной должен адаптироваться к умеренно повышающимся физическим нагрузкам. Прописывают гимнастические упражнения, дозированную ходьбу и самомассаж.

Затем в занятия дополнительно включают ежедневные прогулки, протяженность которых постепенно доводят до 10 км, туристские походы, бег, ходьбу на лыжах, плавание, греблю, другие упражнения.

ЛФК очень эффективна при ожирении . Лечебная гимнастика при такой патологии должна длиться не менее часа.

Используют движения с большой амплитудой, широкие махи конечностями, круговые движения в крупных суставах, упражнения с умеренным отягощением. Полезны наклоны, повороты, вращения.

Такие упражнения увеличивают подвижность позвоночного столба. Нужны упражнения которые будут укреплять мышцы брюшного пресса. Следует использовать гантели, набивные и надувные мячи, эспандеры, гимнастические палки.

К медленному бегу в качестве основной формы занятий переходят после адаптации пациента к длительным прогулкам. Бег на 100-200 м чередуют с ходьбой, после отрезки бега увеличиваются до 400-600 м.

Через 3 месяца переходят к длительному непрерывному бегу, время доводят до 20-30 минут в день, а скорость до 5-7 км/час.

Массаж

Массаж при нарушении обмена веществ эффективен при ожирении, сахарном диабете, подагре. Массаж сокращает жировые отложения в отдельных участках тела и стимулирует лимфо- и кровообращение .

1. Массаж следует проводить утром после завтрака или перед обедом.
2. Ударные приемы при ослабленных мышцах брюшного пресса проводить нельзя.
3. Если состояние больного ухудшилось во время сеанса, процедуру прекращают.
4. Интенсивность массажа увеличивают постепенно.
5. Общий массаж проводится 1-2 раза в неделю.
6. Больным необходим пассивный отдых перед процедурой и после нее, по 15-20 минут.
7. Эффект увеличивается при проведении массажа в бане или парной. Но предварительно необходимо проконсультироваться с врачом.
8. Действие процедуры усиливается после длительной диеты.

При запущенном ожирении, когда больной не может лечь на живот и страдает отдышкой, он ложится на спину. Ему под голову и колени подкладывают валик.

Сначала делают массаж нижних конечностей. Затем используют поглаживание, растирание, вибрации, которые чередуют с разминанием, обхватывающие поглаживания поверхности нижних конечностей, направление от стопы до таза.

Как похудеть и улучшить метаболизм с помощью питания?

Питание

Диета при нарушении обмена веществ способна восстановить баланс между ассимиляцией и диссимиляцией. Основные правила:

1. Пищу употребляют часто . Промежуток между приемами 2-3 часа. Если промежутки будут более длительными, организм будет запасаться жиром.
2. Только легкая еда нормализует обмен веществ . Салаты, овощной суп, йогурт, рыба, овощи - легкоусвояемые продукты.
3. Ужин должен быть легким . После него следует прогуляться.
4. Рыба - обязательный продукт в рационе . Содержит жирные кислоты омега-3. Они помогают вырабатываться ферментам, которые способствуют расщеплению жиров и предупреждению их отложений.
5. Чай, кофе или острая пища не влияют на скорость обмена веществ .
6. Норма употребления чистой воды - два с половиной литра в день . Пить ее следует за полчаса до еды и через час после.

Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанном с нарушением обмена веществ?

При ожирении исключают:

Отказ от этих продуктов будет хорошей профилактикой также многим заболеваниям ЖКТ. Норма суточной калорийности потребляемых продуктов - 1700—1800 ккал.

Рекомендации по отказе от продуктов при сахарном диабете, в целом, те же. Но суточную калорийность можно увеличить до 2500 ккал. Допустим хлеб и другие мучные изделия, молоко и нежирные молочные продукты, умеренно-острые соусы.

Человеку не следует потреблять много жиров .

Он нуждается только в полиненасыщенных жирных кислотах класса омега-3. Они содержатся в растительных маслах грецких орехов, льняном, рапсовом, маслах из морских рыб.

Оливковое масло - оптимальный продукт, нейтрально действующий на обмен веществ.

Следует ограничивать употребление масел из группы омега-6 (кукурузное, подсолнечное), твердые насыщенные жиры. Такого рациона следует придерживаться многие годы.

Справиться с нарушенным обменом веществ помогут следующие рецепты:

Применение всех вышеописанных средств должно быть согласовано с врачом.

Нарушение обмена веществ – беда современности. Пожалуй, никто не будет оспаривать, что нарушение обмена веществ становится настоящим бичом всего человечества. Сахарный диабет и ожирение стоят в списке самых распространенных болезней. С каждым годом все больше людей сталкиваются с проблемами метаболизма и заболевание стремительно молодеет. Огромное количество детей рождается с нарушением обмена веществ. Неправильное питание. Малоподвижный образ жизни. Современная молодежь все чаще сталкивается со страшными симптомами. Болезнь возникает ниоткуда. Ей нельзя заразиться, но количество больных стремительно увеличивается.

Способы профилактики нарушения обмена веществ средствами народной медицины

Грецкий орех

Растение широко распространенное на территории России. Богато минералами и биологически активными веществами. Повышенное содержание йода делает его незаменимым при профилактике нарушения обмена веществ. Листья, свежие или сушеные, заливаются водой и настаиваются в течение часа. Употреблять за десять пятнадцать минут до приема пищи по пол стакана настоя. Две чайные ложки измельченных листьев залить стаканом кипятка и настоять один час, процедить. Употребить полученную жидкость в два приема.

Секреты тибетских целителей при лечении нарушения обмена веществ

Тибетская медицина пользуется всемирным уважением и признанием. Многие медики приезжают на Тибет, чтобы изучить древние трактаты по народной медицине. Некоторые рецепты датируются несколькими тысячелетиями. Уже тогда целители обращали внимание на это заболевание. Существует отличный способ, как избежать преждевременного старения организма, укрепить его, повысить сопротивляемость болезням, улучшить ток внутренней энергии. Для этого нужно взять по сто граммов трав:

• Бессмертник;
• Зверобой;
• Почки березовые;
• Цветы ромашки.

Все растения тщательно измельчить и полученный состав хранить в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой. Каждый вечер заваривать одну столовую ложку этого травяного состава пол литром крутого кипятка и настаивать в течение двадцати минут. После процедить через плотную ткань или несколько слоев марли. Развести в стакане полученного настоя немного меда и принять перед сном. Утром процедуру повторить. В оставшийся настой добавить меда и выпить за полчаса до еды. Принимается лекарство до полного израсходования смеси. Курс омоложения можно проходить не чаше одного раза в пять лет. Для лучшего эффекта растения должны быть свежими. Но возможно применение и сухих.

Лечение нарушения обмена веществ местными средствами

Калина — самый заметный представитель растительности при лечении всевозможных заболеваний. Ягоды издавна применялись русскими красавицами при преждевременном увядании кожи. Рецепт лечения при помощи этого растения прост. Щепотку или две свежих или мороженых ягод залить стаканом кипятка. Настаивать в течение одного двух часов. Принимать по пол стакана за десять пятнадцать минут до еды. Предварительно можно добавить меда.
Лучшим средством от нарушения обмена веществ является правильное питание и активный образ жизни. Стоит молодым людям задуматься над этим. Оторвавшись на час от компьютера можно в дальнейшем избежать многих серьезных проблем.

Обмен веществ или метаболизм – это совокупность различных взаимосвязанных химических реакций, происходящих в организме и являющихся основополагающим механизмом его работы. Нарушение обмена веществ может являться следствием дисфункции в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, половых желез, голодания и неправильного питания. Эти нарушения приводят ко многим функциональным изменениям и наносят вред здоровью.

Причины нарушений обмена веществ

Наиболее часто при нарушении метаболизма из-за изменений в работе печени, в крови увеличивается концентрация жиров – холестерина и липопротеидов низкой плотности, которые накапливаются в сосудах и являются причиной атеросклероза. Избыточное поступление жиров с пищей, приводит к угнетению иммунной системы и подавлению жизненно важных обменных процессов. Голодание либо переедание, низкокалорийная, трудноусваиваемая пища вызывают сбои в регуляции обмена веществ нервной системы, влияют на энергетические и строительные процессы в организме. Нарушение обмена веществ можно поделить на два типа, при первом больные резко теряют в весе из-за стремительных процессов распада и выработки энергии в независимости от процесса накопления. При втором типе накопление превалирует над протеканием процессов распада и выработки, это всегда приводит к избыточному весу. Существует множество причин нарушения обмена веществ, назовем некоторые из них:

• Генетические нарушения;

• Эндокринные патологии;
• Нарушение работы нервной системы;
• Несбалансированное питание;
• Нарушение синтеза ферментов и иммунных белков;
• Гиподинамия;
• Попадание в организм патогенной флоры;
• Возрастные изменения.

Также к факторам риска можно отнести алкоголизм, курение, стрессовые ситуации, нарушения режима сна.

Симптомы нарушения обмена веществ

Симптомы нарушений обмена веществ разнообразны, при заболевании они могут проявляться по одному, а в определенных случаях может наблюдаться появление целой группы. К характерным симптомам метаболизма относят:

• Избыточный вес либо его резкая потеря;
• Бессонницу, нарушение сна;
• Нездоровые кожные покровы, появление акне;
• Разрушение зубов;
• Ослабленные ломкие волосы и ногтевые пластины;
• Отечность;
• Одышку.

Также к симптомам нарушения метаболизма можно отнести повышенную утомляемость, частые головные боли, общее недомогание, диарею, запоры. При нарушениях углеводного обмена, являющегося фактором риска развития сахарного диабета и ожирения, наблюдается нездоровая тяга к сладостям, кондитерским и мучным изделиям. Это приводит к повышению в крови концентрации глюкозы, провоцирующей выброс в кровь инсулина, усиливающего синтез жиров и способствующего увеличению веса. При любом проявлении признаков нарушения обмена веществ необходимо обратиться к специалистам и получить квалифицированную помощь.

Болезни нарушения обмена веществ

Существует большое число болезней нарушения обмена веществ, генетически обусловленных либо приобретенных. Рассмотрим некоторые из них:

• Болезнь Гирке. Врожденное нарушение обмена веществ связанное с недостаточностью фермента необходимого для распада гликогена, что приводит к его избыточному накоплению в тканях. Симптомами болезни является задержка роста ребенка, увеличение печени, снижение уровня сахара в крови. Единственно возможным методом лечения является диета с повышенным содержанием глюкозы;
• Фенилкетонурия. Наследственное заболевание, обусловленное недостаточностью фенилаланингидроксилазы, без которой невозможно превращение фенилаланина в тирозин. Вследствие этого происходит накопление фенилаланина, оказывающего негативное действие на ткань головного мозга и приводящего к задержке психического развития ребенка, начиная с 3-4 месяцев жизни. При этом заболевании крайне важную роль играет ранняя диагностика, так как коэффициент интеллекта снижается каждые три месяца на 5 пунктов. С болезнью можно бороться, соблюдая постоянную диету и используя вместо белковых синтетические продукты;
• Алкаптонурия. Врожденное заболевание нарушения обмена веществ, характеризующееся недостаточностью фермента необходимого для участия в метаболизме гомогентизиновой кислоты, обязательной при обмене фенилаланина и тирозина. При накоплении кислота удаляется с мочой, придавая ей темно-коричневый цвет, по мере взросления больного пигмент откладывается в хрящах и соединительной ткани, что приводит к развитию артрита. Для лечения заболевания назначается диета, исключающая фенилаланин и тирозин;
• Гиперхолестеринемия. Болезнь проявляется в неспособности разрушения липопротеинов низкой плотности и накоплении холестерина в тканях из-за его высокой концентрации в крови, при этом возможно увеличение печени или лимфатических узлов;
• Атеросклероз. Отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов, для лечения заболевания и его профилактики также необходима коррекция питания;
• Подагра. Хроническое заболевание, являющееся следствием нарушения обмена образующейся в организме мочевой кислоты, приводящее к отложениям уратов в суставных хрящах и в почках, провоцирующих возникновение отеков и воспалительных процессов.

Болезни нарушения обмена веществ нуждаются в постоянном медицинском контроле и регулярной терапии. Наилучшие результаты дает лечение, начатое на ранней стадии заболевания, в случае его несвоевременного проведения возможны тяжелые осложнения.

Лечение нарушения обмена веществ

Любой из выявленных симптомов нарушения метаболизма является поводом для посещения эндокринолога. Специалисты проведут все необходимые обследования и назначат адекватное лечение, в которое будет обязательно включена коррекция питания. Прежде всего, при лечении нарушения обмена веществ вам будет рекомендовано ограничить в рационе количество легких углеводов и животных жиров, питаться часто и маленькими порциями. Это уменьшит количество пищи съедаемой за один раз, что приведет к уменьшению объема желудка и снижению аппетита. Также при лечении нарушения метаболизма необходимы занятия спортом, повышающие энергетические затраты организма при наращивании мышечной массы и способствующие сжиганию накопленных ранее жиров. Немаловажная роль при лечении отведена нормализации режима сна, так как продолжительный и глубокий сон способствует ускорению обменных процессов в организме. Все эти методы совместно с массажами, физиопроцедурами, при необходимости медикаментозной терапией, будут включены в ваш индивидуальный комплекс лечения, составленный лечащим врачом.

Не занимайтесь самолечением, составить грамотную схему восстановления нарушения обмена веществ может только специалист.

Нарушение обмена веществ - симптомы (признаки), лечение народными средствами, травами

Обмен веществ (метаболизм) – это естественный, важнейший механизм работы человеческого организма. Его целью является поддержание жизнедеятельности человека, создание условий для его выживания. В наш организм попадают различные вещества с водой, едой, вдыханием воздуха. Чтобы они принесли пользу, работали во благо здоровья, вовремя удалялись из организма естественным путем, им необходимо пройти сложную цепочку химических реакций.

Иногда в этой цепочке происходит сбой, и обмен веществ нарушается. Это может нанести большой вред здоровью человека. Ведь при нарушенном обмене организм человека становится практически беззащитным перед различными заболеваниями.

Почему возникает нарушение обмена веществ?

Причин такого положения вещей множество. К нарушению могут привести заболевания щитовидной железы, гипофиза и надпочечников. На обмен веществ может повлиять дисфункция мочеполовой системы организма.

Состояние обмена веществ зависит также от образа жизни, который ведет человек, от его питания. Например, баланс веществ может нарушиться из-за переедания или наоборот, нахождения на строгой диете, голодания.

Также распространенными причинами являются злоупотребление алкоголем, гиподинамия, курение, стрессы, бессонница, отсутствие в пище достаточного количества витаминов, микроэлементов. Нарушение метаболизма может быть также наследственным.

Симптомы, признаки нарушения метаболизма

К основным признакам наличия сбоя в энергетическом обмене являются:

Быстрое, не обоснованное увеличение веса тела;

Заболевания зубов, их быстрое разрушение;

Появление на коже выраженной пигментации, изменение ее цвета;

Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, частый понос, или запоры.

Появление одышки;

Ломкость волос, ногтей. Волосы выпадают, секутся, становятся тусклыми, не живыми.

Отеки по утрам, вечерам, синяки, мешки под глазами.

Как лечить нарушенный обмен веществ?

Если вы заметили такие симптомы у себя, обратитесь к специалисту эндокринологу. Доктор поставит точный диагноз, назначит лечение, возможно нужно пройти процедуры очищения организма. Лечение всегда индивидуальное и зависит от вида нарушения метаболизма (жировой или углеводный).

Также восстановить нарушенный обмен веществ можно при помощи эффективных народных средств, которые мы подобрали специально для вас.

Как восстановить метаболизм с помощью народных средств?

* Попробуйте лечение травами: Смешайте по 1 ст. сухой травы бессмертника и зверобоя. Добавьте по 2 ст. л. сухих цветков ромашки, почек березы. Пересыпьте лечебную смесь в сухую стеклянную банку, плотно закройте крышкой. На ночь залейте 1 ст. л. средства половиной литра кипятка, укутайте, оставьте на 20 мин. Процедите, налейте 1 ст. настоя, добавьте 1 ч. л. меда, размешайте, выпейте перед тем, как лечь спать. Оставшийся настой выпейте утром, перед завтраком. Курс лечения – пока не кончится вся смесь.

* Замечательно справляется с проблемами метаболизма грецкий орех, вернее его листья. Измельчите горсть сухих листьев. Залейте 2 ч. л. 1 ст. кипящей воды, укутайте, оставьте на 1 час. Процедите, пейте по 0,5 ст. каждый раз после еды.

* Приготовьте еще одно народное средство. Залейте 1 ст. л. сухих измельченных ягод калины 1 ст. кипятка. Накройте крышкой, оберните полотенцем, пусть постоит пару часов. Пейте по 0,5 ст. дважды за сутки, кусочки ягод съедайте. Это средство нужно принимать 2-3 недели, если нет противопоказаний.

* Как очищающее народное средство используйте растение стальник полевой. Измельчите сухой корень растения, залейте 1/3 ст. 1 л. воды, вскипятите, томите на малом огне, пока не выпарится треть жидкости. Процедите, отожмите сырье, долейте кипяченой воды до первоначального объема. Пейте по 0,5 ст. перед едой трижды за день.

* Отличным средством для восстановления обмена веществ является обычное растительное масло. Возьмите в рот 1 ч. л. нерафинированного подсолнечного масла, посасывайте его как конфету, подержите под языком. Ни в коем случае не глотайте! Через 10-15 мин. выплюньте масло в унитаз, а рот прополощите теплой чистой водой или отваром дубовой коры.

* Пропустите через мясорубку 200 г. чеснока. Переложите массу в чистую бутылку, залейте 250 мл водки, закупорьте, взболтайте, уберите в темное место на 10 дней. Затем процедите, сырье отожмите. Настойку принимайте по такой схеме: 2 капли разведите в четверти стакана холодного свежего молока, пейте перед едой трижды за сутки. Каждый день прибавляйте по 2 – 3 капле, доведя прием до 25 капель на 1/3 ст. молока.

Лечение нарушенного метаболизма невозможно без специальной диеты. Отказаться придется от сладкого, жирного, жареного. Не следует употреблять большое количество соли, ограничьте также употребление острых блюд, маринадов, различных пряностей, алкоголя.

Любая болезнь так или иначе сопровождается нарушениями обмена веществ. А вот гене­тически запрограммированные нарушения обмена веществ являются причи­ной множества болезней, передаваемых по наследству.

Проявления.

Нарушение обмена веществ можно объяснить избыточ­ным накоплением промежуточных продуктов обмена, превращением и изменением взаимодействия различных соединений, чрезмерным или неполным их выделением, что к тому же приводит к болезням разных си­стем организма.

Помните, не поменяв свои привычки, вы не получите положительного результата от лечения какого – либо серьезного заболевания! Лечение болезни начинайте с выяснения ее причин, а тогда лечите ее проявления, ну и конечно очищайте организм. Однако лучше все это делать не спеша, не гонясь за результатом, чтобы не навредить себе. Тем, кто собирается заняться лечением нарушения обмена веществ травами в комплексе, помогут следующие рецепты:

Литром воды залейте 20 - 30 грамм мельченного корня стальника полевого и кипятите до выпаривания 1/3 объема воды, затем фильтруйте. Употребляйте по половине стакана 3 р. в день за 1/2 часа до еды. Вывести шлаки также можно, используя этот рецепт: 1/2 л. воды облейте 20 грамм корней стальника полевого и 10 грамм его листьев, затем кипятите их 1/4 часа, настаивайте и цедите. Употребляйте для лечения по 1 ст. л. 3 р. в день за 30 мин. до еды.

1/4 литра ки­пящей воды заварите 1 ст. л. плодов красной калины, настаивайте 1,5 ч., после чего фильтруйте. Пейте по половинке стакана дважды в день. В плодах калины содержится ряд кислот и других веществ, полезных для организма. Этот настой обладает успока­ивающим и общеукрепляющим свойством.

Смешайте 5 грамм листьев грецкого ореха, 10 грамм череды, 15 грамм корней лопуха, 20 грамм листьев фиалки трехцветной, 10 грамм соцветий тысячелистника, 10 грамм цвет­ков яснотки, 15 грамм листьев земляники, 10 грамм листьев черной смородины.

Для улучшения обмена веществ будет полезен следующий рецепт. Измельчите и смешайте по 100 грамм травы зверобоя, бессмертника, цвет­ков ромашки, березовых почек. Сложите полученную смесь в плотно закрывающуюся банку из стекла. Вечером полулитром кипящей воды залейте 1 ст. л. сме­си, дайте настояться 20 мин., после чего фильтруйте через ткань (но не через марлю) и слегка отожмите. В стакан настоя положите одну ч. л. меда, размешайте его. Выпейте напиток перед тем как ложиться спать, а утром ра­зогрейте тот настой, что остался и растворите в нем 1 ч. л. меда и выпейте натощак. Кушать можно через полчаса после при­ема настоя. Пейте, пока не употребите всю смесь. Следующий курс лечения по этому рецепту только через 5 лет.

1/4 литра кипящей воды облейте 1 ст. л. зверобоя продырявленного и, укутав, настаивайте 1/2 часа. Употребляйте 3 р. в день по 1/3 стакана.

Улучшить обмен веществ в организме поможет на­стой листьев грецкого ореха. 1/4 литра кипящей воды облейте 2 ч. л. его листьев и дайте настояться час. Потом фильтруйте и пейте 4 р. в день до еды по 1/2 стакана.

Хорошо измельчите и тщательно перемешайте по 2 части ба­гульника, 1 части коры хвоща полевого и крушины и по 3 части травы сушеницы и пустырника. 2,5 стаканами кипящей воды облейте 2 ст. л. приготовленного сбо­ра и 10 мин. продержите его на малом огне. Не допускайте, чтобы отвар кипел. Настаивайте его 1/2 часа в теплом месте, после чего слейте через марлю. Пейте по 1/3 стакана после еды 3 р. в день.

Смешайте 6 ст. л. цикория обыкновенного, 4 ст. л. морской капусты и 2 ст. л. паслена доль­чатого. 3 ст. л. сбора облейте 0,8 л. кипящей воды. Употребляйте для лечения 7 раз в день по 30 мл при нару­шении белкового обмена.

На мелкой терке натрите 350 грамм чеснока. Затем возьмите снизу 200 грамм чесночной мас­сы, где больше сока, выложите в стеклянный сосуд, залейте 200 мл спирта, плотно прикройте крышкой, перемешайте и поставьте в темное прохладное место. Через 10 дней фильтруйте и отожмите. Употребляйте настойку через 2 - 3 дня по­степенно увеличивайте дозу с 2 до 25 капель. Добавляйте чесночные капли в 1/4 ста­кана холодного молока и употребляйте за 15 - 20 мин. до еды 3 р. в день. Курс - 11 дней. Строго соблюдайте схему. Повторить лечение этим способом можно только через 6 лет.

Молодые листья одуванчика улучшают обмен веществ. Поэтому листья одуванчика можно использовать в виде салата, пить сок по 1 ст. л. 3 - 4 р. в день.

Литром воды залейте 20 грамм этой смеси и 10 мин. кипятите ее на малом огне. Употребляйте отвар по 1 винной рюмке (около 30 мл) через каждый час. Используйте его как средство очистки крови при болезнях кожи.

Чтобы ослабить нарушение обмена смешайте цветки бузины черной, траву череды, листья и корень лопуха, листья ореха грецкого, листья березы, траву подмаренника, шишки хмеля, траву дурнишника, ли­стья земляники, корень солодки, траву яснотки - по 2 части, траву вер­бены - 1 часть. 1/4 литра кипящей воды залейте 1 ст. л. сбора, далее настаивайте. Пейте в промежутках между едой и на ночь. За день вы должны использовать стакан сушеной смеси.

Смешайте солодку голую (корень) и тыкву обык­новенную (цвет, лист) - по 3 ст. л., пастушью сумку обык­новенную, рябину обыкновенную, морскую капусту - по 2 ст. л. Потом 3 ст. л. сбора залейте литром кипятка. Принимайте для лечения по 50 мл 7 р. в день при нарушении минерального и вод­ного обмена. Одновременно с этим лекарством кушайте тыквенную кашу.

Литром кипящей воды залейте 4 ст. л. сухого мельченного сырья череды 3-х-раздельной и настаивайте ночь в термосе после чего фильтруйте. Пейте 3 р. в день по половинке стакана.

Лечение нарушения обмена веществ травами не может обойтись без хмеля, пастернака и сельдерея… Смешайте 3 ст. л. хмеля обыкновенного, 1 ст. л. пастернака ди­корастущего, по 4 ст. л. фасоли обыкновенной (стручки) и сельдерея пахучего. Затем 3 ст. л. сбора облейте 0,8 л. кипятка. Употребляйте по 30 мл 6 р. в день. Этот рецепт применяют при нарушении об­мена на фоне ожирения и, особенно, при сахарном диабете.

Для очищения организма и улучшения обмена веществ принимайте отвар хвоща полевого. Сушеные части полевого хвоща заваривайте как чай и пейте 3 р. в день по 1/4 стакана.

5 стаканами кипящей воды заварите 4 ст. л. мельчен­ных корневищ пырея ползучего и кипятите их, пока объем жидкости не уменьшится на 3/4. Употребляйте 4 - 5 р. в день до еды по 1 ст. л.

Кушайте больше свежих овощей, фруктов, зелени. Ешьте отварное нежирное мясо, каши. Пейте зеленый чай, свежие соки, чистую воду, принимайте витамины. Будьте здоровы!

В организме все должно работать слаженно и четко. Однако бывает так, что некоторые органы дают сбой. В данной статье хочется рассказать о том, какие существуют причины и признаки нарушения обмена веществ.

Что такое обмен веществ

В самом начале нужно разобраться с понятиями, которые будут использоваться в статье. Итак, что же такое обмен веществ? В первую очередь нужно уточнить, что иное название данного процесса - это метаболизм. По своей сути это некий набор различного рода химических реакций, главная цель которых - поддерживать жизнедеятельность организма. Иные цели и задачи обмена веществ:

1. Данные процессы ориентированы на то, чтобы преобразовывать продукты питания, поступившие в организм, в ценные калории.
2. Следующая цель плавно вытекает из предыдущей. Обмен веществ также «следит» за расходом преобразованных калорий.
3. Метаболизм синтезирует необходимые организму гормоны и ферменты.
4. Также данные процессы отвечают за выведение продуктов распада.

Обмен веществ - это процессы, которые нужно рассматривать не только на примере деятельности отдельных органов или систем, но и на клеточном уровне.

Главная причина

Если у человека обнаружено нарушение обмена веществ, причины этого могут быть самыми разными. Так, в первую очередь доктора проследят наследственность пациента. Ведь именно это чаще всего и ведет к наличию у больного данных проблем. Однако стоит сказать о том, что причины метаболизма до конца еще не изучены и исследования в данной области медицинской науки все еще активно ведутся.

Иные причины

Если говорить о такой проблеме, как нарушение обмена веществ, причины этого могут быть также следующие:

1. Дисфункции различных органов (гипофиза, половых желез, надпочечников, щитовидной железы).
2. Неправильный образ жизни (малоподвижность, употребление алкоголя, неправильный режим питания - голодание или чрезмерное потребление пищи).
3. Нарушение обмена веществ могут спровоцировать определенные заболевания, а также стрессовые ситуации, гиподинамия, нарушения сна.

О нарушениях

Какие существуют признаки нарушения обмена веществ? Стоит сказать о том, что с подобными проблемами нужно обращаться к врачу-эндокринологу. Например, можно отправиться в Институт эндокринологии, где можно получить квалифицированную консультацию и помощь. Только специалисты смогут определить, какого именно характера происходят нарушения у пациента. Это могут быть углеводные, белковые, жировые, минеральные и др. нарушения. О чем же будет идти речь, если говорится именно о нарушении обмена веществ? Нарушается гармоничное взаимодействие важнейших веществ, которые участвуют в метаболизме. Какие в таком случае могут возникать проблемы?

1. Переизбыток или недостаток веществ.
2. Различные нарушения реакции пищеварения.
3. Скопление промежуточных продуктов обмена.
4. Неравное образование конечных продуктов обмена веществ.

Нарушение белкового обмена

Всем известно, что белок - это самый главный стройматериал человеческого организма. Вызывать проблемы с нарушением белкового обмена могут различные заболевания и патологии. Что же в таком случае будет ощущать человек? Ситуация автоматически подразделяется на две большие категории.

Избыток белка

Какой самый главный симптом нарушения обмена веществ, если есть проблемы с избыточным количеством белка? Человек обязательно будет ощущать снижение аппетита. Иные симптомы:

1. Различные дисфункции кишечника. Это могут быть как поносы, так и запоры.
2. Могут развиться патологии почек, в том числе и почечная недостаточность.
3. При избытке белка нервная система человека находится в постоянном напряжении. Возможны нервные срывы.
4. В тканях больного могут откладываться соли.
5. Также возможно существенное увеличение белка в плазме крови.

Заболевания, которые вызывает избыток белка: артрит, остеопороз, подагра и ожирение.

Дефицит белка

Что же будет ощущать человек, у которого не избыток, а именно дефицит такого важного микроэлемента, как белок?

1. Слабость, сонливость.
2. Мышечную слабость, гипотонус.
3. Ломкость ногтей, волос, ухудшение состояния кожи.
4. Утрату веса (возможна потеря веса до состояния дистрофии).
5. Также при дефиците белка будет снижена
6. Частые инфекционные болезни, а также иммунодефицит.

Белковое нарушение обмена веществ у детей имеет также определенные симптомы. При дефиците белка у деток может быть:

1. Отставание в физическом развитии.
2. Отставание в умственном развитии (снижение интеллектуальных способностей).

Заболевания, которые возникают при дефиците белка: квашиоркор (основные симптомы: отечность, слабость, потеря веса) и алиментарная дистрофия (также недостаток веса и отечность, но еще и различного рода иммунодефицитные состояния).

Нарушения углеводного обмена

За что отвечают углеводы в организме? Главная их задача - питание клеток мозга и осуществление энергетической функции. Именно эти элементы компенсируют потерю сил и энергии при стрессовых ситуациях или эмоциональной нагрузке. Стоит также сказать о том, что проблемы именно с углеводным нарушением веществ сопровождают больного чаще всего пожизненно.

Избыток углеводов

Главный симптом нарушения обмена веществ при проблемах с углеводами - это колебания массы тела. При избытке углеводов она может существенно увеличиваться, при дефиците - уменьшаться. Иные показатели:

1. Дрожь в теле, которая возникает непроизвольно.
2. Гиперактивность.
3. Гипертония (чаще всего возникает на фоне существенного повышения массы тела).
4. Увеличение в крови уровня глюкозы.
5. Сердечно-сосудистые патологии (чаще всего также возникают на фоне ожирения).

Заболевания, которые могут возникать вследствие избытка углеводов: ожирение и сахарный диабет.

Дефицит углеводов

Основные симптомы, которые могут возникать вследствие дефицита углеводов:

1. Депрессия.
2. Сонливость, слабость.
3. Потеря массы тела.
4. Тремор ног и рук.
5. Уменьшение уровня глюкозы в крови.

Заболевания: гипогликемия и болезнь Гирке.

Нарушение обмена жиров

Жиры являются не менее важным элементом человеческого организма. Именно благодаря жирам организм поддерживает внутренний гомеостаз. Жировая ткань есть в гормонах и нервных волокнах.

Важный симптом нарушения обмена веществ при проблеме с жирами - это опять-таки изменения массы тела. Если говорить об избытке жиров в организме, человеку нередко диагностируют ожирение. Иные симптомы:

1. Атеросклероз.
2. Образование камней в желчном пузыре и печени.
3. Проблемы с кровью: увеличение свертываемости, избыток холестерина в крови.

Если говорить о дефиците жиров в организме, можно наблюдать следующие симптомы:

1. Гиповитаминоз.
2. Выпадение волос.
3. Кожные воспаления.
4. Гормональный дисбаланс.
5. Патологии почек.

Нарушение водного обмена

Какой еще есть симптом нарушения обмена веществ? Так, если нарушен именно водный обмен, у человека могут быть отеки, водянка, нередко возникает состояние шока (если речь идет об избытке в организме воды). Потеря электролитов, нарушения работы ЦНС, заболевания почек - если говорить о дефиците воды в организме.

Нарушение минерального обмена

Минералы - это биокатализаторы множественных физиологических реакций, а также стабилизаторы кислотного состояния организма. Чаще всего к минеральному нарушению обмена веществ приводят различного рода стрессовые ситуации, неблагоприятная окружающая среда, слишком быстрый темп жизни (особенно это касается жителей мегаполиса), вредные привычки, нервозность и, конечно же, неправильное питание. Если рассматривать эндокринные нарушения, симптомы проблем с минеральным обменом могут быть следующими:

1. Внешние показатели: ломкость ногтей, угревые высыпания, выпадение волос.
2. Бессонница.
3. Снижение иммунитета.
4. Ухудшение зрения.
5. Расстройства стула.
6. Снижение либидо.

Дети

Отдельно также надо рассмотреть нарушение обмена веществ у детей. Стоит сказать о том, что подобные проблемы могут возникать у малышей даже в самом раннем возрасте. В таком случае принято говорить о болезни, которая носит название «экссудативный диатез». Основная симптоматика:

1. Красные пятна, которые появляются на теле малыша. Могут зудеть, мокнуть. Похожи на Могут также появляться гнойнички.
2. Воспаления глаз ребенка, насморк (возникают проблемы со слизистыми оболочками).

Чтобы справиться с проблемами обмена веществ у деток любого возраста, достаточно просто наладить правильное питание. Если же речь идет о грудничках, исправить свой режим питания должна кормящая мама.

О видах метаболизма

Каждый человек должен знать, какой именно у него вид обмена веществ. Так, их существует три:

1. Нормальный.
2. Ускоренный (или же быстрый обмен веществ).
3. Экономичный обмен веществ.

При нормальном метаболизме люди должны следить за режимом питания, т. к. переизбыток пищи может приводить к различного рода проблемам. Если у человека быстрый обмен веществ, в таком случае ему можно кушать все и много. А все это позволительно потому, что в их организме жиры быстрее сгорают, нежели накапливаются. Те же, у кого экономный режим обмена веществ, как говорится, «от воды полнеют». Такие люди должны с пристальным вниманием следить за своим питанием, не позволяя себе ничего лишнего. Однако как можно узнать, какой именно вид метаболизма у человека? Существует два способа.

1. Провести биохимическое исследование организма. Недостаток: дороговизна процедуры.
2. Провести небольшой эксперимент.

Об эксперименте

Для того чтобы узнать, какой именно вид обмена веществ присутствует у человека, не обязательно посещать Институт эндокринологии. В таком случае можно воспользоваться проверенным способом. Для этого нужно утром (лучше в воскресенье) встать, сделать все гигиенические процедуры. Пройдя на кухню, надо разогреть и быстренько скушать 300 г каши. Далее надо подождать пару минут.

1. При ускоренном метаболизме выступит испарина.
2. Если станет тепло, обмен веществ нормальный.
3. Если же человек совершенно ничего не почувствует и не ощутит, у него экономный вид метаболизма.

Профилактика

Профилактика нарушения обмена веществ - отличный способ избежать проблем с метаболизмом. Что же в таком случае будет актуально:

1. Правильное сбалансированное питание. Нужно по максимуму отказаться от крахмалистой, жирной, сладкой пищи. Нельзя переедать или же голодать. Также нужно следить за тем, чтобы организм в полном количестве потреблял все витамины и микроэлементы.
2. Организм должен правильно отдыхать (важен беспрерывный 7-мичасовой сон).
3. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок.
4. Нужно полностью избавиться от всех вредных привычек.
5. Также желательно избегать неблагоприятных факторов внешней среды.

В данном случае также важной окажется профилактика эндокринных заболеваний. Особенное внимание нужно уделить профилактическим мерам диабета и гипогликемии (углеводный дисбаланс).

Лечение

Итак, мы выяснили, что такое нарушение обмена веществ (симптомы). Лечение данной проблемы - вот о чем также хочется рассказать. Справиться с нарушениями метаболизма можно при помощи различного рода медикаментозных препаратов.

1. Стимуляторы, в составе которых есть кофеин и теин (чаще всего их принимают спортсмены).
2. Гормональные препараты, а также медикаменты, которые лечат эндокринные нарушения.
3. Препараты, в основе которых есть антидепрессанты.
4. Различного рода экстракты. К примеру, экстракт гуараны, который нормализирует клеточный обмен и ускоряет

Народная медицина

Важно: если у человека есть определенные проблемы с обменом веществ, в таком случае лучше всего обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. В противном случае можно здорово навредить своему здоровью. Однако в случае, если нет возможности обратиться к медикам, можно попробовать справиться с проблемами средствами народной медицины:

1. Чтобы восстановить обмен веществ, можно приготовить настой из листочков грецкого ореха. Для приготовления лекарства надо взять две чайных ложки сухих листьев, залить одним стаканом кипятка и все настаивать примерно час. Отвар надо принимать 4 раза в сутки по полстакана перед приемом пищи.
2. Можно пить чай из полевого хвоща (продается в аптеке). В лекарственных целях - трижды в сутки по четверти стакана. Он поможет не только настроить обмен веществ, но и очистит организм.
3. А чтобы достаточно просто регулярно посещать сауну или баню. Однако предварительно нужно убедиться, нет ли иных противопоказаний к их посещению.