Превентивная и антивозрастная медицина. Когда начинать пользоваться антиэйдж-косметикой. Виды антивозрастных средств
Мы хотим жить долго, мы хотим жить бодро, мы хотим быть красивыми. Пожалуй, мало кто не согласится с этим утверждением. А если есть спрос, то будет и предложение. В современном мире это – активно рекламируемые методы, которые предлагает Медицина Anti-age (анти-эйдж).
В последнее время понятие «анти-эйдж» приобрело чрезвычайную популярность. Это сочетание слов эксплуатируют все кому не лень, повышая таким образом привлекательность своих услуг, методов и продуктов. Не так давно, в статье « », мы рассказывали о зарождении Anti-age-терапии, а в этом материале подробнее остановимся на её методах, чтобы разделить квалифицированную врачебную работу по сохранению молодости и здоровья от недобросовестной стимуляции потребительского спроса.
Методы anti-age
Суть антивозрастной медицины заключается в профилактике естественных процессов старения и своевременном лечении внутренних проблем организма. Методы anti-age основаны на комплексном подходе к улучшению здоровья и способны обеспечить очень хороший результат – при условии соблюдения грамотно составленных рекомендаций (программ). Программы anti-age, кстати, обычно формируются индивидуально – с учётом многих факторов состояния и образа жизни пациента.ПРОЩАЕВ Кирилл Иванович В настоящее время антивозростная медицина бурно развивается. Сегодня Медицина Anti-age, косметология и пластическая хирургия объединяются в общее направление – эстетическую медицинскую помощь. Это вид медицинских услуг, который реализует потребность человека выглядеть молодым, энергичным и красивым. Косметологи заботятся о внешнем улучшении, пластические хирурги радикально решают эстетические проблемы, а антивозрастная медицина восстанавливает организм «изнутри». То есть, Медицина Anti-age решением соматических проблем дополняет работу врачей-эстетистов, чтобы достигаемый внешний эффект был максимальным. |
1. Генетическая диагностика - на основе полного генетического анализа можно поставить диагноз на самой ранней стадии заболевания, а также учесть риск его возникновения. Такие данные позволяют разработать эффективные профилактические мероприятия.
2. Нормализация веса. По данным современных исследователей, избыточный вес занимает одну из лидирующих позиций в списке факторов, сокращающих продолжительность жизни – наряду со стрессами и вредными привычками. Нормализация веса достигается сбалансированным питанием и регулярными физическими нагрузками. К слову сказать, одна из составляющих Аnti-age Медицины – коррекция всего образа жизни, которой достигается разумное соотношение труда и отдыха, и, конечно, отказ от вредных привычек, пищевых зависимостей, восстановление эмоционального фона и т.д.
3. Регуляция гормонального, минерального и витаминного обмена. «Командиром» нашего обмена веществ является эндокринная система. С возрастом происходит угасание гормонального фона, что неизбежно приводит к старению, поэтому эндокринная система нуждается в профилактической коррекции. Для достижения результатов используют препараты-геропротекторы (дословный перевод «защищающие от старости») - такое общее название получила группа веществ с доказанной способностью увеличивать продолжительность жизни. В их число входят:
- адаптогены – вещества растительного происхождения, повышающие адаптационные (приспособленческие) возможности организма;
- биогенные стимуляторы – активизируют обмен веществ, замедляющийся с возрастом;
- энтеросорбенты – способствуют выводу токсинов;
- липотропные средства – замедляют развитие атеросклероза;
- цитамины – комплекс биологически активных веществ (витаминов, минералов, пептидов); оказывают биорегуляторное воздействие на системы и органы человеческого организма, нормализуют функцию иммунной системы;
- антиоксиданты – вещества, защищающие клетки от действия свободных радикалов.
У антивозрастной медицины не может быть стандартизированных программ и решений - для каждого пациента разрабатывается уникальный курс, в основе которого лежат данные генетической диагностики и текущее состояние организма. Врач становиться «тренером», под чутким руководством которого достигаются поставленные задачи.
Anti-age в Казани
Где же в Казани предлагают услуги антивозрастной медицины? Мы провели небольшое исследование – оказалось, что в нашем городе врачей, которые готовы разработать долгосрочную персональную программу, и клинику, специализирующуюся на Медицине Anti-age, нужно еще поискать.Одно из медицинских учреждений, позиционирующее себя как таковое - « », однако в их прайс-листе не найдено соответствующих услуг, прописаны лишь цены на консультации различных специалистов. В клинике « » и лечебно-диагностическом центре « » можно сделать «генетический паспорт» - полный анализ ДНК, на его основе составляется генетический отчет, в котором есть данные обо всех наследственных заболеваниях и описание текущего состояния организма. Центры снижения веса « » и «Центр доктора Гаврилова» берутся разработать план коррекции фигуры. Нормализация веса, безусловно, окажет положительное влияние на самочувствие и внешний вид пациента, но - без сопутствующих мероприятий, то есть, совместного лечения с эндокринологами - не является услугой anti-age в чистом виде.
Получается, что - как это ни странно - на текущий момент в городе трудно найти специалистов, которые бы взяли на себя ответственность стать персональным «тренером» по обеспечению своих пациентов красотой, бодростью и здоровьем на долгие годы. Но есть надежда, что в скором времени эта проблема будет решена. Первый курс по антивозрастной медицине, который проводила кафедра терапии, гериатрии и антивозрастной медицины ФГБОУ ДПО "Институт повышения квалификация ФМБА России", с успехом окончили 15 врачей Татарстана. И в ближайшее время они смогут предложить комплекс лечебных и профилактических мероприятий, на основе которых будут составляться антивозрастные программы.
Процесс старения не утаишь: и внутреннее состояние нашего организма, и результаты взаимодействия с агрессивной внешней средой прежде всего заметны на коже, лице и теле. Пациенты, желая молодо выглядеть, обращаются за помощью к косметологам, и благодаря современным технологиям, достигают желаемого результата. Сторонники более радикальных мер решаются на хирургическое вмешательство, и - опять-таки - видя свое отражение в зеркале, чувствуют себя красивыми, молодыми и счастливыми. Можно, конечно, ограничиться достижениями эстетической медицины, но процесс старения это не остановит. Необходимо понимать, что молодость - состояние комплексное.
- Принцип действия антивозрастных средств
- Виды антивозрастных средств
- Обзор косметики anti-age
- Лифтинг-крем для лица: видео
Принцип действия антивозрастных средств
Ученые добились огромных успехов в изучении процессов замедления старения кожи. Производители знают, на какие клетки и как влияют те или иныебьюти-ингредиенты, какие «механизмы» в коже запускают. Эффект антивозрастной косметики стал понятным и прогнозируемым.
Восполнение недостатка влаги
Первый признак старения кожи - нарушение ее водного баланса. Это проявляется в потере упругости и свежести, тусклом цвете лица.
- Изнутри влагу в коже удерживает гиалуроновая кислота: когда ее достаточно, обменные процессы в коже протекают быстро, при дефиците - замедляются.
- Снаружи ту же функцию выполняют молекулы жира церамиды, создающие на поверхности «гидроизоляционный» слой.
В лучшие средства anti-age для лица сегодня входит низкомолекулярная гиалуроновая кислота, способная проникнуть сквозь барьер эпидермиса и увлажнить кожу изнутри. Плюс вещества, не дающие ей испаряться с поверхности кожи:
- ненасыщенные жирные кислоты;
- церамиды;
- фосфолипиды.
Улучшение микроциркуляции
Только при хорошем кровоснабжении в клетки кожи попадут все необходимые ей вещества.Для улучшения работы капилляров в anti-age косметику для лица добавляют рутин, аскорбиновую и никотиновую кислоты, растительные экстракты.
Антивозрастной косметикой можно начать пользоваться уже после 35 лет. © L"Oréal Paris
Стимуляция обменных процессов в коже
После 30 лет в коже уменьшается количество коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Процессы разрушения «веществ молодости» начинают преобладать над процессами синтеза. Активизировать их выработку, помочь клеткам кожи работать, как в молодости, помогают фруктовые кислоты, витамины, ферменты, регуляторные пептиды, аминокислоты, масла, экстракты лекарственных растений.
Повышение защитных функций кожи
Молодая, здоровая кожа успешно сопротивляется вредным факторам окружающей среды. Но с возрастом эти механизмы ослабевают. Под воздействием свободных радикалов повреждаются клетки кожи, происходит ее старение.
Повысить сопротивляемость помогают антиоксиданты: витамины А, С, Е, полифенолы, растительные экстракты, пробиотики.
Борьба с пигментацией
С возрастом на коже появляются пигментные пятна. Остановить избыточный синтез меланина помогают койевая, аскорбиновая (витамин С) и азелаиновая кислоты.
Защита от УФ-лучей
Еще один важный фактор старения - ультрафиолетовое излучение. Оно губительно действует на коллаген и эластин, повреждает клетки на генетическом уровне. Поэтому все чаще в составе омолаживающих кремов встречаются солнцезащитные фильтры.
Главные средства антивозрастной косметики - крем, сыворотка, крем-филлер. © L"Oréal Paris
Виды антивозрастных средств
Для ухода за возрастной и увядающей кожей понадобятся те же продукты, что входили в вашу бьюти-рутину несколькими годами ранее. Отличие только в формулах.
Очищающие средства
Важно удалять не только загрязнения (частички пыли и кожное сало), но и отмершие клетки эпидермиса. От этого напрямую зависит процесс обновления кожи и глубина проникновения активных веществ. С задачей хорошо справляются мягкие экcфолианты и лосьоны на основе кислот.
Сыворотки
Их относят к разряду «тяжелой артиллерии». Сыворотки отличаютсявысокой концентрацией активных веществ и способностью проникать в более глубокие слои кожи. Наносятся до крема, если в инструкции не указано иное.
Кремы для лица
Витамины, микроэлементы, вещества-стимуляторы, антиоксиданты запускают процессы обновления, активизируют механизмы естественной защиты, усиливают микроциркуляцию.
Если одна из задач дневного крема - защита кожи, то ночной крем нацелен на ее восстановление и обновление.
Кремы для области вокруг глаз
При легкой текстуре содержат больше активных веществ. Борются с отеками, кругами под глазами, разглаживают морщинки.
Маски
В зависимости от активных ингредиентов, делятся на увлажняющие, питательные, омолаживающие, очищающие. Кроме того, они бывают пластическими и термическими. Пластические маски на основе парафина, смол и пектина, затвердевая на коже, подтягивают ее и разглаживают морщины. Термические маски, разогревая кожу, улучшают микроциркуляцию.
Вы уже применяете антивозрастной крем?
SOS-средства
- кремы с мгновенным лифтинг-эффектом;
- филлеры.
Получить моментальный результат помогают такие вещества как:
- силиконы;
- гидролизаты;
- аминокислоты;
- пептиды;
- гиалуроновая кислота в составе филлеров.
Средства для борьбы с пигментацией
Регулируя выработку пигмента меланина, они предотвращают появление пигментных пятен и осветляют уже имеющиеся.
В антиэйдж-формулах используют самые мощные ингредиенты: пептиды, коллаген, гиалуроновую кислоту. © L"Oréal Paris
Солнцезащитные средства
Отличие фотозащитных кремов с пометкой anti-age - в способности усиливать собственные защитные механизмы кожи и стимулировать ее обновление.
Как правильно выбрать антивозрастные косметические средства
Здесь существуют четыре главных ориентира.
Тип кожи
Как правило, все антивозрастные средства делятся на две группы:
- для сухой кожи;
- для нормальной и жирной кожи.
В первую очередь это связано с тем, что некоторые увлажняющие и питательные вещества обладают комедогенным эффектом и жирной коже не подходят.
Надо учитывать, что с возрастом жирная кожа приобретает тенденцию к сухости.
Проблема
Определитесь, какие задачи вы хотите решить в первую очередь:
- улучшить цвет кожи;
- разгладить морщины;
- подтянуть овал лица;
- избавиться от пигментных пятен.
Например, при мешках под глазами поможет крем с дренирующими компонентами, а при темных кругах - с веществами, улучшающими микроциркуляцию.
Синтез коллагена в коже снижается уже после 30 лет. © L"Oréal Paris
Реактивность кожи
Сегодня все больше людей относят свою кожу к разряду чувствительной. Для них больше подходит аптечная косметика с минимумом консервантов и без парфюмерных отдушек.
Время года
Существуют средства с активными компонентами, которые не стоит применять летом из-за фотосенсибилизации. К ним, например, относятся ретинол и фруктовые кислоты.
Правильно подобрать продукт помогут косметолог или прошедший тренинги бренда компетентный продавец-консультант. При этом важно не забывать: на восстановление и обновление коже требуется время.
Даже от самых лучших формул не стоит ждать мгновенного результата. Эффект проявляется после 2-3месяцев регулярного и грамотного применения.
Обзор косметики anti-age
Кремы для лица
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Крем Revitalift Лазер х3 «Двойной уход», L"Oréal Paris | Двухфазная формула запускает процессы обновления кожи, делает ее более упругой, ровной и сияющей, разглаживает морщины, укрепляет овал лица. | проксилан (3%), фрагментированная гиалуроновая кислота, липогидроксикислота LHA, кофеин |
| Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy | Усиливает сопротивляемость кожи свободным радикалам и другим агрессивным факторам окружающей среды, укрепляет защитный барьер, борется со всеми признаками старения. | антиоксидант байкалин, витамины С и Е, пробиотик, фильтр SPF 25 |
| Ночной крем-уход Retinol 0.3, SkinCeuticals | Повышает синтез коллагена и эластина в коже, разглаживает мелкие и крупные морщины, осветляет пигментные пятна. Также работает над увлажнением и заживлением. | ретинол, гиалуроновая кислота, экстракт сои, экстракты люцерны и ромашки |
Сыворотки
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Сыворотка против видимых признаков старения Biotherm Blue Therapy Accelerated Serum, Biotherm | Разглаживает морщины и подтягивает овал лица уже после первого нанесения. А с течением времени кожа укрепляется еще больше, становится упругой и свежей, избавляется от пигментных пятен. | синезеленые водоросли, термальный планктон, золотистая ламинария, глицерин, салициловая кислота |
| Антивозрастная сыворотка Collagenist V-Lift, Helena Rubinstein | Средство с нежной, шелковой текстурой сокращает морщины, делает более четкими черты, укрепляет овал лица. | пептидный комплекс, комплекс для борьбы с возрастными жировыми отложениями, подтягивающие полимеры |
Кремы для век
| Название средства | Действие | Активные компоненты |
| Крем для контура глаз Idéalia, Vichy | Возвращает упругость нежной коже вокруг глаз, разглаживает морщинки, удаляет припухлости и темные круги под глазами. | минерализующая термальная вода Vichy, кофеин, витамин C, витамин В3 |
| Крем для кожи вокруг глаз Rénergy 3D Yeux MEN, Lancôme | Обеспечивает лифтинг- и дренажный эффект, корректирует морщины, уменьшает отеки и темные круги под глазами. | протеины сои, коллоидный кремний, растительный пептидный комплекс, кофеин, органический силикон |
| Крем для кожи вокруг глаз Or Rouge Soin Global D`Exeption, Yves Saint Laurent | Выравнивает оттенок и рельеф кожи, устраняет «гусиные лапки», придает сияние. | экстракт пестиков шафрана, комплекс питательных масел, гиалуроновая кислота |
Когда начинать пользоваться антиэйдж-косметикой
Главное правило звучит так: не торопите время, но и не теряйте его!
20 лет
Доказано, что старение организма, и кожи в том числе, начинается уже после 20 лет.Конечно, в этом возрасте не нужен антивозрастной крем - увлажнения и питания вполне достаточно.
Старение организма начинается уже после 20 лет. © iStock
30 лет
А вот после 30-ти уже могут проявляться первые признаки старения: нарушение водного баланса кожи, однородности ее рельефа и тона. Основной акцент делайте на тщательное очищение, увлажнение, улучшение микроциркуляции и защиту.
35 лет
Кожа становится тоньше, заметно теряет упругость, появляются морщинки. А значит, пришло время более активных средств - кремов, сывороток и масок с пометкой anti-age. Их нанесению должно предшествовать более глубокое очищение кожи.
45–50 лет
Морщины становятся глубже, контуры лица теряют четкость, проявляются пигментные пятна. Актуально использование средств с активными веществами-стимуляторами:
- ретинолом;
- гидроксикислотами;
- пептидами.
К уходу подключаются средства против пигментации.
Концентрация активных веществ - главное, чем различаются средства для разного возраста. Потребителям не всегда легко с этим разобраться, поэтому производители часто указывают на упаковке рекомендованный возраст. Конкретные цифры есть, например, на упаковке продуктов из линий:
- L’Oréal Paris «Возраст эксперт»;
- Garnier «Растительные клетки молодости».
Выбор антивозрастных косметических средств на полках магазинов такой, что глаза разбегаются. Каждая баночка обещает э ффект м олодильных яблок и избавление от морщин. Чему и кому верить? Чтобы ответить на этот вопрос, следует понять, что при выборе средств для борьбы с признаками старени я о бращать внимание следует не на пометку Anti Age, а на состав. Рассказываем, какие компоненты искать в и как они помогут вам в борьбе за вечную молодость. Но поспеши м предупредить : не стоит ждать, что даже самый лучший крем или сыворотка избавят вас от морщин и сделают кожу упругой , как у 18-летней девушки. Но вот замедлить процессы старения они вполне способны.
Гиалуроновая кислота
Наша кожа остается упругой благодаря своеобразному каркасу из структурных белков – эластина и коллагена. Гиалуроновая кислота волокна этих самых белков удерживает в правильном положении и к тому же способствует производству новых волокон и является главным регулятором количества влаги в межклеточном пространстве. Так что гиалуронка – один из важнейших компонентов, которые следует искать в антивозрастных средствах.
Ретинол (витамин А)
Ретинол способен проникать глубоко в кожу благодаря своей маленькой молекулярной массе и активизировать там рост новых и , что еще более важно , здоровых клеток с высокой сопротивляемостью внешним факторам. Витамин А способствует разглажива ни ю кожи и повышению ее упругости и , по сути , работает как филлер, который не нужно вводить инъекционным путем. Так что антивозрастные средства с высокой концентрацией ретинола – на вес золота. Нел ишним будет принимать витамин А и внутрь. Лайф хак: можно купить витамин А в капсулах и втирать его в кожу – эффект себя ждать не заставит.
Коллаген
Как уже говорилось выше, коллаген и эластин – стройматериалы для каркаса, который позволяет коже сохранять упругость. Со временем содержание этих структурных белков в организме уменьшается, а это значит, что черпать их нужно извне. Коллаген также повышает прочность тканей, усиливает процессы регенерации клеток, стимулирует образование клеточных оболочек. Большое количество растительного коллагена содержится в средствах на основе морских водорослей.
Эластин
Вместе с коллагеном эластин создает каркас нашей кожи, а также поддерживает ее тургор , то есть способность растягиваться и возвращаться в исходное положение, сопротивляться механическому воздействию. Так что без этого протеина никуда. Косметика с коллаген о м повышает эластичность и упругость кожи.
Витамины С и Е
Еще два витамина, которые следует искать в антивозрастных средствах, – С и Е. Витамин С способствует выработке коллагена, о важности которого мы уже сказали, а также повышает плотность кожи. Он обладает антиоксидантным действием и помогает бороться с пигментными пятнами. Витамин Е также является сильным антиоксидантом. Он защищает мембраны клеток, обладает лифтинг-эффектом и улучшает кровообращение, что приравнивается к здоровому и красивому цвету лица.
Солнцезащитные фильтры
Понежиться на солнышке, конечно, приятно. Да и загар идет практически всем. Но , как ни крути, ультрафиолетовые лучи – одна из самых вредных для вашей кожи вещей. Они приводят к иссушению, изменению пигментации, появлению морщин. И это не говоря о куда более серьезных проблемах – например, раке кожи. Так что лучшее, что вы можете сделать для замедления процесса старения и сохранения здоровья , – начать использовать средства с фактором защиты от солнца как можно раньше. Это касается как увлажняющих кремов, так и тональных основ. Не думайте, что пасмурная погода избавляет от необходимости использования средств с SPF : тучи ультрафиолетовым лучам не помеха.
С амые популярные мифы комментирует один из лучших в стране специалистов по анти-эйдж медицине, глава Резиденции GLMED, доктор Юрий Медзиновский.
Юрий Медзиновский Глава Резиденции GLMED, доктор
Миф 1: Все болезни зависят от генетики
Да, в каждом человеке заложен определенный набор генов и существуют маркеры, которые позволяют говорить о предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Но для того, чтобы эта последовательность генов реализовалась в тот или иной сценарий, в дело должны вступить внешние факторы: экология, образ жизни, питание… Эту теорию хорошо иллюстрируют исследования с участием однояйцевых близнецов - с идентичным генным набором, но разным образом жизни. Два «одинаковых» человека старели по-разному. И процессы старения тоже генетически запрограммированы. Также, как и продолжительность жизни. Только она должна быть гораздо выше нынешней! Это значит, что потенциально 30-40 лет жизни мы «недополучаем»: из-за плохой экологии, неправильного образа жизни, не вовремя диагностированных заболеваний, отсутствия профилактики. В наше время достаточно легко сделать необходимые генетические исследования, чтобы понять свои личные риски и работать с ними. Принцип простой: чем раньше начнешь - тем дольше живешь.
Миф 2. Для сохранения молодости необходимо лишь вести здоровый образ жизни
Ах, если бы это было так… Побегал с утра в парке, натерся маслом из виноградных косточек, принял подходящую асану - и никогда не стареешь! К сожалению, такие методы не работают сами по себе. Чтобы достичь эффективного и пролонгированного результата, нужно сочетать здоровый образ жизни и правильное питание с обязательной регулярной диагностикой. Без медиков и их рекомендаций - никак. Сейчас, например, разрабатываются специальные генетические панели на каждого пациента. Вы знаете, скажем, что такое «окислительный статус» человека? А это очень важный фактор. Он позволяет точно проанализировать состояние организма, а также определить нехватку или переизбыток витаминов. Кстати, раз уж заговорили о витаминах, мой настойчивый совет: не ешьте их лишь потому, что «подружка посоветовала». Возможно, ей не хватает цинка, а у вас он в норме. И зачем вам лишний? Только после полноценного анализа можно выяснить, какие витамины и микроэлементы вам нужны. Этим тоже занимается антивозрастная медицина.
.jpg)
Миф 3: Anti-age-программы нужны только людям в возрасте
Конечно, нет! Они больше всего нужны людям среднего возраста, живущим в режиме постоянного стресса. У них много работы, перегруз информации, куча проблем. Они быстро устают, впадают в апатию и не могут зафиксировать в голове самые простые данные. Как раз им необходима регулярная проверка организма и грамотное распределение всех его ресурсов.
Гораздо проще вовремя «поймать» проблемы на старте, чем заниматься потом их долгим лечением. Да и долгосрочное планирование гораздо эффективнее, оно помогает обеспечить принципиально иной уровень жизни и здоровья.
Я сейчас все время имею дело со вполне молодыми людьми, которым 35-40 лет.Каждому человеку нужен регулярный контроль, профилактическая диагностика и фундаментальный план, с помощью которого он будет заботиться о своем организме. И тогда в 60-70 лет он будет не доживать век, сидя перед телевизором, а играть в теннис и путешествовать. А, может быть, даже вдруг начнет новый успешный бизнес: энергии полно, голова работает.
Миф 4. У мужчин не бывает возрастных гормональных изменений
Тоже распространенное заблуждение. Только у мужчин он называется не климакс, а «андропауза». Но мужчины даже слышать об этом не хотят. При этом лет в сорок они уже впадают в депрессию, им неинтересна работа и даже секс: «климакс» у мужчин протекает по той же схеме, что и у женщин. Сначала они становится эмоционально вялыми, теряют амбиции. Нормальный человек на глазах превращается в тряпку. Начинают набирают вес, мышечная ткань замещается жировой. Овал лица плывет, начинают страдать суставы. А все дело в гормонах. У мужчин есть разные фракции - общий тестостерон и другие, одна из которых (ДИГИДРОЭПИАНДРОСТЕРОНА СУЛЬФАТ) находится в надпочечниках. Именно о ней говорят, как о маркере ускоренного старения. У мужчин эта фракция должна быть всегда, а у женщин только в период беременности. Если эта фракция снижается, ее необходимо восполнять. Курс могут назначить только специалисты после анализов. Так что гормонозаместительная терапия нужна не только женщинам, но и мужчинам.
Миф 5: Уровень anti-age клиник в Европе гораздо выше, чем у нас
На самом деле, большая часть европейских клиник, несмотря на весь антураж и отличную экологическую обстановку - это моно-клиники, продвигающие лишь одну технологию: стволовые клетки, нутрицевтику, гормональную терапию… Однако все люди уникальны и, согласитесь, не бывает такого, чтобы любому подходила одна и та же методика. Мы, когда создавали Резиденцию GLMED, пол-мира объехали. И придумали собственную anti-age систему, разработанную на основе европейских методик, наших собственных исследований и достижений традиционной медицины. И в нашей системе мы подбираем метод под индивидуального человека.
Похожие материалы из рубрики
Специалисты о косметике anti-age (анти эйдж) говорят так: «Антивозрастная косметика – это 2/3 всех выпускаемых в мире косметических средств». Хотя надо учитывать, что, несмотря на название, средства anti-age (анти эйдж) не столько с возрастом борются, сколько с его проявлениями – с факторами старения, вызывающими: сухостью кожи, снижением эластичности и секреции сальных желез, замедлением клеточного обмена и др.
Как омолодить лицо правильно и какие продукты для молодости кожи лица лучше всего подойдут именно вас с учётом вашего возраста и особенностей кожи? Об этом мы узнаем у нашего консультанта дерматолога и косметолога, директора косметологического центра «Твоё лицо» Инны Ивлевой. (Подробнее см. ниже )
Что такое ANTI AGE (анти эйдж)? Спасает ли эта косметика кожу от старения?
Инна Марковна , я заметила, что, скажем так, молодые девочки 25-30 лет, говоря об антивозрастных программах, в первую очередь, имеют в виду профессиональную косметику против старения. В то время как женщины постарше включают в понятие anti-age (анти-эйдж) целый комплекс процедур, начиная с биоревитализации и заканчивая диетами и хирургическим вмешательством. Так кто из них «правее»?
Если обращаться к истокам понятия anti-age (анти эйдж), то, конечно, «правее» те, кто не ограничивает способы ухода за кожей лица только применением антивозрастной косметики. Пусть даже речь идёт о так называемой, «аптечной» косметике. Понятие anti-age (анти эйдж), появившееся в США в средине 80-х годов, описывает целое направление в медицине и косметологии. Это направление постоянно эволюционирует. Регулярно появляются новые методики и программы-прорывы, с новой точки зрения отвечающие на вопрос, как омолодить лицо и организм в целом. Вы, Аня, наверняка, слышали уже о модном тренде, связанном с Омега-3 и Омега-6 от доктора Перрикона?… И таких трендов довольно много. Важно понимать, на что именно, в первую очередь, будут воздействовать мероприятия, направленные на сохранение красоты и молодости лица: на внешние или на внутренние факторы.
Что вы имеете в виду, говоря о внешних и внутренних факторах?
Чтобы потом не путаться, давайте сразу структурируем проблему, разделив старение на три типа.
Первый тип – старение под влиянием внешних факторов
От внешнего воздействия особенно стареет всегда открытая кожа лица. У этого типа воздействия есть два вида. Чтобы было понятнее, условно назовём их общеклиматическим и микроклиматическим воздействием. К общеклиматическим внешним факторам относится, главным образом, фотостарение (влияние солнечных лучей). Однако удар по коже наносят и холод, и ветер. Внешние факторы, касающиеся микроклимата , в котором женщина проводит большую часть времени, – это сквозняки на работе, близость батареи, кондиционеры, дующие в лицо, и т.д.
При первом типе старения вспомогательная косметика, применяемая для защиты от любого внешнего воздействия, безусловно, поможет вашему лицу сохранить молодость.
«Проблему кондиционера подтверждаю. Причём, поняла я её далеко не сразу. Сколько именно я мучилась с пересыхающей кожей, сейчас я уже не скажу, но, по неопытности, увлажняющего крема я извела тогда тонну. А нужно было всего-навсего изменить режим проветривания и кондиционирования. Правда, для этого пришлось заодно и работу поменять».
Анна Яковлева
Второй тип – отражение состояния организма в целом .
В контексте темы кожи лица, начинать разговор здесь надо с того, что называют истинным старением . Разнородные ткани лица (жировая клетчатка, связки, мышцы, сосуды) с помощью соединительно-тканевых перемычек образовывают каркас лица с отдельными мышечными зонами. Но сила тяжести со временем приводит к тому, что ткани лица сползают, по ходу образовывая динамические морщины. А затем эти динамические морщины превращаются в статические морщины на лице.
Происходит это постепенно и сверху вниз. К тридцати годам изменения на уровне мышц и связок происходят в верхней трети лица с морщинами на лбу и вокруг глаз. Затем, годам к 40, изменения проявляются в средней части лица, а к 50-ти – становятся особенно заметны и в нижней части лица. Тут уже и, наверное, хорошо знакомые вашим читательницам носогубная складка, второй подбородок, нарушение овала лица, «бульдожьи щёчки» и т. д. В общем – гравитационный птоз (гравитационное опущение) во всей красе.
Это опущение и само по себе-то неприятно, но оно ещё и небезобидно. Миофасциальное напряжения мышц провоцирует длительный спазм и дисбаланс во всей лицевой костно-мышечной структуре. Дальше – больше:
- блокируется работа лимфатических узлов,
- из-за этого накапливается лишняя жидкость в тканях,
- а из-за длительного лимфатического отёка нарушается питание тканей, с общим перераспределением жидкости.
Не забываем, кстати, что одновременно с этим уменьшается объём подкожной жировой клетчатки.
К тому же организм и в целом меняется, а кожа лица выступает как индикатор внутренних изменений. Сюда относится гормональное (менопаузное) и хронологическое старение. Здесь же есть смысл рассматривать факторы, относящиеся к генетике и наследственности. И здесь же нужно говорить об образе питания, сказывающемся на состоянии кожи.
Как вы понимаете, устранение последствий старения второго типа – это уже не только косметологическая проблема. И её нельзя решить за один день даже с помощью чудо-крема. Здесь действовать надо системно с привлечением терапевтов, диетологов и хирургов.
Конечно, и при воздействии второго типа «кормить» кожу витаминами и питательными веществами тоже нужно. И здесь помогут эффективные косметологические средства (те, что, по определению, проникают глубже рогового слоя кожи). Но исключительно косметикой здесь уже не обойтись.
В борьбе с птозом, например, на первом месте по эффективности и времени сохранения результатов (до 10 лет) всё ещё стоит пластическая хирургия (ритидэктомия). Качество самой кожи здесь, конечно не меняется, но устраняется избыточная нависающая кожа. Используют на краткосрочный период (от года до трёх) и контурную пластику. Однако надо отдавать себе отчёт в том, что биополимерный гель не только восстанавливает объём и натягивает поверхность, но и побочным эффектом утяжеляет кожу. А это может усугубить провисание тканей. Также в перечне популярного некосметического воздействия можно назвать радиочастотный лифтинг и фототерапию. При этом глубокие пилинги и лазерные шлифовки в борьбе с морщинами я не рекомендую из-за высоких рисков появления рубцов гиперпигментации или гиперчувствительности кожи.
Наконец, условный третий тип – миостарение .
Благодаря особой подвижности тех участков кожи лица, где движение мышц образуют складки, появляются мимические морщины. (Здесь именно антивозрастная косметика anti-age (анти эйдж) с успехом заменила инъекции ботокса).
Возникать мимические морщины, кстати, начинают довольно рано: в 20-25 лет. И с возрастом в уголках губ и глаз, на переносице и на лбу только увеличиваются. При этом на мимику может влиять как психологическое состояние женщины, так и её физиологические особенности. Например, близорукость, которая заставляет постоянно щуриться, разглядывая объект, приводит к возникновению знаменитых «гусиных лапок». А хронические боли, заставляющие женщину морщиться, могут спровоцировать появление характерных мимических складок в области переносицы.
Одним словом, набор причин всегда индивидуален, но типология старения кожи лица – общая для всех.
Тогда, Инна Марковна, может быть, и дадите какие-то общие рекомендации по тому, как омолодить лицо, или, по крайней мере, сохранить молодость кожи?
Все общие рекомендации хуже индивидуальных. И формат подобного интервью заведомо не может удовлетворить в полной мере индивидуальный интерес. Поэтому я просто озвучу несколько базовых правил, а девочки уже сами решат, входят ли они в исключения из этих правил.
Хорошо, тем более, у нас на сайте по ходу чтения каждая девушка может пройти и индивидуальные тесты, чтобы понять, какое именно косметическое средство подойдёт именно ей из числа похожих. Итак…
Да. Начнём с того, что девочкам желательно понимать с каким типом кожи, в какой зоне и период они имеют дело. То есть, девушкам и женщинам желательно что-то понять про себя, прежде чем приступать к коррекции. Грубоватое разделение на жирную, нормальную, и сухую кожу, к счастью, постепенно вытесняется более тонкими настройками. Но происходит это так медленно, что в комментариях приходится по-прежнему делить грубо, чтобы тебя понимали.
Что ж сказать. Обладательницам сухой кожей о её состоянии нужно беспокоиться больше, чем обладательницам жирной кожи. У жирной кожи, конечно, есть свои проблемы и слабые места, но, если мы говорим о старении, то следы старения на жирной коже становятся заметны позднее, она дольше сохраняет упругость.
Жаль это не про меня…
Ой, Анечка, не стремитесь так легко применить общие рекомендации к себе – можно запутаться. Так, например, для сухой кожи с нормальным уровнем увлажнения с минимальными признаками фотостарения я бы порекомендовала косметику на масляной основе. А вот для жирной, но пересушенной (обезвоженной) кожи с куперозом на носовых крыльях косметика на масляной основе противопоказана.
Вторая общая рекомендация адресована молодым девочкам и звучит она так: не спешите применять антивозрастную косметику anti age (анти эйдж). Я нарочно не называю возраст девочек, потому возраст здесь – параметр условный и определяется он по состоянию кожи. Но идея в том, чтобы чрезмерным внесением активных веществ (пусть даже полезных) не нарушить естественного восстановительного процесса. Если какие-то вещества вносятся извне, организм перестаём вырабатывать их сам. Вот этого хотелось бы избежать. Поэтому молодая кожа зачастую не только не требует применения косметики. В случае самостоятельной нормальной работы систем организма, слишком активные и часто вносимые компоненты могут дезориентировать организм. Зачем?
Хотя, конечно, к 40-50 годам гормональные изменения уже точно требуют дополнительного восстановления клеточного обмена, активного питания кожи и т. д. Так что, безусловно, за кожей своей следить надо, чтобы вовремя услышать «сигналы» и «просьбу о помощи».
«Конечно, он выберет другую, помоложе, если ничего не будете делать со своим лицом. Да вы и сами это знаете ».
Из письма читательницы журнала «Красота. И точка».
А о каких активных компонентах вы говорите?
О тех, которые есть практически в любой косметике, независимо от того, к какому классу принадлежит эта косметика: гиалуроновая кислота, ретинол, пептиды, гидролизаванный коллаген, эластин, фруктовые кислоты, опять же – ненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, Q 10 коэнзим и некоторые другие.
Конечно, концентрация, степень активности веществ, способность проникновения в слои кожи в разных классах косметики несопоставимы. И, конечно, отличаются классы не только этим. Но тема активных веществ слишком большая, и поднимать её нужно в отдельном разговоре.
Продукты для молодости кожи лица, или как омолодить лицо с помощью диеты
Хорошо, Инна Марковна. Косметические средства – это решение только половины проблемы. Вторая половина – это воздействие изнутри путём нормализации состояния организма в целом. Какие продукты питания, позволяющие омолодить лицо, или диеты вы бы могли посоветовать?
- витамин А содержится в мясе, в печени, моркови, шпинате, персиках;
- витамин Е – в лимонах, апельсинах, лимоны, миндале;
- витамин С – в зелёных по цвету овощах, в петрушке, в шиповнике, в брокколи, манго;
- жирная морская рыба, водоросли, сырые грецкие орехи – источник жирных кислоты Омега-3.
- бразильский орех – богатейший источник селена (где этого микроэлемента в сотни раз больше, чем в грецком), который влияет на гормоны щитовидной железы, в результате чего прежде тусклая кожа, образно говоря, «наполняется светом».
При этом настоятельно рекомендую подходить к вопросу системно, чтобы не получилось, что, например, растительные белки вдруг «неожиданно» заблокирует действие витамина, а вы и знать об этом не будете. Вы слышали, что по статистике каждый второй житель России испытывает нехватку витаминов А и Д? И это только один пример. Поэтому, говоря о продуктах для омоложения лица, лучше не рассматривать каждый из этих продуктов отдельно от системы питания. Только в сочетании. В этом суть сбалансированного питания.
Ну, … все эти советы стали, наверное, уже классическими. Однако есть и относительно новые тенденции.
Сейчас много оптимистичных разговоров о, так называемой диете lchf (low carb high fat), пришедшей к нам из Швеции. Эта система питания отличается не просто заметным снижением потребления углеводов – такие диеты были распространены и раньше. Особенность диеты lchf в том, что со снижением количества углеводов повышается потребление не белков, а натуральных жиров (как растительного, так и животного происхождения).
Детальнее об этой системе питания и связанных с ней продуктами для молодости кожи лица, думаю, расскажут диетологи. Но как сказала одна моя хорошая знакомая после года, проведённого на lchf: «».
Я недавно встретилась с ней, оценив результаты уже как косметолог и дерматолог. Результаты действительно впечатляют. К сожалению, из-за удалённости я не могла следить за процессом изменения кожи лица моей подруги в течение года. Поэтому, не зная всех учётных факторов, я не спешу делать окончательные выводы. Но могу сказать, что к данной диете нужно, как минимум, отнестись повнимательнее.
«Кожа стала потрясающая, последний раз она была у меня такой до начала подросткового периода ».
Из письма моей знакомой
И, раз уж мы заговорили о комплексном подходе в вопросе как сохранить и продлить молодость кожи лица, то нельзя не упомянуть фактор наследственности. Речь о тех базовых показателях, которые определяются генетическими тестами и экспертизами. Повлиять на этот фактор мы не может, но мы можем учитывать его в выборе стратегии ухода за кожей. Недооценить этот фактор, значит, зря потратить время на случайный перебор средств по уходу.
Если хотите, мы можем поговорить при следующей встрече, однако рекомендую учитывать этот фактор в любом случае.
Учтём, Инна Марковна. Обязательно сделаем материал. А сегодня мы говорим о том, как сохранить молодость кожи лица, какие продукты для молодости кожи лица дополнят действия антивозрастной косметики anti age (анти эйдж). Какой практический совет вы могли бы дать нашим читательницам?
Совет простой: окружать кожу лица тройной защитой. То есть,
- Первое: оберегать снаружи – от внешних агрессивных факторов: солнца, ветра, холода. И вообще следить за воздействия локальной среды: жарящие батареи, кондиционеры, сквозняки и т.д.
- Второе: Оберегать изнутри – заботиться о здоровье организма в целом. Сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, диеты, регулярный секс. Тогда и кожа, как индикатор состояния, будет излучать молодость и здоровье гораздо дольше.
Благодаря сексу, кстати, иммунная система работает гораздо лучше, что не позволяет появляться прыщам. И ещё во время секса синтезируются новые молекулы коллагена, что не даёт провисать коже. Так что, Анечка, налаженная сексуальная жизнь – это тоже способ избежать появления морщин, причём не только в эмоциональном, но и в сугубо биологическом смысле.
- Третье: профилактически заботится о коже с помощью косметических средств, чтобы снизить проявление на лице негативных факторов, даже если их не удастся устранить совсем. Кожа не будет так реагировать на проблемы. «Накормленная» кожа лица будет «гасить» даже неминуемые возрастные изменения.
Поэтому и вы, дорогие девочки, и вы, Анечка, не ленитесь, следите за новинками узнавайте о средствах последнего поколения – сейчас они появляются регулярно. Причём, это необязательно революционные идеи. Часто удачное сочетание уже известного и проверенного даёт удивительный эффект.
Но, думаю, на этом мы искать не закончим. Как только найдём ещё что-то полезное и внятно изложенное, обязательно поделимся.
Кстати…
На всякий случай, сравнили цены на один из кремов (первый попавшийся, но на один и тот же крем) на официальном сайте производителя и на этом найденном портале. К нашему удивлению, на официальном сайте оказалось дороже. (Хотя, возможно, здесь важней гарантия подлинности, чем цена)
Можете сравнить сами и тоже удивиться
