Полезное

Смесь лимон и мед пропорции. Лимон с медом: полезные свойства. Медовые обертывания с лимоном и корицей

Гипертонии, нарушениях в функционале почек, сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В тандеме эти продукты оказывают мощнейшее лечебное действие, что одновременно избавляет от проблем со здоровьем, лишним весом и дарит вкусовое наслаждение. Как приготовить всесильную смесь, от чего она помогает, и всем ли показана - ответы на эти вопросы вы найдете далее в статье.

В чём польза медово-лимонной смеси

Секрет лечебных свойств лимона и мёда был раскрыт мудрецами традиционной системы индийской медицины где-то в начале нашей эры. Последователи аюрведы лечили этим средством все болезни. Невзирая на прогресс медицинской науки, до сегодня популярность смеси не угасла. Современные фитотерапевты также считают её необходимой для полноценного функционирования человеческого организма и модуляции иммунных сил. Целебная магия лимонно-медового сочетания заключается в следующих свойствах:

обогащении организма жизненно необходимыми , и и кислотами, что является отличной профилактикой физического истощения и анемии;
лечении простудных заболеваний, гриппа, цинги, ревматизма и туберкулёза, что возможно благодаря ;
укреплении защитных функций организма, что позволяет ему противостоять различным вирусам, инфекциям и бактериям;
очищении верхних дыхательных путей от мокрот при кашле;
улучшении формулы крови, ведь научно доказано, что мёд по своему составу приравнивается к плазме человеческой крови;
нормализации обменных процессов, чему способствуют присутствующие в составе обоих продуктов и ;
антисептических и противовоспалительных качествах;
очищении кровеносных сосудов от и токсичных веществ (поэтому смесь рекомендуют при подагре и атеросклерозе);
укреплении сосудов и разжижении кровяных сгустков, что важно в , тромбофлебита;
дезинфекции ротовой полости, что имеет значение в уходе за зубами и помогает избавиться от неприятного запаха;
успокоении нервной системы при стрессовых ситуациях, и бессоннице;
предотвращении развития раковых клеток;
поддержке стройности тела;
прекращении выпадения волос и укреплении ногтевых пластин;
поддержании жизненного тонуса и хорошего настроения, что помогает бороться с преждевременным старением клеток.

Рецепт приготовления и схема приёма

Народная медицина предлагает множество рецептов с участием этих продуктов. Во многих из них целебные качества полезного тандема усугубляется дополнительными примесями. Давайте разберемся во всём по порядку: что с чем, в каких пропорциях и когда мешать.

Как сделать

Классическая рецептура, дошедшая до наших времён ещё от основоположников медицинской науки, заключается в чистом соединении лимона и мёда.

Для приготовления лечебной смеси нам понадобятся:

1 килограмм лимонов;
0,5 килограмма жидкого мёда.

Перед работой цитрус нужно хорошенько вымыть в проточной воде и ошпарить кожицу кипятком, ведь она тоже войдёт в состав лекарства.
Затем фрукт нарезают мелкими кубиками либо пропускают через мясорубку. Важно из полученной кашицы извлечь остатки косточек, поскольку они обладают неприятным горьковатым вкусом.
Затем отмеряют нужное количество пчелиного продукта и смешивают его с подготовленной массой. Смесь перемешивают до однородной консистенции и перекладывают в стеклянную банку, закрывают крышкой и отправляют в холодильник на 3-4 дня.
Именно столько нужно времени, чтобы составляющие ингредиенты обменялись своими полезными качествами.

Важно! Если мёд закристаллизовался, не растапливайте его при температуре выше 50 градусов по Цельсию. Подогретая до этого уровня субстанция теряет свои полезные свойства.

Существуют другие вариации медово-лимонной смеси . Наибольшей популярностью пользуется рецепт, для приготовления которого нужны всего лишь:

1 цитрус;
2 столовые ложки мёда.

Приготовление целебного средства, как и в предыдущем случае, стоит начать с обработки кожуры лимона. Но для этого его просто окунают на 10 минут в крутой кипяток. После того из фрукта нужно выдавить сок и добавить в него мёд. Смесь тоже требуется некоторое время настоять в холодном месте, но не в холодильнике.

Как принимать

В силу специфических особенностей мёда, теряющего свои целебные качества при высоких температурах, и лимона важно соблюдать правила приёма лекарственной смеси.

Если вы заметили первые признаки простуды, можете, не дожидаясь сильного недомогания и жара, тотчас начинать профилактическую терапию. Для этого ежедневно съедайте до 3 столовых ложек приготовленного средства. В случае острого течения простуды рекомендовано начинать лечение с трёхразового применения 30-граммовой порции микстуры.

Если мучает кашель, фитотерапевты советуют лечиться жидкой медово-лимонной микстурой, принимая её по 1 чайной ложке 4 раза в день. При улучшении отхаркивания суточную дозу стоит уменьшить до одноразового приема.

А для желающих похудеть специалисты советуют ежедневно натощак выпивать стакан холодной воды с соком из четвертинки лимона, заедая питье чайной ложкой мёда любого вида.
Этот напиток считается источником бодрости и жизненной энергии. Его рекомендовано пить при атеросклерозе, сбоях в работе сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

При бессоннице и для снятия стресса на ночь полезно выпить тёплый чай с ложечкой мёда и лимонным соком. Помните, что цитрус нельзя добавлять в горячий напиток, поскольку содержащийся в нём витамин С разрушается при высоких температурах.

Для лечения детей младше трёхлетнего возраста суточная норма смеси не должна превышать 1 чайной ложки. Такое ограничение связано с особенностями ещё не сформированного организма и возможностью аллергических реакций. Сильно увлекаться подобным средством взрослым тоже не стоит. Для общего укрепления организма его рекомендовано принимать курсами продолжительностью 30 дней. Важно прислушиваться к своему телу.

Важно! Мёд и лимон объединяет ещё одно качество - оба продукта являются сильными аллергенами. Поэтому людям со склонностью к проявлению аллергических отёков и сыпи категорически противопоказана подобная терапия.

Что еще можно добавить к лимону с мёдом

Для улучшения лечебного эффекта многие экспериментируют с разными полезными добавками в виде чеснока, имбиря и апельсина. Действительно ли помогают подобные вариации мёда с лимоном, и что таким средством можно излечить - расскажем далее.

С чесноком

Медово-лимонно-чесночную микстуру народная медицина рекомендует всем, у кого диагностируются проблемы в работе сердечно-сосудистой системы. Зубки чеснока выступают в этом трио в роли понижающего артериальное давление компонента. Но взаимодействие всех ингредиентов сказывается на всём организме.

Во-первых, человек, потребляющий подобную смесь, имеет шанс избавиться от гипотонии (при условии начала терапевтического курса на ранних стадиях развития болезни).

Во-вторых, происходит укрепление и параллельная очистка кровеносных сосудов и артерий. Таким образом кровь избавляется от накопившихся вредных веществ и холестерина, что благотворно влияет на работу всей системы.
В-третьих, вследствие запущенной цепочки физико-химических реакций, у больного улучшается память и мозговая деятельность.

В-четвёртых, в организме на клеточном уровне происходит омоложение.

Для приготовления такого рода лекарства понадобятся:

4-5 головок чеснока;
пол-литра меда;
1 лимон.

В данном случае не нужно никакой предварительной подготовки ингредиентов. Лимон достаточно хорошо промыть в проточной воде, а чесночные зубки - очистить от шелухи.

Цитрус вместе с кожицей натирают на мелкой тёрке. Если нет желания и времени на эту затею, можно воспользоваться блендером. Чеснок с помощью пресса измельчают до кашицеобразного состояния. Теперь все компоненты нужно соединить в стеклянной ёмкости и размешать. После того смесь предстоит настаивать в течение недели в прохладном месте. На завершающем этапе подготовки лекарства его нужно процедить.
Применять микстуру народные врачеватели советуют по чайной ложке 3 раза в день. Не стоит опасаться чесночного аромата - за время настаивания он полностью нейтрализуется лимоном.

Знаете ли вы? В Средневековье мёд приравнивался к золоту. Этим продуктом можно было заплатить штраф и рассчитаться за приобретённый товар. А сегодня самое вкусное и дорогое лакомство производится в одной из пещер долины Саикаир, что находится вблизи города Артвин в Турции. Стоимость 1 килограмма этого деликатеса стартует от 6800 долларов США.

С апельсином

Сочетание мёда, лимона и отличается интенсивным воздействием смеси на кровообразование и состояние вен. В частности, средство рекомендовано для лечения и профилактики варикоза, а также других венозных заболеваний. Его применяют для укрепления сосудов, улучшения кровообразования, снятия сильных головных болей и модуляции иммунитета.

Чтобы сделать смесь, понадобятся:

2 крупных лимона;
2 апельсина;
2 столовые ложки жидкого мёда.

Все цитрусовые нужно очистить от кожицы и пропустить через блендер. Затем в полученную кашицу добавить мёд и дать настояться в холоде. Принимают лекарство перед едой по 2 чайные ложки дважды в день.

Важно! Чтобы вычислить в составе купленного на рынке мёда лишние примеси, достаточно развести немного продукта в стакане воды. Полученную жидкость перелейте в прозрачную ёмкость и понаблюдайте: появление осадка либо мути свидетельствует о наличии муки, опилок и крахмала.

С имбирём

Готовится медово-лимонно-имбирное лекарство из следующих ингредиентов:

1 крупный лимон;
400 г тертого корня имбиря;
250 г свежего мёда.

Изначально вымойте лимон и корень имбиря. После того цитрус нарежьте крупными кубиками, а корнеплод измельчите на терке. Соедините все компоненты в стеклянной банке и перемешайте. Хранить снадобье нужно в прохладном месте. Принимать по 1 чайной ложке во время еды, обильно запивая водой. Лучше всего подмешивать лекарство в кашу или творожную массу. Особенно эта рекомендация актуальна для детей. Учтите, что малышам до двухлетнего возраста смесь противопоказана.

Другой рецепт подобного трио предусматривает те же компоненты, но готовится смесь иначе. Нужно нарезать мелкими кубиками неочищенный корень имбиря и с помощью ложки размять 6-7 лимонных долек, соединить эти ингредиенты в литровой банке, после чего залить кипятком (чтобы вода на 2 пальца не доставала до горлышка). Накрыть сосуд, оставив небольшой зазор. Через 20 минут, когда смесь охладится до 40-30 градусов, растворить в жидкости мёд. Принимать питьё трижды в день.

Знаете ли вы? Чтобы сделать килограммов мёда, пчелам нужно преодолеть около 50 тысяч километров и собрать 5 килограммов нектара .

Видео: витаминная смесь из мёда, лимона и имбиря

С курагой, изюмом, грецкими орехами

Микс из цитруса, сухофруктов, орехов и мёда отличается не только приятным вкусом, но и набором целебных качеств. В первую очередь он полезен людям, склонным к частым простудным заболеваниям, и тем, кто регулярно подвергается большим интеллектуальным, а также физическим нагрузкам. Как правило, в эту категорию всегда попадают школьники. Для них подобное лакомство вполне может заменить конфеты.

Педиатры советуют готовить для детей подобный десерт в демисезонный период, когда возрастает риск заболеть вирусными инфекциями. Помимо того, смесь в полной мере насытит организм необходимыми витаминами и минералами, предотвратив развитие гиповитаминоза. Для взрослых это тоже действенное средство, способное поднять настроение и спасти от сезонных депрессий.

Для приготовления пасты понадобятся:

1 стакан жидкого мёда;
250 граммов ядер ;
250 граммов ;
1 крупный лимон;
250 граммов изюма (сорт не имеет значения).

Все ингредиенты поочерёдно нужно перемолоть на мясорубке, после чего соединить с мёдом и тщательно перемешать до однородной массы. Полученную смесь хранить в холодильнике. Применять по 1 столовой ложке ежедневно после еды.

Чем полезна вода с лимоном и мёдом

Многие начинают день с медово-лимонного напитка. Для его приготовления достаточно в стакане теплой питьевой воды растворить чайную ложку жидкого мёда и добавить сок из трети лимона. Такое питьё очищает организм от токсичных скоплений и запускает все жизненно необходимые процессы в человеческом теле, питая каждую клетку. По мнению специалистов, именно такой состав жидкости способен обеспечить внутренний комфорт, душевное спокойствие и заряд бодрости.
Если углубиться во все процессы, которые провоцирует взаимодействие мёда и цитруса, то очевидны:

налаживание работы пищеварительного тракта (происходит за счёт расщепления лишних жиров);
очищения печени от токсичных веществ;
антибактериальный, противогрибковый и противовирусный эффект;
модуляция иммунной системы (благодаря высокой концентрации витамина С);
интенсивное сбрасывание лишних килограммов (возможно за счёт подавленности чувства голода и снижения аппетита);
улучшение состояния кожи (становится чистой: без высыпаний, прыщей и морщин).

Для максимальной пользы пить лимонно-медовую воду рекомендуется натощак за 30 минут до первого приёма пищи. Причём делается это залпом. Затем желательно сделать традиционную , что поможет выпитой жидкости дойти до кишечника.

Видео: влияние воды с лимоном на организм

Чай с мёдом и лимоном при простуде

Все знают, что при малейших симптомах простудного заболевания показано обильное питьё. Оказавшись в подобной ситуации, каждый интуитивно тянется к чашке тёплого чая с лимоном, заедая его мёдом. Но о механизме воздействия такого питья известно далеко не всем.

Знаете ли вы? Еще Гиппократ доказал способность мёда продлевать жизнь. Он ежедневно по несколько раз употреблял этот продукт и, благодаря этой привычке, дожил до 110 лет, в то время как средняя продолжительность человеческой жизни тогда была около сорока лет.

По словам медиков, согревающий эффект, который мы наблюдаем уже после первого выпитого стакана, и последующее потоотделение - не что иное, как дезинтоксикационный эффект. В результате у больного очень скоро снижается температура и улучшается самочувствие. Попадая в организм, такой целебный эликсир вымывает из него токсины и микробы, а также попутно снижает воспалительные процессы. Поэтому для результативности подобной терапии рекомендовано на протяжении суток выпивать до 5 чашек чая с мёдом и лимоном.
Мёд по-своему полезен, поскольку напитывает кровь важнейшими элементами и витаминами. А цитрус является отличным противовирусным средством. В тандеме с чаем эти продукты очищают горло от болезнетворных микробов, снимают отёк, обезболивают и укрепляют сосуды. Жидкость обволакивает поражённые участки и способствует скорому усвоению необходимых веществ. При этом, невзирая на высокую результативность этого проверенного тысячелетиями способа лечения, он показан далеко не всем.

Противопоказания

Если вы решили сочетать мёд с лимоном, убедитесь, что ваш организм не имеет индивидуальной непереносимости этих продуктов и не склонен к аллергии на них. Помимо того, помните, что подобный тандем категорически запрещён при :

изжоге;
повышенной кислотности желудка;
острых формах панкреатита;
пиелонефрите;
воспалительных процессах в кишечнике;

Эффективность лимона с мёдом: отзывы

сок 1 лимона или 1 грейпфрута, смешать с 200 гр. воды и добавить 1 ч.л. с горкой натурального мёда - это напиток Богов!

Гость

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m49713030

Я пила в течении дня много воды с лимон, с медом редко, плюс сама дома трениросвалась так как с работой совмещать не могла, и буквально за 2-3 месяца тренировок с утра и лимона с медом я похудела так как мечтала бы похудеть мой вес всегда был 59, в итоге я весила 49-50, я так похудела что мне все завидовали

СчастьеБытьМамой

ну то что лимон способствует работе кишечника… да и мёд… даже не знаю… мне как человеку с проблемами пищеварительной системы эти продукты есть запретили - крайне редко можно

Наталья

https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/203417416/

Не верила тоже, пока не попробовала. Все верно - легкость с утра необыкновенная. А теперь главное. У меня 4 года мама лежит после инсульта парализованная. Проблем - куча конечно. Но вот что заметила. 3 года был у нее запор. Ходила в туалет 1 раз в 5-6 дней и только после капель и свечей как все лежачие у которых идут такие нарушения. Стала давать ей воду с лимоном и медом с утра. Делаю себе и ей. И знаете стул у нее стал самостоятельным. Не знаю как будет дальше, но сейчас меня все устраивает. Я не даю ей эту химию (свечи и капли).

Галина

http://www.woman.ru/health/diets/thread/4517824/1/#m62410680

Если у вас нет противопоказаний к применению мёда с лимоном, обязательно опробуйте эффективность этого сочетания в лечебных и профилактических целях. Лучше раз увидеть, чем сто раз прочитать и услышать.

Если спросить, в чем польза меда с лимоном, ответ дадут не все. Каждому известны целебные качества этих продуктов по отдельности, но что получится, если объединить их в одно блюдо? О чудодейственном воздействии состава знали еще древние греки. В медицинских манускриптах рекомендуется от многих болезней пить гидромель – жидкость, в которую добавлен лимон и мед. Прислушайтесь к мудрости эллинов и отведайте вкуснейшую смесь.

Состав и свойства целебного лакомства

И в меде, и в лимоне есть множество полезных компонентов. Важно не только принять их, но и сделать так, чтобы организм полностью усвоил все нужные вещества. Если вы разбавите смесь чистой родниковой или , активность биологически активных компонентов только усилится. Вкусный ароматный напиток сразу взбодрит вас и придаст энергии организму.

Вы приготовили состав из меда и лимона. В каждой капельке этого коктейля можно найти:

органические кислоты:
витамины и минералы;
полезные углеводы;
флавоноиды;
кумарины.

Такую смесь можно давать людям в любом возрасте. Даже самый капризный ребенок, которого невозможно заставить выпить ни одно лекарство, с удовольствием съест целебную смесь, еще и добавки попросит. В сезон простуд и эпидемий гриппа ежедневно давайте детям целебный напиток, и вероятность того, что они заболеют, значительно снизится.

Любой качественный мед полезен, но каждое растение придает ему определенные свойства. Целители, практикующие лечение продуктами пчеловодства, считают, что каждый вид хорош для конкретного органа.

Для отдельной болезни оптимальным вариантом станет свой сорт:

– для органов кроветворения;
липовый – для нервной системы и лечения психических нарушений;
фацелиевый – для пищеварительной системы, печени, почек;
шалфейный – для женских репродуктивных органов;
люцерновый – для сердца и сосудов;
расторопшевый – для печени и суставов;
лавандовый – для улучшения работы головного мозга;
акациевый – для быстрой регенерации тканей;
горчичный – для мочеполовой системы.

Польза лимона с медом

Почему благотворное действие на организм усиливается, если употреблять эти два продукта одновременно? Мед богат биологически активными компонентами, которые полностью усваиваются при наличии в организме достаточного количества аскорбиновой кислоты. Небольшая долька лимона даст вам необходимую дозу витамина C.

Многие молодые девушки стремятся к параметрам фотомоделей. Их невозможно убедить, что при типично славянском телосложении (мощном скелете) истощенная фигура не выглядит стройной, а вызывает ассоциации со старой клячей с торчащими во все стороны костями. Диеты иногда приводят к анорексии, когда организм уже не принимает пищу и все съеденное сразу отправляется в канализацию. Принимайте медово-лимонный коктейль, и организм получит почти все необходимые для жизни компоненты.

Если хотите получить максимальную пользу для организма от целебного коктейля, позаботьтесь о качественных продуктах. Найдите добросовестного пасечника, у которого можно купить натуральный мед без сахара и других примесей. Узнайте, где в вашей местности можно приобрести чистую родниковую воду без хлора и ржавчины от старых водопроводных труб. Если вы будете резать лимон стальным ножом или пропускать его через металлическую мясорубку, много аскорбиновой кислоты разрушится. Приобретите фарфоровые или пластиковые режущие инструменты.

Показания к применению смеси

Медово-лимонная смесь – прекрасное средство для профилактики болезней. Собираетесь отдать ребенка в детский сад? Позаботьтесь об укреплении его иммунитета. В незнакомой обстановке при контакте с большим количеством детей малыш легко может заболеть. За пару недель до первого визита в группу начните поить его вкусной водой, и адаптация пройдет быстрее. Собираетесь на курорт – сделайте то же самое, чтобы смена климата и часовых поясов прошла без неприятных последствий.

Лимон с медом поможет и больным, и здоровым. Трудно найти заболевание, при котором бы эта смесь не оказала целебного эффекта. От простуды, если она проходит в легкой форме, можно не пить никаких других лекарств, поможет один коктейль. В зависимости от возникшей проблемы препарат можно и употреблять внутрь, и использовать для наружных процедур.

Приготовьте чудодейственный состав, если у вас одна из следующих патологий:

Как принимать коктейль из меда и лимона

Как при любом лечении, при приеме медово-лимонной смеси нужно соблюдать умеренность. Состав очень вкусный, его хочется поглощать килограммами, но ограничьте свои желания. Взрослым нельзя превышать норму 200 г в сутки, детям нельзя принимать больше 70 г. Особенно осторожными должны быть люди, страдающие диабетом. Мед им разрешен, но нужно соблюдать меру.

Полезнее всего выпивать лечебную смесь утром натощак. Коктейль из меда и лимона можно приготовить заранее и хранить его в холодильнике не дольше месяца. Разводить состав водой нужно только перед употреблением и пить в свежем виде. Если хотите пить только что приготовленный лечебный коктейль, влейте в стакан теплой воды по столовой ложке лимонного сока и меда.

Использование смеси для похудения

Если вы сидите на строгой диете, пытаясь сбросить лишний вес, организм не получает многих необходимых компонентов. Мед с лимоном насытит кровь витаминами и минералами. По сосудам полезные вещества поступят во все органы, помогут их работе. Коктейль поддержит вас, придаст сил, которых так не хватает при неполноценном питании. Мед помогает перевариться лишнему жиру, а лимон снимает отеки, выводит жидкость из тканей.

Пищеварительная система страдает, не получая привычного объема еды. Желудок ослаблен, поэтому выпивайте утром по стакану напитка за полчаса до еды, этой дозы будет достаточно. Если употребить коктейль несколько раз за день, слабая слизистая может пострадать. Курс не должен превышать одной недели. Чтобы повысить эффект от приема смеси, дополните ее другими полезными компонентами.

Можно приготовить стакан зеленого чая, добавить туда 1 чайную ложку сока лимона, а когда напиток остынет до 30⁰С, размешать в нем 1 чайную ложку меда. Пить 3 раза в день после еды. Также можно смешать 200 г меда, 100 г лимонного сока и 50 г оливкового масла. Принимать утром натощак по 1 ст. ложке.

Лечебные рецепты

Лимон и мед, разведенные водой, усилят работу всех систем организма, помогут быстрее выздороветь при любом заболевании. Вы можете просто принимать смесь в качестве лакомства или развести водой и пить. Прекрасным дополнением к медово-лимонному коктейлю будет родниковая вода или холодный зеленый чай.

При кожных заболеваниях, проблемах с волосами и просто для усиления своей красоты можно применять целебный состав наружно. Добавьте немного смеси в препараты для масок, бальзамы, тоники, и вскоре зеркало покажет вам результат. Не забывайте, что хорошей кожи, волос, ногтей без крепкого здоровья всего организма не бывает. По утрам употребляйте чудодейственное средство внутрь.

Если вас мучают запоры, пейте по утрам воду с медово-лимонной смесью и чайной ложкой .
Мед и лимон прекрасно сочетаются с большинством других продуктов. Народная медицина рекомендует снадобья, в которые добавляется корица, лекарственные травы и еще много разных полезных компонентов.
Если хотите получить максимальный эффект, подберите состав, наиболее подходящий для вашей проблемы.
Укрепление иммунитета.

Промыть и просушить по стакану и . Обдать кипятком лимон, разрезать и вынуть косточки. Добавить стакан очищенных грецких орехов и все ингредиенты измельчить блендером. Смешать со стаканом меда и хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.
Для нормализации обмена веществ.

Очищенный корень имбиря и разрезанный лимон с вынутыми зернами измельчить блендером, добавить 3 ст. ложки меда. Половину чайной ложки смеси развести стаканом воды, пить 3 раза в день.
Замедление старения, профилактика простуд и образования опухолей.

10 лимонов и 10 головок чеснока измельчить и залить 1 кг меда. Настаивать неделю, процедить и пить по 1 чайной ложке утром натощак и перед сном.
Противопоказания и побочные эффекты
Целебный состав годится не для всех, у него есть противопоказания. Если у вас аллергия на мед или цитрусовые плоды, смесь опасно не только употреблять внутрь, но и использовать для наружных процедур. Обилие кислот может отрицательно сказаться на работе желудка и кишечника, особенно у людей, страдающих гастритом с повышенной кислотностью.
Препарат может принести вред при следующих патологиях:
гипертонии;
язвах в желудке или кишечнике;
ангине;
проблемах с желчным пузырем;
миокардите;
воспалениях кишечника или поджелудочной железы;
диабете;
заболеваниях легких и бронхов;
панкреатите.

При наличии какого-либо заболевания можно не полностью отказываться от полезной смеси, а уменьшить дозу или сильнее разводить водой. Решать, как лучше употреблять этот коктейль, должен только врач. Если болен ребенок, не давайте ему состав самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром.
Польза смеси из меда и лимона огромна и для здоровья, и для красоты. Сфотографируйте себя перед курсом лечения, а через неделю сравните снимок со своим отражением в зеркале. Обратите внимание: цвет кожи улучшился, расширенные поры теперь почти не видны. Вы стали выглядеть свежее и моложе. А как самочувствие? Замечаете бодрость, прилив энергии? Это только начало, продолжайте принимать чудесный коктейль, и скоро знакомые будут думать, что к ним зашла ваша дочь.

Народная медицина для лечения болезней предлагает использовать простые и доступные продукты, травы, экстракты растений, эфирные масла. Очень популярной является медово-лимонная комбинация. В нее входят только два ингредиента, которые во все времена были доступны и показывали хорошие результаты в борьбе с различными недугами. Сегодня эти продукты не утратили своей актуальности и ценных качеств.

Полезные свойства меда с лимоном

Такая комбинация фруктов и продуктов пчеловодства обладает антибактериальным, противовоспалительным, антисептическим и ранозаживляющим эффектами. Мед с лимоном могут выступать в роли профилактического средства от простуды и гриппа. Они помогают сбросить лишние килограммы, предотвращают риск развития авитаминоза, выводят из организма шлаки и токсины, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Секрет такого разнообразия полезных свойств кроется в составе этих продуктов.

Польза лимона

Наши предки использовали лимон не только в качестве специи, но и готовили из этого фрукта разные лекарственные средства, даже не подозревая о том, сколько полезных для организма элементов прячется в его составе. Современные ученые выяснили, что внутри фрукта содержатся:

Фосфор. Он участвует в процессах формирования костной ткани, необходим для поддержания нормального состояния зубов. Химический элемент благотворно влияет на состояние капилляров, сердечной мышцы, укрепляет стенки сосудов.
Большая часть суточной нормы аскорбиновой кислоты. Она необходима для иммунитета, помогает бороться с вирусами и бактериями.
Лимонная кислота. Нужна организму для удержания в клетках и тканях организма кремния. Регулярное употребление лимонной кислоты предотвращает преждевременные процессы старения хрящевой ткани и суставов, снижает риск образования камней в почках. При наружном использовании лимонка поможет осветлить волосы, избавиться от покраснений, последствий акне и пигментации.
Витамин В. Помогает бороться с депрессией, нормализует сон, избавляет от прыщей и перхоти.
Витамин А. Отвечает за хорошее зрение, водно-щелочной баланс слизистых оболочек и кожи.
Пектины и клетчатка. Комбинация нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры.

Помимо этого в лимонном соке содержатся компоненты, которые помогают клеткам лучше усваивать кислород, положительно влияют на работу нервной системы и повышают умственную деятельностью. Присутствуют в цитрусовом фрукте флавоноиды, фитоцины, эфирные масла, гликозиды. Сахар представлен в виде сахарозы, глюкозы и лактозы. Не менее презентабелен и минеральный состав – сера, хлор, кальций, калий, магний. Его дополняет комплекс микроэлементов – бор, молибден, марганец, железо.

Целебные свойства меда

Пользы от продуктов пчеловодства для человека много. Среди сотни причин, почему стоит включить этот продукт в рацион питания, отдельно стоит выделить несколько:

В нем содержатся почти все необходимые для организма химические элементы, включая энзимы, аминокислоты, органические кислоты, флавоноиды, кобальт, олово, литий и хром. Всего одна столовая ложка этого сладкого лакомства может восполнить суточную норму белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ.
Он необходим для нормальной работы сердца и хорошего кровообращения, предотвращает развитие варикозного расширения вен.
Продукт обладает выраженными антисептическими свойствами, которые в равной степени проявляются как при наружном, так и при внутреннем применении. Он снимает воспаление, поддерживает иммунитет, способствует ускоренному выздоровлению при простуде.
Он поможет унять головную боль, поспособствует скорейшему заживлению ран.

Мед и лимон в народной медицине

Полезную смесь врачи рекомендуют принимать натощак, причем ее действие будет заключаться не только в очистке организма и повышении иммунитета, от приятного вкуса поднимется настроение, пройдет сонливость. Сочетание меда с лимоном положительно влияет на состояние нервной системы. Ученые выяснили, что люди, регулярно употребляющие в пищу эти продукты, реже страдают от депрессий, у них хорошая память и повышенная работоспособность.

Они будут полезными для сердца, устранят перепады давления, помогут вернуть упругость коже, крепость ногтям, блеск волосам. С медицинской точки зрения принимать такие фруктовые смеси и напитки целесообразно при наличии:

авитаминоза;
нарушений метаболизма;
респираторно-вирусных инфекций;
ожирения;
повышенной нервной возбудимости;
подагры;
цинги;
анорексии;
мочекаменной болезни;
нарушений функций печени;
ревматизма;
атеросклероза.

От кашля

Для избавления от кашля в аптеке можно купить разные отхаркивающие средства, с химическими или натуральными составами. Быстро и качественно справиться с такой задачей могут и простые продукты, например, мед с лимоном. Они не просто прочистят бронхи, но еще защитят от повторных атак вирусов и бактерий. Противокашлевое средство готовят следующим способом:

Половину килограмма цитрусовых обдайте кипятком, нарежьте небольшими кубиками. Кожицу не снимайте, но удалите косточки, чтобы смесь не горчила.
Полученную массу полностью залейте жидким медом, перемешайте.
Уберите массу настаиваться в холодильник на 3-4 дня.
Лимон с медом от кашля принимайте по 1 ст. л., рассасывая во рту, трижды в день до полного исчезновения симптомов.

При усталости и анемии

Малокровие – болезнь, характеризующаяся недостаточным содержанием в эритроцитах гемоглобина. Ее явными признаками являются: бледность кожи, слабость, быстрая утомляемость, головокружение, шум в ушах, одышка. Избавиться от анемии и повысить работоспособность поможет хороший рецепт:

Смешайте в равных пропорциях коньяк, мед жидкий натуральный, лимонный, свекольный, клюквенный и морковный соки. Чтобы сохранить все полезные вещества в цитрусовых и овощах, отжать с них жидкость необходимо непосредственно перед приготовлением напитка.
Накройте тару крышкой или пищевой пленкой, уберите в темное место настаиваться на 2-3 дня.
Готовую массу еще раз перемешайте. Принимайте по 50 грамм трижды в день до еды на протяжении месяца.

Для чистки сосудов

Неправильное питание, прием некоторых лекарственных препаратов, сидячий образ жизни, наследственность – эти и некоторые другие факторы способствуют отложению в сосудах холестерина, способствуют развитию разных сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы этого избежать необходимо: нормализовать свой рацион, вести активный образ жизни, регулярно проходить медицинское обследование, а избавиться от, уже начавших формироваться, бляшек поможет следующий рецепт:

Обдайте кожуру двух цитрусовых кипятком. Промокните их салфеткой.
Нарежьте фрукты мелкими кубиками или пропустите через мясорубку.
Смешайте 200 мл меда с лимоном, добавьте к ним щепотку сухого имбиря.
Смесь тщательно перемешайте, уберите настаиваться при комнатной температуре на двое суток.
Принимайте сироп натощак утром, разбавив 1 ч. л. смеси стаканом теплой воды.
Курс чистки сосудов составляет 2 недели.

При простуде

Благодаря своим противовоспалительным и бактерицидным эффектам кислый желтый фрукт может смело рекомендоваться как главное средство для борьбы с вирусами и бактериями. Причем дело здесь не только в огромном количестве аскорбиновой кислоты, которая найдется у каждого цитрусового, но еще в веществе под названием цитрин. Он способствует лучшему усвоению витамина С, снятию ломоты в суставах, улучшению самочувствия пациента при гриппе и простуде, очищению кишечника – выводит из организма шлаки и токсины.

Есть много разных рецептов от кашля. Попробуйте лимон с медом от простуды использовать таким способом:

На слабом огне в течение 10 минут проварить один целый фрукт.
Остудить его до приятной для тела температуры, выжать сок.
Влить к кислой массе 2 столовые ложки глицерина, купленного заранее в аптеке.
Добавить 1-1,5 ст. л. свежего цветочного меда, тщательно перемешать.
Принимать лимон и мед от простуды нужно по 1 чайной ложке трижды в день. Если мучает сильный кашель, можно увеличить количество приемов до четырех.
Длительность лечения – до полного исчезновения неприятных симптомов простуды.

От давления

Постоянные скачки давления вызывают сильную головную боль, слабость, быструю утомляемость и значительно снижают качество жизни. Медово-лимонная смесь поможет справиться и с этой проблемой. Людям, которые чутко реагируют на смену погоды, врачи могут рекомендовать держать вкусное лекарство в холодильнике постоянно. Чтобы приготовить его необходимо:

Взять 4 головки чеснока, мед с лимоном (½ литра и 5 штук).
Фрукты хорошо вымыть, порезать, перекрутить вместе с цедрой на мясорубке или измельчить блендером.
Чеснок пропустить через пресс, смешать с остальными компонентами лекарства.
Все тщательно размешать, убрать в холодильник на одну неделю.
Принимать смесь нужно по 1 чайной ложке на завтрак, обед и ужин.

Для иммунитета

Снижение защитных сил организма ведет к повышенному риску заболеть гриппом, простудой или ОРВИ, может спровоцировать обострение хронические заболевания, находящихся до этого времени в стадии ремиссии. Для укрепления здоровья нужно приготовить смесь меда с лимоном, курагой, изюмом, грецкими орехами:

Очистите 1 стакан грецких орехов. Один цитрусовый обдайте кипятком, удалите косточки.
Запарьте на 10 минут курагу с изюмом, взятых по 1 стакану.
Пропустите все подготовленные ингредиенты через мясорубку или измельчите в блендере.
Добавьте оставшиеся продукты, перемешайте.
Храните в стеклянной таре в холодильнике.
Смесь нужно употреблять для профилактики в сезоны обострения инфекционно-вирусных заболеваний. Оптимальная суточная дозировка – 3 ст. л., разделенные на 3 приема.

Для похудения

Все строгие монодиеты, предназначенные для потери лишнего веса, имеют один существенный недостаток – при их соблюдении организм худеющего недополучает необходимых витаминов и минералов. Лимонно-медовая вода поможет устранить эту проблему. Кроме того, ароматная смесь поддержит организм, придаст сил и восполнит нехватку энергии. Данный продукт пчеловодства сам по себе помогает лучше перерабатываться жиру, а цитрусовый фрукт способствует снятию отечности, выводя из тканей лишнюю жидкость.

Даже такой коктейль нельзя принимать слишком часто, он калорийный – на 200 мл напитка приходится 104 ккал. В день нужно выпивать только по 1 стакану воды, смешанной с 40 мл лимонного сока и 1 ч. л. меда, за полчаса до еды. Если дозу превысить ослабленная слизистая ЖКТ может пострадать: нарушится пищеварение, появится тошнота, рвота, диарея. При продолжительной диете курс приема напитка – неделя через неделю. Если эффект слабый, попробуйте добавить к списку ингредиентов другие полезные продукты.

С имбирем и корицей

Разжигающий внутренний огонь – так называют имбирь любители науки Аюрведа. Название одновременно характеризует его вкусовые качества и указывает на способность сжигать подкожный жир. Добавив к имбирю лимонно-медовый сироп, можно быть уверенным, что организм не только будет лучше переносить программу похудения, но и получит необходимую витаминно-минеральную подпитку. На основе этих компонентов готовят чай:

Небольшой имбирный корень очищают от кожуры, перетирают на терке с крупными отверстиями.
Полученную массу перекладывают в термос.
Добавляют к смеси 2 ч. л. крупнолистового зеленого чая, заливают в термос теплую воду.
После того, как чай настоится, жидкость процеживают через сито.
К ней добавляют мед с лимоном, взятые в соотношении 1 штука к 6 столовым ложкам.
Чай пьют небольшими порциями, разделив 1 литр напитка на 3-4 приема. Такой напиток подойдет и для разгрузочных дней.

С сельдереем

Данный продукт богат эфирными маслами, которые не просто придают ему бесподобный аромат, но еще стимулируют выработку желудочного сока. Как и цитрусовые фрукты, сельдерей содержит витамины группы С, Е, В. В нем есть кальций, фосфор, натрий, пурин, фолиевая кислота. Продукт подавляет процессы брожения и гниения в кишечнике, обладает способностью снижать уровень сахара в крови, благодаря чему снискал популярность среди худеющих.

Рецептов приготовления полезных напитков на его основе немало. Желающие сбросить от 2 до 5 лишних килограмм могут попробовать приготовить следующий коктейль:

5 крупных лимонов разрежьте пополам, удалите косточки.
К цитрусам добавьте очищенный, мелко нарезанный килограмм сельдерея.
Измельчите компоненты блендером до однородности.
Тщательно смешайте 1 стакан меда с лимоном и сельдереем ложкой.
Поставьте лекарство в холодильник на трое суток, предварительно плотно закупорив емкость пластиковой крышкой.
Готовое средство принимайте по 1 столовой ложке натощак за полчаса до еды.

Использование лимонно-медовой смеси в кулинарии

Благодаря специфическим ароматам и вкусовым качествам кислые цитрусовые и ароматные продукты пчеловодства активно используются при приготовлении разных блюд. Они входят в состав многочисленной выпечки, десертов и кондитерских изделий: печенья, пряников, мармелада, конфитюра, пастилы, варенья. Из меда с лимоном готовят пряные маринады для курицы или мяса. Очень нежным, но питательным получается лимонно-ореховый крем для торта. Готовят его так:

Пачку сливочного масла размягчите, а после взбейте венчиком до получения пышной массы.
Не переставая взбивать, к смеси добавьте мед с лимоном, смешанные в соотношении 100 грамм на 25 мл свежевыжатого сока.
Грецкие орехи в количестве 100 грамм очистите, поджарьте на сковороде или в духовке, измельчите.
Добавьте орехи к масляной смеси, при желании можете положить еще сухофрукты. Дайте крему настояться полчаса.

Когда на улице бушует вьюга, для поддержания иммунитета взрослые могут приготовить для себя ароматный глинтвейн. Рецепт этого пряного согревающего напитка прост:

Четверть лимона и половину апельсина нарежьте дольками.
Переложите фрукты в сотейник, залейте 75 мл воды. Добавьте гвоздику, мускатный орех, корицу, немного тертого имбиря.
Пряности с цитрусовыми прокипятите на сильном огне 1-2 минуты.
С помощью сита избавьтесь от ненужных продуктов.
Смешайте теплую фруктовую смесь с 400 мл прогретого красного вина и 1 ч. л. жидкого меда.

Применение в косметологии

Если почитать состав современной косметики, в ней почти всегда найдется лимонно-медовый экстракт. Все дело в удивительных свойствах продуктов. Маски для лица, тела и волос обладают омолаживающим эффектом, помогают устранить перхоть, избавиться от мелких мимических морщин, отбеливают и питают кожу, улучшают цвет лица, поддерживают красоту волос. Медово-лимонную комбинацию ингредиентов, благодаря ее антибактериальному эффекту, часто используют при составлении домашних масок, лосьонов, тоников от угрей.

Если смешать лимонный сок, ароматный продукт пчеловодства с репейным маслом и взбитым яйцом, получится отличная питательная смесь для волос. Она легко наносится, не стекает и укрепляет волосы от корней до кончиков. Репейное масло восстанавливает структуру волоса, предотвращает его ломкость, препятствует появлению секущихся кончиков. Уже после первого использования маски ваши локоны станут мягкими, послушными и шелковистыми. Для ее приготовления следуйте поэтапному рецепту:

Нагрейте 2 ст. л. репейного масла до температуры 40 градусов.
Добавьте к нему мед с лимоном, взятых в таком же количестве, взбитое яйцо.
Перемешайте ингредиенты деревянной лопаткой до однородности.
Распределите массу по всей длине волос.
Оставьте маску на сорок минут, прикрыв голову теплой тканью.
Через время аккуратно удалите остатки, смывая массу под проточной теплой водой.

Лимон с оливковым маслом и медом для лица

В составе оливкового масла присутствуют природные антиоксиданты и жирные кислоты, которые необходимы для нормального обмена веществ внутри тканей, способные приостановить внешнее старение организма. Убедитесь в пользе оливкового масла для лица сами, приготовив очищающую маску:

На 1 ст. л. оливкового масла возьмите 1,5 ст. л. смеси меда с лимоном, взятых в пропорции 2 к 1.
Нанесите средство на лицо мягкими круговыми движениями, избегая зоны вокруг глаз.
Выдержите косметическое средство на коже 15-20 минут, а после смойте теплой водой.
Под конец нанесите на лицо увлажняющий крем.
Использовать такую маску необходимо 1-2 раза в неделю.

Такой рецепт подойдет для тех, у кого жирная кожа, склонная к появлению угревой сыпи, акне, комедонов. Если же ваша кожа сухая или комбинированного типа, к составу лучше добавить смягчающие ингредиенты – яйцо, сметану, натуральный йогурт. Прежде чем наносить смесь на кожу обязательно проведите аллерго-тест, капнув немного маски на сгиб локтя. Если зуда, жжения, покраснения или другой аллергической реакции не возникло, состав вам подходит.

Отбеливающая маска

Это косметическое средство подойдет для тех, кто желает избавиться от пигментных пятен, снять воспаление, убрать веснушки. Грамотное сочетание полезных продуктов насытит кожу витаминами, поможет предотвратить преждевременное старение. Рецепт приготовления отбеливающей маски:

Смешайте 1 ст. л. лимонного сока с 2 ст. л. густого прошлогоднего меда.
Нанесите полученную смесь на марлю, сложенную в несколько слоев. Ткань разместите на лице.
Выдержите маску 15-20 минут, после чего умойтесь теплой водой.
Чтобы после проведения процедуры кожа не начала шелушиться, нанесите на лицо увлажняющий крем.

Медовые обертывания с лимоном и корицей

Одно из эффективных средств для борьбы с целлюлитом на бедрах и ягодицах – обертывание. Процедура улучшает кровообращение в проблемной зоне, способствует выводу лишней жидкости из тканей. После обертывания кожа становится гладкой, мягкой, шелковистой на ощупь. Для достижения оптимального результата желающим похудеть диетологи рекомендуют совмещать процедуру с диетой и физическими нагрузками.

Вариантов обертываний существует много – с горчицей, мелеными зернами кофе, красным кайенским перцем, имбирем. Популярностью у женщин пользуется классический рецепт из четырех ингредиентов:

Смешайте полтора стакана жидкого меда с 3 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. цедры цитрусовых, 1 ч. л. молотой корицы.
Нанесите массу на проблемные зоны, мягко массируя мышцы руками.
Оберните участок тела пищевой пленкой, лягте и накройтесь пледом.
Через 30-40 минут смойте остатки маски теплой водой без использования мыла.

Противопоказания и побочные эффекты

Польза меда с лимоном неоспорима, но они могут спровоцировать появление побочных эффектов и имеют несколько противопоказаний. Пчелопродукты сами по себе сильный аллерген, поэтому перед тем как начать лечиться стоит убедиться в отсутствии на них аллергии. Не принесут пользы мед с лимоном и тем, у кого плохая эмаль, чувствительные десна или если вы недавно проходили процедуру отбеливания зубов. Абсолютными противопоказаниями для использования данной комбинации служит наличие следующих заболеваний или состояний организма:

язва или гастрит в стадии обострения;
хроническое воспаление поджелудочной железы;
индивидуальная непереносимость;
миокардит;
сахарный диабет;
бронхиальная астма;
диатез;
пневмосклероз;
панкреатит;
эмфизема;
туберкулез;
гипергликодермия.

Как при любом лечении, во время приема меда с лимоном следует соблюдать дозировки. Суточная доза смеси для взрослых не должна превышать 200 грамм, детям разрешается съедать до 70 г полезных продуктов. Чтобы готовые составы не окислялись, хранить их можно только в стеклянной или пластиковой таре. Следует соблюдать дополнительную осторожность при приеме продуктов пчеловодства тем пациентам, которые страдают от повышенной кислотности желудка.

Видео

О том, что лимон с медом полезны, знают многие. Лимон содержит большое количество витамина С - это природный антиоксидант. Мед с древних времён использовался как натуральный заменитель сахара, насыщенный минералами, витаминами, микроэлементами. Эти продукты с волшебными свойствами широко применяются в медицине, косметологии, кулинарии. В чем же польза лимона и меда? Как употреблять эти продукты, чтобы достичь результата? Давайте поищем ответы на эти вопросы вместе.

Мед в медицине

В медицине мед используется как продукт, оказывающий противовирусное, противовоспалительное, стимулирующее иммунитет, регенерирующее, противогрибковое действие. Полезен пчелопродукт для людей, ведущих активный образ жизни, поскольку, обладает свойством повышения работоспособности. Мед способствует выводу из организма жидкости и холестерина, оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ, улучшает пищеварение. Отзывы употребляющих регулярно этот продукт исключительно положительные. Его все рекомендуют к применению. Исключением является только аллергия и индивидуальная непереносимость продукта.

Мед в косметологии

Мед использовался в косметологических целях еще нашими прабабушками и прапрабабушками. Современные производители косметики также взяли на вооружение этот уникальный продукт. Доказано и опробовано веками, что медовые маски для лица, тела, волос благотворно сказываются на их состоянии и внешнем виде. Этот сладкий продукт обладает омолаживающим эффектом, помогает в борьбе с морщинами, в сочетании с лимоном отбеливает пигментные пятна и улучшает цвет кожи. Обладая мощными антибактериальными качествами, он является эффективным средством по уходу за жирной, склонной к образованию угрей кожей.

Мед в кулинарии

Мед издавна использовали как натуральный подсластитель. Здоровый заменитель сахара применяется в рецептах большого количества кондитер-ских изделий: печенья, конфет, пастилы, пряников, конфитюров. Благодаря специфическому аромату активно используется и в приготовлении различных напитков: холодных и горячих чаев, молочных коктейлей, слабоалкогольных напитков. Мед добавляют к блюдам из курицы для пряности, в питательные десерты из творога, молочные каши. Он делает любое блюдо шедевром.

Лимон с медом - рецепт от простуды

В лимоне много аскорбиновой кислоты. Мед - кладезь витаминов и микроэлементов. Для профилактики простудных заболеваний рекомендуется употреблять лимон с медом ежедневно. Можно просто добавить в ложечку меда, либо развести пчелопродукт в стакане теплой воды и добавить ломтик лимона. улучшит самочувствие, поднимет настроение, окажет успокаивающее и общеукрепляющее действие.

Как еще можно приготовить лимон с медом? Рецепт очень простой. Нужно размешать 0.5 стакана меда и сок 1 лимона. Этот вкусный и полезный десерт нужно пить с горячим чаем. Это полезное лакомство хорошо хранится, его не нужно ставить в холодильник. Стакан чая с чайной ложкой этого десерта рекомендуется выпивать каждые 2 часа.

Лимон с медом — хорошее средство для детей при борьбе с кашлем. Приготовить сироп можно самостоятельно дома. 1 лимон опустите в кипяток на 7-12 минут. Выжмите лимонный сок в стакан. Прибавьте 3 ложки глицерина. Третий ингредиент - мед. Его требуется взять столько, чтобы получился стакан сиропа. Употреблять 3-6 раза в день, в зависимости от степени кашля у ребёнка.

Мед с лимоном и оливковым маслом

Мед, лимон, оливковое масло - чудодейственное сочетание, оказывающее положительное воздействие в целях омоложения. Необычайные свойства продуктов применяются во многих рецептах разных народов. Предлагаем вашему вниманию Принимая его, вы заметите приятные перемены: здоровый цвет кожи, уменьшение морщинок, прилив энергии, улучшение внимания и памяти, исчезнут проблемы с пищеварением. Для его приготовления потребуются мед, лимон, оливковое масло. Первого ингредиента нужно взять 200 г, лимонного сока - 0.5 стакана и 1/4 стакана оливкового масла. Все перемешать. Полученную смесь принимать утром до завтрака по 1 чайной ложке.

Также можно приготовить итальянский коктейль, придающий энергию. Возьмем несколько листиков мяты, литр горячей воды, пол лимона, 2 чайных ложки меда. Мяту завариваем, даем настояться. В теплый настой добавляем остальные ингредиенты. Рекомендуется пить перед сном осенью и весной.

Греческая маска для волос

Хотите шикарные волосы? Вам поможет оливковое масло, лимон, мед. Берем подогретое масло - 2 десертных ложки, три ложки меда и сок 1/2 лимона. Все перемешиваем и наносим на чистые волосы. Оставляем на 15 минут. Затем смываем тёплой водой.

Имбирь с лимоном и медом (рецепт здоровья)

Как же готовится Рецепт здоровья - такое название носит этот сироп в народе. Итак, возьмите следующие ингредиенты: 1 средний лимон, 250-350 г имбиря, 150-200 г меда.

Процесс приготовления:

чистим имбирный корень, мелко шинкуем;
срезаем кожуру с лимона, вынимаем косточки и измельчаем;
присоединяем мед, перемешиваем.

Употребляем 1 ч. л. получившегося сиропа в день: либо с чаем, либо просто ложкой.

Мед с лимоном, курагой и орехами

Сопротивляемость и выносливость организма народная медицина рекомендует поддерживать с помощью простого и вкусного лакомства, ингредиентами которого станут курага, орех, лимон, мед.

Это лакомство приведет в норму гемоглобин, давление. И детям понравится данный лечебный десерт.

Рецепт полезного лакомства:

100-150 граммов меда;
70-120 граммов кураги;
лимон;
70-120 граммов изюма (по желанию);
70-120 граммов грецких орехов.

Вымытый лимон опустить в кипяток. Сухофрукты замочить в теплой воде, хорошо вымыть. Все компоненты перемолоть, влить мед (если мед имеет густую консистенцию, рекомендуем погреть на водяной бане). Хранить лучше в стеклянной посуде в холодильнике. Употреблять рекомендуется натощак по чайной ложке.

Мед с лимоном для похудения

Актуальная проблема многих представительниц прекрасного пола - лишний вес. Ее тоже можно решить с помощью меда и лимона. Не нужно изнурять себя жесткими диетами. Достаточно натощак выпивать стакан теплого медового напитка. Научно доказано, что те, кто регулярно употребляет продукты, богатые витамином С, заметно реже страдают ожирением. Соответственно, если к медовой воде добавить лимонного сока, напиток улучшит свои качественные и полезные характеристики. Причина образования лишнего веса очень часто скрывается в нарушении обмена веществ. Итак, выпитый натощак медовый напиток с лимоном улучшит пищеварение, выведет шлаки и токсины, ускорит обмен веществ. Метаболизм придет в норму, и вес будет нормализоваться.

Мед и лимон - для похудения просто идеальные продукты. Важный плюс этого способа в том, что нет необходимости в жестких рамках питания. Медовый напиток отрицательно сказывается на аппетите, потребление пищи снижается. Если для более быстрого результата принято решение в ограничении пищи, мед сработает как антидепрессант, добавит энергии, насытит организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Имеет значение качество воды. Воду используем только живую, без газа, хлора, профильтрованную. Приветствуется изменение рациона питания в пользу нежирной и легкой пищи, натуральных продуктов, а также занятия спортом: аэробика, бег, плавание. С осторожностью отнеситесь к употреблению лимонной кислоты, если у вас слабая зубная эмаль, гастрит желудка.

Как грамотно выбрать мед и лимон

При выборе меда проверяйте его на вкус. Натуральный пчелопродукт дает ощущение першения в горле. Мед рекомендуется покупать со специалистом либо у проверенных производителей, поскольку этот продукт часто подделывают.

Употребляйте лимон с медом и будьте здоровы и красивы!

Лимон и мед относятся к числу одновременно вкусных и полезных продуктов. Каждый из них заключает в себе мощный лечебный эффект, а в совокупности они образуют всесильное средство, одним махом избавляющее от проблем со здоровьем и лишним весом. Рецепт, где участвуют лимон с медом, известен еще со времен Аюрведы, а его способность естественного оздоровления организма направляется в нужное русло во всех уголках мира.

Мед и лимон как заслуженные борцы с недомоганиями

Чудодейственный цитрусовый плод улучшает обмен веществ, предотвращает авитаминоз и растворяет солевые отложения. Высоки его антисептические и обеззараживающие свойства. Он излечивает инфекционные, вирусные и сердечно-сосудистые заболевания, хвори дыхательных путей, подагру, атеросклероз. Чудесный фрукт укрепляет стенки сосудов, снижает уровень холестерина, препятствует образованию и развитию опухолей.

Ничуть не уступает лимону и мед. Всем известны его противовоспалительные и противомикробные свойства, возможности излечения заболеваний сердца, печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Он благотворным образом влияет на нервную и иммунную систему, врачует анемию, стрессы, изгоняет бессонницу.

А теперь представьте, как действует рецепт лимона с медом, где объединяются целительные качества двух мощных природных медиков.

Внимание! Лимон и мед – сильные аллергены. Они противопоказаны тем, у кого проявляются аллергические реакции на цитрусы и продукты пчеловодства.

Магические рецепты

Скажем простуде «нет!»

Отлично помогают мед и лимон от простуды. Продукты не только очищают горло, легкие и избавляют от кашля, но и защищают организм от нападений вирусных, инфекционных заболеваний.

Рецепт № 1. Ингредиенты: 1 кг лимонов и 0,5 кг меда (желательно жидкого). Цитрусы обдайте кипятком, порежьте мелкими кубиками или прокрутите через мясорубку. Удалите косточки, чтобы смесь не горчила. Лимонную массу залейте медом, перемешайте и положите в стеклянную банку. Положите смесь в холодильник и оставьте на 3-4 дня. За это время ингредиенты смешаются и обменяются полезными свойствами, превратившись в однородную, густую массу. Принимать лекарственное снадобье следует по 1 столовой ложке трижды в день.

Внимание! Смесь меда с лимоном, польза которой доказана временем, можно принимать и в целях профилактики при первых симптомах простуды.

Рецепт № 2. Выжмите сок 1 большого лимона в стеклянный стакан. Добавьте к нему 2 ст. ложки медицинского глицерина и наполните доверху жидким медом (кристаллизованный продукт растопите посредством водяной бани при температуре не более 40 градусов). Смесь положите в прохладное место, но не в холодильник. Перед употреблением обязательно взболтайте.

Если кашель сильный, принимайте средство по чайной ложечке 4 раза в день, при небольшом покашливании доза уменьшается до 1 ложки в день. Больше информации о пользе каждого из ингредиентов этого состава, а также о его применении и хранении вы получите из статьи:

Внимание! Лимон нужно использовать вместе с кожурой, так как именно в ней заключается вся его сила. Обязательно удалите косточки, чтобы смесь не приобрела неприятную горечь.

Мед и лимон: скорая помощь от давления

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

4-5 лимонов;
3-5 головок чеснока;
0,5 л меда.

Цитрус измельчите на терке вместе с кожурой, чеснок раздавите посредством пресса, полученную массу залейте медом. Оставьте смесь на 6-7 дней в прохладном месте, затем процедите и употребляйте по чайной ложке трижды на день. Запах чеснока за этот период полностью нейтрализуется.

Данный рецепт не только снижает высокое артериальное давление, но и очищает сосуды, повышает их эластичность и улучшает память. Смесь также способна омолодить организм и вывести из него холестерин.

Лучшая тема для иммунной системы

Незаменимы мед с лимоном для иммунитета. Его укреплению способствуют 2 рецепта.

Большой лимон порежьте мелкими кубиками и положите в стеклянную банку. Добавьте туда 400 г тертого имбиря и 250 г меда. Тщательно смешайте компоненты. Смесь можно класть в кашу/чай или принимать по 1 ч. ложке в день, запивая теплой водой.
Нарезанный мелкими кусочками имбирь сложите в банку, добавьте к нему 6 долек лимона, немного размяв их ложкой. Залейте все кипятком, прикройте крышкой и оставьте на 20 минут, после чего положите 2 ст. ложки меда. Настой можно пить вместо чая 3 раза в день.

Внимание! Настойка из лимона, меда и имбиря очень полезна для детей. Не рекомендуется давать ее ребенку до 2-х лет.

Польза медово-лимонного чая

Чай с лимоном и медом широко применяется при простуде, гриппе, для очищения организма и сброса лишнего веса. Продукты добавляются как в черный, так и в зеленый чай. Напиток воздействует на организм тройным эффектом: тонизирует, врачует и укрепляет. Чашечка такого чая за завтраком обеспечит заряд бодрости на весь день, освободит организм от вредных веществ, улучшит пищеварение, скорректирует фигуру. Известно также о том, что напиток увеличивает женскую грудь, укрепляет зубы и кости, предотвращает рак кожи.

При его приготовлении следует придерживаться следующих правил:

ни в коем случае не обдавайте лимон кипятком, иначе вы «убьете» витамин C;
лимон и мед кладите в теплый чай (температурой не более 40 градусов) – во имя сохранения полезных свойств продуктов.

Рецепт целебного чая: 1 ч. ложку чая залейте кипятком, слегка остудите и добавьте в чашку лимон с медом по вкусу. Пить можно и перед сном, и утром натощак.

Вода, лимон и мед – и вес безвозвратно уйдет

Целебное трио воды, цитруса и пчелиного продукта решительно справляется не только с жировыми отложениями, но и выполняет другие, не менее важные задачи:

нормализует обменные процессы в организме:
ускоряет выделение желудочного сока, способствуя быстрому и качественному перевариванию пищи;
стабилизирует уровень сахара в крови;
способствует усвоению кальция.

И это далеко не все, на что способна вода с лимоном и медом. Ежедневное употребление стакана теплой воды с растворенной в ней ложкой меда и двумя чайными ложечками лимонного сока содействует интенсивному похудению. Чтобы рецепт действительно работал, соблюдайте правила:

пейте воду натощак – организм быстрее усвоит полезные вещества и установит водный баланс;
вода должна быть не горячей, но и не холодной, примерно в районе 30-40 градусов;
напиток выпивайте быстро, залпом;
не кладите лимон с медом в горячую воду;
после приема напитка сделайте физзарядку, чтобы вода, не всасываясь в желудок, дошла до кишечника.

Действие напитка распространяется не только на сброс лишних килограммов, но и на спасение организма от обезвоживания и обеспечение его витаминами.

Употребление воды с лимоном и медом натощак оказывает следующее действие на организм:

улучшает процессы пищеварения;
очищает печень;
борется с заболеваниями дыхательных путей;
нормализует работу кишечника;
укрепляет иммунитет, замедляет процессы старения;
стимулирует работу головного мозга;
укрепляет кости и суставы;
понижает артериальное давление;
очищает кровь и кровеносные сосуды;
предупреждает опухолевые образования;
поддерживает организм во время беременности.

Вода с лимоном и медом устраняет целлюлит, снимает отеки и расщепляет жировые отложения.

Внимание! Перед важными мероприятиями или 1-2 раза в неделю можно организовывать разгрузочные дни, употребляя лишь несколько стаканов напитка в день. Это поможет сбросить 1-2 килограмма за сутки.

Противопоказания

Перед тем, как приготовить и съесть лимон с медом, ознакомьтесь с противопоказаниями смеси:

лимон не рекомендуется при изжоге, повышенной кислотности, обостренном гастрите и язвах;
при аллергии и индивидуальной непереносимости продуктов;
при воспалениях кишечника и колите;
при остром панкреатите и пиелонефрите;
при сильном ожирении.

Тем же, кому лимон с медом не страшен, настоятельно рекомендуется применять рецепт против указанных заболеваний и лишних килограммов. Ваше здоровье окрепнет в считаные минуты, а тело станет стройным и подтянутым!