Как намазать спину себе самому. Компресс из отварного картофеля. Растирание нутряным салом или сливочным маслом с полевым хвощом

Боль в спине является частой причиной обращения за консультацией к врачу. Согласно статистике, каждый пятый больной на приеме у терапевта жалуется на дискомфорт в том или ином отделе позвоночного столба или мышечном корсете туловища.

Болевой синдром возникает при остеохондрозе позвоночника, радикулите, грыже межпозвоночного диска, миозите, межреберной невралгии, ушибах и растяжениях в области спины.

Неприятные ощущения могут быть вызваны заболеваниями внутренних органов: печени, желчного пузыря, половых желез, легких и плевры, миокарда. Поэтому при возникновении боли в спине следует обратиться к специалисту для выявления истинной причины дискомфорта и назначения адекватного лечения. Для местного воздействия на очаг поражения широко используются мази, кремы, бальзамы и гели, которые могут применяться как средство первой помощи, но чаще назначаются в составе комплексной терапии заболеваний. Чем мазать спину при болевом синдроме, может подсказать врач после обследования и постановки точного диагноза патологического процесса.

Средства на основе НПВС

Самыми эффективными мазями при воспалительных заболеваниях в области спины считаются лекарственные вещества, содержащие в своем составе НПВС (нестероидные противовоспалительные средства). Они обладают выраженным обезболивающим действием и снижают воспалительную реакцию в участке поражения позвоночника, мышечной ткани или нервных волокон. Действующим веществом геля или мази выступает диклофенак, индометацин, нимесулид, ибупрофен. Производители фармакологических препаратов часто используют дополнительные вещества для усиления терапевтического эффекта, такие как местные анестетики, ментол, эфирные растительные масла.

В состав геля Вольтарен входит противовоспалительное средство диклофенак

Местное лечение препаратами на основе НПВС назначают при следующих заболеваниях:

• болевой травматический синдром;
• радикулит, ишиас, люмбаго;
• воспаление мышечного каркаса спины (миозит);
• межреберная невралгия;
• остеохондроз с проявлениями ;
• переохлаждение.

Лекарственные формы для местной терапии применяют 3-5 раз в сутки для смазывания участков патологического процесса или используют в качестве компрессов на область воспаления.

Их назначают курсами по 10-14 дней при отсутствии противопоказаний, к которым относится аллергия на ингредиенты мази, период беременности и кормления грудью, повреждения кожных покровов в области нанесения вещества, язвенная болезнь пищеварительного тракта и бронхиальная астма. При тяжелой патологии лечение проводят на фоне приема таблетированных или инъекционных форм противовоспалительных препаратов.

Наиболее популярные средства на основе НПВС для местной терапии:

• Найз,
• Финалгон,
• Долгит,
• Кеторал,
• Фастум,

К побочным эффектам применения мазей и гелей относятся аллергические реакции, шелушение кожи, зуд. При использовании вещества на больших участках кожных покровов может появиться головная боль, тошнота, понос, кровотечения.

Средства на основе хондропротекторов

В случае развития дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночном столбе применяют средства для местной терапии, содержащие хондропротекторы. К основным веществам этой группы относятся хондроэтинсульфат и глюкозамины. Вследствие нарушения обменных процессов в организме страдает питание межпозвоночных дисков – амортизирующих хрящей между позвонками. Вследствие патологического процесса хрящевая ткань теряет воду, становится хрупкой и неэластичной, что приводит к разрушению диска и отложению в его тканях солей кальция. Когда разрушается хрящ, возникает ущемление спинномозговых корешков. Это вызывает хронический болевой синдром различной интенсивности. В далеко зашедших клинических случаях болит спина не только при физической нагрузке, но и в состоянии покоя.

Хондропротекторы местного действия должны использоваться на фоне приема таблетированных препаратов

Местное лечение препаратами на основе хондропротекторов назначают при таких заболеваниях:

• остеохондроз;
• межпозвоночные грыжи;
• протрузия дисков позвоночника;
• инволютивные (возрастные) изменения позвоночного столба.

В состав мазей и гелей входят хондроэтинсульфат и глюказамины, которые получают из тканей крупного рогатого скота или других животных. Благодаря применению лекарственных средств, замедляется разрушение хрящевой ткани, активизируются восстановительные процессы в хондроцитах, угнетается действие протеолитических ферментов, повреждающих межпозвоночный диск. В некоторые мази добавляют анальгетические, рассасывающие, согревающие компоненты, которые улучшают всасывание основного действующего вещества и повышают эффективность лечения.

Наиболее популярные средства на основе хондропротекторов для местной терапии:

• Хондроитина сульфат,
• Терафлекс М,
• Артрон комплекс,
• Хондрофлекс,
• Глюкозамин Максимум,
• Алфлутоп,
• Хондроксид.

Гели и мази с хондропротекторами применяются в комплексе с препаратами той же группы, которые вводятся энтеральным (таблетки) или парентеральным (инъекции) путем. Рекомендуют длительные курсы лечения в течение 3-6 месяцев. Противопоказаниями к терапии является повышенная чувствительность к компонентам геля, беременность и лактация. Из побочных эффектов чаще встречается аллергическая реакция кожных покровов.

Средства раздражающего действия

От боли в спине эффективно применяют мазеобразные формы, обладающие раздражающим действием. Основными компонентами гелей являются вещества, влияющие на биологически активные точки на коже, тем самым вызывая рефлекторное усиление противовоспалительного и иммунного ответа организма. Кроме того, средства этой группы лекарственных веществ оказывают согревающее действие, усиливают местный кровоток и ускоряют метаболические процессы в тканях. В результате снижается воспалительный процесс, утихает боль, нормализуется обмен веществ в области патологического процесса. В большинстве случаев действующее вещество гелей и мазей представлено экстрактом красного острого перца, пчелиным или змеиным ядом, метилсалицилатом, камфорой.

Мазь Апизартрон изготовлена на основе яда пчел

Местное лечение препаратами раздражающего действия назначают при следующих заболеваниях:

• переохлаждение,
• миозит,
• спортивные и бытовые травмы,
• ишиас,
• люмбаго, люмбалгия.

Противопоказаниями к применению лекарственных средств является нарушение целостности кожи и болезни кожных покровов, период вынашивания плода и кормления грудью, аллергическая реакция на компоненты мази. Частым побочным эффектом считается жжение в месте воздействия, которое обычно проходит после первых сеансов терапии. Используют гели несколько раз в сутки. Продолжительность лечебного курса – 10 дней.

Наиболее популярные средства раздражающего действия:

• Капсикам,
• Апизартрон,
• Эфкамон,
• Финалгон,
• Випросал,
• Никофлекс.

Гели и мази с раздражающим эффектом могут вызывать аллергические реакции, которые проявляются крапивницей, отеком лица, зудом кожи. Если возникли подобные проявления после применения лекарственного средства, то его следует отменить. Врачи рекомендуют перед началом лечения проводить пробы на чувствительность к компонентам мази. Важно помнить, что раздражающие средства применяются исключительно в период затихания острого воспалительного процесса.

Средства на основе гомеопатии

Гомеопатические мази состоят из натуральных компонентов и могут применяться при болях в спине различной природы. Вещества в составе лекарственных препаратов обладают умеренным противовоспалительным действием, способствуют нормализации обменных процессов, улучшают кровообращение в участке патологии, способствуют устранению болевого синдрома. Гомеопатия для местной терапии назначается в составе комплексной терапии с препаратами системного действия, практически не вызывает побочные эффекты и гармонично восстанавливает нарушенные функции.

Мазь Цель Т относится к гомеопатии местного действия

Местное лечение гомеопатическими препаратами назначают при следующих заболеваниях:

• люмбаго;
• радикулит;
• остеохондроз с ущемлением спинно-мозговых корешков;
• ишиас;
• болевой синдром травматического характера.

Наиболее эффективна гомеопатия на начальных стадиях заболевания. В аптечной сети предлагают богатый выбор препаратов этой группы, выпускаемых немецкой фирмой Хель. Наиболее популярные гомеопатические мази производителя:

• Цель Т;
• Траумель С.

К противопоказаниям лекарственных средств относится индивидуальная непереносимость, туберкулез, заболевания крови, рассеянный склероз, ВИЧ-инфекция, беременность. Побочные реакции встречаются редко в виде аллергии на компоненты мази. Если болит спина, препараты следует применять как можно раньше после обязательной консультации с врачом.

Средства комбинированного действия

К средствам комбинированного состава относятся мази, которые обладают дополнительными лечебными функциями. Кроме стандартного набора компонентов, оказывающих противовоспалительный, анестезирующий, согревающий эффект, они проявляют рассасывающее и фибринолитическое действие. К ярким представителям таких лекарственных препаратов относится гель Долобене, в состав которого включен гепарин. Благодаря этому, средство способно разжижать кровь в мелких сосудах, предупреждать образование тромбов, снижать накопление воспалительного экссудата и ускорять регенерацию тканей.

Долобене относится к средствам местной терапии комбинированного действия

Местное лечение гелем назначают при следующих заболеваниях:

• воспаление мышц и сухожилий;
• закрытые раны, ушибы, растяжения;
• межреберная невралгия;
• корешковый синдром.

Противопоказаниями к применению препарата является беременность, лактация, тяжелое поражение почек и печени, сердечная недостаточность, склонность к кровотечениям. Побочные эффекты проявляются аллергией и неприятным запахом чеснока изо рта. Курс терапии продолжают в течение 10-ти дней, смазывая спину до 4-х раз в сутки.

Мази и гели против боли в области спины редко назначают как самостоятельный способ избавления от недуга. Для улучшения общего состояния и активного влияния на патологический процесс необходимо пройти комплексное лечение с применением средств местного и системного действия. В большинстве клинических случаев недостаточно помазать место возникновения болевого синдрома. Своевременное обращение к врачу, диагностическое обследование и адекватная схема терапии поможет справиться с болезнью, избежать осложнений и улучшить качество жизни.

Согласно исследованиям и отзывам врачей, люди различных возрастов жалуются на постоянные боли в суставах. Артриты и артрозы приносят физический дискомфорт и лишают радостей жизни, вызывая необратимые изменения в тканях, вплоть до инвалидности.

Справиться с таким недугом поможет крем Artrodex. Препарат состоит исключительно из натуральных компонентов, главный из которых — панты марала. При регулярном использовании можно избавиться от дискомфорта и других симптомов чуть больше чем за месяц.

У Artrodex отсутствуют побочные эффекты и противопоказания. Ниже вы можете посмотреть отзывы людей, уже купивших и опробовавших средство.

Боль сзади под правой лопаткой со спины

За последние годы заметно увеличилось количество людей с жалобами на болевые ощущения в спине. Происходит это потому, что позвоночник, а вместе с ними и мышцы спины, подвергаются чрезмерным нагрузкам, а это спустя определенное время приводит к определенным проблемам. Неприятные ощущения могут возникать в разных отделах, но если болевые симптомы появились справа сзади под лопаткой, то это может быть связано с множеством различных причин.

• Расположение лопатки

Причины болей

Сильная боль справа

Колющая и тянущая боль

Боль между лопатками

Диагностирование

• Методы диагностики

Лечение и профилактика

• Консервативные методы лечения

Заключение

Расположение лопатки

Специалисты могут подтвердить, что это очень важный орган, который позволяет соединить в единое целое торс человека и верхние конечности. Лопатки закрывают собой ребра, между которыми расположен межреберный нерв.

Неподалеку располагается позвоночник, сердце с крупными сосудами и желудок. И если возникает боль под лопатками сзади, то можно предположить, что с одним из этих органов что-то не в порядке. Из-за болей человек начинает ощущать себя не совсем комфортно, у него появляется скованность в движениях, а это означает, что необходимо в срочном порядке заняться диагностикой причины, которая привела к такому состоянию.

Обычно при подобных симптомах выделяют два типа болей:

Если для вас важно ваше здоровье и вы решили при первых симптомах обратиться за помощью к врачу, то во время первого визита вам следует рассказать ему, какая боль и в каком участке вас беспокоит. Это упростит для него задачу по постановке точного диагноза.

Причины болей

Чаще всего подобные симптомы возникают под левой, правой лопаткой и между ними. Появление любой из этих болей связано с определенными причинами. Столкнувшись с болями под правой лопаткой сзади со спины, можно предположить, что это вызвано следующими проблемами в организме:

• Воспалительные процессы в желчном пузыре либо наличие камней в нем. Иногда это может указывать на неправильное питание;
• Причиной, объясняющей, почему может возникать боль в правом подреберье, может быть поддиафрагмальной абсцесс. Дополнительными симптомами состояния является повышенная температура, а также количество лейкоцитов в крови. При подозрениях на эту патологию необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к специалисту;
• Болезнь почек, которая в некоторых случаях может не ограничиваться только болями с правой стороны под лопаткой. У некоторых пациентов наблюдается боль в области поясницы;
• Желчнокаменная болезнь. У таких пациентов боль возникает под правой лопаткой, а также в боку;
• Остеохондроз верхнего отдела позвоночника. Чаще всего болевой синдром возникает в области сердца и правом плече;
• Одной из причин возникновения боли справа сзади под лопаткой могут быть повреждения мышц плеча.
• Спаечный процесс, являющийся одним из последствий перенесенного плеврита.
• Острая форма панкреатита.

Вне зависимости от силы проявления боли справа сзади под лопаткой, необходимо сразу же обратиться за консультацией к врачу. Это поможет вовремя выявить опасное заболевание и начать лечение. Учитывая, что возникновение подобных болей может быть связано с различными причинами, не замечать такие симптомы не стоит.

Сильная боль справа

Специалисты выделяют ряд причин, которые могут объяснить возникновение боли под правой лопаткой сзади со спины:

Чаще всего специалисту достаточно только визуального осмотра для определения подобных заболеваний. Сильным сигналом являются сильные, нестерпимые боли, которые вынуждают пациентов сразу обращаться к врачу.

Колющая и тянущая боль

Каким бы ни был болевой симптом со спины, его всегда можно описать с помощью разнообразных прилагательных. Эта информация представляет большую значимость для специалиста, на основании которой он может поставить точный диагноз.

Колющая боль отличается от остальных болевых проявлений тем, что имеет внезапный характер проявления. Соответственно, исчезнуть она также может без всяких причин. Обычно она указывает на наличие серьезных нарушений в работе внутренних органов. В большинстве случаев она возникает при наличии следующих благоприятствующих факторов:

• Неврологические расстройства. Из-за них человек может ощущать боль в боку, чаще всего в правом под лопаткой.
• Остеохондроз шейного и грудного отдела.

Особое внимание необходимо уделить продолжительности колющей боли справа сзади под лопаткой со стороны спины. Если она беспокоит при вдохе в течение нескольких недель, то можно предположить наличие достаточно серьезных проблем. В таких ситуациях необходимо проконсультироваться со специалистом.

При появлении тянущих болей можно предположить, что имеются определенные патологии позвоночника или спазмы в мышечной системе плечевого пояса. Часто это происходит на фоне развивающегося остеохондроза, а наибольшее обострение человек ощущает в утренние часы.

Все остальные заболевания, если и развиваются, то без тянущих болей. Правда, имеются исключения - онкологические заболевания на начальной стадии развития. Учитывая это, необходимо понимать, насколько важно при появлении любой боли незамедлительно обратиться к врачу.

Устранить неприятные симптомы можно лишь после определения причины, которая вызвала появление этого состояния. И какие бы обезболивающие лекарственные препараты вы ни применяли, вы не добьетесь облегчения, если не устраните провоцирующий фактор.

Для постановки точного диагноза пациенту придется пройти обследование, по результатам которого можно определить проблемы, вызывающие боль под правой лопаткой. Это поможет в более короткие сроки избавить пациента от неприятных ощущений.

В целях ускорения выздоровления желательно посетить следующих специалистов:

1. Травматолог.
2. Невролог.
3. Кардиолог.
4. Гастроэнтеролог.

Однако первым при появлении боли под лопаткой при вдохе должен быть визит к своему участковому врачу. После осмотра он назначит самые необходимые анализы, а также может сразу выписать определенную группу препаратов, которые помогут на первом этапе ослабить проявление болей, пока будет устанавливаться более точный диагноз.

По первым симптомам не всегда удается точно определить, какая причина вызвала боль под правой лопаткой. Поэтому самостоятельно выбирать методику лечения не стоит, лучше всего доверить это дело специалисту.

Боль между лопатками

У некоторых пациентов болевые симптомы могут проявляться не в лопатке, а между ними. Если вы столкнулись с подобным состоянием, ощущая ползающие мурашки или онемение, то на основании этого можно сделать вывод о наличии у вас одного из следующих заболеваний:

От болей в этой области страдают люди, которые по долгу своей работы подвергают длительным нагрузкам плечевой пояс. К таким профессиям следует отнести швей, водителей, машинисток и др.

Позвонки, расположенные в грудном отделе, отличаются меньшей подвижностью, в отличие от шейного и поясничного. Поэтому в этой области проблемы ограничиваются только дистрофическими изменениями.

При развитии определенных заболеваний человека могут беспокоить боли прямо в лопатке. Этот симптом может указывать на наличие следующих проблем:

• Травма лопатки. Вызвать подобное состояние может падение или удар в эту область.
• Крыловидная лопатка. К ее возникновению может привести паралич определенных мышц спины.
• Лопаточный хруст. Является результатом развития воспалительных процессов в синовиальной подлопаточной сумке.
• Туберкулез лопатки. Очень редкое заболевание, которое возникает лишь в единичных случаях.
• Опухоль. По характеру проявления бывают доброкачественные и злокачественные. При подтверждении диагноза назначается хирургическое лечение.

Диагностирование

Все эти сведения помогут специалисту дифференцировать истинные причины от других опасных заболеваний, например, онкологии. Если становится ясно, какой именно участок вызывает болевой синдром, то специалистом принимается решение о проведении более узких обследований.

Методы диагностики

Чаще всего пациентам приходится проходить следующие процедуры:

• ЭКГ и УЗИ сердца. Помогают исключить из списка потенциально опасных заболевания сердца.
• МРТ или КТ. Решение о проведении этих исследований врачи принимают при возникновении подозрений на поражение в позвоночнике или других отделах опорно-двигательной системы.
• Рентгенологическое исследование. Назначается при обнаружении легочных заболеваний.
• Эзофагогастродуоденоскопия и УЗИ брюшной полости. Необходимость в назначении таких процедур возникает в случае возникновения подозрений на проблемы с ЖКТ.

После прохождения всех процедур и получения анализов врач может составить наиболее оптимальную программу лечения с учетом особенностей заболевания и вашего организма.

Лечение и профилактика

Процесс лечения боли под лопатками требует от пациента посещения группы специалистов разного профиля. Вам придется услышать профессиональное мнение терапевта, невролога, а также кардиолога, травматолога и гастроэнтеролога.

И вне зависимости от причины, которая вызвала болевые ощущения, чаще всего специалисты порекомендуют вам изменить свой режим дня и рацион питания.

Консервативные методы лечения

Многие заболевания можно эффективно лечить с помощью консервативных методов, среди которых хорошо себя зарекомендовали следующие:

Заключение

Боль под правой лопаткой сзади может доставить каждому человеку серьезный дискомфорт. И не замечать ее просто невозможно, если она возникает с завидным постоянством. Естественно, правильнее всего, когда человек обращается за помощью к врачу при первом появлении подобных ощущений. Уже это гарантирует то, что можно на начальной стадии выявить серьезное заболевание и быстро избавиться от этих неприятных симптомов. Посещение врача является обязательным, поскольку только точно поставленный диагноз позволяет определить все причины возникновения болей и составить наиболее эффективную программу лечения.

Хруст в позвоночнике: причины и лечение, почему хрустит позвоночник у человека

В течение всей своей жизни мы преподносим своему позвоночнику различные испытания в виде тяжелых сумок, высоких каблуков и, конечно, нарушенной осанки. Позвоночник отвечает нам болью, хрустом и другими проблемами. Часто некоторые обнаруживают звук, похожий на щелчок в области позвоночника, и тогда задаются вопросом: почему же хрустит позвоночник и что делать дальше?

Локализация хруста

Сразу стоит отметить, что хруст в позвоночнике не в каждом случае является проявлением болезни: иногда он проявляется и у здоровых людей. Однако если хруст пришел вместе с болью спины, то необходимо посетить врача-специалиста.

По статистике хруст в шейном отделе позвоночника появляется чаще нежели, в грудном или поясничном.

Стоит отличать патологический хруст от физиологического:

• конкретная периодичность повторения;
• появление при любом движении;
• боль при появлении, отеки, повышение температуры тела.

Почему хрустит позвоночник

В каждом позвонке есть пространство, в котором находится суставная жидкость. Когда это пространство становится больше, в нем понижается давление и формируются пузырьки. Затем при любом движении человека эти пузырьки лопаются со звуком, очень похожим на хруст.

Почему возникает проблема и на другие вопросы отвечает врач. мануальный терапевт Антон Епифанов:

Причин появления хруста позвоночника великое множество:

1. Искривление позвоночника. Это довольно частая причина, с которой связан хруст в позвоночном столбе. При искривлении, в позвоночнике появляются зазоры, затем пузырь и хруст, причем хруст может сопровождаться сильными болями. Необходимо посетить сеансы мануальной терапии, однако их обязательно должен проводить профессионал, в ином случае это может лишь усугубить ситуацию.
2. Межпозвоночная грыжа. Для этого заболевания характерно смещение межпозвоночных дисков, вследствие чего нервы оказываются защемленными, подвижность позвоночного столба нарушается и опять возникает хруст. Если не лечить грыжу, это может привести к серьезным осложнениям в организме: от головокружений вплоть до того, что начинают болеть ноги.

1. Отложение солей кальция (нарушение обмена веществ в организме). Откладываются они на поверхности позвонков, зачастую причиной появления солей является неправильное питание: чрезмерно потребление пересоленной пищи, мучных и жирных продуктов. Организм не справляется и не может переработать попавшие в организм соли, что, как следствие, приводит к хрустам. Иногда причиной является не продукты питания, а наследственность, последствием которой также является хруст в области позвоночника.
2. Аномальное формирование соединительной ткани. У ребенка или у людей с малой комплекцией хруст появляется в связи с гипермобильностью. Гипермобильностью называется чрезмерная растяжимость суставов.
3. Анкилозирующий спондилоартрит. Болезнь, при которой суставы воспаляются постепенно, начиная с крестцово-подвздошных сочленений и завершая ребрами.

1. Артроз или артрит. Под артрозом понимается возрастная деформация позвонка, а под артритом - воспаление суставов позвонка различного происхождения (инфекции, травмы и т.д.). Они ограничивают подвижность позвоночного столба, поэтому вызывают боли и хруст. Артрит или артроз обязательно нужно лечить после консультации врача.
2. Протрузия. Эта болезнь зачастую появляется до межпозвоночной грыжи, и также вызывает хруст в позвоночнике вследствие его деформации.
3. Изменения в костной ткани позвоночного столба. Причиной являются костные наросты – остеофиты, они вырабатываются, когда позвонки изнашиваются– спондилезе. Остеофиты зачастую предшествуют остеохондрозу.

1. Особенность в работе мышц человека. Часто при действии, сгибании, разгибании и т.д. слышен хруст в позвоночном столбе, чаще всего встречается у спортсменов. Затем этот хруст пропадает после разогрева мышц. Такой хруст не считается отклонением от нормы, а потому лечить его не нужно.
2. Нестабильность позвонков. Данная патология в шейном отделе непосредственно приводит к вывихам мелких дугоотросчатых суставов, что сопровождается хрустом позвоночника. При сидении в одном положении на протяжении длительного времени вызывает дискомфорт и нарастание боли.
3. Травмы. Они также могут являться причинами хруста в позвоночном столбе, также это могут быть операции, ранее перенесенные организмом.
4. Остеохондроз. Достаточно распространенное заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски. В суставах позвоночника появляются дистрофические изменения, из-за которых появляется хруст.

Симптомы остеохондроза шейного отдела:

• постоянная боль при поворотах шеи;
• онемение пальцев рук;
• потеря сознания;
• гул в ушах.

Симптомы грудного остеохондроза:

1. Боль в области грудной клетки.
2. Ощущение боли при вдохе в груди.
3. Боль в области лопаток.

Симптомы поясничного остеохондроза:

Подробнее

• сильные боли в поясничной области;
• сложности при поворотах;
• боль позвоночника в области поясницы.

Полезное по теме узнайте от врача-невролога Михаила Моисеевича Шперлинга в данном видеоролике:

Лечение

Ни в коем случае не пускайте лечение на самотек, лучше вовремя обратиться за консультацией к врачу, который и установит причину появления данной проблемы. На приеме врач проводит комплексное обследование вашего организма и составляет по итогам заключение. Если врачом выявлены какие-либо болезни позвоночника, то он должен рассказать и назначить дальнейшие процедуры лечения.

Для выявления патологических процессов в области позвоночника используются различные методы диагностики: рентгенография, магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Несмотря на большое количество довольно разнообразных причин появления хруста в позвоночнике, способы лечения все же одни.

Для лечения применяют следующие процедуры:

• лечебный массаж;
• остеопатия;
• физиотерапия;
• мануальная терапия;
• лечебная гимнастика;
• иглорефлексотерапия.

Лечебный массаж

Лечебный массаж обычно назначается врачом комплексно с другими процедурами лечения с целью облегчения проявления симптомов болезней позвоночного столба. С помощью лечебного массажа улучшается лимфообращение, кровообращение; восстанавливаются мягкие ткани и межпозвоночные диски; восстанавливается нервная система и в целом улучшается физическое состояние больного.

Массаж различается между собой по степени тяжести болезни: баночный, точечный, классический, соединительнотканный, аппаратный. Однако при применении этого вида лечения учитываются и противопоказания, отчего самостоятельно ни в коем случае не нужно назначать самому себе лечение в виде массажа.

Массажист Михаил Гузь расскажет вам об этом подробнее в видео:

Остеопатия во многом похожа на сеансы мануальной терапии, поскольку в основе так же лежит ручная техника воздействия на больные участки организма. Главным отличием в лечении является то, что остеопатия корректирует и устраняет причину появления болезни позвоночника. Помимо этого, сеансы остеопатии оказывают благотворное воздействие непосредственно на нервные ткани и их состояние. Остеопатию рекомендуют почти при всех видах болезней позвоночной области: при артрозе, остеохондрозе и т.д.

Физиотерапия

Лечение таким методом помогает поднять и активизировать тонус мышц в организме, восстановлению мышц, активизации организма в восстановлении. Побочных эффектов от методов физиотерапии не бывает.

Мануальная терапия

Сеансы мануальной терапии рекомендуют использовать комплексно с прочими методами лечения, вследствие чего результат более эффективен и, на самом деле, хруст позвоночника прекратится быстрее. Принцип действия таких сеансов заключается в ручном влиянии на позвонки. Специалист снимает напряжение непосредственно мышц, возвращает позвонкам нормальное анатомическое состояние и привычную для них подвижность.

Обратите внимание, как врач, мануальный терапевт Антон Епифанов помогает с проблемой пациенту:

Лечебная гимнастика

Зачастую хруст в спине связывают с малоподвижностью. Посетите врача, он назначит курс лечебной гимнастики. Гимнастику также следует применять комплексно с иными мероприятиями для большего эффекта.

Лечебная гимнастика различается по виду болезни: гимнастика цигун; гимнастика при грыже позвоночника; гимнастика после операции в области позвоночника.

Она основывается на точечном раздражении конкретных точек непосредственно на теле человека путем воздействия на них иголками. Терапию назначаю в основном при следующих болезнях позвоночника: нарушенная осанка, напряжение нервной системы. Действие этого метода особенно эффективно в момент, когда еще отсутствуют физиологические патологии. Запрещено применять беременным, людям с инфекционными заболеваниями, опухолями, болезнями нервной системы.

Воздействие температурой, ультразвуковым методом, лазером, воздействием тока.

При применении данных методов воздействие происходит полностью на весь организм. Основными методами являются грязелечение, ультразвук, применение водных процедур, фоно- и электрофорез и т.д.

Вы можете дома самостоятельно прохрустеть позвоночник, для чего вам понадобится груз, который весит меньше вас в два раза. Затем вам надо лечь на твердую поверхность примерно на 40 см от пола и заводить руки с грузом за спину и обратно, повторить упражнение 10 раз, затем полежать в такой позе. Также хорошо выполнять прогибы, как бы растягивая весь организм.

Как провести процедуру без помощи посторонних вы сможете узнать в этом видео:

Профилактика

Некоторые способы профилактических мер приведены ниже.

Лечение суставов Подробнее >>

1. Питайтесь правильно. Исключите жирное, соленое и мучное из своего рациона – это все вредно, и наоборот, увеличьте объем свежих фруктов и овощей.
2. Посетите лечебный массаж. Для результата лучше сходить не на один сеанс, а хотя бы на 10. Массаж является достаточно эффективным средством лечения от неприятных ощущений в области позвоночного столба, то есть от того, что хрустит позвоночник.
3. Делайте гимнастику, содержащую комплекс упражнений для спины. Главное в этом совете – регулярность. Упражнения направлены на растягивание позвоночного столба, что помогает создать мышечный корсет, который поддерживает позвоночник.

1. Исключите внешние провоцирующие факторы. Следите за своей осанкой, не сутультесь. Старайтесь вести активный образ жизни. Больше занимайтесь спортом. Носите меньше тяжестей и пореже надевайте туфли на большом каблуке.
2. Воспользуйтесь лавровым веником. Народное лечение советует погреться в бане и похлопать больные суставы лавровым веником, что приведет вас к хорошему результату.
3. Старайтесь не допускать переохлаждения и не доводите болезни до состояния хронического.

Таким образом, хруст в области позвоночного столба может и не быть предвестником болезни. Однако лучше предотвратить, нежели лечить потом. Поэтому не пренебрегайте профилактикой и не запускайте лечение: обязательно посетите врача, на консультации он подробно диагностирует наличие патологий и при необходимости назначит комплекс лечебных мероприятий. Не откладывайте поход к специалисту на потом, чтобы не усугублять ситуацию и не развивать возможных негативных последствий постороннего звука.

Когда надорвали спину или продуло шею, то самым простым средством для снижения боли в спине является мазь, содержащая нестероидное противовоспалительное вещество. В этой статья я разберу несколько самых популярных мазей от боли в спине. Помните, что мазь желательно использовать во время острого периода, первые 2-3 дня. В большинстве случаев, мазь не устранит причину боли, а лишь устранит болевой синдром и снимет воспаление. Только полный курс лечения может обеспечить гарантию от возникновения повторного приступа. Как правило в курс лечения входит: медикоментозное лечение, курс массажа и ЛФК, физиопроцедуры, мануальная терапия.

Внимание! В этой статье я не рекламирую препараты! Это моя личная инициатива проанализировать гели и мази, продающиеся в аптеках. Выбирая список проверяемых препаратов, я обратился к своей супруге - она фармацевт и работает в аптеке. Я попросил назвать мне 5 наиболее часто покупаемых гелей и мазей, помогающих снизить боль в спине. На этом списке основана эта статья.

Значком # обозначены мази с согревающим эффектом.

Амелотекс гель.

Действующее вещество: Мелоксикам.

Вспомогательные: метилпирролидон, этанол, карбомер, трометамол, масло цветков апельсина, масло лаванды, вода очищенная.

Показания: Применяется для симптоматической терапии, уменьшения боли и воспаления; на прогрессирование заболевания не влияет.

vidal.ru

запрещено применение во время беременности и лактации.

Объем туба: 30 г , количество применений: 15 раз .

Объем туба: 50 г , Количество применений: 25 раз .

Производитель: Россия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 6 , Положительные: 3 , Отрицательные: 3 .

Матарен плюс. #

Действующее вещество: мелоксикам, перец стручковый.

Вспомогательные: хлороформ, масло кориандра, масло лаванды, парафин жидкий, пропиленгликоль, стеариновая кислота, моноглицериды дистиллированные, воск эмульсионный, глицерол, полоксамер, карбомер, натрия гидроксид, имидомочевина, вода.

Показания:

1.Воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательного аппарата;

2.Ревматические поражения мягких тканей;

3.Болевой синдром: воспаление и растяжение связок, боль в пояснице и седалищном нерве, невралгия, посттравматический болевой синдром, болезненность мышц и суставов, вызванных тяжёлыми физическими нагрузками.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: противопоказано применение в период беременности и лактации.

Объем туба: 20 г, количество применений: ~7~8 раз.

Объем туба: 30 г, Количество применений: ~10 раз.

Объем туба: 40 г, количество применений: ~13~14 раз.

Объем туба: 50 г, Количество применений: ~17 раз.

Объем туба: 100 г, Количество применений: ~33 раза.

Производитель: Россия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 15, Положительные: 14, Отрицательные: 1.

Аэртал крем.

Действующее вещество: ацеклофенак.

Вспомогательные: воск эмульсионный, парафин жидкий, метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, вода.

Показания: Лечение боли и воспаления при травме опорно-двигательного аппарата, в т.ч. при: тендинитах; миозитах; тендосиновитах; растяжениях; ушибах; вывихах; периартритах; люмбаго; кривошее.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: нежелательно использование в период беременности и лактации.

Объем туба: 60 г, количество применений: 30 раз.

Производитель: Венгрия

Цена: Средняя

Отзывы: Всего: 3, Положительные: 3, Отрицательные: 0.

Кетонал крем.

Действующее вещество: кетопрофен.

Вспомогательные: метилпарагидроксибензоат, пропилпарагидроксибензоат, пропиленгликоль, изопропилмиристат, вазелин белый, эльфакос, пропиленгликоля глицерил олеат, магния сульфат, вода очищенная.

Показания: Симптоматическая терапия болезненных и воспалительных процессов различного генеза, в т.ч.: ревматоидный артрит и периартрит; анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева); псориатический артрит; реактивный артрит (синдром Рейтера); остеоартроз различной локализации; тендинит, бурсит; миалгия; невралгия; радикулит; травмы опорно-двигательного аппарата (в т.ч. спортивные), ушибы мышц и связок, растяжения связок, разрывы связок и сухожилий мышц.

Побочные действия и противопоказания: vidal.ru

Период беременности и лактации: Препарат противопоказан к применению в III триместре беременности. Применение в I и II триместрах возможно в случаях, когда ожидаемая польза терапии для матери превышает потенциальный риск для плода. Применение препарата Кетонал ® в период лактации (грудного вскармливания) не рекомендуется.

Объем туба: 30 г, количество применений: ~7~8 раз.

Объем туба: 50 г, Количество применений: ~12~13 раз.

Застудить спину (получить миалгию) очень легко и просто, если вы отличаетесь невнимательностью и довольно легкомысленно относитесь к своему здоровью. Как говорится «было бы желание». Причем недуг может вас «подкосить» не только зимой, но и летом тоже. Дело в том, что в зимнее время люди более внимательно относятся к тому, чтобы защитить спину от сквозняков и ветра. А летом они расслабляются и с удовольствием охлаждают свои разгоряченные тела под такими устройствами, как кондиционеры. Вот тут-то их и настигает недуг.

Болезнь характеризуется довольно сильными болями в области поясницы. Порой, болевые ощущения не позволяют нормально сгибать и разгибать спину, а также двигаться в обычном режиме. Если застудили спину, что делать? Давайте разбираться.

Помните! Переохлаждение спины может быть причиной очень серьезных осложнений и даже хронических заболеваний. Поэтому не стоит пренебрегать лечением миалгии и делать это надо сразу же, как только почувствовали первые симптомы.

Причины возникновения недуга

Причин появления болевого синдрома в спине может быть очень много:

• Сквозняк. Даже короткое пребывание на нем может вызвать спастическое повышение мышечного тонуса, которое происходит вследствие резкого сжатия сосудов.
• Переохлаждение. Даже легкое может стать причиной типичного осложнения.
• Холодная вода. Сама по себе она вряд ли может вызвать боль в спине, а вот в сочетании со сквозняком очень даже может.;
• Резкий перепад температур. Ситуация очень характерная, когда с жары попадаете в помещение с кондиционером.
• Пронизывающий ветер (например, на смотровой площадке или набережной) может быть отличным «катализатором» болевых ощущений в спине.
• Небольшой глоточек холодной воды.
• Неправильно подобранная одежда для выхода на улицу. Например, джинсы с заниженной талией, открывающей поясницу, короткая курточка или еще что-нибудь в этом роде.

Все это может стать причиной миалгии, так как организму не всегда удается быстро отреагировать на сложившуюся ситуацию.

Механизм миалгии

В тепле кровеносные сосуды расширяются, при этом пульс и скорость кровообращения замедляются. Все естественно. В случае резкого охлаждения тела сосуды сжимаются, но при этом скорость кровообращения остается все еще низкой, в результате чего уровень иммунитета человека снижается, и он оказывается совершенно беззащитным перед бактериями и вирусами.

Помимо этого из-за резкого сокращения сосудов происходит их спазм, который провоцирует воспаление прилегающих мышц - миозит. Может возникнуть и неврит, то есть воспаление нерва.

На заметку! Если человек осуществляет процедуры закаливающего характера, то его сосуды становятся более эластичными и намного легче переносят перепады температур.

Симптомы недуга

Признаки застуженной спины, которые начинают проявляться приблизительно через 10-12 часов после одного из перечисленных выше факторов:

• Любое движение, требующее активности мышц спины, вызывает резкую острую боль в поясничной области. Приходится находить удобную позу (порой неестественную), чтобы было легче переносить болевое ощущение. При этом телодвижения становятся очень скованными.

• Болевой синдром не ослабевает, даже после продолжительного отдыха.

На заметку! Как правило, воспалительный процесс развивается несимметрично: одна сторона спины болит больше, чем другая.

• Наблюдается повышение температуры.
• Тянущая боль в мышцах, которые были застужены.
• Любое массирование области спины вызывает довольно болезненные ощущения.
• Иногда происходит потеря чувствительности кожи.
• Когда вы застудили спину, болит поясница - это происходит в обязательном порядке. Но болевые ощущения могут быть и в ягодицах, и в мышцах ног.
• У женщин может наблюдаться существенный сбой менструального цикла.
• При миозите простуженные мышцы становятся отечными и плотными.
• Довольно частое мочеиспускание.
• В некоторых случаях снижается аппетит.

• Может наблюдаться тошнота.

На заметку! Очень люди часто жалуются, что застудили спину, между лопаток при этом болит. Может ли такое быть? Да, очень часто при этом недуге болевой синдром отдает в область шеи или лопаток.

Можно ли миалгию перепутать с чем-нибудь другим?

Если вы занимаетесь самодиагностикой, то вышеописанные симптомы можно с легкостью перепутать с признаками других болезней, например:

• Гломерулонефритом, то есть воспалением почек. Для этого заболевания боль в поясничной области довольно характерное явление.
• Пиелонефритом.
• Воспалением яичников и фаллопиевых труб у женщин (придатков матки).
• Циститом, то есть воспалением мочевого пузыря.
• Последствием больших физических нагрузок.

• Защемленным нервом.
• Некоторыми проблемами с позвоночником.

Вся сложность в том, что спровоцировать любое из перечисленных заболеваний может банальное переохлаждение. Поэтому диагностикой должен заниматься специалист-медик. Именно он назначит необходимые анализы и исследования, определит источник боли и назначит лечение.

Ваши действия, если спина застужена

Что делать, если резкая боль «настигла» вас? При первых признаках болевого синдрома в области спины следует сделать следующее:

• Принять горизонтальное положение, то есть, лечь. Соблюдать постельный режим желательно несколько дней.
• Укутать область застуженной спины чем-нибудь теплым, например, шерстяным пледом или шарфом. Неплохим вариантом будет подложить под поясничную область сухую грелку.

• Если боль нестерпима, то следует принять медикаментозное обезболивающее средство, снимающее мышечный спазм и болевой синдром.
• Можно нанести на кожу мазь для спины, имеющую обезболивающие и противовоспалительные свойства, или наложить спиртовой компресс (о них будет рассказано ниже).
• Вызвать врача на дом.

На заметку! Чтобы полностью восстановиться после недуга, врач должен выдать пациенту больничный лист. Если он забудет об этом, стоит ему напомнить.

Процесс лечения

Как вылечить застуженную спину? Заболевание серьезное и требует комплексного лечения. Прежде чем начать избавляться от недуга, врач должен поставить точный диагноз. Если застудили спину, лечение должно быть начато как можно скорее, так как в этом случае у пациента больше шансов на успех.

Убедившись, что больной страдает от а не от другого заболевания, специалист назначает следующие лекарственные средства и восстановительные мероприятия:

• Необходимо обеспечить спине полный покой. Так как нет смысла лечить поясничную область, при этом нагружая ее и не давая времени на восстановление. Причем придерживаться постельного режима надо не менее 3-4 дней.

• Употреблять назначенные для каждого конкретного случая медикаментозные средства. Без них вряд ли удастся обойтись.
• Применять препараты местного действия, а именно мази и гели, которые имеют меньше побочных действий, чем другие лекарственные формы. При лечении они играют крайне важную роль и весьма эффективны. Тем более, что вопрос, если застужен нерв на спине чем намазать его, не является сложным, так как в аптечной сети представлен широкий выбор всевозможных средств для растирания. Это могут быть согревающие препараты, а также обезболивающие с противовоспалительным эффектом (более подробную информацию о них читайте ниже).

На заметку! Гели имеют лучшую способность проникать вглубь мышц и при этом не закупоривать поры кожи (по сравнению с мазями). Но, последние обладают лучшим согревающим эффектом, так как при их нанесении на кожных покровах образуется защитная пленка.

• Если спазм мышц очень беспокоит больного, то могут быть назначены инъекции-релаксанты.
• Физиотерапевтические процедуры. Они назначаются только врачом.
• Прогревание застуженной области. Это может быть согревающий шерстяной пояс, сухая грелка или компресс. Помните: горячие ванны в период воспаления строго-настрого противопоказаны, так как могут только усугубить ситуацию.
• Для снятия отека следует существенно ограничить прием соли.
• Для того чтобы улучшить кровообращение, может быть назначен массаж. Но, будьте осторожны. В первые дни недуга данные манипуляции могут быть весьма болезненны. Поэтому к массажу лучше переходить в период восстановления, когда прикасаться к мышцам будет не так больно.
• Введение в распорядок дня лечебной физкультуры.
• Корректировка питания, назначение определенной диеты.

Важно! Если застуженная спина не будет вылечена полностью, то вам придется вспоминать о недуге каждое межсезонье.

Как правило, процесс лечения проходит в домашних условиях под неусыпным контролем терапевта.

На заметку! Если перед вами встает вопрос, застудил спину, что делать, и вы сразу хватаетесь за первые попавшиеся обезболивающие таблетки, то это неправильно. Вы можете довести ваш недуг до хронического или гнойного миозита. Только специалист-медик может назначить необходимые препараты.

Согревающие препараты

Для мышц и суставов, а также компрессы (например, "Апизартрон" или "Финалгон") являются препаратами, имеющими отвлекающее действие. Тепло, возникающее при их применении, способствует расслаблению мышц спины. При этом боль купируется и спазм снимается.

Важно! Разогревающие мази для мышц и суставов должны быть назначены исключительно врачом. Самолечение недопустимо.

Раздражающие препараты

Мази и гели, имеющие в своем составе экстракт горчицы или красного перца, змеиный или пчелиный яд, а также камфору, являются раздражающими средствами (например, "Капсикам" или "Випросал"). Они могут применяться не только в качестве лечебного средства при застуженной спине, но и в качестве профилактики этого недуга. Если натереть поясничную область подобным препаратом сразу после переохлаждения, то вероятность того, что начнется воспалительный процесс, будет сведена к нулю. Эти мази и гели способствуют активации местного иммунитета, улучшению кровообращения и ускорению обмена веществ.

Обезболивающие препараты

Если застудил спину что делать? Снимать воспаление. Сделать это можно (естественно, после консультации со своим врачом) с помощью нестероидных медикаментозных средств, которые принимают внутрь (например, "Мовалис" или "Ортофен") и инъекций (например, "Анальгин" или "Кетанов"). Их назначают как для быстрого (экстренного) снятия болевого синдрома, так и при затяжном характере заболевания.

Важно! Длительность приема нестероидных медикаментозных препаратов не должна превышать 7 дней.

Также хороший эффект дает применение обезболивающих мазей для спины с противовоспалительным эффектом (например, "Мовасин" или "Диклофенак") и препаратов со спазмолитическим эффектом (например, "Спазмалгон" или "Но-Шпа").

Противовоспалительные средства

Лекарственные средства противовоспалительного характера (например, "Фастум", "Доларен" или "Вольтарен"), имеющие в своем составе такие активные вещества, как метилсалицилат, ибупрофен и другие, очень эффективны в борьбе с воспалением нервных окончаний и мышц спины. Характерной их особенностью является то, что они глубоко проникают в ткани, предотвращая воспалительный процесс.

На заметку! В течение суток наносить их надо довольно часто - 4-6 раз, тщательно растирая застуженную область. Возможно их применение в качестве компресса.

Препараты комбинированного действия

Эти медикаментозные средства в своем составе содержат компоненты согревающего, обезболивающего и противовоспалительного характера. Вот, например, препарат "Долобене" содержит такое вещество, как гепарин. Его извлекают из змеиного яда и назначают не только в случае простудного воспалительного процесса, но и при ушибах и травмах. "Гепарин" выполняет много функций:

• снимает отек;
• разжижает кровь;
• удаляет гематомы.

На заметку! Многие препараты, используемые для растирания, в своем составе имеют такое вещество, как ментол, который получают из мяты. Этот компонент, обладающий сосудорасширяющим и охлаждающим свойствами, относят к терапии, которая носит отвлекающий характер. Мази и гели с ментолом помимо того, что они приятно пахнут, вызывают у больного приятное ощущение и снимают боль.

Застудили спину, что делать в домашних условиях? Существует огромное количество народных средств борьбы с воспалением мышц спины, которые можно использовать в качестве первой помощи при недомогании либо в дополнение к восстановительным мероприятиям, назначенным врачом. Все они, в основном, нацелены на разогрев спины, улучшение кровообращения и активацию мышц. В качестве компрессов предлагают использовать:

• Соль, разогретую либо на сухой сковороде, либо в нагретой духовке, заворачиваем в ткань и размещаем на застуженной области.
• Капустный лист смазываем либо горчицей, либо медом. Далее поступаем так же, как было описано выше.
• Перцовый пластырь и горчичники ставим на поясничную область.
• Растительным маслом смазываем застуженную область. Оно создает на кожном покрове пленку, которая существенно затрудняет теплообмен и тем самым способствует разогреву больного места;
• Любой животный жир (козий или барсучий), с которым поступаем так же, как и с растительным.
• Теплые картофелины, размятые в пюре и обернутые в ткань.
• Марля или любая х/б ткань, пропитанная разведенным спиртом или водкой.

Важно! Не держите компрессы очень долго, особенно при использовании перцовых пластырей и горчичников. В противном случае велика опасность получить аллергическую реакцию или ожоги.

После того, как компресс снят, можно сделать страдающему недугом массаж с использованием мазей для растирания. Но слишком усердствовать при этом не стоит, то есть, подобные манипуляции не должны вызывать болезненных ощущений. Ведь главной целью любого массажа является стимуляция работы мышц и улучшение кровообращения.

Помните: перед тем, как начинать использовать методы народной медицины следует убедиться в том, что:

• Диагностика произведена правильно. Должна быть исключена ситуация, когда человек думает, что у него простужена спина, а на самом деле у него проблемы с почками. В этом случае все ваши усилия будут просто напрасны. Болезнь при этом будет только прогрессировать, а драгоценное время для успешного лечения будет упущено.
• В результате использования предложенных способов разогрева мышц спины не возникнет аллергической реакции на какой-нибудь компонент.

Важно! Применение народных средств также нуждается в одобрении со стороны специалиста-медика.

В заключение

Теперь вы знаете, если застудили спину, что делать. В вашей домашней аптечке должны быть мази и гели для растирания. А также важно помнить, что для предотвращения воспалительного процесса мышц спины надо, чтобы больной находился в горизонтальном положении в течение нескольких дней. Не забывайте про компрессы, массаж и лечебную гимнастику, которую необходимо проводить по мере уменьшения болевых ощущений. Не отчаивайтесь, у вас все получится!

Многие люди задаются вопросом, что делать, если продуло спину. Для облегчения состояния необходимо придерживаться простых правил – тепло и покой. Рассмотрим алгоритм лечения воспалительного процесса:

1. На пораженные ткани рекомендуется нанести согревающую мазь (Финалгон, Никофлекс, Апизартрон, Дольпик), тщательно изучив инструкцию к ее применению. Также рекомендуется предварительно провести реакцию на чувствительность препарата, то есть нанести немного мази на сгиб локтя. Если в течение 10-20 минут не появилось раздражения, то можно начинать лечение.
2. Поясницу следует укутать теплой тканью из натуральных волокон. Лучше всего поясом или шарфом из шерсти, пуховым платком.
3. Для уменьшения болевого синдрома следует принять обезболивающие препараты. При обращении за медицинской помощью, врач назначит нестероидные противовоспалительные средства в таблетках или уколах, которые ускорят процесс выздоровления.
4. Во время терапии необходимо отказаться от мягкого матраса. Постель должна быть жесткой, идеальным будет использование ортопедических постельных принадлежностей.

Во время лечения противопоказано принимать горячую ванну или долго парится в бане, так как это поспособствует усилению боли. Также нежелательно прикладывать горячие компрессы, а активное втирание мазей может вызвать сильные спазмы, что существенно ухудшит состояние больного.

Если просквозило в легкой форме, то вышеперечисленные методы терапии будут эффективны. Но если болезненные ощущения сохраняются дольше 5-7 дней, то следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Лекарственное лечение

Для устранения болей вызванных переохлаждением спины используют различные лекарства. Основные группы препаратов для лечения патологического процесса:

• Противовоспалительные – направлены на снижение выраженности болевого синдрома и уменьшение воспаления.
• Мышечные релаксанты – снимают спазмы мышц, чаще всего используются одновременно с противовоспалительными средствами.
• Обезболивающие – снимают болевые ощущения, но не уменьшают воспалительный процесс.

Рассмотрим самые эффективные лекарства для лечения миозита спинных мышц:

1. Ибупрофен

Обезболивающее и противовоспалительное средство с жаропонижающим эффектом. Имеет таблетированную форму выпуска. После приема внутрь быстро абсорбируется из ЖКТ и оказывает лечебное действие.

• Показания к применению: воспалительные поражения мягких тканей и опорно-двигательного аппарата, ревматоидный артрит, невралгии, миалгии, бурсит, подагра, радикулит, анкилозирующий спондилит, головная и зубная боль, комплексная терапия подагры и заболеваний ЛОР-органов.
• Способ применения: при выраженных болезненных ощущениях в мышцах и суставах принимают по 500-800 мг три раза в сутки. Максимальная суточная доза не должна превышать 2,4 г.
• Побочные действия: тошнота и рвота, головокружение, головные боли, нарушение сна, кожные аллергические реакции, нарушения зрения. В редких случаях возникают бронхоспазмы, кровотечения из ЖКТ, асептический менингит.
• Противопоказания: повышенная чувствительность к лекарству, возраст пациентов до 6 лет, нарушения кроветворения, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, нарушения функции почек и печени, язвенный колит. Использование препарата во время беременности возможно только по врачебному разрешению.
• Передозировка: боли в животе, тошнота и рвота, сонливость, головные боли, шум в ушах, гипотензия, брадикардия, острая печеночная недостаточность. Для устранения болезненного состояния показано промывание желудка, прием активированного угля, щелочное питье и дальнейшая симптоматическая терапия.

1. Мовалис

Нестероидное противовоспалительное средство, селективный ингибитор циклооксигеназы-2. Обладает анальгетическими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Выпускается в форме капсул, таблеток, суспензии для приема внутрь, ректальных суппозиторий и раствора для инъекций.

• Показания к применению: выраженные болевые симптомы, ревматоидный артрит, остеоартроз, признаки анкилозирующего спондилита.
• Побочные действия проявляются со стороны практически всех органов и систем. Чаще всего пациенты сталкиваются с приступами тошноты и рвоты, метеоризмом, запорами, кожными аллергическими реакциями. Также возможно развитие лейкопении, бронхоспазмы, изменения артериального давления, головные боли и головокружения.
• Противопоказания: тяжелые формы почечной и печеночной недостаточности, активная фаза пептической язвы, выраженная «аспириновая триада», беременность.
• Передозировка проявляется усилением побочных реакций. Для ее устранения рекомендовано промывание желудка и симптоматическая терапия.

1. Кеторол

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающим эффектом. Обладает умеренно жаропонижающими и анальгетическими свойствами. Имеет таблетированную форму выпуска и раствор для внутримышечного введения.

• Показания к применению: купирование болевого синдрома любой этиологии, сильной и средней выраженности.
• Способ применения: таблетки принимают по 10 мг 2-4 раза в сутки, курс лечения не более 5 дней. При внутримышечном введении дозировка подбирается врачом, индивидуально для каждого пациента.
• Побочные действия: нарушение объема выделяемой мочи, частое мочеиспускание, диарея, изжога, тошнота и рвота, головные боли и головокружение, сонливость, кожные аллергические реакции, лейкопения, анемия, повышение артериального давления.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость трометамина кеторолака или других средств из группы НПВС, бронхоспазмы, ангионевротический отек, дегидратация, пептические язвы, нарушения кроветворения, почечная или печеночная недостаточность, беременность, лактация, возраст пациентов младше 16 лет.
• Передозировка: тошнота, рвота, боли в животе, эрозивные поражения ЖКТ, нарушения функции почек. Для лечения необходимо промыть желудок и принять адсорбирующие препараты.

1. Кетолонг

Лекарственное средство с выраженными анальгетическими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Имеет несколько форм выпуска: таблетки, раствор для инъекций.

• Показания к применению: болевой синдром различной интенсивности, мышечные и суставные боли, невралгии, ревматические заболевания, боли в послеродовом и послеоперационном периоде.
• Способ применения: таблетки принимают по 10-20 мг один раз в сутки, курс терапии не более 5 дней. Раствор для инъекций используется парентерально, дозировка рассчитывается врачом, для каждого пациента индивидуально, продолжительность терапии 5-7 дней.
• Побочные действия: боли в эпигастрии, тошнота и рвота, нарушения пищеварения и стула, изжога, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, артериальная гипертензия, гиперемия лица, лейкопения, нарушение мочеиспускания, кожные аллергические реакции, повышенная потливость.
• Противопоказания: повышенная чувствительность к кеторолаку, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, выраженное нарушение функции почек, печеночная недостаточность, беременность и лактация.
• Передозировка: различные неблагоприятные реакции со стороны ЖКТ, нарушения сна, угнетение дыхания, кожные аллергические реакции. Специфического антидота нет, поэтому показана симптоматическая терапия.

1. Ортофен

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими и жаропонижающими свойствами. Выпускается в форме таблеток с кишечно-растворимой оболочкой, раствора для инъекций, драже, геля и крема.

• Показания к применению: миозит, ревматоидный артрит, острый ревматизм, остеоартроз, воспалительные и дегенеративные поражения суставов, заболевания позвоночника, комплексная терапия инфекционно-воспалительных патологий ЛОР-органов.
• Способ применения: перорально по 25-50 мг 2-3 раза в день, максимальная суточная доза 150 мг. Гель и крем наносят на область поражения тонким слоем 3-4 раза в сутки. Курс лечения индивидуален для каждого пациента.
• Побочные действия: боли в эпигастрии, тошнота, рвота, нарушения стула, головные боли и головокружение, повышение артериального давления, аллергические реакции. Лечение симптоматическое.
• Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, пациенты младше 6 лет, беременные.

1. Метиндол Ретард

Входит в фармакотерапевтическую группу НПВП, обладает обезболивающими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Имеет таблетированную форму выпуска.

• Показания к применению: воспалительные патологии мышц и суставов с сильными болями, артрит подагрический и ревматоидный, ревматические патологии позвоночника, травмы и хирургические вмешательства.
• Способ применения: таблетки принимают перорально во время или после еды, запивая водой. Суточная дозировка не должна превышать 150 мг.
• Побочные действия: головные боли, нарушения сна, повышенная утомляемость, тошнота и рвота, нарушения работы печени, повышение артериального давления, нарушение вкусовых ощущений, нефротический синдром, кровотечения из ЖКТ, аллергические реакции.
• Противопоказания: пороки сердца, нарушения свертываемости крови, кровотечения из ЖКТ, воспалительные патологии кишечника, пациенты до 18 лет, аллергические реакции, беременность, артериальная гипертензия.
• Передозировка: сильные головные боли и головокружение, тошнота, рвота, парестезии, судороги. Лечение симптоматическое.

Принимать любые препараты можно только после врачебного разрешения, так как самолечение может привести к ухудшению болезненного состояния и различным побочным реакциям.

Чем мазать, если продуло спину?

Для местного воздействия на пораженные ткани, применяют различные кремы, гели и мази. Данная группа препаратов относится к средствам первой помощи при переохлаждении поясницы. Рассмотрим, что можно использовать для купирования болевого синдрома и уменьшения воспаления:

1. Траумель

Гомотоксическое средство с анальгезирующими, иммуномодулирующими, противовоспалительными и антиэкссудативным свойствами. Эффективно снимает отек мягких тканей, повышает тонус сосудов и уменьшает их проницаемость, уменьшает болевой синдром.

• Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения опорно-двигательного аппарата, вывихи, острые травмы, ушибы, растяжения, кровоизлияния в суставную сумку, различные кожные заболевания.
• Способ применения: мазь наносят тонким слоем на пораженные участки кожи 2-3 раза в день. Продолжительность лечения не должна превышать 5-7 дней.
• Побочные действия: кожные аллергические реакции, зуд, гиперемия.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата и растений семейства сложноцветных. Применение средства во время беременности возможно только при врачебном разрешении.

1. Найз гель

Противовоспалительное, жаропонижающее, анальгезирующее средство местного применения. Минимизирует болезненные ощущения в суставах и мышечных тканях. Снимает отеки и утреннюю скованность суставов.

• Показания к применению: воспалительные и дегенеративные заболевания опорно-двигательной системы, суставный синдром, ревматизм, радикулит, остеохондроз, люмбаго, бурсит, воспаление сухожилий и связок, ревматоидный и псориатический артрит.
• Способ применения: гель наносят на предварительно очищенную кожу. Средство необходимо тщательно втирать в болезненный участок. Процедуру следует проводить 3-4 раза в день, курс лечения до 10 дней.
• Побочные действия: местные кожные аллергические реакции, крапивница, зуд, шелушения. Также возможно транзиторное изменение цвета тканей. При нанесении лекарства на обширные участки кожи наблюдаются системные побочные эффекты: тошнота, рвота, головные боли, нарушения стула.
• Противопоказания: непереносимость активных компонентов препарата, пациенты младше 12 лет, беременность и лактация, повреждения эпидермиса, дерматозы, инфекционные поражения кожи.
• Передозировка проявляется усиление выраженности побочных реакций. Для нормализации состояния следует прекратить использовать мазь и обратиться за медицинской помощью.

1. Финалгель

Местное средство с активным компонентом – пироксикам. Относится к нестероидным противовоспалительным средствам, обладает анальгезирующими свойствами, снимает воспаление и отек.

• Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения суставов, костей и связочного аппарата, перенапряжение и растяжение мышечных тканей и связок, закрытые травмы опорно-двигательного аппарата с отеком, ушибы, вывихи.
• Способ применения: небольшое количество геля медленно втирают в область поражения 3-4 раза в день, курс лечения 1-4 недели. Средство можно наносить под повязку.
• Побочные действия: местное раздражение кожи, реакции непереносимости, нарушения со стороны дыхания и пищеварительной системы.
• Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, пациенты до 14 лет, 1-2 триместр беременности. С особой осторожностью лекарство назначают при бронхиальной астме, аллергическом рините, хронических легочных инфекциях.
• Передозировка: головные боли, тошнота, нарушения со стороны ЖКТ, интерстициальный нефрит. Лечение симптоматическое.

1. Долобене гель

Комбинированное средство наружного применения. Содержит диметилсульфоксид, обладает протиэкссудативными, обезболивающими и противовоспалительными свойствами. В состав лекарства также входит гепарин – антикоагулянт с противовоспалительными свойствами и декспантенол – производное витамина В3, улучшает обменные процессы, способствует регенерации поврежденных тканей.

• Показания к применению: травмы, ушибы, миозит, гематомы, тендиты, лигамениты, бурситы, фасцииты, нарушения питания тканей.
• Способ применения: средство наносят тонким слоем на область поражения и слегка втирают. Процедуру рекомендуется проводить 2-4 раза в сутки, курс лечения зависит от эффективности терапии в первые дни.
• Побочные действия: местные гиперергические реакции, преходящая эритема, кожные аллергические реакции.
• Противопоказания: выраженные нарушения функции почек и печени, беременность и лактация, непереносимость активных компонентов препарата, пациенты младше 5 лет.

1. Хондроксид мазь

Местное противовоспалительное средство с ускоряющими регенераторные процессы в хрящевой ткани суставов свойствами. Обезболивает, нормализует обменные процессы. Препарата содержит два активных компонента: сульфат хондроитина и диметилсульфоксид.

• Показания к применению: лечение и профилактика остеохондроза позвоночника, остеоартроз периферических суставов.
• Способ применения: мазь наносят на область поражения 2-3 раза в день до полного впитывания. Курс лечения 2-3 недели, при необходимости терапию повторяют.
• Побочные действия проявляются в виде местных аллергических реакций. Основное противопоказание к применению препарата – непереносимость активных компонентов. Использование в период беременности возможно только по врачебному назначению.

Для того чтобы лечения было действенным, следует обратиться к врачу, который подберет эффективную и безопасную мазь

1. Диклофенак

Нестероидное противовоспалительное средство из группы производных фенилуксусной кислоты. Обладает выраженными анальгезирующими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Эффективно ослабляет боль в состоянии покоя, увеличивает объем движений пораженных суставов и мышц. Стойкий лечебный эффект развивается через 7-14 дней. Препарат имеет несколько форм выпуска: раствор для инъекций и мазь.

• Показания к применению: воспалительные патологии мягких тканей и суставов с острым болевым синдромом, в том числе травмы опорно-двигательного аппарата, ревматизм, тендинит, бурсит, подагра, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, люмбаго, невралгия, радикулит, неврит.
• Способ применения и дозировка зависят от формы выпуска медикамента. Если используется раствор для инъекций, то его вводят внутримышечно по 75 мг 1-2 раза в день для взрослых. Дозировка для детей составляет 2 мг/кг в 2 или 3 приема. Продолжительность терапии 4-5 дней.
• Побочные действия: диспептические явления, аллергические реакции, повышенная раздражительность, эрозивно-язвенные поражения и кровотечения в пищеварительном тракте. При внутримышечном введении возможно ощущение жжения, абсцесс, некроз жировых тканей. В случае передозировки побочные действия усиливаются.
• Противопоказания: кровотечения из ЖКТ, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания почек и печени, последний триместр беременности и лактация, непереносимость компонентов препарата, крапивница, ринит, бронхиальная астма.

При применении Диклофенака с Метотрексатом усиливается токсичное действие последнего. Препарат повышает концентрацию солей лития в плазме крови, снижает эффективность Фуросемида и других гипотензивных препаратов. При применении с другими НПВС, к примеру с ацетилсалициловой кислотой и глюкокортикостероидами, повышается риск ЖКТ кровотечений.

Продуло спину: уколы

Успех лечения болезненных ощущений вызванных тем, что продуло спину, зависит от правильно подобранных препаратов. Уколы относятся к наиболее эффективным медикаментам, но применять их можно только по врачебному назначению.

Основные фармакологические группы препаратов:

• Нестероидные противовоспалительные средства – Кетонал, Мелоксикам, Нейробион, Тригамма.
• Стероидные медикаменты – Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон, Флостерон, Дипроспан.
• Миорелаксанты – Норфлекс, Дисипал.
• Хондропротекторы – Адгелон, Алфлутоп.
• Уколы, улучшающие микроциркуляцию в области поясницы – Кавинтон, Трентал.

Рассмотрим наиболее эффективные уколы для лечения миозита спины:

1. Мильгамма

Содержит нейротропные витамины группы В – В1, В6 и В12. Выпускается в парентеральной форме, то есть в ампулах по 2 мл с раствором для внутримышечного введения. Обезболивает, улучшает микроциркуляцию в месте поражения, улучшает процессы кроветворения и стабилизирует работу нервной системы.

• Показания к применению: радикулитный синдром, миалгии, ретробульбарный неврит, парез лицевого нерва, полинейропатии, общеукрепляющее действие.
• Способ применения: по 2 мл раствора внутримышечно 1 раз в сутки. При поддерживающей терапии назначают по 2 мл 2-3 раза в неделю.
• Побочные действия: аллергические реакции, кожные высыпания и зуд. Также возможны системные реакции при быстром введении препарата: повышенная потливость, аритмия, тошнота, судороги, головокружение.
• Противопоказания: сердечная недостаточность, гиперчувствительность к компонентам лекарственного средства, возраст пациентов младше 16 лет, беременность и лактация, нарушения проводимости сердечной мышцы.
• Передозировка проявляется усилением побочных реакций. Для их устранения показана синдромальная и симптоматическая терапия.

1. Нейробион

Комплексный препарат, содержит в своем составе нейротропные вещества: тиамин, цианокобаламин и пиридоксин. Ускоряет восстановление поврежденных нервных тканей и компенсирует витаминную недостаточность, стимулирует естественные механизмы нормальной работы нервных тканей. Обладает анальгезирующими свойствами. Выпускается в ампулах в виде раствора для внутримышечного введения.

• Показания к применению: поясничный синдром, невралгия тройничного нерва, шейный и шейно-плечевой синдром, плексит, межреберная невралгия, корешковые невриты из-за дегенеративных заболеваний позвоночника, прозоплегии.
• Способ применения: раствор вводят глубоко внутримышечно по 1 ампуле в сутки при выраженном болевом синдроме. В дальнейшем рекомендовано вводить по 1 ампуле 2-3 раза в неделю в течение месяца.
• Побочные действия: кожные аллергические реакции, повышенная потливость, тахикардия, кожный зуд, анафилактические реакции.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, пациенты младше 3 лет, беременность и лактация.
• Передозировка проявляется симптомами интоксикации: тошнота, рвота, головные боли и аллергические реакции, повышенная слабость. Показана отмена препарата и симптоматическое лечение.

1. Мидокалм

Миорелаксант центрального действия из фармакотерапевтической группы аминокетонов. Воздействует на периферические нервные окончания, снижает мышечный гипертонус и ригидность. Оказывает спазмолитический и дреноблокирующий эффект, улучшает перфузию тканей.

• Показания к применению: патологический гипертонус поперечнополосатых мышц, острые нарушения мозгового кровообращения, спастический паралич, мышечная дистония, мышечный гипертонус, контрактуры мышц, люмбальные синдромы, посттромботические нарушения.
• Способ применения: схему дозировки составляет лечащий врач, индивидуально для каждого пациента. Как правило, пациентам вводят внутримышечно по 200 мг в день разделенных на два приема или внутривенно по 100 мг один раз в сутки.
• Побочные действия: слабость в мышцах, диспепсические явления, головные боли, снижение артериального давления, кожные аллергические реакции.
• Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, миастения, пациенты младше 3 лет, беременность и лактация.
• Передозировка: атаксия, тонико-клонические судороги, паралич дыхательного центра. Для лечения показано промывание желудка и дальнейшая симптоматическая терапия.

1. Мелоксикам

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими свойствами. Выпускается в ампулах по 1,5 мл для внутримышечных инъекций.

• Показания к применению: воспалительные поражения мышечных тканей, ревматоидный артрит, обостренный артроз, анкилозирующий спондилит, хронический полиартрит.
• Способ применения: раствор для инъекций предназначен для введения в мышцу, внутривенное применение противопоказано. Дозировка подбирается врачом, индивидуально для каждого пациента.
• Побочные действия: головные боли и потеря сознания, лейкопения, анемия, изменение остроты зрения, дискомфорт в желудке, повышение артериального давления, аллергические реакции, почечная недостаточность, отечность.
• Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, возраст пациентов до 15 лет, беременность и лактация, язвы пищеварительной системы, кровотечения из ЖКТ, тяжелая почечная или печеночная недостаточность.
• Передозировка: тошнота, рвота, сонливость, боли в животе, угнетение дыхания, острая почечная недостаточность, судороги, угнетение дыхания. Лечение симптоматическое.

В большинстве случаев уколы используют в первые дни для купирования острого болевого синдрома. Если дискомфорт сохраняется в течение более длительного времени, то врач назначает комбинированную терапию.

Какие таблетки принять, если продуло спину?

Кроме мазей и уколов для лечения болей в спине, вызванных переохлаждением, многие пациенты принимают пероральные препараты. Таблетки имеют несколько фармакотерапевтических категорий, в зависимости от активных компонентов входящих в их состав. Если продуло спину, то чаще всего принимают обезболивающие, миорелаксанты и противовоспалительные средства.

Рассмотрим наиболее действенные таблетки при миозите:

1. Преднизолон

Синтетический аналог гормонов (кортизон и гидрокортизон), выделяемых корой надпочечников. Обладает противовоспалительными, антиаллергическими, противошоковыми и антитоксическими свойствами.

• Показания к применению: ревматизм, диффузное поражение соединительной ткани и сосудов, полиартрит, кожные заболевания, аллергические заболевания, офтальмологические заболевания. Таблетки принимают по 20-30 мг в день (4-6 таблеток), при поддерживающей терапии по 1-2 таблетки в сутки.
• Побочные действия проявляются различными нарушениями со стороны ЖКТ, кожными аллергическими реакциями, надпочечниковой недостаточностью и другими патологическими симптомами.
• В случае передозировки возможно развитие токсических эффектов. Специфического антидота не существует, поэтому показана симптоматическая терапия. Таблетки противопоказаны при гипертонии, беременности, сахарном диабете, психозах, нефрите, активной форме туберкулеза и для лечения пациентов старческого возраста.

1. Пироксикам

Обладает противовоспалительными, жаропонижающими и болеутоляющими свойствами. Эффективно ослабляет болевой синдром средней интенсивности. Уменьшает скованность и припухлость суставов, увеличивает объем движений.

• Показания к применению: суставный синдром, ревматоидный артрит, боли в позвоночнике, невралгии, травматическое воспаление мягких тканей и опорно-двигательного аппарата, острые инфекционно-воспалительные патологии верхних дыхательных путей, миалгии.
• Способ применения: 10-30 мг один раз в день, курс лечения зависит от выраженности болевого синдрома и индивидуальных особенностей организма больного.
• Побочные действия: расстройства со стороны ЖКТ, головные боли и головокружение, нарушения сна, лейкопения, кожные аллергические реакции.
• Противопоказания: эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, беременность и лактация, повышенная чувствительность к препарату, выраженные нарушения функции почек и печени.

1. Целебрекс

Оказывает болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Механизм действия данного препарата основана на подавлении активности ЦОГ2 и в минимальном воздействии на ЦОГ1. Не нарушает естественные процессы в тромбоцитах и кишечнике. При миозите применяется в качестве симптоматической терапии.

• Показания к применению: острый болевой синдром любой локализации, ревматоидный артрит, спондилит, альгодисменорея. Таблетки принимают по 200 мг два раза в день, суточная доза не должна превышать 800 мг.
• Побочные действия: аллергические реакции, нарушения сна, метеоризм, периферические отеки, повышенная тревожность, нарушения зрения и слуха, тошнота и рвота. Передозировка проявляется более выраженными побочными реакциями. Для выведения препарата из организма показана симптоматическая терапия.
• Противопоказания: непереносимость компонентов лекарства, аллергические реакции при приеме НПВС или ацетилсалициловой кислоты, беременность.

Принимать таблетки, как и другие лекарственные препараты, можно только по врачебному назначению. Самолечение может стать причиной неконтролируемых побочных реакций.

Пластыри

Кроме таблеток, мазей или уколов, при болях в спине можно использовать лечебные пластыри. Они относятся к средствам длительного действия, так как эффект от аппликаций наступает не сразу из-за поступления активных компонентов через кожу маленькими дозами. Такой механизм действия сводит к миниму риск развития побочных эффектов.

Рассмотрим основные виды пластырей, устраняющих боли при миозите спины:

1. Перцовый

Эффективное обезболивающее средство, помогает при радикулитах, воспалении мышц любой локализации, невралгиях, люмбаго. Перед наложением пластыря на кожу, тело необходимо обезжирить с помощью спирта или антисептика. С пластыря снять защитную пленку с клейкой стороны и наложить на очаг поражения. При отсутствии сильного раздражения средство можно оставить на 1-2 дня. Если возникает сильное жжение, то пластырь снимают, а кожу смазывают вазелином.

1. С НПВП

В состав пластыря входят противовоспалительные вещества, которые всасываются через кожу. Такое средство не вызывает жжения или раздражения. Побочные эффекты минимальны.

1. Пластыри отражающего действия

Их механизм действия основан на отражении тепла, вырабатываемого организмом и его накоплении в необходимом месте. То есть пластырь работает по принципу согревающих поясов. Абсолютно безвреден и не содержит лечебных компонентов. Крепится не на поверхность тела, а на белье.

1. Вольтарен

Трансдермальный пластырь, в состав которого входит диклофенак. Применяется при заболеваниях суставов и мышечных тканей. Передозировка активным компонентом практически невозможна, но в редких случаях развиваются аллергические реакции. Противопоказан для беременных и детей, а также при заболеваниях внутренних органов.

1. Версатис

Обезболивающий пластырь с лидокаином. Обеспечивает локальную анестезию без побочных эффектов системного характера. Применяется при миозите, невралгии, болях в вертебрологии. Аппликации проводят на сухую кожу, площадь покрытия должна быть только на пораженном месте.

Версатис может вызывать такие побочные действия: гиперемия кожи, высыпания, зуд, крапивница, жжение, ангионевротический отек. Противопоказан при открытых ранах и воспалении в месте аппликации, непереносимости лидокаина, а также во время беременности. Симптомы передозировки возникают при нанесении средства на поврежденные ткани и создании повышенных плазменных концентраций лидокаина. В этом случае передозировка вызывает такие симптомы: головные боли, судороги, анафилаксия, возбуждение ЦНС, нарушение зрения и угнетение дыхания.

1. Китайские пластыри

Для устранения выраженных болезненных ощущений применяют пластырь из черных муравьев и аппликации с магнитами. Минимальными побочными действиями обладает Тигровый пластырь. Для снятия болевых синдромов показаны аппликации Синью 003, который содержит растительные компоненты и пчелиный воск.

Горчичники

Эффективное болеутоляющее, противовоспалительное и раздражающее средство – это горчичники. Они помогают при кашле, ушибах, растяжении связок и, конечно же, когда продуло спину. Их лечебное действие основано на рефлекторных реакциях, возникающих из-за местного раздражения тканей активными компонентами.

Горчичники изготавливают из сизой или черной горчицы, семена обжаривают и измельчают. Их можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого нужно смешать сухой порошок горчицы с мукой или крахмалом в пропорции 1:1 и разбавить все теплой водой до получения плотной тестообразной консистенции. Смесь необходимо нанести на плотную бумагу, накрыть марлей и дать немного подсохнуть.

Перед аппликацией на болезненный участок, горчичник нужно опустить на 10-15 секунд в теплую воду, затем приложить к телу и хорошенько прижать полотенцем. При первом использовании длительность терапии должна быть не более 5 минут, продолжительность следующих процедур следует увеличивать до 10 минут. Такое лечение лучше проводить не чаще двух раз в сутки. Горчичники противопоказаны в период беременности и при температуре выше 37,5°С. С особой осторожностью должны применяться для лечения пациентов детского возраста.

Обезболивающие препараты

Миозит спинных мышц сопровождается острыми болевыми симптомами, для их купирования показаны обезболивающие препараты. Рассмотрим самые эффективные анальгетики:

1. Напроксен

Обладает выраженными анальгезирующими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Механизм действия препарата основан на торможении миграции лейкоцитов, снижении активности медиаторов воспаления и активности лизосом. После приема внутрь активные компоненты быстро абсорбируются из ЖКТ. Максимальная концентрация в плазме крови достигается в течение 2-4 часов.

• Показания к применению: воспалительные и дегенеративные поражения опорно-двигательного аппарата, ревматоидный артрит, остеоартроз, миалгия, оссалгия, невралгия, аднексит, инфекционно-воспалительные заболевания ЛОР-органов.
• Способ применения и дозировка зависят от формы выпуска лекарства. Обезболивающее доступно в виде таблеток, суспензии для перорального приема и ректальных суппозиторий. Чаще всего используют таблетки по 500-750 мг 2 раза в день.
• Побочные действия: тошнота, рвота, болезненные ощущения в эпигастрии, кожные аллергические реакции, головные боли и головокружение, сонливость, повышенная слабость, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, снижение слуха, нарушение функции почек и/или печени.
• Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, аспириновая триада, угнетение костномозгового кровообращения, беременность, лактация, детский возраст пациентов, почечная или печеночная недостаточность.
• Передозировка: диспепсические расстройства, тошнота, рвота, изжога, сонливость. Для лечения показано промывание желудка или прием активированного угля, диализ не эффективен.

1. Кетопрофен

Нестероидное противовоспалительное средство с обезболивающими, жаропонижающими и противовоспалительными свойствами. Имеет несколько форм выпуска: капсулы, ректальные суппозитории, таблетки, раствор для инъекций и гель.

• Показания к применению: симптоматическое лечение воспалительных поражений мышечных тканей и суставов, ревматоидные полиартриты, анкилозируюшие спондилоартриты, артрозы, острый болевой синдром, боли в пояснице, острые радикулиты. Гель применяется при неосложненных травмах, растяжениях, разрывах связок и мышечных сухожилий.
• Способ применения: по 300 мг в день во время еды, 2-3 раза в сутки. При поддерживающей терапии принимают по 150-200 мг в сутки 2-3 раза в день. Гель наносят на кожу дважды в день, можно под повязку.
• Побочные действия: тошнота, рвота, запор, понос, боли в животе, головные боли и головокружение, сонливость, аллергические реакции.
• Противопоказания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения функции почек и печени, последний триместр беременности, лактация, возраст пациентов до 14 лет, проктит, мокнущие дерматозы, непереносимость компонентов препарата.

1. Кетанов

Содержит активный компонент – кеторолак, обладает обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Не оказывает угнетающего действия на дыхательный цент и не вызывает повышения конечного РСО, не влияет на состояние сердечной мышцы и не вызывает гемодинамических нарушений, не воздействует на психомоторные функции. Выпускается в форме таблеток для перорального приема и ампулах для инъекций.

• Показания к применению: купирования умеренных и сильных болей при ортопедических, отоларингологических, стоматологических, гинекологических и послеоперационных патологиях. Эффективен при болевом синдроме, вызванном переохлаждением поясницы, при отите, радикулите, остеоартрозе, остеохондрозе.
• Способ применения: инъекции вводят внутримышечно по 10 мг каждые 4-6 часов, максимальная суточная доза 90 мг. Таблетки принимают по 10 мг каждые 4-6 часов. Курс лечения не должен превышать 7 дней.
• Побочные действия: сонливость, тошнота, боли в животе, диарея, головные боли и головокружение, повышенная нервозность, сухость во рту, повышенное потоотделение, миалгия, учащенное сердцебиение, в месте инъекции возможные болезненные реакции.
• Противопоказания: беременность и лактация, пациенты младше 16 лет, бронхиальная астма, болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушения системы свертывания крови, почечная недостаточность, гиперчувствительность к компонентам препарата, дегидратация.
• Передозировка: диарея, бледность кожных покровов, рвота и затрудненное дыхание, ухудшение общего самочувствия. Специфического антидота нет, лечение симптоматическое с промыванием желудка.

1. Цитрамон

Обезболивающее ненаркотическое средство. Содержит ацетилсалициловую кислоту, кофеин и парацетамол. Имеет таблетированную форму выпуска.

• Показания к применению: болевой синдром умеренной интенсивности разной этиологии, боли в мышцах, невралгия, воспалительные и инфекционные патологии, зубные боли, миалгия, артралгия. Таблетки принимают по 1 шт. 2-3 раза в сутки.
• Побочные действия: тошнота, рвота, изжога, боли в эпигастрии, снижение свертываемости крови, головные боли, головокружение, поражение почек, кожные аллергические реакции, ухудшение зрения, шум в ушах.
• Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ, почечная или печеночная недостаточность, ишемия, пациенты младше 15 лет, беременность и лактация.
• Передозировка: тошнота, рвота, головокружение, судороги, затрудненное дыхание, сонливость, заторможенность психомоторных реакций.

Обезболивающие препараты можно принимать только по врачебному назначению и только для курирования болевых симптомов. Это связано с тем, что длительное использование анальгетиков может вызывать привыкание.

Витамины

В восстановлении и наращивании мышц существенную роль играют витамины. Богатые полезными веществами продукты и витаминизированные комплексы рекомендованы с первых дней болезненных симптомов и как профилактика их появления. Они благоприятно сказываются на работе всего организма, в том числе и мышечной системы. При частых миозитах и переохлаждениях спины следует принимать витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины D, С, E, кальций.

Рассмотрим основные группы витаминов, назначаемых при раздражении чувствительных нервных окончаний спины:

• В1 – имеет важное значение в развитии и поддержании мышечного тонуса. Участвует в обмене и образовании гемоглобина. Переносит кислород к мышечным клеткам. Дефицит данного вещества негативно сказывается на обменных процессах и энергетическом балансе. Содержится в крупах, орехах, отварном мясе, листовой зелени, сухофруктах, зерновом хлебе.
• B2 – рибофлавин участвует в метаболизме глюкозы и энергетическом обмене. Содержится в сыре, яйцах, молоке, твороге, горохе.
• B3 – принимает участие в производстве энергии. Содержится в молоке, яйцах, рыбе, бобовых, грибах, картофеле.
• B6 – пиридоксин необходим для белкового обмена и переработки углеводов. Данным витамином богаты соевые бобы, рыба, яичный желток, цельнозерновой хлеб, коричневый рис.
• B7 – участвует в метаболизме аминокислот, выполняющих роль строительного материала при синтезе белков. Ним богаты грибы, пивные дрожжи и говяжья печень.
• B12 – необходим для нормальной работы нервной системы, образования энергии и регенерации клеток. Содержится в мясе, яйцах, сое, креветках, молочных продуктах.
• C – аскорбиновая кислота необходима для правильной работы мышц. Участвует в синтезе коллагена и эластина, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Укрепляет стенки кровеносных сосудов и обеспечивает хорошее кровообращение. Есть в клубнике, грейпфрутах, брюссельской капусте, томатах, шпинате.
• D – полезен для костно-мышечной системы, играет важную роль в работе иммунной системы. Способствует усвоению фосфора и кальция, которые нужны для нормальной работы мышц и роста костей. Содержится в твороге, сыре, жирных сортах морской рыбы.
• E – токоферол обладает антиоксидантными свойствами, участвует в процессе восстановления клеточных мембран. Есть в нерафинированных растительных маслах, шпинате, моркови, миндале и авокадо.

Многим пациентам для уменьшения болей в спине назначают инъекции витаминов группы В, к примеру препарат Мильгамма. Особое внимание следует уделить своему рациону, питание должно быть сбалансированным.

Физиотерапевтическое лечение

Для устранения болезненного состояния вызванного тем, что продуло спину, используются различные методы. Физиотерапевтическое лечение относится к самым эффективным. Данный вид терапии применяют после облегчения острой симптоматики. Очень часто ее используют в комплексе с медикаментозными средствами.

Полезные свойства физиопроцедур:

• Не вызывают аллергических реакций или обострений миалгии.
• Нормализуют обменные процессы.
• Способствуют регенерации тканей.
• Активизирует иммунитет.
• Улучшает кровоснабжение в пораженных участках.

Рассмотрим эффективные физиотерапевтические методы:

1. Миостимуляция – это своеобразная мышечная гимнастика с помощью импульсов электрического тока, проникающих в очаги поражения. Устраняет воспалительные процессы, минимизирует болевой синдром, уничтожает патогенные бактерии, восстанавливает нормальный мышечный тонус.
2. Массаж – назначается при застойных явлениях в мышцах. Пациентам проводят как общий массаж (поглаживание, растирание, вибрация), так и точеный (надавливание на активные точки на теле). повышает иммунитет благодаря улучшению циркуляции лимфы и крови. Снимает зажатия в мышечных тканях и восстанавливает их нормальное функционирование.
3. Лекарственный электрофорез – введение медикаментов в организм с помощью небольших электрических импульсов. Снимает болевые ощущения, производит пролонгированный лечебный эффект.
4. Фонофорез – лекарственные вещества вводятся в организм с помощью ультразвука. Препараты проникают в капилляры, оказывая целенаправленное лечебное действие.
5. Лазерная терапия – для устранения болей, воспаления и отечности применяют световые пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Эффективна при многих заболеваниях позвоночника.
6. Рефлексотерапия – данный метод состоит из чрескожной электростимуляции (электрические импульсы перехватывают болевой сигнал от болевых рецепторов), акупунктуры (иглоукалывания в биологические точки на теле, отвечающие за пораженный орган) и электроакупунктуры (на очаг поражения воздействую с помощью прерывистых электрических импульсов через акупунктурные иглы).

Физиотерапевтическое лечение воспаления спинных мышц и любых других заболеваний, следует сочетать со здоровым образом жизни и сбалансированным, богатым витаминами питанием.

Народное лечение

Для облегчения болезненного состояния вызванного переохлаждением поясницы, очень часто используют нетрадиционные методы терапии. Народное лечение следует проводить только при соответствующем врачебном разрешении.

Популярные лечебные рецепты:

• Возьмите лист белокочанной капусты, смажьте его медом и приложите к очагу поражения. Компресс нужно закрепить с помощью бинта и теплой ткани, оставив его на ночь. Вместо меда можно использовать растительное масло, хрен или горчицу.
• Подготовьте 4 столовые ложки сливочного масла или свиного сала, смешайте их с 1 ложкой полевого хвоща. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Полученную мазь наносите на больное место 2-3 раза в день, укутывая его теплой тканью.
• Возьмите пару картофелин, тщательно помойте и отварите в кожуре. После этого очистите и разомните в пюре. Наложите на спину хлопчатобумажный лоскут и выложите на него картофельное пюре. Накройте компресс пленкой и теплой тканью. Процедуру следует проводить каждый вечер в течение 2-3 дней.
• Чайную ложку сливочного масла смешайте с ¼ ложки порошка бадяги. Перед сном разотрите полученной смесью спину и укутайте теплым шарфом. Процедуру показана 1 раз в сутки, так как бадяга может вызвать сильное раздражение кожных покровов.

Народное лечение следует проводить с соблюдением пропорций всех лекарственных компонентов. Это позволит свести к минимуму риск развития побочных реакций.

Лечение травами

Положительный эффект в устранении болей вызванных тем что продуло спину, оказывает лечение травами. Из лекарственных растений готовят отвары, настои, компрессы и даже мази.

• Для компрессов чаще всего используют ромашку, липу, хвощ, донник. Сухие травы завязывают в марлевый мешочек, запаривают кипятком и прикладывают к больной спине, накрыв сверху полиэтиленом и укутав теплым шарфом. Компрессы снимают мышечные спазмы и болезненные ощущения.
• Чтобы приготовить лечебную мазь возьмите 20 г поваренной соли и столько же сухого измельченного корня женьшеня. Смешайте сухие ингредиенты со 100 г медвежьего жира (можно приобрести в аптеке), гусиного или свиного сала. Полученным средством следует растирать больные места, мазь можно наносить под повязку.
• Выраженными разогревающими свойствами обладает мазь на основе полевого хвоща и натурального свиного сала. Возьмите 20 г сухого растительного сырья и 80 г жира, хорошенько смешайте все в стеклянной посуде. Мазь нужно втирать в болезненные места. Вместо полевого хвоща можно использовать листья эвкалипта, мяту, чистотел или шалфей, а свиное сало заменять сливочным маслом или гусиным жиром.
• Для растираний используют травяные настои на спирту, так как они обладают противовоспалительными, антибактериальными и болеутоляющими свойствами. Возьмите две крупные луковицы, ½ стакана медицинского спирта 70% и 1 л камфорного масла. Лук измельчите до кашеобразного состояния, соедините со спиртом и через пару часов добавьте камфору. Средство должно настояться в течение 10 дней в темном месте.
• Столовую ложку измельченной коры ивы залейте 250 мл воды и проварите 20-30 минут на водяной бане. Полученный отвар разделите на пять частей, и употребляйте в течения дня. Курс лечения 40 дней, после чего нужно сделать перерыв на 2 недели и снова продолжить терапию.

Перед началом травяного лечения следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Гомеопатия

Если просквозило спину, то появляются локальные интенсивные боли, которые без лечения усиливаются. Гомеопатия относится к альтернативным и довольно спорным методам терапии. Существуют определенные средства, которые эффективны в лечении пораженных мышц и позволяют восстановить нормальную подвижность.

Гомеопатические препараты:

• Calcarea carbonica – острая пульсирующая боль и повышенная слабость.
• Rhus toxicodendron – воспаление из-за переохлаждения, острые прострелы при движении.
• Arnica – зажатость мышц, парестезии, ощущение мурашек по коже.
• Ranunculus – боли отдают в лопатку или/и грудную клетку.
• Bryonia – колющие боли из-за любых движений, облегчение в состоянии покоя и при надавливании на пораженный участок.
• Rhododendron – дискомфорт усиливается в ночное время и в состоянии покоя.
• Guajacum – боль усиливается при воздействии тепла.
• Belladonna – неприятные ощущения сопровождаются ощущением жара и пульсации в очаге воспаления, резкие боли, усиливающиеся от холода.

Вышеперечисленные средства чаще всего используют для лечения миозита спинных мышц. Но перед их применением следует проконсультироваться с врачом гомеопатом, который подберет необходимую дозировку и курс лечения.

Хирургическое лечение

Если консервативная терапия и физиотерапевтические процедуры оказались безрезультатными в устранении болей, вызванных тем, что продуло спину или установлено, что дискомфорт протекает на фоне других патологий, то может быть назначено хирургическое лечение.

Основные заболевания позвоночника, для лечения которых требуется операция:

• Дегенеративные патологии (стеноз позвоночного канала, люмбальный сколиоз, спондилез, остеохондроз).
• Грыжа межпозвоночного диска.
• Спондилолистез (соскальзывание позвонков) и сколиоз.
• Травматические повреждения позвоночника.
• Различные воспалительные патологии (ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилиоартрит, инфекционный спондилодисцит).
• Гнойные воспаления.

Некоторые операции проводят с использованием малоинвазивных технологий под местным наркозом, другие наоборот требуют госпитализации. Исходя из этого, и период восстановления может быть от нескольких дней до нескольких месяцев. Широко применяются лазерные и микроскопические эндоскопические технологии.

Рассмотрим виды хирургического вмешательства:

1. Радиочастотная деструкция нервов – с помощью радиочастотного электрода блокируются нервы, которые передают болевые сигналы. В процессе операции используется рентген, позволяющий визуализировать место, куда следует подводить электрод с тонкой иглой. Данная методика является малоинвазивной.
2. Фораминотомия – в процессе операции врач удаляет образования (фрагменты позвонка или межпозвоночного диска, остеофиты) сужающие канал с нервными корешками. Благодаря фораминальному расширению отверстия устраняется раздражение нервных корешков.
3. Чрескожная нуклеопластика – метод основан на температурном воздействии на межпозвоночные диски. Позволяет восстановить их нормальную форму.
4. Дискэктомия – проводится при межпозвоночной грыже. В ходе операции врач удаляет часть диска, которая раздражает нервные окончания и провоцирует боли.

Кроме вышеперечисленных методов может быть назначена ризотомия (удаление фасеточных нервов) или кордотомия (пересечение проводящих структур спинного мозга). Но не стоит забывать, что хирургическое лечение не всегда эффективно в устранении болей, но при этом может стать причиной необратимых последствий и осложнений.

Можно ли в баню, если продуло спину?

Для устранения раздражения нервных окончаний поясницы вызванных переохлаждением, рекомендованы прогревания сухим горячим воздухом или влажным паром. То есть ответ на вопрос, можно ли в баню, если продуло спину однозначный – да, можно. Единоразовое посещение сауны расслабляет мышечную систему, ускоряет процесс регенерации и устраняет болезненные ощущения.

Но баня разрешена только при умеренном болевом синдроме. Так как при сильных мышечных спазмах парилка способствует увеличению отечности и неприятных ощущений. В этом случае под запрет попадает и горячая ванна. При правильном подходе к лечению, боль отступает через 2-3 дня.

Можно ли заниматься спортом, если продуло спину?

Многих пациентов, которым диагностировали миозит, интересует один и то же вопрос: можно ли заниматься спортом, если продуло спину? При сильных болях и мышечных спазмах физические нагрузки противопоказаны, так как могут вызвать осложнения болезненного состояния. Если дискомфорт носит умеренный характер, то рекомендуется выполнять простые, но эффективные упражнения, которые снимают мышечные зажимы.

• Станьте на четвереньки, упираясь ладонями и коленями в пол. Медленно согните спину и наклоните голову. Через пару секунд прогнитесь в обратную сторону, запрокидывая голову на плечи. Упражнение следует проводить в течение 1-1,5 минут.
• Лягте на спину, согните одну ногу в колене, обхватив ее руками. Плавно подтяните колено к груди. Сохраняйте такое положение в течение 30-40 секунд. Повторите упражнение на вторую сторону. Сделайте 2-3 подхода.
• Лягте на живот, ноги соединены вместе, руки согнуты в локтях под подбородком. Постепенно вытяните руки вперед, стараясь дотянуться как можно дальше. Сделайте 3-4 подхода.

Вышеописанные упражнения можно выполнять и после выздоровления, в качестве профилактики мышечных заболеваний.