Полезное

Плохой запах изо рта. Неприятный Запах Изо Рта – Явная и Скрытая Угроза. Что делать, чтобы справиться с несвежим дыханием

Несвежее дыхание лишь на первый взгляд кажется незначительной проблемой. Мы можем не осознавать этого, в то время как наше зловонное дыхание будут чувствовать все вокруг. И это недоразумение не только портит настроение, но и может стать серьезной преградой в общении с окружающими людьми. Особенно от этого страдают подростки, для которых несвежее дыхание становится преградой в общении с противоположным полом и серьезно снижает самооценку.

Однако это не самое страшное. В конце концов, с проблемой запаха изо рта можно быстро справиться, почистив зубы. Гораздо опаснее, когда данная проблема появляется вновь и вновь, намекая на заболевание, которое затаилось в организме. В этом случае избавиться от зловонного запаха обычной гигиеной рта не получится, нужно вовремя выявить его причину и правильно лечить имеющееся заболевание. Называется оно халитоз и является не самостоятельной патологией, а проявлением других, куда более серьезных недугов. В данной статье рассмотрим такую деликатную проблему, как неприятный запах изо рта, узнаем о возможных причинах этой аномалии и способах борьбы с ней.

Как самостоятельно выявить несвежее дыхание

Этот вопрос тревожит многих людей, которые обеспокоены возможным зловонным дыханием. Далеко не каждый человек без стеснения может спросить собеседника о том, как пахнет у него изо рта, а потому нужны другие, более подходящие способы. Дышать в ладонь, а затем пытаться ощутить запах носом не получится. Дело в том, что нос связан со ртом, а потому все возникающие здесь запахи тут же фильтруются. То есть гнилостный запах может присутствовать, но мы его не услышим.

Однако не спешите отчаиваться. Есть пара способов, которые могут дать вам представление о том, как пахнет из нашего рта. Прежде всего, попробуйте лизнуть кожу на руке, дайте этому месту подсохнуть, а потом понюхайте его. Есть и другой, более надежный способ. Просто поскребите язык обратной стороной ложки, дайте подсохнуть оставшемуся на ложке белому налету буквально минуту, а затем понюхайте его. Изо рта у вас пахнет именно так.

Причины запаха изо рта

По словам медиков, несвежее дыхание провоцируют бактерии, скапливающиеся на языке, между зубами, в горле, легких или внутренних органах. Как правило, это анаэробные бактерии, которые при выдыхании наполняют воздух неприятным запахом. К ним можно отнести:

путресцин – анаэроб, вызывающий смрадный запах гниющего мяса;
кадаврин – бактерия, характеризующаяся трупным запахом;
скатол – вещество, создающее фекальный запах.

Все эти бактерии присутствуют во рту здорового человека, однако унюхать их можно лишь тогда, когда численность микробов становится слишком высокой.

Теперь перейдем непосредственно к причинам халитоза, причем разделим их на две группы, одна из которых говорит о норме или наличии вредных привычек, которые провоцируют несвежее дыхание, а вторая – об имеющейся угрозе для здоровья.

Причины халитоза не связанные с патологиями

1. Употребляемая пища

Чаше всего дурно пахнущее дыхание появляется после употребления в пищу некоторых продуктов, к примеру, лука и чеснока. Переваривая их, организм выделяет плохо пахнущие вещества, которые затем выводятся с дыханием. Как правило, в течение нескольких часов такая проблема исчезает самостоятельно. А чтобы избавить себя от неприятностей, связанных с несвежим дыханием, стоит следить за собственным рационом, исключая такую пищу.

2. Курение

Каждый из нас наверняка знает неприятный запах, который исходит от заядлых курильщиков. Причина несвежего дыхания в этом случае кроется в никотине, смолах и других вредных компонентах табачного дыма, которые скапливаются на губах и деснах курильщика. Долго обсуждать такую проблему не имеет смысла. Единственный, по-настоящему эффективный способ справиться с несвежим дыханием в этом случае – бросить курить. Альтернативным вариантом может стать и тщательная гигиена рта, однако, по опыту большинства курильщиков, мятные леденцы, жевательные резинки и другие средства ухода за ротовой полостью против табачного дыма малоэффективны.

3. Наличие зубных протезов

Люди с зубными протезами нередко сталкиваются с такой неприятностью, как халитоз. Чтобы проверить, имеется ли неприятный запах, закройте зубной протез в герметичном контейнере на минуту. Открыв крышку и резко вдохнув, вы ощутите «аромат», который источает ваш рот. Тут также все дело в анаэробных бактериях, которые затаились между десной и зубным протезом, а значит бороться с неприятным запахом можно лишь регулярной дезинфекцией ротовой полости и протеза.

4. Прием медикаментов

Прием некоторых лекарственных средств также может провоцировать дурно пахнущее дыхание. Например, известно, что компоненты антигистаминных средств пахнут не слишком приятно, а потому люди, которые страдают от аллергии и принимают противоаллергенные препараты, нередко жалуются на несвежее дыхание. Совет в этом случае может быть только один, отказаться от лекарственных средств и искать другой способ борьбы с имеющимся недугом.

Причины халитоза вызванные заболеваниями

1. Ксеростомия

Проснувшись рано утром, вы ощущаете неприятный привкус, а ваше дыхание оставляет желать лучшего? Все дело в ксеростомии – патологическом состоянии, при котором наблюдается иссушение слизистой. Причина кроется в самом организме, который начинает выделять меньшее количество слюны. А ведь слюна представляет собой особую форму жидкости, которая обладает мощным бактерицидным действием. Каждый раз сглатывая слюну мы освобождаем ротовую полость от бактерий, а значит и от приносимого ими смрадного запаха. Как правило, с такой проблемой сталкиваются люди, которые вынуждены много говорить, к примеру, учителя или адвокаты. К тому же, выработку слюны угнетает прием некоторых лекарственных средств, к примеру, антигистаминов, транквилизаторов, диуретиков и наркотических лекарств. В любом случае с такой проблемой следует обратиться к врачу, ведь если ксеростомию не лечить, в конечном итоге она приведет к развитию пародонтоза.

2. Заболевания органов дыхания

В случае синусита или гайморита в носовых ходах появляются слизистые выделения, содержащие множество зловонных бактерий. Именно они провоцируют запах, который ощущают окружающие при общении с вами. К примеру, в случае гайморита или хронического ринита запах изо рта становится сладковато-гнилостным и тошнотворным. К тому же из-за заложенного носа мы вынуждены дышать ртом, что опять же иссушает слизистую и приводит к ксеростомии.

3. Заболевания ротовой полости

Заболевания десен и зубов также нередко приводят к рассматриваемой проблеме. Инфекция, вызванная кариозным разрушением зуба или воспалением десен, провоцирует смрадный запах, который тут же замечают окружающие люди. Выход здесь может быть только один – посещение врача-стоматолога, который быстро выявит проблему и предложит лечение зуба или средства для борьбы с пародонтозом, пародонтитом или гингивитом.

4. Болезни внутренних органов

Наиболее опасными являются случаи, при которых халитоз является признаком серьезного заболевания внутренних органов, к примеру, патологий желудочно-кишечного тракта, печени или почек. Причем если дыхание начинает напоминать запах тухлых яиц, это может говорить о развитии ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни). Когда же в дыхании ощущается горечь, высока вероятность того, что у человека развился хронический холецистит. Если у больного имеются проблемы с почками, его дыхание может пахнуть мочой или «азотистыми шлаками». А вот проблемы с печенью привносят в дыхание сладковатые нотки.

Меры избавления от неприятного запаха

Пейте больше воды

Это может показаться странным, но потребление достаточного количества воды помогает ослабить зловонный запах изо рта. Дело в том, что водный баланс в организме поддерживает образование слюны, которая, как писалось выше, обладает бактерицидными свойствами. Особенно важно пить 2–2,5 литра воды в день лицам, страдающим от ксеростомии.

Полощите рот

Регулярное полоскание ротовой полости помогает устранять скопления анаэробов, которые притаились на языке, деснах и между зубами. Благодаря этому на некоторое время устраняется несвежее дыхание. Особенно хорошо подходят для этой цели специальные антибактериальные ополаскиватели, которые продаются в аптеках.

Стимулируйте выделение слюны

Как мы уже упоминали, слюна является лучшим средством для удаления бактерий из ротовой полости, а значит, чтобы стимулировать ее выделение достаточно что-нибудь жевать. Это могут быть листья мяты, петрушка или семена гвоздики. Кроме того, появлению слюны помогают различные леденцы и жевательная резинка. Правда все перечисленные продукты не должны содержать сахара, так как сахар способствует росту бактерий в организме. К слову, различные мятные леденцы, таблетки, капли или жевательные резинки лишь маскируют несвежее дыхание, которое через непродолжительное время проявляется вновь. Однако в сочетании с другими средствами поддержания гигиены рта они достаточно эффективны.

Выбирайте антибактериальные зубные пасты

Для того чтобы поддерживать оптимальную гигиену рта и сохранять свежее дыхание необходимо чистить зубы минимум два раза в день. Однако, если вас волнует проблема неприятного запаха изо рта, вам понадобится специальная паста, содержащая антибактериальные агенты, к примеру, цетилпиридиния хлорид или двуокись хлора. Такие вещества станут надежной защитой вашего дыхания. Кроме того, всегда держите при себе ополаскиватели рта и зубную нить. Эти «помощники» пригодятся вам после приема пищи, они быстро удалят застрявшие между зубами частички еды и устранят скопившиеся бактерии.

Чистите не только зубы, но и язык

Большинство людей ответственно подходящих к чистке зубов совершенно игнорируют чистку языка и делают это совершенно зря. Больше всего бактерий обитает именно на языке, особенно в белом налете на задней его части. Для чистки языка можно использовать как обычную щетку, так и щетку, специально разработанную для этой цели. Чистить ими язык можно точно так же как и зубы, толь чуть сильнее нажимая на поверхность языка, ведь белый налет с него удалить непросто. Не переживайте, что вначале вы будете немного давиться. Это нормальная реакция организма. Вскоре вы привыкнете, и этот рефлекс ослабнет.

Если перечисленные меры не дают стойкого результата, а дыхание спустя несколько часов после процедур вновь становится зловонным, следует посетить врача. Причем если данная проблема не входит в сферу деятельности стоматолога, вам следует посетить врача-гастроэнтеролога. Квалифицированный специалист быстро выявит имеющуюся проблему и поможет вам избавиться от такой неприятности, как несвежее дыхание. Здоровья вам и свежести!

Неприятный запах изо рта или, научным языком, галитоз - это патология, которая периодически бывает практически у каждого человека. Исходящий от человека дурной запах изо рта вызывает отвращение к данной личности со стороны всех окружающих. К такому человеку неприятно подходить на близкое расстояние, ну а если подошел, то хочется поскорее закончить разговор и уйти восвояси.

Существует множество причин, которые могут привести к появлению галитоза или дурного запаха изо рта:
- Заболевания желудочно-кишечного тракта ( , язвенная болезнь желудка). Неприятный запах изо рта обусловлен патологией несмыкания пищеводного сфинктера, поступлением запахов из желудка через пищевод и в ротовую полость.
- Патология кишечника (энтериты и колиты). Проникающие в кровь токсичные вещества, образующиеся в кишечнике при его воспалительном процессе, выводятся из организма, в том числе, и через легкие, образуя зловонное дыхание.
- Заболевания печени и поджелудочной железы. Природа возникновения запаха изо рта аналогична предыдущей. Вещества проникают в кровь, выделяются через легкие и обнаруживаются в выдыхаемом воздухе.
- Болезни уха, горла и носа (ангина, хронический тонзиллит, хронический гайморит). Неприятный запах образуют гнойные воспалительные процессы.
- Заболевания легких (пневмония, туберкулез, абсцесс легкого). Воспаление легкого сопровождается распадом легочной ткани, а значит – гнойным процессом который сопровождается дурным запахом изо рта.
- Заболевания полости рта (кариес зубов). Процесс гниения костной ткани - кариозное поражение зубов, сопровождается выделением гнойного неприятного запаха изо рта заболевшего.
- Нарушение гигиены полости рта (самая распространенная причина неприятных запахов изо рта). Активное размножениеи жизнедеятельность гнилостных микробов в зубном налете, в межзубных промежутках в составе остатков пищи, на слизистой языка и щек сопровождается выработкой гнилостных зловонных газов.
- Запах изо рта часто появляется при потреблении определенных продуктов (например, чеснок, лук) или после излишнего употребления алкоголя или курения. В этом случае требуется всего лишь исключить причины возникновения запаха и тщательно прополоскать рот.

Эффективный способ избавления от неприятного запаха изо рта :
3-4 чайной ложки 3% перекиси водорода на стакан воды.
Полоскаем полость рта данным раствором два-три раза в день.
Гнилостные бактерии, которые являются непосредственной причиной появления неприятного запаха, гибнут под действием активного кислорода, который обеспечивает в ротовой полости перекись водорода. Можно использовать гидроперит - таблетированная перекись водорода.

Нетрадиционный способ избавиться от запаха изо рта
При заболеваниях ростовой полости и десен.
Взять свежую хвою сибирского кедра (можно заменить сосновой, лиственничной или пихтовой). Жевать, измельчая зубами и обязательно языком до жидкого состояния, пока кашица во рту не превратится в воду. Происходит не только обеззараживание ротовой полости хвойными фитонцидами, но и эффективный массаж и очищение всей полости рта от остатков пищи и от бактерий. Через две недели процедур вы навсегда избавитесь от неприятного запаха изо рта.
При выраженной сухости полости рта, пониженном слюноотделении.
Сухость полости рта вызывает усиленное развитие гнилостной микрофлоры и неприятный запах. Лимон способствует избыточному слюноотделению. Пожуйте дольку лимона и на целый час-полтора вы избавитесь от неприятного и отталкивающего окружающих запаха изо рта. Кроме того, лимон является отличным иммуностимулирующим средством, насыщая организм аскорбиновой кислотой.
Увеличьте в рационе фрукты, особенно кислые – апельсины, яблоки и т.д. Повысив слюноотделение, вы уменьшите интенсивность неприятного запаха.
Сахар способствует развитию гнилостных бактерий, а мед имеет свойства антибактериального вещества. Ешьте мед, жуйте прополис - это поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, запах исчезает и долго не появляется вновь.
Переход на вегетарианство навсегда избавит вас от неприятных запахов, вызванных гниением остатков белковой пищи, в течении 2-3 недель.

Устранение неприятного запаха изо рта лекарственными растениями и травами:
Используйте для полоскания полости рта различные отвары и настои горьких трав, которые способствуют усилению секреции слюны и подавлению ею патологической микрофлоры, вызывающей выделение неприятного запаха. Такими травами являются: полынь, тысячелистник, пижма.
Для приготовления отвара из этих трав их необходимо измельчить, высушить, взять одну столовую ложку на стакан воды и залить кипятком. Настоять 15 минут и полоскать три раза в день полость рта.
Определенными противовоспалительными свойствами обладают также отвар ромашки и календулы. Они могут снизить интенсивность воспаления миндалин, задней стенки глотки и корня языка, а, следовательно, понизить интенсивность выделения запаха изо рта. Схема приготовления отвара из этих трав аналогична вышеприведенной.
Некоторые травники предлагают лечить галитоз отваром коры магнолии (вечнозеленое растение, произрастающее только на побережье Черного моря). Эффект воздействия такого отвара бактерицидный – почти все патогенные микроорганизмы уничтожаются, а значит и запах проходит.
Для придания дыханию приятного запаха следует употреблять вместо обычного чая чай из листьев мяты (как лимонной, так и перечной), из семян тмина, из травы чабреца (или богородской травы). Заваривать их следует как обыкновенный чай и пить с медом, а не с сахаром.
Употреблятьв пищу по утрам засахаренные анисовые семена, орехи, фенхель.
20-30 капель спиртовой настойки травы зверобоя разбавить в 1/2 стакана воды. Полоскать рот.
Настой листьев земляники: 1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами воды, долго кипятить или настаивать. Принимать ежедневно по полстакана.
Разведенный сок или водный настой травы кислицы: 3 ч. ложки травы настаивать 2 часа в 2 стаканах кипятка, процедить. Полоскать рот.
Чай из сухих плодов шиповника.
Водный настой ягод клюквы.
Плоды облепихи в виде сока, водного настоя, спиртовой настойки, сиропа и принимать внутрь.
Листья щавеля или отвар листьев: 1 ст. ложку свежих листьев кипятить 15 минут в 2 стаканах воды, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 15 минут до еды. Пить небольшими глотками с небольшими перерывами.
Съесть немного жареных семечек.
1 гвоздика (за щеку) - 1-3 раза в день.
Разобраться с бактриями ротовой полости, помогут полоскания настоями или отварами шалфея, календулы, ромашки, эвкалипта и других природных антисептиков. Несколько меньшим, но несомненным эффектом обладает свежезаваренный крепкий чай.
Отвар коры дуба применяют в виде полосканий при хронических тонзиллитах, фарингитах, при неприятном запахе изо рта.

Следует помнить, что необходимо комплексное лечении галитоза. Применение только трав и отваров не устраняет первопричину зловонного дыхания.

А А

Многим знакома ситуация, когда при общении с человеком хочется прикрыть рот ладошкой. Особенно обидно, когда неприятный запах изо рта становится причиной прерванного поцелуя, проблем в общении или даже в работе. Данное явление называют галитоз, и оно является не таким уж безобидным, как кажется.

9 причин неприятного запаха изо рта – так почему дыхание несвежее?

Рано или поздно с галитозом сталкиваются все. Он изрядно портит нам жизнь и порой заставляет отказываться от своих желаний и намерений. Откуда «растут ноги» галитоза?

Перечислим основные причины:

Недостаточное соблюдение гигиены.
Запущенный кариес и другие стоматологические заболевания.
Прием лекарственных препаратов.
Микробный налет на зубах и языке.
Ношение зубных протезов.
Пониженная секреция слюны.
Курение.
Запах, остающийся после употребления определенных продуктов (алкоголь, рыба, приправы, лук и чеснок, кофе и пр.).
Последствия диет.

Галитоз, как симптом серьезных заболеваний – будьте внимательны к себе!

Помимо вышеперечисленных, для появления галитоза есть и более серьезные причины. В отдельных случаях он может быть недобрым признаком какого-либо заболевания.

Например…

Гастрит, язва, панкреатит и другие болезни ЖКТ (прим. — сероводородный запах).
Хронический тонзиллит, ангина или гайморит.
Пневмония и бронхит.
Заболевания почек (прим. — запах ацетона).
Сахарный диабет (прим. — запах ацетона).
Заболевания желчного пузыря (горький неприятный запах).
Заболевания печени (в этом случае отмечают специфический фекальный либо рыбный запах).
Опухоль пищевода (прим. — запах гнили/разложения).
Туберкулез в активной форме (прим. — запах гноя).
Почечная недостаточность (прим. — «рыбный» запах).
Ксеростомия, вызванная приемом лекарств либо длительным дыханием через рот (гнилостный запах).

Стоит отметить также и псевдогалитоз . Данный термин используют, говоря о состоянии, когда человеку со свежим дыханием «мерещится» неприятный запах у себя во рту.

Как обнаружить у себя несвежее дыхание – 8 способов

В большинстве случаев, мы и сами знаем о наличии у себя неприятного запаха изо рта.

Но если вы хотите знать наверняка (вдруг вам только кажется), есть несколько способов это проверить:

Понаблюдать за поведением своих собеседников. Если они сдвигаются в сторону, отворачиваются при общении или настойчиво предлагают вам конфеты и жевательные резинки — запах есть. А еще можно просто спросить их об этом.
Поднести ко рту ладошки «лодочками» и резко выдохнуть. Если неприятный запах присутствует, вы его сразу ощутите.
Провести меж зубами обычной хлопковой нитью и понюхать ее.
Лизнуть свое запястье и, немного обождав, понюхать кожу.
Поскрести ложечкой заднюю часть языка и тоже понюхать.
Протереть язык ватным диском, понюхать.
Купить специальный прибор-тестер в аптеке. С его помощью можно определить свежесть своего дыхания по 5-бальной шкале.
Пройти специальное обследование у стоматолога.

Помните, что тестироваться следует через несколько часов после использования средств для маскировки запаха (резинки, пасты, спреи) и в конце дня.

Современная медицина в лечении галитоза

В наши дни существуют весьма эффективные методы диагностики данного заболевания.

Применение галиметра, который, помимо диагностики, еще и помогает в оценке успешности лечения галитоза.
Также исследуется состав зубного налета.
И изучается задняя часть языка пациента. Она должна по цвету совпадать со слизистой рта. А вот при коричневом, белом либо кремовом оттенке можно говорить о глосситах.

Учитывая, что в большинстве случаев истинный галитоз — это один из симптомов определенного заболевания, стоит показаться и другим врачам:

Консультация ЛОРа поможет исключить полипы и синуситы.
На визите к гастроэнтерологу выясняем — нет ли диабета, проблем с почками/печенью или ЖКТ.
У стоматолога устраняем очаги инфекции и удаляем плохие зубы. Не помешает курс проф/гигиены рта одновременно с удалением зубных отложений. При диагностировании пародонтита обычно рекомендуют использование специальных ирригаторов.

9 эффективных способов избавиться от неприятного запаха изо рта в домашних условиях

У вас скоро встреча, вы ждете гостей или собираетесь на свидание…

Как можно быстро устранить неприятный запах изо рта?

Самый элементарный способ — почистить зубы. Дешево и сердито.
Освежитель-спрей. Например, с мятным ароматом. Сегодня такой прибор можно отыскать в любой аптеке. Просто бросьте его в сумку — пусть будет постоянно под рукой. Достаточно прыснуть 1-2 раза в полость рта, и можно не волноваться, что от вас сбегут через минуту общения. Выбирайте спрей с профилактическими свойствами (защита от образования зубного камня, налета, кариеса).
Ополаскиватель. Также полезная вещь для зубов и рта. Кроме того, что он освежает дыхание, есть еще и дополнительная функция — защита от появления налета, укрепление зубов и пр. Но не спешите его сразу выплевывать — подержите жидкость во рту хотя бы 30 секунд, тогда его действие будет более выраженным.
Освежающие конфеты. Например, мятные леденцы. Большой пользы они не принесут, учитывая содержание сахара, но замаскировать запах — легко.
Жевательная резинка. Не самый полезный метод, особенно при наличии проблем с желудком, но, пожалуй, самый простой. «Жвачку» вне дома найти даже проще, чем леденцы. Оптимальный вкус — мятный. Он наиболее эффективен для маскировки запаха. Чтобы себе не навредить, жуйте ее максимум 10 минут, исключительно после еды и без красителей (чисто белого цвета).
Мята, зелень. Иногда достаточно зажевать листочек мяты, петрушки или зеленого салата.
Фрукты, овощи и ягоды. Наиболее эффективны цитрусовые, яблоки, болгарский перец.
Другие «маскировочные» продукты: йогурты, зеленый чай, шоколад
Пряности: гвоздика, мускатный орех, фенхель, анис и пр. Пряность нужно просто подержать во рту или разжевать одну гвоздичку (кусочек ореха и пр.).

И, конечно, не забываем о профилактике галитоза:

Электрическая зубная щетка. Она чистит зубы гораздо эффективнее обычной.
Зубная нить. Это «орудие пыток» помогает удалять «остатки пиршеств» из межзубных промежутков.
Щетка для удаления налета на языке. Тоже очень полезное изобретение.
Увлажнение ротовой полости. Постоянная сухость во рту тоже может стать причиной галитоза. У слюны имеются антибактериальные свойства, и снижение ее количества, соответственно, ведет к увеличению числа бактерий. Следите за достаточной увлажненностью рта.
Отвары для полоскания рта/горла. Можно использовать ромашку, мяту, шалфей и эвкалипт, кору дуба или магнолии. Последняя наиболее хороша для уничтожения этой проблемы.
Питание. Воздерживайтесь от употребления чеснока, кофе, мяса и красного вина. Данные продукты ведут к галитозу. Избыток быстрых углеводов — путь к кариесу и налету на зубах, отдайте предпочтение клетчатке.
Зубы чистим дважды в день по полторы-две минуты, выбирая щетки средней жесткости. Меняем щетку хотя бы раз в 3 месяца. Рекомендуется также приобрести ионизатор-стерилизатор для своей щетки — он обеззаразит ваш «инструмент».
После еды обязательно вспоминаем про полоскание рта. Желательно, отваром трав, специальным ополаскивателем или зубным эликсиром.
Раз в полгода навещаем стоматолога и своевременно решаем проблемы зубов. Не забываем проходить обследования у терапевта на предмет хронических заболеваний.
Зубную пасту выбирайте ту, в которой присутствуют натуральные антисептические компоненты, которые смогут снизить активность бактерий.
Пейте больше воды.
Своевременно лечите кровоточивость десен — она тоже вызывает неприятный запах.
При наличии зубных протезов помните, что их следует тщательно чистить каждый день.

Если, несмотря на все усилия, запах продолжает вас преследовать — просите помощи у специалистов!

Сайт сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Плохой запах изо рта – распространенная проблема, которая мучает многих людей в мире. Порой, чтобы избавиться от нее, хватает более тщательной гигиены, в других же случаях – без специального лечения не обойтись.

Общие причины

Причины плохого дыхания могут быть самыми разнообразными. Такое явление возникает вследствие соматических заболеваний: почечной недостаточности, сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, дисфункции желчного пузыря либо печени, опухолей или других болезней легких, нарушения липидного обмена. Достаточно часто галитоз появляется на фоне заболеваний ЛОР-органов : ринита, хронического синусита, дивертикулы глотки, тонзиллита или фарингита. Самой безобидной причиной такого явления считается употребление некоторых продуктов питания, в составе которых присутствует серосодержащееся вещество: капуста, чеснок, лук. Испортить дыхание также могут:

неправильный режим или рацион питания;
недостаточная гигиена рта;
табакокурение;
стресс или нервное напряжение, из-за чего снижается естественная саливация;
изменения гормонального фона;
ксеростомия – явление, при котором у человека возникает сухость во рту на фоне снижения количества слюны;
терапия некоторыми медикаментозными средствами.

Если вы долгое время не можете понять, как избавиться от плохого дыхания, спросите об этом у своего стоматолога или терапевта . Такая проблема может быть вызвана серьезной патологией. Определить ее поможет комплексная и подробная диагностика.

Стоматологические проблемы

Достаточно часто неприятный запах вызван различными заболеваниями полости рта. Если у вас появился зубной камель либо какие-то проблемы с деснами, то необходимо обратиться к специалисту. Только после терапии этих заболеваний удастся избавиться от запаха изо рта.

Среди наиболее распространенных стоматологических причин такой проблемы выделяют:

стоматиты различной природы;
кариес на зубах;
заболевания слюнных желез;
формирование дёсенного капюшона над зубом мудрости;
скопление налета в деснах;
заболевания языка;
повышенная чувствительность и атрофия десен, которые затрудняют нормальный уход за полостью рта;
присутствие ортодонтических конструкций во рту.

Победить неприятный запах не удастся, если не избавиться от стоматологических проблем в полости рта.

Поспособствовать появлению неприятного запаха во рту может изменение химического состава слюны . Обычно это возникает на фоне терапии различными лекарственными препаратами: гормонами, антибиотиками, антигистаминными средствами.

Также спровоцировать это может обычный стресс или эмоциональное перенапряжение. Из-за изменения состава слюна становится более вязкой, что вызывает сухость во рту. Также этому способствует отказ от носового дыхания. Если вы не знаете, почему вас преследует подобная проблема, посетите врача.

Серьезные заболевания

Очень часто врачи называют несвежее дыхание как один из признаков патологий в ЖКТ. Именно этой области уделяют особое внимание при появлении подобных проблем. Чаще всего обострившийся гастрит, язву желудка, грыжу пищевого отверстия диафрагмы или дивертикулу пищевода удается диагностировать после появления неприятного запаха. Из-за этих заболеваний пища, которая поступает в кишечник, застревает в желудке или пищеводе. Через некоторое время она начинает бродить и гнить, что и сказывается на дыхании.

Если частота приступов несвежего дыхания высока, нужно обратиться к врачу за подробной диагностикой.

Также неприятный запах изо рта, причины и лечение которого лучше всего определять врачу, может быть вызван патологиями дыхательной системы человека.

Чаще всего такая проблема указывает на развитие абсцесса легкого, бронхоэктатической болезни, злокачественных новообразований, при которых ткани этого органа распадаются и выходят в виде гнойной мокроты. При длительном игнорировании такого признака у человека формируются серьезные осложнения.

Если вы начали ощущать в запахе изо рта гниющие фрукты, аммиак или ацетон – стоит сразу же обращаться к врачу. Обычно такие проявления указывают на серьезные поражения почек или печени, декомпенсацию сахарного диабета. В таких случаях терапия направлена на сохранение жизни.

Если патологии внутренних органов или заболевания полости рта вызвали проблему несвежего дыхания, без специальной терапии избавиться от нее на долгое время никак не удастся. Все меры будут временными, иногда они вовсе не смогут принести ожидаемого результата. Если же вы знаете, что причина такой проблемы таится в употребляемой пище, можете предпринять следующие меры:

Меры	Их суть
Пейте много чистой воды	Сухая ротовая полость – идеальная среда для размножения бактерий
Пользуйтесь специальными скребками для языка	На поверхности языка содержаться бактерии, которые при активном делении выделяют специфический запах
Ополаскивайте рот специальной жидкостью	Такой способ поможет быстро удалить бактерии изо рта, особенно важным такое мероприятие является для взрослых и детей с ортодонтическими конструкциями
Пользуйтесь зубной нитью	Порой небольшие кусочки пищи застревают и начинают гнить - чтобы не допустить этого, их необходимо регулярно оттуда извлекать
Правильно питайтесь	Если вы будете регулярно употреблять ягоды, яблоки, апельсины, зеленый чай или корицу, проблема несвежего дыхания никогда не сможет расстроить вас
Спите в хорошо проветриваемых помещениях с низкой температурой	Это снизит риск развития сухости во рту, что также приводит к этой проблеме.

Правильная гигиена ротовой полости

В большинстве случаев для избавления от этой проблемы хватает пересмотра гигиены ротовой полости. Старайтесь не забывать, что зубы чистят дважды в день : утром, сразу же после завтрака, и ночью, прямо перед сном. Очищать поверхность эмали нужно тщательно, но бережно, интенсивными круговыми движениями. Кроме зубов необходимо также очистить поверхность языка – для этого используется противоположная щетине сторона щетки.

Не забывайте регулярно пользоваться зубной нитью, которая помогает избавиться от застрявших и гниющих кусочков пищи.

Правильная гигиена рта – залог свежего и приятного дыхания на долгое время.

При выборе пасты для чистки зубов необходимо ознакомиться с составом – лучше всего, чтобы в ней присутствовали фтор и кальций .

Таким образом удастся не только очистить, но и укрепить зубную эмаль. Также обращайте внимание на средства с добавлением антисептических компонентов. Они помогают улучшить состояние десен, а также снизить активность патогенных бактерий. Во время еды не забывайте тщательно пережевывать пищу, это помогает наладить процесс пищеварения и не допустить брожения в кишечнике. После трапезы рекомендуется в течение 1-2 минут ополаскивать рот простой водой.

Существует ряд причин неприятного запаха изо рта (галитоза):

использование некачественных средств гигиены . Зубная щетка должна быть максимально маневренной, иметь среднюю жесткость и подвижную головку, которая способна проникать в труднодоступные места;
нерегулярная чистка зубов . Ухаживать за полостью рта нужно не реже 2 раз в день, ведь кариесогенные бактерии постоянно вырабатывают зловонный сероводород, что и становится причиной появления несвежего дыхания;
курение . Запах изо рта у курильщиков возникает на фоне продолжительного курения и хронических болезней зубов;
кариес . Застрявшие в кариозных полостях перегнившие фрагменты еды усиливают проявления несвежего дыхания;
некоторые заболевания . Часто зловоние появляется вследствие болезней органов пищеварения (например, гастрита);
неправильный рацион . Употребление большого количества фастфуда и продуктов, богатых простыми углеводами, газированных напитков может стать причиной несвежего дыхания;
другие причины .

Кто находится в группе риска?

В группе риска развития галитоза также находятся люди, которые имеют:

эндокринные расстройства;
избыточную массу тела;
гормональные нарушения;
проблемы функционирования слюнных желез;
склонность к газообразованию (метеоризм);
иммунодефицитные расстройства;
воспалительно-инфекционные процессы в полости рта;
нарушения микрофлоры кишечника.

Как пройти обследование на галитоз?

Иногда сложно узнать, чем вызван запах изо рта, не используя методы инструментальной и лабораторной диагностики. Поэтому, если ты страдаешь галитозом, симптомы которого не уменьшаются на фоне усиления гигиенических мероприятий, стоит пройти комплексное обследование, посетить гастроэнтеролога, диетолога, стоматолога-гигиениста, сдать анализы крови и мочи.

В кабинете стоматолога ты можешь пройти диагностику выдыхаемого воздуха и оценить степень развития галитоза. Специалист точно определит, есть ли у тебя это заболевание или ты страдаешь галитофобией. Воздух, выдыхаемый через нос, имеет запах, который исходит от небных миндалин и полости носа. В нем нет запаха, исходящего из полости рта. Иногда неприятным является именно носовое дыхание (при гайморите, аденоидах, полипах). Поэтому для определения точной локализации источника зловония специалист будет оценивать отдельно носовой, легочный и ротовой воздух.

Устранение неприятного запаха изо рта

Избавься от запаха изо рта (галитоза), поменяв свой подход к питанию и ежедневной гигиене :

Пользуйся качественными зубными пастами и гелями известных производителей, которые позволяют эффективно убрать микробный налет, способствуют профилактике кариеса , а также устранению запаха изо рта.

Используй ультразвуковые зубные щетки, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест.

Используй флосс для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту несвежий запах.

Проводи регулярную процедуру полоскания рта . Пользуйся ополаскивателями , например, LISTERINE® . В их состав входит комплекс эфирных масел, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы. Компоненты в составе LISTERINE®, снижают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий 1 , которые вызывают галитоз, а также болезни десен и зубов . При правильном применении ополаскиватели LISTERINE® позволяют избавиться от плохого запаха на 24 часа!

Продукты питания. В ряде случаев помочь уменьшить неприятный запах способны некоторые продукты, такие как яблоки, морковь, брокколи, шпинат, брюссельская капуста и другие овощи.

Как видишь, причины несвежего дыхания многообразны. Порой бывает трудно определить, почему неприятный запах изо рта возникает у людей, которые регулярно посещают стоматолога, ведут правильный образ жизни и тщательно ухаживают за зубами. В каждом конкретном случае необходима индивидуальная диагностика и грамотное лечение.

1 In vitro studies using model of oral biofilms have shown that LISTERINE® can reduce the viability of plaque biofilm by up to 99 % compared to a water control. Reduces up to 99 % of plaque (or plaque forming) bacteria in lab tests. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008 (mixed species biofilm flow through assay performed from Sept. 30, 2008 through Oct. 3, 2008) and by Ilg D et al, Febriary 20, 2009 (mixed species biofilm flow through assay performed from February 16, 2009 to February 20, 2009).