Реклама на портале

Болезнь спины как называется. Лечение заболеваний позвоночника. Профилактика болезней спины и лечение

Здоровый позвоночник исправно выполняет множество важнейших функций – служит нам опорой, защищает спинной мозг от травм, ушибов, участвует в двигательном процессе. Но испытываемые им нагрузкии делкют его и весьма уязвимым — не так просто всю жизнь сохранять пластичность и гибкость позвоночного столба в первозданном виде.

По утрвеждению врачей, заболевания позвоночника – распространённое явление: с ними сталкиваются до 85% людей.

В статье рассмотрим болезни позвоночника симптомы и лечение, особенности различных недугов, поражающих этот отдел и их причины.

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, которое возникает в результате дегенеративных процессов внутри межпозвоночных дисков. Эти явления ведут к тому, что диски начинают выпирать за пределы позвоночного столба. В ходе исследования выяснилось, что у девяноста процентов пациентов боль в спине говорила о присутствии признаков остеохондроза.

Остеохондроз – частое заболевание позвоночника

Межпозвоночные диски при остеохондрозе теряют амортизационные качества. Если выпирающий диск пережмет нервные окончания, то у человека возникнет сильная боль. Чаще остеохондроз появляется в поясничном отделе позвоночника. В шейном и грудном отделе он встречается гораздо реже.

Есть много причин появления и развития остеохондроза:

  • малоподвижный, сидячий и пассивный образ жизни;
  • возраст – встречается чаще у пожилых людей;
  • перенесенные ранее или полученные недавно травмы позвоночника;
  • избыточный вес, который создает ненормальную нагрузку на позвоночный столб;
  • проблемы с обменом веществ;
  • неправильная обувь, из-за которой впоследствии появляется плоскостопие, отражающееся и на позвоночнике;
  • неадекатные общему развитию физические нагрузки;
  • заболевания суставов и позвоночника, которые отличаются по форме и степени.

Список симптомов у остеохондроза обширный. Они отличаются в зависимости поражённого места и степени развития заболевания.

К симптомам остеохондроза относятся:

  • ноющая боль или «прострел» — усиление боли происходит во время резких поворотов туловища, чихания, физических нагрузок, кашля.
  • напряжённые мышцы, расслабить которые трудно или вовсе невозможно;
  • проблемы с движением, ощущения «ограничителя»;
  • торможение рефлексов.

Остеохондроз – первоочерёдная причина развития межпозвоночной грыжи. Поэтому нужно вовремя начать комплексное лечение, чтобы окончательно избавиться от болезни и восстановить опорно-двигательный аппарат.

Если вы хотите более подробно узнать, самые эффективные лечения в домашних условиях , вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Что такое остеохондроз?

Радикулит

Радикулит – это заболевание позвоночника, которое появляется при воспалении и последующем сокращении в размерах нервов спинного мозга из-за сдавливания. Эта болезнь проявляется при уже запущенном остеохондрозе, который не был предупреждён и излечен.

Радикулит появляется у людей возрастом от сорока лет и старше. Он может возникнуть в любом отделе позвоночника. Чаще всего обнаруживается в пояснично-крестцовом отделе, поскольку на эту область приходится гораздо больше нагрузок.

Радикулит – проблема старшего поколения

Причины возникновения радикулита:

  • межпозвоночная грыжа;
  • запущенный остеохондроз;
  • опухоли;
  • травмы позвоночника;
  • остеофит;
  • переохлаждение;
  • сужение нервных корешков.

Симптомы радикулита позвоночника:

  • «прострел» в верхних конечностях (от плеча до пальцев рук);
  • слабость, покалывание в мышцах;
  • «мурашки» по всему телу;
  • атрофия мышц — в запущенной стадии.

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть эффективные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Межпозвоночная грыжа

Среди больных много тех, кто страдает от межпозвоночной грыжи. От неё трудно излечиться навсегда, поскольку потребуется немало времени для прохождения всего комлпекса оздоровительных мероприятий. давит на спинной мозг и его нервные корешки. Этот недуг считается опасным для позвоночника, поскольку в итоге способна привести к параличу и атрофии.

Межпозвоночная грыжа – тихий и коварный враг для позвоночника

Причины появления грыжи:

  • остеохондроз;
  • проблемы с обменом веществ;
  • инфекции;
  • травмы позвоночника;
  • генетическая наследственность.

Симптомы межпозвоночной грыжи:

  • боль в шее, переходящая в плечи и руки (при грыже в шейном отделе), в пояснице, в ногах (при грыже в поясничном отделе), в груди (при поражении в грудном отделе).
  • часто и сильно кружится голова.
  • немеют руки, ноги, плечи, пах и другие части тела.
  • человеку трудно принимать необходимые положения тела.

Остеопороз

Остеопороз – это заболевание позвоночника, которое появляется в случае, если костная ткань истончается. Развивается из-за того, что организм теряет кальций. Когда у человека тонкая костная ткань, кости утрачивают былую прочность, легче ломаются под действием нагрузок. Недостаток кальция резко повышает вероятность получить травму позвоночника или же деформировать его. Мужчины страдают этим заболеванием меньше, чем женщины, поскольку их организм сохраняет в себе больше этого макроэлемента. Поэтому в целях профилактики рекомендуется пить витамины и налаживать питание, чтобы в организм поступало необходимое количество полезных веществ.

С остеопорозом вы можете «заработать» себе много хлопот

Причины возникновения остеопороза:

  • старение;
  • вредные привычки;
  • тяжелая беременность;
  • неправильное питание;
  • диеты;
  • наследственность;
  • сахарный диабет.

Симптомы остеопороза:

  • боль в позвоночном столбе, в костях рук и ног;
  • частые проблемы с осанкой;
  • склонность к травмированию позвоночника.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть его симптомы профилактические методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Спондилез

Спондилез – заболевание позвоночника, которое характеризуется появлением костных наростов (остеофитов), располагающихся по краям костных позвонков. Выросшие остеофиты сужают позвоночный канал, сдавливают нервные отростки и корешки.

Спондилез с остеофитами – опасное заболевание, сковывающее движения

Причины возникновения остеофитов:

  • проблемы с обменом веществ — нарушение вызвано неправильным питанием, отсутствием физических нагрузок, злоупотреблением вредными привычками;
  • крупные отложения извести в тканях организма;
  • искривление позвоночника и пережитые травмы опорно-двигательного аппарата.

Симптомы спондилеза:

  • у человека возникает сильная боль в поражённом остеофитами месте;
  • боль переходит в затылок, в шею, в область плеч, к глазам и ушам.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также узнать его симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Ишиас

Ишиас – воспаление, которое характеризуется сдавливанием седалищного нерва. Это ведёт к острой боли, поскольку сам нерв тесно связан с органами малого таза. Также он связан со спинным мозгом и позвоночником. В результате больной, страдающий от ишиаса, имеет проблемы со сном, ему трудно наклоняться, совершать повороты в стороны и даже просто сидеть.

Ишиас – достаточно опасное заболевание

Ишиас возникает из-за следующих факторов:

  • сильное переохлаждение спины;
  • инфекции, попавшие в организм человека;
  • тяжёлые физические нагрузки;
  • ранее травмированный позвоночник;
  • слабые межпозвоночные диски.

Главный признак ишиаса – это ощущение острой боли с «прострелом» от поясницы и ниже. Возможна потеря чувствительности, чувство покалывания, жжения в больном месте.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения в домашних условиях, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Сколиоз

Сколиоз – неестественное боковое искривление позвоночного столба и его деформация. Ей подвергаются позвоночник и грудная клетка.

Искривление позвоночника, или сколиоз – опасное заболевание, чаще возникающее у детей

Заболевание бывает врождённым и приобретённым.

Причины возникновения сколиоза:

  • неправильное положение тела — это сильно влияет на рост и развитие костей;
  • слабые, неразвитые мышцы спины;
  • постоянные нагрузки на одну сторону – например, на одну руку;
  • нервные заболевания.
  • локальный паралич с детства.
  • недоразвитые или неправильно развитые позвонки;
  • асимметрия в области таза и ног ещё с самого рождения.

Сколиоз может оставаться неприметным длительное время, поэтому лечить его сложнее и дольше.

Симптомы сколиоза:

  • пациенту трудно поворачиваться, наклоняться;
  • быстрая утомляемость;
  • проблемы с дыханием;
  • деформация внутренних органов.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть его виды, диагностирование и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео – Можно ли вылечить сколиоз?

Стеноз

Стеноз – это остеохондроз четвертой степени.

Стеноз часто развивается на почве других заболеваний

Данное заболевание появляется в результате сильного давления, сужения в размерах спинномозгового канала, защемления нервов, относящихся к данному каналу.

Стеноз появляется из-за других заболеваний позвоночника: болезни Бехтерева и Форестье, артроза, межпозвоночной грыжи и остеофитов (спондилеза).

Симптомы стеноза:

  • характерно выраженная боль после ходьбы или стоячего положения тела в течение длительного времени;
  • ощущение слабости и «тяжести» в области ног, которое не покидает больного.
  • дискомфорт в пояснице.

Вылечить стеноз можно, но это добиться нелегко. Поэтому лучше регулярно посещать врача и обращать внимание на симптомы, чтобы в случае чего «поймать» болезнь на ранней стадии.

Люмбаго

Люмбаго – это заболевание позвоночника, которое проявляется как «прострел» в области поясницы. Оно характеризуется резкой и острой болью, которая остаётся такой на протяжении всего недуга.

Прострелы в пояснице – штука страшная. Стоит лишь неправильно повернуться или наклониться, как тут же появится боль

Причины возникновения люмбаго:

  • неловкое или резкое движение тела;
  • старение — организм пожилого человека отличается «изношенными» межпозвоночными дисками и тонкими фиброзными кольцами, на которых возникают наросты. Когда они сдавливаются, это вызывает острую боль;
  • сдавливание поврежденным межпозвоночным диском соседнего с ним нерва;
  • растяжение или деформация мышц и связок поясницы;
  • инфекции, попавшие в организм;
  • опухоли (чаще злокачественные);
  • заболевания ревматического характера.

Симптомы люмбаго:

  • острая боль в пояснице из-за неправильного телодвижения или тяжести, усиливающаяся при чихании и кашле;
  • проблемы с выпрямлением спины;
  • спазмы мышц спины, которые со временем усиливаются.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные причины появления и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Миозит

Миозит – это заболевание позвоночника, которое характерно тем, что мышцы в шее, спине и плечах воспаляются, а затем внутри них образуются крепкие узелки.

Главная опасность в том, что он распространяется с таким же воздействием на другие мышцы тела. У заболевания прослеживается тенденция к прогрессированию и ускоренному появлению осложнений. Для человека крайне опасным миозит становится при распространении по всей шейной мускулатуре, поскольку в таком случае «под раздачу» попадают ткани гортани, пищевода и глотки. Мышцы могут в результате развития болезни начать атрофироваться.

Причинами появления миозита являются следующие факторы:

  • инфекции, которые проникают в организм;
  • переохлаждение спины вследствие продолжительного нахождения на сквозняке, долгого воздействия холодного воздуха на спину (из кондиционера или вентилятора) и др.;
  • травмы, ушибы, ссадины, переломы;
  • проблемы с обменом веществ;
  • сильный мышечный спазм.
  • частые стрессы.

При миозите человек чувствует боль в мышцах. Она усиливается во время ходьбы или при надавливании пальцами на больное место. Человек страдает от слабости в мышцах и проблем с подвижностью суставов.

Болезнь Бехтерева

Болезнь Бехтерева, которая в медицине известна под названием анкилозирующий спондилоартрит, – заболевание позвоночника, при котором происходит воспаление суставов, располагающихся между позвонками. При развитии болезни данные позвонки сращиваются, из-за чего и возникает проблемы с подвижностю столба. Данный недуг частораспространён среди молодых мужчин возрастом от 15 до 30 лет. Болезнь Бехтерева появляется из-за генетической наследственности, а также из-за хронических инфекций, стресса и травм опорно-двигательного аппарата. При попадании инфекций организм защищает себя, из-за чего поврежденное место в позвоночнике начинает «зарастать» лишней костной тканью. Это приводит к тому, что человек становится закованным в «костный панцирь».

Симптомы болезни Бехтерева:

  • малозаметная боль в области крестца, внешней стороны бедер и в паху, усиливающаяся по ночам и по утрам, а также при чихании, вдохах и кашле.
  • чувство скованности во всём теле;
  • проблемы с наклонами и поворотами тела;
  • проблемы с нормальным сном — из за невозможности принять безболезненное положение тела..

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть альтернативные методы лечения, диагностику и симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Кифоз

Кифоз – это заболевание, в ходе которого позвоночник подвергается искривлению. Из-за кифоза появляется выпуклость в сагиттальной плоскости. Данное заболевание чаще всего появляется в грудном отделе позвоночника.

Кривизна позвоночника – «работа» кифоза

Кифоз возникает по следующим причинам:

  • проблемы с развитием ребёнка внутри утробы будущей матери;
  • генетическая наследственность;
  • проблемы физического характера с позвоночником вследствие травм;
  • слабые спинные мышцы;
  • запущенный остеопороз.

Больные кифозом чувствуют слабость в конечностях, у которых отсутствует нормальная связь со спинным мозгом из-за пережатого нерва. Пациенты могут испытывать трудности с дыханием, пищеварением и работой сердца.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть причины появления и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Лордоз

Лордоз – это заболевание, при котором позвоночный столб становится как дуга. Физиологическим лордозом страдают дети, возрастом от пяти или шести месяцев, когда они уже умеют садиться сами. Патологическая форма лордоза развивается у человека любого возраста.

Если пациент не может держать голову прямо – вероятно, у него лордоз

Причина возникновения лордоза часто кроется в проблемах с функционированием костей, мышц и связок. Также от него нередко страдают люди с ожирением. У детей он появляется из-за рахита, травм тазобедренных суставов или же из-за травм при их родах.

Симптомы:

  • неправильная осанка;
  • боли в спине, которые практически не покидают больного;
  • изменение обычной походки;
  • дискомфорт в области спины;
  • трудности со сгибанием и разгибанием позвоночника;
  • смещение центра тяжести головы, из-за которой проблематично держать её прямо.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить , а также рассмотреть методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Хондроз

Хондроз – это заболевание позвоночника, при котором хрящевая ткань межпозвоночных дисков перерождается в костную. Является одним из опаснейших заболеванием в сфере вертебрологии.

Причины возникновения хондроза:

  • болезни позвоночника в различных стадиях;
  • малая активность;
  • лишний вес, который создает излишнее давление на опорно-двигательную систему;
  • хронический стресс;
  • неправильное питание и диеты;
  • мышечные спазмы;
  • переохлаждение организма.

Симптомы хондроза:

  • Боль в спине. Она не сильно проявляется в повседневной жизни, но после долгого времяпровождения в сидячем положении или большой нагрузки пациент ощущает ее особо сильно.
  • Хруст при движении позвоночника. Так бывает при хондрозе в шее, реже – в пояснице. Если у больного хондроз грудного отдела, то хруста нет, поскольку данный отдел – наименее подвижный из всех.

Если вы хотите более подробно узнать, а также рассмотреть симптомы заболевания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Подводим итоги

Как видно, болезней позвоночника существует достаточно много, и от них не застрахован никто. Однако вы можете снизить вероятность их возникновения, если будете следить за здоровьем своего опорно-двигательного аппарата. Для этого необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и отказаться от вредных привычек. А при первых симтомах — необходимо сразу же пройти диагностику, чтобы не запускать возмодное заболевание.

Заболевания позвоночника - это современная проблема общества, которая крайне опасна. Целая половина населения взрослого возраста уже успела познать всю негативную сторону этого явления. Оно проявляется остеохондрозом, а также его осложнениями в виде межпозвоночной грыжи и радикулита. Существует еще одна тяжелая болезнь - это сколиоз, развивающийся на фоне нарушений осанки. Кроме того, что позвоночник выполняет функцию поддержания тела и всех его органов в нормальном положении, в случае с патологией это отражается на всех внутренних структурах. Так проявление головных болей, головокружения, шумов в ушах и зрительных отклонений часто связывают с заболеваниями позвоночника шейного отдела. А вот нарушения сердечной деятельности и дыхания - с поражениями грудного отдела. В зоне пояснично-крестцового отдела находятся органы пищеварения, почки и участок половой системы, которые в случае болезни испытывают на себе негативное воздействие.

Симптомы заболевания позвоночника

Заболевания позвоночника симптомы и лечение требуют неотложной реакции. В силу того, что они могут появиться в любом возрасте, каждому из нас необходимо приблизительно понимать клинику того или иного патологического процесса в зоне спины. Возникновение боли имеет специфический характер, а иногда и четкое расположение. Так, к примеру, при поражении поясничного участка ноет поясница, а шейного - область шеи. Дискомфорт в области груди с затрудненным дыханием - признак болезни позвоночника грудной отдел.

Такая боль может быть резкой, острой и «стреляющей». Ее распространение на конечности отражается их онемением или тянущим ощущением.

Причины

Дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике происходят не беспричинно. Кроме наследственного фактора на них может повлиять еще ряд других причин. Развитие болезни спины и позвоночника у пожилых людей связано с возрастными изменениями, при которых обменные процессы в организме замедляются, а костные ткани истощаются. Но молодые люди тоже сталкиваются с проблемами в этой сфере из-за травм, ушибов и повреждений на позвоночнике, из-за переохлаждений или избыточного веса, оказывающего негативное влияние и на кости, и на суставы. Недостаточная активность, вызванная сидячим образом жизни, постепенно приводит к преобладанию разрушительных процессов, нежили восстановительных, отчего позвоночник ослабевает, и теряет способность выдерживать даже нагрузку одного тела. Работая с тяжестями и выполняя сильные физические упражнения с большим весом человек может навредить своей спине. Особенно если такая нагрузка появится спонтанно при недостаточной подготовленности или резко исчезнет после продолжительных занятий.

Сюда можно отнести чрезмерное воздействие на позвоночник при беременности, ношении неудобной обуви на высоком каблуке, нервные перенапряжения, вредные привычки, плохое питание и даже нездоровую экологию.

Справочник заболеваний

Мы перечислим заболевания позвоночника полный справочник с кратким описанием для возможности ознакомления с ними.

считается одной из чрезвычайно распространенных патологий встречающихся независимо от возраста. После нарушений в межпозвоночных дисках обменных процессов, один из них может повредиться, а в дальнейшем и вовсе выпасть за свои предусмотренные границы. Так как он теряет свое занимаемое место, переместившись в сторону, позвонок начинает сдавливать нервы или, что страшнее оболочку спинного мозга, чем вызывает воспаление, которое может закончиться крайне негативным исходом.

Не менее опасно развитие остеохондроза , который так же затрагивает отдельные позвонки и поражает сустав между ними. Межпозвоночный диск испытывает дистрофические изменения, после которых он затвердевает, уменьшается и прекращает выполнять амортизирующую функцию, а, следовательно, без нее оказывает давление на нервную ткань. Симптомы на начальной стадии весьма нехарактерные спинному заболеванию и часто запутывают медиков, подтвердить диагноз возможно только после многочисленных обследований.

Последующие болезни позвоночника названия список будет состоять из не менее встречающихся патологий. Несмотря на их не сильно выраженную симптоматику, они влекут за собой страшные осложнения. Их не избежать без оказанной медицинской помощи.

Речь идет о радикулите, сколиозе, кифозе, шейном спондилёзе и стенозе позвоночника.

Лечебная физкультура для спины

При заболеваниях спины упражнения должны выполняться только после одобрения врача ортопеда. Действие гимнастики может, как улучшить состояние больного, так и усугубить его. Подбор тренировки ведется специалистом исходя из степени поражения и стадии патологии. Здесь крайне важен регулярный подход и постепенное увеличение нагрузки.

Упражнения должны оказывать укрепляющий эффект на все мышцы туловища, восстанавливать гибкость и подвижность позвоночника, а также нормальный изгиб и его правильную ось. В дальнейшем за счет продолжительного выполнения физкультуры создастся мышечный корсет, который необходим для возможности удерживать позвоночник в идеальном для него положении.

Что делать, если болит позвоночник в шейном отделе? На этот и многие другие вопросы читайте в этой статье. В ней вы найдете ответы почему может возникнуть боль в шейном отделе позвоночника, о методиках диагностики и лечения, а также предупреждения и профилактики.

1126

Обязательное условие для полноценного, неограниченного и свободного движения - здоровая спина и позвоночник. Заболевания позвоночника - это большая группа болезней, различающаяся по многим признакам (причине появления, локализации, степени тяжести и течению).

Заболевания позвоночника человека встречаются очень часто. Согласно данным статистики, более 85% населения страдает от них. Это распространенная проблема, которая касается многих как лиц пожилого возраста, так и молодых людей (даже детей). К сожалению, всего 20% пациентов своевременно записываются на прием к специалисту и получают качественное лечение. Многие, наверно, видели устрашающие картинки заболеваний позвоночника.

Следует отметить, что болезни позвоночника человека поражают части позвонков (тело и отростки), межпозвоночные диски, связки и мышцы, нервные стволы и корешки, кровеносные сосуды, спинной мозг. Поэтому небрежное отношение может привести к появлению грозных осложнений:

  • боль в спине, характеризующаяся постоянством и усилением при движении;
  • нарушение подвижности суставов вплоть до полного ее отсутствия;
  • потеря работоспособности;
  • нарушение работы всех внутренних органов.

Просмотрев фото заболеваний позвоночника и их осложнений, вы сами можете понять всю серьезность ситуации.

Классификация

Сегодня легко получить информацию о том, какие бывают заболевания позвоночника. Их виды зависят от различных признаков, поэтому используются несколько классификаций.

Заболевания также различаются по локализации.

Болезни шейного сегмента:

  • ирритативно-рефлекторные синдромы (цервикалгия, цервикобрахалгия, цервикокраналгия);
  • мышечно-тонические синдромы (синдром передней лестничной мышцы, синдром нижней косой мышцы головы, лопаточно-реберный синдром);
  • нейродистрофические синдромы (плечевой эпикондилоз, синдром Стейнброкера);
  • корешковые синдромы.

К наиболее распространенным поражениям позвоночника шейного сегмента относятся: остеохондроз, межпозвоночная грыжа и шейный радикулит.

Болезни грудного отдела:

  • синдромы ирритативно-рефлекторного и мышечно-тонического характера (торакалгия, межлопаточный синдром, синдром напряжения мышц и т.п.);
  • корешковые синдромы.

Среди заболеваний грудного отдела больше всего пациентов беспокоят такие, как: спондилоартроз, остеоартроз, грыжа, остеохондроз, болезнь Шейермана-Мау.

Болезни поясничного сегмента:

  • люмбалгия и люмбаго;
  • люмбоишиалгия;
  • кокцигодиния .

Часто встречаются такие болезни поясничного отдела, как: спондилез, остеопороз, ишиас, стеноз спинномозгового канала, фибромиалгия.

Не пугайтесь, эти сложные и трудно запоминающиеся названия заболеваний позвоночника не всегда подразумевают сложный комплекс терапевтических мероприятий и длительное лечение.

Причины возникновения заболеваний

Появлению патологических процессов предшествуют следующие ситуации:

  • возрастные изменения;
  • неподвижный образ жизни или интенсивные физические нагрузки;
  • неправильное положение тела;
  • травмы ;
  • избыточная масса тела;
  • вредные привычки;
  • неправильное питание;
  • хронические заболевания;
  • интоксикация и инфицирование организма.

Еще одна распространенная группа заболеваний - заболевания суставов, которой посвящен целый раздел на нашем сайте, увидеть который можно . Заболевания спинного мозга, в том числе радикулит, встречают не менее часто. Об этих недугах читайте .

Клинические проявления

Симптомы болезней позвоночника разделяются на 2 большие группы:

  • вертебральные (поражение различных тканей и структур позвоночника);
  • экстравертебральные (процессы проявляются в тканях, располагающихся рядом с позвоночником).

Самые распространенные симптомы заболеваний спины и позвоночника:

  • боль (зачастую она локализуется в области поражения позвоночника, различается по интенсивности и характеру);
  • ограничение подвижности позвоночника;
  • изменение осанки;
  • онемение кожи спины, рук или ног;
  • нарушение целостности костной ткани позвоночника.

Также выделяют косвенные признаки заболеваний:

  • головокружение;
  • дисфункция тазовых органов, сердца, дыхательной системы;
  • нарушение пищеварения;
  • нарушение сна, появление кошмаров;
  • обморок и т.д.

Лечение

Осмотр, тщательный сбор жалоб и анамнеза, а также дополнительные диагностические мероприятия помогают врачу поставить правильный диагноз. К сожалению, клинические проявления не всегда специфичны, и нередко их путают с другими заболеваниями, поэтому при появлении любых симптомов следует заблаговременно обратиться к врачу (травматологу, ревматологу, неврологу, участковому терапевту), а не стараться самостоятельно определить, как называется болезнь позвоночника в вашем случае.

Лечение болезней позвоночника необходимо начать своевременно, оно должно быть качественным и комплексным и направлено на причину возникновения патологии.

Консервативные методы лечения:

  • медикаментозная терапия. Выбор лекарственных препаратов зависит от заболевания и характера их действия. Терапия может быть направлена на снятие воспаления, купирование боли, защиту хрящевой и костной ткани и т.п.;
  • физиолечение;
  • лечебная физкультура ;
  • массаж;
  • вытяжение позвоночника;
  • санаторно-курортное лечение;
  • консультация диетолога.

При отсутствии положительной динамики и результатов от консервативной терапии начинают оперативное лечение заболеваний спины и позвоночника:

  • замена суставов и позвонков на искусственные протезы;
  • восстановление связок, спиливание остеофитов;
  • трансплантация хрящевой ткани, лечение стволовыми клетками;
  • остеосинтез;
  • удаление межпозвонковой грыжи и т.д.

Благодаря развитию медицины и современных технологий сроки лечение сокращены, послеоперационное восстановление быстрое.
Важную роль играет реабилитация пациентов после перенесенных заболеваний и хирургических манипуляций.

Доброго здоровья! Это очень хорошее русское приветствие, которое я готов говорить всегда. Конечно, вам наверняка интересно, о чем пойдет речь сегодня. А я в который раз хочу рассказать вам о нашем позвоночнике.

Кто-то скажет: «Опять позвоночник»! Но суть проблемы в том, что у 8 из 10 человек на планете имеются какие-либо дегенеративные поражения этой части тела. Поэтому ничего более актуального для медиков и для пациентов не существует.

Мы с вами уже разбирались в отдельных болезнях спины, но я упустил момент и не описал самые распространенные патологии, с которыми вы можете столкнуться. Поэтому наверстываю упущенное и хочу рассмотреть основные названия болезней позвоночника.

— это дистрофические и дегенеративные процессы в районе хряща, который соединяет позвонки. Ткань недополучает питание, поэтому межпозвонковый диск становится более хрупким и не справляется со своими поддерживающими и амортизирующими функциями.

Чем сильнее расплющивается такой диск – тем больше он давит на нервные окончания. А нервные окончания, как известно, совершенно не переносят такого неуважения и весьма болезненно мстят во время любых наших движений.

Возникать он может как в районе шеи — шейный остеохондроз . В районе груди — . И в пояснице — . Лечится медикаментами, массажем и , а также физиопроцедурами. Также хорошо работает мануальная терапия и иглоукалывание.

В борьбе с остеохондрозом все средства хороши, но только медикаментозная помощь очень редко бывает эффективной на 100%. Надежный курс, который вы можете освоить дома, можете отыскать на этой секретной странице .

Положительные сдвиги вы заметите уже через пару недель, а упражнения будут полезны не только тем, кто уже болеет, но и желающим заняться профилактикой болезней спины.

. Виновата в этом либо вирусная инфекция, которая поражает нервную ткань, либо остеохондроз.

С радикулитом неизбежны сильные боли, потеря чувствительности в области спины и даже появление трофических язв. В общем, скрутит так, что жить нормально больше нельзя. Схема лечения примерно такая же, как и в предыдущем случае.

Межпозвоночные грыжи

Часто в результате двух вышеуказанных болезней и некоторых других причин межпозвоночные диски смещаются. Сначала появляется , то есть сдавливание, а потом и . Вместе с этим приходит боль, утрата чувствительности в этой зоне, жжение, покалывание и потеря прежнего объема движений в районе спины.

Ко всем вышеуказанным методам лечения можно добавить еще и хирургическое вмешательство, когда крупную грыжу иссекают.

Но вы же не мечтаете лечь под нож к хирургу? Поэтому стоит попробовать и другие нетрадиционные методы лечения. Вот здесь есть проверенный способ избавления от крупной грыжи без хирургического вмешательства :

Во время этой болезни начинают разрастаться отростки по краям позвонков. Они имеют характерную клювовидную или шиповидную форму. Причиной часто являются травмы, остеохондроз и сколиоз. Это связано с болью, которая отдает в ту или иную часть тела, с напряжением спины и потерей прежние амплитуды движений.

Для лечения нужны медикаменты, массаж, физиотерапия, а также другие процедуры типа остеопатии и диеты. Но сами по себе костные отростки не исчезнут. Убрать их можно только хирургическим путем.

Стеноз позвоночного канала

Термин «стеноз» расшифровывают как сужение или уменьшение. Повлиять на это может опухоль, грыжа, травма, артроз и другие причины. В зависимости от места сужения пациент будет жаловаться на разные симптомы, например, на боль в пояснице, тяжесть в конечностях.

Особенно эти симптомы усугубляются, когда человек находится в неподвижном состоянии. Во время лечения помогут медикаменты и хирургическое вмешательство. Подробней о стенозе позвоночного канала читайте здесь .

Эта патология связана с хрупкостью костей. Причем поражается не только позвоночник, но и другие костные структуры. Такие кости легко ломаются. Причиной могут стать как возрастные изменения и скачки гормонального уровня, так и различные заболевания, например, диабет. Пройдя по ссылке, вы ознакомитесь с симптомами и методами лечения остеопороза.

Если вкратце, то для лечения вам назначат препараты кальция, корректировку диеты, гормональную терапию (особенно для женщин пожилого возраста) и некоторые другие специфические препараты. Для всех пациентов этой группы показана сбалансированная физическая нагрузка.

Лучше всего для этого подходит курс йоги, который поможет научиться сохранять равновесие, подарит хорошую растяжку и крепкие мышцы, что в комплексе защитит вас от травм.

Может быть как врожденным, так и приобретенным. Позвоночник в этом состоянии похож на букву S, но отклоняется только боковая его ось. Это происходит не только из-за врождённых патологий, но и в результате некоторых заболеваний, таких как остеопороз, туберкулез, травмы и опухоли, а также из-за неправильного образа жизни.

Лечение применяется в виде консервативной терапии, медикаментов, массажа и посещения мануала. Нужна адекватная физическая нагрузка и ортопедические приспособления. Если это не помогает, рекомендовано оперативное вмешательство.

Данное состояние связано с чрезмерным изгибом позвоночника назад, то есть то, что мы часто называем горбом. Причинами кифоза может стать плохая наследственность или заболевания, например, ДЦП, полиомиелит, некоторые нарушения обмена и травмы.

Спутать кифоз с другими заболеваниями проблематично, так как спина прогибается назад, а грудная клетка, соответственно, втягивается внутрь. Из-за деформации позвоночника могут пострадать внутренние органы, суставы и другие части тела. Легкие степени кифоза лечатся с помощью обычной физкультуры и специальных упражнений. В запущенных случаях поможет только оперативное вмешательство.

Лордоз

Если позвоночник, напротив, чрезмерно изгибается вперед, то мы говорим о лордозе. Смещение происходит во время беременности или при ожирении, иногда причиной становится вывих в тазобедренном суставе, опухоли и травмы.

Внешний вид такого пациента также чрезвычайно сложно спутать с другими заболеваниями. У женщин осложняется сбоями в работе органов малого таза, все прочие жалуются на органы пищеварения. Во время лечения назначаются медикаменты, курс ЛФК, массаж, а в крайних случаях хирургическая операция.

Спондилоартроз или фасеточный синдром

Поражаются так называемые фасеточные суставы в позвоночнике. В процесс вовлекаются не только хрящи, но и межсуставные сумки, а на отростках образуются остеофиты. Среди причин: нарушения обмена веществ, сидячая работа и малоподвижный образ жизни либо, напротив, слишком сильные перегрузки во время которых появляются микротравмы.

Для лечения обязательно назначаются препараты, которые снимают воспаление и спазмы. Также очень популярны тракции, то есть вытягивание, иглорефлексотерапия, гимнастика и плавание.

Это всего лишь малая часть того, что может случиться с вашим позвоночником. Неслучайно его называют стержнем нашего тела. А человек без стержня, как известно, теряет не только большую часть своих умений и навыков, но порой и смысл жизни. Поддерживать в рабочем состоянии вашу спину поможет курс от Александры Бониной .

Все мы думаем, что профилактика требует много времени, но на самом деле можно тратить всего от 5 до 15 минут на несколько простых и приятных упражнений. И тогда до самой старости вы останетесь несгибаемым человеком, про которого говорят: «У него королевская осанка»!

Не болейте друзья, а я жду вас уже завтра , чтобы рассказать вам о тайнах нашего тела.

Заболевания позвоночника включает в себя обширный список различных клинических патологий, возникающих по тем или иным причинам, и имеющих различные болевые признаки, особенности, симптомы и лечение. В статье рассмотрим, какие бывают неврологические и деформационные проявления при заболеваниях и повреждениях суставного позвонка, а также предложим наиболее полный справочник всех заболеваний позвоночника, которые возникают в детском, среднем и старшем возрасте, и у пожилых людей.

Позвоночный столб, или позвоночник человека – это основная осевая часть скелетного каркаса, состоящая из различных позвонков, суставов, межпозвоночных дисков и прочих костно-мышечных образований, последовательно соединенных между собой. Основное предназначение главной позвоночной кости скелетного каркаса – это сохранение равновесия у человека, смягчение (амортизация) при резких толчках и ударах, при механических, динамических и статических нагрузках, испытываемых организмом.

Всего насчитывается 24 вертикальных позвонка (суставов тела), которые разделяют на отдельные категории или группы (отделы), имеющих собственные названия:

  • Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, обозначаемых в анатомической топографии, как С1 – С7.
  • Грудная часть позвоночной оси связана группой суставов позвоночника, состоящей из 12 позвонков, анатомически обозначаемых, как Th1 – Th12.
  • Поясничный и крестцовый отдел, всегда связывали вместе, так как это костно-суставное образование в медицинской терминологии обозначают как пояснично-крестцовый отдел позвоночника, состоящий из L1 – L5 (поясничных) и S1 – S5 (крестцовых) позвонков.
  • Копчиковый отдел – это группа костно-суставных образований, завершающий основу опорно-двигательной системы позвоночника, которые топографически определяются, как Co1 – Co5.

Существует два вида заболевания позвоночника, которые являются нарушением анатомической структуры, связанных с изменением осевого расположения костно-суставных элементов межпозвоночного пространства.

Так, лордоз – это вентральное смещение шейных и поясничных отделов, а кифоз – это дорсальное смещение грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночной системы. Другими словами, в первом случае, костно-суставные сегменты выгнуты вперед, а во втором случае – назад.

Такие болезни позвоночника и суставов у человека, могут иметь как приобретенный характер патологического нарушения, так и возникать, в результате наследственного изменения анатомической формы. Степень выраженности и лечение болезней позвоночника такого типа, определяется после рентгенологического сканирования.

Эффективным методом излечения от наследственной или приобретенной патологической аномалии является традиционная медикаментозная терапия и альтернативные способы медицинского воздействия (специальный массаж, лечебная физкультура, ношение бандажа, физиотерапевтические процедуры). При лечении приобретенной формы патологического лордоза или кифоза, необходимо учитывать сопутствующие заболевания, так как они, возможно, и являются причинно-следственным фактором развития позвоночного искривления.

Искривление осанки позвоночника

Сколиоз – это заболевания спины, связанные с трёхплоскостным деформированием позвоночника, результатом которого может быть врождённое, приобретенное или посттравматическое искривление позвоночной оси. Сколиотические болезни спины и позвоночника наиболее часто прогрессируют в раннем детском и/или юношеском возрасте, когда боковое искривление во фронтальной плоскости поражает растущий организм. Наиболее часто, деформация периода роста, или сколиотическое состояние позвоночника, как ортопедической болезни, проявляется у детей 6-15 лет, причём патологическое отклонение чаще возникает у девочек, превышая аналогичную ортопедическую аномалию у мальчиков в 3–5 раз. Существуют различные виды деформации, отличающиеся зоной локализации:

  • Торакальный сколиоз – заболевания позвоночника, при котором искривление отмечаются только в грудном отделе.
  • Люмбальный сколиоз – болезни позвоночника, затрагивающие лишь поясничный отдел скелетного каркаса.
  • Токаколюмбальное искривление – сколиотическое заболевание позвоночника, при котором диагностируется одно деформационное состояние в грудопоясничной переходной зоне позвоночного столба.
  • Комбинированный сколиоз – это болезни позвоночника человека, когда определено двойное S-образное искривление.

Лечить болезнь, то есть ортопедическую деформацию необходимо с ранних её проявлений.

Важно знать, что медикаментозного лечения сколиоза не существует.

Единственно эффективный способ терапевтического воздействия – это антисколиозная гимнастика, специальный лечебный массаж, корсетотерапия или хирургическая коррекция.

Остеоартроз позвоночника

Остеоартрозы (артроз, артрит) – это заболевания позвоночника, включающее в себя большую группу различных деформирующих состояний неврологической природы, связанных с дегенеративно-дистрофическим синдромом заболеваний суставов, позвонков и межпозвоночных дисков, причиной которого является поражение хрящевой ткани на поверхности костно-мышечной системы. В воспалительный патологический процесс с биологическим, морфологическим и клиническим исходом, включаются не только суставные хрящи, но и субхондральная кость, связочные сухожилия, капсула, синовиальная оболочка и периартикулярные мышцы.

Лечение заболеваний позвоночника и суставов начинается после болевых ощущений в деформированных сегментах, приводящих к их функциональной недостаточности. Остеоартроз, как собирательный медицинский термин неврологической патологии, является наиболее распространенным видом поражения суставных и костных компонентов позвоночника. Лечение болезни при запущенном состоянии, играет роль поддерживающего фактора, на некоторое время улучшающего качество жизни пациента. Нередко болезнь позвоночной системы, при сложных формах нарушения опорно-двигательной системы, является причиной нетрудоспособности и инвалидности человека.

Широкомасштабные исследования по всему миру подтвердили, что остеоартроз – это распространённая форма клинической патологии, обнаруженная у 7% населения земного шара. Основная лечебная категория – это люди от 35 до 45 лет. Однако на сегодняшний день клиническая симптоматика имеет тенденцию к омоложению. Всё чаще дегенеративное разрушение в костно-суставных элементах позвоночника определяются у молодых людей начиная с 15–16 лет. Причиной остеоартроза являются биологические и/или механические составляющие, связанные с наследственной, эволюционной, метаболической или посттравматической формой образования. Фактором риска первичной формы остеоартроза является:

  • генетическая предрасположенность;
  • профессиональная деятельность человека;
  • климатические условия, в т. ч. экологическое неравновесие;
  • избыточная масса тела;
  • длительные физические перегрузки;
  • расовая и/или этническая принадлежность;
  • дефицит минеральных и витаминных микрокомпонентов;
  • инфекционное и/или бактериальное поражение костно-суставных сегментов позвоночника;
  • сопутствующие клинические проявления острого или хронического течения;
  • травмы или микротравмы (трещины, ушибы) сустава;
  • пожилой возраст человека.

Общая симптоматика, характеризующая неврологическую болезнь:

  • болевые ощущения при ходьбе, сковывающие и ограничивающие движение;
  • ноющая, тянущая или острая боль, усиливающаяся в положении стоя.

Болезнь будет с каждым днём прогрессировать, если не предпринимать лечебно-профилактических действий, включающих в себя:

  • терапевтическое лечение фармакологическими средствами;
  • методы мануальной коррекции и физиотерапии;
  • эндопротезирование суставов;
  • лечебный массаж и физкультура;
  • санаторно-курортное восстановительное лечение.

Профилактика болезней суставов при остеоартрозах – это снижение веса, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, своевременное обращение к врачу.

Остеохондроз различных отделов позвоночника

В зависимости от зоны локализации различают:

  • поражение грудного отдела позвоночника;
  • пояснично-крестцовый остеохондроз.

Болезнь представляет собой целый комплекс дистрофических нарушений в отделах позвоночника (костных позвонков, суставов и межпозвоночных дисков), связанных с хроническим течением компрессионного защемления нервных корешков в позвоночных каналах.

Первопричиной дегенеративно-дистрофического нарушения суставных хрящей позвоночника является прямохождение. В течение жизни в организме человека происходит истирание суставной ткани, приводящей к осевому смещению позвоночных сегментов, при котором они теряют свою изначально правильную анатомическую форму, утрачивают эластичность, прочность, и испытывают дефицит жидкостной консистенции в пульпозном ядре. Ускорить эти метаболические процессы, возможно, при следующих условиях:

  • при ограничении подвижности, или, наоборот, при гиперактивной, и нерациональной или несимметричной работе позвоночных отделов;
  • при недостаточном насыщении позвоночных тел витаминными и/или минеральными компонентами.

Большую роль играет, как стимулирующий ускорение дегенерации суставов причинно-следственный фактор – лишний вес у человека, а также деформационные состояния опорной основы, то есть стопы. Патологические или анатомические изменения в продольных и поперечных сводах дистального отдела нижней конечности, не обеспечивают опорно-двигательному аппарату достаточной амортизации, что приводит к потере равновесия и перегрузке в межпозвоночных суставах скелетной анатомической организации.

Несвоевременное медикаментозное лечение и/или запоздалая физиотерапия остеохондроза различных отделов позвоночника, может привести к осложняющему фактору, и обеспечить дальнейший прогресс дегенерации костно-суставных и мышечных структур позвоночника. Например, привести к протрузии и/или грыже межпозвоночных дисков, радикулиту, стенозу и прочим заболеваниям неврологического порядка.

Протрузия межпозвоночного диска

Патологический процесс, при котором происходит выбухание межпозвоночного диска в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца, определяется в неврологии, как протрузия. Не являясь самостоятельным заболеванием, а следствием, и стадией остеохондроза, протрузия чаще затрагивает поясницу, локализуясь в поясничном отделе позвоночника, реже дегенеративное осложнение выявляют в шейном отделе позвоночника.

Классический болевой признак поясничной протрузии – это боль в спине, онемение в паховой зоне и в нижних конечностях, а в случае, шейной неврологической патологии – это боль в шейных позвонках, головокружение, болевой синдром в затылочной зоне, повышение внутричерепного давления.

Методы лечения – блокадные инъекции, ежедневный массаж, йога терапия, комплекс лечебно-профилактических гимнастических упражнений.

Межпозвонковая грыжа

Следующий этап – это , характеризующаяся смещением пульпозного ядра за пределы позвоночного тела с разрывом фиброзного кольца. Неврологическая патология наиболее вероятна, по статистическим данным, в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, где зафиксировано около 150 случаев на 100 тысяч мирового населения. Боль, ограничение подвижности, скованность в месте поражения – это основные болевые признаки межпозвоночной грыжи. Предусмотрено плановое медикаментозное и физиотерапевтическое лечение, а в случае, когда размеры грыжи превышают 5 мм, рекомендуется хирургическое лечение.

Стеноз позвоночного канала

Нередко при магнитно-резонансной или , лечащим врачом определяется хроническое течение неврологического заболевания, при котором обнаруживается патологическое сужение центрального канала позвоночной системы, определяемый в медицине, как стеноз позвонкового канала. Этиология хронического течения заболевания обусловлена врожденной или приобретенной патологией. К врожденной форме стеноза, можно отнести анатомические особенности человека, сформировавшиеся при внутриутробном развитии:

  • укорочение позвонковой дуги;
  • окостенение или ахондроплазия костно-суставных элементов позвоночника;
  • хрящевое или фиброзное расщепление позвоночного тела.

Однако наиболее часто позвоночный стеноз – это приобретенная форма хронического состояния позвоночной системы. К возможным причинам возникновения неврологической патологии относят:

  • болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит;
  • оссифицированная межпозвоночная грыжа;
  • поражение ревматоидным артритом;
  • спондилолистез и так далее.

Клинические проявления, беспокоящие пациента:

  • острая боль в спине;
  • болевые ощущения по радикулитному типу, отдающие в обе ноги;
  • слабость позвоночного корсета.

Лечение позвонкового стеноза предусматривает консервативную терапию и оперативное вмешательство. Среди эффективного лечения терапевтическим методом, можно выделить назначение противовоспалительных препаратов нестероидной активности и анальгетики.

Хирургический путь избавления от позвоночного стеноза – это декомпрессивная ламинэктомия, установка стабилизирующей межостистой системы, позволяющей фиксировать правильное положение опорных тел позвоночника.

Прострел поясницы

– это довольно распространенная болевая симптоматика, характеризующаяся острой прострельной болью в нижней части спины, которую очень часто путают с радикулитом.

Острые болевые признаки, как правило, возникают в момент наибольшей физической активности пояснично-крестцового отдела или после неё. Провоцирующий фактор – это перенапряжение поясничной зоны, осевое смещение позвонков или врождённая неврологическая аномалия. Внезапная резкая боль в пояснице может возникнуть после переохлаждения или перегрева организма. Болевые ощущения пульсирующего, прокалывающего или разрывающего характера локализуются глубоко в мышцах и костно-суставных сегментах, на которые человек реагирует вынужденной позой, становясь абсолютно беспомощным. Любая попытка движения усиливает болевой приступ, развивая ещё больший мышечный спазм поясничного корсета. Окончательно установить причинно-следственную связь возникновения до сих пор не удаётся. Некоторые медицинские эксперты предполагают, что причина внезапного воспаления пояснично-крестцового отдела – это внешний раздражитель инфекционной природы.

Остановить боль в пояснице помогут болеутоляющие, обезболивающие и спазмолитические фармакологические средства лечения, а также функциональная физиотерапия.

Пояснично-крестцовый радикулит

Продолжает список самых распространенных заболеваний позвоночника – , или пояснично-крестцовый радикулит. Неврологическая патология вызвана нарушением чувствительности и двигательной активности поясницы. Клиническое состояние обеспечено поражением нервных корешков спинного мозга, а точнее, нерва крестцового сплетения (седалищный нерв). Ишиас – это одна из возможных следственных причин и последствий развития остеохондроза позвоночника. Ущемление пучков нервных волокон, происходит за счёт снижения высоты (истирания) дисков и формирования – патологических наростов на костной тканевой поверхности. Симптоматические признаки пояснично-крестцового радикулита:

  • боль, отдающая в ягодицу, бедро, голень и/или стопу;
  • уменьшить болевой рефлекс, иногда удаётся при сгибании ноги в колене;
  • при резких движениях и при ходьбе, ощущаются прострелы в спинномозговой зоне поражения.

К прочим причинным факторам возникновения неврологической патологии, можно отнести: переохлаждение организма, механическое повреждение поясничной зоны, приведшей к осевому смещению костно-суставных тел позвоночника.

Внимание! Следует знать, что ишиас не связан с поднятие тяжестей.

Как избежать заболеваний позвоночника

Неизбежным нарушением метаболических процессов является естественное старение организма. Однако не следует добровольно ускорять эти процессы. В неврологии существует такое понятие, как дорсопатия позвоночника. Не являясь самостоятельным заболеванием, медицинский термин имеет обобщающее значение, которое характеризует общие болевые признаки и симптомы в позвоночнике. Страдают от дорсопатии не только взрослые люди, но и дети. Поэтому профилактика заболеваний позвоночника должна проводиться постоянно в течение всей жизни. Для этого необходимо совсем немного:

  • избегать травмоопасных ситуаций;
  • умерено распределять нагрузки на позвоночник при занятии спортом, активном отдыхе или при работе за компьютером;
  • следить за питанием, то есть не злоупотреблять солёными, жирными, копчёными и маринованными продуктами;
  • избавиться от вредных привычек – курения, алкоголя;
  • ежедневно поддерживать в тонусе костно-мышечную систему, делая лечебно-профилактическую гимнастику;
  • следить за собственной гигиеной тела;
  • избегать инфекционных поражений организма;
  • вовремя лечить любые неврологические патологии;
  • правильно спать, используя специальные ортопедические изделия для здорового сна.

Соблюдая эти несложные правила общежития, можно отсрочить любые неврологические заболевания и возможные болезни системных анатомических органов жизнедеятельности.

Берегите себя и будьте всегда здоровы!