Стал неметь мизинец на левой руке. Онемение мизинцев рук. Видео: «Туннельный синдром»

Онемение пальцев – это ощущение, которое каждый человек испытывал как минимум несколько раз в жизни. Разовое ощущение онемения – это нормально, переживать не стоит. Тревожней состояние, когда пальцы немеют регулярно. Это может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Немеют пальцы на левой руке что делать?

Онемение пальцев на левой руке

Может указывать на проблемы с сердечно сосудистой системой. Игнорировать покалывания, чесание, подергивание пальцев и даже подушечек пальцев опасно, ведь это явные сигналы организма о неполадке. Причины на это разные:

  1. Сбои в работе позвоночного столба. В частности дистрофические процессы в шейном отделе. Могут истончаться межпозвоночные диски. Это последствия травм или длительных статистических перегрузок позвоночника.
  2. Перегрузка мышц. Она происходит, если человек удерживает длительное время неудобную позицию тела. Это характерное явления для беременных женщин. Появляются краткосрочные спазмы, они затрагивают нервны.
  3. Ишемия мозга и шейного отдела позвоночного столба.
  4. Стрессы, эмоциональные перегрузки.

Как понять, что произошло онемение?

Характерные симптомы перепутать с чем-то другим сложно. Проявляются они в утренние часы или ночью, ключевые признаки:

  • Снижение чувствительности некоторых пальцев или всей левой руки.
  • Слабость мышц переходящего характера.
  • Жжение кожи, чувство мурашек.
  • Покалывание в пальцах.

Причины патологического состояния

Чаще всего причиной проявления явных симптомов является передавливание нервного окончания, сосудов. В результате этого происходит нарушение питания кровью конечности, ухудшается ее чувствительность. У человека создается впечатление, что пальцы его не слушаются – они онемели. Причины такого состояния:

  1. Передавливание сосудов в результате принятие неудобной позы. Например, перекидывание руки через спинку стула и долгосрочное нахождение в подобной позе.
  2. Если рука находится долго, выше уровня сердца – это провоцирует отток крови от нее.
  3. Если на руке носить сумку или рюкзак – ремешок пережимает сосуды.
  4. Нахождение на сильном морозе – стрессовое охлаждение провоцирует сужение сосудов.

Боль по пальцам левой руки

Причины онемения пальцев на руке зависят также от того какой именно палец страдает. Немеют пальцы на левой руке мизинец и безымянный - причины, лечение.

Мизинец

Это самый маленький палец затекает с завидной регулярностью при остром коронарном синдроме, хронической сердечной недостаточности. В этом случае рекомендовано обратиться к кардиологу для обследования. Так получится своевременно заметить патологию и начать ее лечение.

Еще одна причина – это перенапряжение мышц кисти, и если оно удерживается долгое время. В этом случае может происходить защемление нервов, чаще всего в поясничном отделе. Может возникать выбухание диска между позвонками, без нарушения фиброзного кольца. Это этап остеохондроза, который нужно лечить, ведь есть риск преобразования в позвоночную грыжу.

Указательный

Этот палец немеет при гормональных нарушениях, например диабете. Причинами временного отсутствия чувствительности может быть травма, воспаления мягких тканей. Если затерпание сочетается с нарушением подвижности пальца и всей кисти – это может указывать на патологии нервно-плечевого сплетения.

Указательный палец будет неметь, если в шейных позвонках происходят дегенеративные изменения. Это состояние будет комбинироваться с болью в предплечье, ослаблением мышц. Часто указательный палец страдает у людей, если они при работе осуществляют нагрузку на позвоночник, пальцы.

Большой

Почти всегда онемение самого большого пальца на пятерне – это симптом сбоя метаболических процессов в хрящах шейного и/или грудного отделов. Кроме того будет наблюдаться слабость кисти, боль в предплечье. Другие вероятные причины:

  1. Сердечнососудистые патологии.
  2. Грудной остеохондроз.
  3. Атеросклероз. Бляшки, которые откладываются на стенке сосудов, замедляют циркуляцию крови.
  4. Авитаминоз – он проявляется в зимне-весенний период. В этом случае поможет курс витаминов и минералов, заполнение собственного меню фруктами.

Средний

Исключительно средний будет затекать в сочетании с побледнением при синдроме Рейно. Появляется такая патология после травмы или переохлаждения на протяжении длительного периода. Еще одна причина – это остеохондроз позвоночника, в результате чего развивается грыжа.

Безымянный

Немеет безымянный палец при защемлении нервных окончаний локтя левой руки. Для облегчения состояния в этом случае – необходимо определить причину сдавливания и точную его локацию. Если немеет вместе с безымянным, еще и мизинец – это сигнал к скорейшему обращению к кардиологу.

Кончики пальцев

– это может указывать на развитие системного заболевания. Может проявляться краснота или побеление кожных покровов. Могут также затекать не все кончики пальцев на руке, а только некоторые пучки.

Онемение пальцев ночью

Если пальцы левой руки затекают ночь, часто причина тому – неправильная позиция сна. Такая проблема может возникать в любом возрасте. Но не только это причина ночного дискомфорта, среди других:

  1. Продолжительная работа за компьютером – это провоцирует постоянное напряжение мышц и мягких тканей, тем самым нервные окончания сдавливаются.
  2. Эндокринные сбои, авитаминоз.
  3. Остеохондроз.
  4. Онемение в сочетании с холодением руки – признак плохого кровоснабжения.

Лечение пальцев левой руки

Конечно, курс лечения прописывает только врач и только после того как проведет все необходимые анализы и аппаратную диагностику по необходимости. Первым делом нужно обратиться к терапевту или семейному врачу, он после обследования направит к профильным специалистам. Терапия может быть назначена из списка предложенного ниже:

  • Обезболивающие препараты.
  • Курс витаминов и микроэлементов.
  • Физиотерапия, ЛФК, массаж.
  • НПВС.
  • Безсолевая диета, увеличение в рационе количества фруктов и овощей.
  • Местные средства – крема и мази для улучшения трофики.
  • Отказ от вредных привычек и полноценный образ жизни.

В ходе проведения терапевтического лечения нужно максимально уменьшить нагрузку на позвоночник, руки.

Народное лечение

В дополнение к основному разрешается применять рецепты народной медицины, среди действенных такие:

  1. Натирание пальцев смесью перцев с оливковым маслом.
  2. Накладывание компресса на шейный отдел позвоночника из вареной картошки.
  3. Контрастные ванны для пальцев. Попеременно в холодной и теплой воде нужно удерживать пальцы по 60 секунд.

Профилактика

Меры профилактики направлены на исключение необходимости лечения, для этого нужно:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Заниматься физкультурой – давать организму умеренные физические нагрузки.
  3. При длительной работе за компьютером отдыхать каждый час, разминать руки и пальцы.

Вывод. Причины болей в пальцах левой руки, онемения могут быть разные. Пренебрегать характерными симптомами опасно – лучше перестраховаться и посетить врача.

Каждому из нас нужно с особенной внимательностью относиться к своему здоровью. Ведь даже незначительное нарушение самочувствия может указывать на развитие серьезных заболеваний, которые при своевременной диагностике поддаются адекватной терапии. Среди таких настораживающих симптомов находится и онемение – временная потеря чувствительности в каком-то из участков тела. Оно может быть вызвано самыми разными факторами. Уточним же, отчего немеют пальцы левой руки мизинец и безымянный, причины и лечение такого явления обсудим чуть более подробно.

Медики классифицируют состояние когда немеют руки, как парестезию, и рассматривают его как нарушенную деятельность чувствительных нервных окончаний. Довольно часто такой симптом сопровождается чувством покалывания и онемения, и заметной потерей силы мышц.

Отчего возникает онемение мизинца левой руки ?

В целом, онемение этого пальца может быть спровоцировано местными нарушениями кровообращения – сдавлением тех сосудов, которые находятся близко к поверхности кожи, что сопровождается ишемией тканей.

Иногда онемение является результатом сдавления нервов, расположенных поверхностно, - нарушенной иннервации.

Также такой симптом может возникать по причине нейропатий различного происхождения (диабетических, токсических, травматических, атеросклеротических и пр.) Эти состояния связаны с нарушением полноценного питания нервных тканей и наличием микротравм в ней.

Чаще всего онемение мизинца на левой руке происходит у пациентов :

С туннельным синдромом. В этом случае происходит сдавление нерва, расположенного в запястном локтевом канале. Подобная ситуация возникает при длительном напряжении сухожильно-связочного аппарата всей кисти, к примеру, во время работы с компьютером, вязания, рисования, шитья, игры на музыкальном инструменте и пр.

При передавливании веточек локтевого нерва, которые отвечают за иннервацию мизинца. Такая проблема наблюдается при синдроме локтевого нерва, неврите, радикулите, шейном остеохондрозе и пр.

При недугах сердца (ишемической болезни) и проблемах с сосудами (предынсультном состоянии). В таких ситуациях боли могут отдавать в левую руку и приводить к онемению мизинца.

При продолжительной фиксации руки в недостаточно удобном положении, к примеру, во сне или при необходимости держаться за опору.

В ряде случаев онемение мизинца на левой руке вызывается перенесенными травмами самого мизинца либо прочих участков тела (с вовлечением локтевого нерва).

Лечение онемения мизинца на левой руке

Терапия такого состояния может осуществляться лишь после выявления причины его возникновения. Для этого стоит посетить терапевта и невропатолога, возможно, понадобятся консультации и других узких специалистов.

Если онемение развивается при продолжительной работе на компьютере и при прочих видах аналогичной деятельности, стоит периодически делать перерывы на отдых, максимально расслабляя напряженные участки. Также не лишним будет выполнять гимнастику для рук, кистей и пальцев.

Отчего возникает онемение безымянного пальца на левой руке ?

Как показывает практика, нарушение чувствительности безымянного пальца чаще всего объясняется повреждением нервных корешков в шейном отделе. Оно может быть в свою очередь спровоцировано межпозвоночной грыжей, протрузией, остеофитами и мышечно-тоническими синдромами. Довольно часто безымянный палец немеет не сам, а вместе с мизинцем.

Онемение и боль в безымянном пальце часто возникает у офисных работников вследствие уже упомянутого выше тоннельного синдрома.

В том случае, если вы заметили онемение безымянного пальца не левой руке, которое затем привело к появлению болезненных ощущений во всех пальцах, обратитесь к невропатологу.

Возможно, вы столкнулись с нарушением в деятельности центральной нервной системы. Иногда онемение – это симптом ущемления нерва, ответственного за полноценную деятельность пальца.

Еще онемение безымянного пальца может быть вызвано :

Неудобным положением;

Болезнями сердца и сосудов;

Травмами пальца и других участков тела, через которые проходят нервы, иннервирующие безымянный палец.

Среди серьезных заболеваний и синдромов , способных вызвать онемение безымянного пальца левой руки, стоит выделить:

Синдром Наффцигера;

Синдром Райта;

Туннельную невропатию;

Невропатию локтя.

Как лечится онемение безымянного пальца левой руки ?

Терапия такого нарушения самочувствия осуществляется исключительно врачом, который определит причину его возникновения. Обычно лечение включает в себя:

Компенсацию дефицита витаминных элементов – витаминов группы В. Эти вещества замечательно улучшают иннервацию тканей;

Прием микроэлементов (к примеру, кальция);

Использование нестероидных противовоспалительных средств;

Применение при необходимости обезболивающих лекарств;

Нанесение мазей и кремов, способствующих улучшению нервной проводимости и трофики тканей;

Проведение лечебной гимнастики, массажных процедур и физиотерапевтического лечения;

Соблюдение бессолевой диеты, насыщенной зеленью, овощами и фруктами;

Переход на более правильный и здоровый образ жизни (отказ от алкоголя, наркотиков).

Если у вас периодически немеют пальцы руки, обратитесь за консультацией к невропатологу.


Онемение мизинца на руке может иметь различную природу возникновения (сосудистую, неврологическую, последствия травм и т.д.). Чтобы установить адекватную первопричину данного состояния, специалисты рекомендуют пройти всесторонние диагностические исследования.

Вполне возможны физиологические причины неприятных ощущений в пальцах рук, в том числе и в мизинце. Нередко они возникают при неудобной позе во время сна, при чрезмерной нагрузке на плечевой пояс.


Часто жалобы на то, что у них немеет левый мизинец на руке, предъявляют офисные работники, выполняющие однообразную работу на протяжении нескольких часов, в одной и той же позе. У данной категории лиц нередко возникает так называемый «туннельный синдром», т.е. ущемление нерва в запястье.

Специалист в ходе консультации обязательно поинтересуется, не было ли травмы позвоночника, конечностей, не падал ли человек с высоты на руку, не был ли участником автомобильных аварий. Именно отдаленными последствиями этих происшествий могут быть разнообразные парестезии.

Хронический вариант патологии формируется в результате поражения определенных отделов периферической нервной системы – нейропатии разнообразного генеза:

  • Атеросклеротического
  • Токсического
  • Травматического
  • Диабетического
  • Температурного (к примеру, из-за обморожения)

В ткани изменяются механизмы трофики, питательные вещества поступают в недостаточном объеме, о чем организм и будет сигнализировать симптомом онемения и покалывания мизинцев на руках.

Парестезия возможно и из-за гиповитаминозов недостаточного поступления с пищей отдельных групп витаминов (например, подгруппы «В» либо их неполного усвоения), что случается при отдельных патологиях в петлях кишечника.

Первопричиной ощущения онемения в пальцах рук могут выступать и патологии сосудов , несущих питательные вещества и кислород к тканям. Именно гипоксия приводит к тому, что скопившееся токсические вещества приводят к ощущению дискомфорта в кистях рук.

На сегодняшний момент специалисты выделяют множество патологий, одним из симптомов которых является ощущение, что немеет мизинец на левой руке.

Хроническое сдавливание или микротравматизация периферического нерва в его каналах происходит из-за ежедневных физических перегрузок, длительного перенапряжения сухожильно-связочных структур кисти. Например, ежедневной деятельности на компьютере, у швеи, при работе, связанной с постоянной мелкой моторикой, у людей, занимающихся вышиванием, игрой на смычковых инструментах, рисованием, вязанием.


Патологическое сдавливание веточек локтевого нерва , к примеру, при невритах, шейном варианте остеохондроза, происходит из-за нарушения иннервации волокон, отвечающих за мизинец и безымянный палец. В этих случаях человек предъявляет жалобы, что у него постоянно немеет мизинец и безымянный палец.

Многих пугает данный симптом, который может являться грозным признаком сердечно-сосудистых патологий . В последние десятилетия эта подгруппа заболеваний стремительно «помолодела», особенно высок риск появления ишемических состояний в сердечной мышце у людей, чья трудовая деятельность связана с высокими психоэмоциональными нагрузками и стрессами.

Иногда иннервация болевого импульса в кисть и ощущение онемения мизинца левой руки – единственные признаки скрыто протекающего инфаркта миокарда . Только проведение диагностических процедур (ЭКГ, ЭХО КГ), способно расставить все по своим местам. Отмахиваться от подобных симптомов не стоит, при несвоевременном оказании медицинской специализированной помощи могут развиться грозные осложнения, вплоть до летального исхода.

Проведение рентгенографии и КТ, МРТ в районе шейных позвонков позволяет выявить еще одну достаточно частую причину, почему немеют пальцы – дегенеративные процессы в позвонках, шейный остеохондроз .

Вышеуказанные патологии встречаются достаточно часто. Намного реже в ходе диагностических исследований выявляются иные причины, почему немеют мизинцы на руках:

  • Опухолевый процесс, локализующийся в районе плечевого пояса и сдавливающий сосудистые и нервные пучки.
  • Поражения инфекционной природы – человек перенес патологию, к примеру, герпетическую в ее тяжелом течении, с осложнением в виде парестезии левой конечности.
  • Злоупотребление алкогольной, табачной продукцией приводит к хронической ишемии тканей, у человека немеет левый мизинец, затем ощущение мурашек, болей, онемения распространяется и на иные районы тела.
  • Аутоиммунные заболевания также в редких случаях, но могут давать о себе знать разнообразными парестезиями, в том числе и в районе левого мизинца.
  • Длительная фиксация руки, при которой человек вынужден удерживать конечность в одном положении (косыночная повязка, лангета). Онемение пальцев в этом случае будет свидетельствовать о начале трофических нарушений.
  • Атеросклеротические отложения на магистральных сосудах и в более мелких сосудистых ответвлениях – приводят к перекрытию просвета сосуда, питательные вещества поступают в значительно меньших объемах. Выявляется уже на 2-3 степени выраженности негативного процесса.

Уже на этапе первых неприятных ощущений, как только человек начал замечать, что у него немеет левый мизинец на руке, пусть и непродолжительное время, рекомендуется незамедлительно провести консультацию специалиста.

Только после установления первопричины негативного состояния, можно провести адекватные лечебные мероприятия. Самолечение в данном случае не запрещено.

Дегенеративные изменения в районе шейных позвонков потребуют разнообразных физиопроцедур, принятия медикаментов, ЛФК. Наличие сдавливания сосудистых и нервных сплетений потребуют иных лечебных мероприятий. В каждом случае подход к лечению онемения индивидуален.

Для лечения сосудистых патологий необходим курс соответствующих препаратов, улучшающих трофику тканей, купированию атеросклеротических отложений.

Диабет, новообразования, полинейропатии – для каждой патологии имеет свой комплекс лечебных процедур. И только специалист в состоянии подобрать адекватное лечение.

В последнее время отмечается рост интереса к лечению заболеваний методами восточной медицины (гирудотерапия, иглоукалывание), поскольку данные способы показали свою высокую эффективность.

Рецепты народной медицины могут лишь дополнять основную тактику лечения, а не подменять ее. Любой из выбранных рецептов народной медицины должен быть в обязательном порядке согласовать со специалистом.

Если немеет левый мизинец или правый, данный симптом распространяется на кисть или же всю руку, это говорит о скрытно протекающих патологиях внутренних органов. Посещение поликлиники для диагностики возможных заболеваний следует начать с визита к кардиологу, поскольку весьма вероятен такое недуг, как ишемическая болезнь сердца. Своевременное назначение лечебных мероприятий поможет предупредить такие грозные состояния, как инсульт или инфаркт.

Если данный неприятный симптом вызван не патологическими причинами, рекомендуются следующие меры профилактики:

  • При выполнении рутинной работы, связанной с сидением за компьютером и т.д., нужно периодически делать разминку для рук
  • Не допускать продолжительного сидения в одной позе, для этого раз в 1 – 1,5 часа рекомендуется делать перерыв и выполнить простейшие гимнастические упражнения для всего тела
  • Очень полезно для здоровья записаться на курсы мануальной терапии.

Симптомы онемения пальцев левой руки

Клинические проявления онемения пальцев обычно достигают пика в ночное и утреннее время суток. Основными симптомами являются:

  • снижение чувствительности некоторых или всех пальцев на руке;
  • ощущение покалывания в пальцах;
  • преходящая мышечная слабость в пальцах;
  • чувство жжения, «ползания мурашек» на кожных покровах.

Онемение может проявляться как на кончиках пальцев, так и на кисти руки в целом. Если вы почувствовали небольшое онемение всего несколько раз в течение длительного времени, особо переживать не стоит, ведь во время сна мы можем неосознанно принимать не совсем удобные для нормального протекания физиологических процессов позы. В данной ситуации просто следует расслабить руку, положив её ровно, и обеспечив ей максимальное кровоснабжение.

Однако если онемение пальцев левой руки случается с вами регулярно – это весьма серьезный повод обратиться к доктору для консультации.

Игнорировать постоянное нарушение чувствительности пальцев нельзя, так как впоследствии это может привести к явлениям дистрофии, нарушениям трофики тканей и даже гангренозному поражению конечности.

Онемение левого мизинца часто связано с долговременным постоянным напряжением кистевой мускулатуры и мускульной системы всего верхнего отдела позвоночника. В таких случаях, как правило, наблюдается асимметрия и ротация шейного отдела, что провоцирует ущемление нервных окончаний. Такая же патология может наблюдаться и с поясничными позвонками.

Также онемение левого мизинца может быть признаком патологического процесса с выбуханием межпозвоночного диска в канал позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца. Это состояние является определенной стадией остеохондроза, впоследствии перерастающее в межпозвонковую грыжу.

Значительно часто онемение левого мизинца становится признаком серьезных кардиологических проблем (хроническая сердечная недостаточность или острый коронарный синдром).

Для идентификации причины снижения чувствительности мизинца руки необходимо пройти соответствующие обследования (электрокардиография, рентгенологическое исследование или магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника).

Онемение безымянного пальца левой руки чаще происходит из-за сдавливания нервных окончаний в локтевом суставе. Суставные нервы (срединный, локтевой и лучезапястный) могут быть защемлены или травмированы. К безымянному пальцу левой руки имеют прямое отношение локтевой и лучезапястный нервы, которые провоцируют снижение чувствительности вследствие различных дегенеративно-дистрофических изменений.

Для эффективных терапевтических действий нужно обязательно проследить первопричину сдавливания нервного волокна, глубину процесса и точную локализацию нервного поражения.

При отсутствии в анамнезе травматических воздействий на кисть и локтевой сустав, обычно основной причиной считается ущемление локтевого нерва, иннервация которого может быть нарушена практически на любом участке, начиная от позвоночного столба до кончиков пальцев.

Признаки снижения чувствительности безымянного пальца на левой руке в сопровождении с онемением мизинца часто указывают на проблемы с сердечной деятельностью.

В полной мере произвести диагностику и назначить индивидуальные терапевтические воздействия должен специалист-невропатолог.

На данный момент известно несколько факторов, провоцирующих онемение большого пальца левой руки, среди них можно отметить шейный либо грудной остеохондроз и сердечнососудистые заболевания.

Наиболее распространенная причина – расстройство обмена веществ в межпозвоночных хрящах шейной или грудной дислокации. Нарушение чувствительности большого пальца может сопровождаться слабостью кисти, снижением мышечной силы, иногда болезненностью наружной стороны плеча и предплечья.

Атеросклероз, который характеризуется ухудшением эластичности сосудистой стенки и сужением просвета, зачастую вызывает недостаточность кровообращения в тканях, что также проявляется онемением пальца руки.

Пониженная чувствительность кончика большого пальца может быть обусловлена и банальной витаминной недостаточностью: такое состояние часто наблюдается в зимне-весенний период и успешно купируется приемом комплексных витаминных и минеральных препаратов и разнообразием овощей и фруктов в рационе.

Онемение указательного пальца левой руки может указывать на некоторые эндокринные нарушения (к примеру, сахарный диабет, либо другие заболевания, приводящие к расстройству обмена веществ), на воспалительные процессы в суставах, возможные травмы и повреждения тканей.

Патологические процессы в нервном плечевом сплетении приводят не только к онемению, но и к нарушениям сгибательно-разгибательной функции кисти и пальца.

Дегенеративные изменения шейных позвонков (особенно шестого позвонка), шейной мускулатуры и межпозвонковых дисков зачастую вызывают значительное нарушение чувствительности указательного и большого пальца левой руки. Такой симптом может наблюдаться на фоне мышечной слабости в руке и неприятными ощущениями в области предплечья.

Онемение указательного пальца нередко чувствуют и те пациенты, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены терпеть длительные нагрузки на верхние отделы позвоночника и конкретно на пальцы рук. В таких ситуациях поможет лечебная физкультура и периодические перерывы в течение рабочего дня.

Онемение среднего пальца левой руки в сочетании с болезненностью, бледностью кожных покровов может свидетельствовать о резком спазмировании сосудистой сетки пальца (так называемой болезни Рейно). Такое состояние развивается при длительном воздействии низких температур, либо, как следствие травмы.

Однако чаще всего признаки понижения чувствительности среднего пальца связаны с явлениями остеохондроза, могут указывать на развитие межпозвонковых грыж, ущемление нервных окончаний, нарушения структуры и трофики тканей при воспалении и деформации суставов. Особенно следует отметить остеохондроз седьмого шейного позвонка, который отвечает за состояние предплечья и иннервацию среднего пальца руки.

Каждый из межпозвонковых дисков исполняет роль своеобразного амортизатора. Остеохондроз вызывает поражение этих дисков, они меняют свою структуру и уплощаются, сдавливая близлежащие ткани и ущемляя нервные окончания, поэтому клинические проявления шейного хондроза зависят от расположения поврежденного нервного ответвления и локализации иннервированного участка.

Довольно часто пациенты жалуются на онемение пальцев левой руки ночью. В основе этой проблемы нет никаких возрастных ограничений, она может тревожить как пожилых людей, так и двадцатилетнюю молодежь. Обычно данное состояние связывают с неправильной позой спящего человека и игнорируют проблему.

Конечно, удобная позиция для сна чрезвычайно важна, однако причиной онемения могут быть и другие, более серьёзные процессы.

Если вы изо дня в день работаете за клавиатурой, напрягая кисти и пальцы рук, то снижение чувствительности может наблюдаться как раз из-за постоянного напряжения мышц и сухожилий запястья, что в свою очередь приводит к сдавливанию нервных окончаний.

Онемением также могут проявляться различного рода анемии, сахарный диабет, витаминная недостаточность. Такие причины обычно купируются лечебной физкультурой, физиотерапией, приемом витаминных комплексов.

Не секрет, что бич нашего времени – остеохондроз позвоночника, который может не проявлять себя болями в спине и шее, однако вызывает стойкое онемение пальцев рук, особенно в ночной период, когда процессы кровообращения значительно замедляются.

Если, помимо ночных парестезий, вас беспокоит постоянное чувство холода в конечностях, даже в теплое время года, то можно заподозрить нарушение кровоснабжения рук. Такое состояние носит название болезни Рейно.

В принципе, все факторы, способствующие онемению пальцев в ночное время, поддаются несложному лечению, для этого лишь нужно точно определить причину данного состояния.

С проблемой онемения рук и пальцев кистей сталкиваются многие люди, причем совершенно разного возраста. Но, к сожалению, большинство не придают данным проявлениям никакого значения. Хотя этот симптом может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Стоит обратить особое внимание, когда это проявляется в левой части тела, а в частности немеет мизинец левой руки или вся рука.

Прежде чем выявить причины данной проблемы, необходимо уточнить, что следует понимать под словом «онемение». Онемение – это снижение чувствительности нервных окончаний, которое проявляется в появлении «мурашек», при этом такое состояние может возникать без воздействия каких-либо внешних факторов или под влиянием механических факторов (сдавление сосуда или нерва).

Основные причины:

  • Непродолжительное защемление нерва при длительном нахождении руки в неудобном положении во время сна, при держании за поручни во время поездки в транспорте, переносе тяжестей. Если онемение быстро проходит, то волноваться нет причин.
  • При авитаминозе часто возникает нарушение чувствительности пальцев. Особенно если организму не хватает витамина А и витаминов группы В, в том числе и В12.
  • Немеет мизинец левой руки при заболеваниях сердца и сосудов (коронарная болезнь, предынсультное состояние).
  • Это явление наблюдается при туннельных синдромах, когда происходит защемление нерва в запястном локтевом канале Гюйна. Это связано с перенапряжением сухожильно-связочного аппарата кисти, которое может происходить при длительной работе на компьютере, во время вязания, рисования, шитья и т. п.
  • Когда происходит сдавление веточек локтевого нерва: синдром локтевого нерва, неврит, ишиас, шейный остеохондроз и т. п.

Поводом к проявлению данного симптома могут служить:

  • Тесная или неудобная одежда, которая сильно перетягивает руку.
  • Ношение тяжестей, длительное занятие работой, которая требует выполнения одинаковых движений, например рукоделие.
  • Неправильное положение во сне, в результате чего нарушается кровообращение конечностей.
  • Длительное положение руки выше области сердца.
  • Неправильная подушка.
  • Если немеют пальцы левой руки: мизинец, безымянный, а также часть кисти или полностью вся рука - чаще всего это свидетельствует о шейном остеохондрозе, при этом онемение появляется при поворотах головы или резком движении тела.
  • Тромбоз.
  • Синдром позвоночной артерии – нарушение кровоснабжения мозга.
  • Грыжа межпозвоночных дисков.
  • Межреберная невралгия.
  • Предынфарктное состояние – особое внимание следует уделить данному симптому, если немеет мизинец на левой руке и при этом появляется боль в сердце. В этом случае срочно нужно вызывать скорую помощь.
  • Стресс и нервное перенапряжение.
  • Переохлаждение.
  • Нарушение обменных процессов, вызванное нехваткой витаминов А и В.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо распознать причины того, почему немеет левая рука. Для этого, прежде всего, следует обратиться к доктору, который назначит обследование для уточнения диагноза. Лечение, в свою очередь, будет зависеть от диагноза. Например, в тех случаях, когда онемение вызвано смещением позвонков, образованием остеофитов или сдавлением нерва напряженной мышцы, назначаются физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, наложение повязок или шин на позвоночник, лекарства, которые нормализуют метаболические процессы в костно-хрящевой ткани.

Стоит подчеркнуть, что данные способы терапии необходимо производить только по рекомендации лечащего врача.

Чтобы избавиться от этого состояния, можно выполнять ряд упражнений:

  1. Каждое утро после сна вытягивайте руки вверх, при этом сжимайте и разжимайте пальцы.
  2. Затем опустите руки вдоль тела, не прекращая сжимать и разжимать пальцы.
  3. После этого встаньте на носочки, поднимите руки вверх. Зафиксируйте такое положение тела на 1 минуту.
  4. По истечении времени опуститесь на стопы, заведите вытянутые руки назад в замок. Достаточно постоять в данной позиции 1 минуту.

Если причиной онемения является радикулит, невралгия, то можно прикладывать к пораженной области тела мелко растертые свежие корни хрена, также рекомендуется принимать лечебные ванны из коры молодой осины. Включайте в рацион питания порошок имбиря – он способствует укреплению сосудов и улучшает кровоснабжение.

В тех случаях, когда немеет мизинец левой руки или полностью вся рука, при этом такое состояние приобретает хроническую форму и болезненность, прежде чем назначить лечение, врач проводит диагностику. Она поможет выявить причины, которые приводят к онемению конечностей. Среди методов обследования больного могут быть следующие:

  • Рентгенограмма позвоночного столба – выявляет остеофиты или подвижные позвонки.
  • Электронейромиография – предоставляет возможность произвести диагностику нервно-мышечной системы.
  • Компьютерная томография и ультразвуковое исследование сосудов – выявляют возможные нарушения кровообращения и развитие кровоизлияния в мозг.
  • Магнитно-ядерный резонанс – определяет движение крови через ткани головного мозга.
  • Анализ крови на биохимию – показывает уровень холестерина.

Если немеет мизинец левой руки, часть кисти, полностью вся рука, это может говорить о скрытых заболеваниях внутренних органов. В связи с этим не стоит откладывать посещение врача. Прежде всего рекомендуется обратиться к кардиологу для обследования на наличие ишемической болезни сердца и предупреждения инсульта или инфаркта. Также обязательно посетите невролога. Доктор установит, является ли онемение пальцев и руки следствием проблем с позвоночником.

Профилактика онемения конечностей заключается в поддержании собственного здоровья.

  1. Достаточно систематически выполнять несложные гимнастические упражнения.
  2. Необходимо избегать длительной работы без перерыва в одном положении. Рекомендуется устраивать небольшие перерывы, в которых нужно делать разминку для конечностей и всего тела.
  3. Также полезным будет периодически посещать курсы мануальной терапии.

Но следует отметить, что если онемение конечностей и пальцев рук приобретает хронический характер или сопровождается болевыми ощущениями, то в таких случаях необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Мизинец может неметь на левой руке по разным причинам, чтобы понять ее необходимо посетить врача, который проведёт тщательное обследование, выявит возможные причины патологического процесса и назначит необходимое лечение. Эта проблема встречается довольно часто. Пациенты обращаются к врачу с жалобами на онемение рук, которое сопровождается снижением чувствительности в мизинце, ощущением «мурашек» на кончиках пальцев, покалыванием.

Выделяют ряд состояний и заболеваний, при которых возникает онемение мизинца на руке. К ним относятся следующие.

Самый частый предшественник онемения пальцев рук. При нём происходит разрушение межпозвонкового диска, смещение позвонков, сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон, иннервирующих дистальные отделы верхних конечностей. Больной ощущает снижение чувствительности в мизинце, онемение, покалывание, не исключается появление мышечной слабости, невозможности выполнения простой работы по дому. Также это состояние может сопровождать головная боль, общая слабость, боль в области сердца, скачки артериального давления.

Они также приводят к сдавливанию сосудисто-нервных пучков и вызывают парестезии пальцев верхних конечностей.

При повреждении руки – ушибе, вывихе, переломе может вовлекаться в процесс локтевой нерв. Его ущемление или сдавливание характеризуется онемением мизинца. Это состояние также сопровождает боль, может быть отёчность руки и ограничение движений конечности.

К ним относится атеросклероз, при котором происходит сужение сосудистого просвета за счёт образования атеросклеротической бляшки. Это вызывает нарушение кровоснабжения дистальных отделов верхней конечности, и развивается онемение мизинца.

Кроме того, парестезия мизинца может возникать при коронарной болезни, тромбозе крупных или мелких сосудов и прединсультном состоянии. Если появляется боль в сердце и при этом немеет мизинец, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

При воспалительном процессе нервных волокон развивается длительное нарушение чувствительности мизинца. Характерна болезненность по ходу нервных волокон.

Симптомы появляются при недостаточности витаминов группы В, витамина А.

В результате обменных нарушений развивается диабетическая нейропатия, при которой происходит ухудшение кровоснабжения и трофики тканей дистальных отделов конечностей. Появляется чувство покалывания в мизинце, снижение чувствительности, появление «мурашек». Может появиться боль в пальце.

Диагностика незатруднительна, основывается на данных анамнеза и осмотра поврежденной конечности. Симптомы патологического процесса ярко выражены. Характерна острая нестерпимая боль, покалывание, нарушение чувствительности в мизинце.

Онемение обычно быстро проходит после смены положения конечности. Может быть кратковременная боль в конечности.

Онемение мизинца на руке является первым сигналом того, что в организме происходят патологические процессы, которые могут привести к неблагоприятным последствиям. При своевременном обращении к врачу будет проведена следующая диагностика:

  1. Тщательный опрос. В большинстве случаев позволяет уточнить причины болезни сразу.
  2. Осмотр и пальпаторное обследование.
  3. Общий анализ крови.
  4. Биохимический анализ крови на уровень холестерина.
  5. Электрокардиография.
  6. Рентгенография шейного отдела позвоночного столба.
  7. Электронейромиография.
  8. Компьютерная и магниторезонансная томография.
  9. Ультразвуковое исследование сосудов, доплерография.
  10. Консультация невролога, кардиолога, по показаниям – травматолога.

Лечение направлено на борьбу с основным заболеванием, которое вызвало патологический процесс в мизинце на левой руке. Назначаются следующие лекарственные препараты:

  1. Витамины группы В, А, Е, С и препараты кальция, микроэлементы.
  2. Средства, улучшающие микроциркуляцию – трентал, пентоксифиллин.
  3. Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – крестор, липистор.
  4. Нестероидные противовоспалительные средства – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
  5. Обезболивающие средства – анальгин, кетанов, пенталгин.
  6. Местное лечение возможно обезболивающими и противовоспалительными мазями (гелями).

При травматических поражениях проводится иммобилизация конечности. При обморожении – симптоматическое лечение. Хирургическое лечение показано при опухолях, выраженной деформации шейного отдела позвоночника.

В нетяжёлых случаях по согласованию с лечащим врачом возможно применение следующих народных средств:

  1. Можно делать контрастные ванночки для кисти левой руки, чередуя холодную и горячую воду, по 1 минуте.
  2. Также полезно делать грязевые аппликации.
  3. Назначается парафинолечение.

Кроме того, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры в зависимости от основного заболевания.

Причины онемения мизинца различные, от несущественных до угрожающих здоровью и жизни больного.

Если онемение мизинца на левой руке не проходит или повторяется очень часто и при этом сопровождается болью, не стоит затягивать с обращением к врачу.

Онемение пальцев левой руки – состояние, при котором частично или полностью теряется чувствительность левой кисти, пальцев или руки. При этом может чувствоваться боль при движении, сгибании и покалывания в конечности. Такое состояние не происходит самопроизвольно, при котором должны быть достаточно серьезные причины, приведшие к подобному онемению пальцев.

Причинами такого онемения могут быть:

— остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника. При этом заболевании онемение пальцев левой руки происходит в результате сужения межпозвоночных щелей и снижение кровообращения в конечностях;

— заболевания позвоночника такие, как опухоль на позвоночнике или спинном мозгу, туберкулез позвоночника и пр. В этих случаях происходит сдавливание нервных волокон и кровеносных сосудов;

— травмы левого плеча или предплечья. Происходит зажим либо перегиб кровеносных сосудов и нервных волокон, что приводит к онемению;

— инсульт — онемение пальцев именно левой руки может стать свидетельством инсульта, при этом человек испытывает еще дополнительные симптомы – нарушение зрения, речи, мыслительных процессов. Возможна кратковременная потеря сознания и координации;

— сердечный приступ, инфаркт и заболевания сердца и кровеносной системы сказываются онемением пальцев левой руки, болью в грудной клетке посередине и левом предплечье. Нарушается дыхание, может появиться рвота;

— синдром запястного канала – довольно распространенная на сегодняшний день причина онемения пальцев левой руки. Происходит в результате защемления срединного нерва на уровне запястья. Сегодня это одна из распространенных болезней современных людей, которые часто работают за компьютером. При синдроме запястного канала кроме онемения первых 3 пальцев кисти чувствуется боль в области защемления, которая может отдавать в предплечье и плечо;

— синдром Рейно. Поражает, как правило, женщин и людей, чья деятельность связана с тяжелыми металлами, постоянными переохлаждениями, химикатами, вибрацией. При этом заболевании помимо онемения наблюдает потемнение кожи пальцев;

— при межпозвоночной грыже защемляются нервы и немеют пальцы левой руки;

— другие причины, вызванные с интоксикацией, стрессом, неправильной позой сна, дефицитом витаминов и пр. («естественные» причины).

Лечение онемения пальцев левой руки

При онемении пальцев левой руки , кроме «естественных» причин, необходимо обращение к врачу. В большинстве случаев такой недуг легко лечится. Лечение связано с восстановлением кровообращения и функционирования нервных волокон. Для этого назначается лечебная гимнастика, массаж на область шеи и груди (при остеохондрозе), физиопроцедуры. При травмах плеча онемение проходит с нормализацией деятельности плеча. Это достигается путем фиксации поврежденной конечности для правильного восстановления тканей.

Если с онемением пальцев левой руки чувствуются симптомы инсульта и инфаркта, следует незамедлительно обратиться в скорую помощь. При недостаточном внимании на это состояние могут произойти необратимые изменения в организме. При переутомлении и синдроме Рейно лечение онемения заключается в перемене режима работы, места работы и возможно места проживания. При синдроме запястного канала необходимо во время работы делать небольшие перерывы с разминанием кистей рук для восстановления кровообращения.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

Почему немеют пальцы на правой и левой руках. Почему немеют пальцы ночью.

У каждого хотя бы однажды немели пальцы рук. Причина дискомфорта легко объяснима – пальцы затекли из-за неудобной позы во время сна, неудобного положения руки в течение долгого времени или чрезмерной нагрузки на нее, прочее.

Достаточно было сменить позу и слегка потереть пальцы, чтобы онемении прошло.
Если же состояние и носит системный характер, то на этот симптом следует непременно обратить внимание, справедливо задуматься о том, что с состоянием здоровья человека что-то не так.

Онемение кисти и пальцев левой руки: причины

Пальцы анатомически – это составная часть кисти руки. Они у человека очень развиты и работают в течение всей его жизни для удовлетворения различных потребностей, в том числе и профессиональных.

Гибкость и подвижность пальцев обусловлена их сложным строением. Выделяют три основных элемента:

  1. Кости пальцев. Большой состоит из двух фаланг, остальные четыре – из трех.
  2. Связки пальцев. Коллатеральные соединения фиксируют кости пальцев с запястьем и между собой
  3. Мышцы пальцев. Всего в кисти руки их 33. Те, которые приводят в движение первый палец, называются группой большого пальца, а те, что пятый палец – группой малого пальца

Кроме того, в пальцах рук находится огромное количество кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Причинами онемения пальцев на руке, в частности, левой, могут быть различные травмы и повреждения одной или нескольких структурных частей запястья (а они случаются довольно часто, так как, как говорят, без рук человек никуда, и они чаще всего являются лишенными одежды), а также некоторые патологические изменения других органов и систем:

  • нервной
  • опорно-двигательной
  • сердечно – сосудистой
  • эндокринной

ВАЖНО: Соответственно, если пальцы на руках покалывают или теряют чувствительность хронически, нужно обращаться к врачам-специалистам: ортопеду, вертебрологу, кардиологу, эндокринологу, невропатологу, прочее

Обследованиями, позволяющими выявить причину дискомфорта в верхних конечностях, являются:

  • рентген
  • электронейромиография
  • электрокардиограмма
  • допплерография – исследовании проходимости сосудов
  • клинический анализ крови

Чувство онемения в пальцах и кисти левой руки часто возникают вследствие:

  1. Спазма нервных окончаний, возникающего из-за перегрузки мышц при выполнении человеком бытовых или профессиональных функций, занятий спортом, тому подобное
  2. Слишком интенсивных нагрузок на позвоночник
  3. Процессов патологического и дегенеративно-дистрофического характера, происходящих в позвоночнике (чаще – в шейном отделе)
  4. Деформаций позвоночника, межпозвоночных дисков и суставных поверхностей из-за травм, нагрузок на спину, шею
  5. Ишемии шейного отдела позвоночника и в головного мозга
  6. Передавливания нервно-сосудистого соединения, при котором кровоток замедляется из-за компрессии сосудов и нервов, мышцы и ткани плохо питаются, их чувствительность резко уменьшается
  7. Стресса и иных психоэмоциональных факторов

ВИДЕО:3 причины онемения рук

Онемение большого, указательного, среднего, безымянного пальца и мизинца левой руки: причин

Случайно немеют, как правило, один, два или три пальца. Если же дискомфорт ощущается во всей кисти, то это явное свидетельство сосудистых заболеваний.

Сходить к кардиологу, невропатологу, а также сдать кровь на сахара рекомендуется, если пальцы рук:

  • становятся ватными
  • теряют чувствительность
  • краснеют или белеют
  • становятся холодными

Большой, указательный и средний палец иннервируются одновременно средним и лучевым нервами, поэтому они могут онеметь отдельно только в исключительных ситуациях. Например, из-за тонуса мышц, межпозвоночной грыжи, протрузии может потерять чувствительность безымянный палец.

Чаще всего немеет мизинец, иннервируемый локтевым нервом. На левой руке это случается из-за:

  • перенапряжения мускулатуры верхних конечностей
  • перенапряжения позвоночника в пояснице
  • остеохондроза, сопровождаемого выбуханием межпозвоночных дисков
  • межпозвоночной грыжи
  • сердечной недостаточности и других болезней сердца

Онемение кисти и пальцев левой руки ночью: причины

Человек, спящий в неподходящей позе, например, с кистью и предплечьем под подушкой или под грудью, передавливает сосуды, питающие ткани кисти и пальцев. Говорят, что он руку отлежал: она ватная, малоподвижная, малочувствительная, ее, как будто, колют иголочками. Достаточно поменять положение тела и слегка разработать пальцы, как чувство онемения проходит.

ВАЖНО: Если онемение конечностей не связанно с положением тела, случается оно регулярно, необходимо обследовать сердце и сосуды. Скорее всего, дискомфорт связан с недостаточным кровоснабжением пальцев

Онемение кисти и пальцев правой руки: причины

Причины потери чувствительности пальцев обеих рук одни и те же. Помимо перечисленных ниже, такой дискомфорт нередко дает синдром кубитального канала.
Кисть, частично безымянный палец и полностью мизинец иннервируются локтевым нервом. Он отвечает за:

  • подвижность некоторых мышц
  • чувствительность кожи

Нерв проходит через систему сухожилий, связок, сосудов и мышц. Если происходит его сдавливание, нервные импульсы перестают передаваться в мозг так, как им положено. Так как причиной сдавливания является многократная травматизация руки, монотонные движения ею, то чаще страдает именно правая.

ВАЖНО: При синдроме кубитального канала немеет мизинец, а также появляются болевые ощущения в кисти руки и локтевом канале, ослабевает хват кисти, нарушается разгибательная функция пальцев.

После проведения исследований врач избирает, будет ли синдром лечится оперативно или лекарствами и физиотерапией. Если предпринятые меры оказывается успешным, онемение мизинца на правой руке проходит.

Онемение кисти и пальцев правой руки ночью: причины

Помимо артроза, остеохондроза в области шеи, патологий сердечнососудистой системы, пальцы правой руки ночью могут коченеть из-за синдрома запястного канала.
Нервы проходят в кисть через узенький канал в районе запястья. Так же, как при синдроме кубитального канала, из-за травмы или перенапряжения может случится передавливание какого-то из нервов. Тогда пальцы рук могут:

  • затекать
  • становится менее чувствительными
  • частично терять подвижность

Синдром запястного канала.

Чаще всего, дискомфорт возникает ночью или под утро.
При остеохондрозе в шейном отделе корешки нервов спинного мозга сдавливаются, одновременно с ватными пальцами рук человека беспокоят:

  • боли в шее
  • головные боли
  • головокружения

ВАЖНО: Возможной причиной онемения и болей в кистях рук является ревматоидный артрит, означающий поражение нервов и деформацию суставов

ВИДЕО:Синдром Запястного Канала

Онемение большого, указательного, среднего, безымянного пальца и мизинца правой руки: причины

Большой и указательный пальцы иннервируются серединным нервом. Медики в случае его передавливания, которое влечет за собой потерю чувствительности пальцами, говорят о синдроме карпального канала.
Также причинами могут стать:

  • развитие нейрофибромы и гемангиомы
  • артроз и артрит локтевого сустава
  • патологии в работе дисков и мышц шейного отдела позвоночника

ВИДЕО:Немеют пальцы

Как и чем лечить онемение кисти и пальцев правой и левой руки?

Заболевание, вызвыающее покалывание, затекание пальцев, определяет врач. Соответственно диагнозу выбирается и терапия.

ВАЖНО: Правильно и своевременно подобранное лечение основного заболевания приведет к тому, что ослабнет и такой симптом, как онемение верхних конечностей

Если онемение верхних конечностей не носит системный характер, а происходит периодически, при этом не проявляются другие сопутствующие симптомы, если оно привлечено работой или объяснимым перенапряжением рук, то можно лечить и заниматься профилактикой самостоятельно.
Прежде всего, следует делать гимнастику.
Упражнения для рук и кистей рук могут быть следующими:

  1. Распрямить все пальцы на руках и растопырить их, затем сжать в кулак. Делать так 5 – 10 раз
  2. Вращать кистью каждой руки сначала в одном направлении, потом в обратном
  3. Помассировать каждый палец каждой руки отдельно
  4. Сжимать и разжимать в руке небольшие предметы разной формы и конфигурации. Таким образом осуществляется воздействие на биологически активные точки, которых множество на внутренней стороне ладони
  5. Помассировать одной рукой другую, делая круговые движения вокруг кости

Помогают ванночки для рук.
РЕЦЕПТ: Контрастные ванночки

  1. Приготовить две емкости – одну с холодной водой, другую – с горячей
  2. Поочередно опускать руки на несколько секунд то в одну емкость, то в другую
  3. Делать так 5 – 8 раз
  4. После этого растереть хорошо руки и пальцы махровым полотенцем

Хорошо воздействуют на сосуды и нервные окончания кисти и пальцев втирания прокипяченного в растительном масле тертого черного перца. Черный перец нужно растереть и прокипятить в масле 30 мин. Далее смесь следует остудить и втирать в кожу рук несколько раз в течение дня.
Если есть возможность, можно проводить мануальную терапию области позвоночника (по показаниям). Она поможет снять спазм и отек мышц, улучшить состояние суставной ткани позвоночника и, как следствие, снизить явления парестезии в руках.
Эффективными станут:

  • иглорефлексотерапия
  • гирудотерапия
  • магнитотерапия
  • ультразвуковое и лазерное лечение

Таблетки, витамины, мазь при онемении кисти и пальцев правой и левой руки

Медикаментозные средства (таблетки, витамины, мази) от затекания пальцев на руках – это лекарства:

  • противовоспалительные
  • противоотечные
  • спазмолитики

ВАЖНО: Назначить такое лечение может только врач, исходя из поставленного диагноза. Не стоит в случае регулярного онемения рук и пальцев на них заниматься самолечением, ведь, как уже отмечалось, данный симптом может свидетельствовать о развитии весьма серьезных заболеваний, вплоть до инсульта, инфаркта, гангрены, диабета и прочее. Только врач подберет необходимое и комплексное лечение!

Если имеются факторы риска (работа, имеющиеся заболевания и прочее), необходимо заниматься профилактикой, а именно:

  • регулярно сменять положения тела
  • делать гимнастику
  • правильно питаться
  • отказаться от вредных привычек

ВИДЕО: Онемение пальцев рук — что делать?