Реклама на портале

Как снять острую боль шейном остеохондрозе. Боли при шейном остеохондрозе: причины и лечение. Лечение хондроза шеи

Крым известен своим благоприятным климатом, великолепными пейзажами, тёплым морем, прекрасными пляжами, развитой инфраструктурой и умеренными ценами. Бюджетный отдых можно найти в Крыму, если приобрести горячий тур или заранее забронировать номер или комнату через интернет. На полуострове есть множество небольших курортных посёлков, где также сдаётся довольно дешевое жильё.

  • Когда лучше ехать в Крым?
  • п. Рыбачье
  • п. Морское
  • п. Песчаное
  • п. Николаевка
  • п. Черноморское
  • п. Малый Маяк
  • с. Малореченское
  • Судак
  • Симеиз
  • Евпатория
  • Партенит
  • Гурзуф
  • Алупка
  • Алушта
  • Севастополь
  • Феодосия

Когда лучше ехать в Крым?

Следует понимать, что есть два вариант отдыха в Крыму: «низкий» и «высокий» сезон.

В «низкий» сезон (15 января – 15 мая и 15 октября – 15 декабря) происходит спад притока туристов. Именно в эти периоды возможен самый бюджетный отдых в Крыму, поскольку цены на проживание питание и развлечения здесь обрушиваются в 2-3 раза в сравнении с периодом «высокого сезона» – с июня по август. В период 15 мая – 15 июня и 15 сентября – 15 октября также можно сэкономить на крымском отдыхе. Хотя цены в эти моменты немного выше минимума «низкого сезона», но погода вполне благоприятствует приятному отдыху – можно принимать солнечные ванны, а самые смелые отдыхающие в конце весны могут даже окунуться в море.

Нужно уметь правильно выбрать курорт для недорогого отдыха. Крым изобилует посёлками, которые живут за счёт размещения отдыхающих. В некоторых из них достаточно развитая инфраструктура, поэтому там отдых и проживание обойдутся существенно дороже. Даже если отдыхающий ищет бюджетный отдых в Крыму на сентябрь в ЮБК, где находятся самые известные курорты полуострова (Алушта, Алупка, Ялта), то там он сможет найти только предложения, которые в несколько раз дороже, чем в курортах западного и восточного крымского побережья (Межводный, Черноморский, Береговой).

п. Рыбачье

Если отъехать от Алушты примерно 30 километров в сторону Судака, то можно попасть в посёлок Рыбачье, где можно отлично отдохнуть с детьми. В посёлке есть много магазинов, баров и кафе, а для семейного отдыха есть несколько развлекательных центров. Здесь имеется просторный пляж из мелкой гальки, которая намного приятнее, чем песок и, тем более, крупные камни. Здесь практикуется прокат зонтиков и лежаков, продажа мороженого и прохладительных напитков, действуют разнообразные аттракционы.

В Рыбачьем очень дешёвое проживание. Снять комнату в частном секторе можно за 200-700 рублей в сутки, причём от количества проживающих плата не меняется. Номер в мини-отеле у моря стоит от 1300 рублей. Неподалёку располагаются горы, с вершин которых можно любоваться окружающими пейзажами.

В Рыбачьем организовано хорошее сообщение со многими уголками Крыма, поэтому местные отдыхающие в любое время могут съездить в Феодосию или посмотреть ночную Ялту.

п. Морское

Посёлок Морское находится в 20 километрах от Судака. Это не просто курорт, но и лечебница, в которой ещё в советский период были построены комфортабельные санатории и пансионаты. В Морском хорошо развита инфраструктура, имеются аквапарки, торговые центры с бесплатными игровыми площадками для детей, организуются экскурсии по горам и по морю, в другие курортные места полуострова.

Жильё в посёлке Морском очень недорогое, у частных лиц можно снять помещение от 400 рублей. Ну чем не бюджетный отдых в Крыму летом 2018?

Пляж здесь есть и общественный, доступный любому отдыхающему, но он очень узкий. По этой причине в пик сезона, когда в Крым приезжает особенно много отдыхающих, на местном пляже местечко придётся ещё поискать.

п. Песчаное

Посёлок Песчаное находится в полусотне километров от Симферополя. Это хорошее направление для недорогого крымского отдыха. Летом сюда с интервалом в полчаса курсируют автобусы и маршрутные такси из Симферополя, поэтому добраться до Песчаного не составляет никакого труда. Особенно хорош этот курорт для семейного отдыха, для которого здесь имеются идеальные условия: спокойствие, тишина, тёплое и неглубокое море, отличные галечные и песчаные пляжи, разнообразные развлечения.

Здесь доступны для отдыхающих лодки, оборудованные для погружений с аквалангом, прогулочные катера, катамараны, детские аттракционы и батуты, можно заниматься виндсёрфингом и кайтингом. Вечер можно провести на набережной, где есть несколько баров и кафе, а для молодёжи устроены дискотеки.

Стоимость проживания за сутки здесь следующая:

  • двухместный номер в гостинице – 1400-1600 рублей;
  • трёхместный номер в мини-гостинице – 2000 рублей;
  • коттедж – 1500-1700 рублей с человека, включая питание, и 800-100 рублей без питания;
  • база отдыха или пансионат – 400-500 рублей с человека;
  • частный сектор – от 300 рублей с человека.

п. Николаевка

Посёлок Николаевка является прекрасным местом проведения досуга, поскольку здесь есть кафе, бары, рестораны, аттракционы, молодёжные клубы, аквапарк, находящийся неподалёку от посёлка. Здесь бесплатный большой пляж, поэтому в Николаевке разумно планировать бюджетный отдых в Крыму с детьми. Море здесь мелкое, дно пологое – то, что нужно для детворы.

В Николаевке можно найти разные варианты проживания:

  • гостевые дома – от 300 рублей с персоны;
  • двухместный номер в мини-отеле – от 1500 рублей;
  • двухместный номер в коттедже – от 2600 рублей;
  • частный сектор – от 250 рублей с персоны.

п. Черноморское

На северо-западе Крыма, на приличном (200 км) удалении от Симферополя находится посёлок Черноморское. Тем не менее, это отличное туристическое направление.

Суточное проживание в этом посёлке обойдётся:

  • в частном секторе – от 200 рублей;
  • базах отдыха и гостевых домах – от 200 рублей;
  • в мини-пансионатах и частных пансионатах – от 300 рублей;
  • в частных гостиницах – от 1200 рублей, включая завтрак.

п. Малый Маяк

На южном побережье Крыма посёлок Малый Маяк является самым недорогим и экологически чистым, здесь пляжи с мелкой галькой и уникальные климатические условия. Малый Маяк находится между Ялтой и Алуштой. Набор развлечений здесь примерно тот же, что и на раскрученных курортах, но существенно дешевле.

Жить в двухместном номере в деревянном коттедже и смотреть из окна на горы можно за 600 рублей в день.
Место в комфортабельном пансионате стоит 3000 рублей, но самый дешёвый отдых, как обычно, в частном секторе – от 200 рублей, и это будет самый бюджетный вариант отдыха в Крыму.

с. Малореченское

В 20 километрах от Алушты на юге Крыма находится село Малореченское, на территории которого расположены многочисленные пансионаты и санатории, дополнительно строятся торговые и развлекательные центры. Местная инфраструктура только начала развиваться, но в этом есть и плюс, заключающийся в том, что пока здесь ещё возможен бюджетный отдых летом в Крыму.

Гостиницы и частный сектор требуют за номер около 700 рублей, но клиентов у них не так уж много, поскольку в большинстве своём сюда съезжаются «дикие» туристы.

Судак

В этом старом крымском курорте в последние годы наблюдается бурная курортная активность. Ночью здесь трудно уснуть от гремящих до утра дискотек, поэтому больше всего он подходит для молодёжи и семейных пар без детей. Судак достаточно компактен – обойти его целиком можно за пару часов. Единственной достопримечательностью здесь можно назвать круто обрывающуюся в море крепостную стену.

В Судаке можно найти более дешёвое проживание, чем в Ялте, но для этого нужно направляться не в гостиницы, стоящие возле берега, а примерно в километре от него. Здесь уже цена падает раза в два, а минимальная стоимость аренды жилья опустится до 400 рублей. Частный сектор предлагает гостевые дома и стоит примерно столько же – 400-500 рублей.

Симеиз

Симеиз, расположенный недалеко от Ялты, является одним из самых тёплых мест в Крыму. Он обладает особым климатом, поскольку окружён горами. В нём развитая инфраструктура: пансионаты, гостиницы, аттракционы, развлекательные центры – всё это можно в Симеизе найти. Здесь следует отметить великолепные пейзажи, с разнообразными кустарниками и деревьями.

В частном секторе можно найти жилье от 500-700 рублей в сутки.

Евпатория

Этот знаменитый курортный городок невелик, и только летом его население возрастает в 2-3 раза. На этом курорте расположено свыше 3 десятков различных лечебных учреждений, пансионатов, где лечат некоторые заболевания, например, опорно-двигательного аппарата.

Этот классический курорт очень подходит для семейного отдыха с детьми, для которых здесь придумано много развлечений: игровые площадки, аттракционы, цирк.

За сутки проживания на этом курорте придётся выложить примерно 2000 рублей.

Курортный городок Мисхор славен своими парками, которые тянутся, сменяя друг друга, по побережью. Выше них виднеются здравницы, которых здесь свыше двадцати. Мисхор окружает сосновый лес, очищающий и оздоровляющий местный воздух и делающий это место ещё более живописным.

Партенит

Приятным может быть бюджетный отдых в Крыму в районе Партенита, вокруг которого есть множество мест для отдыха, да и цены здесь не очень кусаются. День здесь можно провести на одном из общественных пляжей с разнообразными аттракционами (в том числе и водными), ресторанами, кафе. К вечеру наступает бурная ночная жизнь с конкурсами и дискотеками.

Разброс цен достаточно велик – можно найти комнатку за 300 рублей, а можно и двухкомнатную квартиру за 600 рублей в сутки. Комфортабельные номера в отелях будут стоить от 1000-1200 рублей.

Гурзуф

Этот городок очень древний, что видно и по его облику с многочисленными памятниками истории и архитектуры, музеям с древними артефактами. В плане самого отдыха здесь также всё отлично – созданы все условия для комфортного его проведения: гостиницы, рестораны, кафе, лечебницы – всё, что имеет обычный курортный городок.

Частный сектор предлагает свои услуги за 300-500 рублей. Однокомнатные квартиры будут чуть дороже – 600-800 рублей.

Алупка

Поскольку Алупка является самым популярным крымским курортом, то бюджетный отдых в Крыму 2017 на местных пляжах вряд ли возможен. Но всё равно стоит потратиться, чтобы увидеть этот замечательный уголок. Поскольку в Алупке условия отдыха специально продумывались под детей, то сюда устремляются, в первую очередь семьи отдыхающих.

Самый дешёвый вариант жилья здесь можно искать начиная с 800 рублей, но такие обычно бронируют еще весной. Основная сетка цен – 900-1500 рублей в сутки.


Это очень древний город с интереснейшей историей, который является крупным черноморским рыбным, торговым, но главное – военно-морским портом России. Достопримечательности расположены здесь на каждом шагу, поэтому обычно все, кто приезжает отдыхать в Севастополь, стремятся познакомиться хотя бы с их частицей.

Отдых в Севастополе относительно недорогой – в среднем жильё здесь можно снять за 800 рублей в день. В городе есть бесплатные игровые зоны и развлекательные центры, куда можно привести детей.

Феодосия

В Феодосии прекрасные, ухоженные песчаные пляжи. Здесь всё открыто для отдыхающих, которым один день в Феодосии обходится в 1700 рублей. Причём жить можно как в центре города, так и в Большой Феодосии, представляющей собой окружающие город курортные посёлки.

Мини-гостиницы и частные дома предлагают комнаты за 500-800 рублей. 1-комнатные квартиры будут стоить от 1000 рублей в сутки.

А Вы уже отдыхали в Крыму? Насколько бюджетным был Ваш отдых? Поделитесь своим опытом и актуальной информацией с нашими читателями в комментариях !

Крым разнообразен, дешев (относительно) и не оставит равнодушным ни одного туриста!

  • Одни едут на отдых в Крым ради удивительной природы, чистого моря.
  • Другие хотят увидеть разнообразные достопримечательности этой области.
  • Третьих подкупает возможность добраться своим ходом на машине.

Что касается достопримечательностей, то, к примеру, Ялта запомнится многим не только морем и самобытностью природы, но и своими историческими памятникам. Кроме того в Крым совсем не сложно добраться. По статистике лишь за последний год на полуострове отдыхало более 6 млн человек, что больше, чем население Дании или Финляндии! Хотите сэкономить время на поездке - летите самолётом. Конечно цены на авиаперелеты высоки, но и добраться так быстрее. Альтернативный способ добраться в Крым - это крымский мост. В 2019 году ожидается запуск железной дороги, тогда появится возможность комфортно доехать на поезде.

Жилье в частном секторе Крыма

Отдыхая в Крыму в 2019 году, лучше снимать жильё в частном секторе:

  • Во-первых, это выгодно: даже люкс-апартаменты дешевле отдельной квартиры или целого дома.
  • Во-вторых, частный сектор преимущественно расположен около моря, владельцы предлагают ряд дополнительных услуг и обеспечивают всем необходимым для комфортного отдыха.
  • Кроме того, вдруг среди ваших соседей окажется знаток Крыма, который поведает любопытные легенды полуострова или расскажет, где стоит отдохнуть, а на что лучше не тратить время? Если вы цените новые знакомства и в то же время возможность побыть в уединении с собой, то уютные частные гостиницы - для вас.

Частный сектор - это комфортабельные современные студии в мини-отелях или небольших гостиницах на 15-30 номеров. Комнаты оборудованы мини-кухней, душевой и туалетом. Даже бюджетные варианты предполагают наличие гладильных принадлежностей, фена, сплит-системы интернета и телевизора. Владельцы заботятся, чтобы ваш отдых не омрачали бытовые неурядицы.

Цены на частный сектор для отдыха в Крыму

  • Арендовать здесь эконом-номер в частной гостинице можно от 300 рублей за сутки на человека. Стоимость люкса варьируется от 500 до 1 000, в эту сумму зачастую входит трансфер и услуги экскурсовода.
  • Восточный берег Крыма не кардинально отличается ценами посуточную аренду: полу-люкс в частном секторе будет стоить в пределах 400 - 1500 рублей, в зависимости от пляжного сезона.
  • Самая дорогая аренда жилья на Южном берегу, но и она не сильно бьёт по кошельку: суточная стоимость эконома здесь начинается от 600 рублей в сутки на человека, а шикарные апартаменты с панорамным видом на море можно снять, начиная с двух тысяч.

Развлечения и достопримечательности Крыма

Популярность курорта растёт из года в год. В Крым к морю привозят детей на каникулы, здесь проходят молодёжные и тематические фестивали:

  • всероссийский форум Таврида;
  • праздник джаза Koktebel Jazz In Blue Bay;
  • байк-шоу “Русский реактор-2019";
  • встреча экстремалов EXTREME-Крым.

Южные крымские берега примечательны для отдыхающих крепостью Алустон и средневековой твердыней Фуна. Любители истории могут поехать и в юго-западные уголки Крыма, там их ждут остатки Херсонеса - античного города, находящегося в Севастополе. На юго-востоке же, на горе Митридат, расположены гробницы боспорских властителей.

Остеохондроз считается одним из довольно распространенных заболеваний костной системы взрослого человека.

Боли при остеохондрозе проявляются в различных частях организма, имеют особенности симптоматики, могут быть схожи с другими патологиями.

Развитие болевого синдрома начинается в результате разрушения белков и полисахаридов межпозвонкового диска, которые отвечают за прочность, опору, защитные функции его соединительных тканей. Процесс распада необходимых для позвоночника веществ ведет к постепенному деформированию диска, снижению его эластичности и амортизации, появлению трещин, что происходит с высыханием гелеобразного вещества ядра.

Выпячивание диска создает давление на расположенные вблизи сосуды, участки спинного мозга, нервные окончания и вызывает болезненные ощущения.

Заболевание, при котором деформированный диск выпячивается за позвоночник сквозь трещины, сохраняя целостность фиброзного кольца, называется протрузией. При разрыве кольца образуется грыжа. Изменение формы диска увеличивает нагрузку на позвоночник, пораженные места покрываются неподвижным костным наростом, двигательная активность человека значительно снижается.

С развитием остеохондроза позвоночник теряет гибкость, ощущается постоянная усталость. Нервные корешки, испытывая компрессию деформированного диска, вызывают у человека сильные боли. Болезненный синдром не ограничивается в определенной области, а распространяется по верхней или нижней конечности в зависимости от расположения пораженного диска. Как следствие, снижается чувствительность мышц, возникает их слабость, уменьшение в объеме.

Боли классифицируются по своей локализации в отделах позвоночника и имеют свои особенности по видам остеохондроза:

  • шейному;
  • шейно-грудному;
  • грудному;
  • поясничному;
  • пояснично-крестцовому.

Заболевание бывает комбинированным, то есть может развиваться в нескольких отделах позвоночника.

При шейном

Глубокие боли наблюдаются чаще всего по утрам. При напряжении, кашле симптом также усиливается. Ощущения носят ноющий или колющий характер. В период обострения трудно поворачивать голову, говорить, жевать, боли становятся «простреливающими» и могут длиться несколько недель, если не принять меры.

Болевой синдром при шейном остеохондрозе распространяется в ухе, горле, челюсти, лице, глазах, лобной части, руках, пальцах, голове, подреберье с правой стороны, верхнем плечевом поясе, лопатках.

Могут быть головокружения, повышение артериального давления, снижение слуха и зрения, шум в ушах, обмороки, онемение языка. Вместе с тем больной часто испытывает тревожное, паническое состояние.

При шейно-грудном

Повороты шеи, длительное пребывание в неподвижном положении усугубляют боли, которые могут беспокоить с одной или двух сторон.

Шейно-грудной остеохондроз, симптомы которого возникают в виде давящих болей с левой стороны груди и рук, имеет сходства со стенокардией. Поэтому для исключения побочных диагнозов следует проконсультироваться с кардиологом.

Болевые ощущения могут распространяться в плечо, руку, голову, живот, ребра, область между лопаток.

Также характерны дополнительные симптомы:

  • принятие вынужденного положения, при котором боль минимальна;
  • головокружение, тошнота, головные, зубные боли;
  • чувство повышенной усталости;
  • нестабильность артериального давления;
  • нарушение зрения;
  • сухость кожи, слабость ногтей;
  • шум в ушах, точки и пятна перед глазами;
  • поносы, запоры.

При грудном

Неудобная поза, искривление позвоночника в сторону (сколиоз) часто порождают остеохондроз грудного отдела, симптомы которого проявляются при резких движениях, поворотах, глубоком дыхании, кашле, поднятии руки, попытке наклониться.

Боли возникают между ребер, лопаток, в грудной клетке, усиливаясь по ночам. Интенсивность боли имеет сходство со стенокардией или инфарктом, возникает чувство сжатия, онемения, мурашек в области груди.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника, симптомы которого могут проявляться острой болью в левом боку, обусловлен давлением вегетативных нервных окончаний, связанных с обменом веществ в организме.

Боли в желудке, кишечнике, животе, поджелудочной железе, печени, легких, пищеводе, глотке – все это также характеризует грудной остеохондроз, симптомы которого следует отличать от других диагнозов при полном обследовании пациента. В качестве дополнительного признака заболевания может проявляться нарушение мужской половой функции.

При поясничном

Этот вид остеохондроза встречается чаще других. Поначалу больной испытывает тянущие, ноющие ощущения после физических или моральных нагрузок. Со временем поясничный остеохондроз, симптомы которого будут рассмотрены подробнее, отзывается простреливающей болью.

Наблюдается скованность движений, проблемы при наклонах, разгибании тела, подъемах тяжестей, мышечные спазмы кратковременного характера. Усиление боли доставляет стояние на месте, сидячее положение, кашель, чихание, голосовые нагрузки. Пациенты отмечают облегчение состояния при ходьбе, лежании.

Остеохондроз поясничного отдела, симптомы которого проявляются в разных частях организма, отличается постоянной болью не только в нижней части спины, но также в ногах и паху.

Дискомфортное состояние распространяется в ягодицы, органы малого таза, икры ног, бедро, стопу, нижнюю часть живота. Имеет место поражение коленных и тазобедренных суставов, ослабление рефлексов стопы с полной или частичной потерей чувствительности.

При пояснично-крестцовом

Этот диагноз выражается болями, как в предыдущем случае, причем они наблюдаются также в области крестца.

Средства, направленные против боли, не лечат остеохондроз, а помогают человеку на время справиться с сильным дискомфортом.

Для этого нужно полностью расслабить позвоночник, приняв горизонтальное положение и подложив под шею и поясницу небольшие подушки или скрученные полотенца. При этом ноги должны быть согнуты в коленях. Для закрепления эффекта применяют лекарства с наименьшими побочными эффектами – нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К ним относятся: диклофенак, индометацин, нимесулид, пироксикам.

Снять острую боль

При очень сильных болях укутывают пораженное место одеялом или прикладывают через одежду грелку или бутылку с горячей водой для создания тепла. Затем нужно лечь на пол или на живот. При болях в шее нужно наложить шину из ваты и картона, как при травмах. Если беспокоит грудная клетка, ее туго обматывают эластичным бинтом. Когда боль отдает в поясницу и ногу, то под нижнюю часть спины и колено кладут небольшой валик.

Обязательно принимают болеутоляющее средство (можно использовать ректальную свечу), наносят на больное место крем или мазь от остеохондроза. Хорошим помощником является новокаиновая блокада, которую выполняет врач, вводя инъекции вокруг пораженного места. Этот метод малотоксичен, но при индивидуальной непереносимости его не используют.

Снять боль в короткие сроки

Быстро избавить от мучений при остеохондрозе может массаж, пластырь для улучшения кровообращения и обезболивания.

Если лекарства не помогают

Когда препараты не оказывают должного воздействия, вызывают скорую помощь. Врач сделает необходимую дозу инъекции, а в случае болей острого характера, не реагирующих на лекарства, вводят новокаиновую блокаду, о которой говорилось выше.

Лечение

Лекарства от остеохондроза для снятия болиприносят облегчение, но не устраняют саму болезнь, лечение которой состоит из нескольких этапов:

  • медикаментозной терапии;
  • физиопроцедур;
  • специальных физических упражнений;
  • диеты;
  • санаторно-курортного лечения;
  • при необходимости – хирургического вмешательства.

Медикаментозные препараты

После устранения острых болевых ощущений пациенту назначают препараты для восстановления хрящевой ткани (хондопротекторы), расслабления мышц, усиления обмена веществ, восстановления нормального кровоснабжения.

Остеохондроз, симптомы и лечение которого зависят от локализации и стадии заболевания, можно замедлить назначением физиопроцедур. После окончания проведения методик обострения наблюдаются гораздо реже. Так, лазеротерапией достигается улучшение кровоснабжения, активизируется восстановление тканей. Детензор-терапия (вытяжение позвоночника) обезболивает, препятствует развитию заболевания.

Электротерапия усиливает кровообращение, повышает питание тканей. Снижает процесс костных разрастаний и выводит соли метод ударно-волновой терапии. При помощи воздействия магнитотерапии ткани получают защиту от разрушения, восстанавливается активность движений и работа внутренних органов.

Лечебный эффект бальнеотерапии заключается в питании рецепторов, нервных центров минеральными веществами во время принятия специальных ванн, душей, использования бассейнов.

Существует множество других физиометодик: иглоукалывание, мануальная терапия, зональный или точечный вибромассаж, ультразвуковая, рефлексо- и термотерапия.

Поясничный, шейный, грудной остеохондроз, симптомы и лечение которых имеют общую основу, можно контролировать лечебной физкультурой по согласованию с врачом. Если занятия проводить регулярно, то проявления заболевания значительно уменьшатся.

Например, полезно висеть на перекладине или шведской стенке, держась за инвентарь только руками. Для шейного отдела в этом положении выполняют наклоны, вращения головой. При лечении грудной части позвоночника необходимо подтягиваться. Поясничный отдел укрепляют подъемом ног или покачиванием их в стороны и кругами. При этом руками нужно держаться за перекладину, а туловище и ноги остаются в висячем положении.

Если развился остеохондроз, грыжа начинает часто беспокоить, то врач назначает наряду с основным лечением комплекс упражнений, который следует выполнять медленно, плавно, начиная со здоровой стороны, постепенно переходя на больную.

Санаторно-курортное лечение

Для предотвращения дальнейшего развития заболевания пациентам рекомендуется эффективное лечение в санаториях и здравницах. На фоне целебного воздуха улучшается обмен веществ, приостанавливается процесс разрушения хрящевой ткани, повышается иммунитет.

Диета

Большую пользу для поддержания организма при остеохондрозе оказывает диетическое питание, основанное на балансе белков, жиров, углеводов, предпочтении в меню круп, молочных продуктов, овощей, фруктов, рыбы, нежирного мяса.

Хирургическое лечение остеохондроза

В случаях отсутствия результатов консервативными методами лечения применяется хирургическое вмешательство с удалением грыжи или заменой пораженного диска протезом для снятия давления на позвонки.

Для предупреждения острых болей, дальнейшего развития болезни следует серьезно отнестись к ее профилактике:

  • не переохлаждать и не перегревать организм;
  • принимать контрастный душ;
  • равномерно распределять нагрузки на позвоночник;
  • не поднимать тяжести резко, не носить тяжелые предметы перед собой;
  • не переносить груз более 10 кг;
  • спать на ровной полужесткой постели;
  • заниматься лечебной физкультурой, утренней гимнастикой и плаванием;
  • правильно питаться;
  • менять положение тела при работе;
  • стараться меньше наклоняться;
  • сидеть на стульях и креслах с максимально высокой спинкой;
  • носить удобную обувь;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • отказаться от курения.

Полезная информация

Чтобы остеохондроз щадяще действовал на организм, нужно придерживаться определенных правил.

Вес тела не будет давить на позвоночник, если использовать жесткие сидения. При этом высота стула должна соответствовать длине голени для того, чтобы ноги стояли на полу. Необходимая глубина сиденья составляет около 2/3 длины бедра. Ноги располагаются на полу свободно, без сгибаний. Сидеть следует с прямой спиной и развернутыми плечами не наклоняясь.

Во время вождения автомобиля между поясницей и спинкой кресла нужно поместить валик для фиксации изгиба нижней части спины. При просмотре телевизора не рекомендуется подолгу сидеть или лежать в одной позе.

Как нужно стоять

Это положение создает огромные нагрузки на поясничный отдел позвоночника, поэтому нужно менять позу, попеременно опираясь на левую и правую ногу, приподнимать и опускать пятки, по возможности двигаться, отводить назад плечи.

Как поднимать и перемещать тяжести

Обострение остеохондроза и образование грыжи в поясничном отделе происходит зачастую из-за подъема и переноса тяжестей. При этом резкие движения, повороты туловища усугубляют острую боль. Чтобы уберечь позвоночник от перегрузов, следует распределить груз в двух руках.

При необходимости подъема тяжестей нужно надеть любой широкий пояс и ни в коем случае не сгибать спину.

Дополнительные правила

Садиться на стул или в кресло нужно плавно, без рывков. Размашистые, резкие движения при усаживании на сиденье негативно отражаются на целостности дисков позвоночника, особенно грудного отдела.

Дискомфорт в области шейных позвонков хоть раз в жизни преследовал каждого человека. Тянущие, тупые боли в шее и затылке, а порой и вызывающая головную боль, не обосновано повышенное артериальное давление – симптомы нездорового состояния шейных позвонков, влекущие за собой шейный хондроз. Пластырь, мазь или крем, имеющие согревающий эффект, таблетка обезболивающего, ортопедическая подушка, оказывают лишь временный короткий эффект, устраняющий симптомы, после чего боль в шее возвращается.

Описание заболевания

Шейный хондроз – заболевание опорно-двигательной системы, а именно шеи, дистрофические процессы межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника.

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков, ответственных за сгибание шеи и повороты головы, связаны они между собой спинным мозгом и позвоночными дисками, которые имеют прослойку, состоящую из хрящевой ткани. Иногда по ряду определенных причин поступление питательных веществ в область хряща затруднено или вовсе прекращено, тогда межпозвоночные диски начинают питаться за счет друг друга, истончаясь и стираясь. Когда хрящевая ткань истощена до предела, соприкосновение позвонков защемляет корешки нервов, прекращая кровоснабжение головного мозга, сдавливая кровеносные сосуды и вызывая пронзающую боль. Так появляется хондроз шейного отдела. Но острая боль предшествует симптомы начала заболевания. Острый хондроз шейного отдела позвоночника и спины по статистике чаще возникает у женщин, он возникает в 2 раза чаще, чем хондроз спины или хондроз грудного отдела.

Хондроз шеи следует отличать от остеохондроза, несмотря на то, что симптомы заболеваний схожи. При остеохондрозе страдают только межпозвоночные диски, не затрагивая спинного мозга и не нарушая подачи крови к головному мозгу. Шейный хондроз же, являясь одной из форм остеохондроза, является более серьезным и опасным заболеванием, защемляющим нервные корешки спинного мозга, нарушающим подачу крови к головному мозгу и пережимающим кровеносные сосуды. Согревающие и обезболивающие пластыри и мази для суставов (кремы, гели) не должны ограничивать собой лечение хондроза, а должны служить вспомогательными средствами для борьбы с недугом.

Симптомы шейного хондроза

Признаки хондроза шеи:

  1. Не проходящая боль в области шейного отдела и основания черепа.
  2. Головокружения, иногда приводящие к потере сознания.
  3. Потемнение в глазах, шум и звон в ушах.
  4. Ухудшение слуха и зрения, а иногда и частичная их потеря.
  5. Ломота в теле, особенно часто дискомфорт приходится на область лопаток и верхних конечностей.
  6. Болит голова.
  7. Повышается артериальное давление.
  8. Обезболивание, согревающий пластырь помогают лишь на время, после чего боль возвращается.
  9. Чувство дискомфорта во время опускания головы.

Обычно при возникновении первых признаков начавшегося заболевания человек начинает применять согревающий пластырь или обезболивающие мази, которые помогают лишь на время. Когда боль становится сильной, больной обращается к врачу.

Причины того, что болит шея и голова как результат острого хондроза шейного отдела:

  • Слабые шейные мышцы;
  • Различные травмы спины;
  • Лишний вес;
  • Искривление позвоночника;
  • Нарушение процессов метаболизма;
  • Долгое нахождение в неудобном положении.

Лечение хондроза шеи

Как лечить шейный хондроз, должен определить врач-вертебролог или врач-мануальный терапевт. Острый хондроз шеи начинает лечиться сразу же после обращения пациента к врачу.

Лечение хондроза начинается:

  1. Со снятия воспалительного процесса нестероидными противовоспалительными препаратами.
  2. Расслабления и снижения тонуса шейных мышц.
  3. Устранения защемления нервных корешков спинного мозга
  4. Обезболивания.

После того как признаки воспаления сняты, а боль прошла, назначают препараты, уменьшающие давление на межпозвоночные диски и, устраняют причины, вызвавшие дегенеративное поражение хрящей и шейных позвонков. Пластырь и согревающие мази, применяемые больным самостоятельно при первых симптомах хондроза до обращения к врачу, не являются единственно правильными методами лечения хондроза шейного отдела позвоночника, они помогают лишь снизить болевой порог, разогреть спазмированные шейные мышцы и облегчить противовоспалительным и обезболивающим препаратам доступ к очагу воспаления, защемления и боли.

Лечебная физкультура при хондрозе

После того как давление на шейные позвонки уменьшено, необходима гимнастика, которая помогает снизить тонус мышц шеи и укрепить мышечный корсет, уменьшить боль и тяжесть в затылочной области, расслабить позвонки и улучшить кровоснабжение головного мозга.

Гимнастика подразумевает выполнение определенных упражнений, таких как:

  • В положении сидя с прямой спиной наклонить голову, коснувшись ухом ладони, медленно наклонить голову рукой в обратную от руки сторону, насколько это возможно. То же самое сделать в другую сторону. По 10 раз с каждой стороны будет достаточно.
  • Продолжая находиться в положении сидя, положить голову на ладонь, стоящим локтем на столе и начинать упираться головой в руку, одновременно создавая сопротивление конечностью. Упражнение выполнять 10 раз.
  • Лечь на спину, напрягать мышцы шеи, опираясь затылком на пол. 10 подходов по 6 секунд, будет достаточно.

Подробнее

  • Затем перевернуться на живот и проделать то же самое, но уже не с затылком, а со лбом.
  • Перевернуться набок, рука должна быть вытянута вверх, голова - на руке, головой совершать 10 надавливающих движений на руку. Перевернуться на другой бок и проделать то же самое, с другой стороны.
  • Совершать вращающиеся движения головой сначала в одну, а затем в другую сторону.
  • Совершать наклон головы вперед/назад/влево/вправо.
  • Сидя на стуле сцепить руки в замок за головой и начинать давить на затылок, сопротивляясь рукам головой.

Гимнастика никогда не проводится в период острого течения хондроза, все упражнения нужно проводить тогда, когда болевой синдром и воспаление сняты, а нервные корешки спинного мозга в области шейных позвонков не защемлены.

Лечение хондроза шеи народными средствами

Лечение шеи народными средствами - еще одна ступенька к достижению успеха в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Как лечить хондроз шеи народными средствами знают далеко не все. В качестве народных средств чаще всего выступают сельдерей, хрен, барбарис, прополис, керосин.

  1. Корень сельдерея потереть на терке, залить массу крутым кипятком, настоять 4 часа и применять 3 раза в день по одной столовой ложке.
  2. Свежий лист хрена вымыть и приложить к шее. В качестве фиксатора можно применить пластырь на нетканой основе или медицинский бинт.
  3. В равных частях горчичный порошок и сок алоэ смешать с одним граммом прополиса, раствором пропитать ткань, обмотать ею шею, сверху надеть еще один слой ткани, оставить компресс на всю ночь, после снять, смыть прохладной водой и растереть шею махровым полотенцем.
  4. Кору или корни барбариса помолоть и залить спиртом, настоять 3 суток, применять по 30 капель, разбавленных водой, 3 раза в день.
  5. Смоченную холщовую ткань в керосине натереть сверху хозяйственным мылом и обмотать ею шею на полчаса, сверху обмотать шею слоем полиэтилена.

Лечение хондроза народными средствами нужно совмещать с методами традиционной медицины, травы не являются целителями, они лишь улучшают действие лекарственных препаратов и увеличивают сопротивляемость организма к заболеванию.

Лечение хондроза шеи – процесс очень длительный и кропотливый, требующий изменения образа жизни.

Лечение суставов Подробнее >>

Профилактика

Профилактика возникновения хондроза достигается путем систематического выполнения следующих пунктов:

  • Ежедневная лечебная гимнастика;
  • Пластырь при первых симптомах рецидива заболевания;
  • Нестероидные препараты;
  • Анальгетики;
  • Витамины группы В;
  • Плавание;
  • Правильное питание;
  • Отказ от вредных привычек;
  • Снижение нагрузок на шейный отдел;
  • Регулярные курсы лечебного массажа;
  • Неукоснительное следование рекомендациям врача.

Заключение

Таким образом, вылечить такое серьезное заболевание окончательно невозможно, но можно добиться стойкой ремиссии, если выполнять врачебные предписания, ежегодно принимать курсами соответствующие препараты и витамины. Лечение заключается в курсовом приеме препаратов и витаминов, в ведении здорового образа жизни, правильном питании, чередовании умственного труда и физического, ограничения нагрузки на шейный отдел позвоночника.

Лечение любой болезни самостоятельно опасно для здоровья, поэтому не пытайтесь помочь себе сами, а обратитесь поскорее к врачу, который определит степень заболевания, поставит правильный диагноз и назначит правильное лечение.

Остеохондроз относится к самой распространенной патологии позвоночного столба. Как дегенеративно-дистрофическое заболевание, как правило, он поражает людей после 40 лет, но развивается и в молодом возрасте. А самым ярким его проявлением становится болевой синдром. Именно он является основной причиной ограничения физической активности пациентов, принося ощутимые страдания. Поэтому всех интересует, как снять боль при остеохондрозе.

Причины и механизмы

Чтобы эффективно устранить боль, нужно понимать, почему она появляется. Остеохондроз сопровождается структурными расстройствами во многих компонентах осевого скелета: дисках, суставах, позвонках, связках. Под влиянием продолжительной и чрезмерной нагрузки происходят тканевые нарушения дегенеративного характера, усугубляющиеся обменными и возрастными изменениями в организме. Межпозвонковые диски от недостатка трофики сжимаются, в суставах развиваются артрозные процессы, формируются костные выступы (остеофиты). А развитие болевого синдрома может быть обусловлено следующими факторами:

  1. Мышечный спазм.
  2. Компрессия нервных корешков.
  3. Сжатие позвоночной артерии.

Механизмы боли включаются на различных этапах развития остеохондроза, но также встречается одновременное существование нескольких патофизиологических процессов. Определенное значение имеют и вегетативные нарушения во внутренних органах, которые приводят к неприятным симптомам.

Болевые ощущения при шейном и поясничном остеохондрозе рассматриваются в структуре корешковых, миотонических нарушений или синдрома позвоночной артерии.

Характер боли

Известно, что остеохондроз подвержены отделы позвоночника, испытывающие наибольшую нагрузку. Поэтому на первое место по частоте повреждения выходит поясница. За ней следует шея, а грудной отдел страдает реже остальных. При этом боли в спине приобретают различный характер:

  • Колющие, жгучие, стреляющие, ноющие, тянущие.
  • Сильные, умеренные или слабые.
  • Постоянные или периодические.
  • Усиливающиеся при движениях с участием позвоночника.

Особое внимание стоит уделить тем местам, куда боль может отдавать. Иногда пациент ощущает ее именно в отдаленных участках тела, а не в спине, что внушает опасения о совершенно иной патологии. Так, патология поясницы часто сопровождается иррадиацией боли в ноги, паховую область, живот. Неприятные ощущения в околосердечной области и подреберьях беспокоят пациентов с поражением грудного отдела. А шейный остеохондроз может проявиться болью в таких участках:

  • Голова.
  • Плечи.
  • Руки.
  • Глаза.
  • Горло.

Чувство давления или пульсации в глазах часто появляется в структуре головной боли. Это обусловлено сосудистыми расстройствами и корешковой импульсацией. При этом пациенты ощущают опоясывающие боли, как будто одели на голову тесную каску или шлем.

Во многих случаях болевой синдром в спине сочетается с другими проявлениями. Они связаны с нарушением иннервации определенных участков тела. Поэтому для шейного и поясничного остеохондроза характерны дополнительные симптомы:

  1. Онемение, жжение, покалывание, «ползание мурашек».
  2. Нарушение кожной чувствительности.
  3. Высокие или ослабленные сухожильные рефлексы.
  4. Падение мышечной силы в руке или ноге.

Наряду с болями, отдающими в глаза, пациенты могут ощущать шум в ушах, головокружение, общую слабость. При осмотре определяются спазмированные мышцы спины и шеи, чувствительные околопозвоночные точки. Движения в позвоночнике резко ограничены. Это необходимо учитывать на этапе первичного обследования, чтобы дифференцировать остеохондроз от заболеваний со схожей симптоматикой: неврологических, сердечно-сосудистых и других.

Боли при остеохондрозе имеют различный характер. Они возникают не только в спине, но и других участках тела: ноге, руке, грудной клетке, голове, глазах. При этом важно выявить другие симптомы, характерные для вертеброгенной патологии.

Устранение боли

Определив происхождение боли, ее локализацию и характер, следует приступать к лечебным мероприятиям. Устранение неприятных ощущений – многокомпонентная и порой нелегкая задача. Все понимают, что прежде всего нужно ликвидировать причину болевого синдрома, а затем работать над коррекцией последствий остеохондроза. Но поскольку дегенеративные и дистрофические процессы в позвоночном столбе имеют хронический характер, то основное направление в лечении – это воздействовать на механизмы патологии.

Ортопедическая коррекция

Уменьшить болевой синдром, характерный для остеохондроза, можно за счет разгрузки позвоночного столба. Для этого пациентам рекомендуют носить такие ортопедические приспособления как корсет (пояс штангиста) и шейный воротник Шанца, обеспечивающие фиксацию поврежденных сегментов.

Кроме того, нужно спать на жестком матрасе, а при острых болях – на щите. Нужно меньше находиться в положении сидя и не пребывать долгое время на ногах. Следует исключить ношение тяжестей.

Медикаментозная терапия

Для улучшения приверженности пациентов к лечению и повышения качества жизни прежде всего нужно избавить пациентов от болевого синдрома, который становится главной причиной страданий. Поражение поясничного или шейного отдела не может обойтись без лекарственных препаратов, оказывающих достаточно быстрый и стойкий эффект. Боли при остеохондрозе, которые иррадиируют в руку, голову или другие участки тела, требуют назначения следующих медикаментов:

  1. Нестероидные противовоспалительные (Ортофен, Ларфикс).
  2. Миорелаксанты (Толизор, Мидокалм).
  3. Витамины (Витаксон).
  4. Хондропротекторы (Мукосат, Дона).

Если боли ощущаются в глазах, то необходимо воздействовать и на сосудистый компонент, применяя такие средства, как Актовегин и Трентал. Сопутствующее головокружение и шум в ушах уменьшают гистаминоподобные препараты (Вестибо), ноотропы (Луцетам, Кортексин).

Выраженные боли в шее или пояснице можно снять при помощи паравертебральных блокад с анестетиками (Новокаин, Лидокаин) и глюкокортикоидами (Дипроспан, Гидрокортизон, Кеналог). Местное лечение, применимое в домашних условиях, включает противовоспалительные и разогревающие мази (Финалгон, Апизартрон, Долобене).

Медикаменты должны приниматься в строгом соответствии с врачебными рекомендациями. Нарушение предписанной дозы и курса приема может свести на нет эффективность лечения и стать причиной неблагоприятных последствий.

Физиотерапия

Купировать боль при остеохондрозе помогают физические методы. Они уменьшают выраженность воспалительных реакций и улучшают трофические процессы в дисковом веществе, мягких тканях и нервных проводниках. Поэтому на шею и поясницу можно воздействовать следующими методами:

  • Электро- и фонофорез (Новокаин, Гидрокортизон, бишофит и др.).
  • Синусоидальные токи.
  • УВЧ-терапия.
  • Магнитотерапия.
  • Лазерное лечение.
  • Рефлексотерапия.
  • Парафинотерапия.
  • Водо- и грязелечение.

Вид и количество процедур определяет физиотерапевт. Чтобы получить хороший обезболивающий эффект, нужно пройти все назначенные сеансы.

Лечебная гимнастика

Убрать хронические боли при остеохондрозе можно с помощью лечебной гимнастики. Это обязательный компонент консервативной терапии многих заболеваний опорно-двигательной системы. Упражнения для шеи помогают избавиться от боли в глазах и голове, а гимнастика для поясницы восстанавливает нормальную ходьбу. А во время любых занятий нужно придерживаться таких правил:

  1. Избегать резких движений: поворотов, наклонов.
  2. Нагрузку наращивать постепенно.
  3. Не проводить гимнастику при острых болях.
  4. Выполнять все рекомендации врача.

Сначала делают упражнения лежа: напряжение брюшных мышц, приведение согнутых ног к груди, сгибание шеи. А по мере стихания боли переходят к занятиям сидя и стоя, который включают махи ногами, повороты и наклоны туловища. Хорошо помогает вис на перекладине или шведской стенке. Многие упражнения могут выполняться в домашних условиях.

Облегчить боли помогает вытяжение позвоночника – процедура, направленная на устранение компрессии нервных корешков и сосудов. Ее выполняют в нескольких вариантах: сухая и подводная, горизонтальная, вертикальная или наклонная тракция. Вытяжение осуществляется на специальном аппарате, где верхняя часть тела фиксируется под руки или за голову (подбородок и затылок). Позвоночник растягивается под собственным весом тела или с помощью грузов.

Чтобы надолго забыть о боли в спине, нужно регулярно выполнять специальные упражнения для позвоночника, рекомендованные врачом.

Массаж

Уменьшить болевой синдром помогает массаж. Если ощущается давление в глазах и пульсация в затылке, то прежде всего нужно воздействовать на шейно-воротниковую зону. Используются элементы поглаживания, растирания, разминания и надавливания.

При распространенном остеохондрозе нужно массировать всю спину, включая и плечевой пояс, а люмбоишиалгия требует воздействия и на нижние конечности. Лечебный эффект можно получить даже при самостоятельном выполнении массажа в домашних условиях.

Операция

Конечным этапом в устранении боли при остеохондрозе становится операция. К хирургическому лечению прибегают в случаях, когда традиционная консервативная терапия не дала ощутимого результата. Тогда выполняют декомпрессию нервных и сосудистых структур, удаляют грыжевые выпячивания и костные наросты. При необходимости делают замену межпозвонковых дисков (протезирование) и спондилодез. После операции пациенты, как правило, сразу чувствуют облегчение, но еще необходимо пройти курс реабилитационных мероприятий.

Чтобы избавиться от болевых ощущений при остеохондрозе, нужно пройти немалый путь. Одни лечебные средства можно применять в домашних условиях, а другие используются только в стационаре и под наблюдением врача. Но более выраженный эффект будет на ранних стадиях, когда патология еще не сопровождается серьезными изменениями в позвоночнике.

Что может вызвать боль в шейном отделе позвоночника?

Практически каждый взрослый человек хотя бы единожды сталкивался с таким неприятным явлением, как боль в шейном отделе позвоночника. Данный отдел позвоночника состоит из позвонков (более хрупких, чем в других отделах), межпозвоночных дисков и специфически устроенных суставов, что обеспечивают жизненно необходимые двигательные способности.

Шея выполняет ряд необходимых функций – защищает спинномозговой канал, поддерживает голову, а также обеспечивает ее способность поворачиваться в разнообразных направлениях и фиксироваться в определенном положении.

Шейные боли могут быть разными – пульсирующими, тянущими, простреливающими, покалывающими. Как правило, их интенсивность усиливается даже при незначительных движениях или напряжении мышц. Зачастую такие боли в шее и затылке сопровождаются онемением рук, потемнением в глазах, головокружением, шумом в ушах.

По характеру локализации выделяют:

  • цервикалгию – боль, которая сосредоточена только в шее;
  • цервикокраниалгию – боль, отдающая в голову;
  • цервикобрахиалгию – боль, что иррадиирует в руку.

Основные причины болевых ощущений

Обычно боли в шее связаны с механическими проблемами в данной области, но также они могут свидетельствовать и о наличии воспалительных процессов, инфекций или онкологических заболеваний. Можно выделить следующие причины возникновения боли в шее:

Травмы и повреждения связок

Чаще всего подобные повреждения больной получает во время дорожно-транспортных происшествий, либо при занятиях спортом или производственной деятельностью. Также подобные повреждения встречаются при падении на лицо у людей преклонного возраста или же у людей с заболеваниями, которые способствуют снижению плотности костной системы.

Самыми распространенными считаются разгибательные травмы шейного отдела. Для таких повреждений характерны следующие симптомы:

  • напряжение мышц;
  • нарастающая боль в передних отделах шеи;
  • нарушение подвижности;
  • больной не может наклонить голову в сторону, противоположную поврежденной.

Наличие воспалительно-дегенеративных заболеваний

Остеохондроз – это заболевание позвоночника, при котором происходит дегенерация межпозвонкового диска и постепенное окостенение хрящевой ткани. Существует множество причин развития этого заболевания – это наследственная предрасположенность, возрастные изменения, травмы, и неправильное питание и малоподвижный образ жизни, частые переохлаждения, постоянные физические нагрузки и т.п.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника у больного возникают боли в шее, иррадиирущие в голову, плечо или руку. Пациент жалуется на мелькание «мушек» перед глазами, невыносимые головные боли пульсирующего характера и головокружение.

Осложнением остеохондроза шейного отдела может стать межпозвонковая грыжа. При этом заболевании боли в шее чаще всего слабо выражены, в то время, как другие признаки – онемение пальцев верхних конечностей, боли в плечах проявляются достаточно сильно. Клиническую картину дополняют головная боль, перепады артериального давления, головокружение, боли в области лопатки.

Боль в области шейного отдела может вызывать и такое заболевание, как спондилез – заболевание, которое характеризуется разрастанием костных наростов по краям тел позвонков. Данная патология развивается вследствие остеохондроза, различных травм, воспаления суставов, а также длительных нагрузок. Основными признаками заболевания являются:

  1. ограниченность подвижности шеи;
  2. ощущение дискомфорта при повороте головы»:
  3. сильные боли в области затылка, а также в задней части головы, плечах, в области ушей и глаз;
  4. хруст в шее;
  5. онемение и покалывание в пальцах рук;
  6. головокружение.

Спазмы шейных мышц

Возникают вследствие резких движений, которые, создавая чрезмерное давление в шейном отделе позвоночника, нарушают кровообращение. Спазмы могут возникнуть и в результате нехватки в организме питательных веществ – кальция, натрия, магния, калия, витаминов группы В. Для данной патологи характерным признаком является сильная боль и отек в области шеи, а также внезапные мышечные сокращения.

Наличие опухолей – саркомы, гемангиомы, остеобластокластомы

Опухоли позвоночника встречаются довольно редко и, в большинстве случаев, конкретных причин их развития установить не удается. Среди факторов риска возникновения таких заболеваний выделяют наследственность, наличие травм позвоночного столба в анамнезе, хронические заболевания позвоночника и неблагоприятные экологические условия. Характерные симптомы опухолевых процессов:

  • болевые ощущения, усиливающиеся по мере роста новообразования. Такие боли очень сложно и ненадолго купируются медикаментами, не проходят в состоянии покоя, более того – усиливаются по ночам и при резких движениях;
  • снижение чувствительности;
  • мышечная слабость;
  • нарушение мозгового кровообращения, которое проявляется потемнением в глазах, шумом в ушах, головокружением и обмороками, головными болями, тошнотой.

Системные заболевания

Боли, возникающие в области шеи и отдающие в лопатку или грудину и сопровождающиеся одышкой, аритмией, повышением артериального давления могут свидетельствовать об инфаркте миокарда.

При различных травмах ребер и грудной клетки, а также туберкулезе, бронхиальной астме, пневмонии, муковисцидозе, опухолях легких возможно развитие пневмоторакса (попадания воздуха в область плевры), о котором также могут свидетельствовать боли в шее и в области лопаток.

Боли в шейном отделе позвоночника и трудности при наклонах и поворотах головой вызывают такие заболевания, как менингит, затылочный абсцесс, лимфаденит, опоясывающий лишай, болезнь Бехтерева.

Иммунные нарушения

Одним из таких заболеваний является ревматоидный артрит, который поражает позвоночные суставы шейного отдела. При этом болевые ощущения сопровождаются ограничением подвижности шеи и скованностью в этой области.

Людям преклонного возраста может угрожать ревматическая полимиалгия, при которой боль в области шеи и скованность плечевой зоны возникают очень стремительно.

Однако не всегда боли в шейном отделе позвоночного столба свидетельствуют о наличии какого-либо серьезного заболевания. Очень часто причиной их становиться длительное статическое положение или чрезмерная нагрузка, а также переохлаждение или банальный сквозняк.

Как снять болевой синдром и скованность движений

Как уже говорилось выше, длительное нахождение в одном положении, а также чрезмерные нагрузки приводят к нарушению кровообращения в шейном отделе позвоночника и, как следствие, возникновению болевых ощущений. Каждодневная гимнастика является лучшей профилактикой для шейного отдела позвоночника. Как с профилактической целью, так и при болях в шее рекомендуется регулярно выполнять следующие упражнения:

  1. сесть на стул или на пол, скрестив ноги. Постараться максимально втянуть живот и распрямить поясницу, потянуться макушкой к потолку, то есть выпрямить шейный отдел. Сделать медленный выдох и немного наклонить голову вперед, затем медленный выдох и возвращение в исходное положение. Это упражнение хорошо помогает убрать сдавливание позвоночных дисков и защемление нервных корешков;
  2. исходное положение то же. Медленно и очень плавно повернуть голову в одну сторону, постараться посмотреть себе через плечо и на пару секунд задержаться в таком положении. Так же медленно повернуть голову обратно. Повторить и для другой стороны. Целью такого упражнения является улучшение подвижности позвонков шейного отдела;
  3. исходное положение то же. Выдвинуть голову как можно дальше вперед, подбородок должен быть параллелен полу. Затем выдвинуть голову затылком назад, до упора.

Для купирования болевого синдрома доктор может назначить прием нестероидных противовоспалительных препаратов, анальгетиков, мышечных релаксантов и седативных препаратов. При сильных болях применяются инъекции стероидов.

Эффективным может быть втирание различных согревающих бальзамов и мазей, а в некоторых случаях – прикладывание холодных компрессов. Такие примочки и компрессы можно готовить на основе лекарственных растений – бузины, крапивы, мать-и-мачехи, ромашки, хвоща.

В состав комплексной терапии также должны входить физиопроцедуры и мануальная терапия – массаж, гирудотерапия, иглоукалывание, вакуум-терапия.

Применение данных методов поможет эффективно снять воспалительный процесс, активизировать кровообращение и максимально расслабить мышцы.

При возникновении болевых ощущений в шейном отделе позвоночника следует обратиться за помощью к докторам следующих специальностей:

  • терапевт;
  • невропатолог;
  • травматолог;
  • кардиолог;

Видео: Невролог объясняет о причинах болей в шее

Существует несколько нехитрых способов, которые помогают снять боль. В первую очередь это, конечно же, правильное положение тела. Кроме того, есть необходимость в приеме лекарственных средств: местно ( , гели, ) и вовнутрь (таблетки, капсулы, инъекции). Для снятия боли, как говорится, все средства хороши. Также используются специальные , которые тоже эффективно работают в этом направлении.

Вышеперечисленное нужно применять в комплексе, сочетать одно с другим. Только так лечение окажется эффективным и обезболивающий эффект будет достигнут максимально быстро и качественно. Но с начала важно не заниматься самолечением, а проконсультироваться с врачом.

Правильная поза

Зачастую для того, чтобы понять, чем снять острую боль при остеохондрозе, достаточно просто поменять положение тела. Это поможет уменьшить нагрузку на определенный участок спины и уменьшить боль. Позы нужно менять, ориентируясь на то, в каком отделе позвоночника локализуется боль: шейном или поясничном. Этот метод не может принести вреда, поэтому может использоваться абсолютно всеми.

Поза при остеохондрозе шейного отдела

Не существует какой-то определенной позы тела, которая бы идеально подошла и сняла . А вот облегчить состояние из-за сильного приступа боли можно, расслабив пораженный отдел позвоночника отдыхом на . Она должна быть достаточно плотной и упругой, способной держать весь позвоночник ровным. Лежать можно как на спине, так и на боку.

Кроме этого, подарить отдых мышцам шеи и дать им возможность расслабиться можно с помощью специального воротника. Носить его врачи советуют около 3 часов в сутки, а иногда и немного дольше. Воротник, который помогает облегчить состояние, можно сделать своими руками. Для этого нужно найти кусок плотного картона.

Его нужно отрезать так, чтобы размер соответствовал окружности и высоте шеи от ключицы до линии подбородка. Затем этот кусок картона необходимо обтянуть мягкой, приятной к телу тканью и нашить удобные застежки.

Поза при патологии поясничного отдела

Итак, как же снять боль при ? Ведь данный участок тела подвержен более сильным нагрузкам, чем шея, и боль может быть и невыносимой. Для начала необходимо правильно и удобно расположить тело. Есть несколько вариантов:

  • Пациент ложится на спину, согнув ноги в коленных и тазобедренных суставах. Стопы при этом не должны стоять на кровати, поэтому под колени следует подложить в меру твердую подушку.
  • Пациент ложится на бок (любой), подгибая при этом ноги, пытаясь приблизить колени к подбородку. При выполнении данной позы под головой, поясницей и коленями должны находиться небольшие подушечки, валики либо даже обычные полотенца, чтобы выровнять позвоночный столб по оси.
  • Пациент ложится на живот на подушку. Поясница накрыта шерстяным пледом или платком.

Каждый раз, когда появляется и вы думаете, как его снять, накрывайте спину чем-то теплым. Но не стоит класть на поясницу грелку, так как это может усугубить ситуацию. Необходимо использовать теплые вещи из натуральных тканей. Идеально – шерстяные.

Местные обезболивающие средства

К средствам местного действия относят крема, мази, гели, эмульсии и другие средства, которые необходимо втирать в кожу над пораженным участком. Эти средства быстро впитываются кожей и проникают в очаг воспаления за считанные минуты. Все они эффективны, но требуют частого применения, не менее 3-5 раз в день.

Эффект достигается быстро, но также быстро он и проходит. Такие средства принято делить на несколько групп:

  • НПВС – . Они не только снимают боль, но и справляются с воспалением.
  • Местнораздражающие мази. Благодаря им создается эффект согревания мышц спины, кровоток усиливается, и боль проходит.
  • Комплексные средства. Они не только обезболивают, но и усиливают кровоток, обмен веществ, уменьшают воспаление и даже частично восстанавливают хрящевую ткань позвоночника.

Препараты для приема внутрь

Если вы попробовали много вариантов, но еще не знаете, как снять боль из-за остеохондроза, то врач может посоветовать препараты для внутреннего применения и инъекции. Есть такие варианты:

  • пероральные средства ( и капсулы);
  • парентеральные средства ().

Все они эффективны, а разница между ними состоит только в сроке начала действия. Естественно, укол подействует быстрее, чем, скажем, таблетка. В первом случае нужно ждать около 10 минут, а во втором – около часа. Конечно же, все назначаются пациенту только лечащим врачом по показаниям.

Специальные упражнения

По отношению к шейному отделу используются . Только этот вид упражнений можно выполнять при обострении. Они помогают расслабить мышцы и в то же время не вызывают ни единого движения в самом позвоночнике. Эти упражнения можно выполнять по несколько раз в день.

Дополнительные возможности

Есть и другие методы для решения вопроса, как снять болевой синдром. В частности, это , применение . Некоторым помогает видео-передача Кашпировского о снятии остеохондроза. Этот человек известен тем, что владел гипнозом и мог таким способом избавить больного от остеохондроза, загипнотизировав его и внушив, что он здоров и у него ничего не болит.

Этот метод влияет на подсознание человека и убеждает организм бороться с заболеванием. Кашпировский проводил сеансы массовой психотерапии, о нем многие отзываются положительно. Некоторые используют этот метод и сегодня.

Если говорить о травах, то чаще применяются разные сборы, которые можно приобрести в ближайшей аптеке или заказать через интернет. Они полезны не только для здоровья спины, но для иммунитета и укрепления защитных функций организма в целом.

Это самые эффективные методы для людей, которые ищут ответ на вопрос, как снять назойливую боль при остеохондрозе. Пользуйтесь ими, но помните, что самолечение может нанести организму вред, а не улучшить здоровье. Поэтому перед тем, как начать лечение, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями:)