Реклама на портале

Боль в мышцах правой руки. Почему болит локоть в суставе. Ноющие боли в правой руке из-за воспалений связок и сухожилий

Любая деятельность человека связана с движением. Именно руки выполняют самую кропотливую и трудную работу. Когда двигательные функции верхних конечностей нарушаются, человек сталкивается с такой проблемой, как боль в руке от локтя до кисти. Она может быть самого разного характера – ноющая, острая, пульсирующая, сконцентрированная в одном конкретном месте.

Причины


Боль может появиться по разным причинам:

  • Воспалительный процесс суставных тканей на локте или запястье (артриты, артрозы, бурситы и пр.);
  • Повышенные нагрузки при занятиях спортом (интенсивность тренировок может стать причиной воспаления сухожилия) в итоге начинают болеть мышцы;
  • Синдром запястного канала – причина, по которой начинает болеть запястье, возникает в результате длительного напряжения запястья при однообразной монотонной работе, например, у пианистов, работников конвейера и т.д.);
  • Патологические изменения мышечной и костной ткани;
  • Механические травмы локтя или запястья (самая распространенная причина возникновения боли, возникает в результате ушибов, переломов, растяжений мышц и т.д.);
  • Болезни позвоночника (позвоночные грыжи, хондрозы) часто являются причиной, по которой начинают болеть руки.


Болезни локтевого сочленения

Строение локтя довольно сложное, его поверхность образована соединением трех костей. К причинам, по которым начинает болеть локоть можно отнести такие патологии, как:

  1. – суставной хрящ деформируется, начинает болеть, разрастается (остеофит), что влечет за собой затруднение двигательных функций локтя и запястья, снижение амплитуды движения.
  2. – результат скопления солей в суставных тканях, что является причиной сильной боли, особенно в стадии обострения, сочленение обездвиживается, наиболее подвержен поражению первый плюснефаланговый сустав.
  3. – воспалительный процесс суставных тканей вследствие общей патологии организма (псориаз, сахарный диабет, волчанка и др.).

Эпикондилит

Причина появления — результат длительного монотонного сжимания и разжимания кистей при повышенной нагрузке, что приводит к воспалению надмыщелков (составная часть кости плеча), которые начинают болеть. Часто страдают от эпикондилита монтеры, механики, сантехники.

Проявляется следующими симптомами:

  • При попытке сжать или разжать кисть ощущается боль;
  • При движении предплечья также возникает болевой синдром;
  • Степень боли такая, что не получается совершить рукопожатие или взять в руку чашку;
  • При пассивном движении запястья боли не возникают.

Бурсит

При воспалительном процессе синовиальных сумок возникает бурсит. Из трех синовиальных сумок, выполняющих в организме функцию амортизатора — лучеплечевой, локтевой подкожной, межкостной – болеть начинает, в основном, локтевая. диагностируют по следующим признакам:

  1. Теплая на ощупь опухоль на локте.
  2. Чувство и ниже.
  3. При исследовании пальцами в воспаленной области ощущается жидкость.
  4. Температура тела повышается.


Другие причины

Травмы

Зона от запястья до локтя чаще всего травмируется в результате внешнего воздействия: удара, сдавливания, защемления, что является причиной появления боли в верхних конечностях.

Сосудистый атеросклероз верхних конечностей

При образовании тромба в артериях рук, их закупорке или сужении возникает кислородное голодание, иначе ишемия тканей. Это влечет за собой возникновение сильной боли на пораженном участке.

Характеризуется снижением плотности костей в результате гормонального дисбаланса, что приводит к хрупкости и ломкости костной ткани.


Тендинит

Само название – производная от латинского tendo (сухожилие), означает . В процессе регулярных микротравм или излишних нагрузок на конечность возникает тендинит, как правило, болеть начинает в районе запястья.

Онкология

Опухоль чаще всего поражает ткань костей и мышц запястий. Миелома – заболевание, при котором здоровая ткань костей замещается пораженной злокачественными клетками. Кости становятся ломкими, осанка деформируется, организм становится восприимчив к инфекциям по причине слабого иммунитета.

Болезни нервных волокон

Весь организм пронизан нервными волокнами начиная от спинного мозга и до кончиков нижних и верхних конечностей. В результате этого причина может скрываться в , когда происходит защемление нервных окончаний шейного отдела позвоночника.


Лечение болезней верхних конечностей

Очень важно помнить, что поставить правильный диагноз и назначить лечение может только специалист. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Последствия могут быть необратимы.

Условно все болевые ощущения от локтя до запястья можно разделить на два вида:

  • Временные;
  • Хронические.


Временный характер носят боли, связанные с травмами – это могут быть переломы, растяжения, вывихи, ушибы и т.д. Но не стоит забывать, что при отсутствии должного лечения, боль из временной стадии может перейти в хроническую, а это уже свидетельствует о развитии более тяжелого заболевания.

Боли в правой руке могут свидетельствовать о наличии патологий сердца и сосудов.

Учитывая, что основная масса заболеваний мышц и костей рук подразумевает воспалительный процесс, то и препараты назначаются соответствующие:

  1. Антибиотики. Так как воспаление часто вызвано инфекцией, то прием антибактериальных лекарств обязателен.
  2. . Препараты первоочередной значимости для пациента, в связи с тем, что применяются для снятия сильно выраженных болевых ощущений. Особенно востребованы при таких болезнях, как подагра, артрит, артроз.
  3. Гормональная терапия. При тяжелом течении заболевания, особенно при онкологии, назначают гормоны с целью снять воспалительный процесс, в основном это Преднизолон и его аналоги.


При лечении атеросклероза используют разжижающие кровь препараты – Аспирин, Статин. Из употребления исключаются продукты, богатые холестерином.

Наряду с лечением медикаментами в некоторых случаях, необходимо оперативное вмешательство. Оно подразумевает артроскопию, пункцию, открытое вмешательство при необходимости очистить очаг заболевания от гнойных скоплений. Такие процедуры применяются при переломах, гнойных бурситах или тендинитах, открытых ранах.

Неоценимую помощь в лечении оказывает физиотерапия, благотворно влияя на больные мышцы, сухожилия и суставы. Но применять ее нельзя во время обострения заболевания, это может привести к ухудшению состояния. При болях в руке, связанных с онкологией, применение физиотерапии противопоказано.

Благодаря комплексному подходу к лечению болезней верхних конечностей, можно добиться полного исцеления пациента и вернуть ему радость полноценной жизни.


Чем раньше специалист назначит обследование, тем быстрее будет поставлен диагноз. Помните, заболевание, выявленное на ранней стадии, практически всегда гарантирует 100% выздоровление.

Как облегчить боль

Если диагноз уже поставлен, то облегчить состояние помогут различные народные средства. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их применением. Если боль в руке обусловлена травмой, то до посещения доктора ее необходимо полностью обездвижить. В некоторых случаях болевой синдром помогает снять профилактическая гимнастика.

Профилактические меры

При соблюдении определенных несложных правил можно сохранять здоровье рук долгие годы.

  • Главный принцип жизни – это движение. Пешие прогулки, отказ от езды на лифте, все это принесет неоценимую пользу организму.
  • Занятия плаванием. Для полноценного развития мышц это лучший вид спорта. Если нет возможности плавать, делайте утреннюю гимнастику, она поможет суставам не болеть, держать в тонусе организм и благотворно повлияет на кровообращение.


Когда нас мучают ноющие боли в правой руке, это очень ограничивает нашу жизнь. Ведь правая рука - наш первый помощник во всех делах. Большинство людей работают активнее правой рукой, чем левой.

Ноющая и тянущая боль не даёт правой руке функционировать нормально, возникает масса бытовых неудобств. Такая ситуация очень распространена в наше время. Малоподвижный образ жизни, нарушение осанки, постоянно повышенные эмоциональные и физические нагрузки нарушают состояние нашего опорно-двигательного аппарата, суставов, нервов и мышц.

Узнайте, какие бывают заболевания, вызывающие ноющие боли в правой руке. Если вы находите в себе подобные симптомы, обратитесь к врачу и пройдите обследование, чтобы своевременно покончить с недугом.

1. Ноющие боли в правой руке из-за не долеченных до конца травм

Правая рука и плечо, как активные части тела, часто подвергаются травмам. Любые ушибы, растяжения и вывихи требуют своевременного лечения и покоя конечности. Если после травмы движение руки сохраняется, не все люди стараются обеспечить её временный покой во избежание осложнений.

Случаются также скрытые переломы кости, когда нет ярко выраженной острой боли, и человек какое-то время может думать, что у него ушиб, пока боль не усилится. Патология становится запущенной, и кость может неправильно срастись. Перелом правой или левой руки будет о себе долго напоминать ноющей болью. Даже при сильном ушибе не вылеченные своевременно гематомы могут вызвать повреждения капилляров и соседних тканей. При изменениях погоды и физической нагрузке будет появляться дискомфорт и тупые боли в правой или левой руке.

При падениях, поднятии тяжести, при резких движениях и чрезмерных нагрузках часто случаются травмы плеча. Происходят ушибы, вывихи плеча, разрывы плечевого сухожилия и мышц. Их необходимо своевременно и очень тщательно лечить, максимально ограничить движения на необходимое время и обеспечить фиксацию конечности. Из-за травмы плеча, которую не вылечили, как следует, болит и ноет очень долго вся правая или левая рука. Наши руки также травмируются в результате долгого и монотонного труда, постоянной тяжёлой физической нагрузки, неудобного положения конечности во время сна или работы.

2. Ноющие боли в правой руке из-за болезней опорно-двигательного аппарата

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника может быть боль разной интенсивности в плечевом суставе и во всей руке. Ноющие боли в правой руке нас просто преследуют, особенно по ночам, так как в течение дня мы больше работаем правой рукой. Боль усиливается при движениях головы и шеи. В плече болезненность увеличивается при поднятии руки вверх, отведения её в сторону и за спину. Боль стихает только в состоянии покоя. Человек часто бессознательно прижимает плечо больной руки к грудной клетке.

Кроме боли может появиться чувство покалывания или онемения в руке, ощущения «гусиной кожи» или "ползания мурашек". Иногда боль отдаётся в руку при межпозвонковой грыже. Шейный остеохондроз опасен своими осложнениями. Сила болезненных ощущений постепенно нарастает. Если не принять комплексное лечение особенно в период обострения, движения плечом и рукой становятся очень болезненными, особенно при поднятии руки руку выше горизонтального уровня. Ноющие боли в правой руке становятся постоянными.

3. Ноющие боли в правой руке из-за болезней суставов

Болезни суставов верхних конечностей также характеризуются болями разной интенсивности. Все виды артритов плечевого сустава проявляют себя очень сильными болезненными симптомами. Они представляют собой воспаление сустава различного происхождения: инфекционного, травматического, аллергического и др.

При ревматоидном артрите плечевой сустав сильно опухает, любое касание его причиняет боль. Разливается тупая, ноющая боль по всей правой или левой руке. Повышается температура тела человека.

Другими воспалительные заболевания плечевых суставов являются бурсит (воспаление синовиальной сумки) и плечевой капсулит (воспаление капсулы сустава). При этих болезнях ноющая боль затрагивает сам плечевой сустав, а также область шеи, правую или левую руку. Мышцы становятся скованными. Больным трудно поднять руки вверх, отвести их в сторону, завести их за спину.

Значительное поражение суставов происходит при артрозе, который связан с дистрофическими изменениями хряща. Раньше он считался болезнью пожилого возраста, сейчас он значительно «помолодел». Артроз плечевого сустава также характеризуется острыми болями при любом движении в нём, которые отдаются в руку и особенно усиливаются при физических нагрузках, связанных с подъемом тяжестей. По мере разрушения сустава уменьшается его двигательная способность. Человек может прийти к такому состоянию, когда он уже не может поднять вверх руку, или обхватить себя рукой за спину.

4. Ноющие боли в правой руке из-за воспалений связок и сухожилий

Часто причиной ноющей боли в плече, правой руке является тендинит – воспаление сухожилия. Сухожилие плечевого сустава может воспалиться из-за чрезмерной нагрузки на плечо. Боль в плечевом суставе и руках может быть внезапной и острой, особенно по ночам. Подвижность руки и плеча снижается. При нарушении обмена кальция также возникает воспаление связок и сухожилий. В их тканях появляются кальцификаты – очаги обызвествлении. Из-за этих очагов в связках плечевого сустава возникают постоянные ноющие боли в плече, отдающиеся сильнее в правую руку. Они усиливаются при движениях руки

5. Ноющие боли в правой руке из-за мышечных и неврологических заболеваний

При мышечных напряжениях и защемлениях нерва правую руку как будто крутит, сковывает. Она часто немеет, в ней появляются частые ноющие и тянущие боли. Поражение нерва вызывает иногда резкую приступообразную боль, которая может постепенно утихнуть. Тянущие болезненные ощущения часто мучают по ночам после трудового дня. После расслабляющего массажа они немного успокаиваются. При неврите плечевого нерва боль в плече и в руках может создать ложное впечатление, что болит плечевой сустав, хотя сустав при этом заболевании может быть в порядке.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что причин ноющей боли в правой руке очень много. Они все требуют внимательного к себе отношения. Все они вызываются серьёзными заболеваниями, которые ни в коем случае нельзя запускать.

Боль в руке может быть вызвана серьезными заболеваниями, перенесенными травмами и часто носит специфический характер. Необходимо определить ее локализацию и проявление. При посещении врача важно точно описать боль: она может быть резкой и внезапной, нарастающей и жгучей, вызывать ломоту и онемение, простреливать всю руку или выражаться в ноющих болезненных ощущениях.

Боль в руке – серьезный повод для посещения кабинета врача!

Причины появления болей

Почему болит рука? Специалисты утверждают, что недомогания возникают вследствие:

  • болезней сердца и сосудов;
  • воспалительных и инфекционных процессов в суставах и сухожилиях;
  • неврологических заболеваний;
  • повреждения кожных покровов и мягких тканей;
  • усиленных занятий спортом или рабочих нагрузок;
  • переломов, трещин, вывихов и растяжений.

Болит правая рука

По статистике на планете всего 10-15% людей являются левшами, соответственно до 90% населения в повседневной деятельности больше используют правую руку. Это рабочая конечность испытывает огромные нагрузки, поэтому чаще всего болит правая рука.


  • Тоннельный синдром

У многих людей в наше время профессиональная деятельность связана с компьютерами, люди проводят перед мониторами 6-8 часов в сутки. При работе за компьютером для управления мышкой обычно используется правая кисть. Через 2-3 года большинство офисных работников (до 80%) начинают страдать туннельным синдромом. Постоянное нарушение нормального кровотока в кисти вызывает неприятную боль в правой руке. Появляются ноющие болезненные ощущения, из-за зажатого срединного нерва возникает онемение и частое покалывание. При таких симптомах необходимо срочно менять режим работы, наагрузки на правую кисть сменять отдыхом, легкими расслабляющими упражнениями и мягким массажем.

  • Синдром запястного канала

Если болит рука от локтя до запястья, то это первый признак синдрома профессиональных нагрузок. Перенапряжение определенной группы мышц оказывает давление на проходящие нервы. Спазм мускулов и сжатие нервных окончаний вызывают ноющую, тянущую боль в руке от кисти до локтя.

Желательно пройти обследование у грамотного специалиста на предмет выявления более серьезных заболеваний. Если проблема только в профессиональной деятельности, то получить от врача полезные рекомендации.

  • Заболевания локтевого сустава

Локоть, как сочленение трех костей и множества важных нервных окончаний, ежедневно выполняет кропотливую работу и несет колоссальную нагрузку. Причины, по которым болит рука от локтя до кисти, часто кроются в суставах и в серьезных воспалительных процессах.

Боль в левой руке - распространенный симптом очень многих заболеваний. Зачастую люди считают ее признаком начавшихся проблем с сердцем. Однако это не всегда справедливо. Существует гораздо более сложные формы нарушений работы организма, который вызывают эту боль.

Бывает, что причиной боли в руках может быть только перенапряжение. В таком случае вам просто необходим отдых и покой. Если же подобные болевые ощущения повторяются, следует проконсультироваться у невропатолога, кардиолога или терапевта. Возможно, источник неприятных ощущений совсем не в этом.

Боль в левой руке имеет несколько возможных причин:

  1. Перенапряжение мышц. В этом случае боль проходит через некоторое время, если организму дать возможность максимально расслабиться.
  2. Болезни опорно-двигательной системы. Если боли продолжительные, резкие, зачастую в районе локтевого сгиба, тогда причиной может служить эпикондилит (нарушения связок между мышцами и мышечными элементами в плечевом суставе), нарушения в районе шейного отдела. Как правило, диагностика должна проходить комплексно: УЗИ, МРТ, общий и биохимический анализ крови.
  3. Если боль отдает в левую руку, возможен Сопутствующими признаками инфаркта является частое дыхание, боль в груди, бледность, общая слабость, слабый иногда тошнота и рвота. Как правило, у женщин боль появляется в области брюшной полости, шейного отдела, болит даже челюсть.
  4. могут провоцировать боль в плече и руке. Это могут быть нарушения различного характера, причем дополнительные симптомы зачастую таковы: слабость, боль за грудиной, головокружение, слабость, замедленный пульс.
  5. Разрыв связок. Он становится результатом сильной и резкой нагрузки. Боль в данном случае острая, порывистая, иногда пульсирующая.
  6. Перелом или вывих. Если боль в левой руке вызвана вывихом или переломом, первоначально следует сделать рентген воспаленной области. Место травмы, как правило, синеет и опухает.
  7. Если же никаких повреждений не возникало, причиной болезненных ощущений в руке и плече может быть артрит или межпозвонковая грыжа. В этом случае боль при лечении пропадает. Если же боли возобновляются и периодически повторяются сами по себе, возможен воспалительный процесс в данной области. Тогда лечение следует кардинально изменить.
  8. Синдром под название «плечо-кисть». Это плечевой и лопаточный артроз, который характеризуется отечностью воспаленной области. Болезнь требует длительного серьезного лечения.
  9. «Туннельный синдром» - заболевание компьютерщиков и геймеров. Он возникает в результате слишком длительного пребывания за компьютером и сопровождается защемлением нерва в области запястного канала. Одна из основных причин - неправильное положение кисти руки при работе за компьютером. Для лечения используется эластичный бинт, которым нужно перетянуть область запястья. Однако это нужно делать не туго, чтобы не нарушать кровообращение в этой области. Если боли продолжительные, визит к невропатологу просто необходим. Возникновению этого синдрома можно препятствовать, используя специализированные коврики для мышки с силиконовыми или резиновыми уплотнениями. Они помогают фиксировать кисть в правильном и расслабленном положении.
  10. Боль в левой руке может провоцировать невралгическая аритмия. Как правило, боль сильная возникает не только в руке, но и в области плечевого сустава, наблюдается в проксимальном отделе руки, а также паралич

Как следует из вышеизложенного, причины боли в левой руке могут быть абсолютно различными. Поэтому только врач сможет правильно проследить симптоматику заболевания и назначить своевременное правильное лечение.

Боль в правой руке бывает вызвана разными причинами, поэтому она может иметь различные формы и соответственно советы давать нужно, зная конкретно причину боли. При возникновении боли в правой руке следует обратиться либо к травматологу, либо к неврологу.

Может болеть вся рука или какая-то ее часть. Боль может возникнуть внезапно или развиваться постепенно, быть острой или тупой, жгучей или вызывающей онемение, стреляющей или пронизывающей, постоянной или приступообразной.

Боль в правой руке нередко является следствием растяжения или разрыва связок, перелома костей, ушибов или других видов травм. Кроме того, стать причиной может перенапряжение мышечных волокон, возникшее в результате чрезмерной физической нагрузки, длительной работы в неудобном положении. В этом случае больной руке следует обеспечить максимальный покой.

При подозрении на вывих или перелом нужно пройти рентгенологическое исследование, при отсутствии видимых внешних повреждений необходимо проверить состояние шейного отдела позвоночника, так как причиной боли может стать протрузия или грыжа межпозвоночного диска. Если дискомфортные ощущения возникают и исчезают в состоянии покоя без всяких внешних причин, нельзя исключить развитие воспалительного процесса или артрита.

Следует также помнить, что не всегда очевидны признаки перелома кости. В ряде случаев он возникает после удара и остается незамеченным, проявляясь только при серьезной физической нагрузке, так как болезненные ощущения принимают за признаки простого ушиба.

Далеко не всегда боль в правой руке ощущается непосредственно в месте травмы, например, при поражении запястья она нередко распространяется на область предплечья. Как правило, это бывает при систематической высокой нагрузке на сустав, обусловленной особенностями профессиональной деятельности. При этом рука не успевает восстановиться, что приводит к постепенному усилению болей. Несмотря на то, что мускулы верхней части руки у большинства людей развиты достаточно хорошо, их травма тоже может стать причиной значительного дискомфорта. Сюда же следует отнести воспаление сухожилия двуглавой мышцы, а также его трение о кость или разрыв.

Иногда боль в верхней части руки возникает в результате поднятия тяжестей, вызывающего воспалительный процесс в сухожилиях плечевых мышц. Он сопровождается ощущением покалывания и жжения, которое нередко беспокоит человека по ночам. Дополнительный дискомфорт создает накопление в тканях жидкости. После пробуждения человек встряхивает конечность, что улучшает микроциркуляцию и приносит облегчение. Однако отечность в руках может возникать и на фоне, например, беременности, поэтому выявить патологию можно только посредством специальных диагностических исследований.

Другие причины боли в правой руке:

Поражение плечевого сплетения. Плечевой плексит обычно обусловлен механическими причинами: травмой, вывихом головки плечевой кости, сужением костоклавикулярного пространства при переломе ключицы. Редким вариантом плечевой плексопатии является синдром Панкоста, в основе которого лежит опухоль верхушки легкого, прорастающая в плечевое сплетение. В подобных случаях боль в правой руке сопровождается развитием синдрома Горнера (птоз, миоз, энофтальм) вследствие поражения симпатических волокон. Подтверждают диагноз рентгенографические признаки опухоли верхушки легкого и деструкции верхних ребер.

Невралгическая амиотрофия проявляется необычно интенсивной болью в плечевом поясе и в правой руке в сочетании с резко выраженными атрофиями мышц проксимального отдела руки. Часто при этом возникает паралич передней зубчатой мышцы, что приводит к отхождению мадиального края лопатки, обусловливая почти перпендикулярное ее стояние по отношению к грудной клетке. Подострое развитие этих атрофий отличает этот вариант плексопатий от радикулопатий и других форм поражения плечевого сплетения.

Плечелопаточный периартроз обычно протекает как один из нейродистрофических синдромов шейного остеохондроза либо как самостоятельное заболевание или последствие травмы. Боль различной интенсивности, напоминающая радикулопатий или плексалгии; особенностью ее является то, что перемещение руки в сагиттальной плоскости совершается свободно, но попытка отведения руки в сторону ограничена из-за контрактуры мышц и сопровождается интенсивной болью - так называемая замороженная рука.

Синдром плечо-кисть характеризуется комбинацией симптомов, характерных для плечелопаточного париартроза, с отеком и другими вегетативными изменениями в области кисти и лучезапястного сустава. Заболевание протекает длительно.

Синдром запястного канала возникает в результате сдавления срединного нерва в остеофиброзном канале при артрите суставов запястья, тендовагините сгибателей пальцев, часто на фоне эндокринных изменений - климакса, беременности, сахарного диабета и пр. Отмечаются парестезии и боль в I-III или во всех пяти пальцах кисти. Боль усиливается при пальпации поперечной связки, пассивном сгибании и разгибании в лучезапястном суставе, при наложении манжеты тонометра на плечо, поднимании рук в положении лежа.

Синдром передней правой лестничной мышцы. Характерна боль в правой руке, усиливающаяся в ночное время, при глубоком вдохе, наклоне головы в здоровую сторону, при отведении руки. Отмечается слабость мышц кисти. Кисть бледна или цианотична, отечна.

Боль в правой руке, вызванная долгой работой за компьютером, приобрела название «туннельного синдрома». Это профессиональное заболевание компьютерщиков и распространенный недуг всех, кто проводит за компьютером слишком много времени. Обычно причиной возникновения боли становится защемление нерва в запястном канале (к этому ведет постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы и неудобное положение рук во время работы с мышью или клавиатурой) либо недостаток межсуставной жидкости. Эту неприятность легче предупредить, чем лечить. Существуют специальные коврики для мыши с резиновыми валиками для руки. Они помогают удобно устроить руку и снять с нее нагрузку. Если боль уже появилась, и она достаточно сильная, стяните запястье эластичным бинтом, но не переусердствуйте - нарушение кровообращения только ухудшит ситуацию. Отвары розмарина и крапивы помогают от боли в суставах. Кроме того, из них можно делать аппликации: заварить травы, наложить теплую кашицу на руку, обмотать ее полиэтиленом, а сверху - чем-нибудь теплым, например, платком или шарфом. Но если рука болит больше недели, стоит сходить к невропатологу.


Дополнительно